planificación clase de fútbol
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Planificación clase de Fútbol
Objetivo: Reforzar, a través de métodos exclusivamente analíticos, aspectos técnicos, de toque, y tácticos, generales y ofensivos, para jóvenes en etapa de
perfeccionamiento. Se trabajará, principalmente, la cualidad física de velocidad y la coordinación.
Parte de
la Clase
Actividad Método de
Entrenam.
Capacidad
Entrenada
Fundamentos Tácticos Fundamentos
Técnicos
Tiempo Materiales
Inicial
El calentamiento se hará con balones.
Primero se juntarán de a cuatro o más
estudiantes y se darán pases en primer
toque, a ras de piso, entre ellos sin orden
específico.
Analítico Velocidad General: visión periférica Toque (pase y
recepción) 1 min
Conos y
lentejas que
delimitarán
el espacio de
movimiento
de cada
grupo.
Luego, formado en forma circular, un
compañero pasará al centro y se realizará
el denominado juego “el tontito”, en donde
uno de ellos (quien está en el centro)
tratará de robar el balón mientras los
demás dan pases alrededor de él: a quien
se la quita el balón pasa inmediatamente al
centro a quitarla.
Analítico Velocidad y
Coordinación
Generales: visión periférica,
movilidad constante y
acompañar la jugada
Toque (pase y
recepción) 3 min
Conos y
lentejas que
delimitarán
el espacio de
movimiento
de cada
grupo.
Principal
Se juntarán en tríos y deberán dar pases
entre ellos siguiendo un sentido de
movimiento con forma de 8; un trenzado.
Analítico Coordinación
Generales: visión periférica
y movilidad constante
Ofensivos: dominar la pared
Toque (pase y
recepción) 3 min Ninguno
Luego repetirán la dinámica en
movimiento lineal por la línea media de la
cancha.
Analítico Velocidad y
Coordinación
Generales: visión periférica,
movilidad constante y
acompañar la jugada
Ofensivos: dominar la pared
y máxima velocidad
Toque (pase y
recepción) 4 min Ninguno
Más tarde deberán ser capaces de repetir la
juagada finalizando con un tiro a la
potería, ésta vez en sentido normal de la
cancha.
Analítico Velocidad y
Coordinación
Generales: visión periférica,
movilidad constante y
acompañar la jugada
Ofensivos: dominar la pared
y máxima velocidad
Toque (pase,
recepción y
lanzamiento) 7 min Ninguno
Final
Se juntan entre todos y se realizará un
feedback sobre la clase, se espera que los
alumnos seas capaces de distinguir aquello
que fue trabajado en las dinámicas.
Ninguno Ninguna Ninguno Ninguno 2 min Ninguno
David Ignacio Alcántara Miranda
16.940.909-9