promocija zdravlja i sat razrednika

Promocija zdravlja i sat razrednika

to je zdravlje?Zdravlje je stanje potpunog tjelesnog, duevnog i socijalnog blagostanja, a ne samo odsustvo bolesti i iznemoglosti.

( SZO )

to je zdravlje?Biti zdrav ne znai da uope nema bolesti. To znai da moete funkcionirati: raditi ono to elite i postati ono to elite.

(R. Dubos) Zdravlje je produkt interakcije nasljea i okoline: drutveno politike, fizike i bioloke.

(B. Kesi)

Ulaganje u zdravlje je

ulaganje u razvoj.

Ottawa charter 1. meunarodna konferencija za promicanje zdravlja Dokument koji je zacrtao usmjerenost zdravlju a ne sprjeavanju bolesti i definirao potrebe zalaganja svih u sustavu a ne samo zdravstvenog sektora

Health promotion

Pojavljuje se pojam health promotion promicanje, unaprjeenje

Promocija zdravlja je(Ottawa 1986.)

PROCES osposobljavanja ljudi da uveaju mogunosti ovladavanja razvojem svog zdravlja i da ga mogu unaprijediti.

Promocija zdravlja je...(praktikum socijalne medicine)

najvei domet zdravstvenog djelovanja, akcija je usmjerena odrednicama zdravlja, a ne uzrocima bolesti.

Promocija zdravlja je...

Usvajanje zdravog ivotnog

stila

ivotni stil je osobni izbor dnevnog ivota, nain ivota, izbori koji utjeu na nae zdravlje kao to su: puiti ili ne puiti, piti alkohol ili ne piti alkohol, pravilna prehrana, vjebati ili ne vjebati

5 naina ponaanja kojima utjeemo na zdravljeKoritenje duhanaPonaanja koja uzrokuju ozljede i nasiljeAlkohol i druge drogeDijeta i higijenske navike koje koristiteSjedilaki nain ivota

Prevencija bolesti promicanje zdravlja

Promicanje zdravlja Prevencija bolestiUnaprijediti zdravljeStrunjaci raznih podruja

Ukljuena itava zajednicairoki spektar zdravlja

Sprijeiti bolestStrunjaci iz podruja medicine

Ukljuene rizine skupineSpecifina patologija

Promicanje zdravlja Prevencija bolestiRazliit pristup

Nude se rjeenja

Socijalni pristup

Jednosmjeran pristup

Nameu se pravila

Biomedicinski pristup

to kae Nastavni plan i program za osnovnu kolu o promicanju zdravlja?

Planiranje i ostvarivanje zdravstvenog odgoja i obrazovanja uenika u osnovnoj koli jedan je od temeljnih ciljeva i zadaa opsega odgoja i obrazovanja. Sadraji zdravstvenog odgoja odnose se na uenje o zdravlju i zdravom ivljenju, promociju zdravlja i kulture zdravog ivljenja svakog ovjeka. integrativni odgojnoobrazovni sadraji za osnovnu kolu

Promicanje zdravlja u koli ostvaruje se

na satovima razliitih predmetana satovima razredne zajednice tema roditeljskih sastanakazajednikim druenjem roditelja i djeceprovoenjem humanitarnih i drugih akcija

Ciljevi promicanja zdravlja kod uenikaRazviti samopouzdanje i samopotovanjePrepoznati vanost osobnog zdravljaRazviti vjetine zdravog stila ivotaRazviti osjeaj osobne odgovornostiRazviti dobru komunikaciju s odraslimaDobro se osjeati u koli

Sat razredne zajednice utvren je nastavnim planom i programom, te su u njemu predvieni i sadraji promicanja zdravlja.

Promicanje zdravlja na satovima razredne zajednice kao:

kreativne radioniceizraavanje raznim likovnim tehnikamarekreativne igreparlaonicetehnike oputanjaprianje pria slikom i rijeimaueniki parlamentkonferencijaobrada raznih tema

Izbor tema za sat razrednika

Jeste li zadovoljni svojom prehranom?Kako kretanje utjee na zdravlje?Stres na svakdanji. ini li nas cigareta odraslijim?Postoji li dobar tulum bez alkohola?to je izazovno u eksperimentiranju s drogama?Pozitivne i negativne ovisnosti.

Jeste li zadovoljni svojom prehranom?Koliko puta dnevno jedu? - obrocito jedu? - fast food da ili ne - dijete da ili ne (UN, zona) - piramida zdrave prehrane

Piramida zdrave prehrane

Poremeaji prehraneAnoreksijaBulimija Pretilost

Kronine bolesti u obitelji

Kako kretanje utjee na zdravlje?

Koliko se kreemo?Vjebamo li?Tjelesni u koliIgreSport

Stres na svakdanji.to je stres?Izvori stresaSuoavanje sa stresom (to ine ili ne ine)Kako se djelotvorno nositi sa stresomFrustracije, negativne emocije...

ini li nas cigareta odraslijim?

Kako poinjemo puiti?Zato?Da li je prijatelj onaj koji nam nudi cigaretu?Posljedice puenja na zdravlje...

Postoji li dobar tulum bez alkohola?

Zato mladi piju na tulumima? Kakve su posljedice? (opasnosti, gubitak kontrole, povraanje, nesvjestica,trovanje alkoholom) Moemo li se drugaije zabaviti?

to je izazovno u eksperimentiranju s drogama?

Zato mladi eksperimentiraju s drogama?to ih privlai? (zabranjeno voe, znatielja, pritisak vrnjaka)Posljedice zloupotrebe drogaZnaju li neke sluajeve iz okoline...

Pozitivne i negativne ovisnosti (dr. William Glasser)

POZITIVNI OVISNIK provodi kreativno vrijeme u kontroli

NEGATIVNI OVISNIK iskuava samo pasivno zadovoljstvo

Pozitivna ovisnost - Aktivnost koja je nekompetitivna, kojoj se posveuje do 1 sat dnevno- Aktivnost koju radimo sami, odnosno bavljenje njome ne ovisi o drugima- Aktivnost koja nije teka i ne oduzima mnogo mentalne snage- Aktivnost za koju vjerujemo da je od vrijednosti za nas- Aktivnost koja nas poboljava- Za vrijeme provoenja te aktivnosti ne postoji nita drugo (ne razmiljamo o problemima)

Negativna ovisnostbolesti ovisnosti kao to su alkoholizam, droga, puenje

- druga psiholoka stanja (igre na sreu, okolada, kupovanje, brza vonja,kompjutorske igre, roba s markicama)

Primjeri kreativnih radionica Obiteljski sat zdravlja (Inga aji, O Dobrie Cesaria Zagreb)

POKAI MIPRIAMO O OBITELJIPRIAMO O SEBITO JE MOJA ANA TO JE MOJA MAMANAJEE ZAPOVIJEDI U MOJOJ OBITELJIODGOVORI NA PITANJA

(I IV razred)

Pisanje literarnih uradaka na teme:Za ljepi ivot u koli predlaemoto ne radim, a trebao bih?to radim, a to je dobro?to radim, a ne bi trebao?U koli mi je najljepe kad

Aktivno sluanje(Blanka Motik, Osnovna kola Preko, Zagreb)Ometanje u prianjuPrekidanje postavljajui pitanjaDavanje sugestijaNezainteresiranost za temu

Ostavi me na miru, ne elim da me drugi videIgranje ulogaRasprava o dobrim i loim navikama prehraneIzraunavanje indeksa tjelesne maseReferat o prehrani

(VI, VII i VIII razred)

Promicanje zdravlja:

Trening ivotnih vjetina