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PrevenciPrevencióón de Riesgo Mn de Riesgo Múúsculosculo--esquelesquelééticotico

¿¿QuQuéé podemos aportar cada uno de Nosotros?podemos aportar cada uno de Nosotros?

Unidad Básica Prevención –Salud Laboral. Hospital Universitario Cruces

Índice

• El riesgo.

• Datos.

• Prevención

El riesgoEl riesgo

Riesgo | Datos | Prevención

ExposiciExposicióón con n con R. MR. Múúsculosculo-- esquelesquelééticotico

• Manipulación de cargas/ Movilización pacientes

• Posturas forzadas

• Movimientos Repetidos


ExtraExtra--laborallaboralRiesgo | Datos | Prevención

Los datosLos datos


datosdatos

• Accidentes.– Años 2006-2011 HU. Cruces.

• Encuesta de Prevalencia– 63 encuestados del HU. Cruces.


Accidentes en Celadores 2006-2011


2 1

6 2

18 3

7 4

10

11 22

13 32

1

0 10 20 30 40 50

QUEDAR ATRAPADO, SER APLASTADO, SUFRIR UNA AMPUTACIÓN

CONTACTO CON AGENTE MATERIAL CORTANTE, PUNZANTE, DURO

MORDEDURAS, PATADAS, ETC... (DE ANIMALES O PERSONAS)

CHOQUE O GOLPE CONTRA UN OBJETO EN MOVIMIENTO, COLISIÓN

NINGUNA INFORMACIÓN

GOLPE CONTRA UN OBJETO INMÓVIL, TRABAJADOR EN MOVIMIENTO

SOBREESFUERZO, TRAUMA PSÍQUICO, RADIACIONES, RUIDO, ETC...

CONTACTO ELÉCTRICO, CON FUEGO, TEMPERATURAS O SUSTANCIAS PELIGROSAS

NO

SI

Sobresfuerzo

Golpes

Agresiones

¿Has tenido molestias en los últimos 12 meses?

51%51%

72%72%

18%18%

23%23% 19%19%

29%29% 19%19%


¿Has estado de baja?Riesgo | Datos | Prevención

Salud PercibidaRiesgo | Datos | Prevención

Nivel de ejercicioRiesgo | Datos | Prevención

Nada16%

0-0,5 h/d21%

0,5-1 h/d33%

1-2 h/d25%

>2 h/d5%

>50 % hace menos

de una hora al día

>50 % hace menos

de una hora al día

PrevenciPrevencióónn


Estrategia SOBANE

Anális is

Experto

Diagnostico precoz

Observación

CuraciónAnális is

Experto

Diagnostico precoz

Observación

Curación

Estrategia SOBANEEstrategia SOBANE

Experto

Análisis

Observación

Diagnostico precoz


Diagnostico e IntervenciDiagnostico e IntervencióónnPrecozPrecoz

• Los propios trabajadores

• En el mismo entorno de trabajo

• Guión Previo.

• Moderador.

¿Quien hace qué y cuando?


GuGuíía DEPARISa DEPARIS

Situación de trabajo:1. Los locales y áreas de trabajo 1. La organización del trabajo del espacio de trabajo 1) Los incidentes de trabajo 1) Los incidentes biológicos 1) Los incidentes por agresión 1) Los riesgos eléctricos y de incendio 1) Los comandos y señales 1) El material de trabajo, las herramientas, las máquinas 1) Material informático 1) Los programas informáticos 1) Las posiciones de trabajo

1) La iluminación 1) El ruido 1) La higiene atmosférica 1) Los ambientes térmicos 1) La autonomía y las responsabilidades individuales 1) El contenido del trabajo 1) Las presiones de tiempo 1) Las relaciones de trabajo con colegas y superiores 1) El ambiente psicosocial

Las posiciones de trabajo

Los esfuerzos y las manipulaciones de carga


Ejemplo atenciEjemplo atencióón primarian primariaRiesgo | Datos | Prevención

ReflexiReflexióónnRiesgo | Datos | Prevención

• Cuello lateralizado y flexionado.

• Probables movimientos continuos.

CuelloCuelloRiesgo | Datos | Prevención

CuelloCuello--HombroHombroRiesgo | Datos | Prevención

• Hombros elevados y separados.


EspaldaEspalda-- hombroshombrosRiesgo | Datos | Prevención

ManoManoRiesgo | Datos | Prevención

• Tronco gira

• Se agarra bien

• Nos inclinamos

• Forma de la carga

• Cargas se mueven ?

• Suelo resbala?

ManipulaciManipulacióón de cargasn de cargas

Altura de la Altura de la cabezacabeza

Altura del Altura del hombrohombro

Altura del Altura del codocodo

Altura de los Altura de los nudillosnudillos

Altura de la Altura de la media piernamedia pierna


ANATOMIA DE LA COLUMNAANATOMIA DE LA COLUMNA

Compresión

Flexión Torsión


En nuestra vida diaria


PrevenciPrevencióón espaldan espaldaEstando de pieEstando de pie


Webdelaespalda.orgWebdelaespalda.orgRiesgo | Datos | Prevención

Póngase en cuclillas y, lentamente, acerque la cabeza lo más posible a

las rodillas.

Apoye su cuerpo sobre la mesa

Siéntese en una silla, separe las piernas, cruce los brazos y flexione su cuerpo

hacia abajo.

Gire lentamente la cabeza de derecha a izquierda Ponga sus manos en los hombros y flexione los brazos

hasta que se junten los codos

EJERCICIOS DE RELAJACIEJERCICIOS DE RELAJACIÓÓN N MUSCULARMUSCULAR


Formación


• Carga cerca del cuerpo

• Doblar las rodillas, no la espalda

FormaciFormacióónnRiesgo | Datos | Prevención

• ¿Cuántos sabemos los principios?

FormaciFormacióón n

¿Cuantos los aplicamos?

•Estudio de puesto de trabajo•Lugar de trabajo•Involucrar mandos•Recordar•Pedagogía


PrevenciPrevencióónnRiesgo | Datos | Prevención

ConclusiConclusióónn

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