PROGRAMA DE DESARROLLO HUMANO INTEGRAL. ESCUELA DE VIDA NIVEL INTRODUCTORIO 1 de junio de 2017

1 Para verificar que tienes la versión actualizada de este documento: www.vivirlibre.org/files/evintro.pdf

Ahora ya eres un egresado de nuestro taller de Inteligencia Emocional Intro y deseas continuar. Entonces, ¿Qué sigue?

Inscribirte al programa de Desarrollo Humano Integral (DHI). ¿Cómo empezar? Asistiendo a sesiones de ESCUELA DE VIDA INTRO

Las sesiones terapéuticas llamadas “Escuela de Vida” son sesiones grupales EXCLUSIVAS para egresados

de los diferentes talleres que se imparten en CVL. Son como aplicar la segunda palanca. Los talleres son SABER. Escuela de Vida es HACER.

Estas sesiones tienen un valor de 100 pesos (más IVA).

Jueves de 19:30 a 21:00, en Centro VL.

Para que los efectos y los cambios producidos por el taller se mantengan hasta establecerse en la

personalidad de manera permanente y sostenida, es decir que se hagan parte de un “nuevo repertorio conductual y emocional”, ya que los efectos del taller se diluyen sin reforzamiento antes de las 12 semanas posteriores al taller sin estas sesiones.

El número máximo para asistir a ellas es 20 DENTRO DE LOS 6 MESES POSTERIORES AL

TALLER INTRO DEL QUE EGRESASTE, pero te recomendamos no tomar más de 10. No te estanques. Tomar una terapia convencional es cuestión de 2 años asistiendo con una frecuencia regular de una vez a la semana, el programa DHI te propone hacer lo mismo en un año, de forma mucho más económica y además divertida.

• Son exclusivamente para egresados de los talleres de Inteligencia Emocional y Autoestima que se imparten en el Centro de Educación Emocional VivirLibre.org

• Son un apoyo importante para que los cambios a nivel emocional se consoliden.

• Son como un "mini taller" semanal en el que me reencuentro conmigo mismo y con otras personas de mi grupo y de más grupos que juntos integramos una comunidad de gente que quiere elevar su coeficiente emocional, es decir, todas vamos hacia el mismo fin... Aprender a Vivir Libres.

• Ser parte de Escuela de Vida nos permite aplicar el principio de que “nada se aprende mejor que lo que se enseña” al ser parte del staff de sus talleres y reafirmar todo lo aprendido en nuestro propio taller. Sólo si somos miembros activos de Escuela de Vida podemos ser staffs, pues serlo es un reconocimiento especial.

• Escuela de Vida es un extraordinario recurso que mantiene "nuestra sierra afilada" hasta el siguiente puente a nuestro desarrollo emocional, el nivel superior donde se trabajan cosas mucho más profundas que nos detienen en nuestro avance hacia el cambio verdadero, de "adentro hacia afuera".

1. CUMPLIR CON LAS REGLAS DEL CVL. DESCÁRGALAS EN http://vivirlibre.org/files/reglas.pdf 2. Ser miembro de nuestro salón virtual en Facebook: https://www.facebook.com/groups/evintro/ 3. IMPRIMIR Y PEGAR ESTE DOCUMENTO EN UNA DE LAS SOLAPAS DE TU DIARIO DE AUTOESTIMA y cada jueves LLEGAR 15 MINUTOS ANTES DE LA SESIÓN Y TRAER CAMBIO PARA CUBRIR EL IMPORTE y registrar tu pago con LA ASISTENTE, PAGO QUE NO SEA ANOTADO EN TU REGISTRO DE PAGOS (ABAJO) NO SERÁ REEMBOLSADO, ojo, debes traer tu hoja de registro de pagos cada vez que asistas a Escuela de Vida.

"MI DIARIO DE AUTOESTIMA" (registro escrito de tu avance personal) Tu diario de autoestima es un recurso terapéutico importante e indispensable en psicoterapia, que aparte de ser divertido es increíblemente bueno para incrementar tu autoestima, mejorar tus relaciones e incrementar tu capacidad de "darte cuenta". Sólo requieres un cuaderno (tamaño profesional) forrado con una fotografía tuya de cuando eras niño y fotos de las personas importantes en tu universo emocional. DEBES TRAERLO A CADA UNA DE TUS SESIONES JUNTO CON UNA PLUMA. El staff te lo revisa en cada sesión. TAREA PARA TU PRIMERA SESIÓN DE ESCUELA DE VIDA: Tu tarea para hoy es únicamente dirigirte a la papelería más cercana y COMPRAR TU CUADERNO PROFESIONAL Y MICA AUTOADHESIVA TRANSPARENTE PARA FORRARLO. Forrar tu cuaderno con las fotos de las personas que integran tu universo emocional en la portada como un collage. Detrás de la portada, vas a pegar este documento. En la primera página la portada debe decir: “Mi diario de Autoestima. Tu nombre, el mes y el año.” La segunda hoja debe titularse: “Las 20 cosas que más me gustan de mí mismo” y en la misma hoja, pero en la parte trasera (siguiente página) deberás titularla “Las 20 cosas que más me gustaría cambiar en mí mismo”. Llena tus listas y a partir de la hoja tres y en cada página deberás escribir la fecha, y las siguientes frases para completarse. Lee la siguiente página cuidadosamente por favor.

TAREA PARA CADA DÍA que debe ser anotada en cada página de tu diario: FRASES INCOMPLETAS. Las completarás tú, cada día las mismas. 1. Hoy me sentí orgulloso(a) de mí mismo(a) por… (Eleva tu autoestima) 2. Hoy me siento agradecido(a) con ____ (algo en lo que tú creas) por… (Eleva con tu coeficiente espiritual) 3. Hoy me di cuenta de que… (Eleva tu capacidad de insight, es decir, en términos psicoanalíticos tu capacidad “de darte cuenta” de tu entorno emocional) 4. Hoy aprendí que… (Acelera tus cambios) Después de hacer estas 4 frases incompletas, tendrás la mitad de la página libre. Debes completarla con una afirmación (es una frase), elige la que prefieras, no importa el día que a esta frase corresponda. La vas a elegir, y la vas a escribir hasta que la hagas parte de tu repertorio emocional. Escríbela 10, 12 o las veces que quepa en la página hasta que esté llena. Cambia de frase cuando ya la hayas hecho tuya, que ya la sepas de memoria. Elige otra que te guste y haz lo mismo. Lee más de esto en el párrafo inferior. 365 FRASES PARA TU DIARIO DE AUTOESTIMA: Diariamente, debes elegir una frase de todas y escribirla hasta llenar la página del día. No lo olvides. Manda un e-mail a tu staff para cualquier info adicional. Descárgalas aquí: http://vivirlibre.org/files/frases2017.pdf

PROGRAMA DE DESARROLLO HUMANO INTEGRAL. ESCUELA DE VIDA NIVEL INTRODUCTORIO 1 de junio de 2017

2 Para verificar que tienes la versión actualizada de este documento: www.vivirlibre.org/files/evintro.pdf

Hoja de registro de pagos de Escuela de Vida y de Pre-Pagos de nivel Intermedio. Debes conservar esta hoja y mostrarla como comprobante de pago el día de inicio del taller Intermedio, junto con el cuestionario adjunto, tu diario de autoestima y una pluma. Pega esta hoja en una de las solapas de tu diario de autoestima por favor. Gracias

Recuerda que es importante que tengas la firma de la persona que recibió tu dinero en cada sesión, es tu comprobante de pago, te recuerdo que pegues esta hoja en la contraportada de tu diario de autoestima para llevar tu registro de pagos.

# FECHA

PAGO POR MI SESIÓN ESCUELA

DE VIDA

PRE-PAGOS INTER

OBSERVACIONES FIRMA

ASISTENTE CVL

1 $100.00 $100.00

2 $100.00 $100.00

3 $100.00 $100.00

4 $100.00 $100.00

5 $100.00 $100.00

6 $100.00 $100.00

7 $100.00 $100.00

8 $100.00 $100.00

9 $100.00 $100.00

10 $100.00 $100.00

11 $100.00 $100.00

12 $100.00 $100.00

13 $100.00 $100.00

14 $100.00 $100.00

15 $100.00 $100.00

16 $100.00 $100.00

17 $100.00 $100.00

18 $100.00 $100.00

19 $100.00 $100.00

20 $100.00 $100.00

Total acumulado pre-pagos INTER: $______________ Costo regular del taller NIVEL INTERMEDIO (INTER): $2,900.00 Costo del taller inter pagando en el esquema de prepagos: $2,500.00 Fecha del próximo Taller Intermedio: ____________________________________________ Gabriela Torres de Moroso Bussetti www.mipsicologa.mx