Prevenir enfermedades

Download Prevenir enfermedades

Post on 22-Jul-2015

1.177 views

Category:

Education

1 download

Embed Size (px)

TRANSCRIPT

<ul><li><p>Cmo prevenir enfermedades?Por Sofa Recuero</p></li><li><p>Revisiones mdicasPara prevenir enfermedades es recomendable hacer revisiones mdicas peridicamente. En ellas te pueden detectar si tienes alguna infeccin o enfermedad que pueda ser peligrosa.</p></li><li><p>Consejos para prevenir enfermedades infecciosas</p></li><li><p>Limpiar y desinfectar muy bien las heridas Si lavas las heridas con alcohol o agua oxigenada eliminas muchos microorganismos.</p></li><li><p>Mantener una higiene adecuadaSe puede evitar el contacto con muchos microbios si antes de comer nos lavamos las manos o mantenemos limpios los cubiertos.</p></li><li><p>Consejos para prevenir enfermedades no infecciosas</p></li><li><p>No consumir alimentos en mal estadoEvita el consumo de alimentos que parezcan estar en mal estado.</p></li><li><p>Llevar una alimentacin saludableNuestra dieta debe ser apropiada a nuestras necesidades. As se pueden evitar enfermedades como la obesidad o la anorexia.</p></li><li><p>Hacer ejercicios fsicoEl ejercicio es una buena forma de evitar la obesidad pero debe hacerse con cuidado para prevenir y con suficiente proteccin para evitar lesiones.</p></li><li><p>Tener amigos, divertirse, tener aficiones y trabajarEstas actividades nos ayudan a estar tranquilos y mantiene la salud de nuestro sistema nervioso. Cuando nos sentimos felices padecemos menos enfermedades.</p></li><li><p>Descansar y dormir lo suficienteNuestro cuerpo necesita descansar unas ocho horas al da y an ms cuando somos nios porque mientras duermes creces.</p></li><li><p>Si sigues estos consejos tendrs una vida sana.</p></li></ul>