plan de lectie cl ii31
TRANSCRIPT
-
7/25/2019 Plan de Lectie Cl Ii31
1/3
PLAN DE LECTIEPLAN DE LECTIECLASA a- II - a
Unit. de nv.: c Gimn. Sf. DumitruStudent: P!e"cu #arianData: $%.&'.'$&(
)fectiv:*$ e+evi: &( , &( fLc de de"furare: "a+a de G /0'$m#ateria+e "i in"ta+aii: f+uier 1 2a+ane 1,anci 3imna"tic ' +4i ' "a+te+e
TEME I OBIECTIVEEscaladare prin apucare i pire pe aparat -
cn"+idare
Traciuni pe anca de !i"nastic- cn"+idare
ParteaVeri!a idurata
C#ninut D#$are
%#r"aii de
lucru iind&
"et#d&
Os
PR
EGTITOARE
15'
V'OCE
()
&. Adunarea a+inierea ra!rtu+ "i "a+utu+ .
'. 5erificarea ec6i!amentu+ui a "trii de "ntate i!re4ena.*. Anunarea teme+r +eciei.1. Intarceri +a "tan3a +a drea!ta de !e +c
*$
&7&7
*$
In +inie!e dur8nduri
V2P.O.E.
5'
5ariante de mer" : mer" !e v8rfuri ,rae+e "u"9 mer"9 mer" 36emuit9 mer" mer" cu !a" adu3at9
mer" 9 5ariante de a+er3are: a+er3are uar9 mer"9 a+er3are cu 2c de 3+e4ne9 mer"9 a+er3are cu !endu+area 3am,e+r na!i9 mer"9 a+er3are cu !iciare+e intin"e nainte9 mer"9 a+er3are cu !a" adu3at fa n fa9 mer"9 a+er3are cu !a" adu3at "!ate +a "!ate9 mer"9 a+er3are cu !a" "+tat9 mer"9 a+er3are cu !a" "rit9 mer"9
&L&L&L&L&L
&L&L&L&L&L&L&L&L&L&L&L&L&L&L&L&L&L&L&L
Pe duiruri
-
7/25/2019 Plan de Lectie Cl Ii31
2/3
a+er3are acce+erat9 mer".
&L
V3I.S.A.L.
7'
1. P.I.: stnd deprtat , mini pe olduri:
&-';a!+ecarea ca!-38t nainte arcuire9*-1;e
1
-
7/25/2019 Plan de Lectie Cl Ii31
3/3
(-%; idem cu !iciru+ dre!t.
)#AIC?
*$@
V5Escaladare
prinapucare ipire peaparat -
consolidare5'
!ta"et co#$inatOrganizarea jocului: Traseul este alctuit astfel: n faec!i"elor se afl o #anc $e gi%nastic $is"us "elungi%e& la o $istan $e % fa $e #anc se afl ola$ $e gi%nastic $is"us orizontal& iar n faa lzilorse afl c(te o saltea) *uctorii sunt %"rii n $ouec!i"e egale ca nu%r)+esf,urarea jocului: -a co%an$a $e nce"ere a jocului"ri%ii se $e"laseaz n alergare "e #anca $egi%nastic& escala$eaz la$a& sar n a$(nci%e $e "ela$& alearg na"oi la ec!i" ,i "re$ ,tafeta) *oculcontinu "(n e.ecut toi juctorii)Reguli:/se "enalizeaz e.ecuiile gre,ite0/c(,tig ec!i"a care ter%in "ri%a ,i cu cele %ai "uine"enalizri)
*0!.! *@ate!tare +a
cada!r!riu+ui
ir
' iruri
V%&raciuni pe
$anca de(i#nastic-consolidare
5'
)A*ut-te sin(ur+lasa se organizeaz n $ou ec!i"e& care se $is"un n
coloan c(te unul& na"oia unei linii $e "lecare2sosire)3n faa fiecrei ec!i"e se "laseaz $ou #nci $egi%nastic& una n "relungirea celeilalte i un re"er4jalon care "oate fi ocolit& la $istan $e 5%) -ase%nal& "ri%ii co"ii $in fiecare ec!i" se culc facial "e#anc i se $e"laseaz "e su"rafaa acesteia "rintraciuni2%"ingeri cu ajutorul #raelor sau2i al"icioarelor& $u" care alearg& ocolesc re"erul $e laca"tul traseului i re6in la "ro"ria ec!i"& "re$(n$tafeta ur%torului coec!i"ier)(tig ec!i"a care re6ine "ri%a n for%aia iniial
*0!.!ate!tare +a
cada!r!riu+ui
ir
' iruri
D)
BC)I)E)(@
V*
+OE()
1) Alergare u,oar
) 7ers8) Alergare u,oar cu rela.area #raelor ,i "icioarelor)9) 7ers5) ;alona,ul