presentación sobre la rinitis alérgica y la sinusitis
DESCRIPTION
Esta es una presentación que contiene información sobre la rinitis alérgica, la sinusitis y la manera de prevenirlas.TRANSCRIPT
¿CÓMO PREVENIR LA
RINITIS ALÉRGICA Y LA SINUSITIS?
http://www.puntofape.com/la-rinitis-alergica-enfermedad-frecuente-en-atletas-7978/alergias-2/
Aunque varios de lossíntomas pueden sermuy similares, no sedebe confundir larinitis alérgica con lasinusitis.
RINITIS ALÉRGICA
Son la picazón, hinchazón ysecreción nasal que sepresentan cuando la personainhala sustancias llamadasalérgenos a las que es alérgico.
ALÉRGENOS MÁS COMUNES
El polen de árboles, césped o maleza
Productos químicos
Polvo y ácaros de polvo
Cucarachas
Caspa de animales
Esporas de moho
Algunos alimentos
¿CÓMO PREVENIRLA?• Quedarse en casa durante las horas de la
mañana, cuando la cantidad de polen es más alta.
• Evitar actividades al aire libre durante la época del añocuando los árboles, el césped o los mohos estánfloreciendo.
• Mantener las ventanas de su casa y de su auto cerradaspara no permitir que entre el polen.
• Utilizar aire acondicionado para reducir la humedad en elinterior y prevenir el crecimiento de moho.
• Limpiar los filtros del aire acondicionado de maneraregular.
• Considerar la posibilidad de usar un purificador de aireen el hogar, especialmente en la habitación.
• Utilizar aspiradoras y aires acondicionados con filtros HEPApara atrapar los alérgenos.
• Disminuir o evitar actividades al aire libre en días calurososde verano, cuando los niveles de ozono pueden empeorarsus síntomas.
• Cubrir las almohadas y los colchones con cubiertas de vinilopara disminuir la exposición a los ácaros del polvo.
• Lavar la ropa de cama semanalmente con agua muycaliente.
• Utilizar menos elementos que acumulen polvo, tales comocortinas, rodapiés, alfombras y animales de peluche,especialmente en la habitación.
• Si no puede evitar tener una mascota con mucho pelo,utilice la aspiradora con frecuencia y mantenga la mascotafuera de los dormitorios y demás habitaciones conalfombras.
• Tomado de: http://mountainview-hospital.com/your-health/?/12067/Alergia-a-cosas-en-el-aire/sp
SINUSITIS
Son la fiebre, la tos, elcansancio, y la congestión nasalprovocados por una inflamaciónde los senos nasales, debido auna infección por un virus, unabacteria o un hongo.
¿CUÁNDO SE PUEDEPRESENTAR LA SINUSITIS?
•Los pequeños vellos (cilios) de los senosparanasales, que ayudan a sacar el moco, no estánfuncionando en forma apropiada debido a algunaafección.•Los resfriados y las alergias pueden provocar laproducción de demasiado moco o bloquear la aberturade los senos paranasales.•Un tabique nasal desviado, un espolón óseo nasal opólipos nasales pueden bloquear la abertura de lossenos paranasales.
Tomado de: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000647.htm
¿CÓMO PREVENIRLA?- Evitar o tratar rápidamente la gripe y losresfriados.
- Comer muchas frutas y verduras, que sonricas en antioxidantes y otros químicos quepueden reforzar el sistema inmunitario yayudar al cuerpo a resistir infecciones.
- Vacunarse anualmente contra lainfluenza.
- Reducir el estrés.
- Lavarse las manos confrecuencia, particularmente después de dar la
mano.- Evitar el humo y los contaminantes.- Beber bastante líquido para incrementar lahumedad del cuerpo.- Tomar descongestionantes durante unainfección de las vías respiratorias altas.- Tratar las alergias de manera apropiada y
rápida.- Utilizar un humidificador para incrementar lahumedad en la nariz y las áreas sinusales.
Tomado de: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000647.htm
http://www.tipsmujeres.com/2012/06/maneras-de-tratar-la-sinusitis.html