qüestionari qfb i aerobic

4

Click here to load reader

Upload: csalomo

Post on 21-Jul-2015

339 views

Category:

Sports


3 download

TRANSCRIPT

Page 1: Qüestionari QFB i aerobic
Page 2: Qüestionari QFB i aerobic

Questionari

1.- Les qualitats físiques bàsiques són:

Força, resistència, acceleració i contracció

Força, flexió, velocitat i resistència

Velocitat, resistència, força i flexibilitat

Força, agilitat, elasticitat i resistència

2.- Quants tipus de velocitat hi ha i quins són?

4 ( velocitat de reacció, màxima, de contracció i de moviment)

3(velocitat de reacció, de contracció i de recuperació)

Només hi ha una velocitat, ja que és l'espai que recorres en una cursa.

3 (velocitat de reacció, contracció i moviment)

Page 3: Qüestionari QFB i aerobic

3.- Quina és la relació fonamental entre les parts de les capacitats psicomotrius?

L'ull amb les diverses parts del cos

El sistema nerviós central amb el cerevel

El sistema nerviós (cervell) amb els músculs

La columna vertebral amb els músculs

4.- L'aeròbic quina resistència treballa:

La resistència anaeròbica en un temps mitjà (15')

Ambues resistències

La resistència aeròbica en un temps inferior a 3'

La resistència aeròbica durant una estona

Page 4: Qüestionari QFB i aerobic

5.-En quines tres dimensions podem analitzar I estudiar l'exercici físic?

Dimensió anatòmica, corporal i eixos

Dimensió locomotora, eixos i dimensió anatòmica

Dimensions anatòmica, mecànica i específica

Dimensió antòmica, mecànica i funcional