Polar RCX5™

Vodiè za pokretanje

Polar XXXX™

17

93

44

40

.00

EN

G

Start GuidePikaopasHurtigveiledningKom igång guideGetting Started Guide

SADRŽAJ1. UPOZNAJTE VAŠE RAČUNALO

ZA VJEŽBANJE RCX5 . . . . . . . . . . 3Dijelovi računala za vježbanjeRCX5 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4

2. POSTAVLJANJE VAŠEGRAČUNALA ZA VJEŽBANJE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7Gumbi i struktura izbornika . . . . 7Unos osnovnih postavki. . . . . . . . 8

3. PRIPREMA ZA VJEŽBANJE . . . . 10Planiranje vašeg vježbanja . . . . . 10Uporaba dodatne opreme svašim RCX5 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

4. VJEŽBANJE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13Nosite senzor brzine otkucajasrca. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13Početak vježbanja . . . . . . . . . . . . . . 14

5. NAKON VJEŽBANJA . . . . . . . . . . . 15

6. VAŽNE INFORMACIJE . . . . . . . . . . 16Briga o proizvodu. . . . . . . . . . . . . . . 16Servis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17Baterije . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18Način uštede energije . . . . . . . . . . 21Radni vijek baterije . . . . . . . . . . . . . 21Mjere opreza . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22Tehničke specifikacije . . . . . . . . . . 24Ograničeno međunarodnojamstvo Polar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26

1. UPOZNAJTE VAŠE RAČUNALO ZAVJEŽBANJE RCX5

Ovaj vodič pomaže vam da počnete s radom s vašim novim računalom za vježbanje. Korisničkipriručnik i najnoviju verziju vodiča za početnike učitajte na stranici www.polar.com/support. Za videovodiče idite na http://www.polar.com/en/support/video_tutorials.

HRVATSKI, SRPSKI 3

Senzori brzine otkucaja srca sa specifičnom tehnologijom GymLink tvrtke Polar, npr. H1 i H2mogu se koristiti s kompatibilnom opremom za vježbanje.

Dijelovi računala za vježbanje RCX5

Računalo za vježbanje Polar RCX5 vam pruža podatke potrebne zaunapređivanje učinkovitosti vježbanja te ih sprema za kasniju analizu.

Udobni Polar WearLink®+ Hybrid / Polar H2 senzor brzineotkucaja srca na računalo za vježbanje šalje signal o brzini otkucaja srcas preciznošću EKG uređaja koristeći 2,4 GHz W.I.N.D. i GymLink (kodvodenih aktivnosti) tehnologije, a obje su u vlasništvu tvrtke Polar. Senzorbrzine otkucaja srca sastoji se od konektora i remena.

Prenesite podatke između računala za vježbanje i internet servisapolarpersonaltrainer.com koristeći uređaj za prijenos podataka PolarDataLink i softver WebSync. DataLink se priključuje u USB priključnicuračunala i on prepoznaje računalo za vježbanje s bežičnom W.I.N.D.tehnologijom.

4 HRVATSKI, SRPSKI

Pomoću internet servisapolarpersonaltrainer.com možete:

• izraditi i preuzeti Polar Enduranceprograme za vježbanje na računalo zavježbanje i koristiti ih pri vježbanju.

• pohraniti vaše datoteke za vježbanjeza dugoročno praćenje.

• analizirati i pratiti napredak u dnevnikuvježbanja.

• analizirati intenzitet vježbanja ipotrebno vrijeme za oporavak koristećifunkciju opterećenja tijekom vježbanja.

• izazvati prijatelje na virtualno sportskonatjecanje i komunicirati s drugimsportskim zaljubljenicima.

Korisničko ime za vaš Polar računuvijek je vaša adresa e-pošte. Istokorisničko ime i lozinka vrijede zaregistraciju Polar proizvoda,polarpersonaltrainer.com, Polardiskusijski forum i prijavu na bilten.

S Polar WebSync 2.4 softverom (ilinovijim) možete:

• ugađati postavke računala zavježbanje

• osobno prilagoditi zaslon računala zavježbanje RCX5 s, primjerice, vlastitimlogotipom

• izmijeniti preglede vježbanja• postaviti podsjetnik za uzimanje pića,

hrane ili izvršavanje drugih važnihradnji tijekom vježbanja

• uključiti/isključiti način uštede energije

WebSync softver može se preuzeti nawww.polarpersonaltrainer.com.

Registrirajte vaš Polar proizvod nahttp://register.polar.fi/ kako biste nampomogli u unaprijeđenju naših proizvodai usluga te kako bismo bolje zadovoljilivaše potrebe.

HRVATSKI, SRPSKI 5

Opcijska dodatna oprema

• Polar s3+ senzor koraka odašilje podatke o brzini trčanja/tempu i udaljenosti na vašeračunalo za vježbanje i usput mjeri kadencu trčanja i dužinu koraka.

• Polar G5 GPS senzor / Polar G3 GPS senzor W.I.N.D. daje podatke o brzini,udaljenosti i lokaciji kao i informacije o stazi u svim sportovima na otvorenom pomoćutehnologije Global Positioning System (GPS).

• Polar CS senzor brzine W.I.N.D. bežično mjeri udaljenost i vaše stvarno vrijeme,prosječnu i maksimalnu brzinu vožnje bicikla.

• Polar CS senzor kadence W.I.N.D. bežično mjeri vaše stvarno vrijeme i prosječnukadencu vožnje bicikla, poznatu kao brzinu okretanja pedala, u okretajima po minuti.

Podaci iz svih kompatibilnih senzora šalju se bežično na računalo za vježbanje putemtehnologije 2,4GHz W.I.N.D. koja je u vlasništvu tvrtke Polar. Ovo uklanja ometanja zavrijeme vježbanja.

6 HRVATSKI, SRPSKI

2. POSTAVLJANJE VAŠEG RAČUNALA ZAVJEŽBANJEGumbi i struktura izbornika

(LIGHT) SVJETLO• Osvjetljenje prikaza• S dugačkim pritiskom uđite u BRZI

IZBORNIK: u pregledu Vrijemezaključajte gumbe, namjestite alarm iliodaberite vremensku zonu. Za vrijemevježbanja zaključajte gumbe, tražitesenzor, prilagodite zvuk vježbanja,

namjestite pregled kruga ili brojilovremena.

(BACK) NATRAG• Izlaz iz izbornika• Povratak na prethodnu razinu• Ostavi nepromijenjene postavke• Poništi odabir• S dugačkim pritiskom, vratite se u

vremenski način rada iz bilo kojegdrugog načina

(UP) GORE• Premjestite se kroz liste za odabir• Prilagodi odabranu vrijednost• S dugačkim pritiskom, promijenite

izgled sata ili zumirajte najviši redak sinformacijama u načinu rada vježbanje

HRVATSKI, SRPSKI 7

(DOWN) DOLJE• Premjestite se kroz liste za odabir• Prilagodi odabranu vrijednost• S dugačkim pritiskom, prebacite se

između Vrijeme 1/Vrijeme 2 ilizumirajte najniži redak s informacijamau načinu rada vježbanje

(OK) U REDU• Potvrdi odabir• Početak vježbanja• Napravi krug• S dugačkim pritiskom, zaključajte

brzinu otkucaja vašeg srca na trenutnusportsku zonu u načinu rada vježbanjekada vježbate bez unaprijed podešenihciljanih zona

Unos osnovnih postavkiPrije prve uporabe vašeg računala zavježbanje, prilagodite osnovne postavke.Unesite što točniji podatak kako bisteosigurali točnu povratnu informaciju natemelju vaše izvedbe.

Aktivirajte vaše računalo za vježbanjepritiskom na gumb U REDU. Prikazuje seSelect language (Odaberi jezik).Odaberite Deutsch (Njemački), English

(Engleski), Español (Španjolski),Français (Francuski), Italiano

(Talijanski), Português (Portugalski),Suomi (Suomi) ili Svenska (Švedski),prihvatite s U REDU. Prikazuje sePlease enter basic settings (Molimo,unesite osnovne postavke). Pritisnite OK(U redu) i slijedite upute na zaslonu zaunos osnovnih postavki.

8 HRVATSKI, SRPSKI

Kada završite s unosom osnovnihpostavki, prikazat će se poruka Settings

OK? (Postavke u redu?). Za promjenuvaših postavki pritisnite NATRAG svedok se ne vratite na željeno podešenje.Ako želite prihvatiti postavke, pritisniteOK (U redu) nakon čega će računalo zavježbanje ući u vremenski način rada.

Više pojedinosti o postavkama računalaza vježbanje potražite u cijelomkorisničkom priručniku nawww.polar.com/support.

HRVATSKI, SRPSKI 9

3. PRIPREMA ZA VJEŽBANJEPlaniranje vašeg vježbanjaRačunalo za vježbanje Polar RCX5 nudi vam razne načine da planirate vaše vježbanje.

1. Postoje četiri različita sportska profila na računalu za vježbanje: Running, Cycling

(Bike 1), Swimming, and Other sport (Trčanje, Vožnja bicikla (Bicikl 1), Plivanje iDrugi sport). Odaberite sport i izvršite nužne postavke profila za svaki sport kako biodgovarao vašim potrebama. U vremenskom načinu rada pritisnite za unos Menu >Settings > Sport Profiles (Izbornik > Postavke > Sportski profili). Za informacije opostavkama sportskog profila pogledajte korisnički priručnik na straniciwww.polar.com/support.

2. Preuzmite programe za vježbanje izdržljivosti Polar s polarpersonaltrainer.com navaše računalo za vježbanje pomoću uređaja za prijenos podataka DataLink i softveraWebSync. Više informacija o programima izdržljivosti potražite napolarpersonaltrainer.com Help.

3. Planirajte i kreirajte vlastite vježbe na polarpersonaltrainer.com i preuzmite ciljnevježbe na računalo za vježbanje.

4. Koristite značajku ZoneOptimizer tijekom zagrijavanja radi osobne prilagodbe vašezone vježbanja. Značajka ZoneOptimizer prilagođava vaše sportske zone na temeljupromjenjivosti brzine otkucaja srca.

10 HRVATSKI, SRPSKI

5. Značajka Race Pace pomaže vam da održite stalan tempo i postignete ciljno vrijemeza postavljenu udaljenost.

6. Sa značajkom Opterećenje tijekom vježbanja možete pratiti opterećenje tijekomvježbanja i oporavak u dnevniku vježbanja na polarpersonaltrainer.com i izbjećipresnažno ili preslabo vježbanje. Više informacija potražite napolarpersonaltrainer.com Help.

HRVATSKI, SRPSKI 11

Uporaba dodatne opreme s vašimRCX5Model RCX5 je kompatibilan sasljedećim opcijskim Polar senzorima:

• s3+ senzor koraka / s3 senzorkoraka W.I.N.D.

• G3 GPS senzor W.I.N.D. / G5 GPSsenzor

• CS senzor brzine W.I.N.D. i Polar CSsenzor kadence W.I.N.D.

Kada koristite novi senzor, trebate gaaktivirati i uvesti u računalo za vježbanje.Taj postupak zove se uparivanje i trajesamo nekoliko sekundi.

Primjerice, uparite GPS senzor sračunalom za vježbanje: Odaberite Menu

> Settings > Running > GPS sensor >

Search new i pritisnite U REDU(Izbornik > Postavke > Trčanje > GPSsenzor > Traži novo). Čim je otkrivennovi GPS senzor prikazuje se poruka

GPS sensor is found (Pronađen GPSsenzor). Uparivanje je završeno.

Postupkom uparivanja osiguravate davaše računalo za vježbanje prima signalesamo s vaših senzora te omogućujenesmetano vježbanje u skupini. Višeinformacije o uporabi novog senzorapotražite u korisničkom priručniku nawww.polar.com/support.

Prije pristupanja događaju proveditepostupak uparivanja doma. Na ovajnačin spriječavate ometanje uslijedprijenosa velikih podataka.

12 HRVATSKI, SRPSKI

4. VJEŽBANJENosite senzor brzine otkucaja srcaNosite senzor brzine otkucaja srca ako želite mjeritibrzinu otkucaja srca.

1. Navlažite područje elektroda na remenu.2. Prikvačite konektor na remen.3. Zavežite remen oko prsa, odmah ispod prsnog mišića

i prikvačite kuku na drugi kraj remena.4. Prilagodite dužinu remena tako da prianja čvrsto ali

udobno. Provjerite da li je područje vlažnih elektrodačvrsto u odnosu na vašu kožu i da je logotipkonektora Polar u sredini i uspravnom položaju.

Odvojite konektor s remena i isperite remen pod mlazomtekuće vode nakon svake uporabe. Znoj i vlaga moguodržavati elektrode mokrima a senzor brzine otkucajasrca aktiviranim. To će smanjiti radni vijek baterijesenzora brzine otkucaja srca. Detaljne upute za pranjepotražite u odlomku Važne informacije.

HRVATSKI, SRPSKI 13

Početak vježbanjaNosite senzor brzine otkucaja srca i postavite opcijski senzor* kao što je navedeno u korisničkompriručniku senzora. Ako značajku ZoneOptimizer želite koristiti za osobnu prilagodbu vaših zonavježbanja, proučite cijeli korisnički priručnik na web adresi www.polar.com/support.

1. Počnite pritiskom na gumb U REDU. Računalo za vježbanje prelazi unačin rada prije vježbanja i počinje tražiti signale senzora.Ako signal senzora nije nađen, prikaz pokazuje trokut s uskličnikom.Odaberite sport za vježbanje koristeći gumbe GORE/DOLJE.

2. Nakon pronalaženja svih signala senzora i odabira sporta pritisnite UREDU. Prikazuje se Recording started (Pokrenuto snimanje) imožete početi s vježbanjem.

3. Za vrijeme vježbanja možete promijeniti pregled vježbanja koristeći gumbeGORE/DOLJE. S dugačkim pritiskom na gumb SVJETLO pristupateQUICK MENU (BRZI IZBORNIK). Za informacije o funkcijama za vrijemevježbanja pogledajte korisnički priručnik na straniciwww.polar.com/support.

"XX sensor low battery" (Prazna baterija XX senzora) prikazuje se za vrijeme vježbanja ako je baterija bilo kojegsenzora prazna.

14 HRVATSKI, SRPSKI

5. NAKON VJEŽBANJADa pauzirate vježbanje pritisniteNATRAG . Ako želite potpuno zaustavitisnimanje, ponovno pritisnite NATRAG .

Odvojite konektor od remena kojegnakon svake upotrebe isperite podmlazom vode. Za potpunu brigu i uputeza održavanje pogledajte odlomak Važneinformacije.

Osnovne podatke o vašoj učinkovitostimožete vidjeti u MENU > DATA

(IZBORNIK > PODACI):

• Training files (Datoteke vježbanja)prikazuje maksimalno 99 datotekavježbanja.

• Week summaries (Tjedni pregled)prikazuje sažete preglede za proteklih15 tjedana i za trenutni tjedan.

• Totals since xx.xx.xxxx (Ukupno odxx.xx.xxxx) uključuje kumulativnevrijednosti snimljene za vrijemevježbanja počevši od posljednjegdatuma resetiranja.

• U Delete files (Obriši datoteke)možete obrisati jednu ili sve datotekevježbanja.

Za opsežnije analize prenesite podatkena polarpersonaltrainer.com s uređajemDataLink. Internet servis vam nudi raznemogućnosti za analizu podataka. Višeinformacija o prijenosu podatakapotražite u cijelom korisničkom priručnikuna www.polar.com/support ili pomoći napolarpersonaltrainer.com.

HRVATSKI, SRPSKI 15

6. VAŽNE INFORMACIJEBriga o proizvoduPoput drugih elektroničkih uređaja, računalo zavježbanje treba pažljivo koristiti. Niže navedenisavjeti pomoći će vam u ispunjenju jamstvenihobveza i da uživate i ovom proizvodu dugi nizgodina.

Računalo za vježbanje: Održavajte vašeračunalo za vježbanje čisto. Očistite ga uotopini vode i blagog sapuna i isperite čistomvodom. Ne uranjajte računalo za vježbanje uvodu. Osušite ga mekanim ručnikom. Nikadane koristite alkohol ili drugi abrazivni materijalpoput čelične vune ili kemijskih sredstava začišćenje.

Konektor: Nakon svake uporabe odvojitekonektor s remena i osušite ga mekanimručnikom. Očistite konektor u otopini vode iblagog sapuna prema potrebi. Nikada nekoristite alkohol ili drugi abrazivni materijal (npr.čeličnu vunu ili kemijska sredstava za čišćenje).

Remen: Isperite remen pod mlazom tekućevode nakon svake uporabe i ostavite ga da se

osuši. Očistite remen u otopini vode i blagogsapuna prema potrebi. Ne koristite hidratantnesapune jer oni mogu ostaviti ostatke naremenu. Nemojte namakati, glačati,centrifugirati ili izbjeljivati remen. Nemojterazvlačiti remen ili oštro savijati područjeelektroda.

Provjerite natpis na remenu da vidite da li sesmije prati u stroju za pranje. Nikada ne stavljajteremen ili konektor u sušilicu rublja!

Osušite i pohranite remen i konektorzasebno kako biste maksimalno produžiliradni vijek baterije senzora brzineotkucaja srca. Čuvajte računalo za vježbanjei senzor brzine otkucaja srca na mirnom isuhom mjestu. Ne pohranjujte ih u vlažnomokruženju, neprozračnom materijalu (plastičnojvreći ili sportskoj torbi) niti s provodljivimmaterijalom (mokar ručnik). Ne izlažite ihdirektnoj sunčevoj svjetlosti duže razdoblje npr.ne ostavljajte ga u automobilu ili na biciklu.

16 HRVATSKI, SRPSKI

Izbjegavajte oštre udarce na računalu zavježbanje i senzorima jer oni mogu oštetitijedinice senzora.

Radne temperature su -10 °C do +50 °C / +14°F do +122 °F.

ServisTijekom dvogodišnjeg jamstva/jamstvenograzdoblja preporučujemo da servisirate uređaj,osim zamjene baterije, samo u ovlaštenomservisnom centru Polar. Jamstvo ne pokriveštetu ili posljedičnu štetu prouzročenu u servisukoji nije ovlašten od tvrtke Polar Electro.

Za kontakt informacije i sve adrese servisnogcentra Polar posjetite www.polar.com/support iinternetske stranice za odgovarajuću državu.

Registrirajte vaš proizvod Polar nahttp://register.polar.fi/ kako bismo unaprijedilinaše proizvode i usluge i zadovoljili vašepotrebe.

Korisničko ime za vaš Polar račun je uvijekadresa vaše e-pošte. Isto korisničko ime i lozinkavrijede za registraciju Polar proizvoda,polarpersonaltrainer.com, Polar diskusijski forumi prijavu na bilten.

HRVATSKI, SRPSKI 17

BaterijeRačunalo za vježbanje RCX5 i senzor brzineotkucaja srca Polar H2 koriste bateriju kojumože zamijeniti korisnik. Za samostalnomijenjanje baterije pažljivo slijedite uputenavedene u poglavlju Samostalna promjenabaterija.

Prije promjene baterija uzmite u obzir sljedeće:

• Indikator slabe baterije prikazuje se kada jepreostalo samo 10-15% kapaciteta baterije.

• Prekomjerna uporaba pozadinskog svjetladovodi do bržeg pražnjenja baterije.

• Pozadinsko svjetlo i zvuk automatski suisključeni kada je prikazan indikator slabebaterije. Podešeni alarmi prije pojavljivanjaindikatora za slabu bateriju ostaju aktivni.

• U hladnim uvjetima može doći dopojavljivanja indikatora slabe baterije ali on ćenestati kada temperatura poraste.

Ako vježbate u hladnim uvjetima (-20 °C do -10°C / -4 °F do 14 °F ) preporučujemo vam danosite računalo za vježbanje u rukavcu vašejakne, izravno na vašoj koži.

Samostalna promjena baterija

Pri promjeni baterije uvjerite se da brtveniprsten nije oštećen; u slučaju oštećenjabrtvenog prstena zamijenite ga novim. Možetekupiti brtveni prsten/komplet baterija u dobroopremljenim Polar trgovinama i ovlaštenimservisima tvrtke Polar. U SAD-u i Kanadi,dodatni brtveni prsteni dostupni su u ovlaštenimservisnim centrima Polar. U SAD-u brtveniprsten/komplet baterija dostupni su i nawww.shoppolar.com. Idite na adresuwww.polar.com kako biste pronašli online Polartrgovinu za vašu zemlju.

Držite baterije dalje od djece. U slučaju gutanjaodmah potražite liječničku pomoć. Baterijeodložite pravilno u skladu s lokalnim propisima.

Prilikom korištenja nove, potpuno napunjenebaterije izbjegavajte kontakt sa spajalicom tj.istovremeno s obje strane s metalnim ilielektrično provodljivim alatima poput kliješta.Na taj način možete izazvati kratak spoj baterijei prouzročiti brže pražnjenje baterije. Inačekratko spajanje ne oštećuje bateriju ali možeutjecati na smanjenje kapaciteta i radnog vijekabaterije.

18 HRVATSKI, SRPSKI

Promjena baterija na računalu za vježbanje

1. Otvorite baterijski poklopac novčićem okrećući gasa strane ZATVORI u smjeru OTVORI.

2. Prilikom promjene baterije na ručnom zglobu (2),uklonite baterijski poklopac i pažljivo podignitebateriju s odgovarajućim štapićem male veličine ilipodupiračem poput čačkalice. Poželjan jenemetalni alat. Pazite da ne oštetite metalni zvučnielement (*) ili žlijebove. Umetnite novu bateriju spozitivnom stranom prema van (+).

3. Zamijenite stari brtveni prsten novim (ako jedostupan), dobro ga namjestite u utor poklopcakako biste osigurali vodonepropusnost.

4. Stavite poklopac i okrenite u smjeru kazaljke nasatu na ZATVORI.

5. Ponovo unesite osnovne postavke ako stepromijenili baterije uređaja za ručni zglob.

HRVATSKI, SRPSKI 19

Promjena baterije senzora brzine otkucaja srca

1. Otvorite baterijski poklopac pomoću kopče na remenu.2. Izvadite staru bateriju iz baterijskog poklopca s krutim

štapićem prikladne veličine ili trakom veličine poputčačkalice. Poželjan je nemetalni alat. Pazite da ne oštetitepoklopac baterije.

3. Stavite bateriju unutar poklopca s negativnom stranom (-)okrenutom prema van. Pazite da se brtveni prsten nalazi uutoru jer time ćete osigurati nepropusnost za vodu.

4. Poravnajte rub na baterijskom poklopcu s utorom nakonektoru i vratite baterijski poklopac na svoje mjesto.Morate čuti škljocaj.

Opasnost od eksplozije u slučaju zamjene baterije s baterijom drugog tipa.

Video vodiče o načinu zamjene baterije potražite nahttp://www.polar.com/en/polar_community/videos.

20 HRVATSKI, SRPSKI

Način uštede energijeŠtedni način rada automatski je omogućen. Onima sljedeće učinke vezane uz upotreburačunala za vježbanje:

1. Način uštede energije tijekom danaU vremenu od 06:00 do 24:00 sata, štedninačin rada bit će aktiviran ako ne pritisneteniti jedan gumb u roku od pet minuta.Vrijeme na prikazu postaje manje a funkcijaAutoSync je onemogućena. Da izađete iznačina uštede energije pritisnite bilo kojigumb.Štedni način rada neće biti omogućen zavrijeme snimanja vježbanja.

2. Način uštede energije tijekom noćiTijekom noći između 00:00 - 06:00 prikazračunala za vježbanje automatski seisključuje. Za to vrijeme omogućena jefunkcija AutoSync. Da izađete iz načinauštede energije pritisnite bilo koji gumb.Nakon pet minuta, prikaz se vraća u načinuštede energije.

Vremensko razdoblje u kojemu je omogućenštedni način rada možete promijeniti u softveruWebSync kako bi bolje odgovarao vašemrasporedu vježbanja. Više informacije potražite uWebSync Help.

Radni vijek baterijeRadni vijek baterije za računalo za vježbanjeRCX5 u prosjeku traje 11 mjeseci i ovisi označajkama i senzorima u uporabi. Niženavedeni savjeti pomoći će vam da produžiteradni vijek baterije.

Da biste ostvarili radni vijek baterije od 11mjeseci, koristite sljedeće postavke na računaluza vježbanje:

• Isključena je funkcija AutoSync.• Nemojte koristiti GPS senzor ako vam nisu

potrebni podaci o brzini, udaljenosti i lokaciji.

HRVATSKI, SRPSKI 21

Mjere oprezaRačunalo za vježbanje RCX5 pokazujeindikatore vaše učinkovitosti. Računalo zavježbanje Polar predviđeno je za prikaz razinefiziološkog napora i oporavka tijekom i nakonvježbanja. Ono mjeri brzinu otkucaja srca,brzinu i udaljenost pri vožnji bicikla s Polar CSsenzorom brzine W.I.N.D. Ono također mjeribrzinu i udaljenosti prilikom trčanja s Polar s3+senzorom koraka ili s Polar G5 GPS senzorom/ Polar G3 GPS senzorom W.I.N.D.. Polar CSsenzor kadence W.I.N.D. namjenjen je mjerenjukadence za vrijeme vožnje bicikla. Nijenamjenjen u druge svrhe.

Računalo za vježbanje Polar RCX5 ne trebakoristiti za postizanje okolišnih mjerenja kojazahtijevaju profesionalnu ili industrijskupreciznost.

Ometanje za vrijeme vježbanja

Moguće su smetnje u blizini električnih uređaja.WLAN jedinice također mogu prouzročitiometanje za vrijeme vježbanja s računalom zavježbanje. Da izbjegnete pogrešno očitanje ilineodgovarajuće ponašanje, udaljite se od

mogućih izvora smetnji. Više informacijapotražite na www.polar.com/support.

Minimalizirajte opasnosti za vrijemevježbanja

Vježbanje može uključiti određene opasnosti.Prije početka redovitog programa vježbanjaodgovorite na sljedeća pitanja u vezi vašegzdravstvenog stanja. Ako je vaš odgovor naneko od ovih pitanja potvrdan, preporučujemovam da potražite liječnički savjet prije početkaprograma vježbanja.

• Jeste li bili fizički neaktivni u proteklih 5godina?

• Imate li visok krvni tlak ili viskok kolesterol ukrvi?

• Uzimate li lijek za krvni tlak ili srce?• Imate li povijest bolesti dišnih putova?• Imate li simptome bolesti?• Oporavljate li se od ozbiljne bolesti ili

liječenja?• Koristite li pejsmejker ili drugi elektronički

implantirani uređaj?• Pušite?• Trudni ste?

22 HRVATSKI, SRPSKI

Osim jačine vježbanja, lijekova za srčanesmetnje, krvnog tlaka, psiholoških stanja,astme, disanja, itd., određena energetska pića,alkohol i nikotin također mogu utjecati na brzinuotkucaja vašeg srca.

Za vrijeme vježbanja obratite pozornost nareakcije vašeg tijela. Ako za vrijemevježbanja osjetite neočekivanu bol iliprekomjerni umor, preporučuje se daprekinete s vježbanjem ili ga nastavite uzblaži intenzitet.

Napomena! Polar računala za vježbanje smijuse koristiti i ako koristite pejsmejker. Teoretski,smetnje za pejsmejker uzrokovane Polarproizvodima nisu moguće. U praksi ne postojeizvještaji o tome da je itko doživio takvesmetnje. Međutim, ne možemo izdati službenojamstvo za prikladnost naših proizvoda za svepejsmejkere ili druge usađene implantiraneuređaje zbog velike raznolikosti dostupnihuređaja. Ako imate bilo kakve sumnje ili ako sepočnete osjećati neuobičajeno za vrijemekorištenja Polar proizvoda, potražite savjetliječnika ili kontaktirajte proizvođačaimplantiranog elektroničnog uređaja kako bi seutvrdio stupanj sigurnost u vašem slučaju.

Ako ste alergični na neku tvar koja dolaziu doticaj s vašom kožom ili sumnjate naalergijsku reakciju zbog uporabeproizvoda pogledajte popis materijala utehničkim specifikacijama. Da izbjegnetereakcije kože na senzor brzine otkucaja srca,nosite ga preko majice, ali navlažite majicuispod elektroda kako biste osigurali neometanrad.

Kombinirani utjecaj vlage i jake abrazije možeprouzročiti uklanjanje crne boje s površinesenzora brzine otkucaja srca i zamrljati odjećusvijetle boje. Ako koristite parfem ili sredstvo zazaštitu od insekata na koži, pobrinite se da nedođe u kontakt s računalom za vježbanje ilisenzorom brzine otkucaja srca.

Korištenje računala za vježbanje RCX5 uvodi: Računalo za vježbanje i senzor brzineotkucaja srca su vodonepropusni te ih možetekoristiti u vodi. Drugi kompatibilni senzori suvodonepropusni i možete ih koristiti na kiši.Računalo za vježbanje može se nositi zavrijeme plivanja. Međutim, to nije ronilačkiinstrument. Da zadržite vodonepropusnost,nemojte pritiskati gumbe računala za vježbanjeispod vode . Da zadržite vodonepropusnost, ne

HRVATSKI, SRPSKI 23

perite računalo za vježbanje ili senzore pomoćuuređaja za čišćenje vodom pod tlakom. Prilikommjerenja brzine otkucaja srca u vodi, mogli bise javiti smetnje zbog različitih razloga.Dodatne informacije potražite u kompletnomkorisničkom priručniku nawww.polar.com/support. Ako imate problema smjerenjem brzine otkucaja srca u slanoj vodi ilivodi s puno klora, preporučujemo da koristitesenzor brzine otkucaja srca Polar T31c.

Tehničke specifikacije

Računalo za vježbanje

Radni vijek baterije: Prosječno 8-11 mjeseci (akovježbate u prosjeku 1h/dan, 7dana/tjedan)

Vrsta baterije: CR 2032Brtveni prsten baterije: EPDM O-prsten 24,30x0,8 mm

(nije nužna zamjena za vrijemepromjene baterije ako brtveniprsten nije oštećen)

Radna temperatura: -10 °C do +50 °C / 14 °F do 122°F

Materijali računala zavježbanje:

PMMA leće s ojačanom gornjompovršinom, tijelo računala zavježbanje ABS+GF metalnidijelovi od nehrđajućeg čelika

Ručni remen i zaštitnimaterijali:

Poliuretan (TPU) i nehrđajućičelik

Točnost sata: Bolje od ± 0,5 sekundi/dan natemperaturi 25 °C / 77 °F.

Točnost mjerenjabrzine otkucaja srca:

± 1% ili 1 o./min., što je veće.Definicija se odnosi na stabilneuvjete.

Raspon mjerenjabrzine otkucaja srca:

15-240 otk./min.

Raspon prikazatrenutne brzine:

0-127 km/h ili 0-75 mph

24 HRVATSKI, SRPSKI

Vodonepropusnost: 30 m (prikladno za kupanje u kadii plivanje)

Granične vrijednosti računala za vježbanje

Maksimalan brojdatoteka:

99

Maksimalan broj vježbiu multisportskojdatoteci:

99

Maksimalno vrijemesnimanja na datoteci:

99 h 59 min 59 s

Maksimalan brojkrugova:

99

Maksimalan brojkrugova umultisportskimvježbama:

99 po sportu

Ukupna udaljenost: 999 999 km / 621 370 miUkupno trajanje: 9999 h 59 min 59 sUkupno kalorija: 999,999 kcalUkupan broj vježbanja: 9999

Senzor brzine otkucaja srca

Radni vijek baterije(Polar H2):

800 h

Vrsta baterije: CR2025Brtveni prstenbaterije:

O-prsten 20,0x0,90 silikonskimaterijal

Radna temperatura: -10 °C do +40 °C / 14 °F do 104 °FMaterijal konektora: ABSMaterijal remena: 38% Poliamid, 29% Poliuretan,

20% Elastin, 13% PoliesterVodonepropusnost: 30 m (prikladno za kupanje u kadi i

plivanje)

Polar WebSync softver i Polar DataLink

Zahtjevi sustava: Radni sustav: Microsoft WindowsXP/Vista/7 ili Intel Mac OS X 10.5ili noviji

Internet veza

Slobodan USB priključak zaDataLink

HRVATSKI, SRPSKI 25

Ograničeno međunarodno jamstvoPolar

• Ovo jamstvo ne utječe na zakonska pravakupca prema važećim i primjenjivimnacionalnim ili državnim zakonima na snazi ilina prava kupca u odnosu na prodavateljakoja proizilaze iz njuhovog kupoprodajnogugovora.

• Ovo ograničeno međunarodno jamstvo Polarizdaje Polar Electro Inc. za kupce koji sukupili ovaj proizvod u SAD ili Kanadi. Ovoograničeno međunarodno jamstvo tvrtkePolar izdaje Polar Electro Oy za kupce koji sukupili ovaj proizvod u drugim državama.

• Polar Electro Oy/Polar Electro Inc. jamčipotrošaču/kupcu ovog uređaja da naproizvodu nema oštećenja u materijalima iliizradi u trajanju od dvije (2) godine od datumakupnje.

• Original račun je vaš dokaz o kupnji!

• Jamstvo ne obuhvaća bateriju, normalnotrošenje i habanje, štetu zbog pogrešneuporabe, zlouporabu, nesreće ili nepridržavanje mjerama opreza; nepravilnoodržavanje, komercijalnu uporabu, napukla,slomljena ili izgrebana kućišta/prikaze,narukvicu, elastični remen i Polar opremu.

• Jamstvo ne obuhvaća štetu/štete, gubitke,troškove ili rashode, direktne, indirektne ilislučajne, posljedične ili posebne, nastale iz, ilivezane uz proizvod.

• Drugorazredna kupljena roba nijeobuhvaćena dvogodišnjim (2) jamstvom osimako drugačije ne propisuje lokalni zakon.

• Za vrijeme jamstva, proizvod će bitipopravljen ili zamijenjen u ovlaštenimservisnim centrima tvrtke Polar bez obzira nadržavu kupnje.

Jamstvo u odnosu na proizvod je ograničenoovisno o tržištu na kojem je proizvod kupljen.

26 HRVATSKI, SRPSKI

Autorsko pravo © 2013 Polar Electro Oy,FIN-90440 KEMPELE, Finska. Sva pravapridržana. Zabranjena je uporaba iliumnožavanje ovog priručnika bez pisanogodobrenja tvrtke Polar Electro Oy.

Nazivi i logotipi u ovom korisničkom priručnikuili u pakiranju ovog proizvoda su trgovačkemarke tvrtke Polar Electro Oy. Nazivi i logotipisa simbolom ® u ovom korisničkom priručniku iliu pakiranju ovog proizvoda su registriranetrgovačke marke tvrtke Polar Electro Oy.Windows je registrirana trgovačka marka tvrtkeMicrosoft Corporation a Mac OS je registriranatrgovačka marka Apple Inc.

Polar Electro Oy je ISO 9001:2008 certificiranatvrtka.

Ovaj proizvod zadovoljava direktivu 93/42/EEC,1999/5/EC i 2011/65/EU. Relevantnadeklaracija o usklađenosti je dostupna nawww.polar.com/support.

Prekrižena košarica označava da su proizvodiPolar elektronički uređaja i u okviru smjernice2002/96/EC Europskog parlamenta i Vijeća oelektričnom i elektroničkom otpadu (WEEE) ibaterijama i akumulatorima korištenim uproizvodima u okviru direktive 2006/66/ECEuropskog parlamenta i Vijeća od 6 rujna2006., za baterije i akumulatore i stare baterije iakumulatore. Ove proizvode ibaterije/akumulatore unutar Polar proizvodatreba odložiti zasebno u EU zemljama.

Ova oznaka pokazuje da je proizvod zaštićenod električnog udara.

HRVATSKI, SRPSKI 27

Naputak o odricanju odgovornosti

• Materijal u ovom priručniku služi samo zainformatine svrhe. Opisani proizvodi podložnisu promjenama bez prethodne najave zbogprograma za stalni razvoj proizvođača.

• Polar Electro Inc./Polar Electro Oy ne dajenikakve izjave ili jamstva u vezi s ovimpriručnikom ili s obzirom na ovdje opisaneproizvode.

• Polar Electro Inc./Polar Electro Oy nijeodgovoran za štetu, gubitak, troškove iliizdatke, proizašle na direktan, indirektan ilislučajan, posljedičan ili poseban način ili kojise odnose na ovaj materijal ili ovdje opisaneproizvode.

Proizvodnja Polar Electro Oy, Professorintie 5,FIN-90440 KEMPELE.

Telefon: +358 8 5202 100, Telefaks: +358 85202 300, www.polar.com

28 HRVATSKI, SRPSKI

Manufactured by

Polar Electro OyProfessorintie 5FIN-90440 KEMPELETel +358 8 5202 100Fax +358 8 5202 300www.polar.com