presentacion prevención de lesiones deportivas

7/26/2019 PRESENTACION Prevencin de Lesiones Deportivas

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Prevencin de lesionesdeportivasF.T ANDRES FELIPE VILLAQUIRAN HURTADO


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FISIOTERAPIA DEPORTIVA

70 modelo biolgico (centrada en la recuperacin de la condicin normacapacidad de movimiento)

80 modelo biopsicosocial ( prestacin de servicios de calidad)

90 comprensin funcionalista e incorporar los elementos sociales y ademesto definir que la actuacin fisioteraputica trasciende el control de la altefuncional y biolgica del movimiento corporal


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La fisioterapia como profesin del campo de la salud, puede y debrespuestas conforme a la estrategia nacional en salud en el nivel de at

primaria, al dirigir su accin a la poblacin de deportistas que represenreto, no solo por las caractersticas especiales de movimiento de los indisino al igual que por la necesidad de trabajar dentro de un grupo interdiscipen el que tanto el xito como el fracaso deportivo no depende sodeportista, tambin, y con mayor razn, del grupo de apoyo integral de(entrenadores, psiclogos, nutricionistas, deportlogos, fisioterapeutas,otros).

Prieto, A. EL FISIOTERAPEUTA EN EL DEPORTE, UNA APROXIMACIN A SU PAPEL EN ESTE CAMPO . Disponible en:cenda.edu.co/revistadesencuentros/index.php/journal/article/view/.../21.


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ROL DEL FISIOTERAPEUTA EN EL DEPORT

Estudio de patrones de movimientos

Prevencin de lesiones

Recuperacin de lesiones

Planificacin de la actividad deportiva para mantener la salud o programasespecficos en personas con discapacidad, patologa crnica, en la tercera econ los escolares.


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4 dimensiones Educativa

Teraputica

Psicosocial

investigativa


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El carcter tico de la participacin en deporte, como en cualquier otroaccin teraputico, se revela en que debe ser: Intencionada, propresponsable.

Comunicacin

DecisinEjecucin


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LESION DEPORTIVA

La lesin deportiva es definida como cualquier problefsico sufrido por un jugador acaecido en el transcursoun partido o de un entrenamiento. Independientemenla necesidad de atencin mdica o del tiempo perdidla prctica deportiva.

(FullerC.W, Ekstrand J, JungeA, Andersen T. E, Bahr R, Dvorak J., Hgglund M., McCrory P., Meeuwisse W. H. Consensusstatement on injurydefinitions and data collectionprocedures in sinjuries . Scandinavian Journalof medicine and Science in sports; 2006; 16: 83-92)


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Clasificacin de lesin

Estructura implicada Mecanismo de produccin Severidad de l

MuscularesTendinosasLigamentariasea

TraumticaPor sobreuso

Leve (menos dModerada (deSevera (ms d


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PREVENCION: Preparacin y disposicin que se haceanticipadamente para evitar un riesgo o ejecutar algo (diccionde la lengua espaola).

PROFILAXIS: conjunto de medios que sirven para preservenfermedades al individuo o a la sociedad (dicciterminolgico de las ciencias medicas).


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MModelos

Establecer lamagnitud del

problema de lesin:incidencia y severidad

Establecer la etiologay los mecanismos que

forman parte de laslesiones deportivas

Introducir medidaspreventivas

Evaluacin de lasmedidas preventivasrepitiendo el primer

paso


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Aunque una lesin parece ser provocada por una circunstancia, lo mas proes que suceda como consecuencia de una compleja interaccin entre factointernos y externos.

Factores intrnsecos Factores extrnsecos

EdadGeneroComposicin corporal (fuerza muscular)Estado de salud previoForma fsicaAnatoma (alineacin, separacinintercondilea)

Destreza tcnica (tcnica especifica,estabilidad postural)Factores psicolgicos (competitividad,percepcin del riesgo)HigieneHidratacin y nutricin

Factores deportivos (entrenamientos,reglas, rbitros)ProteccinRopa deportivaCalzadoTerreno deportivoFactores ambientales (climatologa,

humedad, estacin del ao,contaminacin).


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Secuencia de prevencinen lesiones.


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Interaccin entre los factores deriesgo


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Inciting event

La presencia de estos factores de riesgo, pors mismos, no es causa suficiente para que seproduzca la lesin. Es la suma de dichosfactores y su interaccin la que predisponeal deportista para que una lesin seproduzca en una situacin determinada.

Meeuwisse describe el inciting event comoel acontecimiento desencadenante como elultimo eslabn de la cadena para que seproduzca la lesin

Cos F. Modelos de anlisis para la prevencin de lesiones en el deporte. Estudio epidemiolgico de lesiones: el modelo Union of European Football Associations en el futbol, 2010.


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La lesin por inversin combinadopor un momento de supinacininterna mas rotacin en flexin

plantar causando excesiva carga enlos ligamentos talofibular anterior y

calcaneofibular.

La explicacin contextua

evento, puede ser la siguielesin se produjo por una eilegal por detrs. Atendie

estos matices, la implantacreglamentaciones mas seveestas acciones antideportivalos jugadores o los equiposfavorecer la reduccin de es

de acciones y, por ende,

consecuencias lesivas


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Modelo de anlisis para la prevencde lesiones deportivas


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Estudios sobreprevencin

Sarfati, G. Prevencin de lesiones en el deporte, disponible en:

http://www.akd.org.ar/img/revistas/articulos/art3_48.pdf .


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Programa prevencin de lesiones

Estabilidaddinmica y

estatica

Core stability

FlexibilidadFuerza

neuromuscular


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Principios del entrenamiento deport

Multilateralidad Especificidad

Individualizacin Periodizacin


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Plan promocin de salud deportiva

Todas aquellas actividadescotidianas

querealiza un deportista, fuera de los horariosde entrenamiento, en las cuales elentrenador no esta presente y no las puedever.

UN DEPORTISTA PROFESIONAL O QUE

TOME SU DEPORTE PROFESIONALMENTE,DEBE ACTUAR COMO TAL DURANTE LAS 24HS DEL DIA. (Bonigo, H).

Fortalecer en el deportista el entrenamientoinvisible.


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Para tener en cuenta

Equipo multidisciplinario

Dar a conocer al deportista

Programas individualizados

Toma de conciencia (entrenador, familia, directivos)

Enfoque integral en el deportista

Programas de entrenamiento de mejora sensorio motora, fuera y coordinaque atiendan la teora del aprendizaje motor.


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Core Stability

Segn Bergmark, la estabilidad raqudea es la habilidad del raquis para mantener su estado de esometido a fuerzas perturbadoras o desequilibrantes.


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Algunas consideraciones

Fuerzas compresivas 90 N

Rendimiento y robustez

Capacidad de las estructuras osteoarticulares y musculares, coordinadas psistema de control motor, para mantener o retomar una posicin o trayecdel tronco, cuando este es sometido a fuerzas internas o externas.

Con respecto a las lesiones estudios demostraron que hay una correlacin

el control neuromuscular del tronco y lesiones de rodilla, as como tambien los rotadores externos de cadera, como predictores de lesiones en mieinferiores.

Proximal stability for distal mobility.

F.J. Vera-Garca, D. Barbado, V. Moreno-Prez, S. Hernndez-Snchez, C. Juan-Recio y J.L.L. Elvira. Core stability. Concepto y aportaciones al entrenamiento y la


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Estabilidad esttica y dinmica

En mecnica, los conceptos de equilibrio y estabilidad estn muy relaci

Un cuerpo est en equilibrio cuando la suma de todas las fuerzas y momefuerzas que actan sobre l es igual a cero. Por otro lado, la estabilidacuerpo hace referencia a la capacidad de este para mantener su estequilibrio ante las fuerzas (internas o externas) a las que se ve sometido.

Bergmark A. Stability of the lumbar spine. A study in mechanical engineering. Acta Orthop Scand. 1989;230 Suppl1:S154.Elvira JLL. Control y an lisis del equilibrio y la estabilidad en la actividad fsica y el deporte. En: Izquierdo M, editor. Biomecnica y Bases Neuromusculares de la ActiviPanamericana; 2008. p. 25980.


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Provocar perturbaciones que estimulen la capacidad de reaccin y las cude equilibrio de forma esttica y dinmica.

Receptoressensoriales

mecanoreceptor

Reflejos

vestibular

Tronco delencfalo

Respuestaneuromuscular

dinmica

visual

cerebro


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Fuerza neuromuscular

El entrenamiento de la fuerza debe respetar las caractersticas del deporte

movimientos unilaterales, perturbacin y eventos inesperados.

El entrenamiento combinado de la fuerza puede ser efectivo en la reduccilesiones.


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Entrenamiento de la fuerza combinado en el trabajo estructurado de la

coordinacin.

La suma de una gran cantidad de experiencias motrices provoca facilitacioneuromusculares que posibilitan una respuesta a cada situacin motriz.

Aprendizaje motor: capacidad de automatizacin de una tarea, normalmeconseguido mediante la repeticin de la misma en condiciones invariables

No solo provocar variaciones en el tejido muscular, tambin adaptar al sistneuromuscular en la modulacin del reclutamiento de unidades motoras ysincronizacin entre msculos.


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Principios neuromusculares

Activacin reciproca

En movimie(aut

Consolidac(progresi

in

Coactivacion agonista-antagonista

Nue

Accio

Aumentoe

Necesid

La existencia de Coactivacion en acciones en las que no es necesaria, provoca unavelocidad de ejecucin y un mayor gasto energtico, hechos que afectan consrendimiento deportivo


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El trabajo de la coordinacin debe provocar situacdonde se tengan que organizar patrones musculare

facilitar automatismos.

Establecer progresiones y facilitaciones necesariafavorecer los aprendizajes de los deportistas, para puedan desarrollar patrones entrenados en compe

El trabajo excntrico aumenta y su capacidad p

absorber cargas mejora, se produce un efecto proque o hace menos vulnerable a las roturas.


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Para recordar

Sesin de entrenamiento

Calentamiento

Vuelta a la calma


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Gracias

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