pristupne igre u kosarci

7/30/2019 Pristupne Igre u Kosarci

1/12

Elementarne igre iz kosarke


2/12

UVOD

U obrazovno-odgojnom procesu, odgoj je specifino ljudski, jer se koristi procesima

miljenja, ime se nastoji osjeajnu komponentu neke vrijednosti, stava ili navikeutemeljiti na odgovarajuoj kognitivnoj osnovi. U konceptu tjelesnoga odgoja, odgoj se

koristi u irem znaenju i obuhvaa i pojam obrazovanja. To znai da se nastoji odgajati spomou obrazovanja, to posebno dolazi do izraaja ako se proces zasniva na viim

oblicima uenja, a ne na klasinom i instrumentalnom ulnom uvjetovanju.

Program nastave tjelesnog i zdravstvenog odgoja u osnovnoj i srednjoj koli izraava

kontinuitet ciljeva nastavnog predmeta i usmjeren je ka usvajanju temeljnih sadrajatjelesnog i zdravstvenog odgoja, uz postupno uvoenje i onih sadraja to su prijeko

potrebni individualnim sposobnostima uenika, njihovim sklonostima i ambijentalnim

osobinama.Uz stimuliranje optimalnoga razvoja osobina i sposobnosti svakoga djeteta to je dominantni cilj postupno se intenzivira proces usvajanja znanja i razvoja sustava

vrijednosti, stavova i navika.Za ostvarenje ovakvog cilja nuna je primjena igre, a posebno je vano pravilnonazivanje i demonstriranje svake vjebe, uz pravodobno ispravljanje pogreaka, kako bi

djete bilo u stanju samostalno pravilno vjebati.

Za razvijanje baznih psihomotorikih sposobnosti koordinacije, ravnotee, frekvencijepokreta, preciznosti i gibljivosti, za stjecanje kretnih navika, kao i za realiziranje

socijalizacijskih sadraja, mogue je primjeniti veliki spektar specifinih vjebi za razvoj

istih ali i mnotvo elementarnih vjebi tehnike pojediih sportskih igara.

Jedna od takvih sportskih igara svakako je i koarka.Koarka je zahvaljujui svojoj rasprostranjenosti i specifinostima tehnike izvedbenala jako veliku primjenu u nastavnom programu tjelesnog i zdravstvenog odgoja.

Osnovne karakteristike koarke kao nastavne jedinice su mogunost ukljuenja veegbroja djece u isto vrijeme, mnotvo prirodnih odblika kretanja, zaustavljanja, tranja

skokova, prilagodljivost nivoa izvedbe odreenog elementa dobnom uzrastu uenika,takmiarski i socioloki karakter. Mini i mikro koarka je zabava za djecu raznih

sposobnosti u kome djeca uivaju. Najee je igraju djeaci i djevojice zajedno. Igraju

je djeca uzrasta 5-18 godina na koeve razne visine, a cilj im je samo da budu bolja negoproli put saraujui kroz zajedniku igru. Kroz ''Fair Play'' djeca se ue razumijevanju i

potovanju naina ivota druge djece. Promovie pravilan fiziki razvoj djeteta. Koarka

dakle ueniku istovremeno omoguava da se kree, igra, nadmee, tjelesno razvija,surauje, jaa, raduje i jo mnogo toga. Bogatstvo i raznolikost elemenata koarkake

igre omoguavaju njihovu primjenu i u sklopu drugih nastavnih sadraja, a ujedno

predstavljaju i sredstva za svestrani razvoj fizikih kapaciteta uenika.

OSNOVNE METODSKE NAPOMENE


3/12

Bez metodike se pripreme ne moe zamisliti priprema trenera za trening, ili u naemsluaju profesor za as. Ako elimo doi do maksimalnog uinka na asu tjelesnog i

''male koarkae'' nauiti neemu novom, moramo analizirati prethodni as ili trening,

ustanoviti gdje su djeca najee grijeila i posvetiti se ispravljanju njihovih pogreaka.

Uenju novih tehni

kih elemenata trebaju prethoditi kvalitetne metodske predvjebekojima emo, odmah u poetku, utjecati na smanjenje velikih pogreaka pri njihovom

izvoenju. U poetku, naglasak je na uenju jednostavnih i djeci od ranije poznatih

elemenata po principu postupnosti, a usvajanjem jednostavnih elemenata, polako ihpoinjemo slagati u logine cjeline (npr. hvatanje lopte, voenje, ut na ko sa zemlje), te

nakon toga uvodimo "ometajue faktore" (obrambenog igraa, ubrzavanje izvoenja

vjebe).U dobi od 7-11 godina djeca najvie ue pomou metode demonstracije i to, prije svega,

trenerove. Teko je, u ovoj dobi, oekivati od djece toliko kvalitetnu demonstraciju

osnovnih tehnikih elemenata. Pristup profesora prema djeci koja nepravilno izvodetehnike elemente treba biti kritian i motivirajui. Djeci treba ukazati na pogreke, ali ih

istovremeno i pohvaliti kad isprave odre

enu pogreku, ulijevati im povjerenje, motiviratiih za rad i napredak. Metodike predvjebe ne radimo samo kod uenja novog elementa,

ve ih primijenjujemo do usvajanja nekog od tehnikih elemenata. Moramo istaknutipoznatu stvar da sva djeca nisu ista. Neka e od prve shvatiti neku vjebu, dok e

drugima za to trebati mnogo vei broj asova i zato profesori, koji rade sa najmlaima, ne

smiju odustati od primjene kvalitetnih metodikih predvjebi. Bitno je napomenuti da semnotvo koarkakih vjebi istodobno moe koristiti kao uvodnaa vjeba zagrijavanja,

ali istodobno i kao isto tehnika vjeba koordinacije ravnotee, preciznosti itd., a sve u

zavisnosti od dobnog uzrasta i nivoa ovladanosti koarkake tehnike. Tako npr. vjebavoenja lopte u trku kod manjih uzrasnih kategorija je vjeba isto tehnike izvedbe s

akcentom na pravilnost izvedbe, dok kod starijh uzrasnih kategorija ista vjeba se moesprovoditi u uvodnom dijelu sata kao vjeba zagrijavanja. Stoga je jako bitno razdvojiti

koarkaku motoriku od bazinih tehnika sa loptom primjenljivih u nastavnom procesu.

Koarkaka motorika

- Specifina motorika koarkaa, zaustavljanje, okreti, poskoci, skokovi,- Odbrambeni izborni poloaj tijela, (pokreti stopala, pokreti naprijed, nazad,

lijevo, desno i kombinacija kretanja u odbrani),

- Zagraivanje - postavljanje tijela poslije utirane lopte na ko (skok),- Postavljanje igraa u odbrani (priprema za zonsku odbranu - kontrola prostora

pod koem),

- Pozicioni napad,- Uvjebavanje driblinga - poslije primljene lopte, poslije pivota, lijevom i

desnom rukom, visok-nizak, roling,

- Dodavanje lopte s dvije ruke, jednom rukom (sve tehnike dodavanja iz mjestai u pokretu: poslije zaustavljanja, pivotiranja, driblinga, dodavanje umimoilaenju).

Bazina tehnika s loptom


4/12

- Hvatanje i dodavanje - izborni stav, dranje lopte, vladanje loptom (dodavanjedirektno, od pod, u visini glave, lob. dodavanja u mjestu i kretanju),

- Voenje i zaustavljanje - voenje visoko, nisko u mjestu i kretanju, jednom idrugom rukom - zaustavljanje paralelno i dijagonalno,

-

Bazino utiranje iz osnovnog stava - jednom rukom, s dvije ruke, ut izneposredne blizine,

- Dribling - iz osnovnog stava, polazak u dribling, niski i visoki dribling umjestu i kretanju, sa prebacivanjem lopte na drugu ruku, iza lea, kroz noge,

- Povotiranje - naprijed, nazad, poslije zaustavljanja, poslije driblinga,- Skok ut - metodika (ili uvjebavanje - iz osnovnog poloaja, poslije

dodavanja, poslije zaustavljanja, poslije driblinga),- Dvokorak - metodika (ili uvjebavanje - desni i lijevi dvokorak),- Testiranje specifinih motornih sposobnosti.

Primjena elementarnih i modificiranih igara na osnovi koarke

Igra kao fenomen je izuzetno zahvalan nastavni sadraj za primjenu kod svih dobnih

kategorija uenika. Sama injenica to igra automatski podrazumijeva simbolikosukobljavanje dvaju suprostavljenih protivnika, ime se zadovoljava osnovna ljudska

potreba za nadmetanjem i usporeivanjem, dovodi igru u prednost spram ostalih

nastavnih sadraja. Osim potrebe za natjecanjem, putem igre u cijelosti se zadovoljavajubrojne druge uenikove potrebe, a osobito ona za kretanjem, isticanjem, kreativnim

motorikim izraavanjem, socijalnom afirmacijom, druenjem, samopotvrvanjem i

mnoge druge. Igra ravnomjerno i u potpunosti angaira sve velike sustave organizma, a

osim fiziko-funkcionalnih kapaciteta, maksimalno su angairane konativne i kognitivnefunkcije. Primjenom igara u mogunosti smo na vrlo jednostavan i svrhovit nain

dozirati tjelesna, umna, duevna i socioloka optereenja. Pravilnim izborom igre injenom primjerenou odgovarajuem uzrastu

uenika moemo ciljano ostvarivati brojne nastavne

zadatke i prema potrebi postii znatan napredak u

fizikoj, tehniko-taktikoj, psihosociolokoj iteorijskoj pripremljenosti uenika. Kod primjene

igara treba poeti s elementarnim i jednostavnijim

igrama, a zatim postupno prelaziti na sloenije kojesu slinije rukometu. U donjem pregledu navedeno

je nekoliko takvih igara pogodnih za primjenu ukoli s naglaskom na:

- Igre dodavanja i hvatanja,- Igre voenja i- Igre bacanja.

Cik cak dodavanje


5/12

Svrha: Razvijanje osjeaja zaprijem lopte sa strane i dodavanje iste na suprotnu stranu.

Oprema: Jedna lopta po grupi i jedna toperica.

Nain izvo

enja: Podjeliti u

enike u dvije grupeuzdu terena (kao na slici).Na znak uitelja poinju sa dodavanjem lopte i broje koliko

uspjenih dodavanja u nizu mogu napraviti za odreeni vremenski period. Tim koji

izvede vie uspjenih dodavanja je pobjednik.

Zvijezda dodavanje

Svrha: Razvijanje osjeaja za dodavanje lopte na

maloj distanci.

Oprema: Jedna lopta po grupi.

Nain izvo

eja: Postaviti u

enike oko kruga nacentru u obliku zvijezde (kao na slici). Na znak

uitelja poinju sa dodavanjem lopte i broje koliko

uspjenih dodavanja u nizu mogu napraviti zaodreeni vremenski period. Pobjednik je onaj

uenik koji napravi najmanje pogrenih dodavanja.

Jedino pravilo koje moraju potovati je da ne smijudodati loptu suigrau koji stoji sa njene/njegove

lijeve ili desne strane.

Varijanta 1: Postaviti tri tima oko krugova

slobodnog bacanja i kruga na centru terena. Tim

koji izvede vie uspjenih dodavanja za odreenivremenski period je pobjednik.

Slalom

Svrha: Poboljati voenje lote u oteanim uslovima.


6/12

Oprema: Jedna lopta za svaku grupu, 12 stolica ili unjeva i toperica.

Nain izvoenja: Podijeliti uenike u dvije grupe

(po jedna lopta za svaki tim) i postaviti ih u suprotne uglove dvorane (kao na slici). Na

znak uitelja prvi u

enik svake grupe po

inje sa vo

enjem lopte prema kou izme

upostavljenih stolica, te zatim utiraju na ko. Ukoliko ne postigne ko iz prvog pokuaja

ima pravo na jo dva, a ako ni tada ne postigne ko loptu predaje sledeem lanu svoje

ekipe, a on staje na zaelje kolone. Ova vjeba se izvodi u odreenom vremenskomperiodu i pobjednik je ona ekipa koja postigne vie koeva.

Svi na ko

Svrha: Orijentacija na terenu i pronalazak

(individualno) najbolje pozicije za ut.

Oprema: Jedna lopta za svaki tim.

Nain izvoenja: Podijeliti uenike u dvije grupe(po jedna lopta za svaki tim) i postaviti ih na sredinu

terena okrenute leima jedne drugima, a u smjeru

koeva. Na znak uitelja prvi uenik oba tima

poinje sa voenjem lopte prema kou prema kojemsu okrenuti i zatim utira na ko. U sluaju da

poentira uzima loptu dribla nazad do suigraa kojem

predaje loptu i sjeda na parket. Ukoliko ne postigneko iz prvog pokuaja ima pravo na jo dva, a ako ni

tada ne postigne ko loptu predaje sledeem lanu

svoje ekipe, a on sjeda na parket. Ekipa iji sviigrai prije sjednu na parket je pobjednik.

Mogue su razliite varijacije ove igre kao npr. start

iz sjedeeg poloaja, iz kleeeg ili leeeg naleima ili pak na stomaku. Takoe ut na ko moe

biti sa zemlje iz skoka, nakon proigravanja ili

polaganja.

Oko reketa

Svrha: Orijentacija na terenu i pronalazak

(individualno) najbolje pozicije za ut.

Oprema: Jedna lopta za svaki tim.


7/12

Nain izvoenja: Igra je ista kao i prethodne s tim da sada svaki uenik mora loptu

voditi oko linije za tri poena na svojoj polovini terena, i onda utirati sa suprotne stranereketa. Pobjednik je ona ekipa koja postigne vie koeva za odreeni vremenski period.


8/12

Unutra i vani

Svrha: Progresivno voenje lopte.

Oprema: Jedna lopta za svakog uenika.

Nain izvoenja: Svi uenici, svaki sa loptom

lagano trkaraju oko terena. Na znak uitelja''unutra'' svi uenici tre prema centru terena ne

prestajui da vode loptu. Na znak uitelja ''vani''

svi uenici tre izvan terena ne prestajui da vodeloptu.

Varijanta 1: Uenici mjenjaju ruku kojom vode

loptu svaki put kad dou do jednog od 4 ugla

terena.Varijanta 2: Uitelj govori uenicima da idu

prema nekom drugom dijelu terena.

Cetiri Ugla

Svrha: Brzina voenja, promjena ritma, osjeaj za prostor i pravac.


Nain izvoenja:Uenici su podijeljeni uetiri tima i smjeteni su u etiri razliita

ugla na jednoj polovini igralita. Na znak

uitelja poinju trati od ugla do ugla uzistovreneno voenje lopte.

Upustva su: Crveno to znai trati desno,

zeleno je trati lijevo i plavo znai trati

dijagonalno. Nakon izvjesnog vremena

komandee se promijeniti u 1 to zna

itrati unazad desno, 2 unazad lijevo i 3

unazad dijagonalno.


9/12

Zauzmi bazu

Svrha: Neprestano voenje lopte i trenutni odgovor

na zadanu komandu.

Oprema: Lopta za svakog uenika i dovoljnogimnastikih krugova ili stolica ali za jednu manje

nego to je broj uenika.

Nain izvoenja: Postaviti stolice tako da formiraju

povei krug.Uenici vode loptu oko tog kruga i nakomandu uitelja pokuavaju zauzeti i sjesti na prvu

slobodnu stolicu. Uenik koji ostane bez stolice

ispada iz igre. Za naredni krug se uklanja jedna

stolica i sve tako u krug dok ne ostane jedan pobjednik.

Varijanta 1: Stolice se postave na jednoj strani terena u nekom nepravilnom obliku i

rasponu, dok se igrai nalaze na drugoj polovini terena. Izmeu uenika i stolica nalazi senekoliko prepreka ''razbacanih'' po terenu. Igra poinje na znak uitelja i uenici poinjusa voenjem lopte mijenjajui ruku kojom vode i pravac kretanja dok obilaze oko

prepreka. Na znak uitelja tre prema na drugi dio terena i zauzumaju stolice. Igra bez

stolice ispada iz igre.Varijanta 2: Uenici lee na podu na jednoj strani terena i na znak uitelja ustaju i vode

loptu do slobodne stolice na koju sjedaju.

Varijanta 3: Igra se igra uz muziku i u momentu kad muzika stane igrai pokuavajuzauzet prvu slobodnu stolicu.

Trka

Svrha: Promjena ruku za vrijeme voenja lopte.


Nain izvoenja: Uenici su podijeljeni udvije grupe. Svaka grupa je postavljena u liniju tako

da svi uenici odrue lijevo i desno, te se u visini

ramena uhvate meusobno za ruke. Na zvukpitaljke uenik s loptom poinje slalom izmeu

suigraa prolazei ispod njihovih ruku i mjenjajuiruku svaki put kad obie narednog suigraa. Kad stige do poslednjeg u nizu vraa senazad ponavljajui isto, te predaje loptu poslednjem u nizu i zauzima njegovo mjesto.

Pobjednik je ona ekipa koja se prije izmjenja na poziciji ''driblera''.


10/12

Mievi i make


promjenom pravca na znak ''opasnosti''.


Nain izvoeja: Uenici su podijeljeni u dvijegrupe, od kojih su jedni oznaeni kao mievi i oni

stoje u krugu na centru igralita, dok su drugi make

i stoje u krugovima za oko linije slobodnih bazanja.Mievi samoinicijativno poinju sa voenjem lopte,

dok make ekaju trenerov znak ''kreni'' koji im

doputa da vodei loptu love mieve. Onaj mi

kojeg dohvati maka mora odmah prestati sa igromi sjesti na parket. Pobjednik je onaj uenik koji

ulovi najvie mieva.

Ribar i ribice


promjenom pravca na znak ''opasnosti''.


Nain izvoenja: Svi uenici (ribe) imaju loptu istoje na osnovnoj liniji ispod koa. Nasuprot njima

je ribar koji stoji na sredni terena okrenut prema

uenicima. Na znak uitelja ribe kreu sa voenjemnastojei se probiti na drugu stranu terena bez da ih

ulovi ribar. Onaj uenik kojeg dodirne postaje ribari igra se nastavlja, ovaj put startuju ispod suprotnogkoa.


11/12

Igra hvatalice

Svrha: Brzina voenja, promjena ritma, osjeaj za

prostor i pravac.


Nain izvoeja: Uenici su podijeljeni u dvije

grupe i nalaze se na sredini terena, oslonjeni lea uz

lea sa uenikom iz suparnike ekipe i okrenuti(svaki tim) prema bliem kou. Svakom timu je

dodijeljena boja (crveni i plavi) ili brojevi (1 i 2).

Svaki put kad uitelj prozove broj ili boju jedan od

uenika iz prozvane grupe poinje sa voenjemlopte prema kou suparnike ekipe.U tom momentu

svi lanovi suparnike ekipe nastoje uhvatitibjegunaca prije nego li on stigne do osnovne lnijeispod koa.

Varijanta 1: Nakon to uitelj prozove broj ili boju

svi lanovi ekipe kreu prema suparnikom kou, asvaki lan suparnike ekipe nastoji zaustaviti

igraa s kojim je bio naslonjen lea uz lea.

''21''

Svrha: Preciznost utiranja slobodnih bacanja.


Nain izvoenja:Podijeliti uenike u dvije skupine

i postavitim ih na lininju slobodnih bacanjaokrenutih prema kou. Na znak uitelja poinju sa

utiranjem slobodnih bacanja. Ko postignut iz

prvog pokuaja svakog uenika rauna se dvapoena, a u sluaju da uenik ne pogodi bacanje

otrava po loptu i utira novo bacanja sve domomenta dok ne pogodi, s tim da se taj ko raunajedan poen. Pobjednik je ekipa koja prva postigne

21 poen.


12/12

Put oko Svijeta

Svrha: Preciznost utiranja sa razliitih pozicija sa poludistance.


Nain izvoenja: Oznaiti nekoliko razliitih

pozicija za utiranje oko reketa oznaenih

brojevima od manjeg ka veem. Kada uenik

postigne ko sa pozicije broj 1 pomjera se napoziciju 2, 3, 4, itd. sve tako do momenta dok ne

promai bacanje. Tada nastupa sledei igra i sve

tako u krug dok neko od njih ne pogodi sa svihoznaenih pozicija i tako ''obie svijet''. Svaki

igra ima pravo na tri pokuaja sa iste pozicije, aako ni tada ne poentira bez obzira na to pomjerase na narednu poziciju i nastavlja igru isto kao i da je pogodio.

Trougao

Svrha:Preciznost utiranja sa razliitih pozicija

sa poludistance.


Nain izvoenja: Podijeliti uenike u dvije skupine

i postaviti ih ispod koeva na obje strane i oznaiti

tri pozicije za utiranje u obliku trougla (kao naslici). Igra poinje na znak uitelja tako to uenik

nastoji postii ko sa pozicije 1 to mu dozvoljava

da pree na poziciju 2 i 3. Treba napomenuti da se u

ovoj igri ne moe prei na narednu poziciju sve dok

se ne poentira sa prethodne. Kada uenik poentirasa sve tri pozicije nastupa sledei. Pobjednik je ona

ekipa iji svi lanovi sa uspjehom prou kroz sve tripozicije.

pristupne igre u kosarci

Documents