program recuperare genunchi postligamentoplastie

8/16/2019 Program Recuperare Genunchi Postligamentoplastie

http://slidepdf.com/reader/full/program-recuperare-genunchi-postligamentoplastie 1/10

PROGRAM RECUPERARE GENUNCHIPOSTLIGAMENTOPLASTIE

FAZA PRECOCE (PRIMELE 2 SĂPTĂMÂNI)

•Obiective:Prevenirea aeren!e"#rSti$%"area cvarice&'%"%i

•Mi"#ace:Meica!ie cri# *i+i#tera&ie antia",ic-. antiin*"a$at#rie/T:

O Cvarice&' 0 i+#$etrie c% ,en%nc1i%" etin'O M#bi"i+-ri e ,en%nc1i (&a'ive. active3a'i'tate)O M#bi"i+-ri e r#t%"-O C#$baterea *"e%$%"%i 444

FAZA INTERME5IARĂ (2 SĂPT6 0 2 L7NI)

•Obiective:

• rec%&erarea $#bi"it-!ii (eten'ie 44)• rec%&erarea *#r!ei $%'c%"are• rec%&erarea &r#&ri#ce&tiv- 8re"%area activit-!ii '#ci#3&r#*e'i#na"e

•Met#e:

• M#bi"i+-ri ,en%nc1i 9 &i'cin- 9 bicic"et-• Eerci!i% n "an! cinetic nc1i' &entr% cvarice&'• T#n%' cvarice&' c#ntrar ("an! cinetic e'c1i') #ar %&- ; '-&t-$<ni. c%

a&"icarea R &e TTA(ri'c e 'ertar anteri#r)• Rec%&erare &r#&ri#ce&tiv- nce&e %&- ; '-&t-$<ni

FAZA TAR5I=Ă (PESTE 2 L7NI)

•Obiectiv: re"%area activit-!ii '&#rtive

•C#ni!ii:• > %rere. > 1iartr#+-• > "aitate• eten'ie c#$&"et-. *"eie 'ati'*-c-t#are• *#r!- $%'c%"ar- b%n- &e cvrice&' ?i IC

•Mi"#ace:• Ree%care &r#&ri#ce&tiv- 99



• Rec#ni!i#nare "a e*#rt• Antrena$ent '&eci*ic

Electroterapia e'te *#"#'it- '%b i*erite *#r$e:

3 c%ren!i inter*eren!ia"i (CIF) e $eie *recven!-@3 c%ren!i c% i$&%"'%ri (TENS) 0 'ti$%"are tran'c%tanata. netra%$ati+anta. c#$bate'tari"e %rer#a'e ac%te 'i cr#nice@3 c%ren!i iaina$ici 3 ana",etic. 1i&ere$iant. ina$#,en@

Ultrasunete (in ca$& c#ntin%% 'a% i'c#ntin%%) c% e*ect ana",etic. $i#re"aant 'i1i&ere$iant. in c#$binatie c% a"te ti&%ri e c%renti6

Magnetoterapie 3Ca$&%" $a,netic 0 c% inicatii in c#ntract%re

Laser terapie

Termoterapia 0 Crioterapia 0 a&"icatii c% ,1eata

Forme locale 0 c#$&re'e reci. $a'a "#ca" c% ,1eata. i$&ac1etari reci. '&rare*ri,erant@

EBERCITII LA SALA 5E FORTA

Pt musc!iul c"a#riceps



Pt musc!ii a$#uctori si a##uctori



Pt musc!ii isc!iogam$ieri% gastocnemieni% semiten#inos%semimem$ranos%$iceps

&emural



'



TOATE E(ERCITIILE CU GREUTATI )OR FI EFECTUATE CU

INCARCARE MICA% MULTE REPETARI% CU FREC)ENTA NORMALA

TOATE E(ERCITIILE )OR FI EFECTUATE PE AM*ELE PICIOARE%

APOI PE PICIORUL SANATOS SI SE INCHEIE PE PICIORUL OPERAT+++

E(ERCITIILE CU PICIORUL OPERAT )OR FI CU CEL PUTIN ,-. MAI

MULTE /ECAT CU CEL SANATOS+++

/upa inc!eierea programului 0 crioterapie 1g!eata2

program recuperare genunchi postligamentoplastie

Documents