Universitatea Alexandru Ioan Cuza din IaiFacultatea de Psihologie i tiine ale Educaiei

CONSILIERE PSIHOLOGICPORTOFOLIU

Masterand: Elena Florentina CREU Anul II, EFCPP

IAI 2014

CUPRINS

Tema numrul 1. (ntrebri Q1-Q5) .................................................................................. pag. 3Tema numrul 2. Exerciiul nr. 1. De ce vine cineva la consiliere? .............................. pag. 4Tema numrul 3. Exerciiul numrul 2.: situaii de consiliere. ......................................... pag. 5 Tema numrul 4. Autoevaluare Cine sunt eu ca i persoan? ........................................ pag. 7Tema numrul 5. Exerciiul nr. 5. Care e relaia dintre intervievare, consiliere i psihoterapie? .................................................................................................................. pag. 13Tema numrul 6. Exerciiul nr. 1 din cartea Ascult-m ca s te ascult (Nichols, 2010, pag. 139) ............................................................................................................................. pag. 14Tema numrul 7. Realizarea exerciiului nr. 1 din cartea Ascult-m ca s te ascult(Nichols, 2010, pp. 64-65) ................................................................................................................. pag. 17Tabelul nr. 1. Deprinderea nr. 1 Ascultarea activ ......................................................... pag. 20Tabelul nr. 2. Deprinderea nr. 2 Punerea ntrebrilor i ncurajarea minim .................. pag. 21Tabelul nr. 3. Deprinderea nr. 3 Reflectarea emoiilor ................................................... pag. 23Tabelul nr. 4. Deprinderea nr. 4 Parafrazarea/ Reflectarea coninutului ........................ pag. 25Tabelul nr. 5. Deprinderea nr. 5 Comunicarea emoiilor i a strii de prezen ............. pag. 27Tabelul nr. 6. Deprinderea nr. 6 Confruntarea ................................................................ pag. 29Tabelul nr. 7. Deprinderea nr. 7 Autodezvluirea ........................................................... pag. 31Tabelul nr. 8. Evaluarea interviului .................................................................................... pag. 33Tabelul nr. 9. Deprinderea nr. 8. Oferirea informaiilor .....................................................pag. 36

Jurnal ............................................................................................................................... pag. 38Cursul nr. 1. Curs introductiv ...................................................................... pag. 38Cursul nr. 2. Corina Angheloni i Naomi, cinele terapeut. ........................ pag. 38Cursul nr. 3. Vizionarea fragmentului din filmul In treatment. ............... pag. 39Cursul nr. 4. Celor 3 elemente: cunotine, abiliti, valori. ........................ pag. 40Cursul nr. 5. Elementele care reglementeaz profesia de psiholog. ............ pag. 41Cursul nr. 6. Procesul de consiliere mrturiile unor consilieri. ................ pag. 42Cursul nr. 7. Experiene din practica clinica a unor colege. ...................... pag. 43Cursul nr. 8. Abilitile necesare unui bun consilier .................................. pag. 44Cursul nr. 09. Congruena incongruena n relaia cu clientul ................ pag. 46Cursul nr. 10. Asemnrile i deosebirile dintre grupul de suport i grupul de dezvoltare personal. Autodezvluirea. ........................................................ pag. 47Cursul nr. 11. Calitile unui bun consilier. ............................................... pag. 48Cursul nr. 12. Exersarea deprinderilor studiate .......................................... pag. 49Cursul nr. 13. Chestionarul RE ................................................................. pag. 50Cursul nr. 14. Principiile consilierii psihologice. ........................................ pag. 51Bibliografie ..................................................................................................................... pag. 53Anex. Genograma

Tema nr. 1

Q1-1: Am ales acest masterat n principal pentru c...Am ales acest masterat n principal pentru c doresc s continui perfecionarea mea n acest domeniu i anume evaluarea, formarea i consilierea psihologic a personalului.

Q1-2: Exist un anumit aspect care m intereseaz la acest curs, iar acesta este...Aspectul care m intereseaz este modalitatea i tehnicile de abordare a persoanei n cadrul unui interviu ntruct am nceput activitatea ca psiholog practicant n regim de supervizare n domeniul muncii i transporturilor i au fost interviuri la care am simit c a avea nevoie s-mi perfecionez abilitile i competenele dobndite n facultate. Totodat doresc s abordez i coaching-ul organizaional i personal i consider c acest curs m va ajuta n relaia cu clientul. Q1-3: La sfritul acestui curs a dori s tiu mai multe despre...La sfritul acestui curs a dori s tiu mai multe despre abilitile i deprinderile necesare unui consilier i totodat s am ocazia s le exersez, s aflu mai multe despre dificultile prin care poate trece un consilier i cum poate s le managerieze.

Q1-4: La sfritul acestui curs a dori s pot face cel puin acest lucru: ...La sfritul acestui curs a dori s am abilitatea de a identifica nevoile clientului i de a-l putea sprijini i acompania n dezvoltarea sa ca persoan autentic.

Q1-5: Dac ar trebui s m schimb n urma participrii la acest curs sau program de master, aceast schimbare ar fi...Dac ar trebui s m schimb n urma participrii la acest curs sau program de master, aceast schimbare ar viza mbogirea cunotinelor i totodat exersarea, lefuirea abilitilor deja dobndite pn acum i dobndirea altora noi.

Tema nr. 2

Exerciiul numrul 1: Realizai un eseu n care s descriei propria teorie despre actul de a apela la consilier al cuiva. La final v invit s v ntrebai n ce condiii ai veni la consiliere?

De ce vine cineva la consiliere?

Consilierea psihologic este o form de intervenie psihologic care se adreseaz persoanelor snatoase aflate ntr-o situaie de impas cu privire la rezolvarea unor situaii de criz, sociale, profesionale sau familiale. Consilierul l ajut pe client s controleze o situaie de criz i l asist n gsirea unei soluii la problem cu care se confrunt. De obicei la consiliere vin persoanele care au probleme ce nu le pot expune oricui. Persoana care apeleaz la consiliere are nevoie de acea atenie pe care nu oricine i-o poate oferi. Consilierul, este acea persoana care te ajut s gaseti soluii la problemele pe care le ntmpini, i pune pe tav totul, i mpreun cu persoana consiliat ncearc s observe care este probleme de fapt, de unde a pornit, punctul n care te aflii, i ce/cum anume poi face s remediezi situaia.Consilierea psihologic este dedicat unei arii foarte largi de probleme poi face apel la consiliere ori de cte ori eti ntr-un impas personal, educaional sau profesional. Unii oameni vin la consilier din dorina de a fi ascultai. n ritmul alert al cotidianului, nvluii de probleme, unii dintre noi clacheaz din varii motive: nu sunt mulumii de locul de munc, de beneficiile pe care le aduce acesta, nu au timp de activiti recreative, de activiti care s le aduc familia mpreun, nu au timp de ei nii. Persoanele care au diverse stri, crora nu le gsesc originea, elementul determinant, sunt de asemenea persoane care vin la un consilier, munca acestuia fiind una de cercetare, de determinare a elementului declanator al acestor stri. Fiecare dintre noi poate avea la un moment dat nevoie de consiliere, n diferite arii n care avem un rol social. Cu toii ne lovim de unele probleme pentru care parc nu gsim cale de ieire, probleme zilnice, probleme probabil nesemnificative pentru ceilali, sau prea mrunte pentru a le da importan; aici intervine consilierul, te ascult n orice problem, nu te judec pentru deciziile pe care le-ai luat, nu consider problema ta nesemnificativ. Am avut aceast oportunitate i am experimentat consilierea/ terapia. Mi-a fost de mare ajutor i consider c atunci cnd vrem s ne dezvoltm e bine s fim deschii ctre orice astfel de oportunitate pe care o ntlnim. A veni la consiliere ori de cte ori a simi c vreau i c am nevoie s fac asta.Tema nr. 3

Exerciiul numrul 2.: situaii de consiliere. 1. Amintete-i cinci dintre ultimele situatii de tip consiliere pe care le-ai avut. Cel mai util este s te referi la cele mai recente situaii, dintre cele pe care le-ai avut cu persoane relevante pentru tine. Suntem pui adesea n situaia de a ajuta (psihologic) pe cineva, de a fi suport moral cuiva.2. Pe o coala A4 de hrtie aezat orizontal deseneaz urmtorul tabel. 3. Completeaz pentru fiecare situatie coloanele respective. 4. Pe baza tuturor celor completate, rspunde la urmtoarele ntrebri:a) Esti mulumit de maniera n care ai tratat situaiile? Ai ieit din aceste situaii simindu-te mai bine, sau mai ru, dect nainte?b) Situaiile de consiliere au ntrit sau au slbit relaia existent?c) Poi recunoate un model constant n stilul tu de a fi n situatiile de consiliere?d) Dac ai putea, i-ai schimba maniera n care tratezi situatiile de consiliere?

Rspunsuri: a) Dat fiind c m consider un psiholog la nceput de drum, care nva i innd cont i de feedback-ul primit, m consider mulumit de modul n care am gestionat situaiile. A putea spune c m simt mai bine dac privesc situaia din perspectiva faptului c prin astfel de experiene nv despre mine ca om i ca specialist. b) Situaiile de consiliere au consolidat relaia existent, acolo unde a fost cazul, excepie fcnd contextul evalurilor psihologice periodice.c) Cred c este prea devreme s pot spune c am un model constant sau poate nu m-am gandit pn acum la acest aspect.d) Nu simt c am avut o manier mai puin benefic i totodat, cum am spus i n rndurile de mai sus, m consider un psiholog la nceput de drum, care nc nva (sunt n supervizare) tocmai pentru ca s nu fac greeli sau mcar dac le fac s le observ, s le accept i s le corectez. M voi gandi iari la aceast ntrebare dup ce voi avea mai multe astfel de experiene.

5

Situatia de consilieredescrie cine a fost implicat i care a fost problemaCum am fcut face s-a ntmplat n cadrul situatiei?cum s-a ncheiat?Rezultatelecum te-ai simit? dar ceilali care au fost implicai?eti mulumit de rezultate?

1. O cunotin a venit s mi povesteasc despre cstoria ei de care nu este prea mulumit.Am ascultat-o i de fiecare dat cnd mi-a cerut prerea am ncercat s-i ofer mai multe perspective, fr a eticheta. La final mi-a mulumit pentru c am ascultat-o i mi-a mrturisit c i i-am fost de ajutor.M-am simit incomod pentru c presimeam c o s m ncarc cu problemele ei.

2. O persoan pe care o cunoscusem de curnd mi-a mrturisit c mama ei este alcoolic.Dat fiind faptul c persoana s-a simit confortabil s-mi povesteasc, eu pur i simplu am ascultat-o. La final persoana mi-a mulumit pentru c nu am judecat-o din pricina celor povestite.Nu-mi este foarte uor s ascult probleme, simt cum m ncarc i evit acest lucru pe ct posibil iar pe de alt parte m-am bucurat s aud c inspir incredere i creez confort partenerilor de discuii.

3. Am nceput evalurile psihologice periodice (psihologia muncii) i la un moment dat, unul dintre salariai mi-a descris situaia pe care o are cu fiul su i mi-a cerut ajutorul. L-am ascultat i i-am explicat c nu pot s-l ajut ntruct nu este de competena mea dar i-am oferit cartea de vizit a unui psiholog terapeut.Nu pot spune c m-am simit n vreun fel anume.

4. Mtua mea are cancer la sn i la un moment dat (dup ceva timp de la aflarea vetii) am sunat-o ca s aflu cum se mai simte.Surprinztor, am avut o discuie plin de optimism: pe lng aspectele mai puin confortabile ale bolii am discutat i despre aspecte pe care le poate aprecia drept beneficiile bolii. Iniial mi-a fost fric s dau telefon: pentru mine, boala, neputina sunt subiecte foarte grele dar surprinztor, am avut norocul de a vorbi cu o lupttoare iarn aceast atitudine m-a ajutat. Totodata, mi-a adus aminte de cartea Boala ca ans. Cum s descifrm mesajul ascuns al bolii, a lui Ruediger Dahlke, fapt ce m-a ajutat n discuia avut cu mtua mea.

5. La una dintre evaluri, am ascultat o doamn care se plngea de frica pe care o are cnd merge pe strad, dup ce fiica dnsei a fost atacat n scara de bloc.Am ascultat-o i i-am spus c nu este firesc s triasc zilnic o astfel de spaim i totodat i-am sugerat s mearg la un specialist, att dnsa ct i fata dumneaei. Totodat i-am spus c-i pot recomanda pe cineva dac dorete.Iniial am comptimit-o dar apoi mi-am spus c asta nu este o atitudine sntoas i am privit situaia ca pe un interviu de evaluare mai special.

Tema nr. 4AUTOEVALUARE - Cine sunt eu ca i persoan?

Cum mi evaluez istoria personal de dezvoltare pn n acest moment? Care sunt punctele de succes i eecurile?mi evaluez istoria personal de pn acum ca fiind o evoluie; inclusiv aa zisele experiene pe care le-am perceput mai demult ca eecuri, acum consider c sunt experiene care m-au ajutat i m ajut, mi sunt folositoare n dezvoltarea mea ca persoan autentic.

Cnd mi-am dat seama c sunt adult? Cum am fcut fa acestei contientizri?Eram n anul II la Politehnic iar n vacana de var m-am angajat ca muncitor ntr-o secie de electronic industrial (acolo erau formai viitorii ingineri ai fabricii) i am hotrt s renun la acea facultate ntruct mi-am dat seama c nu e ceea ce mi-ar plcea s fac n viitor. A fost o decizie dificil care m-a fcut s-mi dau seama c este momentul s fiu responsabil pentru soarta mea. Totodat, momentul n care am hotrt s urmez cursurile facultii de psihologie a fost tot o decizie care m-a responabilizat (mi asum tot ceea ce decid pentru mine). Acestea sunt momentele n care am realizat c sunt adult; asociez momentul contientizrii perioadei adulte cu momentul n care mi-am asumat deciziile. Aceste dou momente au fost tensionate, pline de emoie (fric, bucurie) i le-am fcut fa avnd ncredere n mine.

Care sunt primele cinci caliti ale mele? Primele cinci caliti ale mele sunt: onestitatea, altruismul, responsabilitatea, contiinciozitatea i tolerana.

Care sunt principalele cinci arii din viaa mea pe care trebuie s le mbuntesc?Principalele cinci arii din viaa mea pe care vreau s le mbuntesc sunt:1. Aspecte ce in de sntatea organismului meu, aspecte pe care le tratez cu ignoran i superficialitate.2. Aspecte ce in de relaionarea cu familia, prietenii, persoanele cu care interacionez. Uneori nu am rabdare s-i neleg pe cei din jurul meu drept pentru care nu depun efort i uneori nu le aloc destul timp.3. Aspecte legate de dezvoltarea mea personal (acceptarea, managerierea aspectelor pe care nu le agreez la propria-mi persoan).4. Dragostea. Nu am luat n calcul niciodat pn acum aceast arie. Vreau s contruiesc o familie i totodat realizez c niciodat nu m-am gndit c ar fi indicat s-mi art deschiderea i dorina totodat; am amnat acest aspect fiindu-mi fric c nu voi mai avea timp s aloc dezvoltrii mele.5. Carier. Un domeniu care implic dozarea energiei i deschiderea ctre oportunitile pe care le ntlnesc i care m-ar ajuta s-mi dezvolt cariera. Mai tot timpul gsesc scuze de genul c deocamdat nu e timpul pentru c m ocup de o anumit chestiune.

Dac un intervievator m-ar ntreba care este filosofia mea de via, ce i-a rspunde?Dac un intervievator m-ar ntreba care este filosofia mea de via, i-a rspunde cu Carpe diem, adic c tot ceea ce fac este s ncerc s nu pierd preiosul timp al existenei mele i tot ceea ce fac s fie cu un scop clar. Totodat ar fi i c toate experinele pe care le triesc sunt cu un scop, cel al dezvoltrii mele ca persoan autentic, nimic nu este ntmpltor pentru c atunci cnd i doreti ceva cu adevrat, tot universul conspir pentru ndeplinirea visului tu.(Paulo Coelho)

Paharul meu cu ap este pe jumtate plin, sau pe jumtate gol? De ce?Paharul meu cu ap este pe jumtate plin ntruct viaa este frumoas i-mi ofer mereu nenumrate oportuniti, experiene i oameni frumoi. Am avut o perioad n care credeam c paharul meu cu ap este pe jumtate gol i s-a ntmplat un lucru minunat, am avut experiene i am cunoscut oameni care m-au ajutat s vd lucruri pe care altdat nu le vedeam, nu le apreciam.

n ce dispoziie m aflu cea mai mare parte a timpului?n cea mai mare parte a timpului sunt binedispus i plin de energie, mulumit de tot ceea ce am i sunt. Se mai ntmpl, rar ce-i drept, s mai apar i clipe de dezndejde i atunci ncerc s analizez, s aflu care este sursa acestora; atunci este momentul n care realizez c dezndejdea este nefondat i nu am nici un motiv ca s-o triesc.

Ce cred despre oameni, n general?Despre oameni cred c sunt frumoi, buni i capabili de a face lucruri extraordinare, poate de care nici ei nu tiu c sunt capabili. Am privilegiul de a cunoate astfel de oameni i sunt mndr de mine c le-am permis i mi-am permis s i cunosc.

Ce rol atribui religiei, culturii, valorilor etnice, sexului de care aparin? Prin religie se realizeaz legtura mea cu divinitatea, prin religie i credin contientizez faptul c parte din divinitate exist n mine, n oameni i omul are suflu divin i astfel este bun i capabil de lucruri i experiene minunate. Prin religie mi reglez conduita fa de divinitate i fa de semeni, devin mai bun n faa semenilor i n faa lui Dumnezeu.Cultura constituie totalitatea valorilor create de omenire, complexul care include cunoaterea, credina, arta, moravurile, legea, obiceiurile i alte capaciti dobndite de om ca membru al societii, care trebuie s fie transmise din generaie n generaie. Cultura unei societi este memoria ei, este mijlocul prin care se poate ntrupa n toi i n fiecare ceea ce numim identitate naional, etnic, religioas, profesional etc. Domeniul culturii are scopul de culturalizare, educaie i un rol foarte important n societate, pentru generaiile n cretere. Datoria mea este de a transmite din generaie n generaie tradiiile frumoase ale neamului nostru, experiena acumulat de la strmoii notri, deoarece nu exist viitor fr trecut.A respecta valorile etnice ale aproapelui nostru, indiferent de pe ce poziie ne aflm, majoritar sau minoritar, nu nseamn nimic altceva dect a ne respecta pe noi nine, deoarece fr a oferi mai nti respect nu putem pretinde aprecierea celuilalt. Sexului de care aparin i atribui rolul de identitate sexual care presupune i maturizarea personalitii mele, maturizare emoional afectiv, a contiinei despre mine. Totodat i atribui rolul de adaptare la grup, la norme.

Cum rspund celor care sunt diferii fa de mine? Ct de deschis sunt fa de multiculturalitate?Celor care sunt diferii fa de mine le rspund cu acceptare, deschidere i tolaran ntruct i eu le pot fi lor diferit. Fiecare dintre noi este unic i avem drepturi egale.

Care mi sunt eroii?Eroi mi sunt toi cei care si-au lsat amprenta n dezvoltarea mea: prinii, bunicii, alte rude, profesori pe care i-am avut ca mentori, oameni frumoi pe care i-am ntlnit i de la care am nvat ceva.

Cine este cea mai creativ persoan pe care o cunosc?Sunt tentat s spun c eu, ntruct au fost nenumrate ocaziile n care m-am surprins creativ i nu consideram aceast latur a mea foarte dezvoltat.

Ce este maturitatea?Pentru mine maturitatea este capacitatea de a decide i de ami asuma decizia pe care o iau.

Care mi sunt scopurile i obiectivele personale?Singurul scop pe care l am este s fiu fericit i de aici decurg i obiectivele: s am o relaie armonioas, lipsit de conflicte, att cu mine ct i cu ceilali; s-mi ntemeiez o familie; s am un job care s-mi aduc satisfacie, s fac ceea ce-mi place.

Unde m situez pe un continuum de la cooperare la competiie?Cred c m situez mai mult spre cooperare chiar dac sunt i momente n care simt c sunt ntr-o competiie i drept pentru care m comport adecvat.

Cine i ce mi-a influenat viaa?Viaa mi-a fost influenat de ctre toi oamenii frumoi pe care i-am ntlnit, familie, rude, prieteni, profesori etc., i de experienele pe care le-am trit. Evident c eu mi influenez viaa prin deciziile pe care mi le asum i prin deschiderea pe care o am fa de oportunitile ntlnite.

Ce ar spune despre mine cel mai bun prieten sau cea mai bun prieten?Am avut ocazia s ntreb i rspunsul primit a fost c Flor, sunt bucuroas c te am ca prieten, c ne-am cunoscut i c ne-am apropiat; eti bun cu mine i eti i cel mai bun critic al meu. Un rspuns mai exact ar fi c nu-mi port de grij i c uneori ar trebui s m gndesc mai mult la binele meu.

Care este critica cea mai important pe care o au ceilali despre mine?Critica cea mai important i o aleg pentru c este cea mai des auzit, este c mai mereu i pun pe ceilali pe primul loc n detrimentul meu.

Care trei adjective m-ar caracteriza cel mai bine?Cred c ma caracterizeaz foarte bine buntatea (altruismul), atitudinea pozitiv i responsabilitatea.

Sunt deschis la propria nevoie potenial de consiliere?Da. Am avut aceast oportunitate i am experimentat consilierea/ terapia. Mi-a fost de mare ajutor i consider c atunci cnd vrem s ne dezvoltm e bine s fim deschii ctre orice astfel de oportunitate pe care o ntlnim.

Cum mi gsesc echilibrul personal?Am avut o perioad n care aveam conflicte cu mine nsmi si de aici i cu ceilali. Cnd am nceput s fiu sincer cu mine i s m accept pe mine, s-mi vd frumuseea i buntatea, am nceput s vd aceste lucruri i la ceilai i astfel mi-am gsit echilibrul, prin frumos. Atunci cnd gsesc frumosul n jurul meu (n orice experien, orict de nefast pare la prima vedere exist i ceva bun) mi gsesc i echilibrul personal.

M bazez pe propria-mi intuiie? De ce sau de ce nu? Cum m bazez pe ea?Atunci cnd nu am suficiente date palpabile, da, m bazez pe propria intuiie ntruct am ncredere n mine. Pn la urm, intuiia pornete de la experiena pe care am acumulat-o i se activeaz atunci cnd nu tim cum s gndim sau s acionm. Nu pot s spun c tiu exact cum m bazez pe ea, pur i simplu mi ascult sufletul, inima, i tiu c de acolo pornete decizia mea i ca este cea mai bun.

mi rezerv timp pentru joac? Cum m joc?Da, mi rezerv timp pentru joac. Uneori o fac n mod organizat, planificat (jocul cu nepoii, cu finua, plimbrile programate etc) i alteori o fac spontan, pur i simplu cooptez prieteni la fel i fel de activiti care s ne aduc bun dispoziie i care s ne aminteasc ct de uor este pentru copii s se bucure de joc (parc de agrement, plimbri, excursii la munte, ntlniri cu prietenii, btaia/jocul cu zpada etc.).

Care mi sunt nevoile spirituale? Cum m influeneaz acestea?Nevoile mele spirituale sunt toate acele aspecte care consider c odat satisfcute mi dau acea stare de bine sufletului, o stare de echilibru i armonie. Dintre nevoile mele spirituale amintesc fericirea, starea personal de bine i aprecierea frumuseii i a valorii. Un discipol de-al lui John Maxwell spunea c omul are n viaa sa dou zile extrem de importante, i anume: ziua n care se nate i ziua n care afl, descoper scopul pentru care s-a nscut. Deocamdat am o stare de bine i m gndesc c fericirea nseamn mai mult i anume, descoperirea acelui scop. n acest moment simt c sunt n faza de dezvoltare personal, inter i intrapersonal, social i profesional i m gndesc c aceasta este calea de a descoperi scopul, sensul vieii mele. n aceast faz de dezvoltare investesc timp, munc, sinceritate, deschidere, toleran etc. att pentru mine ct i pentru ceilali.

Tema nr. 5

Exerciiul numrul 5. Realizai un eseu cu tema Care e relaia dintre intervievare, consiliere i psihoterapie? Pe parcursul unei pagini descrie care este, dup prerea ta, relaia dintre intervievare, consiliere i psihoterapie. Folosete din bibliografia general Dafinoiu (2000) sau orice carte introductiv n consiliere sau psihoterapie de limba romn.

Care e relaia dintre intervievare, consiliere i psihoterapie?

Principala dificultate de a defini consilier vine din confuzia care se face n mod curent n legatur cu termenul de psihoterapie. Consilierea nu este o psihoterapie mai simpl sau mai simplist ci este altceva. Spre exemplu, dac te duci la o agenie de voiaj i spui c vrei s i se fac o ofert pentru luna august de a-i petrece concediul n Croaia, ntr-un camping, rspunsul agentului va fi un rspuns de tip consiliere, adic vei primi informaii despre preuri, locaii, oferte speciale, etc. Dac ns te vei duce la aceeai agenie i vei spune c treci printr-o perioad mai stresant i c atepi s i se fac o propunere de concediu, ntrebrile i eventuala soluie gsit cu agentul de voiaj vor fi fcute, mai degrab, pe model psihoterapeutic. Consilierea psihologic este dedicat unei arii foarte largi de probleme: poi face apel la consiliere atunci cnd eti n dificultatea de a lua o decizie cu privire la carier, atunci cnd schimbi locul de munc sau domiciliul, atunci cnd intri ntr-o nou relaie etc.Ceea ce este important ns, este ca dificultatea psihologic a persoanei s fie clar delimitat (dac revenim la exemplul de mai sus, vreau s petrec concediul ntr-un camping n Croaia poate fi echivalat cu o dificultate psihologic clar delimitat, pe cnd exemplul al doilea, sint stresat i a vrea s plec undeva este un echivalent al unei dificulti psihologice insuficient formulate). Procesul de psihoterapie necesit investigaii mai aprofundate, o ofert mai variat. Prin natura ei, consilierea psihologic este o modalitate prin care clienii i folosesc ntr-o manier eficient, resursele personale pentru a face fa ct mai bine experienelor dificile cu care se confrunt. Se adreseaz oamenilor normali (fr afeciuni majore ale personalitii) care se confrunt cu diverse situaii problematice cum ar fi conflictele ntre persoane, unde este necesar ca fiecare s-i cunoasc ct mai profund nevoile i motivele pentru a lua o decizie optim. Este un serviciu oferit de un consilier cu competen recunoscut care folosind tehnici i abiliti pe care le-a dobndit prin educare i formare profesional are responsabilitatea ca mpreun cu clientul s ofere acestuia ajutorul de care are nevoie. n procesul de consiliere clienii ajung s se descopere pe ei nii, contientizeaz diverse aspecte din viaa lor, fapt ce i determin s i gseasc rspunsuri i alternative la problemele cu care se confrunt ajutnd clientul n modificarea stilului de via.Spre deosebire de consilierea psihologic, psihoterapia urmrete restructurarea personalitii, presupune o intervenie asupra pacienilor (persoane care se confrunt cu starea de boal de orice tip) cu probleme semnificative de sntate psihic sau starea de boal fizic, reacie a organismului la diversele experiene trite, stri emoionale. Este o form de tratament care nu include medicaia. Psihoterapia se adreseaz problemelor din interiorul nostru. Consilierea i psihoterapia urmresc capacitatea beneficiarilor de a-i stabili noi obiective i de a dezvolta noi strategii de adaptare prin explorarea propriei persoane, nelegere de sine.

Tema nr. 6

Realizai exerciiul lui Nichols (pag. 139). Introducei comentariul vostru dup experiena voastr n portofoliu.1. Roag o persoan n care ai ncredere s te ajute s i verifici calitile de asculttor. Pe parcursul unui exerciiu de conversaie, f un rezumat a ceea ce a spus acea persoan, dup ce acesta a terminat ce avea de spus. Fcnd acest sumar, vei deveni contient de ct de bine ai auzit ceea ce a ncercat cellalt s i comunice. Nu este important s repei spusele celuilalt, ci s pui n cuvinte ceea ce crezi c a vrut cellalt s spun. n cazul n care nu reueti s prinzi nelesul mesajului interlocutorului, ncearc s i dai seama ce i-a stat n cale. Lipsa de concentrare, formularea propriului rspuns, vreo idee preconceput? Erai plictisit? Te gndeai la altceva? Ai fost interesat de un anumit detaliu i nu ai mai reuit s te concentrezi pe mesajul de ansamblu trimis de vorbitor? Acestea sunt obiceiurile pe care trebuie s le depeti ca s devii un bun asculttor.

Data: 10.11.2014Subiect: Maria L.Intervievator: Elena Florentina CREU

Subiectul (Maria L., o foarte bun prieten i mama finuei mele) a nceput s-mi povesteasc despre ultimele ntmplri care o au n prim plan pe fiica sa, Elisa (finua mea). Am ascultat-o n timp ce-mi povestea fel i fel de contexte, situaii n care ea s-a simit foarte mndr de fiica sa. Spre exemplu cnd a fost ultima oar cu autobuzul, fetia, debordnd de energie i de spontaneitate, a abordat doi btrni i le-a povestit cum c ea mpreun cu mama ei se duc n Copou pentru c este foarte frumos acolo etc. Apoi le-a cntat un cntecel n limba englez (chiar dac are doar 3 aniori, a fost nvat de ctre mama ei, fel i fel de cntecele n limba englez). Acesta este unul din momentele n care Maria este foarte mndr de fata sa.O alt idee a fost cea a exprimrii mhnirii pentru starea de nervozitate pe care o capt atunci cnd vede/ observ greelile pe care le face soacra sa cnd vine vorba de ngrijirea fetiei (Elisa). Maria L. Nu este de acord cu faptul c soacra sa o nva pe Elisa s se apere de animale pentru c toate sunt rele, agresive, mic: Flor, cum s-i spun c pisica muc? Totodat, Maria L. nu este de acord c socara sa este mai mereu mult prea protectoare, prea mult n preajma fetei (Elisa) chiar dac Maria L. este de fa i chiar are situaia sub control. Flor, atunci cnd eu hotrsc c fata poate s stea pe scaunul de la birou, nseamn c am eu grija de ea, nu trebuie s stea langa fat i s tot spun: vai, ai grij, vai!!! Maria L. mi se confeseaz i-mi spune c apreciaz i este recunosctoare pentru tot ajutorul pe care il ofer soacra sa atunci cnd ea lipsete de acas (Maria L. este profesor de limba romn i limba englez la Belceti) dar c vrea s fie lsat s aib grij de fat atunci cnd revine acas, aa cum consider c este mai bine att ea ct i soul su, Nicu. (Gata, treaba sa se termin atunci cnd eu sunt acas) n acelai timp mi-a repetat c ea n-are nici o vin (referindu-se la soacra sa) pentru c pn la urm aa l-a crescut i pe Nicu i apoi, noi i-am invadat spaiul.(Maria L., mpreun cu soul i cu fata locuiesc n apartamentul soacrei sale) Maria L. mi tot repet c vrea casa sa, s o termine i s se mute, s aib locul ei.

Comentarii intervievatorDup ce am ascultat-o pe Maria L., am ncercat s fac un rezumat al celor spuse de ea i totodat am ncercat s desluesc ceea ce a ncercat s-mi comunice. M uit pe ideile scrise i cred c Maria L. are un sentiment de nemplinire, pentru c nu are locul ei. Totodat, situaia cu soacra ei cred c apare pentru c simte c nu-i este recunoscut pe deplin statutul de mam, ca persoana care tie ce este mai bine pentru fata ei, pentru familia ei. De aici i agresivitatea mascat manifestat. Se simte n imposibilitatea de a aciona ntruct ea, ei au invadat spaiul. i drept pentru care nu poate spune ceea ce are pe suflet din consideraie pentru ajutorul pe care-l primete din partea soacrei. Totodat, aceast agresivitate manifestat fa de soacr i d o stare de ru, de dezechilibru. Oare se simte ca fiind o persoan rea? Asta s fie sau asta cred eu??? Toate aceste neajunsuri dispar atunci cnd vine vorba de fiica ei, Elisa, care o face foarte mndr i prin care Maria se simte mplinit. mi dau seama, n timp ce scriu aceste rnduri c-mi este foarte greu s desluesc mesajul transmis de ctre Maria L. ntruct sunt implicat afectiv: Maria L. este cea mai bun prieten a mea i totodat i mama finuei mele. Cred c n timp ce am ascultat-o am avut momente n care deja tiam ceea ce o s spun sau ceea ce vrea s aud i nu neaprat ceea ce avea nevoie s aud i astfel nu i-am acordat suficient atenie. Subiectul pe care Maria L. l-a abordat nu este unul nou din pricina acestui fapt nu cred c am reuit s m concentrez pe mesajul transmis i chiar m-am surprins gndindu-m la altceva. Acest exerciiu m-a fcut s neleg c nu este suficient s fii acolo doar fizic i s rspunzi ci este necesar s fii cu toat fiina ancorat n ascultare. Am observat c-mi este destul de dificil s fac abstracie de relaia existent ntre noi (relaia dintre mine i subiect) i cred c nu am reuit s m detaez suficient. Cu siguran voi mai exersa acest exerciiu de ascultare i cu alte persoane, cunotine, prieteni.Tema nr. 7

Realizai exerciiul lui Nichols (pp. 64-65). Introducei comentariul vostru n portofoliu.1. Exist o persoan creia i-ar plcea s o asculi mai atent? Ce i st n cale? Cum vi s-ar schimba relaia dac ai asculta cu mai mult atenie persoana respectiv? Cum ar modifica ascultatul tu felul n care persoana simte fa de tine? Cum capacitatea ta de empatizare ar afecta sentimentul de bine al celeilalte persoane?Cred c acea persoan ar fi mtua mea din partea tatlui; m gndesc la ea pentru c efectiv i-a exprimat aceast dorin de a vorbi mai mult i mai des cu ea. Cred c bariera care ne st n cale este modul de via diferit, percepia diferit pe care o avem asupra diferitelor aspecte care sunt foarte diverse. Un alt impediment este un conflict pe care dnsa l-a iscat fa de mama mea, conflict pe care l-am condamnat i cred c din loialitate fa de mama (fr ca mama mea s ncerce s m influeneze), sunt mai rece fa de mtu. Totodat, m implic n diverse situaii conflictuale pe care le are cu ai mei prini i ntruct evit conflictele pentru c simt c m obosesc inutil, o evit i pe dnsa. Dac a avea rbdare i a asculta-o, relaia noastr ar deveni mai strns, am deveni mai apropiate. Totodat cred c a ncepe s-i neleg percepiile, s le gsesc motiv i astfel cred c ne-am apropia sau cel puin am vorbi mai des i mai mult. tiu sigur c mtua mea ine la mine i este mndr de mine i cred c dac a asculta-o mai des, ar avea un sentiment de mulumire, cred c i-a fi de ajutor. Dup cum reiese i din rndurile de mai sus, cred c capacitatea mea de empatizare i-ar crea mtuii mele o stare de bine. Cu siguran mi cere s o sun, s vorbim mai des pentru c are nevoie de acest lucru i pentru c dnsa simte c acest lucru i-ar face bine.

2. F o list cu lucrurile care s-ar putea s merite s nu fie ascultate. Aceast list ar putea include oprirea radioului din main, petrecerea timpului cu persoane care nu-i plac, schimbatul de canale TV n loc de privitul pe fereastr, cititul atunci cnd ai cteva momente libere, ascultatul compulsiv al muzicii n locul propriilor gnduri.

List cu lucrurile care ar putea s merite s nu fie ascultate:- discuiile pe care le consider inutile precum critica unor persoane al cror comportament sau mod de a se manifesta, de a gndi, nu m afecteaz nici pe mine i nici pe interlocutorul/ interlocutorii mei;- programele TV din care nu am nimic de nvat (spre exemplu emisiuni de genul Nor pentru mam);- petrecerea timpului cu persoane care mi dau o stare negativ din pricina nemulumirii generale pe care o au i pe care o exprim referitor la ceea ce le-a oferit viaa;- discuii/ critici legate de modul n care superiorii (la serviciu) ne manageriaz;- discuiile cu orice persoan pe care nu o consider important pentru mine atunci cnd consider c nu am starea necesar de a asculta;- conflictele povestite de ctre interlocutorul/ interlocutorii mei care nu m afecteaz deloc i care cu siguran mi-ar crea o stare negativ;- orice subiect care simt c nu m intereseaz la un moment dat, indiferent de persoanele implicate.Este dificil s fac o astfel de list pentru c aa cum din orice situaie, experin am de nvat, aa i dintr-o discuie ce la prima vedere nu merit s fie ascultat a putea avea de nvat ceva.

3. Gndete-te la o persoan creia evii s i spui anumite lucruri din cauza felului n care i rspunde. Plnuiete n avans un comentariu legat de aceast tendin data viitoare cnd el sau ea o va face.N.B.: Fii pregtit s rspunzi fr emotivitate n cazul n care cellalt este ofensat de comentariul tu. Scopul acestui exerciiu este de a nva s ceri socoteal oamenilor pentru obiceiurile neplcute de ascultare fr ca acest lucru s se transforme ntr-o mare confruntare. Atunci cnd comentai rspunsul lor, nu v concentrai pe ceea ce fac ei greit asupra modului n care dorii s v rspund.

Exist o persoan creia evit uneori s i spun anumite lucruri din cauza felului n care mi rspunde sau mai degrab din cauza modului n care i manifest rspunsul, n ciuda faptului c este cea mai bun prieten a mea. Atunci cnd mi se ntmpl vreun eveniment din care spun eu c am ieit ifonat, altfel spus nu sunt mulumit de modul n care am gestionat situaia, prietena mea ncepe s rd. Aceasta este prima ei reacie i m deranjeaz, chiar dac tiu sigur, i-mi i spune c nu rde din rutate ci pentru c situaia este amuzant la prima vedere. Aceasta este prima reacie pe care o are i nu este de lung durat pentru c imediat ncepe s m ncurajeze i s m ajute s vd altfel situaia, s cutm mpreun o soluie.Un viitor comentariu ar fi s-i spun c nu m ajut reacia ei i s o rog s nu mai rd pentru c astfel pot evita s-i povestesc experine pe care n-as vrea s le in ascunse fa de dnsa pentru a m proteja i la care a avea nevoie de prerea i sprijinul ei.

Universitatea Al. I. Cuza din Iai, Facultatea de Psihologie i tiine ale Educaiei

Masterand: Elena Florentina CREU Anul II, EFCPP

Tabel nr. 9Oferirea informaiilor

1. Enun de orientare. 2. Instruciuni/ direcii de aciune. 3. Feedback. 4. Recadrare.5. Enun informativ.

Exemplu: decizia de a face sport pentru a scpa de greutatea excesiv, n ciuda faptului c persoana nu este o fire sportiv, ba chiar este sedentar.

Data: 06.01.2015Intervievator: Creu Elena FlorentinaClient: Catiche AndreeaObservator 1: Budur CameliaObservator 2: Iliu Roxana

AcitivitateRspunsul intervievatorului

12345

Comportament nonverbal adecvat+++++

La subiect +++++

ncurajare minim___+_

Direcii de aciune____+

Rspuns eficient+++__

Alt rspunsAADDM_

D - ntrebare deschis; AA ascultare atent; - ntrebare nchis; M ncurajare minim. RE reflectarea emoiei.

Observaii/ ntrebri:1. Ai putea s-mi spui mai multe despre aceast decizie?2. Cum te simi n legtur cu aceast situaie?3. Cum crezi c sportul fcut n mod frecvent te-ar putea ajuta referitor la situaia pe care mi-ai descris-o? (situaie pe care clientul o resimte ca pe o problem)4. Hmmmm....5. Ai putea mai nti s apelezi la un nutriionist i totodat la un antrenor sportiv, pentru a fis sigur c sportul te va ajuta s-i ndeplineti scopul.

Jurnal

Data: 03.10.2014Cursul nr. 1. Curs introductivReferitor la primul curs dar i la primul seminar o s destinui faptul c dei am spus c nu am ateptri, nclin s cred c n adncul fiinei mele i datorit dorinei de dezvoltare personal i profesional, am ateptri cu privire la consolidarea cunotinelor i abilitilor deja dobndite i totodat de am dorina de a acumula noi cunotine i de a-mi dezvolta noi abiliti. n rndurile de mai jos voi enumera o parte dintre acestea: accesul la informaii de specialitate actuale, aflarea i aplicarea unor strategii i tehnici adecvate activitii de consilier, cursurile i activitile s fie interactive, coninuturile tiinifice ale cursurilor s fie aplicabile n consiliere, aplicaiile s fie preponderente n cadrul cursurilor (30% teorie-70% practic), abordri flexibile, cu accent pe esenialul practicii consilierii, etc.

Data: 10.10.2014Cursul nr. 2. Corina Angheloni i Naomi, cinele terapeut.Fiind o mare iubitoare de animale i simind pe propria-mi persoan beneficiile pe care le primeti de la ele, m-am bucurat foarte mult i v mulumesc pentru c ne-ai oferit aceast oportunitate de a o cunoate pe Corina Angheloni i pe celul su, Naomi. Am acas un cine de la care timp de 15 ani am primit iubire i mi-am format i am nvat s-mi asum responsabilitatea (preocuparea pentru hran, plimbatul, igiena, sntatea, respectarea programului i a angajamentelor etc). Legtura cu animalele de companie poate duce la creterea ncrederii n sine, n forele propii, cu implicaii pozitive i n atitudinea fa de via, fa de alte persoane, colegi etc., ajut la formarea i dezvoltarea loialitii i a ataamentului, ofer un exemplu de acceptare necondiionat fr s cear nimic n schimb. Relaia cu animalul de companie poate fi una profund, personal ,emoional, uneori poate fi i una de joac, animalul fiind perceput ca o jucrie, ca o posesie, satisfcnd astfel nevoia de dominare. Acest tip de intervenie ne arat cum lucruri simple i la ndemn pot fi de ajutor pentru cei aflai n nevoie i c uneori terapeuii au nevoie de ajutor exterior pentru a sprijini clientul/ pacientul. Cinele terapeut Naomi este dovada c uneori nu reuim s gsim calea/ metoda potrivit pentru a sprijini/ cluzi/ ajuta i astfel ar fi de preferat s fim deschii spre mai multe i diferite metode terapeutice, s fim deschii spre cunoaterea i nelegerea variatelor metode terapeutice.Irvin Yalom spunea c nu exist boli ci exist pacieni, astfel nct este potrivit s ne adaptm metodele n funcie de particularitatea clientului/ pacientului.

Data: 17.10.2014Cursul nr. 3. Discuii n urma vizionrii fragmentului din filmul In treatment, discutie despre deprinderile necesare unui consilier, in special despre ascultarea activa, i despre greselile observate la personagul din episodSunt nenumrate filmele din care avem ce nva i pentru a susine cele spuse voi aminti A beautiful mind, Zbor deasupra unui cuib de cuci, A dangerous method, In skin I live in, Black swan, n deriv, Sus n aer, etc. Primul gnd m-a dus ctre serialul romnesc n deriv, unde vedem terapeutul n dou situaii: n timpul edinelor este calm, rafinat, nelept, iar atunci cnd se afl la rndul su, n fotoliul pacientului, devine obosit, agresiv, defensiv, se ndoiete de sine. Pn la urm, este un terapeut care reuete s vad prin toi, mai puin cpre el nsui.Anumite caracteristici din ali oameni activeaz anumite aspecte din noi nine care cer s li se dea atenie. Prin urmare, proiectm asupra altor oameni tot cee ce nu ne asumm n ceea ce ne privete. Noi vedem doar ceea ce suntem noi: atunci cnd vine cineva care acioneaz n virtutea uneia dintre aceste trsturi, acea persoan se conecteaz direct la noi. Indignarea noastr referitoare la comportamentul celorlali este legat, de obicei, de un aspect nerezolvat din noi nine. Ne proiectm asupra altora propriile defecte pe care le percepem, spunem altora ceea ce ar trebui s ne spunem noi nine. Fiecare trstur este acolo dintr-un anumit motiv i toate trsturile sunt perfecte, n felul lor. Umbrele noastre sunt adesea ascunse att de bine, nct este aproape imposibil s le gsim. Noi nu proiectm asupra altor oameni numai trsturile noastre negative ci le proiectm i pe cele pozitive: acolo unde vezi mreie, vezi de fapt propria ta mreie i dac admiri mreia ntr-o alt fiin uman, atunci admiri propria ta mreie.Se spune c ai nevoie de cineva pentru ca s te cunoti pe tine nsui. Vedem n alii ceea ce ne place i ceea ce nu ne place la noi nine. Dac acceptm aceste pri din noi nine, vom fi n stare s-i vedem pe alii aa cum sunt, nu aa cum i vedem prin norul format de proiecia noastr. Exist o alt vorb care spune c cele trei mari mistere ale lumii sunt: aerul pentru psri, apa pentru pete i omul pentru el nsui. Suntem n stare s vedem tot ce se afl n faa noastr n lumea exterioar; tot ce avem de fcut este s deschidem ochii i s privim n jur. Nu ne putem vedea pe noi nine ci avem nevoie de o oglind ca s o facem.

Data: 24.10.2014Cursul nr. 4. Predarea celo trei elemente necesare formrii. Cunotine, abiliti, valori. Despre ascultarea activ.Astzi cred c am venit la curs prea obosit pentru c nu am reuit deloc s m concentrez. Sunt convins c am pierdut informaii importante dar m-am simit epuizat i parc am fost doar un corp inert. Am ncercat s-mi amintesc ceva, orice, un gest, o fraz dar...nimic. Din acest motiv am hotrt s scriu astzi despre ascultarea activ.Ascultarea este o art, arta de a asculta cu ochii, urechile, gndul, mintea, inima, de a te pune n acord cu cel ce-i vorbete, s simi i s nelegi ce se afl n spatele cuvintelor, n spatele evenimentelor relatate, s vezi problema real i s o scoi la suprafa, astfel nct consiliatul s realizeze ceea ce se ntmpl n viaa lui i s gseasc cea mai potrivit soluie pe care trebuie s o adopte. n cazul ascultrii m refer la aptitudinea de bun asculttor a consilierului, a terapeutului fa de clientul su. n acest context, ascultarea presupune nelegerea, ct mai fidel posibil, a ceea ce altul vorbete, de a-l asculta pe cellalt (subiect/ pacient/ client) n mod personal (nu diagnostic) pn la capt (dincolo de cuvinte), cu ceea ce vrea s spun, cu probemele, dilemele, frmntrile i temerile sale, acordndu-i toat atenia i consideraia. Atitudinea de ascultare veritabil confer clientului un sentiment de ntlnire autentic, de valorizare personal, ncredere, siguran, apropiere, atribute absolut necesare relaiei de consiliere, ajutor terapeutic sau spiritual. Nevoia de a fi ascultai este poate cea mai mare nevoie a clientului iar absena unei astfel de atitudini nu permite stabilirea unei relaii terapeutice. Obstacolele n calea ascultrii par a fi lipsa de atenie, interesul sczut sau crescut peste limite pentru persoan, graba, proiecia asupra clientului a propriilor nevoi nesatisfcute sau frustrri, ataamentul pentru propriile scheme mentale, deficien n acceptarea diferenelor umane: individuale, culturale, rasiale, de condiie social, diferenele de sex, diversitatea limbajului. n timp ce consilierul ascult n profunzime, recepionnd multiplele nivele ale comunicrii verbale i nonverbale, el reflect ctre consiliat ntr-o form parafrazat esena a ceea ce este comunicat care conduce la sinteza sentimentelor, a problemelor transmise.Acset proces de ascultare i reflectare ndeplinete o serie de funcii importante: permite consilierului s-i puncteze clar percepiile, conduce consiliatul s afle ceea ce consilierul ncerc s neleag n legtur cu simmintele i semnificaia lor, contiena preocuprii consilierului de a-l nelege stimuleaz i ntrete relaia terapeutic.Un bun consilier trebuie s tie s fac linite n interioritatea sa, cu alte cuvinte nu putem s fim ateni la ceilali, s-i nelegem bine, dac nu ne cunoatem, nelegem pe noi nine. Pentru a asculta eficient trebuie s mergem dincolo de propriile percepii i gnduri, de concluziile i prejudecile nostre care se interpun ntre noi i ceea ce ascultm. Ascultarea i linitea sunt strns legate ntre ele: linitea (tcerea) devine o condiie a ascultrii deoarece numai n linite se poate auzi cu adevrat. Cnd nvei s taci, nvei s auzi (limbajul verbal), s priveti (limbajul nonverbal i paraverbal), s asculi, s percepi mesajele i semnificaiile reale, chiar dincolo de cuvintele i formulrile clentului.Ascultarea activ nu nseamn pur i simplu a-i acorda atenie celuilalt sau a-i pune ntrebri pentru a reconstitui puzzle-ul cu informaii care ne lipsesc pentru a nelege o situaie, ci ea presupune mai curnd s te interesezi de ceea ce nu spune interlocutorul. Carl Rogers spunea c atunci cnd a fost ascultat i neles, atunci a putut s priveasc cu ali ochi lumea sa interioar i aa a putut merge mai departe. Tot acesta afirma c este surpinztor s vezi c sentimente ce i preau nspimnttoare devin suportabile atunci cnd eti ascultat de cineva i probleme care preau de nerezolvat i gsesc soluia atunci cnd suntem nelei de ctre cineva.

Data: 31.10.2014Cursul nr. 5. Importana cunaterii elementelor care reglementeaz profesia de psiholog consilierul este de multe ori i administratorul propriei activiti. Cum procedezi pentru a crea necestitatea serviciilor tale de consiliere ntr-un domeniu cum ar fi cel medical. Despre transfer i contratransfer.Dei s-a scris foarte mult despre transfer n lucrrile de referin n domeniul psihanalizei i psihoterapiei, despre contratransfer nu s-a scris prea mult. Unii psihanaliti consider c nu exist nici o diferen ntre transferul pacientului i transferul terapeutului. Att pacientul ct i terapeutul trebuie s-i rezolve transferul i s-i depeasc rezistenele.Sentimentele manifestate n contratransfer pot fi folosite de ctre terapeui/ consilieri drept barometru care indic ceea ce se ntmpl n inconstientul clientului, a pacientului. De exemplu, daca consilierul/ terapeutul ar ncepe s se simt plictsit, el ar putea presupune c pacientul/ clientul evit ceva; dac s-ar enerva pe client/ pacient, aceasta ar indica de obicei c pacientul i-a dorit s-l enerveze pe consilier/ terapeut, iar dac terapeutul ar simi o stare de excitare sexual, aceasta ar fi atribuit seduciei incontiente a clientului/ pacintului. Prin La nceputul relaiei de consiliere, a relaiei terapeutice nu se ntampl aproape nimic real ntre terapeut i client/ pacient. Clientul/ pacientul se apr mpotriva unor sentimente reprimate de mult timp, care s-ar putea activa n contextul acestei relaii noi, i terapeutul ncearc treptat s-i arate pacientului cum opune rezisten faptului de a fi real. Relaia de transfer/ contratransfer marcheaz nceputul unui proces care va duce la o relaie autentic ntre fiina uman care este clientul/ pacientul i fiina uman care este consilierul/ terapeutul. Clientul/ pacientul i consilierul/ terapeutul, sunt n primul rnd obiecte simbolice unul pentru cellalt i practic ceea ce se spune i se face n relaia lor prezent este o reactivare a atitudinilor i situaiilor aplicate unor figuri din trecut, de obicei prini sau frai/ surori. Sarcina consilierului/ terapeutului este aceea de a-l ajuta pe client/ pacient s redevin autentic, ghidndu-l spre a fi real n relaia cu terapeutul/ consilierul.Un sens al consilierii ar fi acela de a sprijini, de a ajuta clientul s dobndeasc uniunea cu sine nsui, printr-o acceptare afectiv i contient deplin a tot ce a fost cndva negat la modul patologic n copilaria timpurie. Aceast uniune cu sine implic depirea anxietii i fricii sinelui respins, precum i a modalitilor folosite de sine pentru a se apra mpotriva acestor anxieti i frici. Consilierea/ terapia ncearc s recupereze adevratul sine, pentru a fi reunit cu ceea ce s-a pierdut n drumul ctre maturitate.Consilierul/ terapeutul trebuie s rmn ferm i empatic cnd se confrunt cu transferul de ostilitate al clienilor/ pacienilor sau cu orice alte situaii provocatoare. A fi consilier/ terapeut nseamn s nu-i iei revana, s nu intri n cercul nevrotic vicios, s nu cedezi manevrelor defensive ale clientului/ pacientului sau s te pierzi n ncercrile lui de a sabota relaia, ci s caui permanent nelegerea i s te lupi cu transferul clientului/ pacientului, precum i cu propriul contratransfer. Pentru a putea ajuta un client/ pacient s fie din nou autentic, consilierul/ terapeutul nsui trebuie s fie autentic.

Data: 07.11.2014Cursul nr. 6. Discutie despre procesul de consiliere mrturiile unor consilieri. Exemplificare fragment carte. Am o preferin pentru exemplificrile din cri, mai ales dac sunt mprtiri din experiena altora, pentru c aa putem cu uurin s nvm, pentru c ne este mult mai uor s vedem greelile altora dect pe ale noastre. Voi aminti cartea lui Irvin Yalom, Minciuni pe canapea, o carte care ne ofer o radiografie a relaiilor care se pot nate ntre terapeut i pacient i a consecinelor acestora. Yalom pune pe tapet problema normelor rigide i mbtrnite ale unei etici medicale pline de fisuri, care s-a transformat ntr-un adevrat bastion al aprrii pacientului, dar incapabil de a-i proteja pe terapeuii lai fr mijloace de aprare n faa unor planuri bine ticluite, crora, cu naivitate, le pot cdea victime.Avem nevoie s cunoatem cum decurge o edin de consiliere- terapie pentru c putem depista greelile pe care le-amputea face i astfel avem mai multe anse s le evitm. Prin mrturiile i prin exemplificrile transmise de ctre alii putem nva, putem s ne lefuim abilitile de consilieri.

Data: 13.11.2014Cursul nr. 7. Cursul i seminarul nu s-au inut din pricina alegerilor i recunosc c nu am fost prea bucuroas la aflarea acestei veti. Ceea ce m bucur este faptul c din ce am observat la ai mei colegi i implicit i la mine, mare parte dintre noi am trecut de faza adolescentin n care ne bucuram de fiecare or din programul colar care nu se inea.

Data: 21.11.2014Cursul nr. 7. 2014 Discutie pe seama unor experiene din practica clinica a unor colege care au fost dispuse s mprteasc din experiena dumnealor concluzia principal a fost aceea c fiecare a ales s povesteasc acele lucruri i nu altele pentru c le-a ajutat s descopere cate ceva despre propria persoan. Tehnic terapie narativ.Prin bunvoina a trei colege, Dana, Alina i Daniela, am asistat la mprtirea a trei experiene pe care dnsele le-au considerat relevante pentru cursul de consiliere psihologic. ncep prin a-mi exprima recunotina pentru generozitatea de care au dat dovad cnd au fcut acest lucru pentru c m gndesc c nu este uor s te destinui n faa mai multor colegi pe care nu-i cunoti, nu eti ntr-un cadru mai intim.M-am documentat i am aflat c terapia narativ este o abordare postmodern a terapiei de familie, fondatorul acestei abordri fiind Michael White, de la Centrul Dulwich, Australia. Terapia narativ este interesat de modul n care oamenii construiesc nelesurile vieii lor. Suntem firi interpretative, avem experiene zilnice crora avem tendina de a le da un sens i facem acest lucru n mod constant. Aceste explicaii, povetile pe care ni le spunem nou nine, organizeaz viaa noastr i formeaz comportamentul nostru. Avem poveti despre experienele i relaiile noastre, despre capacitile, competenele, aciunile, realizrile i eecurile noastre. Vieile noastre sunt compuse din mai multe poveti, care apar simultan i se leag unele de altele, formnd un tot unitar. Despre acelai eveniment putem spune poveti diferite n funcie de context. Terapia narativ se concentreaz asupra povetilor pe care oamenii le spun despre problemele lor i ncearc s schimbe aceste poveti. nelegnd experienele clienilor, terapeuii narativi i ajut s ia n considerare modaliti alternative de a se privi pe ei nii i problemele lor. Astfel, clienii sunt ajutai s demoleze povetile neproductive i s creeze altele noi, mai productive. n acest scop terapia narativ folosete repovestirea i externalizarea problemei. Am aflat c terapeuii narativi nu vd clientul ca fiind problema, nu vd nici familia ca fiind problema, ci nsi problema este problem. De aceea ei sunt interesai de impactul problemei asupra familiei. Scopul terapiei trece dincolo de rezolvarea problemei cu care vine clientul la terapeut i anume schimbarea ntregului mod de gndire i mbuntirea modului de via. Restaurarea sau dezvoltarea personal prin psihoterapie este considerat a fi nucleul procesului de vindecare. Majoritatea psihologilor susin c povestirile autobiografice, att prin form ct i prin coninut, reprezint identitile oamenilor. Conform acestei abordri, povetile imit viaa i prezint lumii exterioare o realitate interioar; n acelai timp ele pun bazele i dau o form att personalitii naratorului ct i realitii n care acesta triete. Ne cunoatem sau ne descoperim pe noi nine i ne dezvluim celorlali prin povetile pe care le spunem.. Naraiunea se ese pe dou nivele: aciunea (faptele propriu-zise) i reflectarea lor n contiina povestitorului. Povestea de via are o influen deosebit n realizarea unei identiti de sine i a unei teorii asupra lumii. Pentru a decristaliza aceast identitate i a o transforma ntr-una benefic persoanei, se procedeaz mai inti la o de-construcie a povetii iniiale cu care vine clientul. Ulterior, prin accentuarea aspectelor trecute cu vederea, se contureaz o nou povestire, care orienteaz clientul ctre dezvoltarea unor strategii de coping adecvate situaional i chiar ctre asumarea unei noi identiti de sine. Aceast abordareterapeutic a cptat amploare dup succesul avut n cazul unor forme dificile de anorexie nervoas, ADHD, schizofrenie i alte afeciuni psihice. Revenind la experienele povestite, mprtite de ctre colegele noastre, mi-a fost atras atenia de expresia pe care Daniela a folosit-o i anume, Am aflat c pot, asta mi-a dat ncredere. M-am identificat cel mai mult cu experiena dnsei. Dup ce am renunat la o facultate (Electrotehnic) pentru c nu mi plcea i pentru c simeam c nu pot face fa, am nceput cursurile facultii de psihologie cu temerea c n-am s pot, nu voi face fa cerinelor. Nu eram foarte sigur pe mine i drept pentru care nu m simeam n largul meu; toate acestea pn am vzut primele rezultate, am aflat c pot i astfel am cptat ncredere, ncredere pe care o am n momentul de fa, indiferent de situaie.

Data: 28.11.2014Cursul nr. 8. Abiliti necesare unui bun consilier-trsaturi de personalitate care mpiedica faptul de a fi un bun profesionist. Lectur despre experiena unui consilier cu o pacienta necooperant.Ca urmare a experienei trite la cursul nr. 7, am hotrt s vorbesc despre autenticitatea terapeutului.C. Rogers a considerat autenticitatea terapeutului, drept cel mai important element al relaiei terapeutice: terapeutul eficient este acea persoan care este capabil s fie ea nsi n mod deschis, la un moment dat. Poate c nimic altceva nu este att de important.A fi autentic nseamn a fi natural i spontan. Congruena este un proces treptat. Felul de a fi al terapeutului i relaia pe care o are cu sine va influena activitatea terapeutic a acestuia. Cu ct clientul l percepe n mai mare msur pe terapeut ca fiind real (autentic), empatic, nutrind un respect necondiionat fa de el, cu att clientul se va ndeprta mai mult de funcionarea de tip static, fix, nesimitor, impersonal i cu att se va ndrepta spre un mod de funcionare marcat de o reflectare fluid, schimbtoare, plin de acceptare a sentimentelor personale difereniate. Consecina acestei micri este o modificare a personalitii i comportamentului n direcia sntii i maturitaii psihice i a unor relaii mai realiste cu sine, cu alii i cu mediul. Terapeutul are nevoie s acorde o deosebit atenie rezonanei sale emoionale, felului n care ine cont de propriile reacii i triri emoionale, ceea ce denot sensibilitate i autenticitate, att de importante n psihoterapia centrat pe persoan. Ca terapeui, este important (pe parcursul primelor edine), s fim ateni la rezonana noastr, s aflm cum putem lucra cu sentimentele pe care clientul le trezete n noi (spinoas problem a transferului i a contratransferului). Ceea ce simte terapeutul, reprezint cel mai mare capital pentru terapie (lucrul cu propriile triri, autenticitatea, transparena). Schimbarea clientului, evoluia acestuia, este facilitat cnd terapeutul este ceea ce este, cnd, n relaia sa cu clientul, acesta este autentic, lipsit de faad, fr s poarte o masc, adic sentimentele trite de terapeut, sunt accesibile contiinei sale, iar el este capabil s le identifice, s triasc cu ele i s le comunice clientului, n situaia n care acest lucru este adecvat.Fiecare terapeut construiete relaia cu clientul n mod unic, dar innd cont de aceleai principii directoare. Demersul terapeutic i repertoriul utilizat n crearea relaiei terapeutice sunt unice. Este evident c temperamentul, personalitatea i vor pune amprenta asupra acesteia, ns, preocuparea noastr esenial este ca s ne asigurm c aspectele ce in de unicitatea Sinelui nostru- punctele forte i vulnerabilitile sunt utilizate n beneficiul clientului, n stabilirea relaiei terapeutice care s permit acestuia relevarea resurselor, potenarea lor i acceptarea a ceea ce este dificil de acceptat i integrat. Cu alte cuvinte, s fim noi nine. Lucrul cu Sinele nostru, self- explorarea, este un proces continuu, o aventur i aceasta nseamn a-i tri viaa plenar, autentic, la toate nivelurile.

Data: 05.12.2014Cursul nr. 09. Congruena incongruena consilierului n relaia cu clientul - discuie pe marginea textului din cartea ,,Consilierea centrat pe persoana n aciune. Seara clinic Abordarea psihologic a pacientului.Ma simt datoare s spun cateva cuvinte despre seara clinic special ce a avut drept tematic Abordarea psihologic a pacientului i care s-a desfurat n data de 18 noiembrie, n Aula George Emil Palade a Universitii de Medicin i Farmacie Gr. T. Popa din Iai. Totodat este un mod de a-mi arta recunotina fa de specialitii care, cu mare generozitate, ne-au mprtit din experiena dumnealor i ne-au primit cu cldur. Acetia sunt oamenii frumoi care ne influeneaz existena. O relaie bun de comunicare ntre medic i pacientul su nu numai c apropie specialistul de pacient, dar rezultatele se vd i n tratamentul bolii de care sufer cel din urm. Numeroase studii afirm c o bun relaie ntre medic i pacient favorizeaz vindecarea mai rapid, mai ales c starea psihologic a pacientului poate interfera de multe ori cu decizia de a urma sau nu un tratament, sau de a realiza sau nu o intervenie chirurgical. n dialogul cu medicul muli oameni se simt inconfortabil sau inhibai, ceea ce poate crete senzaia de anxietate sau de nelinite, iar muli dintre ei pot fi reticieni n a avea un dialog deschis cu medicul care i trateaz. Informaia joac un rol important n ceea ce privete abordarea psihologic a pacientului, iar printr-o bun informare pacientul va simi c dei medicul are foarte muli pacieni ntr-o zi, i pas i ine ca actul medical s fie bine fcut i, n acelai timp, respect dreptul pacientului de a cunoaste toate aspectele situaiei sale. Specialistul trebuie s ofere informaii detaliate despre desfurarea actului medical i a investigaiilor de rigoare, despre consecinele fiecarei decizii medicale, despre posibilitile pe care le are pacientul, despre riscurile i ansele de reuit ale procedurii ce urmeaz s aib loc, dar i despre impactul pe care boala sau tratamentul bolii l are asupra calitii vieii. Tot mai multe dintre specialitile din spital contientizeaz locul i rolul i importana psihologului. Pacienii trebuie s aib acces la serviciile psihologului, niciun medic care face intervenii sau consultaii de un anumit tip nu trebuie s se disperseze de ajutorul colegului su psiholog. E bine s-l aib alturi i s se consulte pentru c ntodeauna exist un ecou psihologic al tulburrilor somatice i un ecou somatic al tulburrilor psihice, e o legtur indisolubil. Atunci cnd pacienii intr n operaii cnd sunt supui unor intervenii trebuie s dispun de o asisten psihologic, pentru c traverseaz o perioad delicat de anxietate, de team. Medicul nu are timp, are o serie ntreag de obligaii i nici nu are mijloacele pentru c psihologul trebuie s acorde consiliere de susinere, de suport. Post operator este iari nevoie de suport.Ideea triadei psiholog/ medic/ pacient trebuie s devin un factor de aplicabilitate n practica medical, n primul rnd pentru a putea flexibiliza orice schem de tratament aplicat pacientului, dar i pentru monitorizarea mult mai atent a acestuia

Data: 12.12.2014Cursul nr. 10. Discuie despre asemnrile i deosebirile dintre grupul de suport i grupul de dezvoltare personal. AutodezvluireaLa seminarul din data de 5 decembrie am nceput s exersm autodezvluirea, drept pentru care despre asta voi scrie astzi. Dup cum ochii sunt considerai a fi oglinda sufletului, n mod similar poate fi autodezvluirea considerat o oglind a gndurilor, sentimentelor i preocuprilor oamenilor. O tem deosebit de important n psihoterapie o reprezint dezvluirea sinelui. Sunt oameni care se dezvluie foarte uor i oameni despre care niciodat nu poi s spui c i cunoti cu adevrat. De multe ori observm c nele persoane se dezvluie ntr-o msur relativ mare in fata unor necunoscui, spre exemplu celui de pe scaunul alturat din tren sau din avion.Procesul prin care datele nmagazinate n zona ascuns sunt transferate zonei deschise poart, de regul, n literatura consacrat comunicrii interpersonale, numele de autodezvluire. Practica spovedaniei cretine i terapia psihanalitic au artat cu prisosin nsemntatea acestui demers pentru echilibrul interior i sntatea complexului psiho-somatic uman. Autodezvluirea este o parte deosebit de important a interaciunilor noastre cu ceilali ntruct nu ne putem cunoate pe noi nine dect n msura n care ne dezvluim celorlali, n msura n care ne lsm cunoscui de ceilali. Studiile relev faptul c autodezvluirea este central pentru sntatea mental a unui individ i o premis pentru a satisface relaiile cu ceilali. De fapt, sntatea mental nu este doar condiionat de autodezvluire, ci boala mental rezult din absena acesteia. Se pare c oamenii sntoi sunt cei care sunt capabili de a se autodezvlui ntr-o msur optim cel puin unei persoane importante pentru ei. Similar, procesul autodezvluirii este decisiv pentru dezvoltarea relaiilor profunde i este asociat,spre exemplu,cu relaii maritale optime. Autodezvluirea este nlesnit de ctre sentimentele de dragoste i ncredere. Dac eu l iubesc pe cellalt, vreau ca cellalt s m cunoasc ntr-o msur ct mai mare, i ntr-adevr, mi art dragostea fcnd acest lucru posibil. Alte studii specific c tendina general de a pstra secrete este asociat cu o varietate de consecine psihologice i fiziologice printre care i depresia, anxietatea, durerile de cap, gnduri intruzive despre secret; dar i c dezvluirea, prin intermediul scrisului despre traume i stres, poate ameliora n mod semnificativ simptomatologia.Autodezvluirea are dou roluri primare: de a ne pune ntr-o mai bun legtur cu ceilali i acela de a ne ajuta sa ne nelegem mai bine. Astfel nct autodezvluirea funcioneaz i n serviciul intimitii dar i al identitii.

Data: 19.12.2014Cursul nr. 11. Calitile unui bun consilier.Consilierea este un tip de relaie n care o persoan specializat, acord ajutor, la cerere, unei persoane care traverseaz o perioad mai dificil a vieii sale. Consilierea presupune existena unei persoane care are temporar sau permanent rolul de consilier i care ofer sau accept n mod explicit s acorde timp, atenie i respect uneia sau mai multor persoane, cu rolul temporar de client. Sarcina consilierii este de a oferi clientului oportunitatea de a explora, descoperi i clarifica moduri de a tri valorificndu-i resursele, ceea ce conduce la sentimentul de bine interior, indreptndu-se spre o ct mai bun existen. (Asociaia Britanic pentru Consiliere, 1991).Exist mai multe tipuri de consiliere: psihologic, educaional, n domeniul carierei, juridic, imobiliar, n afaceri, pastoral; pentru fiecare din aceste domenii exist consilieri specializai n activitatea respectiv.Consilierea este o relaie proactiv care declaneaz o schimbare, este o relaie de ajutor orientat dinspre consilier spre client, o relaie cu o durat limitat. Ceea ce ofer consilierea dup ce s-a ncheiat, este s ajute s te ajui singur. Diferenele dintre consiliere i psihoterapie ar fi: consilierea are rol de prevenie, psihoterapia fiind un tip de intervenie n cazul unor probleme cronice i n cazul unor situaii de criz, consilierea este centrat pe rezolvarea unor probleme punctuale, psihoterapia pe restructurarea personalitii, consilierea are o durat mai scurt n timp ce psihoterapia dureaz mai mult (uneori chiar civa ani).Empatia este, de departe, considerat cea mai important calitate a unui consilier. A fi empatic nseamn s ai abilitatea de a-l simi pe cellalt, de a simi ce simte el, de a rezona n plan emoional cu el, altfel spus, de a fi pe aceeai lungime de und. Intuiia este acea calitate care d consilierului posibilitatea de a simi dincolo de cuvinte, de a auzi att ceea ce se spune n edint, dar mai ales ceea ce nu se spune, dar se simte. Exist elemente non-verbale care-i comunic despre client mult mai multe dect discursul su, precum: tcerile clientului, elementele de vestimentaie, coafura, postura, mimica, tonul vocii, intonaia, ritmul vorbirii etc.A fi un bun asculttor i respectarea principiului confidenialitii. Consilierul vorbete n cabinet mai puin dect clientul su, nu ntrerupe, adreseaz ntrebri doar atunci cnd dorete mai multe informaii sau vrea s-i clarifice ceva (nu ntreab pentru propria lui curiozitate), intervine doar cnd are ceva important de spus.Capacitatea de a comunica cu uurin cu ceilali este necesar ntruct n aceast meserie se poate ntlni ntreaga palet a diversitii umane. Nu exist dou personaliti la fel i atunci este de preferat ca, consilierul s aib capacitatea de se adapta fiecrui client.Inteligena peste medie, o cultur general bogat, se dovedesc a fi necesare consilierului pentru a putea comunica ct mai eficient cu fiecare client. Cei care trec pragul unui cabinet de consiliere sunt att persoane cu inteligen medie ct i supradotai intelectual, sunt oameni care nu au fost foarte dedicai studiului, dar i oameni care au citit biblioteci ntregi. De aceea este de dorit pentru consilier s fie cel puin la fel de pregtit intelectual ca i clientul su.Onestitatea, moralitatea, autenticitatea sunt i acestea caliti absolut necesare n aceast meserie. Astfel, frnicia, duplicitatea nu sunt recomandate dup cum nu este recomandat mprietenirea cu clientul i transformarea relaiei ntr-un alt tip de relaie dect cea de colaborare, sprijin.Experiena consilierului este o calitate care se ctig n timp i care d un plus de ncredere att consilierului ct i clientului care va simi sigurana consilierului n ceea ce face. Este foarte greu s fii un bun consilier cnd abia i-ai ncheiat studiile i ai ieit din adolescen; digur c i consilierii nceptori, n msura n care dovedesc suficient elan i dorin de a evolua, de a se dezvolta personal i profesional, i acetia pot s aib rezultate bune, chiar strlucitoare.

Data: 06.01.2015Cursul nr. 12. Recuperarea cursului din data de 13 noiembrie. Exersarea deprinderilor studiate pn n acest moment.La acest curs am ncercat s identificm tipul de rspuns al consilierului i gradul su de potrivire la context. Altfel spus, am urmat o recapitulare i astfel am contientizat capacitatea, ndemnarea noastr (sau poate doar eu am fcut asta) de a lucra cu acele deprinderi n eventualitatea unui context de consiliere. Acest exerciiu mi-a fost de un real folos ntruct consider c una este s tii, s cunoti, i alta este s foloseti ceea ce tii.

Data: 09.01.2015Cursul nr. 13. Chestionarul RE Raionamentul Etic (Van Hoose, 1971; Van Hoose i Paradise, 1977).n urma completrii i scorrii Chestionarului RE, am obinut scorurile astfel:1. 9 puncte pentru STADIUL 4 ORIENTAREA INDIVIDUAL;2. 7 puncte pentru STADIUL 5 ORIENTAREA CTRE PRINCIPII SAU CTRE CONTIIN;3. 5 puncte pentru STADIUL 3 ORIENTAREA SOCIETAL;4. 2 puncte pentru STADIUL 2 ORIENTAREA INSTITUIONAL;5. 2 puncte pentru STADIUL 1 ORIENTAREA CTRE PEDEPSIRE. Realizez c mi este destul de dificil s m identific cu un singur stadiu, o singur orientare - ORIENTAREA INDIVIDUAL - doar n funcie de un singur instrument, drept pentru care m voi raporta la primele 3 orientri, conform punctajului obinut.Rezultatul nu poate dect s m bucure i chiar dac voi prea lipsit de modestie, voi da dovad de lips de autocritic, v voi mrturisi c m ateptam la aceast orientare (ORIENTAREA INDIVIDUAL i ORIENTAREA CTRE PRINCIPII SAU CTRE CONTIIN). Preocuparea pentru ceilali fr a nclca drepturile cuiva m caracterizeaz i n aciunile ntreprinse n plan personal sau/i n plan profesional (tehnician calitate ntr-o organizaie i psiholog cu drept de liber practic n supervizare n psihologia muncii i transporturilor). Consider c a rezultat aceast atitudine, orientare datorit educaiei primite i anume, s fiu bun i corect att fa de mine nsumi ct i fa de ceilali dar i datorit dezvoltrii i formrii ca psiholog i anume, s-i sprijin necondiionat pe cei care mi-o cer iar acest lucru s o fac ntr-un mod corect, profesionist, fr a duna att mie ct i celorlali. n acelai timp a rezultat i ORIENTAREA SOCIETAL i cred c se datoreaz faptului c aa cum m respect pe mine aa respect i standardele, legile societii, manifest grij fa de bunstarea social.n definitiv, toate aceste orientri pornesc de la un principiu simplu: sunt o fiin minunat, i aa cum eu m iubesc i m respect pe mine, n acelai mod i n aceeai msur i iubesc i i respect pe ceilali. V voi mrturisi c n timpul parcurgerii Chestionarului RE, am trit un sentiment de team c rspunsurile pe care le aleg nu sunt cele mai potrivite n contextul consilierii. n acelai timp m-am ncurajat i m-am bucurat de experiena de a afla ceva despre mine i anume, nclinarea de a rezolva dileme etice relevante situaiilor de consiliere ntr-unul sau altul din stadiile modelului dezvoltrii etice (Van Hoose, 1971; Van Hoose i Paradise, 1977).Data: 16.01.2015Cursul nr. 14. Principiile consilierii psihologice.Astzi am discutat la curs despre principiile aplicabile n psihologie, drept pentru care voi dezvolta acest subiect n rndurile ce urmeaz.Consilierea psihologic,intervenia n situaiile problematice pentru persoan, pentru client, este o activitate de sprijin, de influenare, de transformare i restructurare, drept pentru care are la baz principii ce fundamenteaz demersurile din cadrul acesteia.Dintre principiile ce stau la baza activitii consilierii psihologice, ne vom opri la cele ce urmeaz:1. Susinerea afectiv. Clientul, cnd apeleaz la specialist, vine la consilier, este frustrat din cauza necesitilor i intereselor sale; iat de ce , crearea treptat a unui climat afectiv pozitiv i stimulativ pentru persoana consiliat este condiia sine qua non a consilierii psihologice.2. Susinerea cognitiv. Pe fondul susinerii afective se poate construi susinerea cognitiv care se refer la identificarea de ctre consilier a mecanismelor cognitive ce pot constitui prghii pentru rezolvarea problemelor sale. Aceste mecanisme cognitive precum nelegerea, interiorizarea, contientizarea etc., pot fi dezvoltate pentru a fi atinse obiectivele identificate mpreuncu clientul.3. Susinerea volitiv decizional. De cele mai multe presoana care solicit ajutorul are la ndemn toate resursele pentru a-i rezolva situia problem dar nu are suficient voin i capacitate decizional pentru a alege i pentru a aplica cea mai bun soluie. Drept urmare, rolul consilierului este de a crete i de a ntri ncrederea persoanei consiliate n capacitatea de a lua hotrrea cea mai bun pentru sine. Mai mult dect att, consilierul are sarcina de a sublinia faptul c decizia cea mai bun pentru binele clientului o poate lua doar clientul nsui.4. Descrcarea emoiilor sau catharsis-ul. Este principiul prin care orice form de intervenie permite clientului s-i exprime liber propriile sale triri pozitive sau negative. Catharsis-ul reduce calea spre o mai bun cunoatere de sine a clientului. Astfel, clientul devine capabil s vorbesc despre problemele sale cu mai mult obiectivitate. n anul 1976, J. Heron arta c atitudinile catharice sunt facilitatoare, ajut la eliberarea tensiunilor devenite insuportabile.5. Principiul orientare dirijare nvare. Acest principiu implic diferite grade de directivitate n funcie de necesitile persoanei consiliate. n acest cay, nvarea are la baz un model inter-relaional, o nvare activ, de tip creativ. n cazul n care persoana consiliat dispune de un nalt grad de structurare a problemelor, atunci aceasta va necesita o directivitate redus de orientare n luarea deciziilor; n caz contrar, persoana consiliat va avea nevoie de o sftuire sau de o orientare mai directiv. Cel mai sczut grad de structurare a situaiei percepute ca problem, soluiei i deciziei persoanei consiliate i corespunde celui mai ridicat (mare) grad de directivitate, de dirijare. Nivelele interveniei n consilierea psihologic sunt posibile n funcie de gradul de realizare a climatului de susinere afectiv, de comunicarea biunivoc dintre cei doi parteneri, persoana beneficiar de intervenia prin consilierea psihologic i consilier.La seminar, ni s-a prezentat situaia consilierului psihologic de sau din ntreprindere, dup cum s-a dezvoltat n Europa i n UK.

Bibliografie:

1. Dafinoiu, I. (2000) Elemente de psihoterapie integrativa, Editura Polirom, Iai; 2. Nelson-Jones, R. (2009) Manual de consiliere-(traducere din englez de Clara Ruse), Editura 3, Bucureti;3. Nichols, P.,M. (2010) Ascult-m ca s te ascult Capacitatea de ascultare poate mbunti relaiile noastre - (traducere din englez de Elena Bdulescu), Editura 3, Bucureti;4. Yalom D., I. (2009) Minciuni pe canapea, Editura Humanitas, Bucureti;5. http://we.tl/0wdlw79AL1, arhiv care cuprinde cteva articole tiinifice i dou cri referitoare la terapia asistat de animale;6. http://www.logopedics.info/terapia-cu-animale.php, beneficiile terapiei cu animale;7. http://center4research.org/.../pets-and-health-the.../, impactul animalelor de companie asupra sanatatii umane.