prevencin de riesgo msculo- esqueltico de riesgo msculo-esqueltico qu podemos aportar cada uno de...

PrevenciPrevencin de Riesgo Mn de Riesgo Msculosculo--esquelesquelticotico

QuQu podemos aportar cada uno de Nosotros?podemos aportar cada uno de Nosotros?

Unidad Bsica Prevencin Salud Laboral. Hospital Universitario Cruces

ndice

El riesgo.

Datos.

Prevencin

El riesgoEl riesgo

Riesgo | Datos | Prevencin

ExposiciExposicin con n con R. MR. Msculosculo-- esquelesquelticotico

Manipulacin de cargas/ Movilizacin pacientes

Posturas forzadas

Movimientos Repetidos

Riesgo | Datos | Prevencin

ExtraExtra--laborallaboralRiesgo | Datos | Prevencin

Los datosLos datos

Riesgo | Datos | Prevencin

datosdatos

Accidentes. Aos 2006-2011 HU. Cruces.

Encuesta de Prevalencia 63 encuestados del HU. Cruces.

Riesgo | Datos | Prevencin

Accidentes en Celadores 2006-2011

Riesgo | Datos | Prevencin

2 1

6 2

18 3

7 4

10

11 22

13 32

1

0 10 20 30 40 50

QUEDARATRAPADO,SERAPLASTADO,SUFRIRUNAAMPUTACIN

CONTACTOCONAGENTEMATERIALCORTANTE,PUNZANTE,DURO

MORDEDURAS,PATADAS,ETC...(DEANIMALESOPERSONAS)

CHOQUEOGOLPECONTRAUNOBJETOENMOVIMIENTO,COLISIN

NINGUNAINFORMACIN

GOLPECONTRAUNOBJETOINMVIL,TRABAJADORENMOVIMIENTO

SOBREESFUERZO,TRAUMAPSQUICO,RADIACIONES,RUIDO,ETC...

CONTACTOELCTRICO,CONFUEGO,TEMPERATURASOSUSTANCIASPELIGROSAS

NO

SI

Sobresfuerzo

Golpes

Agresiones

Has tenido molestias en los ltimos 12 meses?

51%51%

72%72%

18%18%

23%23% 19%19%

29%29% 19%19%

Riesgo | Datos | Prevencin

Has estado de baja?Riesgo | Datos | Prevencin

Salud PercibidaRiesgo | Datos | Prevencin

Nivel de ejercicioRiesgo | Datos | Prevencin

Nada16%

0-0,5 h/d21%

0,5-1 h/d33%

1-2 h/d25%

>2 h/d5%

>50 % hace menos

de una hora al da

>50 % hace menos

de una hora al da

PrevenciPrevencinn

Riesgo | Datos | Prevencin

Estrategia SOBANE

Anlis is

Experto

Diagnostico precoz

Observacin

CuracinAnlis is

Experto

Diagnostico precoz

Observacin

Curacin

Estrategia SOBANEEstrategia SOBANE

Experto

Anlisis

Observacin

Diagnostico precoz

Riesgo | Datos | Prevencin

Diagnostico e IntervenciDiagnostico e IntervencinnPrecozPrecoz

Los propios trabajadores

En el mismo entorno de trabajo

Guin Previo.

Moderador.

Quien hace qu y cuando?

Riesgo | Datos | Prevencin

GuGua DEPARISa DEPARIS

Situacin de trabajo:1. Los locales y reas de trabajo 1. La organizacin del trabajo del espacio de trabajo 1) Los incidentes de trabajo 1) Los incidentes biolgicos 1) Los incidentes por agresin 1) Los riesgos elctricos y de incendio 1) Los comandos y seales 1) El material de trabajo, las herramientas, las mquinas 1) Material informtico 1) Los programas informticos 1) Las posiciones de trabajo

1) La iluminacin 1) El ruido 1) La higiene atmosfrica 1) Los ambientes trmicos 1) La autonoma y las responsabilidades individuales 1) El contenido del trabajo 1) Las presiones de tiempo 1) Las relaciones de trabajo con colegas y superiores 1) El ambiente psicosocial

Las posiciones de trabajo

Los esfuerzos y las manipulaciones de carga

Riesgo | Datos | Prevencin

Ejemplo atenciEjemplo atencin primarian primariaRiesgo | Datos | Prevencin

ReflexiReflexinnRiesgo | Datos | Prevencin

Cuello lateralizado y flexionado.

Probables movimientos continuos.

CuelloCuelloRiesgo | Datos | Prevencin

CuelloCuello--HombroHombroRiesgo | Datos | Prevencin

Hombros elevados y separados.

Riesgo | Datos | Prevencin

EspaldaEspalda-- hombroshombrosRiesgo | Datos | Prevencin

ManoManoRiesgo | Datos | Prevencin

Tronco gira

Se agarra bien

Nos inclinamos

Forma de la carga

Cargas se mueven ?

Suelo resbala?

ManipulaciManipulacin de cargasn de cargas

Altura de la Altura de la cabezacabeza

Altura del Altura del hombrohombro

Altura del Altura del codocodo

Altura de los Altura de los nudillosnudillos

Altura de la Altura de la media piernamedia pierna

Riesgo | Datos | Prevencin

ANATOMIA DE LA COLUMNAANATOMIA DE LA COLUMNA

Compresin

Flexin Torsin

Riesgo | Datos | Prevencin

En nuestra vida diaria

Riesgo | Datos | Prevencin

PrevenciPrevencin espaldan espaldaEstando de pieEstando de pie

Riesgo | Datos | Prevencin

Webdelaespalda.orgWebdelaespalda.orgRiesgo | Datos | Prevencin

Webdelaespalda.orgWebdelaespalda.orgRiesgo | Datos | Prevencin

Riesgo | Datos | Prevencin

Pngase en cuclillas y, lentamente, acerque la cabeza lo ms posible a

las rodillas.

Apoye su cuerpo sobre la mesa

Sintese en una silla, separe las piernas, cruce los brazos y flexione su cuerpo

hacia abajo.

Gire lentamente la cabeza de derecha a izquierda Ponga sus manos en los hombros y flexione los brazos

hasta que se junten los codos

EJERCICIOS DE RELAJACIEJERCICIOS DE RELAJACIN N MUSCULARMUSCULAR

Riesgo | Datos | Prevencin

Formacin

Riesgo | Datos | Prevencin

Carga cerca del cuerpo

Doblar las rodillas, no la espalda

FormaciFormacinnRiesgo | Datos | Prevencin

Cuntos sabemos los principios?

FormaciFormacin n

Cuantos los aplicamos?

Estudio de puesto de trabajoLugar de trabajoInvolucrar mandosRecordarPedagoga

Riesgo | Datos | Prevencin

PrevenciPrevencinnRiesgo | Datos | Prevencin

ConclusiConclusinn

ConclusiConclusinn