programa de diabetes para comunidad
TRANSCRIPT
UNIVERSIDAD VERACRUZANA
INDICE
INTRODUCCION................................................................................................2
DIAGNOSTICO...................................................................................................3
JUSTIFICACION..................................................................................................4
OBJETIVOS........................................................................................................5
General..........................................................................................................5
Específicos.....................................................................................................5
ORGANIZACIÓN................................................................................................6
LÍMITES..........................................................................................................6
Límite de tiempo............................................................................................6
Límite de espacio...........................................................................................6
Universo de trabajo.......................................................................................6
METAS...............................................................................................................6
RECURSOS.........................................................................................................7
CARTA DESCRIPTIVA.........................................................................................8
CONTENIDO DEL PROGRAMA...........................................................................9
BITACORA DEL PROGRAMA............................................................................13
CONCLUSION..................................................................................................14
EVIDENCIAS DEL PROGRAMA.........................................................................15
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INTRODUCCION
La diabetes es una alteración del metabolismo caracterizada por el aumento de los
niveles de glucosa en sangre, causada por un defecto de la secreción o acción, de
la hormona insulina. Esta se produce en unas formaciones especiales que se
encuentran en el páncreas: los islotes de Langerhans.
Por tratarse de un padecimiento incurable, los diabéticos deben de recibir
tratamiento durante toda su vida lo que conduce a un deficiente control metabólico
de la enfermedad. Sólo una pequeña fracción de los afectados acude
regularmente a los servicios de salud y de estos entre el 25 y el 40% tienen un
control metabólico de la enfermedad.
La mortalidad por diabetes ha mostrado un incremento sostenido durante
las últimas décadas, desde 1997 a la fecha, ocupa el tercer lugar dentro de la
mortalidad general. De acuerdo con informes de la Asociación Americana de
Diabetes (ADA), el costo indirecto de la diabetes en México en 1991 ascendió a
330 millones de dólares y el costo indirecto fue de 100 millones de dólares.
Para lograr reducir la carga social de esta enfermedad, además de la
detección y tratamiento de los individuos enfermos, se requiere de una profunda
intervención de carácter preventivo. Mediante la intervencion de abordaje a una
comunidad de minatitlan, se logro identificar la presencia de esta enfermedad en
familias, por lo que se establece la implementacion de un programa preventivo
para reducir el riesgo de padecer la DM, por tal las acciones serán dirigidas hacia
control medico, alimenticio, identificacion de factores de riesgo y actividad física.
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Actualmente se dispone de las evidencias científicas sobre los factores de
riesgo responsables del desarrollo de la diabetes. Las experiencias internacionales
sobre los beneficios para la salud pública son prueba de la importancia de la
prevención primaria.
DIAGNOSTICO
Con base en el cuestionario de factores de riesgo que se aplicó en la
comunidad de mapachapa a la familia Martin Santos, se evidencio un resultado
alto para riesgo de Diabetes Mellitus, es por esta razón que la Facultad de
Enfermería se dio a la tarea de atender estas condiciones, por medio de la
prevención de la enfermedad.
Es importante que las familias con riesgo elevado sepan las
complicaciones, y las causas de la enfermedad, para que puedan observar su
panorama e identificar que hábitos pueden cambiar para disminuir el riesgo de
padecerla.
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JUSTIFICACION
Las personas con factores de riesgo elevados se inclinan a padecer más
rápido la enfermedad que un individuo que no los presenta. El no llevar una vida
saludable, una adecuada alimentación, ejercicio frecuente y controles de la
glucosa como medida de prevención aumenta el riesgo de la persona a padecer
Diabetes Mellitus.
Debido a la situación descrita, se ha detectado que es mejor realizar un
programa preventivo, que oriente al control de las causas del problema y que
aborde los aspectos sustantivos para el control metabólico de la enfermedad, en el
que se fortalece la prevención primaria, teniendo como base el control de los
factores de riesgo como lo es, la obesidad, inactividad física, y exceso de
consumo de grasas de origen animal principalmente. Evitando o retrasando sus
complicaciones disminuyendo asi la mortalidad por esta causa.
Está demostrado que si se controlan estos factores, la diabetes puede
prevenirse o en su defecto retardar su aparición.
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OBJETIVOS
General
Establecer un programa educativo, con la finalidad de orientar acerca de
hábitos saludables para retardar y proteger la salud de una población con factores
de riesgo elevado de padecer Diabetes mellitus, así como llevar un control
semanal de glicemia capilar para evaluar los conocimientos adquiridos,
confirmando que el objetivo se ha cumplido.
Específicos
Tomar glicemia capilar postpandrial para evaluar niveles de glucosa en
sangre.
Ampliar el conocimiento acerca de los factores de riesgo para adquirir la
enfermedad.
Disminuir el riesgo de padecer DM Adquiriendo conocimientos de estilos de
vida saludables así como habilidades y actitudes positivas.
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ORGANIZACIÓN
LÍMITES
Límite de tiempo
Fecha: 30 de abril 2012
Horario: 12:00 hrs a 13:30 hrs
Límite de espacio.
Colonia Mapachapa.
Universo de trabajo.
Casa de la familia Martin Santos en Mapachapa
La distribución de funciones y actividades estarán presidida por las estudiantes de
la U.V. Facultad de Enfermería: Cinthya Carolina Martínez Reyes, Karen Yagith
Martínez Zetina.
METAS
Que los 4 intgrantes de la familia reconozcan los factores de riesgo que
perjudican la salud del individuo sano.
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Dar información relevante sobre el tema que impacte en su vida para
cambiar sus hábitos diarios en los cuatro integrantes de la familia Martin
Santos.
RECURSOS
RECURSOS HUMANOS
RECURSOS MATERIALES
RECURSOS FINANCIEROS
Alumnos:
Cinthya Carolina
Martínez Reyes
Karen Yagith
Martínez Reyes
Cartel
Seguros (clips)
Marcadores
Papel craft
Papel bond
Cinta adhesiva
Papelería………………...….$100.00
Elaboración e impresión del
material………………….$115.00
Transporte……….………...... $50.00
T o t a l : $ 2 6 5 . 0 0
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FECHA TEMA RECURSOS
DIDÁCTICOS
MATERIAL DE
APOYO
OBJETIVO responsables
12 de abril al 13 abril 2012
De 10:00 am-4:00pmElaboración de programa Cuaderno
Lápiz Libros Diabetes
Mellitus
Periódico mural
imagenes
Elaborar un programa que oriente a la familia a prevenir la diabetes mellitus.
Cinthya Carolina Martínez Reyes
Karen Yagith Martínez Zetina
30 de abril del 2012 de 10:00 a 11:00
Implementación del programa
“PREVENCION DE DIABETES MELLITUS”
Cartel de prevención
Plato del buen comer
Ejercicios saludables
Periódico
mural imágenes
Dar información relevante acerca de la importancia de prevenir la enfermedad llevando una vida saludable.
Cinthya Carolina Martínez Reyes
Karen Yagith Martínez Zetina
30 De abril 2012De 10:00am-11:00pm
Saludo Conceptos básicos
de diabetes y complicaciones.
Factores de riesgo Movilidad física Alimentación
saludable Sorpresa “cartel del
plato del buen comer”
Periódico mural Imágenes Cartel del plato del buen comer
Dar a conocer conceptos y complicaciones de la enfermedad
Cinthya Carolina Martínez Reyes
Karen Yagith Martínez Zetina
CARTA DESCRIPTIVA
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CONTENIDO DEL PROGRAMA
¿Qué es la diabetes?
La diabetes es una enfermedad que se caracteriza por tener altos los niveles de
glucosa (azúcar) en la sangre que las células del cuerpo no pueden utilizar porque
la hormona insulina no esta funcionando adecuadamente La mayoría de los
alimentos que consumimos se convierte en glucosa (azúcar), que nuestro cuerpo
usa para obtener energía. Los síntomas y alteraciones en el diabético son
aumento de la sensación de sed (polidipsia) aumento del apetito (polifagia) orinar
con mucha frecuencia (poliuria) cansancio mal humor padecimientos infecciosos
aumentar de peso o disminuir.
¿Qué lo pone a riesgo de padecer diabetes?
Tener 45 años o más.
sobrepeso.
Tener prediabetes (glucosa en la sangre sobre el nivel normal, pero
Inferior al nivel de la diabetes).
Tener antecedentes familiares de diabetes, como el padre, madre hermano
o hermana.
Tener presión arterial alta (140/90 ó superior).
Tener un nivel de colesterol HDL (colesterol bueno) de 35 ó inferior, o
triglicéridos de 250 ó superior.
No ser activo o hacer ejercicios menos de tres veces a la semana.
Los estudios indican que las personas con un alto riesgo de padecer de diabetes
pueden evitar esta enfermedad bajando una pequeña cantidad de peso,
realizando 30 minutos de actividad física cinco días a la semana y comiendo de
manera más saludable.
¿QUÉ SE PUEDE HACER PARA EVITAR LA DIABETES?
Paso 1: Muévase más.
Hacer más actividad física todos los días ayuda a quemar más calorías y bajar de
peso. Intente hacer al menos 30 minutos de ejercicios, cinco días a la semana. Si
no lo ha hecho antes, comience lentamente, hasta llegar a su meta. A
continuación encontrará algunas ideas para incorporar la actividad física
a su día.
Cuando salga de compras, estaciónese lejos de la entrada de la tienda. Si
es seguro, bájese del autobús una o dos paradas antes, y camine el resto
del camino.
Cuando vea televisión, use los comerciales para dar una vuelta rápida a su
casa o hacer algunos ejercicios como marchar en el lugar.
Intente programar “citas” para caminar con amigos o familiares durante la
semana.
Paso 2: Coma de manera más saludable.
Cuando se trata de comer de manera más saludable para bajar de peso, existe
una gran variedad de opciones. Escoger alimentos bajos en grasas y calorías, y
limitar el tamaño de las porciones pueden ayudarle a perder el peso necesario
para evitar la diabetes.
A continuación encontrará algunos consejos que puede comenzar hoy para comer
de manera más saludable.
Escoja alimentos bajos en grasa. Hornee o ase a la parrilla los alimentos en
lugar de freírlos.
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Compre más frutas, verduras y alimentos integrales cada vez que vaya a la
tienda.
Prepare las recetas más saludables cocinándolas con las versiones bajas
en grasas o más liviana como crema agria, queso crema, aderezos para
ensaladas o mayonesa. También recuerde usar menos de lo indicado.
Paso 3: Comience ahora para evitar la diabetes.
La clave para bajar de peso y evitar la diabetes es hacer cambios a largo plazo
que funcionen para usted, no soluciones temporales. El objetivo es bajar de peso
lentamente, 500gr a la semana, haciendo cambios que finalmente sean parte de
su vida. Haga un plan para cambiar su comportamiento.
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BIBLIOGRAFIA
Rivera A.E. Diabetes Mellitus Programa completo para su tratamiento dietético Editorial
Pax Mexico 2000.
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BITACORA DEL PROGRAMA
El día lunes 30 de Abril se aplico el programa de prevención de diabetes, en la
familia Martin Santos los cuales aceptaron que se les diera la plática en su hogar,
la cual tuvo lugar en la Col. Mapachapa, se busco un lugar donde se tuviera
espacio y luz para que la familia pudiera escuchar y ver con claridad.
Al principio se pregunto a la familia si sabían algo sobre la diabetes a lo cual es
respondieron que no, pero si sabían algunas consecuencias de la diabetes como
las amputaciones o que algunos alimentos no los debían comer.
Al comenzar la platica se les hablo sobre la definición de la diabetes, los síntomas
y signos que están presentes cuando se incia en la enfermedad.
La señora Amalia se intereso mucho sobre las causas de la enfermedad los
factores de riesgo y como la pueden evitar, ella preguntaba constantemente y al
final de la platica ella expreso sus dudas sobre el porque de la diabetes y que
alimentos pueden disminuir el colesterol y triglicéridos, pues ella, su esposo e hija
tienen sobrepeso.
Después de terminar la platica se le tomo una muestra de sangre capilar para
analizar con el glucómetro los resultados arrojaron una cifra de 110md/dl, en
ayuno. Después de esto se le intervino diciéndole sobre que tener una cifra al
margen de los niveles normales no es tan bueno pues pueden elevarse en
cualquier momentos por lo cual es importante la dieta, por lo cual se les dejo un
cartel sobre el plato del buen comer y los alimentos que deben de ingerir que son
saludables y bajos en grasas, en ese momento la señora se dio a la tarea de
buscar un lugar adecuado para que siempre lo pudiera ver y preparar los
alimentos a su familia.
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CONCLUSION
La familia santos agradeció la platica pues sabia que tenían deficiencias en cuanto
a conocimiento sobre la enfermedad y así también los factores de riesgo que
están presentes en su vida en ese momento, por lo cual aceptaron cambiar su
estilo de vida y comenzar una vida saludable pues no quiere ver a su familia
enfermarse.
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EVALUACION
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EVIDENCIAS DEL PROGRAMA
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