PROMOCIÓN Y PREVENCIÓN DE LA SALUD MENTAL.

Imagen tomada de: http://curiosidades.batanga.com/4262/mitos-sobre-el-cerebro-humano

Por: Juan Diego Restrepo García.

Trastornos mentalesLos trastornos mentales se producen

a raíz de una alteración que repercute sobre los procedimientos afectivos y cognitivos del desarrollo, la cual se traduce en dificultades para razonar, alteraciones del comportamiento, impedimentos para comprender la realidad y para adaptarse a diversas situaciones.

Tomado de: http://estrategiaspnl.com/el-poder-de-la-mente/

Clasificación de los Trastornos mentalesNo hay una clasificación biológica para distinguir

entre normalidad y anormalidad mental. Pero los tostarnos mentales se han logrado clasificar por su :

•Duración.

•Coexistencia.

• Intensidad.

•Afectación de la funcionalidad de quien lo presenta.

Problemas mentalesUn problema de salud mental también

afecta la forma cómo una persona piensa, se siente, se comporta y se relaciona con los demás, pero de manera menos severa que un trastorno mental. Los problemas mentales son más comunes y menos persistentes en el tiempo.

Tomada de: http://www.quecrack.com/2015/03/comunio-liga-futbol-jornada-puntos/

¿Los trastornos mentales se curan?Los trastornos y problemas mentales pueden curarse, rehabilitarse o controlarse con un tratamiento adecuado; los medicamentos e intervenciones son cada vez más específicos y selectivos. Suelen definirse de manera específica para cada caso, combinando el tratamiento farmacológico con medidas de rehabilitación socio-laboral, psicoterapias y apoyo familiar.

¿Que es la salud mental?La salud mental es un estado de

bienestar , en el cual el individuo es consciente de sus capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida y es productivo para su comunidad.

Imagen tomada de: http://noticiasantesdelfin.com/resp0386.html

Prevención en salud mentalSe enfoca en la reducción de

factores de riesgo y la promoción de factores de protección relacionados con un trastorno mental, o problema de conducta, con el fin de reducir su prevalencia e incidencia.

Imagen tomada de: https://peace13love.wordpress.com/category/mente-sana-jorge-bucay/

Factores de riesgoDeterminantes sociales,

económicos y ambientales:

Imagen tomada de: http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/78545/1/924159215X_spa.pdf

Factores de riesgoDeterminantes

individuales:

Imagen tomada de: http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/78545/1/924159215X_spa.pdf

Prevención primaria en salud mental

La prevención primaria se enfoca en tres puntos principales:

•Prevención universal: se dirigen al publico en general o a un grupo que no ha sido identificado basándose en el riesgo.

•Prevención selectiva: Se dirige a grupos de la población cuyo riesgo de desarrollar un trastorno es bastante alto.

•Prevención indicada: Se dirige a personas de alto riesgo, que presentan leves signos o síntomas de un trastorno mental

Estrategias para prevenir el riesgo

Mejorar la nutrición.Mejorar la viviendaMejorar el acceso a la educación.Reducir la inseguridad económica.

Fortalecer las redes comunitarias.Reducir el consumo de sustancias adictivas.

Se deberán adelantar programas para:

Estrategias para reducir los factores

de estrésPromover programas de intervención a edad temprana.

Reducir el abuso y abandono de menores.

Promover programas de ayuda a jóvenes con padres con enfermedades mentales

Reducir la conducta de

riesgo en las escuelasProgramas de ayuda para enfrentar la desintegración familiar.

Intervenir en el lugar de trabajo.

Apoyar a los refugiados.

Intervenciones en los adultos mayores.

Prevención de trastornos mentales Trastornos de conducta, agresión y violencia:

Universal: manejo de conducta, intervenciones en habilidades sociales del niño, programas escolares multimodales.Selectiva: programas prenatales / infancia temprana, Programas realizados en la escuela o la comunidad.Indicada: programas multimodales para niños en riesgo

Prevención de trastornos mentales Depresión:

Universal: programas que se enfoquen en habilidades cognitivas, solución de problemas y destrezas sociales del niño y adolecente ; programas de ejercicio para ancianos.

Selectiva: Intervenciones de preparación de padres para la crianza, programas para afrontar eventos importantes de la vida y para ancianos con enfermedades crónicas.

Indicada: programas de grupo en personas de riesgo, para enseñar pensamiento positivo

Prevención de trastornos mentales

Reducir los eventos traumáticos.

Aumentar la fortaleza emocional.

Intervención posterior al trauma.

Tomada de: http://www.zonamatxin.co/ansiedad-y-ejercicio-fisico/

Trastornos de ansiedad:

Promoción en salud mentalLas actividades de promoción en salud

mental llevan a la creación de condiciones individuales y sociales, que permiten un desarrollo psicológico y psicofisiológico optimo para mejorar la calidad de vida

Imagen tomada de: http://vivirsalud.imujer.com/4501/consejos-para-una-mejor-calidad-de-vida

La salud mental en la salud publica

Las políticas públicas saludables asumen que una amplia variedad de actividades humanas tiene impacto sobre la salud mental. Las decisiones legislativas en materia de salud, educación, bienestar social, comunicaciones, vivienda, empleo y urbanismo deben incluir en sus consideraciones los efectos previsibles de estas medidas en la salud mental de los ciudadanos

Niveles de la promoción en salud

mental FORTALECIMIENTO DE LOS INDIVVIDUOS.

FORTALECIMIENTO DE LAS COMUNIDADES.

REDUCCION BARRERAS ESTRUCTULARES PARA LA SALUD MENTAL

Imagen tomada de:http://sisgecom.com/2011/09/13/%C2%BFcual-es-el-valor-de-una-comunidad/

Estrategias para la promoción en salud

mental*Elaboración de políticas publicas saludables.

*Creación de ambientes de apoyo.

*Fortalecimiento de acción comunitaria.

*Desarrollo de habilidades personales.

*Reorientación de los servicios de salud, a uno mas inclusivo

Referencias1.Organizacion mundial de la salud. Prevención de los trastornos mentales. [Online].; 2006 [cited 2015 Mayo 25. Available from: http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/78545/1/924159215X_spa.pdf.

2.MinIsterio de salud colombiano. ABC de la salud mental. [Online].; 2014 [cited 2015 Mayo 25. Available from: https://www.minsalud.gov.co/sites/rid/Lists/BibliotecaDigital/RIDE/VS/PP/abc-salud-mental.pdf.

3.Jané-Llopis E. la eficacia de la promoción de la salud. [Online].; 2003 [cited 2015 Mayo 25. Available from: http://scielo.isciii.es/pdf/neuropsiq/n89/v24n1a05.pdf.

4.Organizacion mundial de la salud. Salud mental: fortalecer nuestra respuesta. [Online].; 2014 [cited 2015 Mayo 25. Available from: http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs220/es/.

5.Jané-Llopis E, Alst Sv, Anderson P. Promoción de la salud mental y prevención de los trastornos mentales: una visión general de Europa. [Online].; 2005 [cited 2015 Mayo 25. Available from: http://www.gencat.cat/salut/imhpa/Du32/pdf/coun_stories_cap1.pdf.

6.Organizacion mundial de la salud. Promoción de la salud mental. [Online].; 2006 [cited 2015 Mayo 25. Available from: http://www.who.int/mental_health/evidence/promocion_de_la_salud_mental.pdf.