razvoj adolescenata i odnosi s...
TRANSCRIPT
22.2.2017.
1
RAZVOJ ADOLESCENATA
I ODNOSI S RODITELJIMA
Prof. dr. sc. Gordana Keresteš, Odsjek za psihologiju
Filozofski fakultet Sveučilišta u Zagrebu
ZAŠTO OVA TEMA?
Roditeljima i stručnjacima adolescencija je jedno od najzahtjevnijih razdoblja djetetova razvoja
Adolescentima također – niz naglih promjena
Velike promjene u odnosu adolescent-odrasli
Samo ako razumijemo adolescente i promjene kroz koje prolaze možemo imati kvalitetan odnos s njima i podržati njihov razvoj u zrele osobe
22.2.2017.
2
Roditelji nam upropaste prvu
polovicu života, a djeca drugu.
Clarence Darrow,
američki odvjetnik
(1857-1938)
ADOLESCENCIJA – DRUGO DESETLJEĆE ŽIVOTA
Rana adolescencija 11-14 godina
Srednja adolescencija 15-17 godina
Kasna adolescencija 18-20 godina
22.2.2017.
3
PUBERTET
Biološki početak adolescencije
Generacijski pomak prema ranijoj dobi
Uz istodobno sporije emocionalno i socijalno
sazrijevanje („Emerging Adulthood”, predodraslost)
Ogromne individualne razlike u brzini
sazrijevanja
Psihološke implikacije
Rano sazrijevajuće djevojke i kasno sazrijevajući
mladići rizičniji za lošiju (kratkoročnu) prilagodbu
RAZVOJ MOZGA – BIOLOŠKI TEMELJ
PSIHIČKIH PROMJENA U ADOLESCENCIJI
22.2.2017.
4
SAZRIJEVANJE MOZGA
Odostraga prema naprijed
Prefrontalni korteks i njegove veze s ostalim dijelovima mozga sazrijevaju zadnji, sve do odrasle dobi
Zbog toga u adolescenciji
Slaba kontrola emocija
Impulzivnost
Loše planiranje, postavljanje ciljeva i njihovo ostvarivanje
Slabe mogućnosti predviđanja posljedica
Slaba organiziranost
Preferencija
Tjelesnih aktivnosti
Aktivnosti koje dovode do visoke pobuđenosti
Aktivnosti koje zahtijevaju malo truda
22.2.2017.
5
HORMONALNE PROMJENE
Doprinose promjenama raspoloženja
Estrogen kod djevojaka
Testosteron kod dječaka
KOGNITIVNE PROMJENE
Apstraktno mišljenje
Idealističko mišljenje
Rigidno, crno-bijelo mišljenje
Kritičnost prema svijetu odraslih i odraslima
Mišljenje o sebi – egocentričnost
Osobna bajka
Zamišljena publika
22.2.2017.
6
EMOCIONALNI RAZVOJ
Velika emocionalna reaktivnost
Emocionalne reakcije naglašenog intenziteta
Nestabilna raspoloženja
Slaba mogućnost regulacije i kontrole emocija
LIČNOST
Zbog naglih i intenzivnih promjena koje
im se događaju
Osjećaj zbunjenosti
Nezadovoljstvo tijelom
Smanjeno samopoštovanje
22.2.2017.
7
LIČNOST
Razvoj identiteta
Određenje sebe
Nalaženje svog mjesta u društvu
Važnost eksperimentiranja i istraživanja za
izgradnju zdravog identiteta
Potreba za autonomijom, separacijom i
samostalnim odlučivanjem
SOCIJALNI RAZVOJ – VRŠNJACI
Raste važnost vršnjaka
Mogući negativni, ali i
nezamjenjivi pozitivni utjecaji vršnjaka
Romantične veze i seksualni odnosi
22.2.2017.
8
SEKSUALNOST
Seksualni nagon i interesi
Seksualno ponašanje i
orijentacija – „novi”
seksualni i rodni identiteti
Seksualno samopoimanje
23,2
9,7
28,6
16,5
0
5
10
15
20
25
30
35
Dječaci Djevojčice
2002.
2006.
Seksualni odnosi adolescenata u Hrvatskoj
u dobi do 16 g. (HZJZ, HBSC, 2002, 2006)
• Seksualnost je mladima jedan od središnjih interesa –
koliko su odrasli spremni na komunikaciju o tome?
• Odgovornost odraslih – prevencija rizika
NAJČEŠĆI PROBLEMI U ADOLESCENCIJI
Depresivnost i suicidalnost
Agresivnost i delinkvencija
Poremećaji hranjenja
Ovisnosti
22.2.2017.
9
DEPRESIVNOST Većina adolescenata – povremeno neraspoloženi i potišteni
15-20% – depresivni poremećaj (2x češći kod djevojaka)
Najmanje 2 tjedna pokazuju 5 ili više od ovih simptoma:
Većinu dana su depresivni
Nemaju interes i ne uživaju u aktivnostima – većinu dana u svojoj sobi, ne druže se s vršnjacima
Promjene apetita i tjelesne težine
Promjene navika spavanja – budni cijelu noć, spavaju danju
Psihomotorički nemir ili usporenost
Umor i manjak energije
Jak ili/i neprimjeren osjećaj bezvrijednosti i krivnje
Teškoće koncentracije, mišljenja, donošenja odluka
Ponavljajuće misli o smrti i samoubojstvu
NUŽNA STRUČNA POMOĆ (to nisu znakovi uobičajenog razvoja u adolescenciji!)
SAMOUBOJSTVA
Jedan od vodećih uzroka smrti u adolescenciji
Prema nekim istraživanjima 15-20% adolescenata ozbiljno razmišlja(lo) o samoubojstvu
Faktori povezani s pokušajima samoubojstva Depresivnost
Trenutačni stres (loše ocjene, rastava roditelja, prekid veze, zlostavljanje u obitelji)
Osjećaj beznadnosti, kao da nemaju izlaz
Osjećaj bezvrijednosti i nisko samopoštovanje
Samookrivljavanje
Osjećaj da su svima teret i da nikome ne pripadaju
Zloupotreba alkohola ili droga
Pretilost
Povijest (pokušaja) samoubojstava u obitelji
22.2.2017.
10
OZBILJNI ZNAKOVI UPOZORENJA NA MOGUĆE
SUICIDALNE NAMJERE
Zanemarivanje izgleda
Izjave o smrti, životu nakon smrti („Bolje da me
nema”)
Opraštanje, pospremanje i poklanjanje osobnih
stvari
Oproštajna pisma
Najave samoubojstva – uvijek ih shvatiti
ozbiljno
Pripreme, razrađen plan
ŠTO UČINITI U SITUACIJI PRIJETEĆEG SUICIDA?
Ne ostavljajte dijete samo
Uzmite opasne stvari
Mirnim tonom postavite direktna, otvorena pitanja o namjeri samoubojstva
Razgovarajte o tome kako se dijete osjeća
Slušajte
Pružajte podršku, ali ne lažnu utjehu („Sve će biti u redu”)
Ne koristite humor i umanjivanje
Osigurajte (zovite) stručnu pomoć
22.2.2017.
11
SOCIJALNI RAZVOJ – RODITELJI
Kvalitetan odnos – zaštita od problema
Mijenja se kvantiteta i kvaliteta odnosa s roditeljima
Emocionalno „udaljavanje”, separacija
Iz hijerarhijskog u partnerski odnos
Umjesto izravne kontrole – adolescentovo samootkrivanje
Sukobi
SUKOBI ADOLESCENATA I ODRASLIH
Cilj nije izbjegavanje, nego poučavanje –
Važna uloga u razvoju adolescenata
Odrasli su modeli kvalitetnog rješavanja sukoba
Pozitivni učinci na razvoj adolescenta
Prikladne vještine rješavanja sukoba
Bolje razumijevanje sebe i drugih
22.2.2017.
12
KARAKTERISTIKE KVALITETNOG ODNOSA
RODITELJ-DIJETE
Davanje podrške da se razviju u zrele,
zadovoljne i funkcionalne osobe
Pokazivanje interesa i brižnost, ali ne
nametanje i ograničavanje
Otvorena, iskrena komunikacija
ŠTO SVE MOŽEMO ČINITI DA BI NAM ODNOS S
ADOLESCENTIMA BIO KVALITETNIJI?
Imati vrijeme za njih i zajedničke aktivnosti
Pokazati da nam je stalo – biti uključen, zainteresiran
Slušati ih
Biti jasan u očekivanjima, iskren, razuman, pravedan
Očekivanja moraju biti realna i dostižna
Granice i pravila postaviti zajedno
Izabrati „samo najvažnije bitke”
Kršenje dogovora mora imati posljedice – unaprijed dogovorene, prirodne i logične
Tolerirati pogreške i poticati preuzimanje odgovornosti za posljedice ponašanja, a ne sprječavati posljedice
22.2.2017.
13
KOMUNIKACIJA S ADOLESCENTIMA
Nastojati razumjeti, staviti se u njihov položaj
Slušati više nego govoritiNe prekidati
Ne moralizirati
Ne kritizirati
Ne okrivljavati
Ne savjetovati
Ne razuvjeravati
Slušati aktivno, ne pasivno Parafrazirati
Reflektirati osjećaje i ponašanja
Sažimati
Postavljati potpitanja
KAKO ADOLESCENTI VIDE RODITELJE?
Kada sam bio dečko od 14 godina moj je
otac bio toliko neuk da sam ga jedva
podnosio u svojoj blizini. Međutim, kada
sam napunio 21 zaprepastilo me koliko je
on u sedam godina naučio.
Mark Twain
22.2.2017.
14
NEKOLIKO PORUKA ZA KRAJ
Adolescenti nas trebaju, iako nam to najčešće
ne žele (ne mogu) priznati – ne namećite se, ali
budite „na raspolaganju”
Stvorite partnerski, a ne hijerarhijski odnos –
dogovarajte se s njima i pregovarajte
Odrasli im, u pravilu, trebaju biti modeli, učitelji
i autoriteti, a ne „prijatelji”
HVALA NA POZIVU, DOLASKU I PAŽNJI