Quan hê Lanh manh

7021 0912

Đê biêt thêm thông tin, hay goi Dich vu Khach hang theo sô (415) 547-7800 hoăc vao www.sfhp.orgĐương dây Y ta Trơ giup Miên phi 24/7 (877) 977-3397

Điêu gi Tao nên môt Quan hê Lanh manh?

Trong môt quan hê lanh manh, ca hai ngươi đêu cam thây tôt trong hâu hêt thơi gian. No dưa trên nhưng điêu nay:

• Tôn trong

• Tin tương va trung thưc

• Hô trơ

• Công băng

• Nhân đinh riêng

• Giao tiêp tôt

Nhưng Dâu hiêu cua môt Quan hê Lanh manh la gi?

Moi môi quan hê đêu co thach thưc. Môt quan hê lanh manh mang lai cho quy vi nhiêu niêm vui hơn la căng thăng. Trong quan hê lanh manh, quy vi se:

• Yêu va chăm soc ban thân.

• Co nhưng môi quan hê khac vơi ban be va gia đinh.

• Lam viêc riêng.

• Co thê tư thê hiên ma không sơ đe doa hoăc bao hanh.

• Tin tương lân nhau va trung thưc.

• Riêng tư nêu quy vi muôn.

• Tôn trong quan hê tinh duc va nhưng ranh giơi khac.

• Giai quyêt xung đôt công băng.

Cac môi quan hê – vơi gia đinh, ban be, ngươi yêu va ngươi khac – la môt phân trung tâm cuôc sông cua chung ta. Không co môi quan hê nao la hoan hao, nhưng chung ta co thê nô lưc đê lam cho no lanh manh va tich cưc.

7021 0912

Đê biêt thêm thông tin, hay goi Dich vu Khach hang theo sô (415) 547-7800 hoăc vao www.sfhp.orgĐương dây Y ta Trơ giup Miên phi 24/7 (877) 977-3397

Nhưng Dâu hiêu cua môt Quan hê Không lanh manh la gi?

Trong quan hê không lanh manh, thi điêu co thê co hoăc nên co thay thê cho điêu hiên nhiên. Nhưng môi quan hê nay co thê lam cho chung ta cam thây không thoai mai, buôn va sơ. Sơ hai, buôn va giân dư không phai la môt phân cua môi quan hê. Trong quan hê không lanh manh thi:

• Quy vi luôn đăt môt ngươi cao hơn ngươi khac.

• Quy vi cam thây ap lưc phai thay đôi ban thân minh cho ngươi kia.

• Quy vi lo lăng vê nhưng hâu qua khi không đông y vơi ngươi kia.

• Môt trong hai phai bao vê hanh đông cua minh (đi đâu, găp ai).

• Ban tinh cam thây hoăc ep buôc phai giao hơp.

• Quy vi không co sư riêng tư hoăc ep buôc phai chia se moi thư vơi ngươi kia.

• Co sư la het hoăc bao hanh thê chât trong khi ẩu đa.

• Môt ngươi kiêm soat hoăc điêu khiên ngươi kia.

• Không co ban chung hoăc không tôn trong ban be va gia đinh cua ngươi kia.

• Co sư kiêm soat bât binh đăng vê nguôn lưc (thưc phẩm, tiên, nha, xe, v.v…).

Khi nao Tôi Nên Tim sư Giup đơ Chuyên môn cho môi Quan hê cua Tôi?

Nêu ban tinh, ban be hoăc đông nghiêp đang lam hai quy vi hoăc ngươi thân yêu cua quy vi vê măt thê chât, cam xuc hoăc tinh duc, đo la luc quy vi cân tim sư giup đơ. Măc du quy vi tin tương ngươi đo yêu quy vi, nhưng không phai nhưng hanh đông cua ho đêu đung.

Thao luân vơi nha tư vân hoăc nha cung câp dich vu chăm soc sưc khoe tâm thân co thê giup giai quyêt nhưng thach thưc trong môi quan hê cua quy vi va tim môt giai phap lanh manh cho ca hai. Điêu quan trong la quy vi phai tin tương vao ban năng cua minh va nhưng ngươi gân gui ma quy vi tin tương va đanh gia cao y kiên cua ho.

Moi ngươi đêu xưng đang đươc cam thây an toan, đươc đanh gia cao va đươc chăm soc. Luôn nhơ răng môt trong nhưng dâu hiêu manh nhât cua quan hê lanh manh la ca hai đêu cam thây tôt vê nhau

Nguôn Trơ giup:

• Đương dây nong Quôc gia vê Bao hanh Gia đinh, 24 giơ/ngay băng 150 ngôn ngư vơi đương dây TTY:

1 (800) 799-SAFE (7233)

1 (800) 787-3224 (TTY)

• Liên hiêp Công đông Chông Bao hanh Chương trinh Bao hanh Gia đinh: (415) 333-HELP (4357)

• Đương dây nong Hô trơ Luc hoan nan La Casa de las Madres, 24 giơ/ngay: 1 (877) 503-1850

Nguôn:

Lươc trich tư:

“Quan hê Lanh manh So vơi Không lanh manh” Trung tâm Chăm soc Sưc khoe Ban đâu Đai hoc Washington, www.washington.edu

Cac Trung tâm Kiêm soat Bênh: www.cdc.gov