proyecto - vi.congresocronicos.orgvi.congresocronicos.org/documentos/ponencias/31.pdf · combatir...
TRANSCRIPT
PROYECTO
Manuel Flores Muñoz y Esther Gala Oceja
Consejería de Igualdad, Salud y Políticas Sociales. Junta de Andalucía
VI Congreso Nacional de Atención Sanitaria al Paciente Crónico.
Sevilla, Marzo 2.014
BENEFICIOS EN SALUD
DE UNA VIDA FÍSICAMENTE ACTIVA
(LO QUE DICE LA EVIDENCIA)
Disminuye el riesgo de mortalidad por enfermedades cardiovasculares en general y
en especial por cardiopatía isquémica.
Disminuye el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer, como el de colón, y mama.
Previene y/o retrasa el desarrollo de hipertensión arterial, y mejora del control de la
tensión arterial en hipertensos.
Mejora del perfil de los lípidos en sangre (reducción de los triglicéridos y aumento
del colesterol HDL).
Ayuda al control y regulación de las cifras de glucosa en sangre.
Mejora de la digestión y la regulación del ritmo intestinal.
Incrementa la utilización de la grasa corporal y ayuda en el control del peso.
Mantiene y mejora la fuerza y la resistencia muscular, aumentando la capacidad
funcional para realizar otras actividades necesarias en la vida diaria.
Ayuda al mantenimiento de la estructura y función de las articulaciones. La
actividad física de intensidad moderada puede ser beneficiosa para las personas
diagnosticadas de artrosis.
Combate el estrés. Ayuda a liberar tensiones y a conciliar el sueño, mejorando
su calidad.
Mejora la imagen personal y la autoestima. Permite compartir actividades con la
familia y amigos.
Ayuda a luchar contra los síntomas de la ansiedad y depresión, y aumenta el
entusiasmo y el optimismo.
Ayuda a establecer unos hábitos de vida cardiosaludables en los niños y a
combatir los factores de riesgo (obesidad, hipertensión, hipercolesterolemia, etc.) que
favorecen el desarrollo de enfermedades cardiovasculares en la edad adulta.
La actividad física en general y de forma especial aquella en la que se soporta
peso, es esencial para el desarrollo normal del hueso durante la infancia y para
alcanzar y mantener el pico de masa ósea en adultos jóvenes. Es una forma de
tratamiento de la osteoporosis en el mayor.
En adultos de edad avanzada, disminuye el riesgo de caídas.
Ayuda a controlar y mejorar la sintomatología y el pronóstico en numerosas
enfermedades crónicas
“POR 1 MILLÓN DE PASOS” es una iniciativa orientada a la
promoción de la actividad física mediante propuesta cooperativa:
“¿Serían Vds capaces de dar un millón de pasos en un mes,
mediante la suma de los pasos de todos los participantes y medidos
mediante podómetros?”
Se oferta un número reducido de podómetros para promover el
paseo grupal, pues quienes pasean juntos realizan los mismos
pasos que aquel que porta el podómetro.
Definición del Proyecto:
Diseño de intervención bio-psico-social desde el Proyecto “Por un millón de pasos”
• Promoción de la actividad física
• Promoción de la Salud Mental: Fomenta las relaciones grupales, la autoestima, cooperativo.
• Promoción y dinamización de redes asociativas, entendidas éstas como determinantes para la salud.
¿POR QUÉ ESTE PROYECTO?
PUNTO DE PARTIDA
• Igualdad y Bienestar Social: Libro Blanco del Envejecimiento Activo.
• Deportes: Plan Integral Actividad Física y Deporte
• Gobernación y Justicia: Plan Integral Andaluces en el Mundo.
• Medio Ambiente: Libro Verde Medio Ambiente Urbano.
• Empleo: Integración desde Políticas Migratorias.
• Turismo: Carta de Sevilla y Agenda XXI (Ciudades saludables y sostenibilidad urbana).
• Vivienda: “La Ciudad Amiga”
• Ayuntamientos: Red Andaluzas de Ciudades Saludables
• Universidades: Red Andaluzas Universidades Saludables
¿POR QUÉ ESTE PROYECTO?
PROPUESTA DE INTERVENCION TRANSVERSAL
Promover la actividad física interviniendo en un determinante para la salud
cuya presencia incrementa la calidad de vida y previene ante cualquiera de
las patologías de mayor prevalencia.
Desarrollar una propuesta dirigida a la acción cooperativa y no competitiva
Impulsar una acción dirigida a integrar y dar valor a las distintas prácticas a
realizar por los participantes adaptándola a la realidad y posibilidades de
cada cual
Promover alianzas con redes y colectivos sociales impulsando procesos
de participación ciudadana.
Poner en valor una práctica que mayoritariamente es llevada a cabo por
mujeres y que, desde lo cotidiano, suele pasar desapercibida en el potencial
de salud que aporta como práctica saludable a difundir.
Objetivos:
Empoderar el papel municipal, desde la alianza imprescindible para poder
poner en práctica de manera eficaz las acciones de salud.
Generar alianzas con otras Administraciones y actores con objeto de
generar sinergias entre los “activos en salud” que sectorialmente se vienen
ofertando a la ciudadanía.
Hacer sostenible económicamente la iniciativa. No se trata de generar
nuevas inversiones, sino de orientar los recursos y líneas de acción
generadas para producir “valor añadido” mediante acciones compartidas.
Dotar de continuidad a la iniciativa. Mediante distintas ediciones a las que se
incorporan nuevos contenidos y que están en desarrollo en diversas
localidades de nuestra Comunidad.
Difundir para crecer y consolidar. Generando redes en nuestra Comunidad, y
en otros escenarios, en los que se difunda esta iniciativa.
Generar actos noticiables de la actividad con objeto de difundir buenas
prácticas para lograr nuevas adhesiones.
Objetivos (cont.):
1.- Adhesión por escrito del Ayuntamiento, Distrito y U.G.C. a la iniciativa “Por
un millón de pasos”
2.- Difusión por los técnicos municipales y sanitarios en su ámbito de influencia
y convocatoria municipal a las asociaciones y colectivos de la localidad
3.- Presentación de la iniciativa a asociaciones.
4.- Adhesión de las asociaciones interesadas mediante formulario estandar.
Distribución de podómetros y documentos de registro de la actividad.
Circuitos de recogida de información
5.- Realización de la actividad y seguimiento de la misma. Recogida de
registros.
6.- Acto institucional de reconocimiento a los participantes y entrega de
diplomas
PROCESO
PASOS BASICOS:
DOCUMENTO DE ADHESIÓN
LA ASOCIACIÓN/GRUPO/ENTIDAD...........…………………………….……………………………………………
DEL MUNICIPIO DE .……………………………………………………………………………….
SE ADHIERE AL PROYECTO:
PARA PROMOVER ENTRE SUS ASOCIADOS/AS LA PRÁCTICA DE ACTIVIDAD FÍSICA Y SERVIR DE ESTÍMULO PARA QUE
OTROS/AS TAMBIÉN SE ADHIERAN.
“Por un Millón de Pasos” es una Iniciativa dirigida a asociaciones y colectivos locales con objeto de que como grupo, los
asociados/as interesados/as en participar, logren en un período de tiempo de un mes, el total de un millón de pasos o más.
Este millón de pasos será la suma de las aportaciones individuales en pasos de cada uno de los/las asociados/as que participen en la
iniciativa.
Para medirlo se usará el podómetro y se facilitará a la asociación un número reducido de estos, con objeto de que roten entre los
participantes de la actividad.
LOS OBJETIVOS A CONSEGUIR SON:
- Resaltar los beneficios que para la salud tiene la práctica de actividad física diaria y promover el paseo ó caminata como opción útil
para todos/as; reforzando que realizarlo en grupo es aún más beneficioso, porque caminar en compañía ayuda a relacionarse y afianza vínculos
interpersonales y sociales.
- Reforzar la vida asociativa del grupo con el establecimiento de una tarea compartida y su cumplimiento.
La ASOCIACIÓN/GRUPO ……………………………………………………… SE COMPROMETE a autogestionar los
recursos entregados, liderar al grupo, organizar a sus miembros y registrar los pasos aportados por los/las participantes.
Igualmente se anotarán los nombres de los/las participantes y se aportará fotografías del desarrollo de la actividad por parte de la
Asociación.
En ………………………………….… a ………de …………………del 2009
Firma y sello
Fdo.: …………………………………………………
Cargo ………………………………………………...
Servicio Andaluz de Salud
CONSEJERÍA DE SALUD
PODOMETROS
MATERIALES
ASOCIACIÓN y/o GRUPO…………………………………..………………………….………….. FECHA ……………………………………………………...
PARTICIPANTES
NOMBRE Y APELLIDOS
EDAD SEXO ASOCIAD@ (A)
INVITADO (I)
NÚMERO
DE
PASOS
REGISTRO DE ACTIVIDAD
RUTA – ITINERARIO REALIZADO
……………………………………………………………………………………………..………….
……………………………………………………………………………………………..………….
………………………………………………………………………………………….……….……. OTRAS ASOCIACIONES y/o GRUPOS INVITADOS A COMPARTIR EL PASEO – CAMINATA
……………………………………………………………………………………………..………….
……………………………………………………………………………………………..………….
………………………………………………………………………………………….……….…….
ASOCIACIONES y/o GRUPOS CON QUIEN SE ACUERDA COMPARTIR EL PASEO – CAMINATA
……………………………………………………………………………………………..………….
……………………………………………………………………………………………..………….
………………………………………………………………………………………….……….…….
PERSONAS RELEVANTES DE LA COMUNIDAD QUE ACOMPAÑAN AL PASEO – CAMINATA:
………………………………………………………………………………………….……….…….
…………………………………………………………………………………………………..…….
………………………………………………………………………………………….……….…….
OBSERVACIONES – COMENTARIOS:
……………………………………………………………………………………………..………….
……………………………………………………………………………………………..………….
………………………………………………………………………………………….……….…….
…………………………………………………………………………………………………..…….
RECUENTO DIARIO:
Nº PARTICIPANTES TOTALES Nº PASOS
ACUMULADOS
Nº MUJERES Nº HOMBRES
Nº TOTAL DE PARTICIPANTES EN EL DÍA:
Nº ASOCIAD@S:
Nº INVITAD@S:
RESULTADOS
Nº de municipios Nº de asociaciones
Nº de participantes Nº Total de Pasos
2.008 1 5 33 1.146.722
2.009 23 105 2.781 187.087.566
2.010 106 463 14.595 620.015.321
2.011 118 779 21.974 970.768.378
2.012 185 1.041 35.000 1.514.521.709
1er Sem. 2.013 150 750 29.505 1.092.790.499
Datos de evolución en Sevilla y Provincia
Empiezan en 2.008 1
Empiezan en 2.009 10
Empiezan en 2.010 25
Empiezan en 2.011 23
Empiezan en 2.012 17
Total municipios participantes 76
TOTAL Municipios Sevilla 105
Número de ediciones Nº Localidades
1 edición 40
2 ediciones 17
3 ediciones 15
4 ediciones 3
5 ediciones 1
Participación 2011-2012 algunas redes asociativas
2.011 2.012
Mujeres 83 95
Mayores 79 85
Discapacidad 29 37
Fibromialgia 18 18
Salud Mental 21 15
Onco 15 18
Cardio 16 10
Alzheimer 13 10
Sobre datos de participación asociativa
1.- Mayor frecuencia de asociaciones de mayores y mujeres
en municipios pequeños
2.- Acciones de captación específica con mayores (CPAM),
Centros Guadalinfo (municipios menores de 20.000 hab)
3.- Estructura más jerárquica en las redes en las que hemos
intervenido, mientras en que asociaciones de pacientes
crónicos las redes son horizontales.
Son Asociaciones de …..
…. Mujeres,
…. Vecinos,
…. Discapacitados físicos y psíquicos
…. Fibromialgía
…. Salud Mental
…. Cuidadoras (Alzheimer…)
…. Jubilados ….
Y GRUPOS DE ENFERMOS CRÓNICOS
Convocan, divulgan, animan a otros a adherirse
ES FRECUENTE QUE COMPLETEN LA CAMINATA CON EJERCICIOS EN
LOS PARQUES, JARDINES …
SINERGIAS Y REFUERZOS
CON OTROS OBJETIVOS DE SALUD
ASOCIACIÓN DE DISCAPACITADOS PROPONE UNA “RUTA URBANA ACCESIBLE” TRAS SU EXPERIMENTACIÓN EN “POR UN MILLÓN DE PASOS”
IDENTIFICACIÓN DE ITINERARIOS
PARA SEÑALIZACIÓN DE RUTAS URBANAS SALUDABLES
ALIMENTACIÓN SALUDABLE :
PROMOCIÓN DEL CONSUMO DE FRUTA
• Primer Premio NAOS 2.010 (Ministerio de Sanidad), Accesit PAFAE
2.010 (Consejería de Salud)
• Producción de material informativo y cartelería por asociaciones y
ayuntamientos participantes.
• Presencia en:
• webs y prensa local de los municipios vinculados.
• webs y blogs de Asociaciones.
• Prensa provincial
• Canal Sur TV, Onda Giralda TV (Sevilla) y TV locales.
• Revista “Andalucía es Salud” de Consejería.
• Intranet (SAS – Consejería).
• Revista Colegio Enfermería de Sevilla”.
• Entrevistas en cadenas de radio: Canal Sur, Ser, COPE…
• 200.000 reseñas en buscador Gogle: “Por un millón de pasos”
• Presencia en web de la OMS: “1.000 ciudades, 1.000 vidas”
• Web de la Consejería de Salud.
Resultados en difusión e impacto positivo
Forma parte del propio diseño del Producto Social entender que éste
no está cerrado. La propuesta está en permanente proceso de
rediseño en función de las aportaciones y prácticas de las personas
participantes.
¿Qué hemos aprendido?
Para un Proyecto de difusión tan amplia como éste, la adaptabilidad
a intereses, actitudes, prácticas y posibilidades de los participantes
forma parte del mismo Proyecto.
Cualquier cosa, de cualquier manera no vale, pero debemos tener la
suficiente flexibilidad para entender que un balón medio inflado,
llamado Wilson, puede suponer un recurso para la salud de un
náufrago.
¿Qué hemos aprendido?
Un proyecto no crece, ni se consolida exclusivamente en función de
incrementar el número de participantes.
Un Proyecto crece en función de su capacidad de rediseñarse en
capaz de incorporar nuevos contenidos en función de las alianzas
con sus socios y participantes.
Sería imposible mantener la fidelización en base a la repetición del
mismo reto. Este perdería su atractivo.
Hemos aprendido a hacer crecer al Proyecto mediante nuevos retos
que nos han permitido las alianzas con otros sectores:
- Viajes imaginarios, Ruta Transversal por Andalucía, han sido
algunos de estos desarrollos.
¿Qué hemos aprendido?
La generalización del Proyecto ha sido posible gracias a haberse
integrado en estructuras organizativas preexistentes.
El primer paso de las sinergias no se centra en identificar “¿qué
podemos hacer juntos?”, sino en conocer y otorgar valor a la cultura
y valores, objetivos, estructura y circuitos del otro, para –
respetándolo- poder consensuar “el encuentro” generador de
oportunidades.
¿Qué hemos aprendido?
Un buen producto puesto en manos de un único distribuidor está en
manos de su distribuidor.
Los proyectos de promoción de salud deben contemplar
distribuidores múltiples y no exclusivamente sanitarios.
En nuestro caso hemos establecidos alianzas con Centros
Guadalinfo, Federaciones Deportivas, Redes de los Centros de
Participación Activa de Mayores…
¿Qué hemos aprendido?
Los registros de la actividad no nos permiten sólo hacer balances
anuales para evaluar y justificar la actividad.
El seguimiento continuado de los registros nos permiten identificar
oportunidades para establecer alianzas con nuevos sectores.
En procesos con la agilidad de las dinámicas sociales, los registros
anuales pierden gran parte de su potencial en la captación de
nuevos participantes y en la identificación de oportunidades
¿Qué hemos aprendido?
El protagonismo en la difusión del Proyecto por parte de sus
participantes no sólo permite una mayor expansión y acceso a
canales y redes ajenas al propio Proyecto, sino que otorga
legitimidad a la Iniciativa
¿Qué hemos aprendido?
INVITACION:
Les animamos a andar, a andar con otras personas.
Les invitamos a compartir caminos y caminatas.
Al ritmo que quieran y puedan.
Les invitamos a hacer y a hacerlo saber.
Si les apetece les proponemos un reto: “¿Serían Vds capaces
de dar, al menos, un millón de pasos en un mes, sumando
los pasos de todas las personas que participen?
Gracias.
CONTACTOS:
Ponente
Manuel Flores Muñoz (tfno 670 94 28 60)
Coordinación del Proyecto
Web Consejería de Salud
http://www.juntadeandalucia.es/salud/porunmillondepasos