Psicologia da Personalidade II

Maria Aparecida Junqueira Zampieri

UNORP2011

Representantes

AARON BECKE ALBERT ELLIS

““Neurose é só uma palavra da classe alta para choramingação”“ ( Ellis)

Albert Ellis(93 anos)• Familia judaica

• O mais velho de três irmãos - cuidador. • Pai comerciante - muitas viagens.• Mãe tb emocionalmente distante dos filhos.• Aos 19 anos (tímido) exercício p/ vencer sua timidez: banco do

parque • Em um mês dirigiu a palavra a 130 mulheres.• Formou-se em Administração aos 21• 28 anos – Revolução familiar e sexual (descoberta da psicologia

• Mestrado em Psicologia em 1943 (aos 30 anos)• Inicialmente especializou-se como terapeuta de

casais e sexo.• Doutorado em 1947• 1958 - ‘Rational Psychotherapy’, que publicou na

revista Journal of General Psychology

• Desenvolveu, em 1955, a REBT (Rational Emotive Behavior Therapy) "terapia racional emotiva comportamental"

• Baseada na influência de processos cognitivos sobre os sentimentos e cptos

• Terapia orientada p/ solução de problemas de forma direta e eficiente

• Dirigida p/ fazer mudanças emocionais e comportamentais por meio de desafiar os pensamentos auto-derrotistas

• Sucesso na prática clínica, livros e instituto de treinamento (para Δ, casais, famílias, grupos)

• Um dos terapeutas mais influentes da América.• Publicou 54 livros e mais de 600 artigos sobre a

TREC, sexo e casamento. • Presidente-Emérito do Instituto Albert Ellis, em

Nova York• Ellis morreu aos 93 anos, deixando 75 livros

A TREC em essência• Os seres H funcionam baseados em crenças,

racionais e irracionais. • Crenças racionais - relacionadas com estados

emocionais negativos equilibrados, como tristeza, mágoa, pesar, desprazer, aborrecimento

• Crenças irracionais - produzem reações emocionais perturbadas, como pânico, depressão, fúria

Estados emocionais têm relação direta com

• Cptos saudáveis, como aqueles relacionados às crenças racionais

• ou • Cptos problemáticos, quando ativados por crenças

irracionais.

modelo ABC

Acontecimentos

Beliefs(crenças)

Consequencias

Emocionais e cptais

dispute, disputar, combater

A B c

D

modelo ABC

• Ressalta as relações entre os ‘A”, os ‘B’, e os ‘C’ • Influência dos processos cognitivos no

funcionamento emocional e comportamental. • crenças irracionais podem ser muito

efetivamente combatidas (os ‘D’, de dispute, disputar, combater)

• pelo uso dos métodos lógico-empíricos da ciência.

Tendencia humana• Fazer avaliações absolutistas, dogmáticos dos

acontecimentos em suas vidas.– “tenho quês” – “deverias” – “devos” – “tenho-a- obrigação-de”

• são os aspectos centrais de uma filosofia de religiosidade dogmática que Ellis afirma ser o aspecto central da perturbação emocional e comportamental humanas.

Tendencia humana• “musturbation” - Mistura de masturbação mental

com “tenho quês” • vai gerar um conjunto de conclusões irracionais • como as seguintes:

conclusões irracionais• Terrivelização (awfulizing): • Uso de palavras como “horrível”, “terrível”,

“catastrófico”, ao descrever alguma coisa, como, p.ex., – ‘Seria terrível se...’, – ‘Seria a pior coisa que poderia acontecer’, – ‘Seria o fim do mundo’...

• Ocorre quando um acontecimento é avaliado como mais do que 100% ruim.

conclusões irracionais• Não-agüentoite (I-can’t-stand-it-itis): • Ver um acontecimento como insuportável:

– ‘Não suporto isso’, – ‘É absolutamente insuportável’, – ‘Vou morrer se eu for rejeitado’...

• A pessoa acredita que não possa conseguir experimentar felicidade alguma se um acontecimento que não devesse ocorrer, ocorra de fato.

conclusões irracionais• Exigências: usar

– ‘deverias’ (moralisar) – ‘tenho-quês’ (musturbating, masturbação mental)

• Ex:– ‘Eu não devia ter feito aquilo’, – ‘Eu não posso falhar’, – ‘Preciso que ser amado’, – ‘Eu tenho que tomar uma bebida’.

conclusões irracionais• Rotulação de pessoas: rotular ou avaliar todo o

seu self (ou o de outras pessoas),

• Ex: • ‘Sou um estúpido / desesperado / inútil / sem

valor’.

seres humanos são basicamente hedonistas

• Têm uma forte tendência biológica a ficarem vivos e a buscar um grau razoável de felicidade.

• Hedonismo é uma escolha, mais do que uma necessidade absoluta.

• Assim, parece provável que seja uma predisposição inata fazer essa escolha fundamental.

Escolher: satisfações imediatas ou de longo prazo?

• Se Δ escolher conscientemente ter satisfações imediatas e aceitar as implicações da decisão, isso não é irracional.

• Mas se, Δ escolher ter gratificações imediatas, em vez de satisfações futuras, mas, depois, exigir tê-las também no futuro e se rebela quando isso não acontece, este não é um comportamento racional.

Escolher: satisfações imediatas ou de longo prazo?

• Da mesma forma:• Se Δ escolhe ter satisfações futuras, mas não consegue se

impor a disciplina necessária para isso, também não é racional.

• Ex: Desejo de experimentar heroína. • Poderia fazê-lo sabendo que estaria correndo riscos de

morrer de overdose ou de se tornar dependente; mas poderia também preferir não experimentá-la, tendo em vista a possibilidade de problemas com traficantes ou com a polícia.

Escolher: satisfações imediatas ou de longo prazo?

• As escolhas feitas dessa forma poderiam ser escolhas racionais, mas escolher experimentar e depois se lamentar da sua dependência seria uma escolha baseada numa crença irracional.

Obra literária(75 livros)

• O folclore do sexo, Oxford, Inglaterra: Charles Boni, 1951• O Homossexual na América: A Subjective Approach (introdução), NY:

Greenberg, 1951• The American Sexual tragedy NY: Twayne, 1954• Arte e ciência do amor, 1955• Sex American Life of woman e Relatório Kinsey, Oxford, Inglaterra:

Greenberg,1955• A Psicologia do Sex Offenders, Springfield, IL: Thomas, 1956• How To Live With a neurotic, Oxford, England: Crown Publishers,

1957,• Sexo sem culpa, NY: Hillman, 1958

• 2003 - Associação Americana de Psicologia (APA) o reconheceu como o segundo psicólogo mais influente do século XX, antecedido apenas por Carl Rogers.

• 1985 – APA prêmio de Distinguished Professional Contributions to Applied Research

• Foi Presidente da Divisão de Psicologia Clínica da APA

referencias

• http://search.babylon.com• http://pt.wikipedia.org• http://www.aaets.org/article10.htm

Obra literária(75 livros)

• A Arte e Ciência do Amor, 1960• Um Guia para o sucesso do casamento, 1961• Creativo Casamento, 1961• A Enciclopédia do Comportamento Sexual, 1961• The American Sexual Tragedy, 1962• Razão e emoção em Psicoterapia, 1962• Sex and the Single Man, 1963• Nymphomania: Um Estudo da Oversexed Woman, 1964• Homossexualidade: Suas causas e curas. 1965• É Objectivismo uma religião, 1968

Obra literária• A Guide for Rational Living, 1961• Terapia racional-emotiva, 1962• Um novo guia para viver racionalmente, 1975• Anger: Como viver com e sem ele, 1977• Manual of Rational - Emotive Therapy, 1977• Overcoming Procrastination: Or how Think and Act Rationally in Spite

of Life's Inevitable Hassles, 1977• Como viver com uma Neurótica, 1979• Overcoming Resistance: racional - emotiva terapia com clientes

difíceis, 1985• When AA Doesn't Work For You: Rational for Quitting Álcool, 1992