rancangan pengajaran pj
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8/17/2019 Rancangan Pengajaran Pj
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MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK 1 Ototku bekerja
lama
Contoh aktiviti:
1. Posisi separaca!"#!.
$. Me%a"#"a
ri!"#" &#'i
separa.
Kekuatan dan daya
tahan otot.
Ber"e'o%e(a )e%a"#"a
a"&i*i&i )ei!"a&"a+a,a &a(a +a "e"#a&a
o&o&.
-..$ )e!e"a%"a posisi separa
ca!"#! (a%0 s#a&2
+a%a) s#a&#
3a!"a )asa.
-..4 )e%a"#"a ri!"#" &#'isepara.
..$ Me,a&a"a 'a(a5a
)e%a"#"a
a"&i*i&i secara 'er#%a!6
#%a! +apa&
)ei!"a&"a +a,a &a(a
o&o&.
..- Me!ea% pas&i o&o& #&a)a
pa+a
'a(a!ia 'a+a se)asa)e%a"#"a
a"&i*i&i "e"#a&a +a +a,a
&a(a
o&o&.
7..$ Me)per%i(a&"a rasa
seroo"
)e%a"#"a a"&i*i&i +a%a)
"#)p#%a.
Pe)er(a&ia 8
Pe&a"sira
Per)aia Keci% 9
Per&a+i!a)e!(a&ar 'o%a.
$ Ototku kuat
Co&o( a"&i*i&i1. D#+#" 'er+iri
&apa
so"o!a.$. D#+#" +i %a&ai
&apa
Kekuatan dan daya
tahan otot
Ber"e'o%e(a )e%a"#"a
a"&i*i&i )ei!"a&"a
+a,a &a(a +a "e"#a&a
o&o&
-..- Me%a"#"a per!era"a +ari
+#+#" "e 'er+iri &apaso"o!a.
-.. Me%a"#"a per!era"a +ari
'ari! "e +#+#" &apa
so"o!a.
..- Me!ea% pas&i o&o& #&a)a
Pe)er(a&ia /
Pe&a"sira
Per)aia "eci% 9
L#)'a )e%o)pa&
'er!a&i6!a&i
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so"o!a.-. Bari! +a
)e)'#ai
'a+a "e posisi
+#+#" &apa
so"o!a.. Bari!: +#+#"
+a 'er+iri
&apa
so"o!a
&a!a.
pa+a 'a(a!ia 'a+a
se)asa )e%a"#"a a"&i*i&i
"e"#a&a +a +a,a o&o&.
7.-.1 Ber"o)#i"asi a&ara )#ri+
+e!a )#ri+ se)asa
)e%a"#"a a"&i*i&i ;<i"a%
- Badan saya
Co&o( a"&i*i&i 9
1. Cara )e!#"#r
'era& +a&i!!i.
$. Me!#"#r
+a%a)
"#)p#%a.
Komposisi badan
Me!ea% pas&i "o)osisi
+a 'e&#" 'a+a.
-.7.1 Me!#"#r "e&i!!ia +a
)ei)'a! 'era&.
.7.1 Me!ea% pas&i "o)poe
+a%a)
'a+a iai&# &#%a!: o&o&:or!a: &is#
+a %e)a".
.7.$ Me!ea% 'e&#" 'a+a
"#r#s:
se+er(aa +a 'er%e'i(a
'era&
'a+a.
7.-.1 Ber"o)#i"asi a&ara
)#ri+ +e!a
)#ri+ se)asa )e%a"#"aa"&i*i&i
;<i"a%.
7..$ Me)per%i(a&"a rasa
seroo"
)e%a"#"a a"&i*i&i +a%a)
Pe)er(a&ia /
Pe&a"sira
Per)aia "eci% 9
Siapa &i!!i: siapa 'era&
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"#)p#%a.Kesedaran ruang
Co&o( a"&i*i&i
1. Ber!era"
+a%a) r#a!'esar.
$. Ber!era"
+a%a) r#a!
"eci%
Konsep pergerakan
Ber"e'o%e(a )e%a"#"a
a"&i*i&i +i<i"a%
'erpa+#"a "osepper!era"a
1.1.$ Me%a"#"a per!era"a
,a!
)e%i'a&"a "ese+ara
r#a! +iri:
r#a! a) +a 'a&asar#a! +a%a)
pe%'a!ai ara( +a aras
,a! 'er'e<a.
$.1.$ Me!ea% pas&i r#a! +iri.
$.1.- Me!ea% pas&i r#a! a).
7.$.1 Me)per%i(a&"a rasa
seroo"
)e%a"#"a a"&i*i&i 'ar#
+a%a)
Pe+i+i"a Jas)ai.
Pe)er(a&ia /
Pe&a"sira
Per)aia "eci% 9
B#r#! +a%a) sa!"ar
Kesedaran ruang
Co&o( a"&i*i&i 9
1. Ber%ari <i!6<a!$. Per!era"a "e
pe%'a!ai ara(
Konsep pergerakan
Ber"e'o%e(a )e%a"#"a
a"&i*i&i +i<i"a%
'erpa+#"a "osep
per!era"a
1.1.$ Me%a"#"a per!era"a
,a!
)e%i'a&"a "ese+ara
r#a! +iri:
r#a! a) +a 'a&asa
r#a! +a%a)
pe%'a!ai ara( +a aras
,a! 'er'e<a.
1.1.7 Me%a"#"a per!era"a
+a%a) %a%#a%#r#s: 'e!%e!"o" +a
<i!6<a!.
$.1.$ Me!ea% pas&i r#a! +iri.
$.1.- Me!ea% pas&i r#a! a).
7.$.1 Me)per%i(a&"a rasa
Pe)er(a&ia /
Pe&a"sira
Per)aia "eci% 9
B#r#! +a%a) sa!"ar
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seroo"
)e%a"#"a a"&i*i&i 'ar#
+a%a)
Pe+i+i"a Jas)ai.
Arah Pergerakandan Laluan
Co&o( a"&i*i&i 9
1. Me)a+#
"ere&a$. Ber!era"
+a%a) !e%#!
'esar.-. Aa" "a!!ar#
Konsep pergerakan
Ber"e'o%e(a )e%a"#"a
a"&i*i&i +i<i"a%
'erpa+#"a "osep
per!era"a
1.1. Me#"ar ara( +ari (a+apa"e
'e%a"a! +a "iri "e "aa
)e!i"#&
&e)po: ira)a +a is,ara&.
$.1. Me!ea% pas&i ara(
per!era"a "iri:
"aa: (a+apa: 'e%a"a!:
a&as +a
'a5a(.
7.-.1 Ber"o)#i"asi secara'er"esa
se)asa )e%a"#"a a"&i*i&i
;<i"a%.
Pe)er(a&ia /Pe&a"sira
Perse)'a(a9
Re"a cip&a +a 'er!era"
EMK9
Krea&i*i&i = Io*asi
7 Menongklang
!"alloping#
Co&o( a"&i*i&i 9
1. Meco!"%a!
'e'as$. Meir#
per!era"a
"e&#a-. Meco!"%a!
%a%#a <i! <a!
Pergerakan lokomotor
Ber"e'o%e(a )e%a"#"a
per!era"a )eco!"%a!
+e!a %a"#a ,a! 'e&#%.
1.1.7 Me%a"#"a per!era"a
+a%a) %a%#a
%#r#s: 'e!%e!"o" +a
<i!6<a!.
1.$.1 Me%a"#"a per!era"a
)eco!"%a!$.$.1 Me,a&a"a per!era"a
%o"o)o&or
+a '#"a %o"o)o&or.
7..$ Me)per%i(a&"a rasa
seroo"
Pe)er(a&ia /
Pe&a"sira
Per)aia "eci%9
Mee)'a" "#+a
EMK9
Krea&i*i&i = Io*asi
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se)asa )e%a"#"a a"&i*i&i
+a%a)
"#)p#%a.Berskip
Co&o( a"&i*i&i 91. Bers"ip 'e'as$. Bers"ip
)e!i"#&
&e)po-. Bers"ip
)e!i"#&
"e&#a.
Pergerakan lokomotor
Ber"e'o%e(a )e%a"#"aper!era"a 'ers"ip
+e!a %a"#a ,a! 'e&#%.
1.$.1 Me%a"#"a per!era"a
Bers"ip
$.$.- Me)'e<a"a &e)po +a%a)per!era"a %o"o)o&or +a
'#"a
%o"o)o&or.
7.-.1 Ber"o)#i"asi secara
'er"esa
se)asa )e%a"#"a a"&i*i&i
;<i"a%.
Pe)er(a&ia /Pe&a"sira
Per)aia "eci%9
S"ip )ecari (ar&a
4 Melompat sebelah
kaki !$opping#
Co&o( a"&i*i&i 9
1. Lo)pa& &i!!i$. Lo)pa& 1 "a"i
)e%epasi &a%i
Pergerakan lokomotor
Ber"e'o%e(a )e%a"#"a
per!era"a )e%o)pa&
se'e%a( "a"i +e!a 'e&#%.
1.$.1 Me%a"#"a per!era"a
)e%o)pa&se'e%a( "a"i.
$.$.1 Me,a&a"a 3eis
per!era"a
%o"o)o&or +a '#"a
%o"o)o&or.
7.$.1 Me)per%i(a&"a rasa
seroo"
)e%a"#"a a"&i*i&i secara
'erpasa!a.
7..1 Me%a"#"a a"&i*i&i secara'erpasa!a.
Pe)er(a&ia /Pe&a"sira
Per)aia "eci%9
Ke&i!&i! 'er!a&i6
!a&i
Melonjak !Leaping#
Co&o( a"&i*i&i 9
1. Me%o3a"
Pergerakan lokomotor
Ber"e'o%e(a )e%a"#"a
per!era"a )e%o3a"
1.$.1 Me%a"#"a per!era"a
)e%o3a".
$.$.1 Me,a&a"a per!era"a
%o"o)o&or
Pe)er(a&ia /
Pe&a"sira
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)e%epasi &a%i.$. Me%o3a"
)e%epasi 1: $
+a - &a%i.-. Me%o3a"
)e%epasi &a%i'er&#r#&6&#r#&
+e!a %a"#a ,a! 'e&#%. +a '#"a %o"o)o&or.
7.$.1 Me)per%i(a&"a rasa
seroo"
)e%a"#"a a"&i*i&i 'ar#
+a%a)
Pe+i+i"a Jas)ai +a'erse+ia
)eeri)a ca'ara.
Per)aia "eci%9
Mee,e'era!i s#!ai.
> Menangkap bola.
Co&o( a"&i*i&i 9
1. Mea!"ap
'o%a ,a!
+i%a&#.$. Mea!"ap
'o%a ,a!+i%a)'#!.
Manipulasi alatan
Ber"e'o%e(a )ea!"ap
a&a# )eeri)a o'3e" ,a!
+i%o&ar per%a(a +e!a
%a"#a ,a! 'e&#%.
1..- Mea!"ap a&a# )eeri)a
a%a&a
,a! +i%o&ar secara
per%a(a
+e!a %a"#a ,a! 'e&#%.
$.-. Me,a&a"a "e+#+#"a 3ari
+a
&a!a ,a! 'e&#% se)asa)ea!"ap a&a#
)eeri)a a%a&a.
7..1 Me%a"#"a a"&i*i&i secara
'erpasa!a.
Pe)er(a&ia /
Pe&a"sira
Per)aia "eci%9
Aa" Mo,e&
%aya lambung dan
tangkap.
Co&o( a"&i*i&i 9
&. La)'#! +a
&a!"ap 'o%ape%'a!ai sai<.
'. Me%a)'#!
+a 'er3a%a.(. Me%a)'#!
+a 'er%ari.
Manipulasi alatan
Ber"e'o%e(a )ea!"ap
'o%a ,a! +i%a)'#!
+e!a %a"#a ,a! 'e&#%.
1.. Mea!"ap 'o%a ,a!
+i%a)'#!
se+iri.
$.-.$ Me,a&a"a "e+#+#"a
'a+a
se)asa )e%a)'#!a%a&a.
$.-. Me,a&a"a "e+#+#"a 3ari
+a
&a!a ,a! 'e&#% se)asa
)ea!"ap a&a#
Pe)er(a&ia /
Pe&a"sira
Per)aia "eci%9
Bo%a %a)'#!.
8/17/2019 Rancangan Pengajaran Pj
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)eeri)a 'o%a.
7..$ Me)per%i(a&"a rasa
seroo"
se)asa )e%a"#"a "a&i*i&i
+a%a)
"#)p#%a.? Memukul belon.
Co&o( a"&i*i&i 9
&. Me)#"#%
'e%o.'. Be%o a!"asa.
Manipulasi alatan
Ber"e'o%e(a )e%a"#"a
"e)a(ira )e)#"#% 'e%o
)e!!#a"a a!!o&a
'a+a.
1..> Me)#"#% 'e%o "e a&as
)e!!#a"a &a!a:
%e!a +a
"a"i 'er&er#sa.
$.-.? Me!ea% pas&i &i&i" "o&a"
a&a#
se&#( pa+a o'3e" ,a!
+ip#"#%.
7.$.1 Me)per%i(a&"a rasa
seroo")e%a"#"a a"&i*i&i 'ar#
+a%a)
Pe+i+i"a Jas)ai.
Pe)er(a&ia /
Pe&a"sira
Per)aia "eci%9
Be%o)i&o
EMK 9
Krea&i*i&i = Io*asi.
Memukul belon
dengan alatan
Co&o( a"&i*i&i 9
&. Mei)a!
'e%o +e!a
&a!a..'. Me)#"#% 'e%o
+e!a
pe)#"#%.(. Me!(a&ar
"epa+a ra"a.
Manipulasi alatan
Ber"e'o%e(a )e%a"#"a
"e)a(ira )e)#"#% 'e%o
+e!a a%a&a.
1..? Me)#"#% 'e%o "e a&as
)e!!#a"a a%a&a.
$.-.? Me!ea% pas&i &i&i" "o&a"
a&a#
se&#( pa+a o'3e" ,a!
+ip#"#%.
7.$.1 Me)per%i(a&"a rasaseroo"
)e%a"#"a a"&i*i&i 'ar#
+a%a)
Pe+i+i"a Jas)ai +a
'erse+ia
Pe)er(a&ia /
Pe&a"sira
Per)aia "eci%9
De!ar +a p#"#%.
EMK 9
Krea&i*i&i = Io*asi.