polar a300 podręcznik użytkownika

Download Polar A300 Podręcznik użytkownika

Post on 11-Jan-2017

217 views

Category:

Documents

1 download

Embed Size (px)

TRANSCRIPT

  • PODRCZNIK UYTKOWNIKA

  • 2

    SPIS TRECISpis treci 2

    Polar A300 Instrukcja obsugi 9

    Wstp 9

    Polar A300 9

    Kabel USB 10

    Aplikacja Polar Flow 10

    Oprogramowanie Polar FlowSync 10

    Serwis internetowy Polar Flow 10

    Nadajnik na klatk piersiow H7 10

    Wprowadzenie 11

    Konfiguracja urzdzenia A300 11

    Szybka konfiguracja 12

    Ustawienia podstawowe 12

    Opaska na nadgarstek 13

    Funkcje przyciskw istrukturamenu 14

    Funkcje przyciskw 14

    Strukturamenu 15

    czenie 15

    czenie nadajnika na klatk piersiow zurzdzeniem A300 15

    czenie urzdzeniamobilnego zurzdzeniem A300 16

    Usuwanie pocze 17

  • 3

    Ustawienia 18

    Ustawienia profili sportowych 18

    Profile sportowe 18

    Ustawienia 18

    Dane personalne 19

    Ustawienia oglne 19

    czenie isynchronizacja 19

    Tryb samolotowy 20

    Alarm bezczynnoci 20

    Jednostki 20

    Jzyk 20

    Oprodukcie 20

    Ustawienia czasu 20

    Alarm 21

    Godzina 21

    Data 21

    Format daty 21

    Tarcza zegara 21

    Trening 23

    Zakadanie nadajnika na klatk piersiow 23

    Rozpoczynanie sesji treningowej 24

    Rozpoczynanie sesji treningowej zcelem treningowym 25

    Podczas treningu 25

  • 4

    Ekrany treningowe 25

    Trening znadajnikiem na klatk piersiow 25

    Trening bez nadajnika na klatk piersiow 26

    Trening zprzypisanym czasem trwania lub cel treningowy wyznaczony na podstawie liczbie kalorii 26

    Trening interwaowy 28

    Funkcje dostpne podczas treningu 28

    Blokowanie strefy 28

    Wywietlanie godziny 29

    Aktywowanie podwietlenia 29

    Funkcja trybu nocnego 29

    Wstrzymanie/zakoczenie sesji treningowej 29

    Podsumowanie treningu 30

    Po treningu 30

    Historia treningw wA300 30

    Aplikacja Polar Flow 31

    Serwis internetowy Polar Flow 31

    Funkcje 32

    Caodobowy pomiar aktywnoci 32

    Cel zwizany zaktywnoci 32

    Dane treningowe 32

    Alarm bezczynnoci 33

    Informacje onie wserwisie internetowym iaplikacji Flow 33

    Dane dotyczce aktywnoci waplikacji iserwisie internetowym Flow 34

  • 5

    Profile sportowe 34

    Funkcje Smart Coaching 34

    Inteligentny licznik kalorii 35

    Energy Pointer 35

    Strefy ttna 36

    Test wydolnoci 39

    Przed rozpoczciem testu 40

    Przebieg testu 40

    Wyniki testu 41

    Klasy poziomuwydolnoci 42

    Mczyni 42

    Kobiety 42

    Vo2max 43

    Rezultat treningu 43

    Powiadomienia ztelefonu (aplikacja Polar Flow dla systemu iOS) 45

    Ustawienia 45

    A300 45

    Telefon 45

    Korzystanie zfunkcji 45

    Usuwanie powiadomie 46

    Okresowewyczenie powiadomie 46

    Powiadomienia ztelefonu (aplikacja Polar Flow dla systemu Android) 46

    Ustawienia 47

  • 6

    A300 47

    Aplikacja Polar Flow 47

    Telefon 48

    Korzystanie zfunkcji 48

    Usuwanie powiadomie 48

    Okresowewyczenie powiadomie 49

    Blokowanie aplikacji 49

    Aplikacja iserwis internetowy Polar Flow 50

    Aplikacja Polar Flow 50

    Serwis internetowy Polar Flow 50

    Aktualnoci 51

    Eksploruj 51

    Dziennik 51

    Postpy 51

    Zaplanuj swj trening 51

    Wyznaczanie celu treningowego 52

    Szybki cel 52

    Cel trening interwaowy 52

    Ulubione 52

    Synchronizacja celw treningowych zurzdzeniem A300 53

    Ulubione 53

    Aby doda cel treningowy do ulubionych: 53

    Edytowanie ulubionych 53

  • 7

    Usuwanie ulubionych 54

    Profile sportowe wserwisie internetowym Polar Flow 54

    Dodawanie profilu sportowego 54

    Edytowanie profilu sportowego 54

    Synchronizacja 55

    Synchronizacja zaplikacj Flow 55

    Synchronizacja danych zserwisem internetowym Flow za pomoc oprogramowania FlowSync 56

    Aktualizacja oprogramowania sprztowego 57

    Resetowanie urzdzenia A300 58

    Wane informacje 59

    Pielgnacja urzdzenia A300 59

    A300 59

    Nadajnik na klatk piersiow 60

    Przechowywanie 60

    Serwis 60

    Baterie 61

    adowanie akumulatora urzdzenia A300 61

    Czas dziaania akumulatora 62

    Powiadomienie oniskim poziomie naadowania akumulatora 62

    Wymiana baterii nadajnika na klatk piersiow 63

    rodki ostronoci 63

    Zakcenia podczas treningu 64

    Minimalizowanie zagroe podczas treningu 64

  • 8

    Dane techniczne 65

    A300 65

    Nadajnik na klatk piersiow H7 66

    Oprogramowanie Polar FlowSync 66

    Kompatybilno aplikacji mobilnej Polar Flow 67

    Wodoszczelno produktw Polar 67

    Midzynarodowa gwarancja ograniczona firmy Polar 68

    Zastrzeenia prawne 69

  • 9

    POLAR A300 INSTRUKCJA OBSUGIWSTP

    Gratulujemy zakupu nowego urzdzenia A300! Dziki caodobowemu pomiarowi aktywnoci Twj nowytowarzysz zachci Ci do prowadzenia bardziej aktywnego izdrowszego trybu ycia. Dziki urzdzeniuA300 lub aplikacji Polar Flow moesz przez cay czas monitorowa swoj aktywno. Wpoczeniuzserwisem Polar Flow iaplikacj Flow na urzdzeniamobilne A300 pomaga zrozumie, jak Twoje wyboryinawyki wpywaj na Twoje samopoczucie.

    Niniejszy podrcznik pomoe Ci zapozna si znowymmonitorem aktywnoci A300. Poradniki wideoinajnowsza wersja podrcznika znajduj si na stronie internetowej www.polar.com/support/A300.

    POLAR A300

    Monitoruj codzienn aktywno iprzekonaj si, jakie korzyci przynosi ona Twojemu zdrowiu. Otrzymasztake wskazwki dotyczce sposobw osignicia dziennego celu zwizanego zaktywnoci. Informacjeocelu moesz sprawdzi waplikacji lub serwisie Flow. Moliwo wymiany opaski pozwala dopasowaurzdzenie do dowolnego stroju! Dodatkowe opaski mona zakupi osobno.

    http://www.polar.com/en/support/a300

  • 10

    KABEL USB

    Do produktu doczony jest standardowy kabelUSB. Moesz wykorzysta go do adowania akumulatoraoraz synchronizacji danych pomidzy urzdzeniem A300 aserwisem internetowym Polar Flow za pored-nictwem oprogramowania FlowSync.

    APLIKACJA POLAR FLOW

    Dane dotyczce aktywnoci itreningw wprzystpnej formie. Aplikacja Flow umoliwia bezprzewodow syn-chronizacj informacji oaktywnoci idanych treningowych zserwisem internetowym Polar Flow. Aplikacjmoesz pobra ze sklepu App Store SM lub Google playTM.

    OPROGRAMOWANIE POLAR FLOWSYNC

    Oprogramowanie FlowSync umoliwia synchronizacj danych pomidzy urzdzeniem A300 aserwisem inter-netowym Flow dostpnym za porednictwem komputera. Wejd na stron flow.polar.com/star, aby roz-pocz korzystanie zA300 izainstalowa oprogramowanie FlowSync.

    SERWIS INTERNETOWY POLAR FLOW

    Planuj treningi, led swoje osignicia, uzyskuj wskazwki ikorzystaj ze szczegowej analizy aktywnociiwynikw treningu. Oswoich osigniciach powiadom znajomych. Wszystkie potrzebne informacje zna-jdziesz na polar.com/flow.

    NADAJNIK NA KLATK PIERSIOW H7

    Uywanie A300 wpoczeniu znadajnikiem na klatk piersiow pozwala wwikszym stopniu wykorzystacodzienne treningi. Sprawd aktualny, dokadny pomiar pracy serca wywietlany na urzdzeniu A300wczasie sesji treningowej. Dane oTwoim ttnie s wykorzystywane do analizy sesji treningowych. Nadajnikna klatk piersiow Polar H7 umoliwia monitorowanie pracy serca take podczas pywania.

    Dostpny tylko wzestawach A300 znadajnikiem na klatk piersiow. Jeli kupie zestaw niez-awierajcy nadajnika na klatk piersiow, nie martw si nadajnik moesz dokupi pniej.

    http://www.flow.polar.com/starthttp://www.polar.com/flow

  • 11

    WPROWADZENIEKONFIGURACJA URZDZENIA A300

    Po zakupie nowe urzdzenie A300 znajduje si wtrybie przechowywania. Aktywacja urzdzenia nastpujepo podczeniu do komputera wcelu skonfigurowania lub adowarki USB wcelu naadowania. Przed roz-poczciem korzystania zA300 zalecamy jego naadowanie. Jeeli bateria jest cakowicie rozadowana, roz-poczcie adowania nastpi po upywie kilkuminut. Szczegowe informacje dotyczce adowaniaakumulatora, czasu jego dziaania ipowiadomie oniskim poziomie naadowania zawiera rozdzia Baterie.

    Aby upewni si, e wpeni wykorzystujesz moliwoci swojego urzdzenia A300, korzystaniezniego rozpocznij od nastpujcych czynnoci:

    1. Wejd na stron flow.polar.com/start izainstaluj program the FlowSync, aby skonfigurowa A300 reg-ularnie go aktualizowa.

    2. Wyjmij urzdzenie zopaski zgodnie ze wskazwkami zrozdziau Opaska na nadgarstek.

    3. Podcz urzdzenie A300 do komputera bezporednio (A) lub za pomoc kabla USB (B) wcelu jegoskonfigurowania inaadowania akumulatora. Upewnij si, e kabel USB jest odwrcony wewaciwstron symbole USB na tylnej pokrywie urzdzenia ikablu powinny znajdowa si obok siebie (B).Przed podczeniem do komputera upewnij si, e urzdzenie A300 jest suche.

    4. Nastpnie uzyskasz wskazwki dotyczce konfiguracji urzdzenia A300 irejestracji wserwisie Flow.

    Precyzyjne wprowadzenie informacji ouytkowniku podczas rejestracji wserwisie internetowympozwala uzyska jak najdokadniejsze ispersonalizowane dane dotyczce aktywnoci itreningw.Podczas rejestracji moesz wybra jzyk ipobra najnowsze oprogramowanie sprztowe dla puslo-metru A300.

    Po skonfigurowaniu urzdzenie jest gotowe do pracy. yczymy przyjemnej zabawy!

    http://flow.polar.com/start

  • 12

    SZYBKA KONFIGURACJA

    Jeeli nie moesz doczeka si pierwszego aktywnego dnia zurzdzeniem A300, przeprowad szybk kon-figuracj:

    Powykonaniu szybkiej konfiguracji interfejs urzdzenia A300 bdzie dostpny tylko wjzyku angielskim.Wybr jzyka innego ni angielski spowoduje przekierowanie na stron flow.polar.com/start wcelu jegopobrania. Rozpoczynajc korzystanie zurzdzenia A300 wserwisie internetowym Flow masz moliwododania innego jzyka podczas konfiguracji.

    1. Zdejmij pasek ipodcz urzdzenie A300 do komputera lub adowarki USB, aby je aktywowainaadowa bateri. Jeeli bateria jest cakowicie rozadowana, rozpoczcie adowania nastpi poupywie kilkumi

Recommended

View more >