Making the World HealthierBenvenuto al Wellness Coaching!Benvenuto al Wellness Coaching!

Un Wellness Coach può darti gli strumenti che ti servono per controllare: SaluteForma FisicaEnergiaUmoreLucidità Mentale

Un Wellness Coach può darti 3 cose:

1. Educazione (Le informazioni che ti servono)

2. Coaching e Ispirazione

3. Programmi Nutrizionali Personalizzati

Cosa può darti un Wellness Coach?Cosa può darti un Wellness Coach?

LUIGI GRATTON M.P.H.

Cambiare...In Meglio!Cambiare...In Meglio!

Un Wellness Coach può anche aiutarti a comprendere come:

I tuoi pensieri influenzino ogni aspetto della tua vita...

Cambia i tuoi pensieri e cambierai la tua vita!

Anche le cattive abitudini, un brutto modo di pensare e di agire e le vecchie credenze POSSONO essere

cambiate...In Meglio!

Per far ciò abbiamo un sistema passo a passo La cosa più importante è che cominciamo dal TUO…..

...BENESSERE FISICO!

Da dove iniziamo?Da dove iniziamo?

Ricorda che un Wellness Coach ti da:1. Educazione-Informazione2. Coaching e Ispirazione3. Programmi Nutrizionali Personalizzati

7 visite mediche su 10 sono collegate alla dieta

•Mal di testa

•Insonnia

•Agitazione

•Diabete

•Depressione

• Problemi Cardiovascolari •Pressione

•Anemia

•Perdita di Peso

•Problemi Digestivi

•Alcuni Tipi ddi Cancro•Allergie

•Problemi di Pelle

•Psoriasi

•Osteoporosi

•Artrite

•Aumento di Peso

Making the World HealthierChe cosa vorresti cambiare nella tua Che cosa vorresti cambiare nella tua

salute? salute?

Nutrizione Equilibrata

La Nutrizione aiuta:•Corpo•Mente/Umore/Modo di Pensare•Vitalità

Tutto contemporaneamente!

Qual è il Primo Passo?Qual è il Primo Passo?

Il Mondo sta Diventando Sempre Più Malsano

•Fast Food

• Troppi carboidrati•Cibo elaborato e precotto• Inquinamento dell’aria e del Mare•Vita Stressante

Making the World HealthierI Problemi di Oggi!I Problemi di Oggi!

I medici concordano sul fatto che avere più massa magra e

meno grasso porti ad avere una miglior salute e più vitalità.

I Medici Sono D’accordo!!I Medici Sono D’accordo!!

sono fatti di Proteine!

I muscoli e il cervello sono fatti dello stesso materiale…

Il Potere delle Proteine!Il Potere delle Proteine!

Così se assumi le proteine giuste per il tuo corpo puoi perdere grasso e aumentare la muscolatura, anche se non puoi fare esercizio!

Allora Quali Sono Le Proteine Giuste?Allora Quali Sono Le Proteine Giuste?

David HeberM.D., Ph.D., F.A.C.P., F.A.C.N.

Chairman of Herbalife Medical Advisory Board

Making the World Healthier

Il Dottor Heber ha fatto diverse ricerche, alla Scuola di Medicina dell’UCLA, per comprendere quali siano le proteine perfette per il nostro corpo.

Gli studi dimostrano che le proteine isolate di soia sono le più sicure e le più facilmente utilizzabili dal nostro corpo e dal nostro cervello.

Cosa Serve Quotidianamente Al Nostro Cosa Serve Quotidianamente Al Nostro Corpo & Al Nostro Cervello.... Corpo & Al Nostro Cervello....

1. Acqua2. Proteine3. Vitamine e Minerali (in

particolar modo ferro, zinco, selenio, ecc)1. Grassi insaturi2. Fibre3. Erbe

Questi nutrienti sono Vitali!Questi nutrienti sono Vitali!

Di solito le persone non hanno tutti questi nutrienti vitali nella loro dieta perchè:

•Mangiano male•Mangiano cibi elaborati•Pochi vivono in una fattoria•Se i nutrienti e i minerali NON sono più nel terreno come possono essere nel nostro cibo?

Dobbiamo anche disintossicarci!

Queste tossine sono veleni e rimangono nel tuo corpo finchè non le elimini!

Le Tossine:

•Causano malattie•Impediscono al corpo di assimilare i nutrienti•Fanno invecchiare e ti fanno sembrare vecchio•Di solito sono disgustose!

DisintossicazioneDisintossicazione

Cosa fumi, mangi, bevi e respiri?

Allora Qual E' La Soluzione?Allora Qual E' La Soluzione?

NUTRIZIONE CELLULARE

Per scoprire in cosa consiste contatta subito il tuo Wellness Coach che ti regalerà una Valutazione del Benessere Personalizzata e che ti spiegherà come raggiungere i tuoi obiettivi di benessere fisico!

La soluzione è quella che noi chiamiamo…