prof.: lic. fabián olaz 2010
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Curso de formación de competencias básicas en Psicoterapia Cognitivo Comportamental. Prof.: Lic. Fabián Olaz 2010. Fuente: John C. Norcross, PhD University of Scranton [email protected]. Técnicas Cognitivas. Habilidades Conversacionales. - PowerPoint PPT PresentationTRANSCRIPT
Prof.: Lic. Fabián Olaz
2010
Curso de formación de competencias básicas en Psicoterapia Cognitivo Comportamental
Técnicas Cognitivas
DETECCIÓN DE PENSAMIENTOS AUTOMÁTICOS
CLASIFICACIÓN DE LAS DISTORSIONES
COGNITIVAS REATRIBUCIÓN DESCENTRAMIENTO
DESCATASTROFIZACIÓN USO DE IMÁGENESMANEJO DE SUPUESTOS PERSONALES
PREVENCIÓN COGNITIVA
PROGRAMACIÓN DE ACTIVIDADES
INCOMPATIBLES
ESCALA DE DOMINIO/PLACER
ASIGNACIÓN DE TAREAS GRADUADAS
ENSAYO CONDUCTUALY ROL
PLAYING
REDEFINICIÓN: ¿ NO PUEDO O
NO QUIERO? DISCRIMINACIÓN
DETECCIÓN DE CREENCIAS
IRRACIONALES
TÉCNICAS REFERENCIALES
(- Y +)
AUTORREVELACION INVERSIÓN DEL ROL MODELADO AUTOINSTRUCCIN
TAREAS PARA LA CASA
ATAQUE A LA VERGÜENZA REFUTACIÓN AUTORREFORZAMIENTO
(PREMACK)
Habilidades Conversacionales
Gratificar y elogiar
Pedir y dar feedback
Utilizar el pronombre YO
Hacer y responder Preguntas
Iniciar, mantener y
terminar una conversación
Una persona competente articula los aspectos no verbales y verbales (formales y de contenido) en forma consistente
• Latencia• Duración• Claridad• Tono e inflexión• Velocidad• Volumen• Fluidez
Elementos formales de una conversación (paralingüisticos)
Habilidades que componen una conversación competente
Tiempo de habla
(latencia y duración, lectura de
claves sociales)
Escucha Activa
(manejo de silencios, latencia, duración)
Claridad (tono e
inflexión, volumen, fluidez,
velocidad)
Uso de feedback
Componentes verbales de una conversación competente
• Comentarios• Instrucciones• Preguntas• Confrontaciones• Paráfrasis• Autorrevelación• Charla informal• Habilidades de civilidad• Mensajes latentes• Feedback (verbal y no verbal)
Clases de expresiones verbales
Déficits conversacionales
Poca variabilidad en los temas
Poco interés por el otro
Interés centrado en uno mismoExcesiva autorrevelación emocionalExpresión de sentimientos negativos
Exceso de preguntas cerradas
No brindar información libre
Tipos de preguntas
• Generales o específicas• Sobre hechos o sobre sentimientos• Abiertas o cerradas• Difusas o dirigidas
Estructura
• Evaluativas• Análisis, síntesis e interpretación• Reproducción
• Mayéuticas• Retóricas (dirigir el propio
discurso)• Esclarecedoras (ampliación o
complemento de la verbalización)• Confrontadoras
Funciones
Preguntas
Pausas de espera por las respuestas
Adecuar el nivel de complejidad
Funciones
• Evaluativas• Análisis, síntesis e interpretación• Reproducción
• Mayéuticas• Retóricas (dirigir el propio discurso)• Esclarecedoras (ampliación o complemento
de la verbalización)• Confrontadoras
Preguntar
Hacer preguntas
cortas
Respetar las latencias
Ser parsimonioso
Respetar los silencios
Mirar a los ojos
Utilizar preguntas de final abierto
Aprovechar la información
libre
Utilizar diferentes tipos
de preguntas
Mantenimiento de la conversación terapéutica
Clichés
Hechos
Opiniones
Sentimientos
Técnicas Verbales
Redefinición
Técnicas referenciales
Discriminación
Detección de creencias irracionales
Inversión del rol
Autorrevelaciones
Socialización Terapéutica
Reatribución
Descatastrofización
Flecha descendente
Confrontación