prevencija karcinoma dojke - amazon s3 · zloćudnih bolesti u crnoj gori, karcinom dojke zauzima...
TRANSCRIPT
PREVENCIJA KARCINOMA DOJKE
§ U strukturi obolijevanja i umiranja žena od zloćudnih bolesti u Crnoj Gori, karcinom dojke zauzima prvo mjesto.
§ Iako je karcinom dojke teško oboljenje može se prevenirati.
Stoga je od posebnog značaja otkriti bolest u što ranijoj fazi.
• Aktivnosti na polju prevencije karcinoma dojke odnose se na:
ü praktikovanje zdravih životnih navika,
ü redovni samopregled dojke i
ü obavezne kontrole kod doktora koji su posebno edukovani zaprepoznavanje i otkrivanje ove bolesti u početnoj fazi nastanka
Iako rizik značajno raste poslije 40. godine života, karcinom dojke se može javiti i dosta ranije.
• Preporučene životne navike u očuvanju zdravlja:o odsustvo konzumacije duvana i ograničena upotreba alkohola, o dominantna zastupljenost žitarica, voća i povrća u ishrani, o upražnjavanje redovne fizičke aktivnosti, o postizanje i održavanje idealne tjelesne mase tijela.
• PREPORUČUJE SE DOJENJE KAO JEDAN OD ZAŠTITNIH FAKTORA KOJIM SE MOŽE UMANJITI RIZIK NASTANKA KARCINOMA DOJKE.
• Redovni preventivni pregledi su jedini pouzdan inajefikasniji način za očuvanje zdravlja!§ NJIMA SE OMOGUĆAVA OTKRIVANJE BOLESTI U POČETNOJ FAZI,
KADA POSTOJE ODLIČNE ŠANSE ZA POTPUNO I TRAJNOIZLJEČENJE.
• Preporuke su da svaka žena nakon 20-e godine života, trebasama da pregleda dojke jednom mjesečno (samopregleddojki), u periodu od 5-10-og dana od početka menstrualnogciklusa.
• Žene u menopauzi pregled izvode uvijek istog datuma umjesecu.
SAMOPREGLED DOJKI
ü Potrebno je da stanete ispred ogledala, ruke ispružite niz tijelo a zatim ihpodignete.
ü Posmatrati oblik i veličinu dojki, kožu dojki, bradavice dojki i da li postoji nekoodstupanje u izgledu. Nježno pritisnuti bradavice.
ü Potrebno je da opipate dojku i u ležećem položaju, tako što ćete ispitivatidesnu dojku lijevom rukom i obratno.
ü Treba da legnete na leđa i stavite jastuk ispod ramena. Koristeći jagodicesrednja tri prsta laganim pritiskom opipavajte kožu dojke. Zatim, pravećikružne pokrete od bradavice prema bazi dojke srednjim i jačim pritiskompažljivo ispitajte strukturu dojke. Ispitajte i područje iznad i ispod ključne kostii u području pazuha.
ü Ovi koraci se mogu sprovesti i tokom kupanja i tuširanja koristeći klizaveruke od sapunice.
ü Veoma je važno ispitati dojku u više različitih položaja, jer promjena u dojci ujednom položaju može biti nedostupna, a u drugom dostupna.
KAKO URADITI SAMOPREGLED DOJKI?
UKOLIKO PRIMJETITE:
da je vidno promijenjena veličina jedne dojkepromjenu boje i izgleda kože dojke, pogotovo ako podsjeća napomorandžinu koru,pojavu bilo kakve tečnosti iz bradavice (van perioda dojenja),uvučenu bradavicu (koja to predhodno nije bila),stalnu otečenost dojki,prisustvo čvorića u dojci
Ø nema potrebe za panikom, ali je potrebno da se obaveznoposavjetujete sa svojim IZABRANIM DOKTOROM.
12 znakova karcinoma dojkeprisustvo čvorića
neobičan iscjedak iz bradavice
promjena u veličini dojke
uvučena bradavica
koža podsjeća na pomorandžinu koru
ranica koja ne zarasta
crvenilo kože
uvučena koža u dijelu dojke
otečeni limfni čvorovi ispod pazuha
SAMOPREGLED NIJE ZAMJENA ZA REDOVNE PREGLEDE!
Klinički pregled radi ljekar.
Uz dobru anamnezu, palpaciju dojki i pazuha, otkrije seveliki procenat karcinoma dojki.
• Ultrazvučni pregled dojki jednomgodišnje - kod žena mlađih od 40 godinastarosti i trudnica.
• Nakon 40-te godine života najpouzdanijadijagnostička metoda je mamografija.
PREGLEDI ŽIVOTA VRIJEDNI
Øidentifikovanje promjena u dojkama, prijepojave simptoma i znakova bolesti
Øidentifikovanje oboljenja u fazi kada je efikasno liječenje moguće, a komplikacije manje ozbiljne.
SKRINING KARCINOMA DOJKE
SKRINING KARCINOMA DOJKE• Namijenjen je ženama
starosti od 50-69 godineživota.
• Ciljevi ovog programasu:– smanjenje smrtnosti od
karcinoma dojke,– otkrivanje karcinoma u
početnom stadijumu ušto većem postotku i
– poboljšati kvalitetživota žena s većdijagnostikovanimkarcinomom dojke.
RAZMIŠLJAJTE RUŽIČASTO:
• Osluškujte svoje tijelo i signale koje vam šalje..
• Mjesečnim samopregledom dojke upoznajete građu svojih dojki i na taj način možete da prepoznate svaku novu promjenu u njima.
• Idite redovno na preglede kod izabranog doktora za odrasle i za žene.
• Karcinom dojke je izlječivo oboljenje, tako da žene koje prođutretman (operacija, hemoterapija, zračenje) mogu uspješno ikvalitetno da žive.
Pozivaju se žene da buduodgovorne:
• da radovno obavljaju preventivnepreglede koji su života vrijedni,
• da se odazovu na skrining programukoliko budu pozvane
• a one koje se bore sa karcinomom dojkeda budu hrabrije od same bolesti.