TUGASAN 2:PEMBUDAYAAN ICT DALAM PROFESIONALISME GURU

Nama : TENG LEE MAI

No.Matrik: D20112055303

No.IC: 661215-08-5178

Kumpulan: ELA-19

Mata

Pelajaran: Pendidikan Kesihatan Tahun 5

Topik: Pemakanan

Tarikh: 8.11.2012

Tutor: En.Salman Firdaus B.Sidek

1

PEMAKANAN

2

PETA MINDAPEMAKANAN Contoh 4

kelas Makanan berkhasia

t

Panduan Pemilihan makanan Seimbang

Pemakanan

Kepentingan Nutrien

Jenis-jenis

nutrien makana

n

Kesan Makan

makanan tidak

berkhasiat

Pautan Slaid

makanan

Seimbang

PiramidMakanan

3

KESAN MAKAN MAKANAN TIDAK BERKHASIAT

Gigi rosak KegemukanCepat letihPenyakit diabetesSusah memberi pakaian yang sesuaiTekanan darah tinggiPenyakit jantungMenghadkan pergerakan dan aktiviti

fizikal mereka. 4

Gambar dipetik dari: kesihatansemua.blogspot.com

5

PANDUAN PEMILIHAN MAKANAN SEIMBANG BERPANDUKAN PIRAMID

MAKANAN

Rujukan: http://www.youtube.com/watch?v=iFVvVB8Whi8&feature=related

6

PENDIDIKAN JASMANI DANPENDIDIKAN KESIHATAN

TAHUN 5

PEMAKANAN

•EMPAT KELAS MAKANAN DAN

•contohnya7

MAKAN PALING BANYAK/CONTOH MAKANAN YANG MENGANDUNGI KARBOHIDRATNasi

Roti

Ubi kentang

Gula

Mee

Bijirin 8

MAKAN BANYAK/CONTOH MAKANAN YANG MENGANDUNGI VITAMIN

Lobak Merah Betik Tomato Pisang Epal Jagung

9

MAKAN SEDERHANA/CONTOH MAKANAN YANG MENGANDUNGI PROTEIN

Telur

Ikan

Daging

Susu

10

MAKAN SEDIKIT/CONTOH MAKANAN YANG MENGANDUNGI MINERAL

Garam

Ikan Bilis

Sayur-sayuran

Bijirin

Keju

11

JENIS-JENIS NUTRIEN MAKANANKumpulan karbohidrat =makan paling banyakKumpulan vitamin =makan banyakKumpulan protein =makan sederhanaKumpulan garam mineral =makan sedikit

12

KEPENTINGAN NUTRIEN-NUTRIEN

a) kumpulan karbohidrat : membekalkan tenaga kepada

tubuhb) kumpulan vitamin : untuk menjaga kesihatan badanc) kumpulan protein : untuk pertumbuhand) kumpulan garam mineral :Membaiki dan menjaga kesempurnaan sel 13

http://kesihatan.biz/blog/makanan-seimbang.htm

PAUTAN ANTARA SLAID PERSEMBAHAN

TAJUK:MAKANAN SEIMBANG

14

Soalan Aktiviti :TEKA-TEKISiapakah saya?1)Kamu minum saya lapan gelas sehari. Saya hilangkan dahaga kamu. Jawapan: Siapakah saya? (AIR) 2) Kamu makan saya ketika sarapan. Saya beri kamu tenaga. Siapakah saya? (NASI/ROTI/MEE/KUIH-  MUIH/KEK/CEREAL/BISKUT)3)Kamu makan saya setiap hari. Saya juga beri kamu tenaga. Siapakah saya? (NASI) 4)Kamu minum saya ketika sarapan dan sebelum tidur. Saya bantu kuatkan tulang kamu. Siapakah saya? (SUSU) 5)Kamu makan saya dengan nasi. Saya bantu kamu membesar. Siapakah saya? (TELUR/IKAN/DAGING/TAUFU) 6)Kamu mesti makan saya. Saya berwarna hijau dan sangat berkhasiat Siapakah saya? (SAYUR-SAYURAN,BUAH-BUAHAN)

15