programa educación física ii

5/12/2018 programa educaci n f sica II - slidepdf.com

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Educación Básica. Secundaria. Educación Física II . Programa de estudio 2006 fue elaborado por personal académico de la Dirección

General de Desarrollo Curricular, que pertenece a la Subsecretaría de Educación Básica de la Secretaría de Educación Pública.

La SEP agradece a los profesores y directivos de las escuelas secundarias y a los especialistas de otras instituciones su

participación en este proceso.

Coordinador editorial

Esteban Manteca Aguirre

Diseño

Ismael Villafranco Tinoco

Formación

Susana Vargas Rodríguez

Gráficos

Lourdes Salas Alexander

Primera edición, 2006

© SECRETARÍA DE EDUCACIÓN PÚBLICA, 2006

Argentina 28

Col. Centro, C.P. 06020

México, D. F.

ISBN 968-9076-49-3

Impreso en México

MATERIAL GRATUITO. PROHIBIDA SU VENTA



Índice

Presentación 5

Introducción 7

Fundamentos 9

Propósitos 13

Enfoque 17

Orientaciones didácticas 23

Organización de los contenidos 29

Bibliografía 49

Segundo grado 55

Segundo grado. Bloque 1. Lo que soy, proyecto y construyo 57

Segundo grado. Bloque 2. Los valores de jugar limpio 75

Segundo grado. Bloque 3. Todo es cuestión de estrategias 97

Segundo grado. Bloque 4. Descubrir estrategias 111

Segundo grado. Bloque 5. Elijo un reto 131



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Presentación

La Secretaría de Educación Pública (SEP) editael Plan de Estudios para la Educación Secunda-ria 2006 y los programas correspondientes a lasasignaturas que lo conforman, con el propósitode que los maestros y directivos conozcan suscomponentes fundamentales, articulen accionescolegiadas para impulsar el desarrollo curricu-lar en sus escuelas, mejoren sus prácticas do-centes y contribuyan a que los alumnos ejerzanefectivamente el derecho a una educación básica

de calidad.Desde 1993 la educación secundaria fue de-clarada componente fundamental y etapa de cie-rre de la educación básica obligatoria. Median-te ella la sociedad mexicana brinda a todos loshabitantes de este país oportunidades formalespara adquirir y desarrollar los conocimientos,las habilidades, los valores y las competencias básicas para seguir aprendiendo a lo largo de suvida; enfrentar los retos que impone una socie-dad en permanente cambio, y desempeñarse demanera activa y responsable como miembrosde su comunidad y ciudadanos de México y delmundo.

Durante más de una década la educación se-

cundaria se ha beneficiado de una reforma cu-rricular que puso el énfasis en el desarrollo dehabilidades y competencias básicas para seguir

aprendiendo; impulsó programas para apoyarla actualización de los maestros; realizó accio-nes de mejoramiento de la gestión escolar y del

equipamiento audiovisual y bibliográfico. Sinembargo, estas acciones no han sido suficien-tes para superar los retos que implica elevar lacalidad de los aprendizajes, así como atendercon equidad a los alumnos durante su perma-nencia en la escuela y asegurar el logro de lospropósitos formativos plasmados en el currícu-lo nacional.

Con base en el artículo tercero constitucionaly en cumplimiento de las atribuciones que leotorga la Ley General de Educación, la SEP plas-mó en el Programa Nacional de Educación 2001-2006 el compromiso de impulsar una reforma dela educación secundaria que incluyera, ademásde una renovación del plan y de los programas

de estudio, el apoyo permanente y sistemáticoa la profesionalización de los maestros y direc-tivos del nivel, el mejoramiento de la infraes-tructura y del equipamiento escolar, así comoel impulso a nuevas formas de organización ygestión que fortalecieran a la escuela como elcentro de las decisiones y acciones del sistemaeducativo.

Para llevar a cabo la renovación del currículo,cuyo resultado se presenta en el Plan y en losProgramas de Estudio 2006, se impulsaron di-versos mecanismos que promovieran la partici-pación de maestros y directivos de las escuelassecundarias de todo el país, de equipos técnicosestatales responsables de coordinar el nivel, y de

especialistas en los contenidos de las diversasasignaturas que conforman el plan de estudios.En este proceso se contó con el apoyo y com-



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promiso decidido de las autoridades educativasestatales.

De igual manera, y con el propósito de contar

con evidencias sobre la pertinencia de los conte-nidos y de los enfoques para su enseñanza, así como de las implicaciones que tiene aplicar unanueva propuesta curricular en la organizaciónde las escuelas y en las prácticas de los maestros,durante el ciclo 2005-2006 se desarrolló en es-cuelas secundarias de 30 entidades federativasla Primera Etapa de Implementación (PEI) delnuevo currículo. Los resultados del seguimientoa esa experiencia permiten atender con mejoresrecursos la generalización de la reforma curricu-lar a todas las escuelas del país.

Es innegable el valor que tiene el proceso deconstrucción curricular arriba expresado. Porello, y a fin de garantizar que en lo sucesivo se

favorezca la participación social en la revisióny el fortalecimiento continuo de este servicio,la SEP instalará Consejos Consultivos Interinsti-tucionales conformados por representantes deinstituciones educativas especializadas en ladocencia y la investigación sobre los contenidosde los programas de estudio; de las institucionesresponsables de la formación inicial y continua;de asociaciones y colegios, tanto de maestroscomo de padres de familia; así como de orga-nizaciones de la sociedad civil vinculadas conla educación básica. El funcionamiento de losConsejos en la evaluación permanente del plany de los programas de estudio y de sus resulta-dos permitirá atender con oportunidad las ne-

cesidades y los retos que se presenten, instalaruna política de desarrollo curricular apegada alas necesidades formativas de los ciudadanos,

así como fortalecer en las escuelas la cultura dela evaluación y de la rendición de cuentas.

La SEP reconoce que el currículo es básico en

la transformación de la escuela; sin embargo,reconoce también que la emisión de un nuevoplan y sus respectivos programas de estudio esúnicamente el primer paso para avanzar haciala calidad de los servicios; por ello, en coordi-nación con las autoridades educativas estatales, brindará los apoyos necesarios a fin de que losplanteles, así como los profesores y directivos,cuenten con los recursos y las condiciones ne-cesarias para realizar la tarea que tienen enco-mendada y que constituye la razón de ser dela educación secundaria: asegurar que los jóve-nes logren y consoliden las competencias bási-cas para actuar de manera responsable consigomismos, con la naturaleza y con la comunidad

de la que forman parte, y que participen activa-mente en la construcción de una sociedad más justa, más libre y democrática.

Secretaría de Educación Pública



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A partir de 1993, como resultado de la reformu-lación del enfoque pedagógico de la asignaturade Educación Física, se ha llevado a cabo unaimportante producción de materiales didác-ticos que pretenden favorecer la enseñanza enla escuela, además de ofrecer a los docentesinformación actualizada. Así, se editaron los Ficheros de actividades de educación física (primerciclo, segundo ciclo y tercer ciclo) para primaria yse produjeron materiales complementarios en

video que proponen estrategias de trabajo y dancuenta de los distintos ambientes de aprendizajey de las actividades que niños y niñas realizanen el ámbito escolar.

Sin embargo, el nivel de secundaria todavíano cuenta con la atención y el soporte suficiente.La ausencia de un programa nacional derivó enla presencia de diversos planteamientos respecto

a lo que debería enseñarse. Se tendió a abordarla práctica desde una perspectiva funcional delorganismo, o bien con una visión cuantitativainteresada centralmente en el rendimiento de lascapacidades físicas.

El programa se apoya en un diagnóstico de laeducación física en el contexto de la educación

básica, en las opiniones de maestros y espe-cialistas vinculados con la educación básica ynormal, en el estudio de las corrientes actuales

de la asignatura y en la revisión de las tendenciascurriculares internacionales.

Como resultado de esta conjunción de puntos

de vista, dos propósitos centrales distinguenel nuevo enfoque: por un lado, se actualiza laorientación pedagógica de la educación física, ypor otro, se enlaza a la motricidad con los pro-cesos de pensamiento.

De esta manera, el presente documento secaracteriza particularmente por:

Concentrar la atención e intervención docen-te en la canalización positiva de las distintasmotivaciones, intereses y expectativas de laacción y la movilización del cuerpo de losalumnos.Procurar que las actividades contribuyan alconocimiento y cuidado personal.

Promover una actitud crítica y ética respectoa la interacción entre géneros y las posibili-dades motrices de los alumnos.Incorporar los gustos y motivaciones delos estudiantes en los juegos y deportes, así como en las distintas modalidades de la ini-ciación deportiva y la expresión corporal.

Además, se presentan los elementos quecaracterizan la enseñanza y el aprendizaje enla educación física, así como información sobre laorientación, el sentido y la profundidad con querequieren abordarse los contenidos.

En conjunto, los contenidos poseen una fle-xibilidad didáctica suficiente para adecuarlos a

los distintos contextos escolares, intereses de losalumnos y experiencias de los maestros. La ideaes abrir tantas oportunidades como sea posible

•

•

•

•

Introducción



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para incluir la diversidad, entendida ésta en tér-minos de alternativas educativas, de formas dis-tintas de aprendizaje, de maneras individuales

de realizar tareas y cometidos y de enriquecerlas relaciones sociales.

La contribución de la educación física a la for-mación de los escolares será posible cuando elprofesor diseñe y presente ambientes de apren-dizaje donde sus alumnos puedan interactuar,

expresarse, participar en una confrontaciónlúdica y desplegar su pensamiento estratégico.Con ello, los estudiantes podrán conocerse mejor

a sí mismos y consolidar su autorrealización.Finalmente, conviene señalar que la edu-

cación física deja de ser una actividad de desa-rrollo y se concibe, de ahora en adelante, comouna asignatura más del plan de estudios para laescuela secundaria.



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El presente programa se apoya en la revisiónde los planes y programas de estudio de 1993–tanto los de primaria como los de secundaria–,del Plan de Estudios 2002 de la Licenciatura en Edu-cación Física y del enfoque de la educación inter-cultural; en el análisis de las corrientes teóricascontemporáneas de la especialidad, así como enel estudio y análisis curricular de diversas expe-riencias latinoamericanas y europeas.

Para su definición se establecieron los si-

guientes criterios:

Actualizar la orientación de la educación física,colocando al centro la acción motriz.* La educaciónfísica escolar debe destacar que la acción motrizes resultado de procesos de pensamiento ten-dientes al disfrute personal y colectivo. Tomandocomo base la imagen corporal que de sí mismoconstruye el alumno –mediante recuerdos, aso-ciaciones, emociones, intenciones y el trato que

tiene con los demás– se plantea un enfoqueintegral que considera que todo desempeño ymovimiento corporal tiene su origen en el pen-

samiento y responde a satisfacer intereses, moti-vaciones y necesidades (motricidad).

Esta motricidad posibilita aprendizajes yexperiencias valiosas. Se trata de incorporar, demanera privilegiada, conceptos, procedimientos,valores y actitudes y la comprensión de los pro-pios desempeños motrices en función de un con-texto, pues sólo de esa manera éstos adquierenpleno sentido y significado.

Con esta orientación se abordan los aprendi-zajes que no implican necesariamente una accióncorporal, por ejemplo, comprender las reglas deun juego o la solución que den otros compañerosa determinados desplazamientos.

Por otra parte, se destaca la conveniencia de

que los estudiantes participen en el logro de obje-tivos comunes que permitan conocer cómo hacerlas cosas, cómo actuar y con quién hacerlo. Es eneste tipo de prácticas colectivas donde las des-trezas corporales se depuran y surge la satisfacciónde hacer bien las cosas. Esta postura permite com-prender que los desempeños motrices puedenlograr otros aprendizajes que no se limitan exclu-sivamente a la acción corporal.

De este modo, se amplía y actualiza la manerade concebir la educación física, ya que la accióncorporal desarrolla la toma de conciencia y lanoción que de sí mismos pueden tener los estu-diantes. Canalizar los desempeños motrices per-sonales genera oportunidades para que la di-

versidad cultural se manifieste, para que losalumnos se sensibilicen y observen que existenmuchas maneras distintas de ser.

Fundamentos

* En el programa se entiende como acción motriz ala conexión entre el pensamiento, la intención y lavoluntad para la solución de problemas y la reali-zación de movimientos de manera creativa; cuan-

do se citan los términos corporal y motor se alude,fundamentalmente, al movimiento anatómico-fun-cional.



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Priorizar para los alumnos el desarrollo del cono-cimiento de sí mismos, sus posibilidades y límites(entidad corporal). Concebir al ser humano como

entidad corporal implica una visión integral ydefine a la acción motriz como una práctica en laque se manifiestan emociones, ideas e intereses,y que genera un espacio de interacción con losdemás, lo cual redunda en un desempeño inte-ligente.

La principal aportación de la educaciónfísica a la formación de los alumnos consiste enimpulsar el desarrollo de la entidad corporalen un contexto donde se valore la diversidady la expresión personal, y donde el desempeñomotriz –sencillo y complejo– y el dominio ycontrol de la motricidad sirvan para planteary solucionar problemas.

El desarrollo de competencias en la educación

física implica impulsar tanto la adquisición deconocimientos, procedimientos, habilidades, va-lores y actitudes sustentados en la práctica,como la comprensión de los principios básicosde la acción motriz: saber hacer, saber actuar y saber desempeñarse, para lograr la constante reno-vación, el conocimiento y el control de los dis-tintos patrones de movimiento.

Superar la dicotomía cuerpo-mente para arribara la integración de la corporeidad. Actualmente sereconoce que la educación física puede superar ladicotomía cuerpo-mente, potenciar el aprendizajede los alumnos, reforzar su búsqueda de la auto-rrealización y, desde luego, mejorar su desempeñomotriz para que puedan ser competentes.

Este programa también recupera la motri-cidad y la experiencia previa de los alumnos y lasaprovecha para construir situaciones didácticas

que propicien la expresión y el fortalecimientode la identidad y la disponibilidad corporal;éstas se refieren a la manifestación de la acción

motriz con base en el reconocimiento, por partede los alumnos, de sus límites y posibilidadesen relación con sus necesidades e intereses, esdecir, la integración de su corporeidad.

En este sentido es prioritario consideraral cuerpo como un primer hogar en el que lamente, las emociones y las acciones forman untodo. Ello contribuye a la construcción de laindividualidad y favorece una mejor relacióncon el entorno (maestro, compañeros, familia,comunidad y región).

Aparte de los criterios antes mencionados,para la definición de este documento también seconsideró necesario:

Reconocer en los adolescentes sus intereses ysus necesidades de aprendizaje relacionadoscon la expresión de su motricidad.Alentar la confianza y fomentar la seguridadde los estudiantes en sí mismos, de modo quepuedan consolidar su entidad corporal.Generar actitudes no discriminatorias entregéneros, que propicien la sana interacción

entre alumnos y alumnas mediante juegos ydeportes.Propiciar la tolerancia y la serenidad ante eltriunfo o la derrota en los juegos y los depor-tes, además de promover otras actividades nocompetitivas. Se pretende que, a través de laexperiencia vivida, se aprenda a convivir de

manera respetuosa y cooperativa.Concebir la diversidad como una oportuni-dad para intercambiar experiencias motrices

a)

b)

c)

d)

e)



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dentro de las distintas actividades, juegos y de-portes educativos, tanto individuales comocolectivos.

Integrar los juegos tradicionales para parti-cipar de la diversidad cultural y propiciar elreconocimiento de otras culturas.Flexibilizar las opciones y estrategias didác-ticas y pedagógicas.

A partir de estas consideraciones se pro-ponen tres ejes curriculares que orientan lagradación de los contenidos de educaciónfísica a lo largo de la educación básica y quesirven de base para establecer la continuidadpedagógica. Estos ejes son: el signi ficado delcuerpo , el desempeño y la motricidad inteligentes, y la acción motriz con creatividad (véase cuadrode distribución de ejes, bloques y contenidos

pp. 31 y 32).

f)

g)

Los componentes de estos ejes se diseñaronpensando en el crecimiento y desarrollo de losalumnos. Para la educación secundaria se deter-

minaron cinco bloques por grado, a partir de lossiguientes elementos: área, móvil, implemento,tiempo, y resolución táctica y estratégica de lasactividades personales y colectivas.

La presente organización curricular se fun-damenta en tres principios: a) la acción motrizcombina las capacidades físico-perceptivas conlas sociales que permiten la integración de lacorporeidad; b) la acción motriz tiene un signi-ficado para cada alumno y canaliza gustos, afi-ciones, deseos y representaciones que posibilitanel desempeño motriz inteligente; y c) toda accióndesarrollada por la educación física (el juego, laexpresión, la iniciación deportiva y el deporte)ocurre dentro de un contexto escolar, lo que pro-

porciona a la motricidad un significado.



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Propósito general de enseñanzade la educación física en la educación básica

Con la práctica de la educación física en la escuelase impulsan los movimientos creativos e inten-cionados (acción motriz); se procura la relacióndel cuerpo con los procesos afectivos y cogniti-vos; se motiva a los alumnos para que disfrutende la movilización corporal y se promueve suparticipación en actividades caracterizadas porcometidos motrices (a partir de sus intereses,

la confrontación lúdica y la vigorización corpo-ral); se procura la convivencia, la amistad y eldisfrute, así como el aprecio de las prácticas ylas actividades propias de la comunidad. Desdeuna perspectiva funcional, se facilita a los alum-nos que conozcan los cambios corporales por losque atraviesan para que comprendan mejor lasposibilidades de sus desempeños motrices.

Las actividades que despliega la educaciónfísica hacen que los alumnos mejoren sus posibi-lidades motrices en tres procesos: la sensación-percepción; las acciones referidas a qué hacery cómo realizarlo; y la propia ejecución de losdesempeños.

En estos procesos, la asignatura y sus acti-

vidades contribuyen a desarrollar y mejorar laanticipación de respuestas, encontrar la mejorforma de ejecutar los patrones de movimiento,

Propósitos

reflexionar sobre las experiencias y acciones, ycomprender y expresar los logros alcanzados.

A medida que se avanza en cada uno de estos

aspectos los alumnos desarrollan capacidadespara autorregular sus comportamientos y cumplircon sus cometidos, para realizar movimientosestratégicos y para conocer y saber con mayorcerteza con quién pueden asociarse o colaborarmejor. Esto les permite generar nuevas actua-ciones y desempeños motrices, así como valorar

los efectos de la práctica en su calidad de vida ydesarrollo personal.Otro propósito es que los alumnos reco-

nozcan las posibilidades y limitaciones per-sonales, que adquieran conciencia de ambasy asuman una actitud tenaz para superar losproblemas y fortalecer el sentimiento de sercompetentes. Se busca, pues, que los alumnos

adquieran confianza y disfruten el movimiento.El desempeño motriz contribuye a consolidar elyo en la acción, promueve el conocimiento deuno mismo, mejora la competencia y la tomade decisiones.

Para alcanzar los propósitos descritos esindispensable proporcionar a los escolares unambiente de aprendizaje caracterizado por elrespeto, el buen trato, el aliento, el apoyo, el entu-siasmo, el interés, la seguridad y la confianza.Igualmente se busca promover el gusto por laactividad, los juegos, la iniciación deportiva, eldeporte educativo y la expresión.

En síntesis, se pretende que los alumnos,mediante procesos de interacción y expresión, y

utilizando el sentido de la confrontación lúdicay el despliegue de su pensamiento estratégico,integren su corporeidad y su entidad corporal,



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es decir, reconozcan sus capacidades y posibi-lidades motrices como fuente de satisfacción yautorrealización personal.

Propósito de la enseñanzade la educación física en secundaria

La educación física en la secundaria tiene comopropósito central que los adolescentes disfru-ten de la actividad física, los juegos, la inicia-ción deportiva y el deporte educativo como unaforma de realización personal.

Para ello toma en cuenta los intereses, las moti-vaciones y las inquietudes de los alumnos, y pro-picia actitudes positivas. Por ejemplo, favorece enellos la aceptación de su propio cuerpo, el reco-nocimiento de su personalidad, el mejoramientode su competencia física, el conocimiento de unestilo de vida activo y saludable, la necesidad de

probarse a sí mismos y superar difi

cultades, ylas formas de interacción con otros compañerosen la realización de prácticas motrices, juegos ydeportes. La educación física tiene mucho queaportar en todos estos campos porque ayuda alos estudiantes a aceptarse a sí mismos, a desin-hibirse, a expresarse, a descubrir y apreciar sucuerpo como elemento valioso y fundamental de

su persona.Adicionalmente el trabajo con esta asignatura

busca que los alumnos proyecten y asuman unaactitud responsable y de respeto por los demásal practicar el juego limpio. Al mismo tiempo, se busca que los adolescentes participen en accionesorganizadas y reglamentadas de confrontaciónlúdica, analicen los distintos roles de participación(compañero-adversario) y vinculen los procesosde pensamiento con la actuación estratégica.

Con lo anterior, se pretende que los estu-diantes asuman conductas de cooperación yde antagonismo, cuando sea el caso; que se

muestren tolerantes y serenos frente a la victoriao la derrota; que exploren, descubran y disfrutenlas acciones que les permitan reencontrarseconsigo mismos, logrando así la satisfacciónpor lo realizado personalmente y el gusto por eltrabajo colectivo.

Los alumnos practicarán juegos de canchadistinta (común, propia y de invasión), a fin de

que tomen decisiones, presenten respuestas ima-ginativas, elaboren estrategias para enfrentardiversas situaciones y solucionen problemas.Con este tipo de práctica los adolescentes com-prenden la lógica interna de las actividades (ycon ello la dinámica de las mismas), toman encuenta las reglas, las dificultades y las posibili-

dades que presentan los diversos implementos,se apropian del conocimiento y la informaciónnecesarios sobre los desempeños motrices en-tre una actividad y otra, colaboran en formaplacentera con los demás, exploran acciones ypractican deportes acordes con sus expectativase intereses y asumen con responsabilidad lacoparticipación entre géneros y las ventajas del

juego limpio.Considerando los aspectos que caracte-

rizan la etapa de crecimiento y desarrollo delos alumnos de secundaria, la educación físicadebe propiciar que los ambientes de aprendizajesean significativos, cordiales y de colaboración,sin discriminación de ningún tipo y ajenos a la

concepción competitiva que tiende a seleccionara unos y a relegar a otros. Por lo tanto, es indis-pensable priorizar una práctica educativa enca-



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minada a que todos los alumnos desarrollensus capacidades y aptitudes posibles, de talmanera que se afiance la personalidad de cada

uno de ellos.Como se aprecia, la intención es diversificarla práctica de la asignatura en el marco de un

movimiento creativo e inteligente, que articulalo corporal, lo emocional y lo intelectual. Desdeesta perspectiva la educación física represen-

tará para los adolescentes de la escuela secun-daria un espacio de satisfacción y conquistaspersonales.



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La enseñanza de la educación física se caracte-riza por impulsar la acción motriz. Ésta se mani-fiesta a través de desempeños intencionados y

creativos que permiten a los alumnos actuar enespacios determinados durante cierto tiempo.Cuando en estos desempeños hay una mayorpresencia de la intencionalidad, se habla de lamotricidad; es decir, la competencia para actuary ejercer las capacidades y habilidades de movi-miento de acuerdo con los comportamientos

inteligentes, intereses, deseos y emociones acor-des con un contexto.La educación física también se vincula con los

procesos afectivos, cognitivos, sociales y cultu-rales de las personas; permite a los niños y a losadolescentes acercarse a las actividades físicascon base en sus intereses, en la confrontaciónlúdica y en el ejercicio, y pone a prueba su com-

petencia motriz para valorar sus cualidades y lasde otros.

Las competencias que desarrollala educación física

La competencia motriz es la conjugación del saberhacer, saber actuar y saber desempeñarse. Se rela-

ciona con procesos como la verbalización, la ima-ginación, la emoción y el razonamiento. La com-petencia motriz tiene un origen biológico, social

Enfoque

y cognitivo-afectivo y su ejercicio permite a losalumnos superar las distintas situaciones motricesa que se enfrentan, tanto en las sesiones de educa-

ción física como en la vida cotidiana.La competencia motriz presupone y estruc-tura los procedimientos que van de la intencióna la acción. Forma parte de las actividades queinvolucran al alumno para comprender y con-solidar una habilidad, y desemboca en la capa-cidad de resolver tareas en distintas condiciones:espaciales (lugares donde se realizan los come-

tidos), temporales (las cuales implican velocidad,cadencias, ritmos), instrumentales (éstas se rela-cionan con los implementos propios de la acti-vidad) y de interacción con los demás (accionesindividuales, de parejas, en tríos, etcétera).

Por su parte, la motricidad expresa una actua-ción inteligente, cada movimiento persigue unfi

n determinado. Es importante enfatizar que lasociedad incide y transforma las experienciasmotrices originales, las enriquece, las apoya en sumaduración, las concreta en conductas y expre-siones corporales, es decir, las educa.

De las consideraciones anteriores se derivandos premisas:

La educación física implica la comprensiónde los procesos corporales, cognitivos, afec-tivos y de interrelación. De éstos, destacanla aceptación que de sí mismos logran losalumnos cuando efectúan distintos desem-peños motrices; la apreciación justa dela confrontación (saber convivir, ganar y

perder, aprender del triunfo y de la derrota),el apego a las reglas y normas de diferentesprácticas corporales y juegos y el plantea-

•



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miento y la solución de problemas motrices,por ejemplo: ¿cómo organizar un juego don-de puedan participar todos?, ¿cómo con-

servar el equilibrio?Las habilidades motrices ocurren dentro deun contexto. Es decir, las reglas, el móvil, eltiempo y el área de trabajo de la educaciónfísica y de la iniciación deportiva suponensiempre el aprendizaje de actitudes y la vi-vencia de los valores que le dan sentido ysignificado a los desempeños.

Desde esta perspectiva cabe reconocer elcarácter pedagógico de la educación física esco-lar, la cual:

Valora las cualidades y el potencial de niñosy adolescentes.

Favorece que los alumnos desarrollen unaactitud abierta al descubrimiento y la explo-ración, la confianza en sí mismos, y el respetoa los demás y al entorno.Impulsa la adquisición y consolidación decompetencias para:

Integrar la acción y el pensamiento, y hacer

de ambos un referente fundamental de laidentidad personal y cultural.Asumir actitudes éticas y valores propios dela actividad física, de la iniciación deportivay del deporte educativo.Realizar, en forma constante, actividadesfísicas que preserven la salud.

Usar el tiempo libre en actividades recreativas.

•

a)

b)

c)

•

•

•

•

Considerar el planteamiento curricular enfunción de competencias implica promover yfortalecer conocimientos tanto declarativos

como procedimentales, desarrollar habilidadesy destrezas de tipo corporal, así como actitudes yvalores, formar un sentido de la confrontaciónlúdica, explorar y disfrutar el juego, y satisfacerlos intereses personales. En el caso de la asig-natura de Educación Física, las competenciasque se han incorporado al currículo son: la inte-gración de la corporeidad, la expresión y rea-

lización de desempeños motrices sencillos ycomplejos, y el dominio y control de la motri-cidad para plantear y solucionar problemas.

Integración de la corporeidadEl esquema corporal representa, de manerageneral, la idea que tenemos de nuestro propio

cuerpo y sus sensaciones, ya sean externas (talescomo el frío, el calor, las texturas, el control delas relaciones espaciales) o internas (como elsueño, el hambre, el nerviosismo, el volumendel cuerpo y la posición del mismo).

El cuerpo posee un límite, una frontera, quesepara el medio interno del externo, lo cualpermite que las personas se creen una imagen

de sí mismas, de sus recursos y posibilidades. Esuna construcción activa, determinada en granparte por las condiciones socioculturales.

Los sentidos proporcionan, junto con lainformación vestibular, el control sobre el equi-librio del cuerpo y, especialmente, sobre losmovimientos de rotación de la cabeza. Además,

la información cinestésica –relacionada con lascapacidades perceptivas y físicomotrices– nospermite reconocer presiones, intensidades, rota-



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ciones, fricciones, movimiento e inmovilidad decada parte del cuerpo y la relación entre todosestos elementos, lo cual constituye la base de la

actividad motriz y se ajusta en todo momento.Aunado a lo anterior se encuentran las capa-cidades sociomotrices, que se refieren a la inte-racción cooperativa con los compañeros, al anta-gonismo con los adversarios y a la ubicación–el espacio y la incertidumbre a resolver–, entreotras; estas capacidades son las responsables degenerar las respuestas motrices, sean de antici-

pación o de preacción.La integración de la corporeidad comprende

la estima y la imagen, o toma de conciencia desí mismo, que se fortalece con el conocimientoy la práctica de las diversas expresioneslúdicas. Contribuir a ella equivale a propiciarun encuentro individual con las posibilidades y

límites personales mediante una práctica emotivay vívida. La noción que de sí mismos tengan losindividuos y la manera en que conciban su corpo-reidad será diferente para cada uno, de acuerdocon las circunstancias y dominios de acción quela educación física proporcione. Esta noción, dehecho, está permanentemente en construccióndebido al tipo y calidad de las acciones en que se

participa y que influyen en el tono muscular, enlos apoyos de que se echa mano y en los gestosque se efectúan.

Por todo lo anterior, la integración de la cor-poreidad considera que cualquier acción edu-cativa debe estar dirigida a la consolidacióndel esquema corporal del alumno y a ponerloen relación directa con el reconocimiento de sí mismo a partir de los componentes sociales y

culturales, que condicionan la forma de cons-truir, vivir y comprender el cuerpo.

Expresión y realizaciónde desempeños motricessencillos y complejos

La expresión y realización de desempeños motricessencillos y complejos se relaciona con el sentimientode confianza, de saberse y sentirse competentepara actuar; sobre todo, implica comprender laspropias acciones de acuerdo con secuencias y

decisiones.Esto responde a muchas variables que inter-

vienen en cada situación o juego: la incerti-dumbre derivada de las reacciones de los demásy del entorno; la iniciativa y la necesidad deconfundir al adversario; y la improvisación(desempeños motrices sencillos). Los com-

plejos suponen comprender el desarrollo y lasecuencia de las actividades y cometidos; nuncason pasivos, por el contrario, requieren la rein-terpretación constante: en un juego es necesariopercibir, anticiparse y preactuar. Es decir, sabercómo hacer las cosas, en qué momento y conquién participar.

La manifestación de los desempeños está

sujeta a rasgos biomecánicos, energéticos yemocionales que actúan en relación con eltiempo; por ejemplo, el momento de la jugada,la cual constituye una secuencia de accionescon determinada duración y que sólo se repitecuando hay una nueva posesión del imple-mento o del móvil del juego. La expresión yrealización de desempeños motrices también sepropone lograr el sentimiento de pertenencia algrupo. Para ello se sugiere que los alumnos, en



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su contexto cultural, compartan experiencias yvaloren el esfuerzo propio y colectivo dentro delas actividades que impulsa la educación física.

Los componentes más signifi

cativos en el de-sempeño motriz relacionados con la integracióncolectiva son el sentido lúdico, el sentido kinestésicoy el sentido de la confrontación.

El sentido lúdico está asociado con el placerpor el movimiento y por jugar, favorece la acciónlibre de los participantes y la interacción social.Lo lúdico se relaciona con lo corporal, lo emo-

cional, y la actitud.El sentido kinestésico hace posible que se

perciba el movimiento, que uno sepa cómo seefectúa, dónde se imprime más fuerza, dónde ycómo anticiparse a una acción y cómo se realizaésta. Este sentido nos informa de las rotaciones,giros, fricciones, de la contracción y relajación

muscular.El sentido de la confrontación tiene que ver conla canalización del agón , es decir, con la expe-riencia y la disponibilidad de los niños y jóvenes por superar obstáculos, vencer de-safíos y ponerse a prueba. La confrontaciónresulta útil para alcanzar varias actitudes posi-tivas: a) aceptar y conducirse conforme a las

reglas; b) asumir actitudes correspondientes ala actividad; c) reconocer un código de comu-nicación corporal con el equipo y descifrar lasacciones de los adversarios, y d) planear y eje-cutar cometidos motrices mediante criteriosclaros.

La confrontación puede tener reglas explícitas(cuando se trata de actividades de iniciacióndeportiva y del deporte educativo) o no (en elcaso de los juegos tradicionales). El presente

programa considera también la posibilidad deque los jóvenes definan las reglas de sus propios juegos en actividades de confrontación.

El sentimiento de la confrontación puedevariar en las distintas culturas y grupos sociales.Por ello, es recomendable reconocer, aceptar yrespetar las distintas maneras en que la colec-tividad se expresa en las diferentes localidadesdel país en torno de la concepción del cuerpo, lacompetencia, la confrontación o el éxito.

Dominio y control de la motricidadpara plantear y solucionar problemas

Esta competencia (relacionada con la acciónmotriz y la creatividad), supone que los alum-nos enfrenten, en un contexto flexible, la incer-tidumbre de su participación en los juegos yen la iniciación deportiva, donde se da mayor

importancia a los procesos afectivos, cognitivosy motrices.Por ejemplo, no es lo mismo jugar dentro de

la cancha propia que hacerlo en una de invasión.En la cancha propia, la lógica de la actividadimplica que no hay contacto corporal con losadversarios ni desplazamientos hacia la canchacontraria, sólo hay que devolver el implemento

en uso. Muestra de ello son el bádminton, elvoleibol, el juego de los quemados, el tenis y laindiaca. En la cancha de invasión, los desem-peños motrices se adaptan a los movimientos delos adversarios, existen empellones y contactoscorporales y se tiene que invadir la cancha de losoponentes; por ejemplo: el futbol, el balonmanoy el tochito cinta. Además de la cancha existenotros elementos a tomar en cuenta: el móvil, elimplemento, el tiempo y los roles de partici-



21

pación. Es decir, si se juega con una pelota, losdesempeños motrices pueden ser muy distintos,dependiendo de si requiere algún implemento

adicional, como las raquetas, o no. Así, cada ele-mento de las prácticas, los juegos y los deporteseducativos genera escenarios diferentes quepermiten diversificar las acciones.

En este marco, el pensamiento táctico y estra-tégico permite al alumno tomar decisionespara anticipar determinada acción y realizar elmovimiento más apropiado, así como descifrar

los movimientos y avances de los adversarios.El móvil también interviene de manera impor-tante. Capturar, completar carreras, descubrir

los planes de los oponentes, evadir, llegar a lameta o limitarse a devolver el implemento –enuna práctica individual como pueden ser el

bádminton o la indiaca– son ejemplos de acti-vidades deportivas en las que se ejercita dichopensamiento. Asimismo, el conocimiento delas rutas y trayectorias de los implementos(volantes o gallitos, pelotas, aros, pañuelos, balones) cobra especial interés, pues hay queajustar los desempeños motrices para recibirun pase, devolverlo, enviarlo a un compañero,

anticiparse y decidir cuál será la forma máseficaz de actuar.



23

En el siguiente apartado se presentan orientacio-nes didácticas para el desarrollo de los contenidosde la asignatura de Educación Física. Están agru-

padas en tres ámbitos: el primero concierne a laintervención docente y refiere al conjunto de ele-mentos que componen la planeación; el segundoaborda el contexto de la sesión y en él se desglo-san las condiciones que provocan la variabilidadde la práctica; y el tercero ubica a la evaluacióncomo parte sustantiva del trabajo docente.

Es importante que al comienzo del curso, yde los bloques en particular, se comente con losalumnos los propósitos, los temas, los aprendi-zajes esperados y las características de las acti-vidades. De esta forma se cumple el siguienteprincipio didáctico: es más fácil hacerlo, si deantemano conozco lo que hay que hacer.

Intervención docenteEl trabajo docente se organiza a partir del cono-cimiento de los propósitos de cada bloque y delas secuencias de actividades. El maestro debeprocurar:

Planear el trabajo a partir del propósito de todoel bloque tomando en cuenta las secuencias y la acti-

vidad complementaria. Se sugieren aproximadamente16 sesiones, y para ello es conveniente considerar losiguiente:

Analizar los propósitos de las secuenciasde trabajo para incorporarlos a las accionesdentro de la programación del bloque.

Dosifi

car los tiempos de las actividades apartir del sentido y orientación de cada una.Prever la organización del grupo y cómo sedesignarán los roles de participación.Observar con anticipación los videos pro-puestos para ubicar los temas que en cadauno se plantean.Considerar a la actividad complementaria

dentro de la planeación del bloque, y llevarlaa cabo en el momento que mejor responda alas necesidades formativas de los alumnos.Tener en cuenta los tiempos necesarios para quelos alumnos conozcan y manejen los recursospara el trabajo (ludogramas, fichas de la fre-cuencia cardiaca, mapas conceptuales, etcétera).

Trabajar el cuerpo y la motricidad como unaunidad. Es decir, encaminar la práctica de las activi-dades, los juegos, la iniciación deportiva y el deporteeducativo hacia la autorrealización de los alumnos.Para lograrlo es pertinente:

Poner al centro de la enseñanza los intereses y

expectativas de los estudiantes.Valorar las cualidades y posibilidades mo-trices de los alumnos.Relacionar la acción motriz con el pensamiento.Impulsar el sentimiento de seguridad y con-fianza.Organizar ambientes de trabajo seguros.

Encauzar las actividades para que los alumnosintegren su corporeidad, reconozcan sus posibilidades

a)

b)

c)

d)

e)

f)

a)

b)

c)d)

e)

Orientaciones didácticas



24

y limitaciones, así como las de sus compañeros. Paraello conviene:

Modificar las actividades para que los alum-nos puedan superar los desafíos planteados;aprovechar su interés e iniciativa para plantearnuevos retos.Comentar con los estudiantes cuáles son susexpectativas y motivaciones, qué dificultadesenfrentan y cómo satisfacer sus intereses.

Impulsar y promover que los estudiantes com-prendan, se apropien y apliquen los aspectos estraté- gicos que les permitan tomar decisiones y disfrutar delas actividades. Para ello es pertinente:

Promover entre los alumnos que comenten susacciones y cómo realizaron su plan de estra-tegia, que hagan esquemas y dibujos, conversenen torno de las modificaciones necesarias a lasactividades y reflexionen sobre cómo concretanel trabajo individual y de equipo.Utilizar registros escritos (ludogramas) paradescubrir y analizar situaciones estratégicas.Hacer esquemas conceptuales, observar vi-deos, hacer pequeñas investigaciones res-

pecto de las acciones, ponerlas por escrito yreflexionar en torno de ellas.

Emprender de manera permanente la formación envalores y actitudes de acuerdo con una participacióndemocrática, igualitaria, incluyente y de respeto a ladiversidad.

Respetar los límites y posibilidades de cadaquien.

a)

b)

a)

b)

c)

a)

Considerar la cultura de la comunidad y eltrabajo dentro de la diversidad.Promover la autonomía, la solidaridad, la

tolerancia, la cooperación y el juego limpio.Fomentar el buen trato entre los alumnos.Alentar situaciones comunicativas en las ta-reas prácticas.

Evaluar las actividades al iniciar, durante el desa-rrollo y al finalizar las sesiones, a fin de veri ficar losaprendizajes logrados y prever el mejoramiento para el

futuro. Para hacerlo es pertinente:

Comentar con el grupo cuáles son los propósi-tos a lograr con el desarrollo de todo el bloque.Consensuar con los alumnos las formas deorganización, los sistemas de juego y sobretodo la participación colectiva.Elaborar y complementar junto con los alum-nos: cuadros, sinopsis, mapas conceptualesy registros en ludogramas para que se com-prendan los propósitos a lograr.

El contexto de la sesiónPara que los alumnos consoliden la competen-cia motriz deben apropiarse de diversos saberes

–declarativos, procedimentales y afectivos– rela-cionados con la acción motriz y con la ejecuciónde los desempeños de sus compañeros. Para elloes necesario, al momento de planear el bloque,incorporar las modificaciones correspondientesa la variabilidad de la práctica como elementofundamental para dicha consolidación. Estascondiciones son cuatro: las referidas al espacioo área de trabajo, las concernientes al tiempo,las que implican el manejo de implementos y las

b)

c)

d)e)

a)

b)

c)



25

Variabilidad en la práctica: condiciones según el tiempo

Duración Evolución del desempeño motriz

Corto.

Rápida toma de decisiones y ajuste de todas las respuestas motrices.Acuerdos rápidos con los compañeros de equipo.Se buscan acciones motrices en concordancia con la parte final de la actividad y los resul-tados de la misma.Complejidad en las respuestas motrices.

•••

•

Largo.

Fluidez y arreglo de las acciones motrices.Mayor tiempo para la toma de decisiones.Más tiempo para organizar las estrategias y tácticas.Regulación prolongada de los desempeños individuales.

••••

Variabilidad en la práctica: condiciones según la intercomunicación con los demás compañeros

Tipo de roles Evolución del desempeño motriz

Personal.

El control y dominio de las acciones dependen exclusivamente del propio individuo.

Las acciones motrices dependen directamente de las capacidades.El control de la incertidumbre en la acción es individual.

•

••

Oponente. Se observan los desempeños del oponente y se ajustan los propios.Las acciones motrices se regulan en torno de las realizadas por el oponente.

••

Compañeros.Abundan las relaciones afectivas y la empatía con los compañeros.Se toman acuerdos para la organización de estrategias.Existen señales gestuales –comunicación no discursiva– entre los participantes.

•••

Adversarios. Las acciones motrices del grupo están supeditadas a los comportamientos de los oponentes.Acuerdos para sostener las acciones motrices de los adversarios.Se trata de descubrir las estrategias del grupo ofensivo.

•••

que tienen que ver con la interrelación e interco-municación con los demás compañeros.

Como veremos a continuación, una práctica de

este tipo provee a las actividades de una lógica yde una secuencia, y permite a los alumnos com-prender los movimientos realizados y la estrategiapara encontrar la manera de expresarse y coor-dinar distintos movimientos, sin la imposición demodelos estereotipados o rutinas.

En seguida se presentan cuatro tablas donde sedestacan las condiciones que permiten la variabilidad de la práctica. Es importante mencionarque en la columna “Evolución del desempeñomotriz” se dan cita los aprendizajes conceptua-les, de procedimiento y afectivos que le dan elsentido a los cometidos y a la motricidad inteli-gente.



26

Variabilidad en la práctica: condiciones según el espacio o área de trabajo

Área Características del espacio Evolución del desempeño motriz Ejemplos

C a n c h a

p r o p i a .

Fijo.

Inmediato (espaciode la propia acción).Dividido.Restringido.

•

•

••

La acción motriz depende del propio ejecutante.

Mayor control del espacio por parte de los parti-cipantes.Alternancia de movimientos cuando se participaen juegos de parejas o de más compañeros.

•

•

•

Tenis de mano.

Bádminton.Indiaca.Voleibol.Korfbal.

•

••••

C a n c h a d e

i n v a s i ó n . Inmediato (espacio

del contacto físico).Próximo.Lejano (espacio deacción colectiva).

•

••

Los desempeños motores tienen que regularseante las acciones de los oponentes.Se precisa del trabajo coordinado con los compa-ñeros.

•

•

Balonmano.Tochito cinta.Lacrosse.Toma de bandera.Baloncesto.Futbol.Pelota purhépecha.Korfbal.

••••••••

C a n c h a

c o m ú n . Cambiante.

Compartido.••

Las acciones y desempeños motrices se incre-mentan.Interacción colectiva muy dinámica.

•

•

Balón al castillo.Los diez pases.

••

Variabilidad en la práctica: condiciones según el manejo de los implementos

Tipo Evolución del desempeño motriz

Implementos.*

Su manejo condiciona la acción motriz de los participantes.Debe ser controlado respecto al espacio y área de trabajo.Sitúa la direccionalidad de los desempeños.

Junto con el móvil del juego, le da sentido a las actividades.

••••

___________________* Dentro de los implementos están incluidos los objetos que se manejan en una sesión (raquetas, bates, pelotas, balones), así como losobjetos que son referencia del móvil (porterías, postes con banderolas, casacas, listones de equipos, conos, etcétera).



27

En la planeación didáctica de la asignatura deEducación Física la evaluación es tarea central,

pues permite conocer las características delaprendizaje de los alumnos, los conocimien-tos conceptuales, procedimentales, los valoresy las actitudes que afianzan el sentimiento deser competente, y cómo la motricidad creativae inteligente permite a los escolares resolversituaciones problemáticas y solucionar desa-fíos desde la acción motriz, condiciones que

en conjunto indican el reconocimiento que losestudiantes tienen de sus límites y posibilidadescorporales.

En este sentido, es pertinente observar el pro-ceso de aprendizaje en vez de únicamente medirlos resultados. Es decir, interesa el trabajo desdeuna evaluación formativa y de carácter criterial.Se entiende por evaluación formativa al aportede información que permite a los estudiantestener más claridad de los propósitos a lograr,cómo y de qué manera se podrían realizar. Conello, facilitar la regulación del aprendizaje sinninguna intención de sancionar al alumno.

De acuerdo con lo anterior las funciones prio-ritarias de esta perspectiva de la evaluación

han de dirigirse a valorar cuatro aspectos cen-trales: 1) conocer los aprendizajes logrados y lasposibles dificultades de los alumnos; 2) motivare impulsar a los estudiantes para que logren laautorrealización; 3) valorar la acción docente:la eficacia de la metodología utilizada paraorientar los aprendizajes, y 4) asignar y acordarcalificaciones con los alumnos.

A continuación se presentan tres lineamien-tos generales para la evaluación. Contienen un

carácter orientador y se articulan con los propó-sitos generales de la educación física para la secun-daria. Asimismo, fi jan los resultados mínimos

que han de alcanzar los alumnos en concor-dancia con los aprendizajes esperados de cada bloque y son aplicables a los tres grados de se-cundaria, de ahí la necesidad de ajustarlos,estableciendo siempre criterios alcanzables porlos alumnos.

La evaluación de los alumnos será conforme a los

propósitos y contenidos del programa de educación física para la educación secundaria y a las caracte-rísticas y desempeño motriz de los alumnos. Esteprimer criterio pretende que el proceso deevaluación tome en cuenta lo siguiente:

Asegurar una visión integral de avance dela motricidad que se conjuga con el pensa-miento, la adquisición de conocimientos y eldesarrollo de valores y actitudes.Los docentes diseñarán los instrumentos deevaluación que permitan verificar los logrosde los propósitos de la educación física.La evaluación ha de registrarse bimestral-mente.

La evaluación debe re flejar el logro de los aprendi-zajes esperados en cada uno de los bloques, y losdocentes de Educación Física serán responsablesde la cali ficación asignada a los alumnos. La apli-cación de este criterio debe asegurar que:

Se considere a la autoevaluación como unaestrategia útil y valiosa. La autoevaluacióntiene como propósito que el estudiante asu-

1.

•

•

•

2.

•

La evaluación



28

ma la responsabilidad de su propio avance yde los resultados obtenidos, así como tomaracuerdos con los alumnos y depositar con-fianza en ellos.Los estudiantes conozcan lo que se espera deellos (aprendizajes esperados), así como loscriterios que den evidencias del aprendizaje.

La evaluación tendrá una orientación criterial.Esta evaluación se refiere a la comparaciónentre los resultados obtenidos por un indi-

viduo, sea en las mismas pruebas o respectoa un criterio fi jado de antemano (aprendi-zajes esperados en el programa).

En el primer caso se valora principal-mente el progreso realizado por el alumno,independientemente del lugar o del puestoque ocupa en el grupo al que pertenece.

En el segundo caso se valora el procesoo camino realizado por el alumno hacia elobjetivo propuesto. El profesor debe deter-minar el nivel mínimo que desea logren susalumnos, y tendrá en cuenta la situacióninicial, el desarrollo y la participación decada uno de ellos.

Para asentar las calificaciones en escalas

numéricas, se propone utilizar previamentevaloraciones que de acuerdo con los alum-nos permitan expresar sus logros y aprendi-zajes.

•

3.

Para generar un entorno educativo como elque se propone será necesario:

Ofrecer a través de una planeación didáctica una formación de calidad a los alumnos, detal manera que los ambientes de aprendizajey las diversas actividades promuevan quetodos participen y logren los propósitos de laasignatura, desarrollen competencias y des-plieguen su identidad corporal, sin generardesigualdades ni privilegios.

Valorar las acciones motrices de los alumnoscomo parte integral de su formación, con-siderando los distintos roles dentro de lasactividades, la reflexión sobre el trabajo rea-lizado y la disponibilidad física.Reconocer la experiencia, los conocimientosy saberes previos de los alumnos como puntode partida.Vincular las experiencias de la educación fí-sica con los conocimientos que los alumnosobtienen en otras asignaturas y trabajar enconjunto con el resto de los profesores.Atender a los niños y adolescentes con necesi-dades educativas especiales, poniendo énfasisen la interacción lúdica y no en la limitación

orgánico-funcional.Relacionar los desempeños motrices con losprocesos de pensamiento y la interacción.Para ello será conveniente comentar con losalumnos cómo se realizaron las acciones yqué aprendizajes se lograron.

1.

2.

3.

4.

5.

6.



29

Organización de los contenidos

Los contenidos se ordenan de modo que los estu-diantes interactúen, se expresen, disfruten de laconfrontación lúdica y desplieguen su pensa-

miento táctico y estratégico, con la finalidad deintegrar su corporeidad.

Desde esta perspectiva se definen tres ejes que,con distinto énfasis, se traducen en contenidos yéstos, a su vez, se integran en bloques. La idea esque los alumnos encuentren sentido y significadoa sus aprendizajes, siempre en situaciones y

ambientes comunicativos que promuevan infor-mación, conocimiento, habilidades y valores.En el siguiente cuadro se observa la relación

entre las competencias descritas y los ejes quelas expresan en el programa de la asignatura:

Para desarrollar estos ejes se han establecidocinco bloques para cada grado de la educaciónsecundaria, con una carga de dos horas sema-

nales. La selección y organización de los conte-nidos posee las siguientes características:

Los bloques incluyen diversos grados detrabajo individual, colectivo y de interre-lación entre los alumnos.Se presenta una dosificación respecto a lavariabilidad de la práctica: el área (cancha

propia, común y de invasión), los imple-mentos, los roles y el móvil.Las acciones propuestas dentro de los blo-ques han sido diseñadas para edificar lacompetencia motriz de los alumnos y habili-tarlos para responder y adaptarse a la lógicapropia de cada actividad.

El planteamiento de los bloques responde aun carácter globalizador, porque vincula laexpresión de la motricidad con las dimen-siones cognitiva, afectiva y relacional de losalumnos.Las actividades que la educación física esco-lar despliega están dirigidas siempre a laintegración de la corporeidad y a que los

estudiantes logren un reconocimiento de sí mismos.Los juegos, la iniciación deportiva y losdeportes propiamente dichos son conside-rados como medios educativos; por tanto,se destacan los procesos de comprensión(táctica individual y colectiva), en lugar dela ejecución de fundamentos.El nombre de cada bloque es representativode los propósitos que pretende alcanzar; su

•

•

•

•

•

•

•

Competencias quedesarrolla la educa-

ción físicaEjes

Integración de la cor-poreidad.

El significado delcuerpo.

El desempeñoy la motricidadinteligentes.

La acción motriz concreatividad.

•

•

•

Expresión y realiza-ción de desempeñosmotrices sencillos ycomplejos.Dominio y control de

la motricidad paraplantear y solucionarproblemas.



30

ubicación en cada grado responde a unasecuencia lógica y a una articulación que,en conjunto, contribuye a desarrollar lascompetencias de la especialidad y respondea los intereses de los jóvenes hacia la acti-vidad física.

Cada bloque tiene un doble propósito: porun lado orientar el trabajo docente y por otroabordar el desarrollo de las tres compe-tencias de la educación física. La estructuraque presentan los bloques es la siguiente:

•

Estructura Características

Título del bloque. Los títulos de cada uno de los bloques hacen referencia a los aprendizajes quelograrán los alumnos y a los propósitos.

Propósito.

Se hace una breve introducción, se señala el contexto especí fico, los aprendi-

zajes que lograrán los alumnos y algunas características de la práctica variableque impulsa el bloque.

Contenidos.

Se refieren al conjunto de conocimientos, conceptos, habilidades y actitudesque deben desarrollar los alumnos para actuar y desempeñarse con eficien-cia en el plano motriz. Su enunciación corresponde algunas veces a conceptos,otras a procedimientos, y en ocasiones a las actitudes que deben lograr.

Aprendizajes esperados. Señalan en forma sintética lo que se espera que logren los alumnos.

Duración. Indica el número de sesiones para el desarrollo del bloque.

Desglose didáctico.Se citan las secuencias de trabajo que componen el conjunto del bloque, así como la actividad complementaria correspondiente.



31

Ejes 1er grado 2° grado 3er grado

E l s i g n i fi c a d o

d e l c u e r p o .

Bloque 1Conocimiento de mí mismo1. Reconocimiento del cuerpo.2. Experimentar y expresar.3. Comunicación y relación con

otros.Actividad complementaria:Conozco mi frecuencia car-

diaca.

Bloque 1Lo que soy, proyecto y construyo1. La percepción y el funciona-

miento del cuerpo.2. Conozco mi potencial y mis

límites.3. Conciencia corporal.Actividad complementaria:

Esfuérzate con medida.

Bloque 1El lenguaje corporal: sentido ysignificado1. Las diferentes formas de comu-

nicación del cuerpo.2. La representación corporal.3. Dominios del cuerpo.Actividad complementaria:

Prever el riesgo.

E l d e s e m p e ñ o

y l a m o t r i c i d a d i n t e l i g e n t e s .

Bloque 2El desempeño de mis compa-ñeros1. ¿Comprendemos lo que hace-

mos?2. ¿Qué ganamos al participar?

3. Juegos de cancha propia conimplementos.

Actividad complementaria:Nuestros diferentes ritmos.

Bloque 2Los valores de jugar limpio1. Los participantes y sus interac-

ciones.2. Tareas motrices de cancha pro-

pia que modifican el área.

3. Formación en valores.Actividad complementaria:

Jugar y cooperar.

Bloque 2Acordemos las reglas1. Planeación de un torneo.2. Elaboración del código de

ética.3. Evaluación del trabajo.

Actividad complementaria:Cinco contra cinco.

Bloque 3Todos contra todos y en elmismo equipo

1. ¿Cómo nos relacionamos?2. La cooperación en deportes

alternativos.3. ¿Qué roles desempeñamos

durante el juego?Actividad complementaria:A correr se ha dicho.

Bloque 3Todo es cuestión de estrategias1. La interacción como estrategia.

2. La actuación estratégica en acti-vidades de cancha propia.

3. Organización de un torneo.Actividad complementaria:Cuidado del cuerpo.

Bloque 3Ajustes y estrategias en las acti-vidades físicas

1. Planear estrategias.2. Deportes de invasión.3. Valorar la actuación táctica.Actividad complementaria:Cinco y cinco, invasión.

Distribución de ejes, bloques y contenidos



32

L a a c c i ó n m o t r i z

c o n c r e a t i v i d a d .

Bloque 4Cómo formular una estrategiaefectiva

1. La estrategia y la táctica.2. La iniciación deportiva en

actividades de invasión.3. Organización de un torneo.Actividad complementaria:Mi condición física.

Bloque 4Descubrir estrategias1. La cooperación-oposición.

2. Deportes alternativos de inva-sión.

Actividad complementaria:¡Lo podrás hacer!

Bloque 4Cooperación y confrontación enactividades paradójicas

1. Juegos paradójicos.2. Conocimiento de la lógica in-

terna del juego deportivo.3. Móvil, área e implementos en

deportes de invasión.4. Evaluación del torneo.

Bloque 5Ejercito mi cuerpo1. Planear y organizar un club

de actividad física.2. A la conquista de mi condi-

ción física.Actividad complementaria:El ritmo de mi corazón.

Bloque 5Elijo un reto1. Incremento mi velocidad y

fuerza.2. Diseño y realizo circuitos de

acción motriz.3.Conozco y practico juegos po-

pulares de mi comunidad.

Bloque 5Soy mi propio estratega1. Fortalecimiento, equilibrio y

coordinación.2. Deportes con imaginación.



33

Propósito

El propósito del presente bloque es que los alumnos refuercen el conocimiento de su cuerpo e identifiquenlos elementos que conforman el concepto de sí mismo, mediante actividades que les permitan desarrollarsu potencial expresivo y comunicativo, desplegar la competencia motriz y contribuir a la integración de sucorporeidad.

Contenidos Aprendizajes esperados

1. Reconocimiento del cuerpo.2. Experimentar y expresar.

3. Comunicación y relación con otros.

Al concluir el bloque, el alumno:

Refuerza el conocimiento de su propio cuerpo a través de la rea-lización de actividades físicas.Distingue las posibilidades, límites y características corporales,propias y de los demás, como una forma de identificarse dentrode la diversidad.Emplea diversas manifestaciones de movimiento para comuni-carse, conocer su potencial expresivo y mantener su condiciónfísica.

•

•

•

Conocimiento de mí mismo

Secuencia de trabajo 1.

Secuencia de trabajo 2.Secuencia de trabajo 3.


Actividad complementaria.

¿Qué podemos hacer para conocernos?

¿Podemos comunicarnos sólo con las manos?¿Cómo es mi grupo de amigos?

¿Cómo percibo mi cuerpo?

Conozco mi frecuencia cardiaca.

Desglose didáctico

Descripción de los bloquesPrimer gradoBloque 1. Conocimiento de mí mismo

Duración: 16 sesiones.

P i d



34

Propósito

La competencia para plantear y solucionar problemas mediante procesos cognitivo-motrices exige de

los participantes la atención para evidenciar la lógica de las actividades. En este sentido, se espera que losalumnos conozcan estrategias para manejar con fluidez distintas situaciones motrices, al tiempo que mani-fiestan control cuando realizan acciones en forma estática o dinámica en relación consigo mismos, con suscompañeros y con los objetos que manipulan en actividades de cancha propia.


1. ¿Comprendemos lo que hacemos?

2. ¿Qué ganamos al participar?3. Juegos de cancha propia con imple-mentos.


Intercambia puntos de vista con sus compañeros en torno de laaplicación de las reglas y su conveniencia para desarrollar accio-nes motrices con fluidez.Manifiesta control motriz al realizar actividades en forma está-tica o dinámica en relación consigo mismo, con sus compañerosy con los objetos que manipula.

•

•

El desempeño de mis compañeros



Secuencia de trabajo 3.Actividad complementaria.

Gra ficar la estrategia.

El juego bajo la lupa.

¿Cómo veo a mis compañeros y cómo me ven?Nuestros diferentes ritmos.

Desglose didáctico

Primer gradoBloque 2. El desempeño de mis compañeros


Primer grado



35

Propósito

Desempeñarse en actividades de cancha común presenta a los alumnos exigencias que van desde estable-cer relaciones con sus compañeros, hasta la puesta en práctica de estrategias especí ficas. Al mismo tiempo,las acciones del ejecutante se ven envueltas en procesos de incertidumbre, tanto en la interacción con suscompañeros y adversarios –sobre todo con estos últimos–, como en los desafíos que implican los objetosque debe manipular.

El conocimiento de dichas características y de la lógica de las situaciones motrices desarrolla la compe-tencia para solucionar problemas y avanzar en el pensamiento estratégico. De acuerdo con lo anterior, lafinalidad de este bloque es que los alumnos ajusten, relacionen y controlen su motricidad, y hagan de ellael fundamento táctico que les permita concretar, en forma progresiva, la comunicación entre compañeros

y con los adversarios. Asimismo, la convivencia y acción motriz que se promueven facilitan la puesta enpráctica de actitudes de cooperación, reconocimiento, respeto y tolerancia entre todos y cada uno de losparticipantes, en pos de un fin común.


1. ¿Cómo nos relacionamos?2. La cooperación en deportes

alternativos

3. ¿Qué roles desempeñamosdurante el juego?


Relaciona la acción motriz con las estrategias lógicas de la acti-

vidad para percatarse del tipo de realizaciones que exige cadauna.Coopera activamente en pos de un fin común con el propósito deresolver situaciones que implican acuerdos y decisiones.Participa con actitudes de juego limpio, colaboración y ayudamutua, y así disfruta los desempeños motrices individuales yde conjunto.

•

•

•

Todos contra todos y en el mismo equipo




Cooperación y oposición: caras de la misma

moneda.

Aprendamos a jugar el korfbal.

A correr se ha dicho.

Desglose didáctico

Primer gradoBloque 3. Todos contra todos y en el mismo equipo


Primer grado



36

Propósito

El pensamiento táctico y estratégico (la competencia para plantear y resolver problemas) se perfecciona

al participar en actividades en área y con móvil y al practicar una variación de las mismas. Por ello, en elpresente bloque se busca que los alumnos conozcan sus posibilidades de acción motriz en actividades decancha de invasión con alto grado de incertidumbre. La intención es localizar, señalar y corregir erroresque permitan analizar las estrategias y tácticas utilizadas. Dentro de este contexto, es importante que losalumnos experimenten los roles de compañero-adversario y los alternen, que respeten las normas, colabo-ren y asuman su responsabilidad. Se pretende, por tanto, que los estudiantes sean capaces de controlar yajustar sus movimientos tácticos de acuerdo con la duración y el móvil de las actividades y con el ambienteafectivo de las mismas.


1. La estrategia y la táctica.2. La iniciación deportiva en

actividades de invasión.3. Organización de un torneo.


Identifica y señala faltas en las acciones motrices, como una acti-tud consistente de respeto para sí mismo y los demás.Acata las normas y colabora con sus compañeros en la realiza-ción de desempeños motrices que permitan superar problemas.

Asume con responsabilidad los diversos roles en la dinámica degrupo para saber jugar y disfrutar de la interacción.

•

•

•

Cómo formular una estrategia efectiva




Analizando las estrategias.

Organización de un torneo.

Mi condición física.

Desglose didáctico

Primer gradoBloque 4. Cómo formular una estrategia efectiva


Primer grado



37

Propósito

En las sesiones anteriores los alumnos conocieron actividades y deportes educativos como escenarios diná-micos de la táctica y la estrategia. También han aprendido a participar en la elaboración, organización yrealización de actividades. Ahora, en el presente bloque, se pretende que diseñen una propuesta que pue-dan llevar a cabo en su tiempo libre.


1. Planear y organizar un club deactividad física.

2. A la conquista de mi condición

física.


Diseña y realiza en forma habitual actividades físicas para man-

tener un estilo activo de vida.Propone estructuras de movimiento para integrar su disponibili-dad corporal y conocer mejor su cuerpo y capacidades.Mejora las posibilidades de aprovechamiento de su tiempo librepor medio de la reflexión y el conocimiento de las acciones quepreservan la salud.

•

•

•

Ejercito mi cuerpo




¿En qué ocupar mi tiempo libre?

A la conquista de mi condición física.

El ritmo de mi corazón.

Desglose didáctico

Primer gradoBloque 5. Ejercito mi cuerpo


Segundo grado



38

Propósito

Con la finalidad de que los alumnos reconozcan las características de su personalidad y puedan integrar su

corporeidad, en el presente bloque conocerán las respuestas de su organismo ante la realización de activi-dades físicas y valorarán y experimentarán diversas acciones motrices, poniendo a prueba los límites y lasposibilidades de su desempeño.


1. La percepción y el funcionamientodel cuerpo.

2. Conozco mi potencial y mislímites.

3. Conciencia corporal..


Experimenta y analiza sus emociones, sentimientos y actitu-des al realizar diversas actividades vinculadas con el juego y eldeporte educativo.Aplica y experimenta diferentes acciones motrices que le permi-tan comprender el lenguaje corporal.

•

•

Lo que soy, proyecto y construyo





¿Qué pasa con nuestro cuerpo?

La mejor forma de hacerlo.

Lo que quiero ser.

Esfuérzate con medida.

Desglose didáctico

g gBloque 1. Lo que soy, proyecto y construyo


Segundo grado



39

Propósito

El propósito de este bloque es promover entre los alumnos el valor de jugar limpio. Para lograrlo se pro-

pone participar en actividades de cancha propia donde la comunicación e interacción entre compañerosy adversarios resultan propicias para practicar el juego limpio. También se pretende que los alumnos seapropien de posturas críticas respecto a la competencia en situaciones reales de acción y contrasten los sen-timientos y vivencias que surgen del triunfo y la derrota.


1. Los participantes y sus interac-

ciones.2. Tareas motrices de cancha propiaque modifican el área.

3. Formación en valores.


Identifica los diferentes roles de participación y sus responsabili-dades para poder contrastar y valorar los retos que las activida-des físicas demandan.Comprende el móvil de las actividades de cancha propia y susimplicaciones para desempeñarse con honestidad.Asume el respeto, la tolerancia, la solidaridad, el reconocimientode las posibilidades propias y del otro, la identidad, la lealtad, elcompañerismo y la cooperación como elementos del juego lim-

pio.Actúa con responsabilidad los roles de compañero y adversariopara reconocer aspectos de su persona y favorecer la participa-ción equitativa.

•

•

•

•

Los valores de jugar limpio





¿Quiénes participan y cómo se relacionan?

Actividades de cancha propia con implementos: el

Shuttleball.

Los valores del juego.

Jugar y cooperar.

Desglose didáctico

g gBloque 2. Los valores de jugar limpio


Segundo grado



40

Propósito

La finalidad del presente bloque es que los alumnos conozcan las posibilidades de acción motriz –en activi-

dades de cancha propia con un bajo nivel de incertidumbre–, y reconozcan la lógica interna de las acciones.Se pretende, por lo tanto, que los estudiantes sean capaces de controlar y ajustar sus movimientos tácticosde acuerdo con los elementos de espacio y tiempo de las actividades, que respeten las reglas y que valorenla comunicación entre compañeros para tomar decisiones.


1. La interacción como estrategia.2. La actuación estratégica en activi-

dades de cancha propia.3. Organización de un torneo.


Identifica sus posibilidades de acción motriz en actividades decancha propia, como una forma de distinguir las condicionesde los desempeños motrices personales.Comprende la lógica interna de las actividades, sobre las pautasdel reglamento, para la toma de decisiones que favorezca unaparticipación grupal equilibrada.Controla y ajusta sus movimientos de acuerdo con el tiempo yel espacio, como una forma de poner a prueba sus capacidades

corporales.

•

•

•

Todo es cuestión de estrategias





Los juegos: su lógica, las reglas y sus modi ficaciones.

La estrategia considerando el espacio y el tiempo.

La toma de decisiones en el juego.

Cuidado del cuerpo.

Desglose didáctico

Bloque 3. Todo es cuestión de estrategias


Segundo gradoBl 4 D b i i



41

Propósito

El propósito de este bloque es que los alumnos interpreten las reglas y las posibilidades de actuación colec-

tiva, lo que les permitirá saber desempeñarse dentro de las distintas áreas de juego y mantener una buenacomunicación con sus compañeros. Otra intención es que el alumno organice sus acciones en una secuencia,

basándose en la duración de la actividad, con lo cual logrará construir estrategias lógicas de pensamiento.


1. La cooperación-oposición.2. Deportes alternativos de invasión.


Interpreta las reglas y la posibilidad de actuar en colectividad

para resolver el manejo del espacio y el tiempo dentro del grupoen el que participa.Utiliza estrategias lógicas de pensamiento para resolver situa-ciones de acción motriz y dialoga con sus compañeros para solu-cionar los problemas.Promueve formas de comunicación e interacción con sus compa-ñeros para el desarrollo de estrategias.

•

•

•

Descubrir estrategias

Secuencia de trabajo 1.Secuencia de trabajo 2.



Inventamos nuestros juegos.La cooperación-oposición en los deportes alternati-

vos.

El consenso y el respeto en las actividades motrices.

¡Lo podrás hacer!

Desglose didáctico

Bloque 4. Descubrir estrategias


Segundo gradoBl 5 Elij t



42

Propósito

Este bloque pretende que los alumnos conozcan y practiquen juegos populares y actividades alternativas

con la finalidad de diseñar planes de trabajo personales.Asimismo se busca estimular situaciones motrices (como los circuitos de acción motriz) que favorezcan y

potencien la velocidad. La intención es fortalecer las capacidades físico-perceptivo-motrices de los alumnosy ajustar éstas a sus esquemas de movimiento generales.

Es de particular importancia orientar a los alumnos para que aprendan a modificar las actividades yplanear cómo emplear el tiempo de cada sesión, de tal manera que consoliden las competencias que les per-miten construir su autonomía y, por tanto, poner en práctica la autogestión de sus desempeños motores.

Contenidos Aprendizajes esperados1. Incremento mi velocidad y fuerza.2. Diseño y realizo circuitos de acción

motriz.3. Conozco y practico juegos popu-

lares de mi comunidad.


Destaca la importancia de prepararse y planear actividades sen-cillas que fortalecen su condición física.Emplea, combina y adapta sus esquemas motores generales:correr-saltar en los diferentes cometidos y circuitos motores quepractica.

•

•

Elijo un reto





Conozco y practico actividades que desarrollan mivelocidad.

¡A diseñar circuitos de acción motriz!

Juegos perceptivo-motores.

Planeo actividades para participar con mis amigos.

Desglose didáctico

Bloque 5. Elijo un reto


Tercer gradoBloque 1 El lenguaje corporal: sentido y significado



43

Propósito

El propósito del presente bloque es que los alumnos organicen sus acciones y comuniquen sus ideas y

vivencias al participar en las distintas alternativas de la acción motriz. Se pretende que los estudiantes seexpresen corporalmente a través de actividades como el modelado y la representación, y enriquezcan susmaneras de comunicarse.


1. Las diferentes formas de comuni-cación del cuerpo.

2. La representación corporal.

3. Dominios del cuerpo.


Se comunica y expresa corporalmente mediante actividades de

modelado y representación.Identifica y enriquece diferentes y variadas maneras de comu-nicación.Desarrolla su motricidad a través de procesos creativos del len-guaje corporal.

•

•

•

El lenguaje corporal: sentido y significado





Del gesto a la palabra.

La exploración de los elementos de comunicación

corporal.

El uso expresivo del cuerpo.

Prever el riesgo.

Desglose didáctico

Bloque 1. El lenguaje corporal: sentido y signi fi cado


Tercer gradoBloque 2 Acordemos las reglas



44

Propósito

Este bloque pretende potenciar las conductas del juego limpio en los alumnos y reflexionar sobre las causas

y consecuencias de la agresividad o el exceso de competitividad. Con ello se intenta favorecer la participa-ción, la aceptación y el respeto del alumnado en las prácticas y considerar a la competición como forma dediversión.


1. Planeación de un torneo.2. Elaboración del código de ética.3. Evaluación del trabajo.


Admite y respeta las reglas para desempeñarse en juegos ydeportes de manera responsable.Acepta el éxito de los otros y la propia derrota dentro de un con-texto de respeto y promoción de la participación colectiva.Ve a la competición como un medio para la recreación, el dis-frute y el control de sí mismo.

•

•

•

Acordemos las reglas




La organización es responsabilidad de todos.

Educar en la competencia.

Evaluación del código de ética en el torneo.Cinco contra cinco.

Desglose didáctico

Bloque 2. Acordemos las reglas


Tercer gradoBloque 3 Ajustes y estrategias



45

Propósito

Los alumnos participarán en actividades de cancha dividida, de muro, de bate y campo, y de invasión, a finde analizar y reflexionar sobre la lógica interna del juego y con ello desarrollar el pensamiento estratégico.Se propone así que los adolescentes participen de manera decidida en:

La modificación de las reglas para que las actividades se efectúen con mayor agilidad.La introducción de consideraciones éticas; esto es, de comportamientos dentro del juego que generenambientes de convivencia.Comprensión táctica: ¿cómo se podrían organizar individual y colectivamente para desarrollar un juego

inteligente?

••

•


1. Planear estrategias.2. Deportes de invasión.3. Valorar la actuación táctica.


Expone a sus compañeros soluciones tácticas para las accionesde cancha dividida, de muro, de bate y campo, y de invasión.Soluciona diversos problemas motrices relacionados con los jue-

gos de invasión.Analiza y reflexiona acerca de la lógica interna de la actividad:el reglamento, las acciones ofensivas y defensivas del equipoadversario, para tomar decisiones justas.Toma decisiones colectivas, llega a acuerdos y los pone en acciónresponsablemente para disfrutar de las realizaciones dentro delgrupo.

•

•

•

•

Ajustes y estrategias en las actividades físicas




Planeación de estrategias ante diversas situaciones

motrices.

Deportes y actividades de invasión con implementos.

Evaluación de las estrategias.Cinco y cinco, invasión.

Desglose didáctico

Bloque 3. Ajustes y estrategiasen las actividades físicas


Tercer gradoBloque 4. Cooperación y confrontación



46

Propósito

Los alumnos conocerán y participarán en actividades paradójicas para analizar y reflexionar sobre la diná-mica propia de las acciones, al tiempo que combinan y ajustan sus desempeños motrices a las exigenciasde las mismas.

Este propósito y las actividades del bloque se complementan con la iniciación deportiva de cancha deinvasión, la cual permitirá a los alumnos controlar su motricidad, de acuerdo con las condiciones del regla-mento y la interacción con sus compañeros.


1. Juegos paradójicos.2. Conocimiento de la lógica interna

del juego deportivo.3. Móvil, área e implementos en de-

portes de invasión.4. Evaluación del torneo.


Interviene en actividades paradójicas.Reflexiona sobre los distintos factores que posibilitan el juego(su lógica interna).Utiliza, integra y ajusta esquemas motrices para favorecer elcontrol de sí mismo.Planifica individual y colectivamente dispositivos ofensivos y

defensivos para mejorar los resultados y provocar acciones flui-das.

••

•

•

Cooperación y confrontación en actividades paradójicas





Mi mejor compañero es mi peor adversario.

Diseño, organizo y participo en actividades alter-

nativas.

Analizo, junto con mis compañeros, la lógica inter-

na de las actividades y mejoro mi competencia

motriz.

Valoro mi participación y la de mis compañeros

durante la realización de un torneo.

Desglose didáctico

Bloque 4. Cooperación y confrontaciónen actividades paradójicas


Tercer gradoBloque 5. Soy mi propio estratega



47

Propósito

En este bloque el alumno llegará a acuerdos con sus compañeros, formará colectivos y planificará activida-

des. Como en el trabajo anterior, el docente fungirá como asesor de los estudiantes y motivará a los alum-nos por medio de preguntas como las siguientes:

¿Cómo llegar a acuerdos en el grupo para desarrollar las actividades?¿Qué ejercicios no son aconsejables en este circuito de acción motriz?¿Por qué es primordial que se organicen equipos mixtos?¿Por qué es importante el diseño de proyectos?¿Qué relevancia tiene, en las actividades cotidianas, el trabajo de equipo?

¿Por qué es conveniente que haya diferentes opiniones?

•••••

•Contenidos Aprendizajes esperados

1. Fortalecimiento, equilibrio y coor-dinación.

2. Deportes con imaginación.


Recupera sus experiencias como una forma de comprender losaprendizajes logrados y los aspectos a mejorar de los desempe-ños motores.

Analiza junto con sus compañeros diversas acciones motrices,establece situaciones equitativas de trabajo y colabora en tareascolectivas que mejoren la convivencia.Llega a acuerdos con sus compañeros para desarrollar y pla-nificar el disfrute de un juego, circuito motor o deporte que élmismo ha inventado o modificado.Prevé y diseña acciones para mejorar la autodisciplina, consi-dera el desempeño y cuidado de los otros y hace de la actividadfísica un espacio de mejora personal.

•

•

•

•

Soy mi propio estratega



Recupero mis experiencias.

Soy mi propio estratega.

Desglose didáctico

q y p p g




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— (2000), La sesión de educación física en preescolar ,México (Barra de verano).

— (2000), La sesión de educación física en primaria ,México (Barra de verano).

— (2000), La sesión de educación física en secundaria ,México (Barra de verano).



2grado

0


http://slidepdf.com/reader/full/programa-educacion-fisica-ii-55a7500886fc8 56/152Segundo gradoBloque 1

Desglose didáctico



57

Bloque 1


Propósito

Con la finalidad de que los alumnos reconozcanlas características de su personalidad y puedanintegrar su corporeidad, en el presente bloqueconocerán las respuestas de su organismo antela realización de actividades físicas, valorarán yexperimentarán diversas acciones motrices, po-niendo a prueba los límites y las posibilidadesde su desempeño.

Contenidos

La percepción y el funcionamiento delcuerpo.

Conozco mi potencial y mis límites.Conciencia corporal.

Aprendizajes esperados


Experimenta y analiza sus emociones, sen-timientos y actitudes al realizar diversas ac-tividades vinculadas con el juego y el deporteeducativo.Aplica y experimenta diferentes acciones mo-trices que le permitan comprender el lenguajecorporal.


1.

2.3.

•

•


Secuencia de trabajo 1. ¿Qué pasa con nuestrocuerpo?

Secuencia de trabajo 2. La mejor forma de hacerlo.

Secuencia de trabajo 3. Lo que quiero ser.

Actividad complementaria. Esfuérzate con medida.

Comentarios ysugerencias didácticas

El presente bloque está organizado en tres se-cuencias de trabajo y una actividad complemen-taria. Con la primera secuencia, “¿Qué pasa connuestro cuerpo?”, se pretende que los alumnosreconozcan y analicen las repercusiones que lapráctica genera sobre el organismo en su conjunto, contrasten las diferencias que hay entrelos distintos tipos de actividades realizadas ytengan presentes las normas para evitar o dis-minuir el riesgo de lesión.

La segunda secuencia de trabajo, “La mejor

forma de hacerlo”, permite analizar y explicardiferentes maneras de solucionar problemas detipo motriz, a partir de experimentar, explorary disfrutar las diversas posibilidades de movi-miento.

Mediante la tercera secuencia de trabajo, “Loque quiero ser”, se busca que los alumnos conoz-can los motivos para asumir un estilo de vidapropio, e identifiquen los beneficios de hacerlo.

La actividad complementaria, “Esfuérzate conmedida”, tiene la finalidad de reforzar el cono-

Comentar con los alumnos sobre las experi-encias y los aprendizajes logrados: formas de

3.



58

cimiento sobre las funciones del organismo parapromover entre los alumnos la conveniencia de

hacer un calentamiento previo a la realizaciónsistemática de la actividad física y de tomar lasmedidas de precaución y los cuidados necesa-rios al practicarla.

Desde esta perspectiva, es conveniente tenerpresentes las siguientes orientaciones:

Ofrecer a los alumnos experiencias de apren-dizaje e interacción que promuevan las rela-ciones entre el grupo (por ejemplo organizarequipos mixtos). Ello es importante puesabre las oportunidades para impulsar elreconocimiento personal y del compañero.Es importante que los alumnos pongan aprueba lo aprendido, construyan, parti-cipen, muestren los conocimientos y lashabilidades adquiridas a partir del diálogoy de las propuestas.

1.

2.

mejorar, dificultades enfrentadas y estrate-gias empleadas.

Las sesiones de educación física deben seruna práctica segura para los alumnos. Deahí la importancia de comentar con ellos lasmedidas preventivas, y de poner atención enlos espacios y áreas de trabajo.Promover que los alumnos adquieran yutilicen los conocimientos para planificarun programa de acciones físicas apropiado

y razonable, que se ajuste a sus capacidadesfísicas y conlleve el mínimo de riesgo delesiones. Sin olvidar lo siguiente:

Respetar las posibilidades y limitaciones fí-sicas de los alumnos y evitar sobrecargas.Dosificar las actividades gradualmente, yadaptarlas al desarrollo de sus capacida-

des físicas.Reflexionar acerca de cuál es la formacorrecta de ejecutar los ejercicios; ponerlaen práctica y analizar cómo una acción ina-decuada puede conducir a la frustración,incomodidad y/o lesión.

4.

5.

•

•

•

Esta secuencia de trabajo tiene como finalidad que los alumnos comprendan las situaciones que

¿Qué pasa con nuestro cuerpo?Secuencia de trabajo 1



59

Esta secuencia de trabajo tiene como finalidad que los alumnos comprendan las situaciones queacontecen y cómo la práctica habitual y moderada de ejercicio trae consigo un equilibrio del orga-nismo y una sensación de bienestar general.

Con la finalidad de recibir a los alumnos en unambiente cordial de trabajo, se propone realizarejercicios de integración.

Cada uno de los alumnos escribe en un papello que él considera tres virtudes y tres defectosde sí mismo. En el reverso anota su nombre.

Se pegan los papeles en hilera en el pizarrónsin que se vea el nombre. Todos pasan al piza-rrón y anotan debajo de cada papel el nombredel compañero al que se refiere.

Para concluir se verifica quiénes tuvieron

más aciertos y se reflexiona en torno a la nece-sidad de conocerse a sí mismos y a los compa-ñeros con quienes compartirán el ciclo escolar.Desde el punto de vista valoral, es necesariohacer hincapié en el respeto que se debe tenerpor el compañero, cuidar que los defectos no seenfaticen sobre las virtudes. Se deben enaltecer

las fortalezas del grupo en general.

Actividad 1 ¿Quién será?

Esta actividad permite reflexionar sobre cómosomos o cómo nos ven los demás. Es pertinentegenerar una conversación sobre las diferencias

individuales que se resalten en positivo. Se re-comienda resaltar las virtudes y a partir de elloresponder lo siguiente.

¿Es una virtud contar con ciertas habilidadesmotrices que te permiten destacar en deportes?,sí o no, ¿por qué?

Considerar las reflexiones generadas paraplantear un proyecto personal a desarrollar du-

rante el curso.Para finalizar se puede platicar sobre los pro-

yectos personales, considerando cómo la expe-riencia escolar, la familiar y la social han influi-do en la manera de ser de cada quien.

Actividad 2Pases y fintas



60

El grupo se organiza en dos equipos (A y B).Cada uno se divide en tres secciones que se co-locan en el área de juego (como se muestra en elesquema). Los equipos tienen que hacer llegarla pelota a la portería y anotar un gol utilizandosólo las manos. Ningún jugador debe salirse desu área, y sólo puede realizar fintas o pases den-

tro de la misma para hacer llegar la pelota a suscompañeros de equipo que se encuentran en lasiguiente área.

Reglas

La pelota tiene que pasar por cada una de lassecciones.

Las tres secciones se colocan en forma interca-lada.No se puede bloquear la pelota con otra partedel cuerpo que no sean las manos.Todos los alumnos del grupo participan.No se permite correr con la pelota.

•

•

•

••

Variantes

Para ajustar los patrones de movimiento y suvariabilidad, realizar los pases con pies, cabeza o alguna otra parte del cuerpo.Para manejar una incertidumbre respecto alimplemento, utilizar pelotas o globos de dife-rente tamaño.

Para impulsar un ambiente más vigoroso, uti-lizar no sólo una pelota, sino varias al mismotiempo.

Organización general

Reflexionar con el grupo sobre cómo lasactividades físicas pueden influir, junto

con otros factores, en regular el peso cor-poral y la presión sanguínea, además dereducir la ansiedad, el estrés y la depre-sión.La noción del cuerpo surge entre otrascosas de las sensopercepciones corpora-les y del funcionamiento del organismo,y está ligada a los procesos de compren-

sión de los desplazamientos en el espacio,a las áreas de trabajo, a las condiciones

•

•

•

•

•

ambientales y a los materiales utilizados.De ahí que, al término de la actividad, se

Observar durante el desarrollo de lasacciones el desenvolvimiento de cada

•



61

comente en grupo: ¿cómo se sintieron?,¿qué cambios se presentaron en el orga-

nismo durante la práctica? Otros aspec-tos a tratar pueden ser: la disposición y eltiempo que dedica el alumno para reali-zar actividad física, cómo estos y otrosfactores influyen en las funciones del or-ganismo.

integrante del grupo, cómo actúan antedeterminada situación y cómo resuelven

los problemas que se les presentan.Se deben enfatizar los principios de la in-clusión, la participación colectiva y la nodiscriminación.

•

Se organiza al grupo de la misma forma que en

la actividad anterior. El juego consiste en quecada sección del equipo realiza pases entre losmiembros del equipo que están en ella, sin ex-cluir a nadie, y trata de evitar que el equipo con-trario recupere la pelota. Después de que todoslos integrantes de la sección lograron hacer los

Actividad 3 Pasar la pelota

pases, envían la pelota a la sección siguiente; sus

integrantes realizan lo mismo, finalmente los ju-gadores de la última zona la depositan dentro delas llantas colocadas al final del campo de juego.Para dinamizar más la actividad se propone uti-lizar varias pelotas a la vez, como se muestra enel siguiente esquema.



62


Variar las condiciones de práctica, y pro-vocar en los alumnos nuevos desempeñosmotrices y parámetros de respuesta. Deahí la conveniencia de intercalar distintasdinámicas para enfrentar a los alumnos adiferentes problemas de ejecución.Variar los cometidos motrices para per-

mitir a los alumnos autocorregir sus

•

•

movimientos, afirmar el conocimientode sus posibilidades personales y solu-cionar problemas motrices.Inducir a los alumnos a reflexionar sobresu desempeño antes, durante y despuésde la práctica, además de considerarlas actitudes y los logros obtenidos de

manera individual y colectiva.

•

Actividad 4Circuito experimental

El siguiente circuito recoge experiencias y apren-dizajes obtenidos por los alumnos en los bloquesdel primer grado, especí ficamente con la activi-

dad complementaria, “Conozco mi frecuenciacardiaca”, y tiene las siguientes finalidades:

Afirmar conocimientos y experiencias en tor-no al manejo de la frecuencia cardiaca.Consolidar la experiencia para dosificar y rea-lizar acciones, a partir del conocimiento delos límites y las posibilidades propias.

Diseñar circuitos de acción motriz que incor-poren lo aprendido en el primer grado.

•

•

•

Se propone motivar a los muchachos para di-señar un circuito que permita profundizar en elconocimiento de los cambios y las alteraciones

del organismo ante la realización de actividadescorporales. Las características generales para di-señar el circuito experimental son:

Se organiza al grupo en equipos mixtos deentre cinco y seis alumnos.Los equipos acuerdan el número de estacio-nes, actividades, la forma de realizarlas ycuántas repeticiones tendrán lugar.

•

•

Determinan, con argumentos, el tipo de im-plementos y su uso en el circuito de trabajo.Las propuestas de cada equipo deben enfati-

•

•

Frecuencia cardiaca.Frecuencia respiratoria.Cansancio.

−

−

−



63

Las propuestas de cada equipo deben enfatizar algunos de los siguientes temas:

Cansancio.Estrés.

Tiempo de recuperación.Temperatura corporal.

−

−

−

Propuesta de circuito

Estación 1 Descripción de las acciones

Material:Núm. de alumnos:

Repeticiones:Tiempo:


Material:Núm. de alumnos:Repeticiones:Tiempo:





Nota: los alumnos complementan este cuadro a partir de sus propuestas para realizar el circuito.

Para el diseño de la propuesta de trabajo esconveniente que los alumnos recuperen los re-gistros personales de “Conozco mi frecuencia

mano líquidos que permitan la pronta recupera-ción. Conviene reflexionar sobre:



64

gistros personales de Conozco mi frecuenciacardiaca” (cómo se toma el pulso basal y en mo-

vimiento). De ser necesario, se designan moni-tores que recuerden este proceso y las respecti-vas medidas.

Para finalizar la sesión es importante comen-tar junto con los alumnos los propósitos de lasecuencia de trabajo: lo que se logró, qué se ne-cesita para mejorar, cómo lo podemos hacer yqué tipo de organización conviene más; además

de hacer ejercicios de relajación y respiracionesprofundas, y aprovechar para percibir el tonomuscular.

Dado que el propósito de esta secuencia tieneque ver con el conocimiento del cuerpo y su fun-cionamiento, es importante recordar a los alum-nos que no deben hacer esfuerzos extremos y

que habrán de concentrarse tanto en las modi-ficaciones de los ritmos respiratorios, como enlos cambios en la temperatura corporal y en latranspiración. Asimismo, deberán asumir respe-to y cuidado por el propio cuerpo y tener a la

¿Qué cambios hay en nuestro cuerpo?

¿Cómo lo debemos cuidar?¿Qué ropa conviene utilizar?¿Disfrutamos del movimiento?¿Para qué nos sirve conocer nuestro cuerpo?


Tener presente que la práctica erróneadel ejercicio puede ser perjudicial; por lotanto, hay que tener mucho cuidado enlas propuestas que se hagan.No exceder las posibilidades físicas.Hay que controlar y establecer límitesde modo que los alumnos no lleguen alesionarse.Se sugiere que cada alumno realicepequeños reportes o ensayos en torno alos efectos de la actividad física, los cui-dados del cuerpo y algunas recomenda-ciones para realizar actividades físicasde manera segura. Pueden buscar en re-vistas, internet o preguntar a profesoresy profesionistas.

•

••••

•

•

•

Todos los alumnos se mueven libremente por el

El baúl de juegos y recursos Claves mágicas



65

párea de juego. Progresivamente crean y propo-

nen movimientos y gestos que son la clave paraejecutar una acción.Por ejemplo:

Poner la mano sobre la cabeza: sentarse.Cruzar los brazos delante del pecho: acer-carse.Poner los brazos en cruz: alejarse.

Ponerse firme: tumbarse.

Una vez que conocen las claves, el juego sedesarrolla totalmente en silencio. Un alumno vadando las claves y los demás realizan la acción;el papel del alumno que indica las claves se rotapara que todos puedan dirigir la actividad.

••

•

•

Lazarillos recolectores

Se organiza al grupo en cuatro equipos. Éstos secolocan en los puntos cardinales del área de jue-go a unos cuatro metros de un círculo trazado enel centro (que contiene esparcidos toda clase deobjetos). Cada equipo posee un pañuelo y una

grande caja de cartón. A una señal, el primer ju-gador de cada equipo se cubre los ojos con elpañuelo y se dirige al círculo, dejándose guiarmediante las indicaciones de sus compañeros,toma un objeto y lo lleva a su caja. En seguida,sale el siguiente compañero, y así sucesivamen-te hasta que todos hacen el recorrido y no queda

ningún objeto en el círculo, o bien, después deun tiempo determinado.

El baúl de juegos y recursos

La siguiente secuencia de trabajo permite a los alumnos analizar y explicar diferentes formas parasolucionar problemas de tipo motriz así como experimentar explorar y disfrutar diversas posibi

La mejor forma de hacerloSecuencia de trabajo 2



66

solucionar problemas de tipo motriz, así como experimentar, explorar y disfrutar diversas posibi-lidades de movimiento.

Dividir al grupo en dos equipos mixtos, cadauno ocupa la mitad del espacio (durante el desa-rrollo de la actividad es posible invadir la canchacontraria). Al fondo de cada campo se colocanocho pelotas; cada equipo trata de apoderarse delas pelotas que están en la cancha contraria paradepositarlas en su propia caja fuerte. Si algúnintegrante del equipo es tocado por un contrario

al intentar recoger una pelota, permanecerá sen-tado en el lugar hasta que algún compañero desu equipo lo toque en la espalda para liberarlo.

Actividad 1 La caja fuerte

Reglas

Todo jugador es invulnerable mientras se en-cuentre en su campo.Si un jugador se apodera de una pelota y es toca-do en el campo contrario, deja la pelota en el lu-gar donde la tomó y regresa a su campo por elexterior del terreno.

Al cruzar al campo contrario sólo puedenapoderarse de una pelota.Todos los integrantes del grupo participan.

•

•

•

•

Variantes

Se puede aumentar o disminuir el número depelotas.

•

rentes formas de desplazamientos al invadirla cancha contraria. Ejemplos: saltar en unpie por parejas, tomados de la mano; botar la

l d ll



67

pelotas.Aquellos que son tocados por un contrario

no pueden regresar de inmediato al juego, ano ser que un compañero del mismo equipo,con pelota en mano, llegue a tocarlo por la es-palda.Invitar a los alumnos a buscar, indagar, ex-plorar y hacer propuestas para ejecutar dife-

•

•

pelota, rodar llantas, aros, entre otros.

Modifi

car el nivel de complejidad, sin descui-dar lo ameno y divertido.•

Actividad 2 Al pie de la línea

Los alumnos se cubren los ojos con una pañoletay llevan en las manos una pelota. A la indicacióndel maestro caminan hacia una marca trazada enel piso (previamente determinada), para colocarla pelota lo más cerca posible a ella. Se pretendeque los muchachos se ubiquen en el espacio yexperimenten calcular distancias.

Variantes

Aumentar la distancia entre el jugador y lamarca a llegar.Seguir un sonido, avanzar por parejas, seguiruna cuerda que sirva de guía.

•

•

Actividad 3 ¿Qué se puede hacer con el material?

Se pretende que los alumnos experimenten el ¿Hacia dónde?



68

uso de diferentes materiales y propongan for-

mas distintas para su utilización y manejo.

1. Elegir un material y encontrar posibilidadesde movimiento manipulando el implemento.Tipos de materiales:

Esféricos (balones, pelotas de vinil, espu-ma o esponja).

Planos (colchonetas).Redondos (aros chicos, medianos ograndes).Largos (cuerdas, cintas elásticas).De deportes (porterías, canastas).Reciclados (papeles, envases, telas, tubos de cartón, botellas, cajas de cartón,neumáticos, tubos, costales).

Naturales (ramas, piedras, hojas).Fabricados por ellos mismos.

2. Definir el tipo de habilidades motrices bási-cas a desarrollar (desplazamientos, giros, lan-zamientos y recepciones, equilibrios, saltos).Por ejemplo: experimentar diferentes formasde saltar la cuerda.

3. Analizar las posibilidades que ofrece el ma-terial.

•

••

•••

••

¿Cómo?

Lanzar, golpear, transportar,

combinar otro material.

¿Con quién?

Solo, con otro, con varios compañeros.

¿Hacia dónde?

Arriba, abajo, derecha, izquierda.

¿Con qué?

Con las manos, con la cabeza, con lospies, con diferentes partes del cuerpo.

¿Cuándo?

Antes de, después de, simultáneamente.

Energía

Fuerte, suave.Espacio

Suelo, paredes, líneas, círculos.

Tiempo

Rápido, lento, moderado.

4. Elaborar un esquema o dibujo que relacionemovimientos, actitudes y las principales ac-ciones que se pueden realizar con el materialseleccionado.

5. Experimentar en forma práctica el ejerciciodiseñado en equipo, comparar las posibili-dades de cada uno de los integrantes y en-riquecer el esquema a partir de la reflexión

colectiva.6. Socializar la información al resto del grupo yhacer comentarios de la sesión.


Propiciar que los alumnos reflexionen yrecuperen su propia actuación y desem-peño realizado.

•

Proponer otras actividades que permitana todos los integrantes del grupo posibi-lidades de éxito.

•



69

Este tipo de trabajo busca que los alum-

nos tomen decisiones y desarrollen elpensamiento estratégico, al tiempo quemejoren las interacciones entre todos losintegrantes del grupo con el propósito dedisfrutar sus posibilidades motrices.Las observaciones y comentarios han decentrarse en las actitudes asumidas du-rante la realización de las acciones. Cada

uno de los integrantes del grupo (siguien-do los tópicos del cuadro) las identificaen sus compañeros y las registra:

•

•

Estos registros se intercambian para quecada alumno reflexione sobre aquellosaspectos que le sirven para afianzar susaprendizajes y desechar actitudes nega-tivas.

•

Alumno

C o o p e r a c o n l o s

d e m á s .

D i s f r u t a c o n e l j u e g o .

C o m p a r t e c o n o

t r o s s u s

d e s c u b r i m i e n t o s m o t r i c e s .

S e e s f u e r z a e n v

e n c e r

l a s d i fi c u l t a d e s .

A c e p t a l a s d i f e r e n c i a s

e n t r e l a s p e r s o n

a s .

E s c r e a t i v o e n s u s

p l a n t e a m i e n t o s .

José

Margarita

VanessaErika

Armando

El baúl de juegos y recursos

Se organiza al grupo en parejas formando un

Los conejos de bosque



70

círculo. Uno de los integrantes de la pareja es el

árbol y se coloca de pie con las piernas separa-das, el otro es el conejo al cual se le asignan “vi-das” (que son oportunidades para participar):se sienta junto a su árbol. El juego consiste encomprobar qué conejo es el último en realizarlas siguientes acciones tras escuchar la señal departida del maestro.

Ponerse de pie.Salir por la derecha de su árbol.Dar la vuelta al resto de los árboles en senti-do contrario a las manecillas del reloj, sintocarse con el resto de los conejos.Llegar a su árbol, pasarle por entre las pier-nas, sentarse, dar una palmada y ponerse de

pie delante de él.

Quien llega al último o se equivoca en unade las acciones pierde una vida, y si pierde to-das las que tiene se queda inmóvil delante de suárbol.

Una vez que se ha jugado la primera parti-da se cambian los papeles. Se puede variar cada

vez el sentido de la carrera y modificar el tipode desplazamiento con el que los conejos dan lavuelta al bosque.

1.2.3.

4.

Con la finalidad de conocer las motivaciones de los alumnos por la actividad física, el deporte y eltiempo libre, la presente secuencia de trabajo aborda tanto la participación colectiva como las pre-

Lo que quiero serSecuencia de trabajo 3



71

p p j p p pferencias personales que se manifiestan en determinadas acciones motrices.

Algunas preguntas guía son:

¿Qué personajes fueron los más representa-

dos?¿Qué aspectos tienen en común?¿Por qué se identificaron con ellos?¿Qué relación existe entre el personaje y el gé-nero de los alumnos?¿Qué realiza este personaje en su tiempo libre?La tarea concluye al plantear preguntas de

manera general respecto a:

¿Qué hacer para lograr realizar lo que más lesgusta?¿A dónde acudir para desarrollar esas activi-dades de manera sistemática?¿Cómo canalizar sus gustos y aficiones?¿Qué otras actividades complementan la que

les agradó?¿Qué importancia tienen las actividades detipo deportivo, recreativo o sociocultural enla vida de un adolescente?


Promover un debate sano y respetuoso

entre mujeres y varones que permita ar-gumentar posiciones, ideas o gustos.

•

•••

•

•

•

••

•

•

Actividad 1Quiero ser como...

El maestro solicita a los alumnos que seleccio-nen, de manera individual, a un personaje (ar-tista, músico, deportista, escritor) que les resulte

atractivo por lo que realiza.Cada alumno lo representa y enfatiza las acti-tudes, habilidades, gestos o situaciones que des-tacan a dicho personaje.

Cada integrante del grupo expone los moti-vos por los cuales seleccionó a esa persona. Elmaestro guía la exposición con planteamientoscomo los siguientes:

¿Por qué lo seleccionaste?¿Qué es lo que más te gusta de él o de ella?¿Qué no te gusta?¿Tienen algo en común el personaje y tú?¿Quisieras ser como él o ella? ¿Por qué? ¿Porqué no?

Posteriormente cada alumno elabora un co-llage y explica, por un lado, sus preferencias,gustos o lo que piensa de sí mismo, por el otro,la vinculación que encontró con el personaje re-presentado. El material a utilizar puede ser: revis-tas, recortes de periódico, tijeras, pegamento yhojas de papel bond.

Se exponen ante el grupo los diferentes traba-

jos y se comentan las imágenes que representengustos comunes del grupo.

•••••

Compartir experiencias y situacionesque han sido significativas para ellos yque les permiten enriquecer la imagend í i

•



72

de sí mismos.

Como variante, organizar un baile, o unejercicio con balón, o bien, sincronizarmovimientos de un deporte en especí-fico para hacer una presentación ante elgrupo.

•

El baúl de juegos y recursos Revoltijo de números

Cada uno de los integrantes del grupo escribeen una cartulina un número entre el cero y elnueve, y se la coloca en el pecho. El juego con-siste en formar las cifras que cada uno de losalumnos señala. Por ejemplo: el número 15 pue-de admitir, entre otras, estas posibilidades:

1 y 53 x 57 x 2 + 1

•••

Actividad complementaria

Las acciones que conforman el conjunto de lasactividades complementarias de los bloques deeste grado tienen como finalidad que los alum-nos profundicen en el conocimiento y la per-cepción de sí mismos, y enfatizar el cuidado del

Esfuérzate con medida

cuerpo durante la realización de todas las activi-dades del ciclo escolar.

Para realizar las actividades complementa-rias se recomienda tomar en cuenta las siguien-tes orientaciones:

Para contribuir a la formación integral delos muchachos se sugiere, primero, observarlos videos que se utilizan en las actividadesy posteriormente reflexionar en torno a su

1. Primero, reforzar el conocimiento sobre lasfunciones que realiza el organismo y pro-mover entre los alumnos la pertinencia dehacer un calentamiento previo a la realización

•



73

información, hacer ejemplos y derivar lasmedidas de seguridad, para después haceruna práctica con movimientos coordinadosy fluidos.Relacionar la experiencia motriz y la vigori-zación física con la sensibilidad corporal, lapercepción, la conciencia de sí mismos y elcuidado del cuerpo.Evitar los ejercicios rutinarios, la fatiga, eltedio, las sobrecargas y el esfuerzo extremo.Por el contrario, promover el movimientofluido, armonioso, basado en lo que se puedehacer y disfrutarlo a partir de la disponibili-dad corporal.Excluir la medición cuantitativa de los resul-tados, la mecanización y la rigidez. Por el

contrario, buscar el reconocimiento de sí mismo, la conquista personal y la percep-ción global del cuerpo.

Para iniciar la aplicación de la presente acti-vidad complementaria es conveniente:

2.

3.

4.

hacer un calentamiento previo a la realización

sistemática de la actividad física.Segundo, observar y analizar el video “Decero a cien”, perteneciente a la serie Haga de-portes pero cuide su salud.Tercero, reflexionar junto con los alumnosacerca de lo expuesto en el video, identificarlos posibles riesgos que provoca la falta deuna preparación muscular previa a esfuerzos

intensos, y promover los cuidados del cuerpocomo una medida de salud.

Sinopsis del video: la preparación musculares un requisito indispensable para el correc-to desempeño del ejercicio corporal; es un el-emento que ayuda a evitar lesiones. Realizarel calentamiento previo evita posibles lesio-

nes, vigoriza la irrigación sanguínea y brindala temperatura corporal que posibilita unamejor elongación muscular; además, incideen la formación de hábitos saludables.

•

•

Actividades previas.

Analizar con los alumnos los momentos de una sesión de educación física y cuáles la intención de cada uno de ellos.Comentar qué interrelación hay entre esos momentos y por qué son importantes.



74

Aspectos centrales

de la observación.

¿Qué pasa con la frecuencia cardiaca?¿Cómo la podemos medir?Durante el calentamiento ¿qué sucede con los músculos?Para qué nos sirve el calentamiento muscular.¿Qué medidas preventivas debemos tomar?

Actividades

posteriores a la

presentación.

Realizar exploraciones individuales del ritmo cardiaco.Verificar que cada alumno realice en forma personal el calentamiento sugeridopor el maestro.

Confeccionar circuitos variados de calentamiento y numerarlos.

Relación con otras

asignaturas.

Biología. Conocimiento del sistema muscular.Formación Cívica y Ética. La función de las actividades físicas, recreativas y de-portivas en el desarrollo sano del adolescente.

Después de analizar con los alumnos lo quepasa con la frecuencia cardiaca y las respectivas

medidas preventivas, conviene elaborar una pe-queña investigación: “¿Cómo podemos mante-ner activos a los músculos?”.

Posteriormente se puede entrevistar a pro-fesores de la asignatura de Ciencias (con énfa-sis en Biología, Física o Química), entre otras,así como investigar en bibliotecas o en internetpara conocer el papel de los músculos, los tiposde contracción, cómo se produce la oxigenación

en los haces musculares, los tipos de palancaque existen en el cuerpo, las articulaciones más

potentes, lo que sucede en el organismo cuandohay cargas extremas.

Con los datos obtenidos hay que redactar undecálogo con las principales medidas de precau-ción que se deben tener; a partir de ahí discutiry analizar las actividades en que se requiere máscuidado; determinar y proponer formas para ha-cer un calentamiento. Todo ello encaminado, en-tre otras cosas, al conocimiento de uno mismo.

Segundo gradoBloque 2


Asume el respeto, la tolerancia, la solidari-dad, el reconocimiento de las posibilidadespropias y del otro, la identidad, la lealtad,el compañerismo y la cooperación como ele-

•



75


Propósito

El propósito de este bloque es promover entrelos alumnos el valor de jugar limpio. Para lo-grarlo se propone participar en actividades decancha propia donde la comunicación e interac-ción entre compañeros y adversarios resultan

propicias para practicar el juego limpio. Tam- bién se pretende que los alumnos se apropiende posturas críticas respecto a la competenciaen situaciones reales de acción, y contrasten lossentimientos y vivencias que surgen del triunfoy de la derrota.

Contenidos

Los participantes y sus interacciones.Tareas motrices de cancha propia que modi-fican el área.Formación en valores.



Identifica los diferentes roles de participacióny sus responsabilidades para poder contras-tar y valorar los retos que las actividades físi-cas suponen.Comprende el móvil de las actividades de

cancha propia y sus implicaciones para desem-peñarse con honestidad.

1.2.

3.

•

•

mentos del juego limpio.Actúa con responsabilidad los roles de com-pañero y adversario para reconocer aspectosde su persona y favorecer la participaciónequitativa.

Duración: 16 sesiones

Desglose didáctico

•


Secuencia de trabajo 1. ¿Quiénes participan

y cómo se relacionan?

Secuencia de trabajo 2. Actividades de can-

cha propia con implementos: el Shuttleball.

Secuencia de trabajo 3. Los valores del juego.

Actividad complementaria. Jugar y cooperar.


Este bloque se organiza en tres secuencias de trabajo y una actividad complementaria que brin-dan a los alumnos una práctica variable, la cualcontempla desde la intercomunicación entre loscompañeros y el manejo de implementos hastala realización de desplazamientos en distintasáreas. La primera secuencia, “¿Quiénes partici-

pan y cómo se relacionan?”, centra la atenciónde los alumnos para que, por un lado, identifi-

quen los roles de participación, los desempeñosmotrices y su realización y, por el otro, conozcanlas actitudes y responsabilidades de los compa-ñeros y de los adversarios.

Para el desarrollo del bloque es convenienteque el profesor de educación física tenga presen-tes las siguientes orientaciones:



76

La segunda secuencia de trabajo, “Activida-des de cancha propia con implementos: el shu-

ttleball”, inicia a los jóvenes en el conocimientode este juego para promover y ajustar sus posibilidades motrices a partir del móvil y que asu-man los acuerdos expresados en el reglamento.La tercera secuencia, “Los valores del juego”,ofrece diversas situaciones motrices en las que

el alumno debe asumir actitudes de respeto,tolerancia, solidaridad, reconocimiento, identi-dad, lealtad y cooperación con sus compañerosy adversarios.

La actividad complementaria, “Jugar y coo-perar”, conduce a los adolescentes al conoci-miento y práctica de un deporte que les permiteampliar sus experiencias motrices y patrones demovimiento, analizar la lógica del deporte encuestión y vivenciar los roles que implica.

Es importante que durante el desarrollo del bloque se propicie entre los alumnos el diálogopara resolver los posibles conflictos que se gene-ren y para que reflexionen en torno a las actitu-des del juego limpio.

Determinar con todos los integrantes delgrupo los indicadores que orientan las accio-nes del juego. Asignar tareas y responsabili-dades y señalar tanto las faltas propias, comolas de los jugadores del bando contrario.Preparar a un grupo de observadores del juego. Éstos registran sus observacionesen ludogramas y, de común acuerdo con el

árbitro, detienen las acciones para comen-tar sobre algún aspecto relevante. Convieneestablecer el número de interrupciones parano perder la intención y fluidez. La actitude intervención del profesor como orientadordel diálogo es muy importante.Comentar en torno a la red de comunicaciónverbal y no verbal que se establece entre

los participantes, es decir, explicar porquéla interacción de los jugadores es necesariapara conseguir el logro del propósito de laactividad.Elaborar un esquema o una gráfica de la rela-ción y comunicación que se establece entrelos jugadores, con la finalidad de encontrarposibles mejoras y lograr el juego limpio.

Proponer uno o varios juegos para llevarlosa cabo con todos los integrantes del grupo,de tal manera que se modifiquen actitudesen beneficio de un desarrollo educativo.

1.

2.

3.

4.

5.

Con la intención de que los alumnos identifiquen las relaciones que se establecen entre ellos, sepropone practicar tanto de manera individual como colectiva juegos de cancha propia. Para talefecto se sugiere realizar lo siguiente y registrar en el ludograma las redes de comunicación

¿Quiénes participan y cómo se relacionan?Secuencia de trabajo 1



77

efecto se sugiere realizar lo siguiente y registrar en el ludograma las redes de comunicación.

Actividad 1Rugby tenis

Se divide el grupo en dos equipos mixtos de seisintegrantes. El móvil del juego consiste en hacerpasar la pelota a la otra mitad de la cancha evi-tando que bote en el área neutral. Una estrategiaes hacerla caer dentro de las líneas que limitanel campo oponente, con la intención de que elequipo contrario no logre atraparla.

Reglas

Realizar un pase antes de enviar la pelota alequipo contrario.La pelota se devuelve al campo contrariopateándola. Puede ser atrapada con las ma-nos.

Ningún jugador puede enviar la pelota dosveces seguidas.

•

•

•

Se gana un punto cada vez que la pelotatoca el suelo adversario.Se pierde un punto cada vez que se envíala pelota fuera de los límites del terreno de juego, o cuando cae dentro del área neu-tral.El equipo que pierde el punto vuelve a

poner en juego la pelota desde cualquierlugar de su campo.El juego finaliza al llegar a 21 puntos.Todos los alumnos han de participar.

•

•

•

••

Área neutral

20 m

15 m

50 m

15 m

30 m

Variantes

Utilizar dos o más balones para provocarsituaciones diversas y una práctica variableen el dominio motriz de los participantes.

•

manera que se generen comentarios y re-flexiones que ayuden a profundizar cómociertas situaciones nos pueden desviar delpropósito de la secuencia.



78

Modificar el número de integrantes porequipo.


Con la finalidad de construir un ambiente detrabajo dirigido a lograr los propósitos plan-teados y que los alumnos analicen la red decomunicación e interacción, se recomienda:

Comentar los propósitos, qué necesita-mos para lograrlos, lo que se espera delos alumnos y las actitudes a asumir;analizar los ludogramas y designar ob-servadores. Al finalizar las sesiones re-flexionar sobre qué se debe tomar en

cuenta para prácticas posteriores. ¿Quéactitudes tomamos ante los resultadosdel juego?, ¿logramos el propósito deformarnos en valores?, ¿por qué?, ¿quépodemos hacer para mejorar?Analizar la red de movimiento a partir delos registros en los ludogramas: ¿tienen rela-ción los movimientos de mis compa-

ñeros con los propósitos de mi equipo?,¿podemos modificar estas secuenciasde pases? Los ludogramas han de serconocidos por todos los alumnos, de tal

•

•

•

Asegurar la formación de equipos mix-tos y procurar el equilibrio de hombresy mujeres.Verificar que todos conozcan el propósi-to, la mecánica y el reglamento del juegoantes de iniciarlo.Que cada jugador señale tanto las faltaspropias como las de los compañeros de

equipo.Designar un juez o árbitro y una personaque lleve a cabo el registro en el ludograma.Analizar cómo pueden los jugadoresconseguir el propósito del juego y cómollevar a la práctica los acuerdos que sehan establecido.

Comentar las actitudes que cada unoadopta durante el juego tanto con loscompañeros como con los adversarios.

El ludograma permite a los alumnos represen-tar en forma gráfica aspectos del juego, conoceralgunas características de su desempeño motriz

y del de sus compañeros, tomar decisiones paramodificar el móvil del juego y promover la par-ticipación de todos.

•

•

•

•

•

•

Ludograma

Pases y

anotaciones1 2 3 4 5 6

Pases

enviados

Pases

recibidosAnotaciones

Integrantes



79

Observaciones

Previamente se designa a los alumnos queregistran y, a la par del profesor, grafican los da-tos. Las observaciones se realizan durante el jue-go y se recomienda poner atención en los pasesrecibidos, los pases enviados y las anotacionesrealizadas.

Se consideran dos fases para trabajar con elludograma:

Primera fase. RegistroLlenado de datos generales.•

Registro de los pases recibidos y las anotacio-nes realizadas.Síntesis de las reglas más importantes paraganar el juego.

Segunda fase. Análisis de los resultados¿Qué jugador envió más pases antes de lograrun punto?

¿Qué jugador recibió más pases?¿Quién anotó más?

Ejemplo:

•

•

•

••

Ludograma

Pases y

anotaciones1 2 3 4 5 6

Pases

enviados

Pases

recibidosAnotaciones

Sofía 1 1 0

Hugo 1 0 0

Nora 2 2 0

Gustavo 0 0 0

Vanessa 1 2 1

Fernando 0 0 0

Observaciones

En este gráfico se puede advertir que losalumnos Nora y Vanessa tocaron la pelota másveces: ¿qué sucedió?, ¿por qué fue así?, ¿quémodificaciones hay que hacer para que todos

Una vez que se hayan hecho el registro enel ludograma y su correspondiente análisis, sevuelve a jugar para poner en marcha las tácticasy estrategias acordadas en cada equipo.



80

los demás integrantes del equipo jueguen?

Actividad 2 Voleibol-paracaídas

Las acciones del voleibol-paracaídas son propias tanto para que los alumnos ajusten sus desem-peños motrices al trabajar con un compañero, como para establecer lazos de colaboración. En estaactividad intervienen los patrones de lanzar y atrapar.

Se organiza al grupo por parejas; cada una

ocupa su respectiva cancha de juego, según elesquema.El móvil del juego consiste en pasar la pelota

a la otra mitad del terreno, procurando que botedentro del área delimitada por las líneas, y queno sea atrapada por la pareja contraria. Ésta tie-ne un “paracaídas” que puede ser del tamañode una pañoleta o una toalla.

Reglas

Solamente se puede lanzar y atrapar la pelo-ta con el paracaídas.No se permite soltar el paracaídas.Se logra un punto cuando la pelota cae en elpiso de la cancha contraria.Gana la pareja que logre 15 puntos.Todos los alumnos deben participar.

•

••

••

Variantes

Modalidades: una, dos o tres parejas por cancha.Adaptar las medidas de la cancha a las posibilidades motrices de los participantes.

••

Promover el juego limpio, fomentar ac-titudes de respeto a la diversidad, decooperación y de tolerancia por las expe-riencias de la derrota y el triunfo.

•



81

Jugar a lograr determinada puntuación, o portiempo.


• Considerar acciones estratégicas talescomo: adelantarse a la jugada del ad-versario y ubicar las dificultades de des-plazamiento de la pareja contraria.Detener las acciones para que la parejadialogue, comente actitudes y organicesu estrategia.Comentar en una reunión general las

experiencias, tanto de la estrategia del juego, como de las actitudes mostradas.

•

•

•

Actividad 3 Diseñar un juego

Con esta acción se pretende motivar a los alum-nos para que construyan y practiquen juegos

propios y hagan modificaciones a actividades yaconocidas. Para su diseño se tiene que conside-rar lo siguiente:

Organizar equipos mixtos de ocho alumnos.Todos deben participar, tanto en la elabo-ración, como en la puesta en práctica.

•

Asegurar la participación de todoslos integrantes del grupo y conformarequipos mixtos.

•

Considerar juegos tradicionales o autóctonosconocidos (a través de cronistas, personas

mayores o vecinos de la comunidad).Inventar o adaptar las reglas de un juego oactividad.Presentar su propuesta a todo el grupo.Practicar y hacer mejoras sobre la marcha.

•

•

••

La siguiente actividad es una propuesta que uti-liza el mismo móvil y cuya variación depende,

El baúl de juegos y recursos Ultimate-Voleibol

Móvil del juego

Pasar el freesbe (plato volador de plástico) al otro



82

entre otras cosas, del manejo de distintos imple-mentos.

f (p p )campo para que toque el suelo y obtener el tan-to. Se juega por puntos o por tiempo.

Variantes

Conformar equipos de uno, dos o más inte-grantes.

•

Actividades de cancha propia con

implementos: el ShuttleballSecuencia de trabajo 2

Las finalidades de esta secuencia son: provocar una variabilidad en la práctica de los desempeñosmotrices; conocer los factores de ejecución; promover el juego limpio; y asumir una actitud positiva



83

Actividad 1 Juego de paletas

en la práctica de la actividad física.Para mejorar el desarrollo de los desempeños motrices complejos es necesaria una práctica ca-

racterizada por las variaciones que se pueden hacer a juegos previamente aprendidos, y así reco-nocer diferencias y semejanzas.

El juego de paletas requiere que los alumnos ajusten sus acciones motrices al espacio de juego, manejen los implementos (raqueta –paleta– y pelota) y logren controlar la dirección de la pelota.

Para ello se propone lo siguiente:Se organiza el grupo en tercias, procurando

que sean mixtas. Dos son jugadores en canchaque disputan la partida y el tercero es el asesortécnico, cuya función es orientar, analizar losmovimientos de sus compañeros, hacer suge-rencias respecto a sus desplazamientos, comen-

tar los golpes de raqueta y animarlos a que con-trolen y disfruten del juego. En síntesis, el asesortécnico funge como un analista de los desempe-ños motrices; para cumplir con esta tarea, puedeorientar sus comentarios con lo presentado en lasiguiente tabla:

Raqueta de plásticoo de madera de 20

cm de diámetro

Cuando se pasa la pelota a la cancha contraria Cuando se va a contestar

¿Se ubica para cubrir su área?¿Se desplaza rápidamente?¿Hace dejaditas?

•••

¿Prevé la trayectoria de la pelota?¿Cómo prepara con su raqueta los posibles re-mates?

••



84

¿Remata rápido?¿Busca zonas desprotegidas?¿Prevé los movimientos del contrario?¿Regresa a cubrir zonas débiles después de pasar?

••••

¿Cubre zonas desprotegidas?¿Se desplaza rápidamente?¿Sigue con la mirada los movimientos de su opo-nente y de la pelota?

•••

El móvil consiste en golpear la pelota con laraqueta de plástico –o de madera–, pasarla por

encima de la red y dirigirla a la cancha protegi-da por el contrincante.


Aclarar las reglas del juego antes de iniciarla sesión (cuál es la función del asesor téc-nico) y asegurarse que en forma explícitasean aceptadas por los participantes.Insistir en asumir actitudes positivas anteel trabajo colaborativo y la confrontación.Al conformar equipos buscar que existaentre ellos equilibrio respecto a las habili-dades físicas de sus integrantes.Participar como jugadores o como aseso-res técnicos.Analizar, comentar y considerar la formade golpeo a la pelota, los desplazamientosejecutados y las actitudes que permitanmejorar el desempeño de los jugadores.

•

•

•

•

•

Reglas

La pelota tiene que pasar por arriba de lared.El asesor técnico puede solicitar un tiempo

fuera para comentar con sus compañerosaspectos del juego.Cada tres tantos habrá cambio de roles: de jugador a asesor técnico y viceversa.Está prohibido lanzar la pelota al cuerpo delcompañero.Organizar suficientes áreas de juego paraque no haya alumnos inactivos.

La pelota puede botar una vez en la canchapropia antes de contestarla.Ningún alumno debe ser excluido.

•

•

•

•

•

•

•

VariantesCambiar de oponentes y procurar el juego en-tre hombres y mujeres.

•

La siguiente propuesta tiene el cometido deprovocar en los alumnos una práctica constantey variada para que logren ajustar sus desempe-

Actividad 2 El Shuttleball

calcular las trayectorias del implemento, aju-star su motricidad, anticiparse, y colocarseen la mejor posición para contestar el remate.



85

ños motrices a las condiciones donde se realizael juego.

Generalidades

El juego de Shuttleball o volante gigante tiene suorigen en Inglaterra y su antecesor es el bád-minton. Es un juego alternativo y se practica demanera individual o en parejas y en ambos ca-sos el juego puede ser mixto. Una característicacentral es que el campo neutral es de mayor lon-gitud que en cualquier otro deporte de raque-tas. Este rasgo es el que motiva precisamente supráctica.

El móvil consiste en hacer llegar el volante ala zona contraria, por sobre las redes que limi-

tan el campo neutral. Los desempeños motrices,estratégicos y tácticos que tienen lugar son simi-lares a los que se emplean en el bádminton.

Presenta características tácticas que permitenconocer y comprender los propios desempeños ysolucionar problemas cognitivo-motrices, ya que:

Supone una mejoría de la coordinación motriz general. Por las características del móvil del juego, los participantes deben tener un con-trol postural y motor en la coordinaciónóculo-manual, y ajustar la percepción espa-cio-temporal al momento de golpear el im-plemento (gallito), pues se trata de una can-cha diferente de las que conoce el alumno, encuanto a sus medidas.Favorece los procesos de anticipación motriz. Ellargo de la zona neutral exige a los jugadores

•

•

Además, tiene un gran potencial de transfer-encia a otras acciones que utilizan un imple-mento parecido y desarrolla habilidades mo-trices especí ficas.Permite comprender la táctica y solucionar pro-blemas. La participación individual anima elconocimiento de los propios desempeños yposibilita solucionar problemas en situacio-

nes reales de juego. Con un solo adversariopermite controlar situaciones especí ficas ydescifrar las acciones del oponente.

Para iniciar a los muchachos en este juegoconviene utilizar las formas jugadas, es decir,practicar en forma recreativa, golpear el volantey tratar que no caiga al suelo, sin reglas, sin de-

limitar el campo, y sin contar los tantos. Luego,practicar con modificaciones y reglas diseñadaspor los mismos alumnos; acordar y proponermedidas de las canchas y precisar los sistemasde puntaje.

El terreno de juego:

En la modalidad individual mide 6 x 15 m y enla de dobles, 9 x 15 m. En cada una de las esqui-nas se encuentra el cuadro de bonificación, quemide 1.5 m por lado.

El campo se divide en tres espacios de cincometros de largo cada uno, separados por dosredes, las cuales marcan la zona neutral. Las zo-nas situadas en los extremos tienen una línea

longitudinal que las divide en dos partesiguales, una derecha y otra izquierda.

•

15 m



86

85 cm

80 cm

La red y los postes:

Las redes se colocan a 85 cm de altura, en el cen-tro deben estar a 80 cm.

Medidas de la cancha para el juego de Shuttleball en modalidad de dobles

5 m5 m5 m

9 m

1.5 m

Zonaneutral

La raqueta:

De una sola pieza de plástico duro o de madera,con un peso de 225 gramos. Su empuñadura o

mango mide 16 cm de largo y 3 de diámetro, y

la superficie de golpeo entre 24 y 18 cm y 2 cmde grosor.

24 cm

18 cm

3 cm

16 cm

2 cm

El volante:

Se puede emplear un volante de bádminton,crear uno o simplemente utilizar una pelota de

esponja grande. Tiene la misma forma que un

volante de bádminton, pero su peso es de 50gramos y su tamaño es mayor. En total mide 19cm de alto y se divide en dos partes: la circunfe-rencia, de 10 cm, y las plumas de plástico, de 9cm, incrustadas en la pelota de esponja.

Puntuación:

Es un punto para el equipo contrario en cual-quiera de los siguientes casos:



87

La práctica:

La puesta en marcha del Shuttleball permite: a) ajustar las acciones motrices a un espacio deter-minado y tomar distancia ante las distintas tra-yectorias del volante: adelante-atrás, derecha-izquierda, rápido-lento, b) percibir y conocer los

elementos espacio-temporales de manera exter-na, y c) en forma intencional dar una direcciónal implemento en cuestión (volante).

No se consigue devolver el volante.El volante golpea en cualquier parte del cuer-po al jugador oponente.Se golpea el volante dos veces consecutivascon la pala.Se fallan dos saques consecutivos.Se golpea la red con la raqueta.Si el volante sale de la cancha.

Si un jugador consigue que el volante dé enalguno de los cuadros de bonificación del equi-po contrario, se anotan tres puntos a favor.

••

•

•••

15 m

5 m5 m5 m

6 m

El móvil consiste en pasar la pelota (volante ogallito) a la otra mitad de la cancha por arriba delas redes, procurando que caiga dentro del cam-

po contrario con la intención de que el oponenteno logre regresarla.

El servicio se realiza detrás de las líneas defondo. Si en el primer saque el volante tocala red y pasa al campo oponente se repite el

l d i

•


Distribuir tercias en cada una de lascanchas. Designar un observador ydos jugadores que intercambian los

l C á i

•

Reglas



88

saque, el segundo saque no se repite.En el servicio, la pelota tiene que pasar porarriba de las redes.Se puede regresar la pelota al vuelo, o deján-dola botar sólo una vez.Se consigue un punto cuando el contrariono regresa la pelota.Si alguno de los jugadores acierta con el vo-

lante en la zona de bonificación del campooponente, gana tres puntos.El servicio se alterna cada dos puntos.Gana el que primero obtenga 15 puntos.Ningún alumno debe quedarse sin partici-par.

•

•

•

•

•••

roles. Comentar aspectos tácticos ylas actitudes presentadas en el juego.Enfatizar la práctica del juego con elmáximo disfrute.El maestro interviene con sugerenciasestratégicas y tácticas, así como sobrelas actitudes mostradas.Sensibilizar a los alumnos respecto al juego limpio.

Al finalizar se organiza una reunión paracomentar las experiencias motrices de los es-tudiantes y las formas de ejecución de los pa-trones de movimiento.

•

•

•

Variantes

Jugar en parejas, hombre y mujer.El juego puede ser a tantos logrados, o portiempo.

••

Actividad 3 Debatir en torno a qué es el juego limpio

Se pretende, a partir del shuttleball y del juego de paletas, reflexionar y debatir en torno a cuálesson las características del juego limpio, y cuáles acciones y modificaciones se pueden hacer parageneralizarlo en las prácticas físicas cotidianas.

Aplicar a varios participantes el siguiente cuestionario para determinar las características del juego limpio:

Cuestionario

Al participar en el shuttleball , ¿en qué situaciones encontraste dificultades o problemas con tus compañe-ros y/o adversarios? Explícalas:

Có l l i t ?



89

¿Cómo las resolviste?

¿Qué modificaciones propones hacer al juego para que no se repitan?

¿Qué actitudes conviene asumir para solucionar el conflicto?

Discutir en plenaria ¿qué es el juego limpio?

Después del debate, conviene que los alum-nos observen algunos deportes semiprofesio-nales, profesionales o el practicado en una ligaorganizada, para tener más elementos e infor-

Aro chico

mación que permitan determinar las caracterís-ticas del juego limpio, y las situaciones o aspec-tos que interfieren u obstaculizan las actitudespositivas.

El baúl de juegos y recursos Golpeo y punteríaA continuación se presenta otro juego de cancha propia en el que se utilizan implementos. Su apli-cación dependerá del interés de los alumnos y del avance del grupo en el conocimiento y la com-prensión de la lógica interna de la actividad.

Móvil del juego

Pasar el volante o gallito por donde indique elcontrincante.

Variantes

El juez (un integrante del grupo) indica pordónde debe pasar el volante o gallito.

•

Con el propósito de proporcionar los elementos mínimos para elaborar un código del juego limpio,se propone vivenciar situaciones reales donde: se ajusten los desempeños motrices al tiempo y es-pacio; se contrasten las experiencias de triunfo; y se colabore con el otro para lograr el objetivo.

Los valores del juegoSecuencia de trabajo 3

Ta ka tá



90

Actividad 1 Ta-ka-tá

Se organiza el grupo en parejas, preferentemen-te mixtas, y se busca que los alumnos disfrutenla actividad.

El móvil consiste en pasar la pelota a la can-cha contraria por arriba de la red, golpeándolacon la palma de la mano de abajo hacia arriba, ynunca al contrario. Provocar que el equipo con-

trario no pueda regresarla.Variantes

Asignar un determinado número de golpespara regresar la pelota.

•

Sólo se puede golpear la pelota con la pal-ma de la mano, de abajo hacia arriba.Gana el punto el equipo que consiga colo-car la pelota dentro del terreno contrario yque el otro equipo no la pueda regresar.Gana la pareja que llegue primero a 15

puntos o, si así se decide, a 20.Se hace cambio de cancha cada 5 puntos,o bien cada 10.Ningún alumno debe ser excluido de laactividad.

•

•

•

•

•

Reglas


Formar equipos mixtos buscando el equi-librio de posibilidades en el desempeñode los alumnos.

Emplear tiempos fuera para analizar laestrategia y las actitudes mostradas

•

•

Aprovechar cualquier incidente paraanalizar y precisar los valores del juegolimpio.Analizar las reglas para saber cómo deter-

minan el juego limpio y cómo los desempeños motrices se ajustan a ellas

•

•



91

Emplear tiempos fuera para analizar laestrategia y las actitudes mostradas.• minan el juego limpio, y cómo los desem-peños motrices se ajustan a ellas.

Actividad 2 Bolos-bastón

Se sitúan dos equipos frente a frente, separados por la línea central del campo. Cada equipo tiene

10 bolos colocados detrás de la líneafi

nal. A una señal, se golpean las pelotas en dirección al campocontrario, con la intención de derribar los bolos del otro equipo al tiempo que evitan sean derriba-dos los bolos propios. Se establece el tiempo de juego y el valor de puntos por cada bolo, o bien, queal derribarlos todos se gana la partida.

Reglas

Sólo se puede golpear la pelota con el bastón.Al jugador que detenga la pelota con cualquier parte del cuerpo se ledescuenta un punto.Gana el equipo que derribe primero los bolos, o el que acumule máspuntos al término del tiempo establecido.Ningún alumno debe ser excluido de la actividad.

••

•

•

Variantes

Variar la distancia de la ubicación de los bo-los.Señalar un bolo de oro: al derribarlo se gana

la partida automáticamente

•

•


Evitar golpear a los compañeros y ad-versarios. Esto es una regla personal aseguir.

Analizar las actitudes y aprovechar cual-quier incidente para precisar los valores

•

•



92

la partida automáticamente. Analizar las actitudes y aprovechar cualquier incidente para precisar los valoresdel juego limpio.Comprender y aceptar las reglas del juego antes de iniciar.

•

Actividad 3

Béisbol-recorrido

Se organiza al grupo en dos equipos mixtos de 7a 10 jugadores. Se juega en un campo adaptadoa las dimensiones de la escuela. Existen cuatro bases en un cuadro orientado sobre uno de susvértices. En cada base se coloca lo siguiente:

Primera base: dos postes con una cuerdaamarrada a los extremos; pasar saltando porarriba de ella.

Segunda base: seis conos colocados en filacon una separación entre cada uno de un metro;

correr en zig-zag.

1 base

2 base

3 base 4 base

a

a a

a

Tercera base: ocho aros colocados juntos dedos en dos formando una fila; brincar con pies juntos en cada uno de ellos.

Cuarta base: un cuadro de 30 x 30 cm coloca-do en el piso; pisar la base.

Uno de los defensores es el lanzador y los

Si la pelota se cae y no completa el pase,inician nuevamente la secuencia de los 10pases.Si algún corredor no realiza el recorrido

de acuerdo con lo establecido no cuenta sucarrera y pierde su turno

•

•



93

Uno de los defensores es el lanzador y losdemás se distribuyen por toda el área de juegopara recibir la pelota. Los atacantes permanecenfuera del terreno hasta que les toque su turno es-tablecido previamente. Comienza el primer ba-teador (corredor) desde el interior del cuadrado.

El juego consiste en patear la pelota enviada

por el lanzador y tratar de hacer el recorrido delas cuatro bases, antes de que los jugadores delequipo defensor realicen 10 pases entre ellos ycoloquen la pelota dentro de una caja o un aroque se encuentra en el fondo del terreno de jue-go. Si el corredor logra llegar a la cuarta baseantes, anota un punto (carrera) para su equipo.Después, corresponde el turno al segundo co-

rredor, y así sucesivamente, hasta que todo elequipo haya bateado.

A continuación se intercambian los papelescon el otro equipo, ganando el que más puntosobtenga.

Variantes

Antes de realizar los 10 pases, encestar la

pelota en la canasta de básquetbol.Modificar las acciones a realizar en cada base. Jugar a determinada puntuación o por tiempo.


Asegurar la participación de todos losintegrantes del grupo y conformar equi-pos mixtos.Promover el juego limpio, fomentar ac-titudes de respeto a la diversidad, decooperación y de tolerancia ante las ex-periencias de la derrota y el triunfo.Al finalizar, hacer una reunión generalpara comentar las experiencias, tanto dela estrategia del juego como de las acti-tudes mostradas.

•

•

•

•

•

•

No se puede obstruir el desplazamiento delcorredor.Al realizar los 10 pases, cada jugador (de-fensores) debe tocar la pelota al menos unavez.

•

•

Reglas

de acuerdo con lo establecido no cuenta sucarrera y pierde su turno.Todos los alumnos deben participar.•

Elaborar un código de juego limpio que integrelas reflexiones y conclusiones sobre los princi-

pios y normas que se deben observar para uncomportamiento positivo

Actividad 4 El código del juego limpio

técnicas, materiales, dibujos o textos). Tambiénse puede conversar sobre lo siguiente:

¿Qué debemos hacer para disfrutar lo reali-zado?•



94

p y q pcomportamiento positivo.Antes de realizar el código del juego limpio

es necesario que cada alumno reflexione sobresu propia actitud ante las distintas situacionesconflictivas en el juego y el deporte educativo.

A partir de ahí, recoger propuestas que pro-picien esta reflexión (pueden utilizarse distintas

¿Q pzado?¿Qué situaciones nos disgustan cuando juga-mos?¿Cómo lo podemos superar?¿Qué podemos hacer ante actitudes inapro-piadas?

•

••

Se organizan equipos integrados por parejasque están sujetas de un pie. El móvil consiste enpasar la pelota, golpeándola con cualquier par-

te del cuerpo, al campo contrario, de tal maneraque no pueda ser regresada por el contrincante.Sólo así se logrará un tanto. Se determina el tiem-po o los puntos a lograr para concluir el juego.

El baúl de juegos y recursosVoleibol con un pie

No golpear la pelota si no se encuentran

los pies sujetados.Ningún alumno debe ser excluido de la ac-tividad.

•

•

Reglas

Variantes

Modificar las dimensiones de la cancha paraprovocar más desplazamientos de las parejas

en su área.

•

La siguiente actividad complementaria tienecomo finalidad ampliar las experiencias motri-

ces, y enfatizar la práctica variable en los patro-nes de movimiento de los alumnos y alumnas

Actividad complementaria Jugar y cooperar

peones y realizar las actividades del cuadro queaparece más abajo.

Sinopsis del video: se especifican las medi-



95

y p pnes de movimiento de los alumnos y alumnasen actividades de cancha propia.

Para lograrlo se propone observar y analizarel video “Voleibol I y II” de la serie Seréis cam-


El alumno investiga algunos tópicos relacionados con voleibol en libros, re-vistas, periódicos, televisión. Estos datos se podrán contrastar al momento deobservar el video.El grupo observa el video “Voleibol I y II” perteneciente a la serie Seréis campeones ,que sirve como punto de referencia para conocer más acerca de este deporte yanalizar los patrones de movimiento y su lógica.

Aspectos centrales

de la observación.

¿A qué tipo de cancha pertenece?¿Cuál es la lógica del juego?¿Qué tipo de roles de participación podemos encontrar en él?¿Cómo son los patrones de movimiento?¿Podemos registrar su lógica en el ludograma? ¿Cómo?

Actividades

posteriores a la

presentación.

¿Qué modificaciones podemos hacer para participar todos?¿Con qué tipo de pelota?¿Podemos hacer una práctica de iniciación a este deporte?

¿Y si hacemos un pequeño torneo relámpago?

Relación con otras

asignaturas.

Formación Cívica y Ética. La función de las actividades físicas, recreativas y de-portivas en el desarrollo sano del adolescente.

Sinopsis del video: se especifican las medidas de la cancha, el reglamento, el númerode jugadores y las posiciones fundamen-tales a partir de las cuales se desarrollan lasdemás habilidades corporales necesariaspara su práctica.

Evaluando el bloque

Con la intención de obtener evidencias delaprendizaje de los alumnos y verificar el logrode los propósitos del presente bloque, se propo-

nen a continuación algunos tópicos para evaluarlo realizado:

Elaborar gráficos que reflejen las relacionesque se establecen entre los participantes. Ejem-plo:

•



96

Presentar ludogramas de cada equipo yalumno.

Elaborar ensayos con respecto a:

El respeto a las reglas.El trato amable a compañeros y rivales.

•

•

−

−

¿Por qué consideras que hay comunicación positiva con algunos compañeros y con otros no?¿Qué debo hacer para mejorar las relaciones con mis compañeros?¿Cómo superar los conflictos?

Gráfico que representa la red de comunicación de la actividad Voleibol con un pie

Guadalupe

René con:

Cristina

Enrique

Eva

Ramón

Luis

Mine

Solidaridad (colaboración)

Rivalidad (oposición)

Valores que incorporo a mi personalidad.¿Cómo superar conflictos durante mi es-

tancia en la escuela?¿Qué aprendí para ser mejor?

−

−

−


Todo es cuestión

de estrategias

la toma de decisiones que favorezca una par-ticipación grupal equilibrada.Controla y ajusta sus movimientos de acuer-do con el tiempo y el espacio, como una for-ma de poner a prueba sus capacidades cor-

porales.

•



97

Propósito

Lafinalidad del presente bloque es que los alum-nos conozcan las posibilidades de acción motrizen actividades de cancha propia, con un bajo ni-vel de incertidumbre y reconozcan la lógica in-

terna de las acciones. Se pretende, por lo tanto:que los estudiantes sean capaces de controlar yajustar sus movimientos tácticos de acuerdo conlos elementos de espacio y tiempo de las acti-vidades, que respeten las reglas y que valorenla comunicación entre compañeros para tomardecisiones.

ContenidosLa interacción como estrategia.La actuación estratégica en actividades decancha propia.Organización de un torneo.

Aprendizajes esperadosAl concluir el bloque, el alumno:

Identifica sus posibilidades de acción motrizen actividades de cancha propia, como unaforma de distinguir las condiciones de los de-sempeños motrices personales.Comprende la lógica interna de las activi-dades, sobre las pautas del reglamento, para

1.2.

3.

•

•


Desglose didáctico


Este bloque está organizado con tres secuencias

de trabajo y una actividad complementaria; conla primera, “Los juegos, su lógica, las reglas ysus modificaciones”, se pretende que los alum-nos comprendan la lógica interna de los juegosde cancha propia que combinan tanto el trabajoindividual como la labor de conjunto, y que co-nozcan y respeten las reglas de juego, así como

las posibles modifi

caciones en las mismas.

Todo es cuestión de estrategias

Secuencia de trabajo 1. Los juegos: su lógica, las

reglas y sus modificaciones.

Secuencia de trabajo 2. La estrategia considerando

el espacio y el tiempo.

Secuencia de trabajo 3. La toma de decisiones en

el juego.

Actividad complementaria. Cuidado del cuerpo.

La segunda secuencia de trabajo, “La estra-tegia considerando el espacio y el tiempo”, ana-liza las estrategias de juego que condicionan laacción motriz.

La secuencia tres, “La toma de decisiones en

el juego”, se plantea como el escenario donde sepondrán a prueba el conocimiento de la lógica

Es importante que durante el desarrollo del bloque se propicie en los alumnos la disposi-ción para hacer modificaciones a los juegos,integrar equipos mixtos y procurar la partici-pación de todos los estudiantes al efectuar en-

cuentros simultáneos. Para ello se requiere unadistribución del espacio de trabajo y prever los



98

pondrán a prueba el conocimiento de la lógicainterna, las estrategias de acuerdo con el móvilde juego y las actitudes de respeto a las reglas.Para lograrlo se propone llevar a cabo un torneo.Durante su realización y al finalizar el bloqueconviene evaluar con los estudiantes las expe-

riencias y precisar los aprendizajes logrados enrelación con el conocimiento de la táctica y la es-trategia, lo que debe superarse y cómo hacerlo.

La actividad complementaria, “Cuidado delcuerpo”, se enfoca en la rodilla y en el trabajoque desempeña; también trata acerca de los cui-dados que deben tenerse para evitar lesiones.

distribución del espacio de trabajo y prever losdiversos materiales que se necesitan. Tambiénes pertinente que el docente genere la reflexiónen los alumnos con la intención de estimular elpensamiento estratégico y que intervenga concuestionamientos sobre el dominio del espacio y

el tiempo, por ejemplo: ¿qué hacer para descon-trolar al contrincante y lograr un punto? Debeconsiderarse la diversidad personal y culturalde los alumnos para atender a las necesidadeseducativas de cada uno de ellos y proponer lasestrategias de aprendizaje pertinentes.

Con la intención de impulsar que los alumnos comprendan la lógica interna de juegos de canchapropia, individuales y colectivos, se sugiere realizar lo siguiente:

Los juegos, su lógica, las reglas

y sus modificacionesSecuencia de trabajo 1

Actividad 1 Pelota voladora



99

Se divide el grupo en equipos mixtos de seis in-

tegrantes. Se designan tres delanteros y tres za-gueros en cada uno.El móvil del juego consiste en pasar una pelo-

ta a la otra cancha por arriba de la red, colocadaa una altura de 1.80 m, y procurar que caiga den-tro de las líneas que limitan el área. La intenciónes que el equipo contrario cometa un fallo o nologre regresarla y, al mismo tiempo, evitar que

la pelota bote dos veces en el terreno propio.

Golpear el balón dos o tres veces entre loscompañeros de equipo antes de pasarlo a lacancha contraria.El balón puede dar como máximo un boteen la cancha propia antes de pasarlo.Ningún jugador puede golpear la pelotados veces seguidas.Al pasar la pelota deben de cambiar laposición: delanteros por zagueros.Ningún alumno debe ser excluido de lasactividades.

•

•

•

•

•

Reglas

Su finalidad tiene que ver con adecuar los desempeños motrices y ampliar el conocimiento de la ló-gica interna de las acciones de cancha propia al jugar de forma individual. En la actividad anteriorse manejó el patrón básico de movimiento de golpeo; en esta ocasión se repite, pero ahora con una

pelota pequeña y el contacto se ejecuta con la palma de la mano.

Actividad 2 Tenis de mano



100

Se organiza el grupo por tercias y se distribuyen

en las diferentes canchas. Dos jugadores se en-frentan y el tercero es el juez, que se coloca porfuera de la línea central.

El móvil del juego consiste en hacer pasar lapelota a la otra cancha, que bote dentro del áreadelimitada por las líneas y que el contrario nologre regresarla.

Variantes

Se puede llevar a cabo por parejas.Todas aquellas que los participantes propon-gan.


Reunir al grupo para comentar las expe-riencias y modificaciones que permitie-

ron a los estudiantes conocer la lógicainterna del juego.Permitir que los alumnos pongan aprueba sus competencias motrices al ca-nalizar sus propuestas a los juegos y alaplicar lo aprendido. Comentar el tipode experiencias y los resultados que sepueden obtener.

••

•

•Golpear la pelota con la palma de la mano.La pelota puede botar una vez dentro de lacancha propia.Gana quien llega primero a 10 puntos.Todos los alumnos deben participar.

••

••

Reglas

Motivar a los alumnos para que propon-gan diversas situaciones motrices con loaprendido hasta el momento, y planteenproblemas motores (inventen pases, for-mas de anotación, cambien y modifiquenlos roles de participación) que les permi-

• tan comprender la lógica de las activi-dades a realizar.Al integrar los equipos se debe cuidarque exista un equilibrio de fuerzas, con-siderando las habilidades de los partici-pantes y su número por equipo.

•



101

Actividad 3 Todos contra todos

Se organiza al grupo en equipos mixtos de 10 a12 integrantes y se establece un área de aproxi-madamente 15 x 15 m –que puede ser menor sino se cuenta con suficiente espacio. El juego co-mienza cuando el maestro lanza dos pelotas a lazona de juego; quien atrapa una pelota intentaacertar con ella a otro jugador de la cintura paraabajo. Cada uno juega individualmente y cuen-ta los aciertos que va consiguiendo.

Reglas

No arrebatar la pelota a ningún compañero.Quien tenga la pelota debe permanecerquieto.Quien atrape la pelota no se considera to-

cado.No se puede correr con la pelota en las manos.No botar la pelota.Todos los alumnos deben participar.

••

•

•••

Variantes

El jugador que tiene la pelota en su poder pue-de perseguir a los demás si lo hace botándola.

•Si la pelota toca primero el piso y luego al ju-gador, éste se considera tocado.Aumentar el número de pelotas.

•

•

El baúl de juegos y recursos Tenis con raqueta de mano



102

El móvil del juego consiste en golpear la pelotacon la raqueta de mano para que pase a la otra

Tres círculos de cartón pegados, dos con orificio donde seinserta un resorte que se amarra a las manos.

cancha e intentar que bote dentro de los límitespara que el contrincante no pueda regresarla.

La estrategia considerando

el espacio y el tiempoSecuencia de trabajo 2

Actividad 1 Lanzar y atrapar en cancha angosta

Con la intención de impulsar entre los alumnos el análisis de las distintas tácticas a desarrollar enlos juegos de cancha propia, se propone que realicen lo siguiente:



103

Se organiza al grupo por parejas y cada inte-grante se coloca en su cancha.

El móvil de la actividad consiste en hacer pa-sar la pelota al otro lado, por arriba de la red quese encontrará colocada a una altura de 2 m, pro-curando que caiga dentro del área de su contra-

rio, con la intención de que no logre atraparla.

VariantesCambiar de rivales y procurar el juego entrehombres y mujeres.Aumentar o disminuir la altura de la red y elárea de juego.Cubrir la red, para aumentar el grado de in-certidumbre.Las que propongan los participantes.


Se sugiere que los alumnos observen auna pareja y analicen sus desempeñosmotrices.Registrar en un cuaderno, de manera in-dividual, las experiencias de aprendizajemás significativas y, al término del blo-

•

•

•

•

•

•

La pelota tiene que pasar por arriba de lared.Se debe atrapar y controlar la pelota antesde que toque el suelo dentro de la canchapropia para evitar el punto.Ningún alumno debe ser excluido de par-ticipar.

•

•

•

Reglas

que, comentarlas en grupo, lo que per-mite que cada alumno actúe de maneraautónoma y reconozca sus posibilidadesy limitaciones.

Comentar el tipo de estrategias que em-plearon y cuáles fueron las más apropia-das para la situación motriz planteada

•

Para incorporar a los estudiantes connecesidades educativas especiales, serecomienda hacer los ajustes correspon-dientes a las actividades y a los espacios

de juego.Organizar una reunión para comentarlas experiencias y las modificaciones que

•

•



104

das para la situación motriz planteada.El maestro interviene con interrogantespara propiciar el análisis de la táctica del juego.

•

El propósito es que los alumnos adecuen sus desempeños motrices al realizar desplazamientoslaterales, ajustándolos al área de juego y a la trayectoria de la pelota para lograr atraparla antes deque toque el piso.

las experiencias y las modificaciones quepermitieron a los estudiantes conocer lalógica interna del juego.

Actividad 2 Lanzar y atrapar en cancha amplia

La pelota tiene que pasar por arriba de lared.Se debe atrapar y controlar la pelota antesde que toque el suelo dentro de la canchapropia para evitar el punto.

Todos los alumnos deben jugar.

•

•

•

ReglasSe organiza al grupo por parejas; se distribuyenen las diferentes canchas de juego. Se colocacada participante en la mitad de su cancha.

El móvil consiste en hacer pasar la pelota a laotra cancha, por arriba de la red –que está a unaaltura de 2 m– procurando que caiga dentro delcampo sin que el adversario logre atraparla.

Variantes

Cambiar de rivales y procurar el juego entrehombres y mujeres.Aumentar o disminuir la altura de la red.Aumentar o disminuir el área de juego.

Cubrir la red, para aumentar el grado de in-certidumbre.

•

••

•

Utilizar la competición como un mediode motivación y de aprendizaje que per-mite aumentar el gusto y el interés por laactividad física.Plantear retos. Analizar en grupo las

variantes y reflexionar acerca de lo quesucede cuando se modifican.

•

•



105

Todas aquellas que los participantes propon-gan.


Registrar en el cuaderno lo más signifi-

cativo respecto a los desempeños de suscompañeros, comparar esta actividadcon la anterior y comentar sobre las dife-rencias que existen entre ellas.Promover niveles de autonomía y hacerque todos los alumnos experimenten lapráctica y la disfruten.

•

•

•

Descubrir las relaciones que se estable-cen con el entorno, los objetos y las per-sonas, ya que al experimentar diferentessensaciones que requieren desplaza-mientos en distintos espacios o áreas de juego se posibilita comprender las rela-ciones espacio-temporales.Analizar la táctica del juego a partir dela intervención del maestro.Comentar las experiencias y las modifi-caciones que permiten a los estudiantesconocer la lógica interna del juego.

•

•

•

El baúl de juegos y recursosEl voleibol por tercias

El móvil del juego consiste en pasar la pelota a lacancha contraria, por arriba de la red, para queel otro equipo no pueda regresarla.

Se organiza al grupo en equipos de cuatro o seisalumnos y se divide el área de juego en tantaspartes como equipos se hayan formado. A la se-

ñal del profesor y durante cierto tiempo, cadaequipo realiza el mayor número de pases entresus jugadores tratando de hacer más que los

El baúl de juegos y recursosEl balón rápido



106

sus jugadores tratando de hacer más que losotros equipos. El que primero lo logre se anotaun tanto.

Reglas

Los jugadores deben pasarse la pelota sinque caiga al suelo.Los jugadores deben desplazarse por elárea, excepto cuando están en posesión dela pelota.No se puede devolver la pelota al compa-ñero que la envió.Ningún alumno debe ser excluido de la ac-

tividad.

•

•

•

•

Variantes:

Aumentar o disminuir el número de pases.Realizar el mayor número de pases en untiempo establecido (dos o tres minutos).Designar un área común para todos los equi-

pos con la condición de que todos los juga-dores estén en movimiento, completar lospases señalados previamente.

••

•

La toma de decisiones en el juegoSecuencia de trabajo 3

Actividad 1 Shuttleball

Con el propósito de poner en marcha la estrategia y la táctica obtenidas en las secuencias de trabajoanteriores se propone realizar del torneo de Shuttleball.



107

Es conveniente organizar el torneo con el siste-ma todos contra todos o Round Robin. Esta mo-dalidad permite que todos los alumnos partici-pen y de esa manera se facilite el análisis de lalógica interna y de las estrategias del juego, así

Medidas de la cancha de Shuttleball en modalidad individual.

como avanzar en la mejora de su desempeñomotriz individual.A continuación se presenta un ejemplo para

llevar a cabo los encuentros tanto individualescomo de parejas y registrar los resultados.

Torneo de Shuttleball

Sistema de juego: Round Robin

Siembra de partidas

Torneo individual Hoja de registroParticipante 1 2 3 4 5 JG JP Lugar

1 H



108

A los participantes que durante la jornada lescorresponda descanso se les asignará el papel de jueces.

Después de cada sesión de trabajo se comen-tan las experiencias y las posibles estrategias areplantear por cada uno de los participantes:

¿Qué sucedió durante la jornada de juegos?¿Qué se aprendió?¿Qué dificultades se presentaron durante eldesarrollo del torneo?

•••

1. Hugo

2. Erika

3. Fernando

4. Sofía

5. Armando

Torneo de parejas Hoja de registro

Participante 1 2 3 4 5 JG JP Lugar

1. Mine y Felipe

2. Alberto y Vanessa

3. Gustavo y Eva4. Daniel y Gabriela

5. Luis y Cristina

De acuerdo con los avances del torneo, estasecuencia de trabajo puede abarcar varias sesio-nes. Es importante que todos los encuentros se

realicen para procurar que participen todos y sepongan en acción las habilidades motrices y lasestrategias adquiridas durante el desarrollo del bloque.


Durante el desarrollo del torneo de Shut-

tleball debe propiciarse que los alumnos

•

se sientan capaces motrizmente, adquie-ran seguridad en sí mismos y en sus pro-pias posibilidades, y descubran nuevasformas de actuar y desempeñarse. Porlo tanto, es importante respetar la nece-

sidad que cada uno de ellos tiene porprobar y experimentar nuevos desafíos,decidir cuándo cómo con qué y con

Conviene poner en juego el grado de habilidad de los alumnos, y las experienciasque poseen. Asimismo es recomendabledefinir y asumir responsabilidades an-tes, durante y después de la realización

del torneo.En grupo, analizar la lógica interna del juego, las estrategias que se pueden em-

•

•



109

decidir cuándo, cómo, con qué y conquiénes resolver las nuevas situaciones.

En la integración de la corporeidad y la edifi-cación de la competencia motriz las funcionesde la estructura orgánica y funcional del cuer-po juegan un papel importante. Por ello es per-tinente que los alumnos conozcan su cuerpo y,particularmente, las distintas articulaciones. En

este sentido la presente actividad pretende quelos alumnos centren su atención en la articula-ción de la rodilla y el trabajo que desempeña,así como en los cuidados que deben tenerse paraevitar posibles lesiones.

Sinopsis del video. ¿Cuáles son las posibi-lidades de movimiento de la rodilla? ¿Quécuidados hay que tener? Las respuestas sedan a conocer en este video, además de undetallado esquema acerca de los ligamentosque intervienen en esta articulación.

j g , g q pplear durante su puesta en práctica y elestilo personal de enfrentar y resolver lassituaciones planteadas.

Actividad complementariaCuidado del cuerpo


De manera individual, investigar cómo está constituida la rodilla y hacer unesquema o una maqueta de la misma.Reflexionar sobre el trabajo que realiza esta articulación.Posteriormente observar el video “¿Qué haces con tus rodillas?”, de la serieHaga deportes pero cuide su salud.

•

••

¿Cuáles son las posibilidades de movimiento de la rodilla?•



110

Aspectos centrales

de la observación.

¿Cómo se llaman las partes que la conforman?¿En qué momento se puede presentar una lesión?¿Qué medidas preventivas se deben tomar en cuenta para no sufrir una lesión?

•••

Actividades

posteriores a lapresentación.

Intercambiar comentarios acerca del video.

Realizar exploraciones individuales de los movimientos que tiene la rodilla.Enlistar los cuidados corporales y las actitudes que deben asumir para estarsiempre atentos hacia el cuidado de sí mismos.

•

••

Relación con otras

asignaturas.

Formación Cívica y Ética: la función de las actividades físicas, recreativas y de-portivas en el desarrollo sano del adolescente.

•



Propósito


Desglose didáctico


Secuencia de trabajo 1. Inventamos nuestros juegos.



111

El propósito de este bloque es que los alum-nos interpreten las reglas y las posibilidades deactuación colectiva, lo que les permitirá saberdesempeñarse dentro de las distintas áreas de juego y mantener una buena comunicación con

sus compañeros. También se pretende que elalumno organice sus acciones en una secuencia, basándose en la duración de la actividad, conlo cual logrará construir estrategias lógicas depensamiento.

Contenidos

La cooperación-oposición.Deportes alternativos de invasión.


Al concluir el bloque, el alumno:Interpreta las reglas y la posibilidad de ac-tuar en colectividad para resolver el manejo

del espacio y el tiempo dentro del grupo enel que participa.Utiliza estrategias lógicas de pensamientopara resolver situaciones de acción motriz, ydialoga con sus compañeros para solucionarlos problemas.Promueve formas de comunicación e interac-ción con sus compañeros para el desarrollo

de estrategias.

1.2.

•

•

•

Secuencia de trabajo 2. La cooperación-oposición

en los deportes alternativos.

Secuencia de trabajo 3. El consenso y el respeto

en las actividades motrices.

Actividad complementaria. ¡Lo podrás hacer!

Comentarios y sugerencias didácticas

El presente bloque está constituido por tres se-cuencias de trabajo y una actividad complemen-taria. La primera secuencia “Inventamos nues-tros juegos”, busca poner en acción distintas yvariadas posibilidades de actualizar el saberhacer, saber actuar y saber desempeñarse, don-de la participación activa de los jugadores en laadaptación y modificación de las reglas es unelemento clave. Con ello se favorece el análisisperceptivo de diferentes problemas motrices en

situaciones lúdicas de invasión.Esto posibilita desarrollar el pensamientotáctico y estratégico en los alumnos, motivo porel cual el profesor tiene un papel fundamentalen la reflexión y el análisis de soluciones y modi-ficaciones a la problemática identificada.

Es conveniente cuidar que los alumnos connecesidades educativas especiales tengan acce-

so a las actividades propuestas; poner énfasis en

una interacción respetuosa hacia los demás, yfavorecer el desarrollo de sentimientos y actitu-des de autoestima.

La segunda secuencia, “La cooperación-opo-sición en los deportes alternativos”, enfatiza las

dinámicas elementales de cooperación y oposi-ción en situaciones de juegos y deportes alterna-tivos. El Lacrosse permite crear las condiciones

tales de un posible código de ética que permitala participación de todos los alumnos.

Para el aprendizaje del Lacrosse conviene ini-ciar con formas jugadas para incursionar, cono-cer y practicar los distintos desempeños motri-

ces que esta actividad exige. Se propone practi-car los juegos pelotas voladoras y el pañuelo , parade ahí comenzar el Lacrosse con versiones modi-



112

pfavorables desde el punto de vista motivacional,pues los alumnos tienen que elaborar su propiomaterial de juego. Conviene sensibilizarlos paraque conozcan el reglamento, los implementos,el espacio y modos diferentes de jugar a los ha- bituales.

Dentro de esta misma secuencia, Aprendamos

a jugar la pelota p´urhepecha propone, además deponer en práctica desempeños motrices en can-cha de invasión, incorporar expresiones lúdico-deportivas propias de la cultura nacional.

En la tercera secuencia de trabajo, “El consen-

so y el respeto en las actividades motrices”, seencuentran propuestas que impulsan el diálogo,el respeto y la tolerancia como bases fundamen-

ficadas, es decir, con menos jugadores, porteríasmás grandes, variaciones en el reglamento, porparejas, y aumentando el tamaño de la pelota.

Es recomendable utilizar la actividad ¿Cómointegramos los equipos? para variar las posibi-lidades de agrupación, además de considerara aquellos alumnos que por sus característicaspersonales requieren de una estrategia educati-va especí fica y adecuada a sus necesidades.

La actividad complementaria, ¡Lo podrás ha-

cer! , encauza el interés y la motivación de losalumnos hacia acciones de tipo individual. Se

presentan los saltos de longitud y altura comopotentes recursos para continuar el reconoci-miento de las posibilidades físicas personales.

Esta secuencia procura la participación activa de todos, tanto para adaptar y modificar las reglas,como para analizar diferentes problemas motrices en situaciones lúdicas de invasión.

Para la aplicación de la presente secuencia y con la finalidad de lograr el propósito arriba enun-ciado es importante que los alumnos:

Participen en cada una de las actividades cuyo objetivo sea el esfuerzo, la mejora personal y ladel grupo. Ello requiere estimular la motivación hacia la actividad física, sin exhibir desigual-

•

Inventamos nuestros juegosSecuencia de trabajo 1



113

g p q , gdades de género o en las habilidades.Analicen cómo responder y solucionar los problemas motrices planteados y de qué otra maneralo pueden hacer. Así, desarrollan su pensamiento estratégico y táctico al tomar conciencia de susmovimientos y jugadas.Planeen y adapten acciones; modifiquen reglas para lograr nuevos desempeños motrices; de-muestren capacidad para cooperar con el grupo; respeten opiniones y muestren tolerancia antesituaciones no esperadas.

•

•

Actividad 1Los quemados

Distribuidos los jugadores en dos equipos y en un espacio limitado, el primer equipo –mediante pa-

ses continuos– trata de acercarse a los integrantes del grupo adversario para tocarlos con la pelota y“quemarlos”. Los jugadores quemados salen del juego dos minutos y después vuelven a ingresar.

Variantes

Disminuir el espacio o restringir zonas, modi-ficar la acción del juego.Los jugadores quemados no salen, se quedancongelados en el lugar de la cancha en que

fueron tocados.Los jugadores congelados pueden ser habili-tados a jugar de nuevo, sólo si pasa un com-

•

•

•

No está permitido correr con la pelota enla mano.No se puede lanzar el balón contra el juga-dor perseguido.

El jugador quemado tiene que salir inmedia-tamente y permanecer en recuperaciónel tiempo señalado antes de volver a in-

•

•

•

Reglas



114

pañero por debajo de sus piernas.

Se integran dos equipos, se trazan dos círculosconcéntricos y se colocan 10 o más pelotas en elcírculo pequeño. El profesor designa al equipoque sacará las pelotas y al equipo que lo impedi-

rá. El equipo defensor no puede entrar en el círcu-

Actividad 2 El tesoro

gresar.Por cada jugador quemado se otorga unpunto para el equipo perseguidor.Ningún alumno debe ser excluido de laactividad.

•

•

lo pequeño ni salirse del grande. Cuando los de-fensores tocan a un atacante con balón, éste lodeja y se coloca con las piernas separadas; si uncompañero suyo pasa por debajo de ellas puede

salvarse.

Variantes

Modificar el número de jugadores en losequipos.

•No se permite dar más de tres pasos conla pelota.Sólo se puede pasar hacia atrás.Los defensores pueden interceptar lospases.Todos los alumnos han de participar.

•

••

•

Reglas



115

Actividad 3Balón-bolsa

Con una pelota (o balón suave) y dos bolsas deplástico, en un terreno delimitado se enfrentandos equipos. En cada línea de fondo se coloca un jugador con una bolsa y su equipo busca intro-ducir la pelota en ella. El juego comienza cuandoun equipo la pone en juego desde el fondo de sucancha; acción que se realiza siempre que se re-cupere por una falta. El jugador que la posee nopuede desplazarse con ella, sólo mediante pases

se avanza hacia el objetivo. Cuando se crea con-

veniente, se busca pasar la pelota al compañerodel fondo, quien intenta atraparla con la bolsasin tocarla con alguna parte del cuerpo.

Reglas

No se permite desplazarse con la pelota enposesión.Se debe evitar cualquier contacto entre ju-gadores.

•

•

Variantes

No más de cinco pases en la media canchapropia.Delimitar un tiempo para realizar el ataque.

•

•

El jugador que consiga anotar, se cambia a jugar la portería en el siguiente ataque.Ningún alumno debe quedarse sin jugar.

•

•

Actividad 4 Inventemos un juego

Organizados en equipos, la tarea consiste en di- solucionar problemas a través del diálogo y el



116

g q pseñar un juego, establecer las reglas y, en la me-dida que surjan dudas o problemas, tomar losacuerdos necesarios para su solución. Es conve-niente que al plantear el juego se consideren las

características particulares de cada alumno, sobre todo de aquellos que requieren alguna aten-ción especí fica para poder participar.

Las propuestas se presentan por cada equi-po. El profesor define el orden de participacióny, paralelamente a su presentación, se comentanproblemas, dudas o dificultades que se mani-fiestan en el juego.

La participación de todos en el debate y aná-lisis, hace que el aporte de ideas los invite a

p g yconsenso.

Pautas de reflexión:

¿Cuál es el problema que tenemos aquí?

¿Qué provoca que se esté dando?¿Cuáles serían las posibles causas?¿Qué opciones se podrían tener para solucio-narlo?Con cada una de las opciones ¿qué podemosobtener?¿Qué se perdería al elegir una opción y no laotra?

¿Cuál es la mejor alternativa?

•

•••

•

•

•

Organizado el grupo en dos equipos con igualnúmero de integrantes se colocan de la siguientemanera: un equipo se sitúa en la línea que formael círculo, separados sus integrantes entre sí, for-mando la red; el otro, los peces , se pasea por el in-terior de la red.

Los que forman la red cuentan en voz altahasta la cifra seleccionada para lanzarse a atra-par a los peces e intentan inmovilizarlos. Cadaequipo hace tres redadas y se cuenta el número

de peces atrapados.

El baúl de juegos y recursosLa red

La cooperación-oposición en los

deportes alternativosSecuencia de trabajo 2

Actividad 1 Iniciación al Lacrosse

Con esta secuencia se pretende que los alumnos practiquen juegos y actividades motrices de inva-sión, en los que participen con todos sus compañeros en diferentes roles de interacción y con un bajo nivel de incertidumbre, con el propósito de que perciban problemas motrices e identifiquen

las posibles soluciones.



117

Generalidades

El Lacrosse es un juego canadiense. Su origen se

encuentra en las costumbres de los indios iro-queses que lo tenían como un pasatiempo, unadiversión que los preparaba para las guerras. El juego sufrió algunas modificaciones en la ideade hacerlo menos peligroso, y a finales del sigloXIX se creó la Asociación Nacional de Lacrosse,que lo declara juego nacional.

Se trata de un juego colectivo de pelota y bas-

tón con cesta: dos equipos se disputan la pelotapara recogerla, pasarla, llevarla, e intentan me-terla en la portería adversaria. Gana el equipoque consiga más goles dentro del tiempo quedura el juego.

El Lacrosse tiene las siguientes características:

Implica desempeños motrices complejos. La ubi-cación espacio temporal para manejar el im-plemento (bastón-cesta) se modifica. No es lomismo lanzar la pelota con las manos o en-viar un pase con los pies, tampoco es lo mismocorrer con las manos libres que desplazarsepor el área de juego sujetando el bastón-cestacon las dos manos. La exploración global del

espacio utilizado y la necesidad de realizar

•

las diferentes acciones en el menor tiempoposible le da a la actividad variabilidad en elritmo de actuación, que en este caso se hace

para el logro del objetivo. Se adquiere pro-gresivamente dominio en las acciones motri-ces y en el manejo del bastón-cesta tanto alataque como en la defensa.Desarrolla el pensamiento estratégico. Propiciatanto de forma individual como de conjuntola solución a los problemas que se presentan,así como tomar decisiones y reconocer las

consecuencias de las mismas. Además per-mite un mayor sentido crítico y capacidad dedescubrimiento.Se asumen diferentes roles. Este juego requierede muchas tareas especí ficas y concretas:

Jugar con la pelota a la ofensiva. Jugar sin la pelota a la defensiva.Poner en juego la pelota.Protección al compañero en posesión de lapelota.Realizar pases.Tiro o fintas.

Actividad física abierta. Participación de losalumnos sin que se presente demasiada ten-sión ni agresividad. El resultado no es tan im-portante, ya que pondera con más fuerza el

•

•

−

−

−

−

−

−

•

control de la pelota y la adaptabilidad para suenseñanza y práctica.Aporta situaciones motrices novedosas y activi-dades educativas enriquecedoras.

El material:Bastones de madera de 1 m (se puede utilizarun palo de escoba).

•

•

El terreno de juego:Rectángulo de 110 x 90 m, que adaptado alámbito escolar es de 30 x 15 m, o bien se sujeta a las características de las instalacionesde cada escuela.

El área de portería es un círculo de 5.5 m dediámetro.La portería mide 1.6 m de ancho y 1.5 m dealto y se coloca dentro de la circunferencia y

•

•

•



118

pEnvases de plástico de jabón o de agua (1.5litros) con asa.Pelota de goma blanda.Dos porterías de balón-mano o futbol-sala.

Cinta adhesiva.Tijeras y/o cúter.

Elaboración del bastón-cesta:Con el cúter (o tijeras) se realiza un corte en dia-gonal a las botellas, del fondo hacia la mitad dela altura.

Para hacer los bastones de Lacrosse se coloca

el palo de escoba en el orificio de la botella y seajusta con cinta adhesiva.

•

••

••15 m 5.5 m

de diámetro

30 m

3 m

y ya 3 m de la línea final.

Reglas y dinámica del juego:

El móvil consiste en anotar un gol (en la por-tería del equipo contrario) al lanzar y deslizarla pelota con el bastón-cesta.Cada jugador porta un bastón-cesta de La-crosse , que debe sujetar siempre con las dos

manos. Es posible hacer una excepción cuan-do se busca interceptar un pase o recoger lapelota del suelo.Cada equipo está integrado por seis juga-dores: cinco en campo y un portero, y ademáscuatro reservas.

•

•

•Bastón-cesta

Los cambios de jugador pueden ser en cual-quier momento del juego siempre y cuandola pelota esté parada.No se puede tocar la pelota con la mano, aexcepción del portero cuando está dentro desu área.El jugador con posesión de la pelota la juegano más de cinco segundos.El portero también dispone de cinco segun-

•

•

•

•

Los jugadores del equipo defensor no puedensujetar nunca el bastón con una sola mano.Cuando se comete una falta, la pelota se poneen juego en el lugar donde se ha cometido.Cuando la falta es contra un atacante dentrode la zona de ataque, se sanciona con tiro decastigo o penalti, y si es en zona de defensa,con un minuto de expulsión del jugador quela ha cometido, pasando la posesión de la

•

•

•



119

dos para poner la pelota en juego después deuna parada o un gol.Cuando la pelota sale del campo, el equipoadversario la pone en juego antes de los cinco

segundos.Si la pelota está libre en el suelo, se tomaposesión de ella cubriéndola con el cesto del bastón. Los jugadores del equipo adversa-rio deben colocarse a más de dos metros dela pelota para que se pueda poner en juegocuando lo señale el árbitro.El portero puede jugar como atacante y mar-

car goles pero:Si abandona su área con la pelota no pue-de volver con está dentro de la misma; de- berá primero desprenderse de ella.Si está dentro de su área no puede recibirun pase de su propio equipo.No puede hacer un pase con las manos,pero sí puede parar los tiros de los adver-

sarios con ellas.El equipo atacante dispone de 30 segundospara marcar gol.Ningún jugador puede entrar al área de por-tería, pero sí puede recoger la pelota con el bastón desde fuera de ella.No se permite ningún tipo de contacto físico.No se permite defensa en zona; debe ser uno

contra uno.

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•

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−

−

−

•

•

••

pelota al equipo adversario.Todos los alumnos deben participar, nadiedebe ser excluido.

Faltas y sanciones:

Cuando los jugadores tocan la pelota con lamano, no respetan la norma de cinco o 30 se-gundos y caminan con la pelota, la sanción esla pérdida de posesión de la misma, que pasaal equipo adversario.Por tocar la pelota con la mano dentro del área

de portería o por tener contacto físico con unadversario en zona defensiva se sancionarácon un tiro de castigo o penalti.Si un jugador tiene contacto físico con un ad-versario en zona ofensiva, hace defensa enzona, o toma el bastón con una sola manocuando defiende, se le castiga con expulsiónde un minuto.


Observar y analizar las acciones e inten-ciones de los compañeros y de los adver-sarios; dado que ya conocen la utilidaddel ludograma, registrar sus acciones ydiseñar estrategias de equipo para un

juego posterior.

•

•

•

•

•

Esta actividad implica saber cómo serealizan las tareas; no sólo relacionar-las sino saber cuál es el procedimientopara llevarlas a cabo. Además, permiteque los alumnos sean capaces no sólo de

ejecutar las tareas sino también de iden-tificar y descubrir cómo se realizan.A partir del registro en los ludogramas,conviene concentrar la atención en saber

•

•

cómo se realizan las acciones y tareas,relacionarlas entre sí y saber cuáles sonlos procedimientos para lograr los co-metidos.Se sugiere que al finalizar se comente

con los alumnos cuáles fueron los apren-dizajes logrados con la práctica de estedeporte alternativo.

•



120

Generalidades

Los p’urhepechas constituyen uno de los gruposétnicos del altiplano central de México. Actual-mente habitan la parte noroccidental del estado

de Michoacán, en el área llamada meseta taras-ca, y están asentados en tres zonas geográficas:la sierra, el área del lago de Pátzcuaro y la zonaconocida como la cañada.

Se sabe que en la época prehispánica practi-caban dos tipos de juegos con pelota: en uno, lapelota se impulsaba con las manos y en el otro seusaba un mazo o palo para golpearla.

Actualmente esta práctica con antecedentesmilenarios continúa vigente entre las comuni-dades púrhepechas. Las fuentes orales funda-mentan gran parte de su historia y desarrollo.En el pasado, las reglas se acordaban antes deempezar a jugar, la pelota se colocaba entre lasdos comunidades contrincantes, no había límitede participantes ni de tiempo, la meta era lle-

Actividad 2 Aprendamos a jugar a la pelota

púrhepecha (uarhukua)

var la pelota a su comunidad; utilizaban, comoen la actualidad, una rama de árbol para impul-sar la pelota, de donde se desprende su nombrenatural: uarhukua , que en lengua p’urhepechasignifica bastón.

Pasado el tiempo se modifica la forma, perono la esencia del juego, la cual se refiere a la con-servación de los valores de honorabilidad y jue-go limpio. Ahora los equipos intentan llevar lapelota alrededor del pueblo o de la plaza princi-pal, según sea lo acordado. El equipo que logrevolver al punto de partida, gana. Cuando no se

cuenta con este tipo de espacio, se puede modi-ficar a una cancha rectangular. El móvil centralde este deporte propio de México es cuidar laintegridad del contrincante a través de un buenmanejo del bastón. Las faltas se marcan por lamisma persona que las comete.

La presente propuesta, Aprendamos a jugar

a la pelota púrhepecha , se enmarca dentro de la

clasificación de los juegos modificados; es decir,

aquéllos producto de la adaptación de los de-portes y de su manejo pedagógico para lograrque los alumnos comprendan las reglas y lasapliquen realizando un proceso de intercomuni-cación y juego limpio.

Esta actividad tiene características tácticasque enfatizan la cooperación y permiten com-prender las diversas variantes que pueden sur-gir a lo largo de un encuentro:

No existe especialización. Todos defienden ypueden anotar. Tampoco existe la posición deportero.Los alumnos tienen la oportunidad de cono-cer parte de la diversidad étnica de nuestropaís al jugar pelota púrhepecha y designarlas acciones del juego.Se basa en el principio de la honorabilidad,respeto al compañero y del juego limpio. Va-l d d l é hi á i h t

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g g

Es un juego de gran velocidad, destreza, habilidad e intensidad, características que dan alos alumnos la oportunidad de poner a prue-

ba su disponibilidad corporal y estimulansus capacidades físicas al mismo tiempo quelos motivan a solucionar problemas motricesdentro del partido.En la modalidad de calle se ubica dentro delos deportes de cancha de invasión, y da laoportunidad al alumno de desarrollar sushabilidades defensivas y ofensivas con sólo

tener la posesión de la pelota.

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lores que desde la época prehispánica hastala actualidad son tomados en cuenta para supráctica y en la forma de vida de las comuni-dades.

Protección propia y de los contrincantes. Lasreglas definen varias sanciones que tienenpor objeto proteger la integridad de los alum-nos al jugarlo.Existe la posibilidad de practicarlo en suforma original (alrededor de cuatro pasillos),o con la cancha de juego adaptada de formarectangular.

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Plaza principal

Cancha original Cancha adaptada

Línea de meta

Línea de meta

Línea de saque

Línea de saque y meta

Calles

El terreno de juego

La cancha adaptada tiene forma rectangular,puede variar de dimensiones en función del es-pacio disponible y de las características de losalumnos. Las dimensiones oficiales son de 200m de largo por 8-10 m de ancho, preferentemen-te al aire libre. Se traza una línea al centro (sa-que) y una línea en cada extremo (meta).

Cuando se juega en la modalidad tradicional

tela de algodón u otro material similar, ceñi-das finalmente a manera de remate con cableo lazo de henequén.El diámetro de la pelota es de 12 a 14 centí-metros y su peso aproximado, de 250 gramospara categoría infantil, y de 350 a 500 gramos,para categorías juvenil y abierta. Todo equi-po debe llevar dos pelotas: una para el juegoy otra de repuesto.

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122

Cuando se juega en la modalidad tradicional(alrededor de una plaza), la línea de partida osaque es al mismo tiempo la línea de meta, y lascalles son el terreno de juego.

Para ambas modalidades la superficie del te-rreno podrá ser de tierra, pasto o cemento, pro-curando una superficie llana. Lo accidentado delterreno hace más difícil el control de la pelota.

El material

Bastón uarhukuaEl bastón está elaborado con la forma naturalsin elementos ajenos (como vendas, cintas,pita o piola, clavos, estoperoles), se utilizamadera de tejocote, encino, cerezo o cual-quier otra que sea resistente y ligera. Su lon-gitud y peso varían. El largo deberá ser, comomínimo, del piso a la cintura del jugador; ycomo máximo, hasta la axila.

La uarhukua (bastón) permite el apoyo enuno de sus extremos de entre 45 y 120 gra-dos y hasta 25 centímetros de largo. El grosorno debe impedir sujetar el bastón de maneranatural y segura.

La pelota (zapandukua)Se confecciona con una pelota de hule espu-

ma de cinco centímetros, envuelta en tiras de

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El uniforme

Consta de una camisa y un pantalón de man-ta blanca con una faja.Cada equipo lleva dos fajas de entre 15 y 20centímetros de ancho; la faja da dos vueltas ala cintura y cuelga a un lado, como máximo ala altura de la rodilla.

El calzado será zapatos tenis o huaraches.

Los protectores

Se recomienda el uso de espinilleras, muñe-queras y cualquier tipo de protección, siem-pre y cuando no cubran el uniforme.

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Reglas y dinámica del juego

El juego

El móvil es trabajar cooperativamente para ha-cer llegar la pelota a la meta contraria con ayudade los bastones para lograr un tanto. La línea desaque divide al terreno en dos. Antes de iniciar,los capitanes ubican a su equipo en el terreno,dependiendo de su estrategia. Para comenzar,los capitanes se colocan de frente en la línea de

Anotación Jatsíraku

Cuando un equipo rebasa con la pelota la líneamarcada como meta, se considera tanto (jatsí-raku).

Se cometen faltas cuando:

Se levanta el bastón más arriba de la cintura;al recibir la pelota antes y después del gol-

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los capitanes se colocan de frente en la línea desaque; dan tres toques simultáneos con la parte baja de sus bastones sobre la línea central, y li-geramente por encima de la pelota, con esto, la

bola está en juego: ¡el encuentro ha iniciado!El golpe a la pelota debe ser siempre por laderecha. Con ello se controla su dinámica y seevitan accidentes. La pelota se puede tocar, pa-rar y conducir por la izquierda o derecha, sincambio de mano, pero únicamente se le puedegolpear por el lado derecho.

Los jugadores

La pelota p’urhepecha se practica entre dosequipos con cinco jugadores cada uno.

Se consideran tres jugadores de reserva. Loscambios son ilimitados y se deben informar al juez. Éste indica el momento para que se reali-cen sin interrumpir la jugada.

Las posiciones son variables; la formación yestrategia las define el capitán del equipo.

Duración

20 minutos de juego: dos tiempos de 10 c/u. Sihay empate, se juega tiempo extra (10´). Gana elque anote o tenga mayor avance en el terreno de

juego al cumplirse el tiempo.

al recibir la pelota, antes y después del golpe. Sin embargo, el bastón se puede levantarcuando la pelota está en el aire y el jugador seencuentra solo.Se patea o pisa la pelota.Se detiene intencionalmente la pelota con elcuerpo.Se cubre la pelota con el cuerpo (obstruc-ción).Se hace caer intencionalmente a otro jugador.Se empuja a otro jugador.Se emplea un lenguaje inapropiado y ofen-

sivo.Si un jugador lanza intencionalmente suuarhukua.Se llega por la espalda del jugador que traela bola.Si un jugador detiene el bastón uarhukua delcontrario.Se despeja con la izquierda.

Se saca la pelota intencionalmente.Se golpea el bastón del contrario o se le engan-cha.Un equipo queda con cuatro jugadores sin po-sibilidad de reemplazo. De ser así, automáti-camente pierde el partido.

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El juez puede expulsar a un jugador en lossiguientes casos:

Cuando acumula tres faltas.Cuando golpea intencionalmente a otro jugador.

Cuando un jugador golpea a otro por levan-tar la uarhukua más allá de la cintura.Cuando se insiste en reclamar una decisióndel juez; en el entendido de que él es la máxi-ma autoridad honorable e imparcial

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La práctica de este deporte autóctono pro-mueve, además del dominio y desempeñomotriz, el reconocimiento y la valoración delas tradiciones de México.

La intención pedagógica de este bloquees que los alumnos comprendan la lógica del juego y sus posibilidades de desarrollo; portanto, es conveniente familiarizarse con su

á i ó il l j i d d l



124

ma autoridad, honorable e imparcial.

El juez considera que si un jugador es expul-sado puede ser reemplazado, ya que un juego

con ventajas no es honorable; también enfatizaa los equipos que deben disputar y ganar conhonor.

El juez exhorta a los jugadores a mantenerrespeto por el juego y lo que representa; ya quepara este juego indígena cada jugador es su pro-pio juez.

El cobro de las faltas

Se coloca la pelota en el lugar donde se cometióla falta.

El jugador que la cobra puede levantar lauarhukua por arriba de la cintura, el equipo quehaya cometido la falta puede defenderse, colo-cando un bastón a una distancia aproximada de

30 cm de distancia (del juez a la bola).Cuando la pelota salga o sea inaccesible, se

reanuda el juego en el centro del campo, a la al-tura en que ésta salió, con tres toques de bastón.

práctica: su móvil, el manejo apropiado del bastón, y las formas de conducir y golpear lapelota, además de observar el juego limpio.

Se sugiere seguir las siguientes orienta-

ciones:

Comentar a los alumnos respecto a la ini-ciación en deportes alternativos y cuál essu finalidad.Observar el video didáctico de pelotap´urhepecha, de la Federación Mexi-cana de Juegos y Deportes Autóctonos y

Tradicionales A. C.Recordar que el interés pedagógico de laEducación Física en la secundaria es for-mar a los alumnos para que comprendanel juego y no tanto en los fundamentostécnicos.Practicar formas jugadas es un excelentemedio para iniciar a los alumnos en lapráctica de este deporte alternativo,por ello se sugiere intercalarlas entre laspropuestas que los alumnos hacen paraaprender este juego.Comprender los procedimientos coo-perativos del juego en la acción misma;es decir, tanto de las formas jugadas

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como de la práctica, y hacer pequeñaspausas para analizarlos.Elaborar la pelota como un elemento im-portante en el desarrollo de esta activi-

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dad, ya que ofrece al alumno un contactocon las culturas originarias de México, elconocimiento de los juegos tradicionalesy de los valores que los guían.

El baúl de juegos y recursosPelotas voladoras



125

Se organizan dos equipos, cada uno colocado enuna mitad del campo. Todos los jugadores tie-nen un bastón-cesta de Lacrosse y una pelota. A

la señal, tratan de pasar la pelota a ras del sue-lo hacia el campo contrario, intentando a la vezque las pelotas de los adversarios no entren niqueden en el suyo. Al cabo de un minuto, se daotra señal, a partir de ésta no se puede tocar nin-guna pelota. Gana el equipo que tenga menospelotas dentro de su campo.

Se organizan dos equipos y cada uno de ellos secoloca a un extremo del campo. Cada jugadorporta un bastón-cesta de Lacrosse y se identificacon un número. El profesor se coloca en la líneacentral con una pelota, y nombra un número enel momento que deja caer la pelota por la línea.El jugador de cada grupo que tenga dicho nú-mero sale corriendo a recogerla y la lleva rodan-do hasta donde está su equipo. Al conseguirloobtiene un punto.

El baúl de juegos y recursosEl pañuelo

El consenso y el respeto

en las actividades motricesSecuencia de trabajo 3

La finalidad de esta secuencia de trabajo es favorecer la participación, la aceptación y el respetode todos los integrantes de un grupo, lograr que los alumnos empleen estrategias para resolversituaciones de juego y valoren la competición como un medio para divertirse y no como una meta

última.

Actividad 1 ¿Cómo integramos los equipos?

Para favorecer la participación, la aceptación y ¿El resultado obtenido es el esperado?•



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Para favorecer la participación, la aceptación yel respeto de todos los alumnos en el desarrollode las actividades y fuera de ellas, se propone larealización de lo siguiente.

En grupo, señalar diferentes criterios para in-tegrar equipos y analizar las ventajas y desven-tajas de cada uno.

Algunas propuestas pueden ser: al azar, loscapitanes de los equipos escogen, numerar alos participantes, etcétera.

Pautas de reflexión:

¿Qué conflictos suelen surgir cuando se con-forman los equipos?¿Cómo se sienten ante el resultado y desa-rrollo de cada forma de organización?

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•

¿ p¿Qué tipo de aspectos se consideraron para laconformación de equipos?¿Qué características tienen los equipos inte-

grados?Reflexionar sobre cómo en algunos juegosla organización de los equipos se puede dejar a lasuerte, mientras que en otros se deben estable-cer criterios para que, en función de la lógica in-terna de la actividad, los equipos queden igua-lados. Además, la reflexión nos debe servir parareconocer que todos y todas en algunos aspectos

somos iguales, pero en otros somos diferentes,sin que por ello deba haber motivo de exclusióno discriminación.

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Actividad 2 Suma de pases

Esta actividad pretende valorar el nivel técnico-táctico del grupo en deportes colectivos median-te un juego de cooperación-oposición

Organizados en equipos, jugarán suma depases por 10 minutos: el juego consiste en com-pletar 10 pases entre los miembros de un equiposin que el contrario intercepte la pelota; si éstelogra interceptarla, cambian los roles, de modo

el primero registra en una guía el desempeñode su compañero, y al finalizar el juego, o du-rante alguna pausa, le da orientaciones.

Para realizar el juego se requiere: una pelo-ta y casacas para diferenciar a cada uno de losequipos.

El siguiente cuadro es una guía de rasgos aobservar que permitirá registrarlos durante el



127

g pque el equipo que defendía ahora intentará lo-grar el número de pases señalados. Antes de ini-ciar, se designan parejas observador-observado;

q p gdesarrollo de las actividades y así valorar el ni-vel técnico-táctico del grupo.

Guía de rasgos a observar

Juego: suma de pases

Nombre del observador

Nombre del observado

Posición Registro Total

PaseBueno

Perdido

RecepciónBuena

Perdida

FintasCon pelota

Sin pelota

Marcaje Registro Total

Intercep-ción

Con éxitoSin éxito

A jugadorCon pelota

Sin pelota

Analizar, a partir de los registros realizados,los resultados obtenidos.

Descripción de rasgos:

Se considera como un pase bueno aquel que

llega a las manos del compañero receptor.Se considera una recepción exitosa cuando lapelota llega a las manos del receptor despuésde un buen pase y porque aquél se ha des-marcado bien para recibirlo.

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Propiciar la participación de todos y endiferentes roles, dialogar respecto a lasdecisiones que se toman durante el de-sarrollo del juego, conocer las diferentes

alternativas que pueden conducir a unasolución exitosa.Participar en conjunto, en diferentesequipos, en las diversas actividades y enformas jugadas, para lograr desempeños

•

•



128

pDurante el marcaje, observar si se pierde confrecuencia al jugador asignado.Una intercepción exitosa sucede cuando el

jugador sabe colocarse en la línea de pase yrecupera la pelota.Marca a jugador con pelota. Evitar de maneraexitosa un posible pase.Marca a jugador sin pelota. Situarse de formatal que no permita al jugador recibir la pelota;a la vez, tratar de interceptarla.

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•

formas jugadas, para lograr desempeñosmotrices más complejos; adaptarse a lasposibilidades propias y de los compañe-ros.

El desánimo que acompaña al fracaso oel orgullo por lo bien hecho, inciden en laautoestima de cada uno de los alumnos.El conocimiento de su persona y aceptarsus posibilidades y limitaciones influyeen el aumento gradual de los niveles deautonomía personal y del grupo.Inventar juegos, analizar cómo confor-

mar equipos y valorar su nivel técnico-táctico con la finalidad de que los alum-nos se integren; cuiden y respeten a losdemás; comprendan por sí mismos lassituaciones motrices presentadas, y de-sarrollen su capacidad para describir einformar de lo realizado.

•

•

El propósito de esta actividad complementariaes que los alumnos conozcan los saltos de longi-tud y altura, analicen su ejecución y sus dificul-

tades y pongan a prueba sus habilidades motri-ces y patrones de movimiento.

Sinopsis del video “Los saltos de longitud yaltura”. Se analizan las fases de cada salto yse muestran tanto las posiciones del cuerpo

como la actitud del deportista. Asimismo, seexplican algunos ejercicios que permiten ad-quirir mayor destreza para la práctica de laspruebas de longitud y altura.

Actividad complementariaLo podrás hacer!

!



129


El alumno investiga en forma breve algunos tópicos relacionados conlos saltos de longitud y altura. Estos datos se pueden contrastar al

momento de observar el video.El grupo observa el video “Los saltos de longitud y altura”, pertene-ciente a la serie Seréis campeones que les sirve como un punto de refe-rencia, primero para conocer más de estas pruebas que pertenecen alatletismo y segundo para analizar los patrones de movimiento y sulógica.

•

•

Aspectos centrales

de la observación.

¿Los patrones de movimiento, cómo son?

¿Los saltos son propios de la actividad física?

•

•

Actividades

posteriores a la

presentación.

Qué tipo de saltos podemos hacer?¿Cómo podemos hacer una práctica de iniciación a este deporte?¿Podemos inventar acciones donde se vea involucrado el salto?

•••

Relación con otras

asignaturas.

Formación Cívica y Ética: la función de las actividades físicas, recreati-vas y deportivas en el desarrollo sano del adolescente.

•




Elijo un reto

PropósitosEn este bloque se pretende que los alumnosconozcan y practiquen juegos populares y ac-tividades alternativas, con la finalidad de que



Destaca la importancia de prepararse y pla-near actividades sencillas que fortalecen su

condición física.Emplea, combina y adapta sus esquemas mo-tores generales: correr-saltar en los diferentescometidos y circuitos motores que practica.

•

•



131

aprendan a diseñar planes de trabajo perso-nales.

Asimismo, se busca estimular situaciones

motrices (como los circuitos de acción motriz)que favorezcan y potencien la velocidad. La in-tención es fortalecer las capacidades físico-per-ceptivo-motrices de los alumnos y ajustarlas asus esquemas de movimiento generales.

Es de particular importancia orientar a losalumnos para que modifiquen las actividades yplaneen cómo emplear el tiempo de cada sesión,de tal manera que consoliden las competenciasque les permiten construir su autonomía y, portanto, poner en práctica la autogestión de susdesempeños motores.

Contenidos

Incremento mi velocidad y fuerza.

Diseño y realizo circuitos de acción motriz.Conozco y practico juegos populares de micomunidad.

1.

2.3.


Desglose didáctico

Comentarios y

sugerencias didácticasEl presente bloque está organizado en cuatrosecuencias de trabajo que permiten alcanzar lospropósitos descritos. En la primera, “Conozco ypractico actividades que desarrollan mi veloci-dad”, se pretende que los alumnos conozcan elsignificado de los conceptos velocidad y fuerza.

Es necesario que el docente de educación física

Elijo un reto

Secuencia de trabajo 1. Conozco y practico activi-

dades que desarrollan mi velocidad.

Secuencia de trabajo 2. ¡A diseñar circuitos de ac-

ción motriz!

Secuencia de trabajo 3. Juegos perceptivo-motores.

Actividad complementaria. Planeo actividades

para participar con mis amigos.

organice algunos ejemplos para que los estu-diantes aprendan y manejen los conceptos utili-zando diversas dinámicas y formas de agrupa-miento dentro de la sesión.

Con la segunda secuencia de trabajo “¡A dise-

ñar circuitos de acción motriz!”, se pretende quelos estudiantes diseñen y manejen un circuito deacción motriz donde pongan en acción sus pier-nas a través de saltos.

La tercera secuencia, “Juegos perceptivo-mo-

practicarlas en el lugar donde viven. Se trata deque los estudiantes diseñen y manejen los cir-cuitos de acción motriz y modifiquen los juegosdesde el comienzo de este quinto bloque. Otropropósito consiste en que los muchachos reali-

cen un resumen de lo que más les ha gustadodurante el desarrollo de las secuencias de trabajo anteriores, y elaboren un cuadernillo o bitáco-ra donde registren cuáles pueden llevar a cabo.Previamente, deberán aplicar las propuestas en



132

tores”, tiene como tarea principal la práctica de juegos y actividades sensoriales que permitan alos alumnos mejorar su sensopercepción y, pa-

ralelamente, aumentar los vínculos amistososdentro del grupo.

La cuarta secuencia de trabajo, “Planeo acti-vidades para participar con mis amigos”, tienecomo intención que los alumnos propongan ac-tividades lúdicas y deportivas especí ficas para

la sesión de educación física con el apoyo desus compañeros y del maestro responsable de laasignatura.

En cada una de las secuencias de trabajo si-guientes, se busca que los alumnos con necesi-dades educativas especiales participen en formaactiva con todos sus compañeros en las activida-des propuestas.

Actividad 1 La carrera contra los pases

Conozco y practico actividades

que desarrollan mi velocidadSecuencia de trabajo 1

La presente secuencia de trabajo tiene como propósito que los muchachos participen y disfruten dela movilización de su cuerpo en juegos donde sus capacidades físico-motrices se vean comprometi-das, particularmente, el desarrollo de la velocidad. En tal sentido, se propone vivenciar juegos po-

pulares que estimulen, además de la capacidad física considerada, el trabajo en equipo, el apreciohacia los demás y la puesta en marcha de las iniciativas que planteen los alumnos.



133

La presente secuencia de trabajo tiene comopropósito que los muchachos participen y dis-fruten de la movilización de su cuerpo en juegosdonde sus capacidades físico-motrices se veancomprometidas, particularmente, el desarrollo

de la velocidad. En tal sentido, se propone vi-venciar juegos populares que estimulen, ademásde la capacidad física considerada, el trabajo enequipo, el aprecio hacia los demás y la puestaen marcha de las iniciativas que planteen losalumnos.

El juego consiste en hacer el mayor númerode carreras alrededor de un círculo, no mayor

de 30 metros de circunferencia, antes de que la

pelota sea recogida por los adversarios y la colo-quen en un lugar preestablecido.

Se divide al grupo en dos equipos: uno es elequipo A y el otro, el B. El equipo A forma unacolumna y el equipo B se coloca por todo el es-

pacio de juego.Un jugador del equipo A patea, lanza o bateala pelota lo más lejos posible y trata de comple-tar el mayor número de carreras alrededor delcírculo.

Los jugadores del equipo B recuperan la pe-lota y la colocan en un espacio designado de an-temano (caja, barril, canasta); hecho lo anterior,

el jugador del equipo A se detiene. Se contabilizaun out cuando el corredor ha sido atrapado enel recorrido del círculo. Para cambiar de roles esnecesario que se acumulen tres outs. Cada vuel-ta dada por los jugadores se contabiliza comouna carrera.

ser realizadas mediante juegos de perse-cución y capturas realizadas por parejas.Al término de la primera entrada, losdos equipos (ambos ya han participadocomo receptores y corredores) analizanel desarrollo de estrategias y enfatizan losacuerdos y el trabajo en equipo parasumar más tantos. De particular impor-tancia son los procedimientos por mediode preguntas.

¿Cómo se pueden aprovechar las habi-

•

−

Reglas

Toda pelota atrapada de aire se contabilizacomo un out

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134

¿Cómo se pueden aprovechar las habi-lidades que cada uno de los jugadoresposee para sumar más tantos?

¿Cómo podemos realizar un recorridocon la participación del mayor númerode corredores?

Es importante que el docente proponga asus alumnos modificar el juego, sin queéste pierda el sentido de los aprendizajesesperados de la secuencia de trabajo.

¿Cómo podemos modificar este juego

para que ustedes logren mejorar su ve-locidad?Al final es importante –dado que uno delos contenidos centrales que la asignaturapersigue es que los alumnos ejerciten ydesarrollen el pensamiento estratégico–,que el docente reúna a los dos equipos yles solicite que expongan las estrategias

que utilizaron durante el desarrollo dela sesión. Preguntas como las siguientesmotivan el ejercicio reflexivo:

¿Qué decisiones tomaron para lograrlos resultados obtenidos?¿Qué tipo de acuerdos se hicieron comoequipo y cuáles se cumplieron?

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−

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−

•

−

−

como un out.Ningún jugador podrá ser excluido del juego o de alguna de las actividades.

Después de la segunda entrada los dosequipos planean colectivamente la mejormanera de enfrentar el desafío.

•

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Variantes

Si son muchos alumnos se juega en diferen-tes zonas con equipos no mayores de 10 in-

tegrantes.En lugar de correr alrededor del círculo se pue-de hacer un recorrido donde se practiquensaltos o acciones de eludir, como el zig-zag.Se puede utilizar una pelota de esponja, paraque al lanzarla se logre una mayor distanciay todos los alumnos de un equipo participenen el recorrido completando cada uno una

vuelta.


El desarrollo de la actividad requiere deun calentamiento previo, así como deacciones de estiramiento. Éstas pueden

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•

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•

Actividad 2Béisbol modificado



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El béisbol modificado se juega con las mismasreglas de ese deporte pero con las siguientesadaptaciones: se utiliza una pelota de vinil delnúmero cinco; se completa un out cuando los jugadores adversarios recuperan la pelota y lo-

gran hacerla pasar por el círculo interno de unneumático ubicado verticalmente sobre otrostres colocados horizontalmente, uno sobre otro.Éstos, se encuentran en el centro de un círculode siete metros de diámetro. El enceste de la pe-lota dentro de la llanta debe hacerse desde fuerade este perímetro.

El juego comienza cuando el lanzador del

equipo A envía la pelota al bateador del equipoB. Éste la golpea con el bat y corre a la prime-ra base. El equipo A trata de atrapar la pelotapara conseguir el primer out pasándola a tra-vés del centro del neumático cuando algún co-rredor esté fuera de su base. Gana el equipo quedurante las entradas logre el mayor número de

carreras.

Ningún jugador puede ser excluido del juego o de alguna de las actividades.Después de la segunda entrada los dosequipos planean colectivamente la mejormanera de enfrentar el desafío.Al término del juego los dos equipos sereúnen para revisar la aplicación de sus res-pectivas estrategias.

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•

Reglas

Variantes

Dado que el objetivo del juego es que losalumnos logren el mayor número de repeti-ciones de carrera, y con esto fortalezcan suvelocidad, se puede jugar reduciendo la dis-tancia entre las bases, y al terminar la carrerahecha por el bateador, éste toca la palma dela mano de un integrante de su equipo, quienhace un relevo e inicia otra carrera.

•

En lugar de los neumáticos se puede utilizarel tablero de baloncesto; en este caso bastarácon que la pelota toque el aro.Se puede utilizar un soporte (un barril vacíode 20 litros, de los usados para el agua purifi-cada) para colocar el balón y posteriormente

batearlo. En este caso ya no se tiene la necesi-dad del rol de lanzador.

•

•


El desarrollo de la actividad requiere deun calentamiento previo así como de ac-ciones de estiramiento. Éstas pueden sertrabajadas si se han organizado previa-

mente acciones que los alumnos llevan acabo en pequeños colectivos.Conviene, al término de la primera en-trada, que los equipos analicen el de-sarrollo de una estrategia que enfaticelos acuerdos y el trabajo colectivo para

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•



136

los acuerdos y el trabajo colectivo parasumar más tantos.

Actividad 3 Persecución en pequeños colectivos

Se divide al grupo en equipos de 10 jugadores.Cada equipo tiene dos perseguidores con pelo-ta. Éstos intentan tocar a los ocho restantes va-liéndose de la pelota (que no puede lanzarse so-

bre ellos). Un jugador es quemado cuando se letoca y entonces forma parte de los perseguido-res. Los dos últimos en ser atrapados reinicianel juego.


Analizar y reflexionar en grupo: pro-puestas presentadas durante la actividad,nuevos desempeños motrices que cadaalumno mostró durante su práctica; cómo

se demandan cada vez más desempeñosmotrices conforme se presentan nuevasexperiencias, y cómo los alumnos recu-rren a los ya adquiridos para dar solu-ción de una manera exitosa a los pro-blemas presentados

•No se puede tocar a ningún jugador me-diante otros medios; por ejemplo, dete-niéndolo.Ningún alumno puede ser excluido del

juego.En cada periodo, los perseguidores y per-seguidos hacen un tiempo para definiruna estrategia que les permita alcanzarmejor su cometido.Al término el grupo analiza qué tipo de

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•

•

•

Reglas



137

Variantes

Utilizar una zona de recuperación en cual-quier parte de la cancha que permita a los ju-gadores ventilarse.Reducir el número de participantes. Lo queprovoca un aumento en las distancias recor-ridas.Reducir el espacio de juego, lo que induce a

carreras más cortas.

•

•

•

blemas presentados.Propiciar que los alumnos desarrollen supensamiento estratégico, su capacidad

de diálogo y argumentación acerca de lorealizado y actúen en función de valorescomo la tolerancia, el respeto, la libertadde decisión y la cooperación en grupo.

•Al término, el grupo analiza qué tipo deestrategia fue la más conveniente para to-car a los perseguidos. A su vez, éstos ex-

plican qué estrategias emplearon para noser atrapados fácilmente.El docente comenta los patrones de movi-miento que dieron éxito a los jugadores deambos bandos.

•

•

En el área de juego se traza un círculo de 16 mde diámetro y, dentro de éste, otro de 12 m, en elcual se colocan tres banderines. La mitad delgrupo juega como defensor y ocupa el círculoexterior. Los atacantes –ubicados afuera de losdos círculos– tienen que pasar por el área de jue-go de los defensores (el pasillo que forman losdos círculos, la ciudadela) para apoderarse de losbanderines. Si llegan a ser capturados quedan

El baúl de juegos y recursosEl asalto a la ciudadela



138

banderines. Si llegan a ser capturados quedandentro de la ciudadela hasta finalizar el juego.

Antes de comenzar el juego se fi ja el tiem-po de duración.Todo atacante que consiga atravesar la ciu-dadela tiene derecho a tomar un banderín.Si antes de finalizar el tiempo marcado losatacantes consiguen capturar las tres ban-deras, resultan vencedores. Si, por el con-trario, no lo logran, por tener a sus juga-dores prisioneros, o por quedar un númeroreducido para intentarlo, ganan los defen-sores.Los atacantes pueden canjear una banderapor cuatro jugadores de su equipo quesean prisioneros.

Todos los alumnos deben participar.

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•

•

Reglas

El baúl de juegos y recursosPelota canadiense

Se organiza al grupo en dos equipos con igualnúmero de integrantes; uno se coloca detrás dela línea de salida, el otro, disperso por toda el

área de juego. Un jugador lanza la pelota a unode la zona de salida que la patea lo más lejosposible para correr hasta un banderín colocadoa 15 metros de distancia. Lo rodea y regresa a lazona de salida. El equipo disperso por toda elárea hace llegar la pelota, lo más rápido posible,



139

área hace llegar la pelota, lo más rápido posible,al compañero que está más cerca del corredorpara tocarlo, si lo consiguen logran un tanto.

La presente secuencia de trabajo tiene comopropósito que los alumnos diseñen junto consu profesor de educación física circuitos de ac-ción motriz para desarrollar la fuerza, particu-

larmente en las extremidades inferiores, ademásde incorporar diferentes patrones de movimien-to para mejorar su condición física.

Los circuitos de acción motriz se organizanen cualquier espacio, en ellos se establecen es-

b l

los alumnos organizados en equipos mixtos sedistribuyen en las bases. Para pasar de una basea la siguiente deben cumplir con la actividadplanteada en aquélla.

Los circuitos de acción motriz permiten dise-ñar tareas que contribuyen al desarrollo de unao más habilidades a partir de uno o más patro-nes de movimiento, por ejemplo: lanzar, saltar,correr o esquivar –y pueden realizarse indivi-d l l

¡A diseñar circuitos de acción motriz!Secuencia de trabajo 2



140

taciones o bases. Su característica principal esla práctica variable de los desempeños motrices

con diferentes materiales que pueden ser utili-zados de manera diversa.Otra de sus características, también muy im-

portante, la representa el hecho de que todos

dual o colectivamente.Utilizar los circuitos de acción motriz en el

nivel de secundaria representa una especialoportunidad para que los alumnos participencon sus iniciativas en el diseño y la planeaciónde sus actividades físicas.

Actividad 1 Diseño de un circuito de acción motriz

Se organiza al grupo en equipos mixtos. Cadauno diseña un circuito de acción motriz con laintención de desarrollar la fuerza en las extremi-dades inferiores; prepara los materiales necesa-rios para implementarlo con el grupo, y elaborael material que se requiere, si es el caso. Después

se expone al grupo en qué consiste la actividadde cada una de las estaciones antes de realizarlo.

A continuación, se presentan dos ejemplos,que pueden ser trabajados por el grupo previa-mente a la organización de su propio circuito, yque cubren el objetivo propuesto.

Circuito de acción motriz 1

Estación 1 Estación 2



141

Estación 5

Estación 3 Estación 4 Área deresguardo

Fosa de arena

1 m 2 m 3 m

Se organiza al grupo en dos equipos, cada uno distribuye a sus integrantes en las cinco estacio-nes que en seguida se muestran:

Estación 1

Material: un costal para cada equipo.Desarrollo: el primer integrante de cada equipo avanza saltando dentro del costal hasta la

marca señalada y regresa hasta el compañero que lo espera para realizar el mismo recorri-do, el cual no excederá de cuatro metros.Reglas:

Recorrer la distancia señalada.Saltar con el costal cubriendo sus extremidades inferiores.

••



142

Estación 2

Material: dos postes, cuatro metros de resorte y colchonetas.Desarrollo: cada uno de los participantes realiza dos saltos de altura, de tal manera que el

segundo mejore al primero.Reglas:

Cada uno de los participantes tiene la responsabilidad de cuidar tanto su integridadfísica como la de los compañeros. Deben tomar precauciones para que no se presenteningún accidente.

•

Estación 3

Material: 10 costales de semillas, de 500 gramos cada uno.Desarrollo: el primer integrante de cada equipo corre y recoge cada uno de los costales de

semillas colocados en su camino y los deposita en el área de resguardo. Regresa al lugar deinicio para que su compañero salga por ellos y los regrese a su lugar original.Reglas:

Se deben tomar todos los costales y depositarlos en la zona de resguardo, y volver a co-locar cada uno en la zona marcada.No se puede realizar el recorrido hasta que el compañero anterior llegue a darle unapalmada de salida.

•

•

Estación 4

Material: colchonetas o fosa de arena.Desarrollo: en esta estación tienen la oportunidad de realizar dos saltos –de longitud–, deigual manera que en la estación 2, tendrán que mejorar el primero.Reglas:

Considerar un espacio para que cada alumno pueda tomar impulso en su salto.Mientras uno realiza el salto los demás tienen la tarea de medirlo.Tomar las precauciones necesarias para evitar lesiones.

•••

Estación 5

Material: 10 llantas.Desarrollo: cada uno salta por las llantas de tal manera que vaya colocando un pie en cadauna de ellas, alternadamente, hasta llegar a la marca señalada, y de regreso, al terminar elrecorrido da salida al siguiente compañero, así sucesivamente.Reglas:

No pueden dejar de pasar por alguna de las llantas; si esto sucede regresan a pasar por

ella.

•

Reglas generales

El maestro vigila orienta y anima el trabajo en cada una de las estacio•



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El maestro vigila, orienta y anima el trabajo en cada una de las estacio-nes propias del circuito de acción motriz.

Después del primer recorrido, se solicita a los grupos reunirse porequipo, y analizar lo que ha pasado en cada una de las estaciones, conla finalidad de tomar acuerdos y distribuir responsabilidades para unsegundo recorrido.Ningún alumno puede ser excluido.El cambio de una estación a la otra se debe realizar caminando y respi-rando de forma natural.

•

•

••

Circuito de acción motriz 2

Estación 1

Salida

Estación 2



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Estación 5

Estación 3 Estación 4

Este circuito de acción motriz tiene como característica que se realiza en el menor tiempo posible, sigue la dinámica del circuito anterior:

Estación 1

Material: 12 conos.Desarrollo: recorrer una distancia de 20 metros en forma de zig-zag lo más rápido posi-

ble.

Reglas:No dejar de pasar por ninguno de los conos, en caso de que suceda, regresar y pasar porel que faltó.

•

Estación 2

Material: pueden ser llantas, vallas o algún otro obstáculo.Desarrollo: saltar los obstáculos.Reglas:



145

Reglas:

No evadir ninguno.

Estación 3

Material: cuatro marcas u objetos trazados, como muestra el esquema.Desarrollo: realizar tres saltos continuos, pisando los señalamientos.Reglas:

Saltar en cada señal sin dejar pasar alguna.•

Estación 4

Material: cinta adhesiva de cinco centímetros de ancho.Desarrollo: correr por la marca sin salirse de ella.Reglas:

En caso de pisar fuera de la cinta, regresar e iniciar el recorrido.•

Estación 5

Material: escaleras.Desarrollo: subir y bajar las escaleras en el menor tiempo posible para finalizar en lameta.Reglas:

Llegar hasta la cima.No se permite subir los escalones de dos en dos.

Al bajar no se permite realizar un salto en los últimos escalones.Pasar por todos los escalones.

••

••


Reglas generales

Organizar al grupo de tal manera que algún alumno tome el tiempo, yotros verifiquen que las actividades se realicen correctamente en cadauna de las estaciones.Se puede adaptar el circuito para que varios alumnos lo recorran al

mismo tiempo.Ninguno de los alumnos puede ser excluido.El cambio de una estación a la otra se debe realizar caminando y respi-rando de forma natural.

•

•

••



146


Explicar y orientar a los alumnos so-

bre cómo realizar el diseño de estacio-nes conforme a las necesidades y a lospropósitos planteados.Evitar que se presenten lesiones en losalumnos, mediante la aplicación de lasmedidas de seguridad necesarias. Unfactor a tener en cuenta es que los alum-nos entren en calor de manera adecuada,lo que incluye estiramientos generales yespecí ficos antes de comenzar el circuito,así como el trabajo particular de las piernas.Permitir a los alumnos crear, expresarsus ideas y tomar acuerdos para confor-

•

•

•

mar su equipo, por supuesto se requieredel respeto, la participación y la coope-ración.Los equipos integrados por el grupotienen que ser mixtos, con la intenciónde ofrecer igualdad de oportunidades y deque se aprenda a respetar a cada uno de loscompañeros y las compañeras que for-

man parte de él.Los alumnos tienen la oportunidad deelegir, de comunicar a sus compañeros loque desean hacer, y de tomar concienciasobre un desempeño motriz responsableante el trabajo a realizar.

•

•

El propósito de la presente secuencia de trabajo es que los alumnos participen en juegos que favo-rezcan su percepción motriz. Para su desarrollo, es conveniente impulsar el sentimiento de con-fianza y seguridad en sí mismos, ya que así se facilita la ejecución de este tipo de tareas, y ademásse potencia la relación amistosa entre los adolescentes.

Juegos perceptivo-motoresSecuencia de trabajo 3

Actividad 1El lazarillo a voces



147

La actividad consiste en que un grupo de juga-dores, dirigidos por sus compañeros, recorrenun circuito que tiene algunos obstáculos, hastallegar a un punto fi jado de antemano.

Se organiza al grupo por parejas. A uno de los

jugadores le vendan los ojos y su compañero loguía mediante instrucciones verbales. El propó-sito es dar los detalles del recorrido lo más clara-mente posible, para que su compañero esquivelos obstáculos fi jados de antemano (escalones,pasillos, conos de señalamiento distribuidos enel patio), hasta llegar a una zona marcada. Al lle-gar a la zona marcada, se cambian los roles.

Después del primer recorrido, se solicita alos grupos reunirse y analizar las condicio-nes del recorrido. Se sugiere tomar algu-nas medidas que mejoren las instruccionesy permitan ser más claros en los detalles:contar los pasos, situar mejor a su compa-ñero, usar los referentes de la ubicaciónespacio-temporal y trabajar la lateralidad,entre otros.Ningún alumno debe ser excluido.

•

•

Reglas

Variantes

Se pueden lograr mejores resultados si se uti-liza un recorrido que tenga obstáculos natura-les: senderos, terrenos en declive, escalones.


Para el desarrollo de los recorridos es con-veniente que los alumnos escojan en unaprimera etapa a los compañeros con quienesmejor se relacionan cotidianamente. En unasegunda oportunidad, realizar las accionescon quienes usualmente no se relacionan El

•los amistosos dentro del grupo. En esta tarease pone en juego la confianza y seguridadque sienten con sus compañeros de grupo.Por lo que es muy importante generar unambiente en ese sentido.Esta actividad es una oportunidad para for-talecer valores como el respeto a sí mismo,a los compañeros, y sobre todo la toleranciaante situaciones que los ponen en desventa- jas con otros. Es una acción cooperativa que,mediante un ejercicio perceptivo-motriz,pretende mejorar las relaciones amistosas



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con quienes usualmente no se relacionan. Elpropósito es diversificar y ampliar los víncu-

p jentre ellos.

Actividad 2Poner la cola al burro

El móvil consiste en que jugadores con los ojosvendados, dirigidos por sus compañeros me-diante presiones táctiles y sin utilizar instruc-ciones verbales, le coloquen la cola a un burro

trazado en una pared.

El juego comienza cuando el grupo se organi-za en tres equipos. Un integrante de cada uno secoloca la venda en los ojos. Para que el jugadorponga la cola al burro es necesario que lo dirija

un compañero de su equipo que sólo utiliza pre-

siones táctiles para indicarle el camino y cumplacon su objetivo.

Las instrucciones elementales son acordadasde antemano, por ejemplo: para dirigirse a la de-recha será suficiente con presionar el hombrodel mismo lado; si tiene que elevar la mano para

colocar la cola al burro, se presiona el codo ocualquier otro tipo de señal convenida. El pro-pósito es resolver el problema al crear formascomunicativas que sean eficaces y permitan lo-grar el cometido.

Reglas

Variantes

Después que el primer jugador coloca lacola al burro, los equipos se reúnen y anali-zan si se pudiesen mejorar las formas co-municativas al valerse de la presión táctil.

Al equipo que utilice formas de comuni-cación verbal se le descuentan puntos dela suma total.Ningún integrante del grupo debe que-darse sin participar.

•

•

•



149

Variantes

Los burros pueden ser pintados en cartulinapara situarlos en posiciones distintas.

•

En un área de 20 x 15 m dividida en dos cam-pos contrarios, más un área central de 5 m, los jugadores forman dos equipos y se colocan cada

uno en su campo. El móvil consiste en patear lapelota al campo contrario, franqueando obliga-toriamente la zona central de 5 m. Los defenso-res pueden atrapar la pelota y evitar que toqueel piso. Se gana un punto cada vez que un ba-lón toca el suelo adversario. Se pierde un pun-to cada vez que se envía un balón fuera de los

límites del área de juego. El equipo que pierdeel tanto vuelve a poner en juego el balón desdecualquier lugar de su campo. El juego finaliza alllegar a 21 puntos.

Variantes

Utilizar dos o más pelotas.Enviar pase a otro compañero quien patea la

pelota.

••

15 m

5 m

20 m

El baúl de juegos y recursosPatada a seguir

La presente secuencia de trabajo, dado que esla última que se desarrolla en este grado, tienecomo propósito que los alumnos, organizados

en pequeños colectivos, diseñen, organicen yvivencien diferentes circuitos motrices y juegospopulares para ponerlos en práctica en el lugardonde viven.

Conviene que los estudiantes elaboren uncuadernillo con diversas variantes que compro-

d d f l

Planeo actividades para participar

con mis amigosSecuencia de trabajo 4

Es conveniente recuperar buena parte delas actividades que gustaron a los adolescentesdurante el transcurso de todas las secuencias

de trabajo y que están registradas en sus cua-dernos. Vale la pena invertir un poco de tiempopara que los alumnos diseñen su bitácora, conuna clasificación sencilla, que incorpore los jue-gos de cancha propia como el Shuttleball , y los juegos de invasión, por ejemplo el Lacrosse. En

d d l



150

metan capacidades físico-motrices que los mu-

chachos consideren importantes para el fortale-cimiento de su condición física.Lo que se realice en esta secuencia es espe-

cialmente importante para desarrollar acuerdos,distribuir responsabilidades y reconocer dife-rentes opiniones sobre un mismo tema para fo-mentar y fortalecer el trabajo en equipo.

otro apartado pueden integrarse los juegos y cir-

cuitos motrices que mejoran su condición físicay, por último, los que vigorizan sus funcionesperceptivas.

Planear las actividades es responsabilidad decada uno de los integrantes de los equipos; ade-más hay que procurar satisfacer las necesidadesde todos, y garantizar la participación plena yde relevancia social de los involucrados.



Educación Básica. Secundaria. Educación Física II.

Programa de estudio 2006

Se imprimió por encargo de la

Comisión Nacional de los Libros de Texto Gratuitos,en los talleres de

con domicilio en

el mes de noviembre de 2006.

El tiraje fue de 115 000 ejemplares.

programa educación física ii

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