quản trị trong thời gian khó khăn...quản trị trong thời gian khó khăn xây dựng...

Quản Trị Trong Thời Gian Khó Khăn Lời Khuyên cho Sự Sống Về Tài Chính và Sống Thoải Mái

Danh Sách Nội Dung Giá Trị Tài Sản Của Bạn là gì? ………………………………………… 3 Có một Kế Hoạch Chi Tiêu là Quan Trọng……………………………. 4 Xây Dựng một Quỹ Khẩn Cấp………………………………………….. 5 Tài Nguyên Của Bạn là gì?................................................................ 6 Quản Lý Nợ trong Thời Gian Khó Khăn………………………………. 7 Làm Thêm Tiền………………………………………………………….. 8 Trừ Tiền từ Dịch Vụ……………………………………………………… 9 Tiết Kiệm Tiền tại các Trạm Xăng………………………………………. 10 Kéo Dài Tiền Thực Phẩm Của Bạn tại Nhà……………………………. 11 Giữ Thực Phẩm An Toàn Có Thể Giúp Kéo Dài Tiền Thực Phẩm Của Bạn………………………………………. 12 Kéo Dài Tiền Hàng Tạp Phẩm Của Bạn……………………………….. 13 Làm Cùng Nhau Trong Gia Đình cho Ít Chi Tiêu………………………. 14 Giữ Đường Dây Thông Tin Mở ………………………………………… 15 Lời Khuyên cho Thiếu Niên - Làm Thế Nào để Đóng Góp cho Nhu Cầu Gia Đình Trong Thời Gian Khó Khăn…………. 16 Thiếu Niên Làm Việc Đóng Góp vào Gia Đình ……………………….. 17 Người Lớn Trẻ Em Di Chuyển Về Nhà………….……………………… 18 Quản Lý Căng Thẳng……………………………………………………... 19 Văn Phòng Giáo Khu……………………………………………………… 20 2

Quản Trị Trong Thời Gian Khó Khăn

Giá Trị Tài Sản Của Bạn Là ì? Tài sản của bạn là gì?

• Bạn có bao nhiều tiền hoặc tài sản khác mà có thể dễ dàng chuyển đổi thành tiền mặt, chẳng hạn như sổ tiết kiệm hoặc sổ ký?

• Bạn có bao nhiều số lượng bị giới hạn trong tài sản, chẳng hạn như 401 (k), IRA hay CD?

• Giá trị tài sản vật chất của bạn là gì chẳng hạn như một chiếc xe hơi, nhà hay vật dụng cá nhân - nếu bạn phải bán nhanh chóng?

Trách nhiệm của bạn là gì?

• Bạn nợ tiền người nào bây giờ? Những điều bạn nợ tiền ngay lập tức hoặc trong tương lai, chẳng hạn như tiền thuê nhà, dịch vụ hoặc tiền xe, được gọi là trách nhiệm hiện tại của bạn.

• Người nào mà bạn nợ tiền trên một đến năm năm tới? Đây là những trách nhiệm khoản nợ của bạn như một vốn vay nợ xe hay thẻ tín dụng.

• Người nào mà bạn nợ tiền vượt quá năm năm? Đây là trách nhiệm lâu dài của bạn và bao gồm những vốn vay cho sinh viên và các khoản vay thế chấp nhà.

Bạn có OK với giá trị tài sản của bạn?

• Trị giá tài sản của bạn được xác định bằng cách trừ nợ từ tài sản.

• Để nâng cao giá trị tài sản của bạn, bạn sẽ cần phải tăng tài sản hoặc chọn tài sản có phát triển.

• Một cách khác để cải thiện giá trị tài sản của bạn là giảm các khoản nợ của bạn.

3


Có Một Kế Hoạch Chi Tiêu là Quan Trọng Bản chất của các chi phí của bạn là gì?

• Chi phí cố định xảy ra trên một lịch trình thường xuyên và là số tiền cố định (nợ xe, nhà thuê, vv.).

• Chi phí biến đổi thường xảy ra trên một lịch trình thường xuyên nhưng số tiền có thể thay đổi (hóa đơn điện thoại di động, dịch vụ điện, vv.).

• Những chi phí tùy ý là hoàn toàn vào bạn (hút thuốc, ăn uống) • Chi phí định kỳ xảy ra theo thời gian nhưng không phải trên cơ sở hàng tháng

(chi phí kỳ nghỉ, sửa xe, kiểm tra và giấy phép xe, vv.).

Sắp xếp các luồng tiền mặt của bạn • Thu nhập - thuế - chi phí = dư hoặc thiếu. • Tiền dư là tiền mà có thể được sử dụng để tiết kiệm, thanh toán món nợ hoặc

làm với một số mục tiêu khác. • Tiền thiếu có nghĩa là chi tiêu nhiều hơn bạn làm; điều này thường xảy ra khi

bạn sử dụng nợ như thẻ tín dụng cho các chi phí thông thường. Trong trường hợp này, điều cần thiết là để tăng thu nhập hoặc giảm nợ.

Ưu tiên các chi phí của bạn

• Hãy xem xét những hậu quả của trả thiếu tiền thanh toán. Kết quả sẽ là gì? • Thiếu các khoản thanh toán về nhà ở, các dịch vụ cơ bản, thực phẩm và nợ có

thể dẫn đến hình phạt, tịch thu, lấy lại, thông báo ngắt, vv. • Đi ra ngoài ăn và chi tiêu tiền vào các mặt hàng tiện lợi có thể tránh được khi

trong thời gian khó khăn. 4


Xây Dựng một Quỹ Khẩn Cấp Tích lũy tài sản lưu động

• Đây là những tài sản có thể dễ dàng chuyển đổi thành tiền mặt. Cần nhất giữ các quỹ khẩn cấp của bạn trong các tài khoản dễ dàng truy cập, như sổ ký. Sổ tiết kiệm thường và tài khoản thị trường là lựa chọn khác.

• CD ngắn hạn có thể cho lãi suất cao hơn - nhưng tìm ra chính sách lấy tiền ra sớm.

Bao nhiêu là đủ?

• Các chuyên gia đề nghị tiết kiệm tiền đủ cho chi phí 3-6 tháng.

• Hãy thử để phân biệt giữa nhu cầu và mong muốn khi xác định số tiền cần thiết cho quỹ khẩn cấp của bạn.

• Số tiền chính xác mà bạn nên có thể khác nhau tùy vào thời gian truy cập bạn nghỉ có lương từ công việc hoặc thậm chí truy cập vào các nguồn lực khác.

Hãy xem xét các nguồn lực khác

• Bạn có thể nhận được sự giúp đỡ từ gia đình hoặc bạn bè? Bạn có bao nhiêu tín dụng để sử dụng? Loại nào?

• Loại ngành nghề gì có thể đổi với hàng xóm, bạn bè và những người khác có thể giúp một số chi phí của bạn trong thời gian khó khăn? Hãy nhớ rằng các ngành nghề có thể được thực hiện không chỉ những tài sản mà còn của thời gian.

5


Tài Nguyên Của Bạn là Gì? Khi tiền là chặt chẽ, điều quan trọng là phải biết những gì bạn có. Nguồn lực tài chính của bạn là gì?

• Làm một danh sách tất cả tài sản của bạn - tất cả mọi thứ bạn có. • Phân biệt giữa tài sản tài chính và những vật chất như chiếc xe, nhà hoặc tài sản

cá nhân. • Những tài sản tài chính nào có thể dễ dàng chuyển đổi thành tiền mặt?

Những loại tài nguyên cá nhân nào bạn có?

• Giáo dục, xác nhận và chỉ định làm cho bạn bán được. • Thời gian. Lịch trình của bạn và lịch trình

của những người khác trong gia đình của bạn có thể khác hơn những người khác mà bạn biết. Điều này có thể tạo ra cơ hội để giúp đỡ nhau bằng trách nhiệm trao đổi như xem con cái của họ để họ có thêm giờ làm việc.

• Tài năng và kỹ năng như thế này có thể hữu ích trong trao đổi với những người khác trong cộng đồng.

Những loại tài nguyên nào gia đình của bạn có?

• Gia đình, bạn bè, người khác mà bạn biết và trên mạng xã hội. • Những thứ cá nhân đã sống lâu hơn sự hữu ích của họ với gia đình của bạn

nhưng có thể hữu ích cho những người khác trong cộng đồng. • Cam kết với gia đình và gia đình giao tiếp.

6


Quản Lý Nợ trong Thời Gian Khó Khăn Bạn có nên tìm một lãi suất thấp về nợ của bạn?

• Nếu một lãi suất thấp hơn sẽ giảm đáng kể hàng tháng tiền mặt của bạn, nó có thể có ích.

• Tái tài trợ khoản vay hoặc thế chấp của bạn có mất chi phí không?

• Nợ khác chi phí cao hơn có thể được cuộn vào tỷ lệ này không? Quan trọng để:

• Duy trì các khoản vay cho các chủ nợ. • Giao tiếp với các chủ nợ nếu bạn bỏ lỡ các khoản vay, điều này có thể làm giảm

hình phạt. • Khi bạn nhận được quà tặng bằng tiền hoặc loại bỏ các hóa đơn khác, sử dụng

số tiền thêm như là "khoản tiền thanh toán thêm " để thanh toán các hóa đơn khác nhanh hơn.

Sử dụng tín dụng của bạn • Với tín dụng tốt, bạn có thể làm việc với người cho vay hiện nay về việc giảm lãi

suất của bạn. • Hãy chắc chắn bạn đang nhận được bất cứ đặc quyền có sẵn, bao gồm tín dụng

đối với các khoản vay hoặc quà tặng mà có thể sử dụng cho những dịp sắp tới. • Tiếp cận tín dụng có thể hữu ích trong thời gian chặt chẽ, cho phép bạn thay đổi

về giá hoặc quản lý chi phí không lường trước được như là sửa xe. Chỉ cần chắc chắn có trách nhiệm sử dụng tín dụng của bạn.

7


Làm Thêm Tiền Việc làm không bình thường

• Những loại kỹ năng hoặc thiết bị làm bạn có mà những người khác có thể cần? • Hãy xem xét rằng thời gian của bạn có hữu ích nếu bạn có thời gian miễn phí khi

những người khác không có. • Bạn có thể tìm công việc lặt vặt trong phần quảng cáo của các tờ báo địa

phương hoặc các trang web như “Craig's List”. Hiến máu hoặc huyết tương

• Nhiều ngân hàng máu hoặc ngân hàng huyết tương sẽ trả tiền cho các chất lỏng có thể sử dụng. Tùy chọn này không chỉ cung cấp thêm thu nhập mà còn có thể giúp cứu sống người khác.

Trao đổi

• Trao đổi hàng hoá hoặc dịch vụ với những người khác có thể không được tiền mặt, nhưng nó vẫn có thể cung cấp cho gia đình của bạn với hàng hoá hoặc dịch vụ mà bạn cần.

• Nhiều người trong chúng ta có thời gian hoặc kỹ năng mà những người khác có thể sử dụng. Hãy nghĩ về những thứ như xem trẻ em, làm sạch hoặc sửa chữa.

• Mọi người cũng có thể trao đổi hàng hóa như các bữa ăn nấu hoặc quần áo đã được sử dụng.

8


Trừ Tiền từ Dịch Vụ Kế hoạch ngân sách dịch vụ

• Bạn có thể làm việc với nhà cung cấp dịch vụ của bạn để hóa đơn hàng tháng của bạn được dựa trên mức trung bình của số hóa đơn của năm trước.

• Nhưng nếu bạn vượt quá số tiền ngân sách, bạn có thể sẽ nợ tiền vào cuối năm nay.

• Việc sắp xếp có thể cung cấp cứu trợ ngắn hạn cho tiền hàng tháng nếu chi phí dịch vụ đang gia tăng.

Ngân hàng và thanh toán hóa đơn • Xem xét việc thanh toán hóa đơn sử dụng hệ thống trực tuyến, điều này sẽ làm

giảm nhu cầu tem và phong bì. Ngân hàng và công đoàn tín dụng thậm chí có thể từ bỏ lệ phí.

• Nếu bạn có tiền lương, quỹ khuyết tật hoặc tiền nghỉ hưu trực tiếp vào tài khoản ngân hàng của bạn, ngân hàng của bạn có thể giảm chi phí.

• Tự động rút tiền có thể giúp bạn tiết kiệm tiền. Kinh phí được lấy trực tiếp từ tài khoản của bạn bởi một nhà cung cấp dịch vụ; nó có được một sự khuyến khích cho việc này.

• Tránh sử dụng vốn vay lãnh lương, tạm ứng tiền mặt hoặc vay tiêu đề; chúng có xu hướng thu chi phí hơn và có thể mất nhiều tiền hơn mà họ cung cấp tiện lợi.

Có quá nhiều bảo hiểm? • Nếu có thể, tăng tiền khấu trừ của bạn, điều này có xu hướng giảm chi phí bảo

hiểm của bạn. • Xem xét việc giảm phạm vi bảo hiểm nếu bạn có bảo hiểm nhiều hơn bạn cần. • Một số chính sách, chẳng hạn như chính sách bảo hiểm khuyết tật, có một thời

gian chờ đợi; tăng này cũng có xu hướng giảm chi phí bảo hiểm.

9


Tiết Kiệm Tiền tại các Trạm Xăng Điều chỉnh lái xe của bạn

• Ở gần giới hạn tốc độ lái xe. Tốc độ thấp cung cấp hiệu quả sử dụng xăng ít hơn tốc độ cao.

• Giữ xe của bạn nhẹ bằng cách để lại các thứ nặng hơn ở nhà. Các trọng lượng xe của bạn mang, nhiều xăng hơn cần thiết.

• Sử dụng “cruise control” cho đường dài, trừ trên những ngọn đồi. • Cố gắng tránh những con đường thu phí, nếu có thể. Điều này có thể giảm số

lượng dừng và bắt đầu (nếu bạn không có một thẻ tự động cho đường thu phí), và bạn không cần phải trả các đường thu phí.

Sắp xếp

• Kế hoạch trong việc lặt vặt của bạn để bạn không phải thực hiện nhiều chuyến đi trong một khu vực.

• Sử dụng xe tiết kiệm xăng mà bạn có. • Phối hợp việc lặt vặt với người hàng xóm; thay phiên nhau lái xe đến

cửa hàng tạp hoá. • Làm một danh sách những gì bạn cần trong tuần để có thể chuyến đi ít nhất.

Thay thế giao thông vận tải

• Dùng phương tiện công cộng hoặc đi xe chung.

• Đi bộ hoặc đi xe đạp. 10


Kéo Dài Tiền Thực Phẩm Của Bạn tại Nhà Đừng bỏ đi thực phẩm

• Cắt giảm lượng thức ăn bạn bỏ đi; còn dư đóng băng hoặc sử dụng trong công thức nấu ăn như súp hay thịt hầm.

• Dùng thức ăn thừa để ăn trưa thay vì ra ngoài ăn, giữ đúng cách để cho thực phẩm an toàn để ăn. Trước khi mua một món ăn lạ, hãy chắc chắn bạn biết làm thế nào để sử dụng nó để nấu ăn.

• Chỉ mua số lượng thực phẩm bạn có thể giữ và sử dụng trước khi bị hư hỏng. Kế hoạch trước

• Kế hoạch bữa ăn cho một tuần bằng cách sử dụng các loại thực phẩm trên tay và thực phẩm giảm giá cửa hàng tạp hóa.

• Giữ và sử dụng phiếu giảm giá. • Nấu ăn lô lớn khi có thể, phân chia thành các phần và đóng băng.

Cách để tiết kiệm tiền

• Giảm bớt đồ ăn mặn có sẵn đắt tiền và đồ ăn ngọt. • Thưởng thức trái cây theo mùa hoặc sấy khô, rau (cắt của riêng bạn), bánh hay

sữa chua ít chất béo cho bữa ăn bổ dưỡng. • Hạn chế ăn làm sẵn và thức ăn nhanh. Mua một chai nước để sử dụng và bơm

đầy với nước máy. Tủ lạnh qua đêm và giữ nó với bạn trong ngày. • Tránh uống quá nước soda, thức uống năng lượng và quán cà phê.

11


Giữ Thực Phẩm An Toàn Có Thể Giúp Kéo Dài Tiền Thực Phẩm Của Bạn

Giữ an toàn thực phẩm tiết kiệm tiền bằng cách giảm thức ăn bỏ đi và bệnh từ thực phẩm.

Kế hoạch • Kiểm tra các loại thực phẩm khong hư hỏng của bạn trên tay trước khi làm một

danh sách mua sắm. • Có thùng trong xe của bạn để giữ thực phẩm không hư hỏng trên đường về nhà. • Kế hoạch mua sắm khi bạn có thể mang về nhà ngay và giữ an toàn.

Trong các cửa hàng • Chọn các loại thực phẩm dễ hỏng như sữa và thịt cuối cùng để họ lạnh trong giỏ

của bạn. • Đặt thịt sống trong một túi nhựa và giữ cho nó tách với các thực phẩm khác

trong giỏ của bạn. • Chọn thực phẩm tươi nhất. • Kiểm tra trứng để đảm bảo không bị nứt. • Kiểm tra "sử dụng bởi" ngày để chắc chắn bạn sẽ sử dụng các loại thực phẩm

trước khi chúng bị hỏng. • Không mua hộp sữa bị móp hoặc lọ có nắp phồng hoặc nứt.

Ở nhà • Giữ trái cây chín và sản phẩm cắt tươi trong tủ lạnh. • Rửa sản phẩm trước khi sử dụng. • Đặt thực phẩm đóng hộp mới mua phía sau những hộp cũ hơn trong tủ của bạn;

sử dụng hộp cũ trước và trước khi "sử dụng" ngày tháng. • Làm lạnh thực phẩm dễ hỏng còn sót lại trong vòng hai giờ và sử dụng trong

vòng ba ngày.

12


Kéo Dài Tiền Hàng Tạp Phẩm Của Bạn Kế hoạch chuyến đi mua sắm

• Giữ một giấy và bút chì tiện dụng cho ghi nhanh xuống các loại thực phẩm gần hết.

• Không mua sắm với một đứa trẻ đói hoặc mệt mỏi.

• Tránh mua sắm khi bạn đang đói. Tại các cửa hàng

• Mua sắm vào danh sách của bạn; tránh mua nhiều hơn.

• Khi mua thực phẩm lần đầu tiên, mua một số lượng nhỏ trong trường hợp bạn không thích nó.

• Sử dụng các tờ quảng cáo trong cửa hàng để tìm giá giảm. • Đầu tư vào các loại thực phẩm như trái cây đóng hộp, rau hoặc cá khi giá giảm. • Tránh mua thực phẩm tươi sống đã cắt; cắt của riêng bạn để tiết kiệm tiền. • Sử dụng phiếu giảm giá cho các loại thực phẩm bạn thường mua và nếu một

hiệu của cửa hàng không có rẻ hơn. • Mua một gói lớn hơn nếu giá rẻ hơn (kiểm tra giá) và nếu bạn sẽ sử dụng tất cả

trước khi nó bị hỏng. • Mua hiệu của cửa hàng, họ thường giống như các sản phẩm có nhãn hiệu.

Các cách để tiết kiệm tiền

• Kế hoạch bữa ăn trên các thực phẩm giảm giá, đặc biệt là thực phẩm đắt tiền như thịt và cá.

• Chọn các loại thực phẩm đóng hộp và đông lạnh khi họ đang rẻ hơn so với tươi, tránh các loại thực phẩm được thêm vào muối hoặc đường.

13


Làm Cùng Nhau Trong Gia Đình cho Ít Chi Tiêu Tận dụng các nguồn tài nguyên công cộng địa phương

• Thời gian với nhau tại công viên. • Đi bộ đường dài hoặc đi xe đạp. • Gia đình đi ăn một bữa ăn ngoài trời. • Đi bơi tại hồ bơi địa phương hoặc ngoài hồ. • Tận dụng các chương trình miễn phí được cung cấp bởi các thư viện, nhà bảo

tàng và ban nhạc hoặc dàn nhạc cộng đồng - hoặc khác sự kiện cộng đồng miễn phí.

• Tìm tra sách, âm nhạc và phim miễn phí từ các thư viện. Tìm giải trí rẻ hơn tại nhà:

• Có một đêm chơi với gia đình. • Thuê hay vay phim, làm một số bỏng ngô và có

một đêm xem phim ở nhà với gia đình. • Nướng hoặc nấu với nhau như một gia đình. • Đọc những câu chuyện với nhau. • Đi bộ buổi tối cùng nhau. • Giúp trẻ em của bạn tìm hiểu kỹ năng và ý

tưởng mới: o Dạy trẻ em làm thế nào làm vườn. o Dạy cho trẻ em sở thích (may, hàng thủ công,

làm gỗ, làm vườn, vv.) bạn thưởng thức và dành thời gian làm với nhau.

o Dạy trẻ em về các vấn đề quan trọng đối với bạn, chẳng hạn như chính trị, tin tức, môi trường hoặc những điều khác.

14


Giữ Đường Dây Thông Tin Mở Quan trọng của thông tin

• Đây có thể là một thời gian căng thẳng khi thành viên gia đình cần giúp đỡ lẫn nhau nhiều hơn bình thường. Nói chuyện với nhau, và lắng nghe những quan tâm của nhau.

• Đó là bình thường để không đồng ý mỗi lần. Thảo luận về các vấn đề và làm việc cùng nhau để tìm giải pháp.

• Duy trì giao tiếp cho phép các gia đình để giữ nhau đến ngày về những thay đổi hoặc cần cho tiền.

• Cố gắng dành một thời gian thường xuyên cho các cuộc họp gia đình và giữ cho các cuộc thảo luận các chủ đề tập trung hơn.

Giữ trẻ em trong vòng

• Để cho trẻ em biết rằng họ có thể phải giảm chi tiêu cho một số mặt hàng. Cố gắng làm điều này một cách bình tĩnh và trung thực.

• Trả lời câu hỏi của họ rõ ràng. • Hãy nhớ rằng một số trẻ em có thể lo lắng và không hiển thị cảm xúc của mình.

Kiểm tra với con cái của bạn để xem họ đang làm thế nào và trấn an họ rằng bạn sẽ làm những việc như một gia đình.

• Tranh thủ sự giúp đỡ và sáng tạo trong việc giảm chi phí, đặc biệt là các hoạt động của gia đình. Hãy thử sử dụng thời gian này để dạy cho họ sự khác biệt giữa muốn (ví dụ như những giày giá cao) so với nhu cầu (giày thể thao cho lớp học thể dục thể thao).

15


Lời Khuyên cho Thiếu Niên: Làm Thế Nào để Đóng Góp cho Nhu Cầu Gia Đình Trong Thời Gian Khó Khăn

Nếu gia đình bạn đang đi qua thời gian khó khăn về tài chính, xem xét những cách bạn có thể đóng góp. Hỏi cha mẹ bạn chia sẻ với bạn những ngân sách gia đình và sẵn sàng có một số hành động để giúp đỡ là bước đầu tiên để được sự tôn trọng và thể hiện trách nhiệm một thành viên gia đình. Điều tiết kiệm chi phí mà bạn có thể làm để giúp đỡ với các chi phí gia đình là:

• Tắt đèn, tivi hoặ điện tử khác khi không có sử dụng. • Hãy tắm ngắn hơn để cắt giảm các hóa đơn nước và điện. • Không đứng với cửa tủ lạnh mở trong khi quyết định những gì để ăn. • Giới hạn sử dụng cable/điện thoại/máy tính. Giúp gia đình của bạn quyết định sự

cần thiết cho các dịch vụ (so với muốn) và cách để đáp ứng cho họ, như sử dụng các thư viện công cộng của dịch vụ trực tuyến máy tính cho bài tập.

• Đeo quần áo của bạn sau khi mặc để cho còn mặc thời gian dài và cần giặt và chăm sóc ít hơn.

• Tình nguyện để giúp với việc gia đình thay cho các dịch vụ như làm sạch, chăm sóc cỏ, đi đưa thực phẩm hoặc chăm sóc con cái.

16


Thiếu Niên Làm Việc Đóng Góp vào Gia Đình Nhiều thiếu niên làm việc cho thêm tiền, nhưng hiếm khi thu nhập của họ được sử dụng như là một đóng góp cho kinh tế của gia đình. Nghiên cứu về thiếu niên làm việc tiết lộ rằng chi phí cho giao thông vận tải, quần áo và thức ăn ra khỏi nhà thực sự tăng với việc làm của thiếu niên. Thiếu niên liên quan đến giải quyết các vấn đề trong gia đình giúp dạy cho họ thực tế của việc quản lý tiền và phân biệt giữa nhu cầu và mong muốn. Yêu cầu các thiếu niên để giúp với chi phí trong gia đình sẽ cần phải bắt đầu với chia sẻ ngân sách, thu nhập và nhu cầu của gia đình. Thiếu niên cần phải biết rằng giúp đỡ tài chính của họ là đánh giá cao. Giúp thiếu niên của bạn:

• Phân tích chi phí và thu nhập từ công việc của họ. Các chi phí có lớn hơn những lợi ích cho mình hoặc gia đình?

• Làm một ngân sách bao gồm các khoản thu nhập đi hướng tiết kiệm, ngân sách gia đình và các chi phí của thiếu niên.

• Kế hoạch ngân sách gia đình muốn như giải trí, kỳ nghỉ hay chuyến đi. Thiếu niên sẽ tìm hiểu giá trị của tiết kiệm theo thời gian cho những gì muốn.

Thêm lời khuyên cho phụ huynh

• Để giảm tác động tiêu cực tiềm năng cho thiếu niên làm việc, giới hạn giờ làm việc của họ trong các tháng học đến 10 giờ một tuần.

• Cung cấp thiếu niên đang đóng góp gia đình một số cứu trợ từ việc vặt trong gia đình.

• Yêu cầu giúp đỡ của họ giải quyết vấn đề/xác định các mục tiêu để cắt giảm chi phí cho gia đình.

17


Người Lớn Trẻ Em Chuyển Về Nhà Người lớn trẻ em chuyển về ở với cha mẹ của họ cho một số lý do, bao gồm kinh tế khó khăn. Kể từ chuyển này sẽ thay đổi chi phí trong gia đình cha mẹ, người lớn trẻ em có trách nhiệm để góp phần vào việc bảo trì của gia đình. Điều quan trọng là thảo luận công khai và trung thực về tiền thu xếp. Được cụ thể là càng tốt. Chi phí của việc duy trì hộ gia đình

• Hàng tháng chi phí cho thực phẩm, điện, Internet, Cable và vv là gì? Bao nhiêu họ sẽ tăng lên?

• Làm thế nào sẽ được các chi phí được chia sẻ? • Đóng góp sẽ được bằng tiền mặt hoặc công việc? • Người nào sẽ làm việc nấu ăn, làm sạch, chăm sóc cỏ, mua sắm, vv.?

Dự kiến việc làm • Thảo luận về những dự kiến của mọi người liên

quan đến việc làm. • Chờ cho đúng công việc hoặc đi làm việc ngắn

hạn? Những thứ khác để xem xét

• Có một giới hạn thời gian cụ thể? • Giúp đỡ tài chính được xem như là một món

quà hoặc một khoản cho vay? • Làm thế nào để xử lý khách, đặc biệt là khách

qua đêm? • Tất cả mọi người sẽ ăn với nhau? • Vì chi phí của thực phẩm sẽ tăng, sẽ có sự thay đổi trong các loại thực phẩm

mua? • Nếu có trẻ em trong gia đình, người nào sẽ làm việc kỷ luật? • Lịch trình hàng ngày bị ảnh hưởng thế nào? • Chia sẻ một ngôi nhà là một quyết định lớn cho tất cả mọi người tham gia; giao

tiếp gia đình rất quan trọng để thực hiện một chuyển tiếp. 18


Quản Lý Căng Thẳng Nguồn của căng thẳng

• Giá tăng, nhưng thu nhập của bạn không thay đổi. • Cắt giảm, sa thải hoặc cơ cấu lại tạo ra sự bất ổn

người chủ của bạn. • Bạn cảm thấy thất vọng với một thành viên gia

đình chi tiêu quá nhiều hoặc nợ. Chăm sóc cơ thể

• Cố gắng ăn uống một chế độ cân bằng. • Sử dụng thời gian cho một hoạt động thú vị vật lý. • Tập thể dục có thể là điều để giảm căng thẳng của cơ thể. • Có được đủ giấc ngủ. Chúng ta có xu hướng căng thẳng nhiều hơn và làm ít

hơn khi chúng ta đang mệt mỏi. Được giấc ngủ đêm tốt có thể bắt đầu ngày của bạn trên một lưu ý tốt.

Chăm sóc tâm trí của bạn

• Cố gắng duy trì nhận định tích cực. • Hãy nhớ rằng nền kinh tế có chu kỳ; đôi khi họ xuống, nhưng họ sẽ trở lại nữa. • Bạn vẫn cần thời gian cho bạn, ngay cả khi nó không cần chi phí tiền bạc. • Hãy chắc chắn rằng bạn có một người bạn có thể nói chuyện với khi bạn đang ở

trong một thời gian khó khăn. Điều này có thể là một người vợ hay chồng, bạn trai hay gái, anh chị em, cha mẹ hoặc người bạn tốt.

19

Văn Phòng Giáo Khu Acadia Parish 157 Cherokee Drive Crowley, LA 70526-3103 337/788-8821 Allen Parish 104 South Fourth Street P. O. Box 188 Oberlin, LA 70655-0188 337/639-4376 or -2985 Ascension Parish 9039 St. Landry Road Building G, Suite 2 Gonzales, LA 70737 225/621-5799 Assumption Parish 119 Robin Street Napoleonville, LA 70390-0190 985/369-6386 Avoyelles Parish 8592 Highway 1, Suite 1 Mansura, LA 71350 318/964-2249 or -2259 Beauregard Parish 203 West 3rd Street P. O. Box 609 DeRidder, LA 70634-0609 337/463-7006 Bienville Parish 2710 South Maple Street Arcadia, LA 71001-3606 318/263-7400 or -7401 Bossier Parish Courthouse Building 204 Burt Boulevard, 4th Floor P. O. Box 370 Benton, LA 71006-0370 318/965-2326

20

Caddo Parish 2408 East 70th Street Shreveport, LA 71105-4702 318/226-6805 Calcasieu Parish 7101 Gulf Highway Lake Charles, LA 70607 337/475-8812 Caldwell Parish 106 Jackson Street P. O. Box 1199 Columbia, LA 71418-1199 318/649-2663 or -5802 Cameron Parish 10086 Gulf Highway Grand Lake, LA 70607 337/905-1318 Catahoula Parish Courthouse Building, Room 302 P. O. Box 160 Harrisonburg, LA 71340-0160 318/744-5442 Claiborne Parish 507 West Main Street P. O. Box 299 Homer, LA 71040-0299 318/927-3110 Concordia Parish Old Courthouse Building 405 Carter Street, Third Floor Vidalia, LA 71373-3336 318/336-5315 or -7084 DeSoto Parish 10117 Highway 171 Grand Cane, LA 71032 318/872-0533 or -0641

Văn Phòng Giáo Khu East Baton Rouge Parish 805 St. Louis Street Baton Rouge, LA 70802-6457 225/389-3055 East Carroll Parish 502 First Street Lake Providence, LA 71254 318/559-1459 or -0060 East Feliciana Parish 4419 Idlewild Road Clinton, LA 70722 225/683-3101 Evangeline Parish 230 Court Street Ville Platte, LA 70586-4493 337/363-5646 Franklin Parish Courthouse Building 6562 Main Street Winnsboro, LA 71295 318/435-7551 Grant Parish 513 8th Street Colfax, LA 71417-1863 318/627-3675 Iberia Parish Courthouse Building 300 Iberia Street, Suite B-110 New Iberia, LA 70560 337/369-4441 or -4440 Iberville Parish 23640 Peters Street, Room 2 Plaquemine, LA 70764-2820 225/687-5155 Jackson Parish 326 8th Street Jonesboro, LA 71251 318/259-5690

Jefferson Parish 1221 Elmwood Park Blvd, Suite 300 Jefferson, LA 70123 504/736-6519 Jefferson Davis Parish 1006 South Lake Arthur Avenue P.O. Box 1407 Jennings, LA 70546-1407 337/824-1773 Lafayette Parish Parish Government Building 1010 Lafayette Street, Suite 325 Lafayette, LA 70501-6884 337/291-7090 Lafourche Parish 402 West Fifth Street (70301-3125) P. O. Box 429 Thibodaux, LA 70302-0429 985/446-1316 LaSalle Parish Courthouse Building, Room 22 North 1st and Courthouse Street P. O. Box 101 Jena, LA 71342-0101 318/992-2205 or -4179 Lincoln Parish 201 North Vienna Street Ruston, LA 71270-4438 318/251-5134 Livingston Parish Old Courthouse Building 20180 Iowa Street, Room 106 P. O. Box 158 Livingston, LA 70754-0158 225/686-3020 Madison Parish 114 North Cedar Street Tallulah, LA 71282-3811 318/574-2465 or -2483

21

Văn Phòng Giáo Khu Morehouse Parish 9609 Marlatt Street (71220-9759) P.O. Box 192 Bastrop, LA 71221-0192 318/281-5741 Natchitoches Parish 624 Second Street P.O. Box 225 Natchitoches, LA 71458-0225 318/357-2224 Orleans Parish 1300 Perdido Street, Room BW15 New Orleans, LA 70112 504/284-5564 Ouachita Parish 704 Cypress Street West Monroe, LA 71291-2959 318/323-2251 Plaquemines Parish 479 F. Edward Hebert Boulevard Suite 201 Belle Chase, LA 70037 504/393-7823 Pointe Coupee Parish Courthouse Annex 180 East Main Street, First Floor New Roads, LA 70760-3506 225/638-5533 Rapides Parish 300 Grady Britt Drive Alexandria, LA 71302 318/767-3968 Red River Parish 2015 Red Oak Road (71019-3405) P.O. Box 1364 Coushatta, LA 71019-1364 318/932-4342

22

Richland Parish 702 Madeline Street (71269-2520) P.O. Box 179 Rayville, LA 71269-0179 318/728-3216 Sabine Parish 1125 West Mississippi Avenue, Suite B Many, LA 71449-3125 318/256-3406 St. Bernard Parish St. Bernard Government Complex 8201 West Judge Perez Drive Chalmette, LA 70043-1611 504/278-4234 St. Charles Parish 1313 Paul Maillard Road, Suite E P.O. Box 1766 Luling, LA 70070-1766 985/785-4473 or -4474 St. Helena Parish 23 South Main Street P.O. Box 1505 Greensburg, LA 70441 225/222-4136 St. James Parish Courthouse Building 5800 Highway 44, Third Floor P.O. Box 64 Convent, LA 70723-0064 225/562-2320 St. John Parish Ag Service Center 151 East Third Street P.O. Box 250 Edgard, LA 70049-0250 985/497-3261 St. Landry Parish 1065 Highway 749, Suite A Opelousas, LA 70570-9298 337/948-0561

Văn Phòng Giáo Khu St. Martin Parish 114 Courthouse Street Breaux Bridge, LA 70517-5010 337/332-2181 St. Mary Parish Courthouse Building 500 Main Street, Room 314 Franklin, LA 70538-6199 337/828-4100, Ext. 300 St. Tammany Parish 1301 North Florida Street (70433) P.O. Box 5438 Mandeville, LA 70434 985/875-2635 or -2636 Tangipahoa Parish 305 East Oak Street (70422-2819) P.O. Box 848 Amite, LA 70422-0848 985/748-9381 or -5462 Tensas Parish 107 Arts Road St. Joseph, LA 71366 318/766-3320 or -3363 Terrebonne Parish 511 Roussell Street (70360-4553) P.O. Box 627 Houma, LA 70361-0627 985/873-6495 Union Parish 210 East Water Street Farmerville, LA 71241-3030 318/368-9935 Vermilion Parish 1105 West Port Street Abbeville, LA 70510-5831 337/898-4335

Vernon Parish 201 South Third Street (71446-4371) P.O. Box 559 Leesville, LA 71496-0559 337/239-3231 Washington Parish 1104 Bene Street, Suite B Franklinton, LA 70438-1135 985/839-7855 Webster Parish 1202 Homer Road Minden, LA 71055 318/371-1371 West Baton Rouge Parish 210 Turner Road Port Allen, LA 70767 225/336-2416 or -2417 West Carroll Parish 10284 Highway 17 P.O. Box 620 Oak Grove, LA 71263-0620 318/428-3571 West Feliciana Parish West Feliciana Governmental Building 5924 Commerce Street (70775-4402) P.O. Box 1934 St. Francisville, LA 70775-1934 225/635-3614 Winn Parish Courthouse Building 119 Main Street, Room 108 Winnfield, LA 71483-3201 318/628-4528 or -5317

23


Thích nghi từ:

Quản Trị trong Thời Gian Khó Khăn. Đại Học của Florida cho Thực Phẩm và Khoa Học Nông Nghiệp. Baugh, E., Broboff, B., Broboff, L., Bolton, E.,

Fogarty, K., Gutter, M., Jordan, J., Radunovich, H., Smith, S., Warren, G., và Wilken, C. (không có ngày).

Thích nghi bởi:

Jeanette A. Tucker, Tiến Sĩ, R.F.G.

Giáo Sư và Chuyên Gia Mở Rộng Kinh Tế Gia Đình, LSU AgCenter và

Deborah Hurlbert, M.S. Phó Tổng Mở Rộng, LSU AgCenter

Vật liệu này dựa trên hỗ trợ công việc của Hoa Kỳ Sở Nông Nghiệp Viện Thực Phẩm và Nông Nghiệp (USDA NIFA) theo giải thưởng số 2010-41210-21185. Bất kỳ ý kiến, phát hiện, và kết luận, kiến nghị thể hiện trong ấn phẩm này là

của tác giả (s) và không nhất thiết phản ánh quan điểm của USDA NIFA.

Thăm trang web của chúng tôi: www.LSUAgCenter.com

Pub. 3168-viet (2.5M) 03/11

Louisiana State University Trung Tâm Nông Nghiệp William B. Richardson, Thủ Tướng

Trạm Thí Nghiệm Nông Nghiệp Bang Louisiana John S. Russin, Phó Thủ Tướng và Giám Đốc

Louisiana Hợp Tác Mở Rộng Dịch Vụ Paul D. Coreil, Phó Thủ Tướng và Giám Đốc

LSU AgCenter là một khuôn viên trên toàn tiểu bang của Hệ Thống LSU và cung cấp cơ hội

bình đẳng trong các chương trình và việc làm.

Translated by Huy D. Le & Mai T. Dang 24

quản trị trong thời gian khó khăn...quản trị trong thời gian khó khăn xây dựng...

Documents