Enfermedad arterial periférico:

Prevención y promoción de

saludUNIVE RS IDAD DE ANT IOQU IA

FACULTAD DE M EDIC INADE PARTAM ENTO DE INFORMÁTICA MED ICAESTUDIANTES : ESTEFAN I ESTRADA BAÑOS

Definición Estrechamiento de los vasos sanguíneos fuera del corazón.

Otros nombres: EAP, Enfermedad vascular periférica

Tomado de: http://varicentroelsalvador.com/wp-content/uploads/2014/06/arterial.jpg

1. Comprensión de las causas: Arterioesclerosis

Formación de placas de colesterol y grasas en las paredes de las

arterias

Las arterias se estrechan o se

obstruyen

Disminución o interrupción del flujo

de sangre

Dolor o entumecimiento en

piernas

Tomado de: http://umm.edu/~/media/ADAM/Images/es/18077.ashx

Factores de Riesgo - La edad (luego de los 50)

-Antecedentes de enfermedades cardíacas

- Sexo masculino

- Diabetes mellitus

- Postmenopausia

- Antecedentes familiares de dislipidemia, hipertensión o enfermedad vascular periférica.

Imágenes tomadas de:(1)http://trabajemos.cl/wp-content/uploads/2013/12/osteoporosis-personas-mayores.jpg(2)http://biology-forums.com/gallery/14755_14_10_12_6_35_06_93842397.jpeg

Cuidado!!!

Factores de riesgo que pueden modificarse o tratarse

-La enfermedad de las arteria coronarias

-Disminución de la tolerancia a la glucosa

- Dislipidemia

- Hipertensión

-Obesidad

- Sedentarismo

-Tabaquismo.

Imagen tomada de :http://www.dailysalad.com.mx/wp-content/uploads/2012/08/taba_957705112.jpg

Prevención - Bajar de peso - Reducir los niveles de colesterol LDL (MALOS)

-Aumentar los niveles de colesterol HDL (BUENOS)

- Reducir la presión arterial - Controlar el nivel de azúcar en la sangre (diabetes).

¿Cómo?

AlimentaciónDieta saludable

Disminuir el consumo de grasas saturadas

Aumentar el consumo de verduras y frutas fresca, carnes magras, y grasas buenas.

Consumo de esteroles y estanoles de origen vegetal (cuerpo absorbe menos colesterol): Margaritas, jugo de naranja, jogur.

Opcional: suplemento omega-3.

Arroz de levadura roja: Disminuye colesterol fabricado por el cuerpo

Ejercicio- Disminuir peso en caso de ser obeso

- Mantener un peso saludable

- Plan de ejercicio

- Rutinas de 30 minutos, 4 a 6 veces a la semana

- Buena hidratación

No fumar

Fumar daña los vasos

sanguíneos y reduce el flujo

Manejo de estrés - Crear un buen ambiente laboral

- Evitar exceso de trabajos

- No exceder tiempo laborales

- Compartir con familia y amigos

Bibliografía U.S. National Library of Medicine. Enfermedad arterial periférica[Internet].; 2015 [citado 20 de Mayo 2015] Disponible en: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/peripheralarterialdisease.html

Laboratorio Elea S.A.C.I.F. y A. Enfermedad Vascular Periférica para Pacientes: Prevención. [Online].; 2015 [cited 2015 Mayo 25. Available from: http://www.colesterolbajo.com/site_pacientes/periferica/prevencion.php.