PROBLEMAS DE COLESTEROL Y TRIGLICERIDOS

JUAN CAMILO GODOY BAUTISTA

O.M.M.

COLESTEROL

El colesterol es una sustancia cerosa que usa el cuerpo para proteger los nervios, para fabricar tejidos celulares y para producir determinadas hormonas. El hígado fabrica todo el colesterol que necesita el cuerpo. El cuerpo también obtiene colesterol en forma directa de los alimentos que come (como los huevos, las carnes y los productos lácteos). Una cantidad excesiva de colesterol puede tener un impacto negativo en la salud.

Estructural: el colesterol es un componente muy importante de las membrana plasmática de los animales (en general, no existe en los vegetales). Aunque el colesterol se encuentra en pequeña cantidad en las membranas celulares, en la membrana citoplasmática lo hallamos en una proporción molar 1:1 con relación a los fosfolípidos, regulando sus propiedades físico-químicas, en particular la fluidez. Sin embargo, el colesterol se encuentra en muy baja proporción o está prácticamente ausente en las membranas subcelulares.

Precursor de la Vitamina D: esencial en el metabolismo del calcio. Precursor de las hormonas sexuales: progesterona, estrógenos y

testosterona. Precursor de las hormonas corticoesteroidales: cortisol y aldosterona Precursor de las sales biliares: esenciales en la absorción de algunos

nutrientes lipídicos y vía principal para la excreción de colesterol corporal. Precursor de las balsas de lípidos

FUNCIONES

COLESTEROL HDL

El colesterol HDL es en realidad una lipoproteína de alta densidad que se encarga de transportar el colesterol desde los tejidos al hígado, para su metabolización.

COLESTEROL LDL

Actualmente se reconoce ampliamente el papel causal del colesterol presente en las lipoproteínas de baja densidad (LDL) en la patogenia de la arteriosclerosis. De esta manera, la existencia sostenida de niveles elevados de colesterol LDL (popularmente conocido como "colesterol malo") por encima de los valores recomendados, incrementa el riesgo de sufrir eventos cardiovasculares (principalmente infarto de miocardio agudo) hasta diez años después de su determinación, tal como lo demostró el ESTUDIO DE FRAMINGHAM iniciado en 1948.

COLESTEROL LDL

NIVELES DE COLESTEROL PLASMATICO TOTAL Colesterolemia por debajo de 200 mg/dL:

bajo riesgo de enfermedad cardiovascular. Colesterolemia entre 200 y 239 mg/dL: riesgo

intermedio en la población general, elevado en personas con otros factores de riesgo.

Colesterolemia mayor de 240 mg/dL: alto riesgo cardiovascular y se recomienda iniciar un cambio en el ESTILO DE VIDA, sobre todo en lo concerniente a la DIETA y al EJERCICIO FISICO.

NIVELES DE COLESTEROL HDL

Menos de 40 implica que usted tiene un riesgo más alto de tener una enfermedad cardiaca.

60 o más reduce, en gran medida, el riesgo de tener una enfermedad cardiaca.

Menos de 100 es ideal para las personas que tienen un riesgo más alto de tener una enfermedad cardiaca.

De 100 a 129 es cercano a lo óptimo.

De 130 a 159 es casi alto.

160 o más implica que usted tiene un riesgo más alto de tener una enfermedad cardiaca.

NIVELES DE COLESTEROL LDL

Los triglicéridos son el principal tipo de grasa transportado por el organismo. Recibe el nombre de su estructura química. Luego de comer, el organismo digiere las grasas de los alimentos y libera triglicéridos a la sangre. Estos son transportados a todo el organismo para dar energía o para ser almacenados como grasa.

TRIGLICERIDOS

TRIGLICERIDOS

Los triglicéridos, triacilglicéridos o triacilgliceroles son acilgliceroles, un tipo de lipidos, formados por una moléculas de glicerol, que tiene esterificados sus tres grupos hidroxilos por tres ácidos grasos, saturados o insaturados.

¿SATURADAS? Las grasas saturadas, un tipo de lipidos,

son triglicéridos formados por tres moléculas de ácidos grasos saturados y una molécula de glicerol.

Los ácidos grasos saturados son más comunes en los animales.

¿INSATURADAS?

Los ácidos grasos insaturados o de número impar de átomos se degradan mediante las variantes de la β-oxidación. Para la degradación de los ácidos grasos insaturados se requieren dos encimas adicionales: una isomeraza y una reductasa.

Los ácidos grasos insaturados son esenciales para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo y deben ser aportados en cantidades suficientes con los alimentos. Su falta se asocia con las enfermedades coronarias y un elevado nivel de colesterol.

NIVELES DE TRIGLICERIDOS

El valor normal es de 150 mg/dL. Para quienes sufren problemas cardiacos, los niveles de esta sustancia deben ser inferiores a los 100 mg./dl.

PROBLEMAS CON LOS FARMACOS Diarrea o estreñimiento. Dolor abdominal, retortijones, abotagamiento o gases. Náuseas. Vómitos. Dolor de cabeza. Somnolencia. Mareos. Dolores musculares o debilidad. Rubor (piel que se enrojece y se pone tibia). Problemas para dormir.

FUERA DE CONTROL

FACTOR NUTRICIONAL

OBESIDAD

FUERA DE CONTROL

SEDENTARISMO

FUERA DE CONTROL

ALCOHOL

FUERA DE CONTROL

A MEJORAR!!!!!

NUTRICION SALUDABLE

MANTENGA UN PESO SALUDABLE

A MEJORAR!!!!!

EJERCICIO

A MEJORAR!!!!!

NO AL ALCOHOL

A MEJORAR!!!!!