LA NATACIÓN EN NUESTRO ENTORNO CULTURAL

Profesor Gonzalo Castañón Román.

Introducción

• El subsector de Educación Física contempla tres unidades, una de ellas es Juegos deportivos y deportes (dentro de esta unidad nos podemos encontrar con la Natación, que es un deporte individual sin oposición de carácter convencional y/o alternativo)

DESARROLLO• En la Natación existen cuatro estilos reglamentados

por la normativa internacional, ellos son :

-Estilo espalda -Estilo mariposa -Estilo pecho; y -Estilo crol o libre, al cual me referiré.

Estilo crol o libreOBJETIVO Procedimental: Desarrollar fundamentos técnicos de la natación.

_Realizan respiración lateral botando aire dentro del agua con trabajo de piernas en estilo crol. _Realizan trabajo de piernas y de brazos, coordinando brazos- piernas-respiración. _Realizan vuelta simple en estilo crol. _Realizan respiración cada 3 brazadas y trabajo de coordinación brazos- piernas-respiración.

Respiración lateral

TECNOLOGÍA APLICADA A LA NATACIÓN

Gorros:

-Disminuye arrastre

-Mantiene libre la visión

-Comodidad

-Distintos tipos para cada necesidad:

.Silicona, látex, lycra, poliester.

Objetivo: Mejorar la comunicación entre la comunidad aprovechando los últimos recursos informáticos.

Sitio web : comunicación con la comunidad escolar, interacción con los demás estamentos (SINEDUC- WWW.AMANDALBARCA.CL

Gafas -Protección ocular -Mejoran visibilidad

-Tipos:

.Anti-vaho .Graduables .Ajustables .Según cada necesidad .Etc.

CONCLUSIÓN -La aptitud física y motriz asociada a salud y calidad de vida, los

juegos deportivos y deportes y en especial la NATACIÓN se asocian a la necesidad de todas las personas de mantener vigente su potencial biológico y psíquico para generar acciones motrices significativas y formación de hábitos de vida activa.