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Tutoría para PDCGrupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

PLAN DE ACCIÓN TUTORIAL PARA DIVERSIFICACIÓN

Concepción Giménez de Ory

Ana Barrionuevo AlbaladejoTeresa Durbán HerreroRaquel López del PradoMatilde Rosado CidonchaMª de los Reyes Romero Ysern

Mayo, 2001.

Centro de Profesores y Recursos de

Castuera

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INTRODUCCIÓN:

Como grupo de trabajo nos planteamos la necesidad de crear un Plan de Acción Tutorial para diversificación dadas las características concretas que estos alumnos presentan: dificultades generalizadas de aprendizaje, fracaso escolar, necesidad de aumentar su autoestima... La tutoría en estos grupos cobra un carácter muy especial que requerirá actuaciones específicas, no tanto por la naturaleza de la misma sino por la intensidad que precisan.

Según la Resolución del 12 de abril de 1.996 los alumnos de Diversificación tienen dos horas de tutoría, unos con el grupo de referencia y otra con el propio grupo de diversificación.

Hemos adaptado muchas actividades y recopilado de diferentes programas, otras, que creemos idóneas para los grupos de diversificación, centrándonos mucho en actividades de autoestima, habilidades sociales, valores y orientación vocacional. Entendemos que el orientador/a tendrá que realizar una selección y secuenciación de las mismas adaptándolas a las características de los alumnos y del centro en general.

Estas actividades están programadas para la hora con el grupo de diversificación. Otras actividades necesarias para el adecuado funcionamiento de la tutoría: elección de delegado, preparación de la evaluación, supervisión de las materias etc no se incluyen en este programa.

Las actividades presentadas las hemos agrupados en los siguientes apartados o bloques:

BLOQUES DE ACTIVIDADES:

1. CONOCIMIENTO DEL GRUPO (Pág. 4 a 21)2


Autobiografía, Juego de presentación, La tienda mágica, Mi album de fotos, Nos conocemos, Para empezar, Rumbo desconocido, Si fuera.

2. AUTOESTIMA (Pág. 22 a 42)

Actividades para desarrollar el componente cognitivo, Autoestima-aguilucho, autoestima dibujitos, Controla tus pensamientos, Demandas de la sociedad, Ejercicios para conocerse, Somos un regalo.

3. HABILIDADES SOCIALES (Pág. 43 a 75)Cómo afrontar las críticas, Cómo decir no, Conducta asertiva, Dialogar, Habilidades dialógicas.

4. VALORES (Pág. 76 a 92)

Cómo nos vemos, Conocer mis valores, Está bien-está mal, Película La vida es bella, Quién da más por este valor, Valores.

5. ORIENTACIÓN PROFESIONAL (Pág. 93 a )

5.1. AUTOCONOCIMIENTO (Pág. 93 a 115)

Aptitudes, Cómo te imaginas, En qué profesión me ves, Mis intereses, Mis cualidades, Momentos decisivos, Vamos a imaginar.

5.2. CURRICULUM (Pág. 117 a 119)

5.3. CARTA DE PRESENTACIÓN (Pág. 120 a 125)

5.3 ENTREVISTA (Pág. 126 a 141)

5.4 OTRAS PRUEBAS (Pág. 142 )

6. REFERENCIAS LEGALES Y BIBLIOGRAFÍA (Pág. 143 a 145)

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Conocimiento del grupo

AUTOBIOGRAFíA

Cada alumno escribe en un folio en blanco una especie de autobiografía en la que se identifica con un seudónimo que no sea nombre de persona. Una vez que todos hayan terminado, se barajan y distribuyen los textos al azar.

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Si a alguien le corresponde su propia autobiografía, debe de avisarlo para que se vuelvan a repartir.

Todos se sitúan en un corro. Un voluntario iniciará el juego. Por orden, tras leer el texto que le ha correspondido, buscará a su autor formulando a un miembro del grupo una sola pregunta referida a un dato sacado del texto que ha leído. Por ejemplo, dirá señalando: “ A ti te gustan las motos”. Si el compañero o compañera elegido responde afirmativamente, le dirá: “ Tú eres ... ( el seudónimo que aparece en le texto) y te llamas... ( el compañero o compañera identificado completará la frase con su nombre)”. Si acierta, éste quedará fuera de juego, recogerá su autobiografía y entregará a su compañero o compañera la que le correspondió. Por el contrario, si responde negativamente o se equivoca al identificarlo pasará su turno al turno siguiente y esperará a que vuelva a corresponderle preguntar.

Se irán eliminando así todos los jugadores hasta quedar sólo uno que leerá al resto su texto autobiográfico.

JUEGO DE PRESENTACIÓN

¿QUÉ SABES DE…?

OBJETIVOS

- Conocer a todos los miembros del grupo.- Crear un clima de sintonía afectiva entre los miembros de la clase.

DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD

Trabajo personal y trabajo en gran grupo.

MATERIAL NECESARIO

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Hoja de cuestionario individual

METODOLOGÍA

Los alumnos, a través de entrevistas con todos/as sus compañeros/as, rellenan los cuestionarios (Anexo) (uno por cada compañero/a)Se dejará una sesión de tutoría y sí no da tiempo se invitará a que lo rellenen en su tiempo libre.La semana siguiente se les preguntará a cada uno alguna de las características señaladas por sus compañeros/as.

NOMBRE Y APELLIDOS: ...............................................................................................

1. ¿Cuántos hermanos tienes?

2. ¿Cómo se llaman tus padres?

3. ¿Cuál es tu color favorito?

4. ¿Cuál es tu actor/actriz favorito?

5. ¿Cuál es tu grupo de música favorito?

6. La canción que más te gusta es …………

7. Si practicaras algún deporte, haría……………

8. Tu comida favorita es ………………

9. Tu profesión……………………………….

10. El mejor programa de TV………..

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11. Tu animal preferido es……….

12. En tu tiempo libre te gusta………….

LA TIENDA MAGICA

Objetivo: Estimular el conocimiento de los alumnos entre sí.

Nota: Esta actividad de debe de realizar cuando hayan pasado unas semanas desde el inicio del curso.

Desarrollo:

Sentados todos en un círculo, el tutor les dice: “ Imaginaos que soy el propietario de una tienda mágica, un sitio donde podéis cambiar una característica personal que tenéis, y que no os gusta, por otra que quisierais tener”. Cada alumno tiene la oportunidad de comprar. No se puede entablar un diálogo sobre lo comprado hasta que todos hayan tenido la oportunidad de comprar.

La actividad, resulta de “alta auto-revelación” y, en consecuencia, requiere que el grupo y cada uno de sus componentes haya logrado un cierto nivel de confianza mutua. Sin embargo, puede reducirse el nivel de autorevelación proponiendo otros intercambios en la tienda que afecten menos al interior de cada persona. Por ejemplo, puede plantearse que se cambiara algo del mundo que no les gusta por algo que si les gusta.

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MI ALBUM DE FOTOS

OBJETIVOS:

1. Extraer información sobre cómo cree que es y cómo le gustaría ser a partir de imágenes.

2. Extraer información de sí mismo de etapas anteriores de su vida.

3. Reflexionar sobre sus características y las de sus compañeros/as.

DURACIÓN APROXIMADA:

1 sesión

RECURSOS:

Fotos personales y familiares. Recortes de revistas y publicidad. Fotografías de personajes famosos de todas las etapas de sus vidas. Cartulinas.

DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD:

1. Se pide al alumnado con una semana de antelación, y se le va recordando, que tienen que elegir 4 ó 6 fotos en las que aparezcan ellos que les gusten y reflejen situaciones y etapas diferentes de su vida (las fotos deben representar

preferentemente acciones). Han de traerlas pegadas en folios con espacio debajo. También se les pedirá que traigan recortes, fotos, etc. de alguna persona con la que se

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identifiquen o a la que le gustaría parecerse y también la pegan en un folio.

2. En la sesión de tutoría, tras un tiempo de observación, escribirán lo que les sugieren y la información que pueden sacar de sus fotos.: edad, lugar, con quién, aficiones, porqué lo hacía, etc. Finalmente se les pide que definan brevemente “Por lo que se refleja en las fotos, YO ERA…………”.

3. En el folio donde han pegado la foto de la persona con la que se identifican o le gustaría parecerse escribirán: “Me gustaría ser como………..porque………………………..”(Se deberá extraer la máxima información posible de cómo es y qué hace la persona con la que ha querido identificarse).

4. Finalmente cada alumno reflexiona con su material y posteriormente se hace una puesta en común en la que se podrá debatir sobre: ¿Qué hemos averiguado a través de las fotografías de nosotros mismos?, ¿Cómo hemos ido cambiando?, ¿Qué creemos que ha podido influir para esos cambios?… hasta llegar a analizar el momento actual.

NOS CONOCEMOS

Un grupo no es sólo un conjunto de personas. Es más que eso. Para que pueda decirse que hay un grupo es preciso que haya una meta común, que cada cual se sienta miembro del

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grupo y que las personas que lo formen se relacionen entre sí. Vosotros/as en la clase estáis formando un grupo.

Hay muchas formas de participar en el grupo. Algunas son mejores que otras. Para analizar este tema os proponemos la siguiente actividad.

El tutor elegirá un observador o varios, este no debe de decirse lo al resto de los compañeros.

A continuación leer el siguiente problema y tratar de resolverlo entre todos/as, se pueden formar grupos de 3-4 personas:

Luisa va a organizar una fiesta de cumpleaños.Invita a Juan y a Lupe.Luisa encarga a Lupe que avise a su primo Antonio, que tiene 17 años.Juan le regalará a Luisa un libro.Luisa y Pepe no son amigos.Juan tiene el encargo de avisara a Manoli, María y Pablo. Luisa cumple 16 años.María no puede ir.Juan, como es muy despistado, olvida comprar un regalo a Luisa.Lupe tiene un año menos que Jorge.Pablo a comprado una tarjeta de felicitación para Luisa.Manoli y Juan tienen la misma edad.Manoli tiene un año menos que Luisa.Pablo es mayor que Manoli pero más chico que Jorge.

“ ENIGMAS A RESOLVER”

¿ Cuántos invitados asisten a la fiesta?¿Cuánto suman las edades de todos los invitados?¿Cuál es el nombre de los que no asisten a la fiesta?

El observador se fijará en el comportamiento de los demás e informara a toda la clase, una vez resueltos los enigmas.

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Te facilitamos algunas sugerencias para facilitar la observación del grupo y/o los distintos grupos.

¿ Alguien asumió la tarea de organizar el grupo?¿ Participaban todos o alguien quedó al margen?¿ Qué se hacía cuando varios trataban de hablar a la vez?¿ Quién ha participado más?¿ Alguien no tomó en serio la actividad y se dedicó a hacer otras cosas ( bromear, plantear otros temas,…)?.

Nota: Se pueden tener en cuenta todas aquellas sugerencias que se te ocurra, y no deberás decir a tus compañeros cuales son estas.

A continuación podéis comentar en la clase qué comportamientos son más útiles en el grupo, cuáles facilitan el trabajo y cuáles lo dificultan, cómo se puede organizar un grupo para hacer una tarea cómo la de la actividad realizada. Es muy importante que argumentéis las razones. También lo es que si alguien de vosotros/as no está de acuerdo con alguno de los argumentos, lo manifieste y exprese sus razones.

RUMBO AL DESCONOCIDO

Destinatarios

Grupos de personas que apenas se conocen.

Desarrollo

20 minutos

El profesor entrega una hoja de formulario a cada participante y explica las instrucciones de la dinámica:

1.- Deberán rellenar el cuestionario que se les presenta.

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2.- Para ello, deben buscar entre los miembros del grupo uno que reúna las características que se piden en la pregunta.

3.- No podrán repetir el mismo nombre en todo el cuestionario.

4.- La respuesta deberá ser consultada con el interesado.

5.- Si ya saben algo de esa persona, es preferible que busquen otra con la misma característica.

PARA EMPEZAR

Estás comenzando el curso. Puede ocurrir que tus compañeros sean los de años anteriores o que haya algunos que no conoces. A lo largo del año vais a pasar mucho tiempo juntos. El que la clase funcione va a depender, en buena parte, de la colaboración que se logre entre todos. Para eso es fundamental saber “ quién es quién” en el grupo.

El ejercicio que se presenta a continuación sirve para que conozcas un poco mejor a tus compañeros y también para darte cuenta de que en la clase hay algunos chicos/as que tienen intereses parecidos a los tuyos y otros a quienes le gustan cosas que a ti te desagradan.

Observa el cuadro que aparece abajo. En él hay una serie de frases. Se trata de que encuentres a las personas de la clase que se pueda aplicar cada una de las frases y pongas su nombre en el espacio en blanco correspondiente. Cada nombre puede aparecer una sola vez.

ENCUENTRA AL COMPAÑERO O COMPAÑERA QUE:

NOMBRE

1. Toque un instrumento musical.2. Juegue bien al fútbol.3. Tenga un afición poco corriente.4. Haya leído un libro en los últimos 15

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días.5. Le guste la música “ Tecno ”.6. Haya ido a un campamento de verano.7. Tenga un perro.8. Esté a favor de que prohíban el uso de

armas nucleares.9. Quiera ser médico.10. Tenga tres hermanos.11. Le guste el Hígado de cerdo.12. Tenga un amigo que no sea Español.13. Sepa que existe la plataforma del 0,7.14. Piense que las guerras son inevitables.15. Cuente muy bien un chiste.16. Le gusten las matemáticas.17. Sepa hacer buenas imitaciones.18. Su apellido empiece por M.19. Cumpla años en Febrero.20. Le guste armar “bronca”

Formulario

Busca entre los miembros del grupo una persona....

1.- Que toque un instrumento musical...........................................................................

2.- Que nunca ha salido de España.................................................................................

3.- Que nació fuera de esta provincia...........................................................................

4.- A quien le gusten los mismos deportes que a mí...................................................

5.- Que haya leído un libro en las dos últimas semanas............................................

6.- Que haga colección de sellos.....................................................................................

7.- Que cumpla los años en el mismo mes que yo........................................................

8.- Que tenga el mismo número de hermanos y hermanas que yo...........................

9.- Que calza el mismo número de zapatos que yo.....................................................

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10.- Que tenga el mismo color favorito que yo............................................................

11.- A quien le gusta el mismo programa de televisión que a mí..............................

12.- Que tenga los ojos del mismo color que yo..........................................................

13.- Cuyo apellido comienza por la misma letra que el mío.......................................

14.- Cuyo color favorito es el rojo.................................................................................

15.- A quien le gusta más las matemáticas que la Historia.......................................

16.- Cuyo nombre empieza por la misma letra que el mío..........................................

17.- A quien me gustaría conocer más...........................................................................

18.- Que nunca ha cambiado de vivienda.......................................................................

19.- Una persona del grupo a quien no le cueste trabajo relacionarse con otros......................................................................................................................................

20.- Alguien a quien le guste el trabajo con adolescentes.......................................

21.- Una persona que ha visto la última película de Almodóvar...............................

22.- Una persona que sólo ha cambiado una vez de casa..........................................

SI FUERA...(juego de conocimiento)

Se pide a un participante que piense en una persona del grupo.

Los demás deben adivinar quién es haciéndole preguntas el tipo “Si fuera animal, ¿qué sería?”. El alumno que pensó en un

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compañero debe responder con lo que más identifica a la persona que ha pensado. El que acierta la persona que es piensa en otro compañero del grupo.

Las preguntas “si fuera...” pueden ser: animal, objeto, color, sentimiento, acción, etc.

Qué es DIVERSIFICACIÓN

Objetivos:

Reflexionar sobre qué es un grupo de diversificación, y por qué están allí, cuáles son sus características.

Eliminar ideas peyorativas si las hubiera.

Reforzar la idea de grupo

Actividad:

Se entrega el monográfico “Aquí no pasan de ti”, se introduce el tema y se comienza desde el subapartado “Cambio de actitud”. Los alumnos van leyendo en voz alta y comentan en voz alta y al final cada apartado del texto.

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El profesor hace hincapié en el de “Reticencias Iniciales” para ver si algún alumno tiene algún prejuicio sobre el programa con el fin de aclarar dudas.

Al final se sintetizan en la pizarra las ventajas de pertenecer a un grupo de diversificación (aportadas por los alumnos) y los posibles inconvenientes (si los hubiera).

El tutor intentará infundirles el ánimo suficiente para el resto del curso

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Autoestima

ACTIVIDADES PARA DESARROLLAR LA AUTOESTIMA

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1. Se sientan todos los alumnos en círculo.

2. Exponemos en qué va a consistir la actividad.

3. Pedimos un voluntario o en todo caso a un alumno que consideremos más necesitado de aprecio y reconocimiento. Le agradecemos su colaboración y le indicamos que se sitúe en el centro, a continuación todos los compañeros que quieran le dirán una cualidad positiva o un mensaje amistoso, que hayan observado en él desde que lo conocen. El alumno escuchara el mensaje mirando a quien se lo esta diciendo. El alumno solo escuchara, no hará ningún comentario. Únicamente se levantará al final de todas las intervenciones y hará un gesto expresivo de agradecimiento a toda la clase, retirándose luego a su sitio.

4. Animamos a los alumnos a que expresen alguna cualidad buena o comportamiento positivo que hayan visto de su compañero. Le deben hablar mirándole a la cara.

5. Mientras se producen las intervenciones, el tutor puede apuntar en su cuaderno o registro personal de alumno todas las cualidades favorables.

6. Recordamos, si hace falta, que no se puede decir ningún aspecto negativo del alumno a quién hablan.

7. Una vez que el alumno se ha retirado se realiza una síntesis de todo lo que le han comentado.

8. En una sesión de tutoría no se podrán atender a todos los alumnos, prolongaremos este ejercicio en varias tutorías.

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1. Se forman dos filas paralelas de sillas encaradas por parejas, pero con cierta distancia de separación respecto al par de sillas más cercano, para que no se molesten los unos a los otros.

2. Explicamos que durante dos minutos se pregunten por pareja y respondan a este interrogante ¿ Qué ves de bueno en mi forma de ser?

3. Terminados los dos minutos les decimos a los alumnos de una hilera que se levanten y se sienten en la silla de la derecha, de forma que se formen nuevas parejas. El último de la fila se sienta a la primera silla que habrá quedado vacía. Se reproduce el mismo diálogo anterior con la misma pregunta que mutuamente se formulan y contestan.

4. Transcurrido el tiempo, se intercambian de nuevo las parejas hasta que el primero llegue al final de la hilera.

5. Finalmente nos situamos todos en círculo, evaluamos el ejercicio ¿ Nos ha gustado? ¿ Nos conocemos un poco mejor a nosotros mismos? ¿ Sabía cada uno las cualidades que le han dicho?

6. Les animamos a recordar siempre la imagen que los compañeros le han reflejado.

1. Se distribuyen los alumnos en grupo.

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2. Se reparte un folio en blanco a cada alumno, en este escriben su nombre con letras mayúsculas en la parte superior y lo pasa a su compañero de la derecha.

3. Este escribirá algunas cualidades buenas que conozca de su compañero. Disponen de dos o tres minutos para hacerlo.

4. Daremos una señal y cada uno pasa el folio al compañero de su derecha y se sigue la misma secuencia. Así sucesivamente hasta completar el número de componentes del grupo.

5. Al final, cada alumno tendrá el folio donde aparece su nombre y leerá lo que han escrito sus compañeros.

6. Seguidamente se intercambian sus folios y cada uno redacta un resumen de todo lo que está escrito en el folio que acaba de recibir encabezado con este titular: ASÍ HEMOS VISTO A NUESTRO A (SU NOMBRE).

7. Situados en círculo, cada uno lee en voz alta el resumen que ha escrito de su compañero. Al terminar la lectura se lo entrega a este.

1. Los alumnos se reúnen en grupo, máximo de cinco.

2. Le repartimos a cada uno tantas tarjetas como miembros que conforman el grupo y una cuartilla que incluya los siguientes aspectos:

Mi nombre:

Cualidades mías advertidas por mis compañeros:

Qué siento ante lo que me han dicho:

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3. En silencio, en deben de escribir en la tarjeta algunas cualidades positivas que conozcan de algún componente del grupo y seguidamente se la entreguen al interesado. Nunca se escriben defectos. De igual forma se procede con todos los miembros de grupo sin exceptuar a ninguno.

4. Cada alumno con las tarjetas que le han escrito rellena la cuartilla.

5. Después, uno por uno va leyendo ante su grupo, lo que ha escrito en la cuartilla.

1. Repartimos a cada alumno una cuartilla y un papel pequeño. Le decimos que en el papel pequeño escriban su nombre.

2. Se recogen todos los papeles doblados que meteremos en una bolsa

3. A continuación cada alumno coge un papel al azar, sin decir el nombre que en él hay escrito. Escriben un mensaje en la cuartilla que le hemos entregado por una sola cara, y dirigido al alumno que el solo conoce. Será como una pequeña carta, encabezada por su saludo donde aparecerá con letra muy clara el nombre del destinatario. En ella escribirán los comportamientos, actitudes y valores positivos que ha observado en el alumno. Al pie de la carta deben de poner su nombre.

4. Transcurrido un tiempo prudencial para la redacción de estos mensajes, los recogemos y se los entregamos a sus destinatarios. Estos leen atentamente el mensaje.

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5. Les decimos que den la vuelta a la cuartilla y por la otra cara que esta en blanco, escriban como título: RESPUESTA.Seguidamente redactarán su impresión y agradecerá la carta.

6. Recogidas otra vez todas las respuestas, las repartiremos a los autores de la carta, para que la lean.

7. Reunimos otra vez las cartas cuartillas y se las devolvemos a sus destinatarios y les decimos que las conserven, porque son un pequeño tesoro.

Lee con atención:

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Un granjero encontró un huevo de águila y se lo llevó a su corral. Allí, algunas gallinas habían construido su nido y se encontraban incubando los huevos. El granjero puso el huevo de águila en uno de los nidos. A los pocos días salió de él un aguilucho que creció y vivió con los polluelos como si fuera una gallina más del corral: Escarbaba la tierra, picoteaba, piaba y cacareaba como una gallina más…

Un día, un amigo del granjero pasó por la granja para visitarle. Viendo los animales se fijó en el aguilucho que estaba con las gallinas:

- Tienes un águila entre las gallinas, le dijo al granjero.- Sí, dijo éste, pero es como otra gallina más: Vive como una gallina,

come como una gallina, hasta cacarea como las gallinas y apenas sabe volar.Entonces el amigo dirigiéndose al aguilucho le dijo:

- Vamos, intenta volar.

La falsa gallina intentó volar, dio un pequeño salto, cayó al suelo, y salió corriendo con las alas medio levantadas y haciendo ¡clo, clo, clo,….!, como una gallina de verdad.

- ¿Has visto?- le dijo el granjero a su amigo. No sabe ni volar.

El amigo, sin desanimarse, volvió nuevamente hacia el aguilucho.- Vamos, inténtalo otra vez.

El aguilucho voló un poco esta vez, pero pronto cayó, acurrucándose sobre el suelo cansado y asustado.- Te lo he dicho – repetía el granjero a su amigo -, es como una

gallina.

Pero el amigo no se daba por vencido; por tercera vez se dirigió al aguilucho para que volase: - ¡Vuela, aguilucho, vuela!…¡tú no eres una gallina!,…¡Eres un águila!…¡la reina de las aves!,…¡¡Vueeeelaaaa!!.

Y esta vez, armándose de valor, el aguilucho dio un fuerte impulso y

voló. Viéndose en el aire y que no se caía, miró su sombra deslizarse sobre el corral, y comprendió que no era una gallina. Dio varios vueltas más sobre el corral, subiendo cada vez más alto. Cuando apenas se veía, se oyó el piar característico del águila, provocando el terror entre gallinas y polluelos, y el aguilucho desapareció de la vista, no volviendo nunca más al gallinero.


En el relato que acabas de leer aparecen tres personajes; di si te parece acertada la conducta de cada uno de ellos y razona el por qué de tu respuesta.

1.- La conducta del aguilucho , en el tiempo que estuvo en el corral, me parece:

porque:

2.- La actitud del granjero la considero

porque:

3.- La conducta del amigo me parece:

porque:

4.- ¿ Cómo interpretas lo que le pasó finalmente al aguilucho?:

A continuación trata de buscar paralelismos entre las conductas reflejadas en el relato y lo que a nosotros mismos nos pasa a veces, o vemos que les pasa a los demás:

5.- ¿Cuándo le ocurre a una persona lo mismo que al aguilucho?

6.- ¿Quién o quiénes representarían el papel del granjero? ¿ Con qué actitudes se asemejan a éste?

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7.- Y el amigo, ¿quién lo puede representar en estas situaciones?

8.- ¿ Te parece fácil arrancar el vuelo como el aguilucho, es decir, salir de esa situación?

¿QUÉ IMAGEN TENGO DE MÍ?

Rogers es un psicólogo que sostiene que la imagen que tenemos de nosotros mismos depende, entre otras cosas:De lo que creemos ser, es decir, de la idea que hemos adquirido de nosotros mismos a través de nuestras experiencias.De lo que nos gustaría ser, o sea el hombre o mujer ideal, a quien nos gustaría parecernos.De lo que ven en nosotros los demás, que, con sus reacciones, nos hacen sentirnos aceptados o rechazados.Finalmente, de lo que piensan de nosotros porque formemos parte de determinados grupos.

Para que reflexiones sobre estos cuatro factores, te proponemos el ejercicio siguiente: Después de observar las figuras de la página siguiente, contesta a las siguientes preguntas:

Creo que actúo como el nº___ porque

Pienso que mis compañeros me ven como el nº ____ porque

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Me parece que mis profesores me ven como el nº ___ porque

Me gustaría que me vieran como el nº ___ porque

No me gustaría que me vieran como el nº ____ porque

Creo que la mayoría de los chicos/as de mi edad se comportan como el nº ____ porque

Opino que las personas mayores se comportan como el nº ____ porque

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CONTROLA TUS PENSAMIENTOS

Controlar los pensamientos supone cambiar los que son negativos, inadecuados e irracionales por otros positivos y racionales que se ajusten a la realidad. Esto mejora nuestro estado de ánimo y nos permite afrontar las situaciones sociales.

Los objetivos que pretendemos conseguir con esta actividad, son los siguientes:

1.- identificar qué pensamientos negativos tiene tu mente

2.- afrontarlos con pensamientos positivos

3.- autorreforzarte por haber sido capaz de “quitarte de encima” esos pensamientos de tu mente

Actividades:

1.- Se forman grupos de cuatro o cinco alumnos. Se plantean los siguientes pensamientos negativos para que los grupos reflexionen sobre ellos y los traduzcan a pensamiento positivo.

Algunos de los pensamientos negativos tienen que ver con situaciones en las que creemos que todas las conversaciones o comentarios que hacen los demás tienen algo que ver con nosotros y siempre se nos está comparando con los demás.En otras ocasiones, consiste en creer que uno es responsable de todo lo que ocurre a su alrededor; en autocastigarnos aplicándonos los comentarios negativos que hacen los demás, incluso los que no se refieren a nosotros; en tener pensamientos resaltando nuestros defectos que funcionan como un castigo para nosotros mismos...

Se presentan por escrito a los alumnos los siguientes ejemplos de pensamiento negativo. Los grupos deben tratar de ponerlos en términos positivos:

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un alumno que se castiga repitiéndose a sí mismo los siguientes comentarios:“nunca haré nada bien”“todos piensan mal de mí”“no sé nada”“toda la culpa es mía”“soy un desastre”

un alumno que está observando cómo otros dos amigos hablan y piensa que están hablando de él

en una conversación, dos compañeros hacen el comentario de lo mal que lo pasaron en una fiesta. Otro alumno que está con ellos piensa que es verdad y que todo fue por su culpa

un alumno que siempre está preocupado porque cree que todo le va a salir mal y tiene pensamientos como los siguientes: “yo debería hacer esto”, “no debería equivocarme”, “tendría que decirle que...”

Una vez realizada la actividad, el profesor plantea dos técnicas para transformar los pensamientos negativos en positivos:

A.- la técnica del rechazo lógico

Consiste en hacer un comentario rechazando el pensamiento negativo. Ejemplo: ante el pensamiento “todo me sale mal”, responder “a veces me salen bien las cosas: el otro día me salió bien el examen, ayer marqué un gol....”

B.- la detención del pensamiento

En el momento en que aparece un pensamiento negativo, utilizaríamos una expresión fuerte para pararlo: ¡stop!, ¡alto!... En ese mismo momento, ocuparemos nuestra mente con algo que nos distraiga: silbar, pensar en otra cosa agradable...

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Para que consigamos que esta técnica sea efectiva, al principio repetiremos estas palabras en voz alta, después en voz baja de manera que poco a poco se vaya convirtiendo en un pensamiento interno.

A continuación, los grupos retomarán la actividad, reflexionando sobre sus respuestas y clasificándolas en alguna de las técnicas anteriores.

Para terminar, se realizará una puesta en común de las aportaciones de cada grupo.

EJERCICIO PARA CONOCERSE

Frases incompletas

Las respuestas pueden compartirse con todo el grupo, con un compañero o con un pequeño grupo. Los alumnos deben completar las siguientes frases:

1. Me gusta...

2. Algunas veces deseo...

3. Cuando saco malas notas...

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4. No puedo...

5. La mayoría de las personas que conozco...

6. Necesito saber...

7. Cuando entro en un nuevo grupo...

8. Lamento...

9. Mi objetivo...

10. Tengo miedo...

11. Estoy orgulloso/a de...

12. na buena cosa que ha ocurrido hace poco es...

13. Algo que me gusta de mí es...

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“LO QUE LA SOCIEDAD NOS DEMANDA”

Objetivo:

Que los alumnos reflexionen sobre las cualidades que nos hacen ser felices y que no lo asocien únicamente con el rendimiento académico.

Actividad:

Se reparte a cada uno el siguiente texto. Se lee en voz alta. El profesor, pide que individualmente contesten las siguientes preguntas:

¿Qué cualidades nos hacen desenvolvernos adecuadamente en la sociedad?¿Piensas que el autor da mucha importancia al rendimiento académico? ¿Por qué?¿Tus padres y profesores qué valoran más, tus notas o tu trabajo y forma de ser?¿Qué cualidades piensas que tienes para desenvolverte bien en la vida?¿Crees que te falta alguna? ¿Cuál?

Al cabo de 10 minutos aproximadamente, por parejas o tríos los alumnos comentan y contrastan sus opiniones llegando a una conclusión.

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Después, en el gran grupo, los alumnos que voluntariamente quieran van entresacando las conclusiones. El profesor puede cerrar el debate, dando importancia a los valores citados en el texto: perseverancia, solidaridad, alegría etc.

Texto:

“Leía hace algún tiempo una pequeña biografía del que fuera campeón del mundo de ajedrez, Bobby Fischer. Resulta que una de las cualidades que más destacaba en su juego era su increíble capacidad de memorizar partidas. Después del campeonato mundial de partidas rápidas de 1.970, volvió a reconstruir las 22 partidas que disputó. Para que ustedes se hagan una idea, tuvo que recordar más de mil movimientos y todo ello sin ningún error. Portentosa, podríamos afirmar, la memoria de nuestro ajedrecista.

Cuento la anécdota porque parece significativo, o al menos curioso, que un hombre pueda desarrollar tanto una de sus capacidades, la memoria. Además, tradicionalmente, es una de las que ha tenido más prestancia en la sociedad y en la escuela. Pues bien, Fisher, a pesar de tener una memoria tan prodigiosa, es uno de esos ejemplos de hombre excéntrico e introvertido que incluso ha llegado a apartarse del mundo y a refugiarse en un lugar aislado. Uno de esos casos de éxito que no querríamos ver reflejado en nuestros hijos. Efectivamente, no nos gustan los monstruos de la naturaleza, sino hijos normales y equilibrados, con una buena inteligencia y voluntad, pero a la vez con capacidad de vivir en sociedad.

Al hilo de lo tratado, viene al caso un encuentro trivial que tuve con un conocido. Le pregunté por sus hijos, que por cierto no habían sido buenos estudiantes durante el bachillerato y me comentó que tenía muchas esperanzas de que éstos triunfaran en la vida, pues eran educados, generosos, etc.

En tan breve espacio de tiempo me argumentó que la mayoría de los empollones de su clase, de la de mi amigo, habían fracasado en la vida. Yo esperaba oír que no habían podido terminar las carreras con éxito o cosas por el estilo. Nada de eso, los argumentos que me dio eran tumbativos: me

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vino a decir que la mayoría había fracasado en sus matrimonios y que sus vidas en general eran un desastre, cosas que confiaba no ocurriera con sus chicos, ya que los veía con bagaje suficiente.

Este encuentro casual me hizo reflexionar sobre el significado de la educación y del éxito, no sea que los que nos dedicamos a educar, padres o profesores, nos dejemos llevar por éxitos aparentes, a corto plazo, y olvidemos que lo que verdaderamente cuenta s que preparamos a los chicos para desenvolverse con diligencia en la vida. Pues además de unos buenos conocimientos, lo que la sociedad demanda es que nuestros hijos sepan convivir, tomar decisiones, resistir con optimismo las muchas inclemencias que les deparará la vida, que sean solidarios, que aprendan a trabajar en equipo, etc.”

(TRIBUNA EXTREMEÑA. Anselmo Fdez-Blanco)

“TODOS SOMOS UN REGALO”

Objetivos:

- Aumentar la autoestima de los alumnos.

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- Ayudarles a descubrir que, a pesar de las apariencias, todos tenemos cualidades que hemos de potenciar.

- Hacerles ver que el mejor regalo que podemos ofrecer a los demás es compartir con ellos nuestras cualidades.

Actividad:

Con tiempo suficiente se les avisará para que todos traigan un pequeño regalo. Lo importante no es el valor material del regalo. Si es algo hecho por ellos mismos, mucho mejor. Puede ser un dibujo, un trabajo manual, una piedra bonita, etc. Tienen que traerlo envuelto, tanto en papeles vistosos como en papel de periódico; pueden quedar medio abiertos, otros ajados, colocados en una caja grande, etc. TODOS tienen que traer su propio regalo.

Se comienza explicando a los alumnos los objetivos que perseguimos con esta sesión. Cada uno deja su regalo en el centro del grupo. Se les indica que lo observen bien y que elijan mentalmente su regalo; que piensen por qué han elegido ese y no otro, qué tiene de particular, qué se imagina que contiene, para qué piensa que sirve, etc.

Pasados unos minutos, se les pide que retiren el regalo elegido. Si ha sido elegido por más de un alumno, no pasa nada. Se les invita a mirar atentamente los regalos que nadie eligió, pensando qué tienen de particular, por qué creen que no los eligió nadie.

Se les reparte el poema “Todos somos un regalo” y se les deja 5 minutos para que lo lean y reflexionen. Se les invita a abrir el regalo. Si ha sido elegido por más de un alumno, deberán llegar a un consenso y coger alguno de los que nadie eligió.

LAS PERSONAS SOMOS UN REGALO

Las personas somos un regalo.Algunas están magníficamente envueltas;

desde el primer vistazo son atrayentes.Otras están envueltas con papel muy ordinario.

Algunas han sido estropeadas por el correo.A veces, es posible que tengan una distribución especial.

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Pero el envoltorio, no es el regalo.A veces, el regalo es difícil de abrir,

y hay que buscar ayuda.¿Quizás porque da miedo?

¿Quizás porque ya ha sido abierto y menospreciado?

Yo soy un regalo,y, en primer lugar, un regalo para mi mismo.

¿He mirado bien en mi interior?¿tengo miedo de hacerlo?

Quizás nunca he aceptado el regalo que soy yo.Es posible que, dentro de mí,

haya alguna cosa distinta de la que imagino.Quizás no he descubierto nuncael regalo maravilloso que soy yo.

Soy un regaloen primer lugar, un regalo para mi mismo,

y, después, también un regalo para los otros.

Seguidamente se les pide que contesten a estas preguntas y se abre un diálogo con el grupo:

- ¿Cómo me he sentido al leer este poema? Y ¿al abrir el paquete?- ¿Cómo soy yo un regalo para mi? ¿Para los demás: mis padres, amigos,

compañeros, etc?- ¿Cómo son los demás un regalo para mi?

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Habilidades sociales

CÓMO AFRONTAR LAS CRITICAS

Criticar es juzgar, opinar sobre los comportamientos de los demás. Hay dos tipos de críticas:críticas positivas, que ayudan y dicen cómo hacer las cosas mejor y por tanto son constructivascríticas negativas, las cuales no ayudan en nada, ridiculizan todo lo que hacemos y por tanto son destructivas

Con estas actividades, trataremos de aprender a hacer críticas constructivas y a saber defendernos adecuadamente de las críticas injustas. Para ello, nos proponemos los siguientes objetivos:

1.- distinguir una crítica justa de una injusta

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2.- evitar críticas injustas a los demás

3.- conocer las tres maneras de responder a las críticas

4.- utilizar el estilo asertivo para hacer frente a las críticas

5.- aceptar las críticas positivas

Actividades:

1.- Se forman grupos de cuatro o cinco alumnos. El profesor hace la siguiente introducción a la actividad.

“ Las opiniones negativas te pueden hacer creer que no vales, que no sirves... y eso no es cierto, porque tú puedes hacer frente adecuadamente a las críticas de los demás”.

Se plantean los tres tipos de comportamiento que existen en las situaciones sociales para hacer frente a las críticas:

asertivo: cuando consideramos que la crítica es objetiva, la aceptamos y respondemos adecuadamente ante ella mejorando nuestro comportamiento

pasivo: cuando no reflexionamos ante la crítica y damos por válido lo que los demás opinan de nosotros

agresivo: cuando consideramos que siempre nos critican destructivamente y respondemos de igual modo

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Trabajo en pequeño grupo:a.- Identificar en las siguientes situaciones la forma de responder a las críticas. Se adjunta material.b.- Reflexionar y debatir en el grupo la forma más adecuada de responder a la crítica. Ventajas e inconvenientes de cada uno de los tipos de comportamiento.c.- Puesta en común en el grupo-clase de las conclusiones de cada grupo.

A partir de la puesta en común, se deban sacar las siguientes conclusiones: - ante las críticas debes dar una respuesta y no quedarte callado. Si piensas que responderías de alguna manera pero te callas y no lo dices, estás perjudicando tu ánimo y opinión de ti mismo- ante las críticas injustas de los demás debes actuar asertivamente para hablar y “desarmar” los comentarios de quien te critica- si la crítica es justa, debes aceptarla. Explica el motivo por el que lo has hecho así

2.- Trabajo individualSe plantea a los alumnos que se defiendan asertivamente de las críticas injustas y aprendan a aceptar las justas, dando respuesta a las siguientes situaciones. La respuesta deberán darla por escrito después de haber reflexionado sobre ella.

Primera situación: “ No has colaborado casi nada en el trabajo de equipo. Los demás si lo han hecho”.

Segunda situación: llevas una ropa que a ti te encanta pero, sin embargo, uno de tus amigos aprovecha la ocasión para lanzarte una crítica: “ ¿Dónde te has comprado esos pantalones? ¿En el Polo Norte?”.

Tercera situación: tú no tienes nada que ver en un comentario que alguien hizo sobre Esther. “Andas diciendo por ahí que Esther...”.

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Después de realizar la actividad, se pondrán en común y debatirán las respuestas aportadas por los alumnos.

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APRENDEMOS A DECIR “NO”

OBJETIVO

Facilitar la tarea de decir “no” cuando se quiere decir y ayudar al alumno a formar su propio estilo de respuestas negativas.

Tomar conciencia de la presión del grupo, aprendiendo a conciliar la negativa a ciertas conductas con la pertenencia de grupo.

Aprender a decir NO ante ofertas que no encajen con sus actitudes e intereses, de una manera constructiva y sin hacer daño a los demás.

TÉCNICAS

Estudio de situaciones.Dramatizaciones.

ACTIVIDADES

Estudiar las situaciones que nos presentan con mayor dificultades en la vida diaria y en las que no nos atrevemos a decir “no”: Petición de libros, dinero, favores, cita,…Escribir la situación y dar la respuesta que quisiéramos decir.

Dramatizar alguna de estas situaciones con los compañeros utilizando las respuestas previstas.

Preparar modelo de decir “no”: “No, me es imposible…”; “No, no me apetece hacerlo hoy…”; “No, preferiría hacer otra cosa…”.

Buscar oportunidades para decir “no” en las situaciones de la vida diaria. Al principio con situaciones de poca tensión para ir ascendiendo a las más difíciles.

DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD

El tutor explica el sentido y objetivo de la actividad.

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Se piden voluntarios para escenificar las situaciones de presión de grupo, teniendo en cuenta que habrá que seleccionar tantos alumnos como papeles haya que representar.

Se piden unos 10 voluntarios con objeto de contrarrestar las presiones para realizar algo que no quieren como las que se plantean en las situaciones hipotéticas. A cada uno se le entrega una tarjeta con una de las formas de decir NO y esa será la manera de afrontar la presión.

Se da un tiempo breve para preparar los papeles asignados.

Se coloca el grupo en círculo, si es posible, y en medio se van poniendo los que van a representar las situaciones y el alumno que tiene que afrontar la presión y dar la negativa. Se trata de ir ensayando las distintas maneras de decir “NO”.

Cuando se haya acabado de representar las 10 maneras de decir “NO”, o si el tutor lo cree oportuno al finalizar cada una de las escenificaciones, se abre un debate de reflexión sobre el proceso, en los que participan todos los alumnos:¿ Cómo te has sentido en las diferentes escenas?¿ Cómo se sintieron al negarse?¿ Cuál de las formas de negación es la más difícil de llevar a cabo?¿ En qué situación de la vida cotidiana creen que es mejor una manera u otra?.¿ Qué sentimientos afloran hacia el otro por la negación, y hacía sí mismo por actuar conforme a los propios deseos?

FICHAS CON SITUACIONES DE PRESIÓN DEL GRUPO

Caso 1

Durante un viaje de estudios, unos compañeros de clase invitan a Sara a fumar. Ella prefiere no aceptar porque no le interesa la experiencia, ni le gusta el tabaco. Sus compañeros

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insisten y entre risas uno le pregunta si tiene miedo. No sabe decir que no quiere.

Caso 2

Toda la plantilla de Lucas se ha comprado un monopatín y lo pasan fenomenal aprendiendo a manejarlo. Un día le proponen salir del barrio y bajar las calles importantes de la ciudad circulando agarrados a los coches a Lucas no le apetece mucho, pues le parece peligroso, pero no quiere que sus amigos piensen que es un cobarde. No sabe como decir que no.

Caso 3

Cuando Mateo iba al instituto, se encontró con unos amigos que hacían “pellas” y le propusieron ir con ellos al parque. Mateo prefería ir a clase, pues le interesa bastante el tema que se iba a tratar ese día en clase de Ciencias Sociales, pero se sintió un poco incómodo cuando sus amigos empezaron a presionarle para que no fuera ya que ellos tampoco iban a ir y que por ello no se acabaría el mundo. No sabe cómo decirles que no.

Caso 4

El profesor de Inglés del Instituto es muy duro y seco con los alumnos y tiene pocas simpatías entre ellos. Sin embargo, a Gonzalo no le cae mal, le parece un buen profesor con el que se aprende bastante.

Un grupo de alumnos decide, después de una evaluación en la que han suspendido, hacerle una gamberrada pinchándole las cuatro ruedas del coche. Gonzalo cree que es una broma de mal gusto e infantil, pero se siente presionado por el resto de

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la clase para que sea copartícipe de ella. No sabe cómo decir que no.

Caso 5

Un grupo de amigos /as de clase quedan el sábado para ir a bailar a una discoteca y celebrar el cumpleaños de Ramón. Éste les dice cuando llega que tiene una sorpresa para este día tan especial. En un rincón del parque les enseña unas pastillas, que ha conseguido a través de su hermana, si quieren las pueden probar y así “enrollarse como locos”. María no tiene ningunas ganas de probarlas, piensa que ella puede bailar y pasárselo igual de bien sin necesidad de tomarlas, pero el resto de sus amigos está dispuesto a hacerlo. La animan para que lo haga y además Ramón le dice que si no lo hace va a hacerle un feo enorme en el día de su cumple. No sabe cómo decirle que No.

TARJETAS CON FORMAS DE DECIR “NO”

“Sencillamente, di no”

Claro, eso de “sencillamente” no es tan fácil: supone desde luego una fortaleza y quizá una espontaneidad que no se adquiere de repente: pero aquí la palabra “sencillamente” se refiere más bien a no darle vueltas diciendo muchas cosas, ya que basta con un NO. No hay que poner morros y enfadarse con el grupo.Algunas respuestas que se pueden dar son:

“ Bueno, mejor que NO”“ NO gracias”“Perdona, pero ya sabes que NO”“ No, no me líes, he dicho que NO”“¡Que NO! ¿Es que no te enteras, contreras?”

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“ Lee mis labios. NO”

“Excusas”

El buscar una excusa no es buscar una mentira; pero tampoco consiste en mostrar una incompatibilidad. La excusa tiene siempre algo de real y algo de ficticio: algo de real porque en realidad uno lo que de verdad quería es “decir no”, pero no se atreve y por eso busca una excusa.Fíjate en qué palabras y frases suele montar la gentes sus excusas, sin decir mentiras precisamente sino presentando razones que son válidas.

“ No me siento hoy bien; me voy a casa”“Me da cierto miedo hacer eso; prefiero pensarlo mejor”“ Ya tengo bastantes líos en mi cabeza; no me gusta complicarme la vida”“ La verdad es que tengo que hacer otras cosas hoy”

“ Alternativas”

Aunque a veces el presentar una alternativa se parece mucho a “cambiar de tema” el ofrecer algo positivo que guste a la gente supone una cierta riqueza de ofertas y un cierto poder de arrastre. La alternativa es algo nuevo y para que sea seguida, es necesario que resulte interesante para los demás:

“Qué os parece si mejor hacemos una apuesta a ver quién aguanta más bailando”“ Por qué no hablamos con ella y protestamos por los suspensos y su mal rollo constante”

“Darle largas”

Dale largas al asunto. Se trata de una forma de disculpa, pero que pretende aplazar la cuestión a ver si el que ofrece “enfría” un poco su insistencia. El “dar largas” hace entender que no

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se quiere dar un NO sin más, para dejar plantado al amigo, y que se prefiere que pase el tiempo a ver si se da cuenta que no existe interés alguno por lo que ofrece:

“ Bueno ya veremos”“ Mañana será otro día”“ Lo consultaré con la almohada”“Puede ser, pero hoy no, otro día”

“ Puede Ser”

Es el juego de concederle todo al que te propone algo que no te parece conveniente, menos el aceptar aquello a lo que te invita y que ciertamente no te parece coherente con tu manera de ser y de comportarte. Es huir del riesgo, sin atacar demasiado al que te dice u ofrece algo. De algún modo, se trata de no entrar en discusión:

“ Si tú lo dices, puede ser, quizá lleves razón”“Puede que yo esté equivocado, pero no lo sé”“ Puede que esté equivocado, pero también puede que no lo esté”“ Sí… puede ser que yo sea muy raro”“ Puede ser que todo el mundo piense como tú, pero yo no”

“ Espejo”

Consiste en reflejar lo que otro dice, usando incluso sus propias palabras, a al menos, reflejando con exactitud lo que quieren conseguir:

“ O sea, que si no voy con vosotros me voy a aburrir”“ O sea, que dices que todo está muy bien y no hay peligro”

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“ De manera que dices que si no hago lo que tu quieres, soy un pringao”

“Me la piro”

Eso es lo que hace mucha gente cuando no ve cómo salir de un a puro: “me voy”, “me las piro”, “me esfumo”. A veces no se llega a verbalizar, pero se van, buscan cualquier distracción, fingen quizá que alguien les llama y se van, sin decir nada. O, en todo caso, se despiden educadamente:

“ Me voy, me voy. Hasta luego, amigos. Nos veremos”“ Id vosotros: Yo me voy al cine”“Hasta luego. Tengo que irme”

“ Di lo que piensas”

De vez en cuando, la gente que no quiere aceptar algo que le ofrecen es capaz de explicarse y exponer sus pensamientos sin demasiados problemas. No cabe duda que esto suele ser eficaz y es más fácil en las ocasiones donde es posible un clima de diálogo. A veces “decir lo que se piensa” no conduce a nada, ya que el otro no está dispuesto a recibir contrarréplica alguna a lo que propone, pero de lo que se trata es dejar constancia de lo que se opina, prescindiendo en definitiva de si va a aceptar o no lo que constituye su pensamiento. Por tanto, se trata de exponer las razones por las cuales no aceptas lo que te proponen, pero sin enjuiciar con ello directamente la conducta del otro:

“Pues mira, lo que pienso sinceramente de todo eso es que...”

“Te voy a ser sincero, creo que...”

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“ Enfréntate”

Algunas personas, con mayor o menor éxito, prefieren “enfrentarse” y defenderse con cierta dureza verbal al que le propone algo que no quiere hacer y se siente presionado. El “enfrentarse” no quiere decir insultar sino, por ejemplo, discutir, hacer campaña en contra, exigir unas ciertas normas dentro del grupo, oponerse claramente a ciertas decisiones que llevan riesgo, evitar de frente situaciones no aceptables para uno, etc...

“ Mirad, dejaos de tonterías ¡eso es una barbaridad y ya está!”

“ ¡Cómo se os ocurre esa memez! ¿ Estáis tontos o qué?”

“ Conmigo no contéis para esa estupidez”

“ Disco rayado”

Es una de las técnicas más usadas cuando no resulta fácil decir NO o porque se quiere actuar de una manera más suave con quien te ofrece algo que no te conviene. Se trata de repetir siempre lo mismo, como un disco rayado. Incluye, sin duda una cierta clase de humor, pero es una respuesta que se tiene a mano fácilmente, se impersonaliza y no tiene uno que dar demasiadas explicaciones. Es como si tuviera grabada la respuesta automática, y ¡ no hay nada que hacer! ya que suscita en el otro la resignación que, ante una máquina, no vale la pena insistir pues repetirá lo grabado cuantas veces sea necesario y sin atender a nuevos mensajes:

“Lo siento. No me importa....”

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“ ¡ Pero si lo vamos a pasar guay!”“ Lo sienta no me interesa...”

“ ¡ Venga no seas borde!”“ Lo siento. No me interesa...!”

“ ¿ Es que nos vas a dejar a todos colgaos?”“Lo siento. No me interesa”

Otras formas de disco rayado pueden ser:

“ Muy bien, pero no quiero...”“ Muy bien, pero no quiero...”“ Muy bien, pero no quiero...”“ Muy bien, pero no quiero...”

O bien:

“Puede que tengas razón, pero no me apetece...”“Puede que tengas razón, pero no me apetece...”“Puede que tengas razón, pero no me apetece...”

CONDUCTA ASERTIVA

OBJETIVOS

- Admitir que la conducta asertiva es aprendida e implica la expresión de los propios sentimientos, derechos, necesidades y opiniones con

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claridad y firmeza, pero sin ofender, menospreciar, amenazar y humillar a los otros.

- Distinguir la conducta asertiva de la pasiva y de la agresiva.- Aprender a ser asertivos.

DESARROLLO

1.- Comenzar comentando el objetivo de la tutoría.

2.- Asertividad

- Lectura del documento de trabajo.

- Reflexión.

- Trabajo en grupo.- Subrayar las frases o palabras claves.- Distinguir la conducta asertiva de otras: conducta pasiva y agresiva.

3.- Practicar la asertividad

- Lectura del documento “ Derechos asertivos”.

- Actividades.

DOCUMENTO DE TRABAJO 1

COMUNICACIÓN ASERTIVA:

- COMO HACER QUE RESPETEN TUS DERECHOS COMO PERSONA RESPETANDO TU LOS DERECHOS DE LOS DEMÁS.

- COMO SENTIRSE SEGUROS SIN NECESIDAD DE AVASALLAR A LOS DEMÁS.

- COMO LOGRAR TENER ÉXITO EN LOS QUE QUEREMOS COMUNICAR.

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ASERTIVIDAD

La asertividad es tomar decisiones en tu vida, hablar clara y honestamente, pedir lo que quieres y decir “no”, a lo que no quieres. Es aprender a sentirse con valor, capaz y poderoso. En otras palabras, significa interesarse por uno mismo. Pero la persona asertiva también ayuda a que los demás se sientan bien, tratándoles con cariño, amabilidad y consideración.

La asertividad te ayudará a alcanzar tus metas, pero no te dirá cuáles son.

Ser asertivo significa:- Hablar honestamente.- Esperar a ser tratado con respeto y tratar a los demás así.- Aceptarse a sí mismo.- Defenderse y cuidarse.- Ser amigo de otros.- Mantener la serenidad o sentido de humos para manejar tranquilamente las situaciones difíciles.- No decir “si” cuando quieres decir no.

El lenguaje corporal asertivo:- Expresión de cara tranquila y amable.- Mirada tranquila.

- Cuerpo relajado.- Voz firme.- Gesto adecuado.

Puedes aprender la asertividad

No hace falta que nazcas asertivo. Hay varios pasos a seguir:- Aceptarse a sí mismo.- Defender tus derechos.- Ser responsable.- Pedir lo que quieres.- Decir “no” sin sentirse culpable.- Controlar el estrés y la ansiedad (aprender a relajarte).- Usar tus capacidades y valores.- Tratar positivamente la crítica (alguna gente tiene miedo a ser asertivo porque tiene miedo a ser criticado. Si aprendes a escuchar críticas constructivas, no te sentirás atacado o humillado. Puedes crecer con las críticas).

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- Dar y recibir cumplidos con naturalidad. (No niegues los cumplidos ni te sientas obligado a devolverlos, puedes aceptarlos con una sonrisa y un “gracias”).- Mostrar tu enfado honestamente, sin agresividad (sin herir a los demás) y también dejar que expresen su enfado hacia ti.- Evitar ser manipulado.- Tener y mantener amistades y relaciones cariñosas.

La asertividad se va formando lentamente. Empieza con cosas fáciles y poco a poco vas añadiendo más difíciles. Cada vez que hagas algo asertivo te sentirás bien. Cuando empieces a pedir lo que quieras estarás más contento. Conforme te haces más asertivo, te respetas, y los demás te respetan. Es más fácil ser honesto y te gustará más. Asertividad significa tratar a la gente con amabilidad y respeto, defender tus derechos y respetar los derechos de los demás. Puedes alcanzar tus metas sin dañar a los demás. Asertividad no es juzgar a los demás. Es ser uno mismo y dejar que los otros sean ellos mismos. Eres tú la única persona que puede encargarse de tus responsabilidades. Eres la única persona que puede hacer que tu vida sea buena, productiva y útil.

La primera vez no es fácil defender tus derechos. Conforme lo vas intentando te va gustando cada vez más.

(Resumen y adaptación de Palmer y Alberti, 1992)

DOCUMENTO DE TRABAJO 2

“DERECHOS ASERTIVOS

Para comportarse asertivamente se necesita conocer los derechos asertivos y lograr el respeto a esos derechos.

1. A juzgar sus propios sentimientos y emociones, pensamientos y comportamiento de forma diferente a como lo hacen los demás.

2. A no justificarse ante los demás por lo que hace, dice, piensa o dice.

3. A juzgar si es o no responsable de que alguna cosa vaya mal, tanto para uno mismo como para los demás.

4. A cambiar de opinión tantas veces como quiera sin necesidad de razón.

5. A no sentirse avergonzado por cometer un error.

6. A no saber algo sin sentirse avergonzados.

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7. A no llevarse bien con todo el mundo ni gustarle lo que hacen los demás.

8. A tomar decisiones por intuición y no por la razón.

9. A pedir sin sentirnos mal. A decir NO a alguien que nos pide que hagamos o dejemos de hacer.

10. A preguntar cualquier cosa y a no responder a preguntas.

11. A aceptar una crítica justificada y a rechazar una crítica injusta.

12. A decidir la importancia que tienen las cosas

DEBERES DE LAS PERSONAS:

A tener en cuenta que con nuestro comportamiento podemos perjudicar o dañar REALMENTE a otros y evitarlo al tomar nuestras decisiones.

DIFERENCIAMOS ENTRE:

COMPORTAMIENTO AGRESIVO: daña los derechos de los demás. Nos comportamos así cuando imponemos nuestro criterio sin escuchar a nadie. Los demás intentan defenderse, con lo cual no se consigue un resultado positivo para ambos: uno gana y el otro pierde.

COMPORTAMIENTO PASIVO: Te dejas avasallar por los demás, te sientes débil e inseguro. Ni siquiera expresas tus criterios por miedo al ridículo. Siempre pierdes.

COMPORTAMIENTO ASERTIVO: Te sientes seguro de ti mismo y de lo que quieres conseguir. Escuchas la opinión de los demás y expones la tuya en igualdad de condiciones. Tomas una decisión personal. No dañas los derechos de los demás. Si es justo estás dispuesto a negociar (ceder una parte para lograr un beneficio)

ACTIVIDADES

- Reflexión sobre el texto.- DIFERENCIAR CON CASOS PRACTICOS los tres tipos de

comportamiento.

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Imagina qué harías en las siguientes situaciones:

- Mi profesor de matemáticas se ha equivocado al corregir mi examen, poniéndome menos puntuación de la que merezco. Pero él dice que ya los ha revisado muy bien en casa y que no va a subir nota a los “llorones”.

- Una señora se cuela con disimulo en la cola del supermercado. Como yo, lleva solo tres o cuatro productos.

- Un compañero de 3º de la E.S.O. al comprobar que la 1ª evaluación no me ha quedado ninguna y al tres, dice que lo mío no tiene mérito porque es más fácil y que estoy en la clase de los “tontos”.

- Juan ha invitado a su cumpleaños a toda la clase menos a mi. Me da mucha vergüenza hablar con él y mucha rabia no ir.

- La profesora nos ha mandado un trabajo individual. Sara me lo ha pedido prestado para “hacerse una idea”, pero me lo ha copiado entero. La profesora ha dividido la nota en dos y tengo un 4, en lugar de un 8. Sara me ha pedido que no me chive, que puedo remontar mi 4, y ella no podría con un cero.

Tras hacerlas individualmente, los alumnos las van leyendo y el resto de la clase argumenta si les parecieron o no asertivas las respuestas.

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COMUNICACIÓN Y DIÁLOGO

OBJETIVOS

Reconocer y valorar la importancia del diálogo en la búsqueda de la verdad, en las relaciones interpersonales y en la resolución de conflictos.

Reflexionar sobre el diálogo como cauce de entendimiento entre las personas y como instrumento para lograr acuerdos justos y solidarios y el desarrollo de la autoestima.

Identificar las dificultades principales que obstaculizan la comunicación y el diálogo.

Aprender a utilizar correctamente el diálogo en la resolución de los problemas que nos afectan y en las relaciones interpersonales.

DESARROLLO

1.- Lectura en grupo del documento de trabajo “ Aprendamos a dialogar”

Reflexión personal y en grupo.Cuestionario

APRENDAMOS A DIALOGAR

1º- Diálogo y comunicación en grupo:

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1. Todos “hablamos” en grupo más o menos, de una manera u otra…

2. …pero no todos logramos establecer una comunicación interpersonal verdadera, continuada y profunda en el grupo.

3. La comunicación interpersonal es muy compleja. Desde luego no es sólo hacer comentario sobre cosas personales.

4. Hay que tener en cuenta que todos nos comunicamos en más de un nivel al mismo tiempo…

5. … porque hay un mensaje de la palabra hablada, pero puede otro muy distinto en el tono de voz , los gestos, la postura la mirada… Especialmente en el ámbito grupal esto se capta fácil y rápidamente.

6. Recibimos el mensaje de la palabra, pero también el de los sentimientos. Este último es el que más anhelamos.

7. Unas mismas palabras pueden comunicar cosas muy distintas, a la vez, a los diversos componentes del grupo, clase: rechazo, aceptación, hostilidad, frialdad…

8. El diálogo es difícil, entre otras causas, por:- Lo que quieres decir y crees que estás diciendo.- Lo que realmente estás diciendo.- Lo que el otro y los otros oyen.- Lo que ese uno y los otros piensan.- Lo que la otra persona quiere y cree decir.- Lo que realmente logra decir.

9. Son muchos los factores que influyen en los mensajes que se emiten en la comunicación: intelectuales, emocionales, afectivos, sociales,…actuales o del pasado… profundos o superficiales…

10. Toda conducta está motivada. Nada hacemos por casualidad. Podemos no ser conscientes de nuestras motivaciones profundas, pero siempre están presentes influyendo en nuestra comunicación.

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11. Suele haber más de una motivación en toda comunicación, por simple que parezca. Por esto lo que decimos no es, a veces, tan lógico, tan claro como nosotros pensamos.

12. Nuestros mensajes están además condicionados por nuestros perjuicios, cultura, actitudes, deseos, interese, defensas, ansiedades , miedos… sentimientos en general.

13. Es como si habláramos desde la torre de un castillo fuertemente amurallado. El estar a la defensiva distorsiona los mensajes que emitimos, lo que dificulta la correcta comprensión de los mismos por los otros.

14. Frecuentemente no somos conscientes de todo lo que comunicamos… Por los ojos, el tono de la voz, los gestos…se nos escapan mensajes sin que nos demos cuenta, pero los demás los captan.

15. Los demás no sólo pueden percibir el mensaje de nuestras palabras, sino también el de nuestros sentimientos que envuelven nuestras palabras. Mensajes de hostilidad, confusión, ansiedad, rechazo, incertidumbre, timidez…

16. En los mensajes que los otros emiten y recibimos influyen también una serie de factores objetivos y subjetivos. Lo que oímos está igualmente condicionados por nuestros perjuicios, actitudes, intereses, resentimientos, defensas, ansiedades, miedos… sentimientos. Todo esto, cuando estamos a la defensiva, distorsiona los mensajes que recibimos.

17. Seleccionamos lo que oímos de acuerdo con nuestras motivaciones, es decir, oímos lo que queremos oír. Evadimos la comunicación crítica, sobre todo si ella nos hace percibir rechazo…

18. Cuando estamos a la defensiva en nuestro castillo, el escuchar se hace difícil, porque estamos más atentos a las consecuencias que al mensaje que puede tener para nosotros que al contenido de la comunicación. Y así la comunicación se dificulta.

19. En tales circunstancias nos preocupa más preparar nuestra “defensa” que oír objetivamente lo que el otro u otros nos quiere decir o comunicar.

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20. Las mismas palabras pueden tener una connotación y sentido distinto para unos y para otros, de acuerdo con experiencias previas, diferencias culturales, edad, expectativas…

2º. ¿ Por qué con cierta frecuencia se hace imposible dialogar de modo constructivo?

1. Por decir las cosas confusamente; por no tenerlas claras en la mente o por un lenguaje inadecuado.

2. Por hablar cuando los otros no están escuchando – sólo oyen – o no quieren escuchar.

3. Por ponernos en una actitud, en un papel que el otro no espera de nosotros o no acepta.

4. Por empeñarse en que nuestro mensaje sea aceptado por el otro, en momentos en que él está obstinado en no aceptarlo.

5. Por no existir adecuación entre lo que pensamos, decimos, sentimos y vivimos.

6. Por mantenernos convencidos de que estamos en lo cierto, cuando los otros nos consideran equivocados, y seguimos diciendo lo mismo sin someterlo a revisión.

7. Por incapacidad para ver el punto de vista del otro u otros sobre el mensaje que se emite.

8. Por desprecio a las ideas, creencias y costumbres de los otros miembros del grupo, cuando estamos intentando comunicarles algo.

9. Por pretende avasallar, queriendo imponer ideas, criterios,, comportamientos… más que exponerlos y razonarlos.

10. Por ir acompañando el mensaje con una carga de agresividad que hiere o humilla al otro u otros.

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11. Por exigir a otras personas del grupo lo que nosotros no hacemos o damos, pudiendo o debiendo hacerlo o darlo.

12. Por falta de respeto, entre quienes intenta la comunicación.

3º. Actitudes que potencian una comunicación humana enriquecedora para los interlocutores.

1. Aceptar que tú solo no posees toda la verdad.

2. Comprender que más que convencer a los otros de tu verdad, deberías convencerles de que les escuchas, les aceptas e intentas respetarles.

3. Exponer tus ideas con claridad.

4. Desechar toda forma de violencia, gritos, tono imperativo…

5. Confiar en la parte de verdad que crees poseer y en la capacidad de los otros para captarla.

6. Recordar siempre que en el diálogo no debe haber nunca vencedores y vencidos.

7. Tener presente que el valor de tus opiniones depende de las razones que las apoyan, y que tiendes a atribuirles un peso emotivo.

8. Ser consciente de que el diálogo no es debilidad, sino flexibilidad, que no esta reñido con hacer valer tus opiniones con tenacidad, pero sin recurrir al engaño.

9. Mantener en lo posible las siguientes actitudes:

- Buscar la verdad.- Respetar- Entender y comprender.- Escuchar.- Lenguaje claro y sencillo.- Aportar hechos y razones.

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- Sinceridad.- Confianza.- Serenidad.- Establecer normas.

Cuestionario

1. Elegir la idea o frase que os parece más importante indicando las razones de la elección.

2. ¿ Qué condiciones hacen posible el diálogo ?

3. ¿ Qué pensáis sobre el diálogo?

4. Identifica la actitud que te resulta más difícil, en la práctica del diálogo, e indica los motivos.

5. Señala la que te resulte más fácil en la práctica e indica las causas.

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6. ¿ Has pensado que el diálogo es el requisito más importante en la resolución de los problemas comunes?

7. ¿ Estás dispuesto a considerar y respetar las opiniones de los demás cuando no coinciden con la tuya?

8. Cuando dialogas, ¿ Te esfuerzas en entender los intereses y puntos de vista de todos los implicados en el problema?

9. ¿ Qué debo hacer para dialogar constructivamente?

10. Sugerencias para dialogar correctamente.

HABILIDADES DIALÓGICAS

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OBJETIVOS

Comprender que dialogar de modo correcto exige que los interlocutores se impliquen personalmente en el intercambio de razones y de opiniones, manteniendo en todo momento una actitud positiva y constructiva.

Mejorar las competencias dialógicas.

Examinar una serie de habilidades dialógicas que pueden ayudar a mejorar la autoestima de los interlocutores.

DESARROLLO

1.- Lectura en grupo del documento de trabajo “Habilidades dialógicas”.

Reflexión personal, intentando comprender cada una de las actitudes (constructivas y destructivas) y sus consecuencias.

2.- El grupo se divide en parejas para realizar el siguiente ejercicio:

Dramatización y/o análisis de los ejemplos recogidos en el documento 2Cada pareja inventa y escribe dos diálogos sobre un mismo tema: uno mostrando una serie de errores que dificultan el diálogo y otro presentando la misma conversación pero sólo con actitudes positivas.A continuación se leen ante todo el grupo y se comentan.

3.- Recapitulación

¿Qué debo corregir para dialogar correctamente?¿Qué sugerencias estoy dispuesto a tener en cuenta en la comunicación con mi familia, amigos, compañeros,…?.¿Qué le exigirías a alguien para dialogar contigo?. ¿Por qué?¿Qué te exigirías a ti?. ¿Por qué?.

HABILIDADES DIALÓGICAS

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1.- Actitudes y conductas que favorecen el antidiálogo:

No siempre dialogamos de modo correcto. La comunicación suele fallar o se inhibe por muchos factores:

El lugar o momento elegido.Estados emocionales que perjudican la atención, comprensión, recuerdo de los mensajes.Acusaciones, amenazas y exigencias.Preguntas de reproche.Declaraciones de tipo “ debería”.Escaso valor del contenido de los mensajes.Cortes de conversación.La ironía.Las etiquetas.Generalización excesiva.Consejo prematura y no pedido.Utilización de términos poco claros.Dar excesiva información “gratuita”.Ignorar los mensajes importantes del interlocutor.Excesiva justificación de las propias opiniones.Juzgar los mensajes del interlocutor.

2.- Actitudes y conductas que favorecen el diálogo:

Elegir el lugar y el momento adecuados.Estados emocionales facilitadores: cordialidad, sonrisa.Escuchar activamente: prestar atención.Comprender la posición del otro.Hacer preguntas /responder a las preguntas.Petición de opinión.Declaración de deseos.Mensajes claros.Acuerdo parcial con una crítica, objeción…sin agresividad.Información positiva.

No hablar atropelladamente.Usar frases cortas.

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Repetir sin caer en excesivas reiteraciones (no enrollarse).Mostrarse receptivo.Resumir mensajes captados.Valorar las razones que nos han presentado.Estar dispuesto a modificar nuestra opinión cuando existan razones objetivas para ello.Respetar la verdad, no mentir.

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Documento 2

Manoli: Oye, tengo otra vez que ajustarte las cuentas. Es sobre el asunto de lavar y secar los platos. ¡O me echas una mano y me ayudas, o me declaro en huelga! Pedro: Déjame ahora, estoy viendo la televisión.Manoli: ¿Quién te hizo de criada la semana pasada? Mientras la televisión funciona, no te importa nada de lo que ocurre a tu alrededor.Pedro: ¡ No empieces otra vez!Manoli: Todo lo que deseas es mirar a la ventana y aumentar tus michelines.Pedro: ¡Cállate, Bocazas!

La línea general del diálogo es de ataque y que Manoli repite la cólera de anteriores enfados. Tales escenas no tienen nunca un ganador porque la conversación solo va dirgida a agredir al otro, creando resentimientos e impidiendo la mejora de la situación.

Manoli: Quisiera que fueras secando los platos mientras yo lavo.Pedro: Estoy viendo la televisión.Manoli: Me sentiría mucho mejor si compartiéramos la responsabilidad de las tareas de la casa. Puedes volver a ver la televisión en cuanto hayamos terminado.Pedro: Es que están a punto de coger a los malos.Manoli: Bien, puedo esperar un poco. ¿Me ayudarás cuando termine la pelicula?Pedro: Eso es cosa hecha.

En este diálogo no se insulta para solucionar un problema entre dos personas, sino que se intenta negociar de mutuo acuerdo para solucionarlo.

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Valores

¿CÓMO NOS VEMOS?

El objetivo general de la actividad es conocer los valores con los que se identifican los alumnos.

Los objetivos específicos son los siguientes:

1.- Reflexionar sobre los propios valores.

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2.- Establecer la jerarquía de sus propios valores, a través de la comunicación de sus gustos personales y preferencias.

3.- Desarrollar actitudes de convivencia, respeto y tolerancia a las distintas concepciones existentes en el grupo de la clase en relación a los valores, siguiendo las normas de la comunicación verbal.

Técnicas:

Trabajo en equiposLista de valores

Desarrollo de la actividad:

Primera parte

1.- El profesor plantea el objetivo y desarrollo de la actividad, centrada en la reflexión sobre las opiniones de algunos jóvenes y las suyas propias.

2.- Se divide la clase en grupos pequeños de 3 a 4 personas para que opinen sobre las frases que el profesor entregará por escrito, sacadas del artículo “Retrato adolescente” y que corresponde a distintas opiniones descritas por jóvenes. Algunas de estas frases son las siguientes:

“Los amigos son lo más importante, aunque una novia es mejor”“Sólo bebo cuando salgo, hasta coger un puntito, porque en nochevieja me cogí una gorda y es muy chungo”“No soy machista, hago lo mismo que mi hermana, pero yo soy el rey del escaqueo y ella no”“Cuando salgo bebo lo que haya. No lo necesito para divertirme, pero es una cuestión de grupo. Te da seguridad y compañía. Las drogas más fuertes no me interesan”“Cuando salgo, bebo. No hace falta perder el control, es como quien va al Parque de Atracciones buscando adrenalina”“Me he puesto pedo muchísimas veces y me ha dado por muchas cosas..., pero, ¿por qué vas a liarte a patadas con las cabinas y destrozar tu ciudad? Me paso el tiempo parándole los pies, pero no soy ningún santo....”

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Algunas opiniones de los jóvenes sobre el consumo de drogas ilegales son:“No me llaman la atención”“Me da miedo ese mundo”“He visto mucho y no me gusta el final de la escapada”“Tengo curiosidad, pero no tanta para arriesgarme”“Bailo hasta que no puedo más, y no necesito nada para aguantar. Cuando me canso, me siento y se acabó”

¿Qué motivo te convence más?

¿Añadirías algún otro?¿Cuáles?

3.- Posteriormente, tras una puesta en común de todos los grupos, se debaten las cuestiones que se consideren más polémicas, dando relevancia a la forma de comunicar sus opiniones y de escuchar las de los demás, más que a la coincidencia de perspectivas.

4.- Por último, el profesor hace una síntesis de las conclusiones que considere de mayor interés para el grupo.

Segunda parte

5.- El profesor introduce esta sesión relacionando las conclusiones de la primera parte con la reflexión personal sobre una serie de valores generales. Se trata de poner de manifiesto la conexión entre sus actitudes y opiniones con su escala de valores.

6.- Se entrega a cada alumno una lista de valores para que piensen cuáles son sus preferencias al tener que ordenarlos de mayor a menor, según su propio criterio. Es importante indicar que este ejercicio es anónimo.

7.- Una vez recogidas todas las listas cumplimentadas, la clase se divide en grupos de 4 a 6 alumnos y el profesor distribuye aleatoriamente, a cada uno de los grupos, un n° similar de listados para su cuantificación.

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8.- Cada equipo expone en la puesta en común, a través de un portavoz, las frecuencias obtenidas de las listas de valores.

9.- El profesor escribe en la pizarra los cinco valores dominantes en el grupo e invitará a la reflexión colectiva sobre le conjunto de preferencias.

Lista de valores

SINCERIDAD LIBERTAD

TOLERANCIA PODER

BELLEZA DIVERSION

AMISTAD ECOLOGIA

AMOR RIQUEZA

SOLIDARIDAD BIENESTAR

INTELIGENCIA IGUALDAD

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RESPONSABILIDAD ESFUERZO

SALUD PAZ

INDEPENDENCIA JUSTICIA

CONOCER MIS VALORES

Esta actividad tiene los siguientes objetivos:

Descubrir los propios valoresDesarrollar actitudes de respeto ante la existencia de valores diferentes dentro del grupo


El profesor introduce la actividad mediante un diálogo con los alumnos sobre los valores: los valores son aquello que apreciamos, a lo que le damos mayor importancia; no todas las personas valoran las mismas cosas. Conocer nuestros valores es importante porque influyen mucho en nuestra vida.Se pide a los alumnos que pongan ejemplos de situaciones, actividades o decisiones en los que influyan los valores.

Se distribuye el cuestionario para que los alumnos lo contesten individualmente.

En gran grupo se realiza una puesta en común de las respuestas a las preguntas 2, 3, 4, 5 y 6, y se lleva a cabo un diálogo colectivo sobre las mismas.No se debe forzar la participación de aquellos alumnos que no deseen comunicar sus respuestas a sus compañeros.

Observaciones:

En esta actividad lo más importante es la reflexión individual de cada alumno sobre sus propios valores.

El tutor puede recoger los cuestionarios ya que le aportarán una información valiosa sobre sus alumnos, no obstante, se los devolverá posteriormente.

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CUESTIONARIO: CONOCER MIS VALORES

1. Señala en la escala la importancia que das a cada uno de los valores, siguiendo este criterio: 3: muy importante2: bastante importante1: poco importante

DEFINICIÓN DE VALOR TIPO PUNTUACIÓNA. Tomar decisiones por ti mismo/a, ser independiente a la hora de actuar. Estudiar sin necesidad de supervisión o controles

AutonomíaIndependencia

3 2 1

B. Tener influencia sobre los demás. Guiarles y organizarles. Ser responsables de sus actuaciones

Autoridadliderazgo 3 2

1C. Estudiar o trabajar en circunstancias que varíen a menudo, en las que cambien las personas, los horarios, etc. Cambiar de lugar, de país, etc.

VariedadFlexibilidad 3 2

1

D. Ganar salarios elevados, tener propiedades, invertir el dinero para ganar más

DineroRecompensa económica

3 2 1

E. Ayudar a los demás; cuidar a las personas, relacionarse con la gente

AltruismoAyuda

3 2 1

F. Conseguir progresar, saber cada día más, ser experto en algo

PerfecciónProgreso

3 2 1

G. Ser importante; despertar respeto en los otros; lograr que lo que haces sea reconocido por los demás

Prestigio Fama 3 2

1H. Ser feliz con lo hermoso; disfrutar con los objetos y acciones bellos; saber encontrar lo positivo en las personas y en las cosas

Belleza Estética 3 2

1I. Gusto por la reflexión, la filosofía, el estudio, la investigación

Intelectuali-dad

3 2 1

J. Originalidad; invención o creación de nuevos objetos, ideas, conceptos

Creatividad 3 2 1

K. Arriesgarse, aventurarse. Emprender nuevos caminos

Aventura Riesgo

3 2 1

L. Conservar el trabajo, los amigos, las pertenencias. No variar, no sentirse inseguro.

Seguridad 3 2 1

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2. Di tres personas a las que admiras y señala su principal valor:

Persona Valora. b.c.

3. Si fueras el Rey ¿qué harías?:

4. Si tuvieras 10 millones de pesetas que pudieras usar como tu quisieras ¿qué harías?:

5. Si pudieras hacer algo con total libertad ¿qué harías?:

6. Si fueras a un largo viaje y pudieras llevarte a otras dos personas ¿a quién escogerías?:

¿Por qué las escogerías?:

¿ESTA BIEN?¿ESTA MAL?

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Se presenta a los alumnos un texto en el que se exponga una situación problemática sobre los valores. Se analiza de manera individual y después se invita a la discusión del mismo en grupos.

La contrastación de distintos puntos de vista favorece la profundización sobre sus valores personales, así como la capacidad de defender sus opiniones con argumentos.

El texto está relacionado con la información que aparece en los medios de comunicación social.

Objetivos

1.- Reflexionar sobre los valores personales que inciden en una toma de decisiones compleja por la aparición de contradicciones morales.

2.- Favorecer la expresión de opiniones personales y su defensa con argumentos ante otras distintas.

3.- Desarrollar el análisis crítico sobre la manipulación de las noticias en los medios de comunicación social.

Desarrollo de la actividad

1.- El profesor, tras una breve introducción de la actividad sobre su sentido y desarrollo, distribuye a cada alumno una fotocopia de una situación controvertida para el análisis previo. Para facilitar el análisis individual se puede escribir en la pizarra una lista de preguntas que inviten a la discusión posterior en grupos pequeños.

Algunos ejemplos son los siguientes:

¿Crees acertada la decisión del reportero? Piensa argumentos a favor y en contra.

¿Qué harías tú en su lugar? Explica por qué.

Si el envío hubiera sido para los guerrilleros: ¿Debería haber actuado igual el periodista?. Busca razones a favor y razones en contra.

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Si tú fueras un compañero suyo y descubrieras el caso: ¿Cómo actuarías?. Justifica por qué.

2.- En equipos de 4 a 6 personas, se ponen en común las reflexiones personales sobre el caso presentado. El secretario elegido por cada grupo tiene que recoger una síntesis de lo que se comente, destacando las cuestiones más controvertidas que surjan. Conviene recordar que en este momento no se trata de discutir sus argumentos, sino simplemente de exponer lo que cada uno piensa.

3.- Tras una puesta en común de las conclusiones de cada equipo, el profesor o un alumno hace una síntesis de las ideas que existen en el grupo y escribe en la pizarra las cuestiones más controvertidas que hayan surgido para el debate.

4.- El profesor, tras una síntesis de la primera parte, abre el debate con todo el grupo, con las cuestiones que considere más polémicas de la sesión anterior.

5.- A continuación, después de resumir las conclusiones del debate, el profesor continúa haciendo especial incidencia en la relación del comportamiento del reportero con su escala de valores y la veracidad de las noticias de prensa, a partir de las siguientes cuestiones:

¿Qué valores crees que son más importantes para el reportero y por qué?

¿Crees que son frecuentes o inevitables las manipulaciones de las noticias y el engaño en los medios de comunicación social?

“¿Está bien o está mal?”

Un reportero está cubriendo la información sobre la guerra que hay en un país gobernado por un dictador al que la guerrilla está a punto de derrocar. El éxito de la guerrilla depende de que no llegue al ejército un cargamento de armas que le enviará una potencia extranjera, si el dictador demuestra que el líder guerrillero está muerto. El ejército consigue matar al

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líder guerrillero, pero no tiene la certeza de que haya sido así. Los guerrilleros necesitan mostrar al mundo que su líder está vivo para así impedir que llegue el cargamento de armas. Para ello, piden al reportero (de reconocido mérito internacional por la calidad y veracidad de sus trabajos) que haga una fotografía del muerto sentado entre sus compañeros, de forma que parezca que está vivo. Si la foto sale bien, frenarán el envío de armas.

Este reportero sabe que su trabajo consiste en informar y fotografiar, pero no en tomar partido. Si lo descubren, perderá su buena reputación y quizás el trabajo. Si no lo descubren vivirá con la satisfacción de haber ayudado a derrocar al dictador, pero con el malestar de haber engañado al resto del mundo, transmitiendo una información falsa. Después de pensarlo mucho, decide correr el riesgo y hacer la fotografía.

QUIÉN DA MÁS POR ESTE VALOR


- Priorizar una serie de valores en función de los intereses el grupo

- Tomar decisiones en grupo sobre la estrategia a seguir para conseguir un fin determinado


1. Se divide la clase en grupos de 5 ó 6 alumnos y se les pide que imaginen que van a iniciar un viaje a un nuevo planeta, hasta ahora deshabitado y muy parecido a la Tierra. Una vez

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en él, se les entrega a cada grupo una parte del territorio para que inicien una nueva civilización.El papel principal de cada grupo es la transmisión de los valores más importantes de la Tierra a esta nueva civilización; si embargo, sólo pueden ser transmitidos 14 valores diferentes en total.

2. Se entrega a cada grupo la lista con los catorce valores (que aparecerá a continuación) y se les pide que prioricen dichos valores en función de unos criterios que establezca el grupo, y después planifiquen la estrategia a utilizar en la subasta para conseguir aquellos que consideren más importantes o fundamentales para la nueva civilización que van a desarrollar.Estos valores se repartirán mediante una subasta en la que se adjudicará cada uno de ellos al mejor postor. Cada grupo contará con 1000 puntos para poder pujar en dicha subasta y adquirir los valores que le interesan; cada grupo deberá conseguir el mayor número de valores hasta que se le agoten los puntos.

3. El profesor inicia la subasta a partir de una valor elegido por él, comenzando a partir de 10 puntos, subiendo a medida que vayan pujando los grupos hasta que las ofertas se detengan y adjudicando dicho valor a último grupo que haya pujado.Hace lo mismo con el resto de los valores hasta que estén vendidos todos o los grupos se hayan quedado sin puntos.

4. Se vuelven a reunir los alumnos en sus distintos grupos de trabajo para discutir lo que opinan acerca del éxito alcanzado en el logro de las metas que se habían propuesto, qué valores han conseguido, cómo han tomado las distintas decisiones y qué tipo de civilización piensan que tendrán con los valores obtenidos.Al principio de esta tarea se nombra a un secretario para que tome nota sobre las conclusiones a las que llega el grupo en cada uno de los aspectos mencionados.

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5. Se realiza, por parte de los secretarios de los distintos grupos, la puesta en común con todo el grupo, de todas las conclusiones que se han dado en cada uno de ellos; abriéndose posteriormente la discusión de esta actividad por toda la clase.

LISTA DE VALORES

¿Qué valores deseas que sean los más importantes de tu civilización?Ordénalos jerárquicamente de mayor a menor importancia.

RIQUEZA

SALUD

IGUALDAD

PAZ

FAMILIA

JUSTICIA

PROGRESO

BELLEZA

TRADICIÓN

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SABIDURÍA

LIBERTAD

PODER

AMOR

FELICIDAD

¿QUÉ VALORAS?

Objetivos:

- Que los alumnos reflexionen sobre sus valores, clarificándolos y compartiéndolos con los demás.

Actividad:

Se comienza explicando a los alumnos los objetivos que perseguimos con esta sesión y la metodología que se va a emplear.

Se les indica a los alumnos que hagan una lista, de forma individual, con las veinte cosas que más valoran, aprecian o estiman. Es conveniente que se den algunos ejemplos de valores que podrían aparecer en su lista, dejando claro que son meros ejemplos que no tienen por qué aparecer.

Una vez terminada la lista, se les pide que codifiquen los valores con las siguientes categorías:

P Cosas que poseo.D Cosas que deseo poseer.SV Seres vivosSH Seres humanos.V Valores como libertad, seguridad, paz, amor, poder, etc.C Rasgos de carácter: honestidad, tolerancia, amistad, solidaridad,

amabilidad, comprensión, etc.

Junto a cada elemento de la lista puede colocarse más de un símbolo.

Se realiza una puesta en común de todos aquellos aspectos que deseen resaltar y de lo que hayan aprendido de sí mismos.

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VISIONADO DE LA PELÍCULA LA VIDA ES BELLA

Ficha Técnica:

Título original: La vita é bella. Italia. Dirección: Roberto Benigni. Actores: Roberto Benigni y Nicoletta Braschi. Duración: 115 minutos.

OBJETIVOS:

Concienciarse de la barbarie humana cometido en la Alemania nazi y de lo absurdo, peligroso e ignorante que es el racismo.Reflexionar sobre las distintas formas de afrontar la vida, el optimismo, el sentido del humor y el romanticismo del protagonista como valores necesarios.

CONTENIDOS (Posibles puntos a debatir):

Explicar brevemente lo sucedido en la Alemania Nazi y situar la película previamente. (Italia en la época de Hitler)Después de la película se pueden aclarar algunos puntos que no se han entendido y comentar el argumento. Hay dos partes diferenciadas: un antes y un después, una vida “normal” y el campo de concentración. Describir ambos momentos y diferenciarlos. Describir la vida en un campo de concentración. ¿Es posible hacer todo lo que hizo Guido en el campo de concentración? ¿Por qué?¿En qué situaciones se pone de manifiesto el racismo antes del campo de concentración? (agresión al tío Elio, pintada del caballo, letreros en la tienda que prohíben la entrada a los

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perros y a los judíos, visita del inspector a la escuela para hablar de la raza aria, escena de la cena cuando la directora plantea el problema de los tullidos y de los deficientes mentales) ¿Cómo reaccionaba el protagonista ante estos hechos?

Descripción de los personajes principales: Guido, el hijo, la mujer, el tío de Guido, el médico alemán obsesionado por los acertijos....

¿Qué explicación encuentra Guido para “engañar” al hijo sobre el campo de concentración? ¿Logra convencerle?

¿Cómo responde el niño?

¿Conoces algún caso que te hayan contado o que hayas leído en que la vida de una persona y su familia se haya visto radicalmente cambiada por pertenecer a una determinada etnia, religión , ideología etc? (Pueden traer recortes de prensa o noticias sobre algún genocidio como el de Ruanda)

¿Qué podemos hacer nosotros aquí y ahora para prevenir este tipo de situaciones? (ONG, ser solidarios y tolerantes en nuestra vida cotidiana...)

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Orientación Profesional

Autoconocimiento

INTERESES PROFESIONALES

Es necesario que analices las exigencias que presentan las distintas opciones académicas y profesionales, para determinar si estás en disposición o no de cumplirlas.

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En este proceso de elección debes consultar a:

Tus padres. Puede haber problemas de desplazamiento, gastos o tiempo de dedicación que van a depender, generalmente, de ellos. Para ti debe ser importante su opinión.Tu tutor/a. El puede proporcionarte información de las distintas opciones académicas y profesionales.El orientador/a del centro. Será el profesional mejor informado al que puedas solicitar todo lo que necesites en relación a becas, salidas profesionales, opciones académicas, etc.

En el cuadro que te presentamos, se recogen las distintas familias profesionales en relación a las habilidades que requieren. Previamente te explicamos en qué consiste cada una de estas capacidades.

RAZONAMIENTO¿Qué es? ¿Dónde se refleja?

Es la capacidad para resolver problemas lógicos., prever y planear la conducta.

Implica la selección cuidadosa y esmerada de todos los datos que faculten para una respuesta correcta y la argumentación lógica de las respuestas dadas.

Cuanto más se asciende en los estudios, mayor necesidad se tiene de esta capacidad.

Un nivel adecuado de razonamiento es necesario en cualquier actividad, más elevado cuanto más compleja sea esta.

CAPACIDAD VERBAL¿Qué es? ¿Dónde se refleja?

Es la capacidad para distinguir, a través del lenguaje objetos, sucesos, relaciones y operaciones.

Implica habilidad para establecer el significado de símbolos y signos. También supone facilidad para hablar y escribir con corrección, riqueza de vocabulario y precisión en su uso.

La falta de esta capacidad impide entender adecuadamente las situaciones problemáticas planteadas a través del lenguaje.

Aunque importante para casi todo, será imprescindible para profesiones que se basen en el uso de la palabra.

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CAPACIDAD NUMÉRICA¿Qué es? ¿Dónde se refleja?

Es la capacidad para manejar números y para resolver con acierto problemas cuantitativos.

Exige habilidad para delimitar qué me pide el problema, qué datos me da y cómo organizarme para solucionarlo.

En la agilidad para el cálculo mental y en la disposición para solventar problemas de tipo matemático.

Es necesaria en profesiones basadas en el cálculo, la medida y los problemas matemáticos en general.

CAPACIDAD ESPACIAL¿Qué es? ¿Dónde se refleja?

Es la capacidad de manejar el espacio con la mente.

Permite imaginar y concebir objetos en dos o tres dimensiones y enfocar y localizar perfectamente objetos en el espacio

Necesario para profesiones que requieren “ver” algo antes de que esté realizado.

El mecánico, dibujante, arquitecto, requieren una alta capacidad espacial

CAPACIDAD MÉCÁNICA¿Qué es? ¿Dónde se refleja?

Es la capacidad para comprender e imaginar los principios en que se basa el funcionamiento de las máquinas

Es necesaria para el que quiera dedicarse a proyectar o manejar máquinas, sean del tipo que sean.

CAPACIDAD CREATIVA¿Qué es? ¿Dónde se refleja?

Es la capacidad de ver la realidad Necesaria para aquellas

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de forma distinta a la visión general.

El creativo recrea su mundo haciendo algo nuevo, distinto; o bien busca aspectos diferentes de las cosas conocidas.

profesiones relacionadas con el mundo del arte, publicidad, etc.

FAMILIAS PROFESIONALES

RazonamientoAptitud verbal

Aptitud numérica

Aptitud espacial

Aptitud Mecánica

Capacidad creativa

Capacidad física

ACTIV. AGRARIAS X X X XACTIV. FÍSICO-DEPORTIVAS X X X X X

ACTIV. MARÍTIMO-PESQUERAS X X X X X X

ADMINISTRACIÓN X X X XARTES GRÁFICAS X X X X X X

COMERCIO Y MARKETING X X X X

COMUNICACIÓN, IMAGEN Y SONIDO X X X X X

EDIFICACIÓN Y OBRA CIVIL X X X X X X

ELECTRICIDAD Y ELECTRÓNICA X X X X X XFABRICACIÓN

MECÁNICA X X X X X X XHOSTELERÍA Y

TURISMO X X X XIMAGEN PERSONAL X X X

INDUSTRIAS ALIMENTARIAS X X X X X XINFORMÁTICA X X X X X X

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MADERA Y MUEBLE X X X X X XMANTENIMIENTO DE

VEHÍCULOS X X X X X XMANTENIMIENTO DE

SERVICIOS A LA PRODUCCIÓN

X X X X X X

QUÍMICA X X X X X XSANIDAD X X X

SERVICIOS SOCIOCULTURALES Y A LA COMUNIDAD

X X X

TEXTIL, CONFECCIÓN Y PIEL X X X X X XVIDRIO Y CERÁMICA X X X X X X

ARTESANÍAS X X X X X

OTROS ESTUDIOS

Representan otra forma, en principio rápida, de poder incorporarse al mundo laboral. Generalmente, sólo aprobando los exámenes de acceso comienza la remuneración y el alta en la Seguridad Social o en el Régimen de los funcionarios del Estado. En ocasiones, es necesario realizar un curso de formación posterior o unas prácticas.

Existen otras enseñanzas que, o bien capacitan para el ejercicio de determinados oficios y profesiones, o bien sirven de complemento de la información adquirida en la Educación Secundaria Obligatoria. Hay que tener en cuenta que algunos no proporcionan titulación oficial y, en algunos casos, exigen abono de cuotas de ingreso y/o mensualidades. Infórmate en cada caso concreto:

FUERZAS ARMADASGUARDIA CIVILAUXILIAR DE VUELOIDIOMASMÚSICA

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DANZA

Y TÚ ¿ CÓMO TE IMAGINAS?

Objetivo

Imaginar y definir la situación que nos gustaría tener en un futuro o lo que es lo mismo indagar en las aspiraciones personales.

Desarrollo

1.- Se trata de que cada alumno plasme en un collage sus aspiraciones personales o expectativas de futuro ( esta tarea se podría realizar en casa).

Se seleccionarán imágenes o mensajes de diversas revistas, fotografías personales, dibujos... para confeccionar un collage que, a modo de viñetas,( creas que reflejan tus aptitudes, valores, actitudes, intereses) y representen cómo y dónde se imagina cada persona de mayor. Los aspectos que se deberán reflejar son: la ciudad en la que vive, cómo es su casa, qué hace profesionalmente, cuál es su situación familiar.

Los collages una vez elaborados se entregan al tutor, que los identificará con un número ( éstos deben ser anónimos); el análisis y las aportaciones al collage se hacen sin saber de quién es, quien deberá aportar también aportar también lo que se le ocurre en ese momento sin identificarse.

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2.- En el aula los comentarios, los comentarios y aportaciones podrán trabajarse en pequeños grupos. Se expondrán los collages y se debatirá sobre:

¿ Qué aspiraciones de futuro creemos que tiene esa persona? ¿ qué quiere conseguir?.

¿ Qué estilo de vida implican esas situaciones? ¿ qué valores predominan?.

¿ Cómo describiríamos a esta persona?

¿ En que campos profesionales y/o profesiones se mueve ¿ Cuáles se os ocurre que pueden resultar afines?.

¿ Qué debería hacer esa persona para conseguirlo?

El tutor deberá recoger por escrito las aportaciones realizadas identificando a quien se dirigen para entregárselo después.

3.- Breve discusión o puesta en común sobre el trabajo realizado. A lo largo de esta discusión será importante que el tutor introduzca elementos de reflexión y análisis sobre los siguientes temas.

La necesidad de saber lo que se quiere para poder planificarlo y conseguirlo, tener conciencia que lo que pueda o no hacer mañana depende en buena medida de lo que haga hoy.

La relación entre estudios/elección profesional/posibilidades/estilos de vida/necesidad, algunas veces, de cambiar de ciudad de residencia.

La tarea se debe de realizar en un marco de respeto, aportando informaciones que puedan resultar útiles para cada uno de los alumnos.

4.- Individualmente, cada uno de los alumnos recogerá los datos que sobre sí misma le haya aportado el collage. Podrá añadir a las conclusiones anteriores nuevas informaciones sobre valores, actitudes, aptitudes, campos de interés...

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Conclusiones Personales

Podrán centrarse en:

A través del collage parece que lo que gustaría conseguir en el futuro es...

Esto significa que mi estilo de vida y valores predominantes se relacionan con...

Si quisiera conseguirlo debería hacer...

¿ En que profesión me ves?

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1. Se sientan todos los alumnos en círculo.

2. Exponemos en qué va a consistir la actividad.

3. Pedimos un voluntario. Le agradecemos su colaboración y le indicamos que se sitúe en el centro. A continuación todos los compañeros que quieran le dirán algunas de las profesiones que creen que le gusta o que puede ejercer, que hayan observado en él desde que lo conocen. El alumno escuchara el mensaje mirando a quien se lo esta diciendo. El alumno solo escuchara, no hará ningún comentario. Únicamente se levantará al final de todas las intervenciones y hará un gesto expresivo de agradecimiento a toda la clase, retirándose luego a su sitio.

4. Animamos a los alumnos a que expresen alguna de las profesiones que creen que puede estudiar, ejercer o que le gusta a su compañero. Le deben hablar mirándole a la cara.

5. Mientras se producen las intervenciones, el tutor puede apuntar en su cuaderno o registro personal de alumno todas las profesiones.

6. Recordamos, si hace falta, que no se puede decir ningún aspecto negativo del alumno a quién hablan.

7. Una vez que el alumno se ha retirado se realiza una síntesis de todo lo que le han comentado.

8. En una sesión de tutoría no se podrán atender a todos los alumnos, prolongaremos este ejercicio en varias tutorías.


1. Se forman dos filas paralelas de sillas encaradas por parejas, pero con cierta distancia de separación respecto al par de sillas más cercano, para que no se molesten los unos a los otros.

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2. Explicamos que durante dos minutos se pregunten por pareja y respondan a este interrogante ¿ Qué crees que puedo estudiar?, ¿ Dónde crees que puedo trabajar? Y que vayan anotando lo que le dice el compañero en el cuaderno.

3. Terminados los dos minutos les decimos a los alumnos de una hilera que se levanten y se sienten en la silla de la derecha, de forma que se formen nuevas parejas. El último de la fila se sienta a la primera silla que habrá quedado vacía. Se reproduce el mismo diálogo anterior con la misma pregunta que mutuamente se formulan y contestan.

4. Transcurrido el tiempo, se intercambian de nuevo las parejas hasta que el primero llegue al final de la hilera.

5. Finalmente nos situamos todos en círculo, evaluamos el ejercicio ¿ Nos ha gustado? ¿ Nos conocemos un poco mejor a nosotros mismos? ¿ Sabía cada uno que podía estudiar y/o trabajar en esa profesión ?

6. Les animamos a recordar siempre la imagen que los compañeros le han reflejado.


1. Se distribuyen los alumnos en grupo.

2. Se reparte un folio en blanco a cada alumno, en este escriben su nombre con letras mayúsculas en la parte superior y lo pasa a su compañero de la derecha.

3. Este escribirá algunas de las profesiones y/o carreras que creen que puede estudiar su compañero. Disponen de dos o tres minutos para hacerlo.

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4. Daremos una señal y cada uno pasa el folio al compañero de su derecha y se sigue la misma secuencia. Así sucesivamente hasta completar el número de componentes del grupo.

5. Al final, cada alumno tendrá el folio donde aparece su nombre y leerá lo que han escrito sus compañeros.

6. Seguidamente se intercambian sus folios y cada uno redacta un resumen de todo lo que está escrito en el folio que acaba de recibir encabezado con este titular: ESTO ES LO QUE CREEMOS QUE PUEDE ESTUDIAR O DONDE PUEDE TRABAJAR ( SU NOMBRE).

7. Situados en círculo, cada uno lee en voz alta el resumen que ha escrito de su compañero. Al terminar la lectura se lo entrega a este.

MIS INTERESES PROFESIONALES

Es pronto para que tengas decidido qué quieres ser cuando te incorpores al mundo del trabajo. Es posible, por supuesto, que sí lo sepas pero ¿dispones de información suficiente para saber qué es realmente lo que quieres hacer?.

Vamos a facilitarte información sobre grupos ocupacionales amplios para que analices sus características y vayas determinando el campo y las cualidades que debe tener el trabajo al que túa quieras dedicarte posteriormente.

CARACTERÍSTICAS QUE PUEDEN DEFINIR UNA PROFESIÓN

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A continuación encontrarás una serie de características que pueden definir las diferentes profesiones. Señala ejemplos entre todos los trabajos que tengan una u otra cualidad:

• INTELECTUAL FÍSICO• EN EQUIPO INDIVIDUAL• ASALARIADO AUTÓNOMO• AL AIRE LIBRE EN LUGARES CERRADOS• ESTÁTICO, EN SITIO FIJO DINÁMICO, EXIGE

MOVILIDAD• EN CONTACTO CON LA GENTE SIN CONTACTO SOCIAL

A mí me gustaría un trabajo que reuniese las siguientes características:

.....................................................................................................................

...............................................

.....................................................................................................................

.....................................................................................................................

.....................................................................................................................

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GRUPOS PROFESIONALES

Ahora te presentamos una agrupación de actividades en 15 grupos. Tienes que pensar en si las características que quieres que tenga tu trabajo entrarían en el grupo profesional elegido.

OFICIOS MANUALES

Trabajos que tienen como característica común hacer algo con las manos, aunque sea ayudados por máquinas. Ejemplos: carpintero, albañil, peluquero, tapicero, etc.

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AGROPECUARIA Y MINERA

Trabajos relacionados con el campo o la minería. Ejemplos: agricultor, ganadero, horticultor, jardinero, guarda forestal, minero, etc.

TRANSPORTES

Trabajos relacionados con el transporte de mercancías, tanto terrestres como marítimas o aéreas. Ejemplos: camionero, conductor de autobús, taxista, ferroviario, marino mercante, piloto civil, auxiliar de vuelo.

SERVICIOS DE PROTECCIÓN Y SEGURIDAD

Trabajos relacionados con la defensa del territorio, mantenimiento del orden público, protección de las personas y los bienes. Ejemplos: militar, guardia civil, policía, vigilantes jurados, etc.

OFICINAS

Trabajos administrativos que se realizan en una oficina. Ejemplos: empleado/a de banca, secretario/a, telefonista

ECONOMÍA Y NEGOCIOS

Trabajos relacionados con el mundo del comercio, las ventas, los negocios y la vida empresarial. Ejemplos: economista, vendedor, comerciante, agente de bolsa, agente de seguros, dirección y administración de empresas, etc.

SERVICIOS SOCIALES

Trabajos que suponen un servicio a la sociedad. Ejemplos: bombero, relaciones públicas, camarero, conserje, asistente social, etc.

EDUCACIÓN Y CULTURA

Trabajos relacionados con la educación y la difusión cultural. Ejemplos: profesor, educador social, monitor de tiempo libre, encargado de museos, biblioteconomía, periodista, etc.

CIENTÍFICOS

Trabajos relacionados con las ciencias experimentales o físico-naturales y matemáticas. Ejemplos: biólogo, químico, físico, etc.

CIENCIAS DE LA SALUD

Trabajos relacionados con la salud. Ejemplos: medicina, enfermería, farmacia, veterinaria, auxiliar de clínica, protésicos dentales, etc.

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CIENCIAS HUMANAS Y SOCIALES

Trabajos derivados del estudio de ciencias humanas y sociales. Ejemplo: ciencias políticas, sociología, derecho, filosofía, psicología, geografía e historia, etc.

TECNOLÓGICOS

Trabajos relacionados con la mecánica, la técnica, las nuevas tecnologías. Ejemplos: arquitectura, ingeniería, óptica, automoción, delineación, electricidad, electrónica, etc.

INFORMÁTICOS

Trabajos relacionados con la informática y nuevas tecnologías de la información. Ejemplos: analistas de sistemas, analistas de aplicaciones científicas, programador, operador, etc.

ARTÍSTICOS

Trabajos o profesiones relacionados con cualquier expresión artística: literatura, pintura, escultura, música, danza, cine diseño.

ATLÉTICOS Y DEPORTIVOS

Trabajos o profesiones relacionados con el deporte y la competición deportiva. Ejemplos: deportista profesional, profesor de Educación Física, entrenador, monitor deportivo, etc.

Señala, por orden de preferencia, los tres grupos profesionales que más te atraen:

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MIS CUALIDADES

A continuación te damos una lista de adjetivos que te van a ayudar a rellenar las tablas de las página siguiente:

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Comentar, si queréis, en voz alta las principales cualidades que habéis visto en vosotros mismos.

Teniendo en cuenta el ejercicio anterior, haz una descripción de tus principales

características en los siguientes puntos:

1. MI FORMACIÓN ES:

Abierta Actual Adaptable Afable Ágil de mente Agresiva Alerta (en) Amable Ambiciosa Amplia de mente Analítica Animosa Aplomo (con) Asertiva Atenta. Auténtica Capaz Carácter (con) Cauta Clara Coherente Colaboradora Comunicadora Conciliadora Concreta Control

emocional Consciente Constante Constructiva Convincente Cooperativa Coordinadora Cordial Cortés Creativa

Crítica Cuidadosa Culta Cumplidora Decidida Delegadora Desenvuelta Dialogante Diplomática Discreta Dura Económica Eficaz Emprendedora Enérgica Entregada Entusiasta Estable Ética Experta Extravertida Fiable Fiel Firme Flemática Flexible Formal Hábil Honesta Imaginativa Independiente Justa Laboriosa Leal Líder

Lógica Madura Mando (con don

de) Mañosa Metódica Minuciosa Motivadora Negociadora Objetiva Optimista Orientada Ordenada Paciente Perceptiva Persistente Persuasiva Positiva Práctica Precavida Precisa Productiva Puntual Rápida Razonable Reflexiva Respetuosa Responsable Resuelta Segura Sensata Serena Sincera Tacto (con) Tenaz

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2. MIS PRINCIPALES HABILIDADES SON:

3. MI EXPERIENCIA PROFESIONAL Y PREPROFESIONAL ES:

4. MI ESTILO PERSONAL E INTERESES SON:

5. LA RETRIBUCIÓN ECONÓMICA POR LA QUE TRABAJARÍA ES DE:

6. LA ZONA EN LA QUE TRABAJARÍA ES:

7. OTRAS CARACTERÍSTICAS MÍAS SON:

En la tabla que está a continuación, escribe todo lo que consideres que son tus PUNTOS FUERTES Y PUNTOS DEBILES:

ANOTA TUS PUNTOS FUERTES ANOTA TUS PUNTOS DEBILES

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Ahora, a tus puntos flojos, “dales la vuelta”: trata de convertirlos en virtudes en lugar de defectos.Por ejemplo: “El que yo no tenga muchos estudios es bueno, porque no voy de teórico por la vida. Conozco mi trabajo porque lo he aprendido en la práctica”.O....”Mi relativa falta de experiencia hace que no tenga que quitarme manías para aprender cosas nuevas. No parto de cero (porque sé), sino que no tengo malos hábitos; puedo aprender la forma de trabajar aquí”.

ANOTA TUS “PUNTOS FLOJOS” DALES LA VUELTA

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MOMENTOS DECISIVOS


Reflexionar sobre las propias decisiones personales.Valorar la ayuda que otras personas pueden mostrar en la toma de decisión.


1. Cada alumno dibuja una línea en un folio (es la “línea del tiempo”). En un extremo de la línea debe escribir la palabra “nacimiento” y en el otro la palabra “presente”.Partiendo del presente deben ir hacia atrás a lo largo de sus vidas e identificar las situaciones decisivas o acontecimientos críticos que han contribuido a determinar lo que actualmente son.Un momento decisivo puede definirse como aquel que, de no haber ocurrido, nos habría hecho diferentes de cómo somos.

Cada vez que el alumno identifique una situación decisiva o momento crítico debe indicarlo en la línea: anotando la edad aproximada que tenía cuando ocurrió y describiendo con una o dos palabras claves la situación o acontecimiento.

Cuando haya terminado debe volver sobre cada situación o acontecimiento de la línea del tiempo e indicar:

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La tomó él mismo sin ayuda de nadie (A)Con ayuda de alguna/s persona/s; debe especificar quién/es le ayudaron (B)La tomaron otras personas sin contar con él (C)

2. Una vez realizada la actividad individual se realiza un diálogo colectivo sobre las siguientes cuestiones:

• ¿La autonomía en la toma de decisiones implica que ninguna otra persona intervenga?• ¿Habéis ayudado alguna vez a tomar una decisión importante a algún compañero?

• ¿Qué personas pueden ayudarnos a tomar decisiones en momentos difíciles?• ¿En qué decisiones os hubiera gustado tener mayor autonomía?• ¿Cómo os habéis sentido cuando otra persona ha tomado una decisión que os afectaba sin tener en cuenta vuestra opinión?

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VAMOS A IMAGINAR

Vamos a imaginar una jornada laboral para nosotros en el futuro. Con ello pretendemos describir y especificar lo más posible qué idea tenemos de nuestro trabajo futuro, sin olvidar como nos gustaría que fuera.

Realízalo libre e imaginativamente, pero no olvides que tiene que describir una posible jornada laboral y tendrás que referirte a aquellos aspectos que tú consideres cotidianos e importantes dentro de la misma.

“ EN UN 12 DE MARZO DEL AÑO 2.O15 EL DESPERTADOR

SUENA; SON LAS ........................

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Orientación Profesional

Currículum Vitae Carta de presentación Entrevista Pruebas

DOCUMENTO: EL CURRICULUM VITAE

¿QUÉ ES?

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Es el primer contacto formal escrito del aspirante con la empresa. Su objetivo es lograr que el seleccionador se interese por los méritos, la experiencia profesional, social y las costumbres de quien lo presenta.

CARACTERÍSTICAS

Corto: no superar las dos páginas a mano o a ordenador.Claro: debe estar bien escrito. Las frases cortas facilitan la lectura.Conciso: no utilizar mucha literatura. Exponer datos, títulos y cargos escuetamente, pero sin utilizar abreviaturas.Verdadero: no se debe mentir.Convincente: destacar los aspectos que despierten el interés del seleccionador.Específico: enfocar todo el currículo al puesto de trabajo que se persigue.

PRESENTACIÓN

No tiene una forma única, aunque debe guardar un orden lógico. Es conveniente presentarlo en folio dina 4 y escrito a máquina u ordenador, porque de este modo se facilita su lectura.No deben enviarse fotografías, excepto cuando éstas se pidan. En cuyo caso, deben ser de tamaño carnet y situarse en la parte superior del C. V., procurando aparecer con una indumentaria conservadora, cuidando los gestos, el peinado y los adornos.

APARTADOS QUE DEBE CONTEMPLAR

DATOS DE PRESENTACIÓN

Nombre y apellidos.Dirección: nombre, número, piso, escalera.Código postal, pueblo/ciudad, provincia.Teléfono.D.N.I.

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Fecha, lugar de nacimiento, edad.Situación familiar: soltero, casado,..., etc.Número de hijos.Situación del servicio militar si procede.

OBJETIVO LABORAL-PROFESIONAL

Deben detallarse, lo más escuetamente posible, las pretensiones laborales y el porqué de ellas.Nunca se debe indicar que nos interesa cualquier puesto, porque debilita nuestra experiencia profesional.Conviene mostrar, en la medida de lo posible, afán de superación.

FORMACIÓN ACADÉMICA

Se deben detallar los estudios realizados, indicando: año, titulación, lugar donde se cursó. Ejemplo:Curso 2007/2008: Licenciado en Informática. Universidad de ExtremaduraTambién pueden señalarse: cursos de formación, doctorado, masters, idiomas, diferenciando, en este último caso, si el nivel es alto, medio o bajo; tanto en lectura y escritura, como en comprensión y conversación. En este apartado podemos reflejar si poseemos el carnet de conducir.

EXPERIENCIA PROFESIONAL

Es conveniente comenzar por el trabajo más reciente y relacionarlo con el puesto que demandamos.Deben detallarse las funciones que se realizaban, la fecha, el nombre de la entidad y el cargo desempeñado.Si nunca has trabajado porque acabas de terminar tus estudios, puedes omitir este apartado.

PERFIL HUMANO

Aficiones (literatura, espectáculos, entretenimientos,...).

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Es conveniente anotar todas las actividades extraprofesionales (no remuneradas) que hayamos realizado: colaborar en un periódico, dirigir un grupo de jóvenes, decorar una tienda de ropa, colaborar con la Cruz Roja, ayudar a la Asistente Social...Características de nuestra personalidad.

INFORMES Y REFERENCIAS

No es prudente dar referencias antes de presentarnos a la entrevista si aún estamos trabajando. Este inconveniente se puede eludir escribiendo: “los informes se facilitan a petición”

Recuerda que los C.V. van sin firmas, pero deben ir fechados.

LA CARTA DE PRESENTACIÓN

Una vez que has elaborado el C.V. tienes que ponerlo en circulación. Uno de los inconvenientes que presenta es que no recoge a qué departamento o cargo de la empresa debe dirigirse. Para facilitar la tarea a las personas encargadas de distribuir la correspondencia en una empresa, el currículum suele acompañarse de una carta de presentación. Con ella trataremos de captar la atención de la empresa u organización.

REQUISITOS

El lenguaje debe ser sencillo y conciso, procurando utilizar frases cortas.Hay que tratar de ser precisos.Se debe utilizar una sola hoja de tamaño DINA-4.Si no tienes una letra bonita es mejor que la escribas a máquina, excepto cuando se indique expresamente en la

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convocatoria o anuncio que la escribas a mano. En ningún caso deben aparecer tachaduras o borrones.El margen de la izquierda debe ser mayor que el de la derecha. Se pueden dejar tres centímetros a la izquierda y dos a la derecha.Recuerda que tienes que incluir tu dirección, teléfono de contacto, ya sea el tuyo o el de un conocido, y la referencia del anuncio en el caso que la hubiera.

ESQUEMA DE UNA CARTA DE PRESENTACIÓN

1.- Nombre ...................................... Dirección ......................

......... 2.- Fecha

3.- Teléfono ..............................

4.- Referencia ..............................

.................................. 5.- Destinatario .................................. ..................................

6.- Saludo ........................................................................

7.- Cuerpo a.- ............................................................................................

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............................................................................................

b.- .............................................................................................

............................................................................................

c.- ...............................................................................................

............................................................................................

8.- Despedida .............................................................................................

.................................. 9.- Firma

10.- Documentos anexos si los hay.

1.- NOMBRE Y DIRECCIÓN

El remitente encabeza la carta. No debe poner en el remite ni Sr., ni D., pues estás hablando de ti.No se colocan los apellidos antes del nombre.Poner las señas de la forma más detallada. Por ejemplo:Antonio Pérez RubialesC/ Laguna, 12-2º A28034-MADRID

2.- FECHA

Se escribe a la derecha del papel. Por ejemplo: 31 de Marzo de 1998

3.- TELÉFONO

Puede ser tu número personal o el de un conocido o familiar que te pueda transmitir el mensaje.

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Puede ser el de tu trabajo, pero es necesario especificar el horario. Por ejemplo: 91 347 65 58 (mañanas) y 91 323 45 67 (19 a 21h.).

4.- REFERENCIA

Hay que incluir la referencia cuando ésta aparece en el anuncio, si no lo haces casi con toda seguridad la carta no llegará a su destinatario. Por ejemplo: Rfª. Mecánico; Rfª. INEM 3-4-99.

5.- SEÑAS DEL DESTINATARIO

Se repite la misma dirección que en el sobre.Se escribe debajo de la fecha en cualquiera de los dos márgenes. Por ejemplo:Sr. D. Tomás BaltasarConstrucciones JJ, SL

Pza. Costa, 308034-Mataró (Barcelona).

6.- SALUDO

Las expresiones rebuscadas y extensas han caído en desuso empleándose ahora otras más sencillas y personales. Por ejemplo: Señor/Estimado señor.

En el saludo no se utilizan abreviaturas.

7.- CUERPO DE LA CARTA

Tiene tres párrafos:

a.- Este párrafo debe recoger el cuerpo de la carta, es decir, el anuncio o convocatoria a la que se contesta, también es muy conveniente alabar a la empresa por su importancia, labor o prestigio. Por ejemplo:

“Con relación a su anuncio publicado en “El País”, del 28 de febrero, me permito presentar mi candidatura al puesto de comercial”.

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b.- Este párrafo se refiere a los puntos fuertes y débiles del candidato, así como las cualidades del candidato que benefician a la empresa. Por ejemplo:

“Soy pintor, con experiencia en pintura plástica para interiores y exteriores, como pueden comprobar en mi currículum”

c.- En este párrafo se indica la finalidad de la carta. En él podemos pedir que nos concedan una entrevista o que nos incluyan en las pruebas de selección. Por ejemplo:

“Desearía que me incluyera en las pruebas que se realicen para ese puesto”

8.- DESPEDIDA

La despedida, al igual que el saludo, se redacta con fórmulas sencillas y cortas. Por ejemplo: “Reciba un cordial saludo de ...”, “en espera de sus noticias, atentamente”, “atentamente les saluda”.

9.- FIRMA

10.- ANEXOSMODELO A DE CARTA DE PRESENTACIÓN

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Datos empresa destinatariaReferencia (si se indica en el anuncio)A la atención del Director de Recursos Humanos

Lugar, día, mes y año

Señor Director:

Mi formación (y experiencia) me capacitan para el puesto de ......................................... que quieren cubrir en su empresa, y

que ofertaron en el periódico .................................... de .............................................

Adjunto mi currículum vitae, con la fotografía solicitada (en su caso), en el que podrán comprobar mi trayectoria personal.

Agradecería la oportunidad de poder mantener una entrevista con usted, en la que ampliar los datos que figuran en mi currículum, a fin de cubrir el puesto indicado.

En espera de su respuesta, se despide atentamente.

Firma: ___________________

Datos del candidato.


MODELO B DE CARTA DE PRESENTACIÓN

RECOMENDACIONES DURANTE LA ENTREVISTA

COMUNICACIÓN NO VERBAL

Nos sentamos cuando nos lo digan, no antes.

Da la mano con firmeza, pero sin exagerar.

Procura no fumar durante la entrevista (aunque nos ofrezcan tabaco; tampoco aceptar si nos ofrecen caramelos).

Procura colocarte a una distancia prudente de la mesa del entrevistador.

Busca una postura cómoda, que te evite estar continuamente en movimiento.

Mantén contacto visual, mira al entrevistador a los ojos (mirar a la zona que va desde la nariz a la frente, nunca mirar fijamente a la boca).

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Datos remitenteNombre y apellidosDirecciónTeléfono

Lugar, día, mes y año

Datos de la empresa destinatariaReferencia (si se indica en la oferta)

Estimado Sr/Sra:

El motivo de la presente es responder a su oferta de trabajo de ......................................... publicada en el diario .............................. del día ................................

Me considero capacitado para optar a ese puesto, por lo que quedo a la espera de sus noticias para concertar una entrevista o participar en el correspondiente proceso de selección.

Atentamente.

Fdo.: _____________________

Adjunto C.V.


FASES DE LA ENTREVISTA

SALUDO

CHARLA INTRODUCTORIA

CONVERSACION SOBRE EL PUESTO

DESPEJAR INTERROGANTES

DESPEDIDA

LA ENTREVISTA

¿ Qué te pueden preguntar? Y… ¿ Qué responder?¿Qué puedes preguntar?

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A continuación vamos a ver una serie de posibles preguntas que se suelen hacer en los procesos de selección; lógicamente no es exhaustiva, pero sí real respecto a las cosas que interesan con más frecuencia a un seleccionador para decidirse por una u otra persona. Muchas de ellas, dirigidas a intentar conocer qué tipo de persona eres y cómo responderías en el trabajo.

A continuación de cada pregunta, exponemos la forma en la que se puede contestar, para que tú mismo construyas tu esquema respuesta a las entrevistas con las que debas enfrentarte.

La mejor manera de responder es con sinceridad, pero hay algunas respuestas “tipo” que pueden ayudarte a salir del paso ante una pregunta “indiscreta” o a “bocajarro”.

¿ Qué te pueden preguntar? Y… ¿ Qué responder?

1. ¿ Por qué se ha presentado a este trabajo?

No digas que escribes a todos los anuncios, a cada empresa le gusta creer que el candidato tiene un interés especial en ella. Di que “el anuncio se

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ajusta, en lo que solicitan, a mi experiencia” o “que este tipo de trabajo es el que creo que mejor puedo desempeñar ( hacer)”.

2. ¿ Ha tenido experiencia en un puesto similar?

Responde directamente con la verdad. Si la respuesta es “sí”, explica dónde y qué hiciste en concreto.

3. ¿ Qué estudios tiene?

Respuestas simple y directa, pero, si puedes, enfoca cómo tus estudios pueden corresponder con los requisitos que se piden en el puesto.

4. ¿ Por qué escogió estos estudios?

Indica aquí tu gusto por este tipo de actividad

5. ¿ Se pagó usted los estudios?

Aquí se intenta ver si tu te “ has hecho a ti mismo” o fueron tus padres quienes cubrieron tus gastos escolares o universitarios.

6. ¿ Tendrá problemas para viajar?

Puede que no se haya dicho en el anuncio que hay que viajar, y la persona candidata no lo sepa, o que en el futuro ese puesto tenga los viajes como parte de su actividad. Pregunta con que frecuencia se debe de viajar y luego decide si ese tema te hace renunciar al puesto, o seguir optando a él.

7. ¿ Le importaría cambiar la ciudad de residencia?

A lo mejor la empresa quiere trasladar sus oficinas de provincia a medio plazo, o mandarle fuera de sus oficinas centrales como parte de tú periodo de aprendizaje. Pregunta igual que antes y luego decide.

8. ¿ Le importaría hacer horas extras?

La mejor respuesta es QUE SI, y añadir que como cosa excepcional es algo admisible, pero no como sistema de sacar adelante el trabajo y que como trabajador eres capaz de hacer tu trabajo habitual en una jornada laboral normal de siete u ocho horas.

9. ¿ Cómo se lleva usted con la gente?

Responde que “lo normal”, y como eso no dice casi nada, a continuación, puedes hacer a referencia a amigos/as del colegio, en tu barrio, etc.

10. ¿ Ha realizado algo que demuestre iniciativa?

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Aquí debes agudizar tu ingenio y recordar si decidiste estudiar algo especial, iniciar algún negocio ( no importa su tamaño o éxito o una iniciativa social). Pueden valer los ejemplos familiares.

11. ¿ Podría definir cómo es usted?

Responde resumiendo escuetamente tu trayectoria en base a cuatro puntos: personalidad, formación, experiencias y expectativas.

Se requiere que sepas identificarte en positivo y en negativo. Hay que incidir en los aspectos positivos, también tendrás que reconocer algún defecto, pero sin darle demasiada importancia.

No debes sobrepasar en todo ello más de 3 ó 4 minutos.12. ¿ Está buscando otro trabajo aparte de este?

Responde siempre NO.Reafirma tu interés en la empresa en la que te encuentras.

13. ¿ Por qué abandono su último trabajo?

Prepara una respuesta convincente.No digas nada negativo de tus anteriores jefes. Resalta lo positivo que

tuvo para ti la experiencia y lo que aprendiste. Posibles respuestas serían:- Nuestro proyecto terminó.- Finalizó el contrato.

14. ¿ Qué piensa de sus jefes anteriores?

Si te cuesta decir algo bueno, trata de destacar por lo menos algo positivo (era respetuoso, muy educado. Yo, es que no he tenido malos jefes…)

15. ¿ Cómo se organizaba en su anterior trabajo?

Incide en el aprovechamiento de la capacidad de otros.

16. ¿ Qué cosas hizo que merecieran la felicitación de sus jefes?

Resalta tus logros por un trabajo de alta calidad, o hecho en un tiempo excepcionalmente corto y bien, o proponer mejoras en la organización de tu trabajo, o por tus capacidades para conseguir la colaboración de otros compañeros, etc.

17. ¿ Cuál ha sido su mayor fracaso?

Seguro que alguno ha habido, menciónalo pero explica cómo aprendiste de él para no repetir el error.

18. ¿Por qué quiere trabajar con nosotros?

Responde diciendo que estás interesado en el proyecto, o que puedes contribuir a sus éxitos y solucionar problemas de carácter técnico.

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19. ¿ Cuánto cree que va a ganar con nosotros? o ¿ a qué sueldo aspira?

Di tus expectativas, que para que no estén fuera de lugar deben de ajustarse a lo que se paga por ese puesto en empresas de la misma actividad o tamaño. Si el anuncio hablaba del salario atente a él y di que para empezar te parece correcto.

100 POSIBLES PREGUNTAS

PERSONALIDAD

1.- Háblame de ti mismo.2.- Cuéntame una anécdota de tu vida en la que resolvieras con éxito una situación problemática.3.- ¿Qué gana la empresa si te contrata a ti en lugar de a otro candidato? ¿Qué elemento diferencial aportas?4.- Si fueras tú el encargado de realizar esta selección y yo fuera el candidato, ¿qué cualidades te gustaría que yo reuniera?5.- ¿Prefieres trabajar con gente o prefieres trabajar tú sólo?6.- Te consideras como un líder o como un seguidor? ¿Por qué?7.- ¿Cuál fue la decisión más importante que adoptaste en el pasado?8.- Defínete a ti mismo con cinco adjetivos calificativos. Justifícalos.9.- ¿Qué has aprendido de tus errores?10.- Si tuvieras que compararte con un animal, ¿con cual lo harías? ¿Por qué?11.- ¿Acabas lo que empiezas?12.- Piensa en ........ (un profesor, un amigo, tu novio/a). Si yo le preguntara cómo eres tu, ¿qué crees que me contestaría?13.- Si todos los trabajos tuvieran la misma remuneración y la misma consideración social, ¿qué es lo que realmente te gustaría hacer?14.- Describe tu escala de valores.15.- ¿Qué personas te sacan de quicio?16.- ¿Duermes bien?

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17.- Si fueras Presidente del Gobierno (o Alcalde, o Ministro de Educación...), ¿qué política diseñarías?18.- ¿Cómo reaccionas habitualmente frente a la jerarquía?19.- ¿Cómo te insertas en un equipo de trabajo?20.- ¿Te aburres a veces?21.- ¿Qué impresión crees que he sacado de ti tras esta entrevista?

FORMACIÓN

1.- ¿Por qué estudiaste .........)?2.- Cuando decidiste estudiar .........., ¿qué otros estudios te atraían igualmente?3.- ¿Quién influyó más en ti a la hora de elegirlos?4.- Háblame de tus calificaciones durante tus estudios. ¿Qué asignaturas te gustaban más, menos, y en cuales sacabas mejores y peores notas.5.- ¿En qué medida tus calificaciones se deben a tu esfuerzo personal y en qué medida a tu inteligencia?6.- ¿Por qué abandonaste los estudios?7.- ¿Cómo estudiabas, qué sistema seguías?8.- ¿Preparabas los temas en equipo?9.- ¿Cuál fue la experiencia más gratificante durante tu vida como estudiante?10.- ¿Piensas proseguir o ampliar tus estudios de alguna manera?11.- Si volvieras a empezar tus estudios, ¿qué harías de forma diferente?12.- En tu formación complementaria, ¿qué seminarios o cursos de corta duración has realizado? ¿Qué te motivó a realizarlos?13.- Tuviste algún puesto representativo durante tu tiempo de estudiante (delegado de curso...).

TRABAJOS ANTERIORES

1.- Háblame de tus actividades al margen de tus estudios.2.- ¿Realizaste algún trabajo de estudiante (trabajos de verano, de prácticas...)3.- ¿Qué aprendiste de tus trabajos de verano?4.- ¿Qué funciones tenías en ese trabajo?5.- ¿Cuánto te pagaban?6.- ¿Debías supervisar el trabajo de alguien?7- ¿Cuál de tus trabajos previos te gustó más, menos? ¿Por qué?8.- ¿Cuál fue tu proyecto o solución más creativo?9.- ¿Cómo te llevabas con tus compañeros, con tus jefes, con tus subordinados?10.- ¿Cuál fue la situación más desagradable en la que te viste involucrado/a? ¿Cómo le hiciste frente?11.- Describe el mejor jefe que hayas tenido. Y el peor.

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12.- Descríbeme un día típico en tu anterior trabajo.13.- ¿Cómo conseguiste ese trabajo, esa práctica?

EMPLEO

1.- ¿Qué sabes acerca de nuestra empresa?2.- ¿Qué te atrae de ella?3.- ¿Qué ambiente de trabajo prefieres?4.- ¿Prefieres un trabajo previsible o un trabajo cambiante?5.- Según tu opinión, ¿qué relaciones deben existir entre un jefe y colaborador inmediato?6.- ¿Estarías dispuesto a trasladarte a vivir a otra ciudad, a otro país, a viajar con frecuencia?7.- ¿Tienes alguna preferencia geográfica?8.- ¿Cuál crees que puede ser para ti la mayor dificultad al pasar de la vida de estudiante a la vida del trabajo?9.- ¿Qué departamento (márketing, financiero, producción...) te atrae más?10.- ¿Cuáles son tus puntos fuertes y tus puntos débiles para este puesto?11.- ¿Qué te ves haciendo dentro de cinco años, de diez años?12.- ¿Cuáles son tus objetivos a largo plazo? ¿Cómo crees que podrás lograrlo?13.- ¿Cómo te enteraste de la existencia de este puesto?14.- ¿Puedes resumirme el texto del anuncio?15.- ¿Por qué piensas que vas a tener éxito en esta función?16.- ¿Con qué tipo de jefe te gustaría trabajar?17.- ¿Con qué tipo de jefe crees que acabarías por chocar?18.- ¿Estarías dispuesto a dedicar seis meses realizando un curso de formación a cargo de la empresa, antes de ser contratado?19.- ¿Cuánto quieres ganar ahora (y dentro de cinco años)?20.- ¿Prefieres trabajar en una empresa grande, mediana, pequeña, pública, privada...? ¿Por qué?21.- ¿Te gustaría la previsibilidad de un trabajo cuya hora de comienzo conoces, así como la hora de su finalización, o prefieres un trabajo en el que hoy no sabes exactamente lo que harás mañana?

VIDA PRIVADA

1. ¿Vives con tus padres?2. ¿Con quién vives?3. ¿A que se dedican tus pares y hermanos?.

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4. Háblame de tu vida como hijo de familia5. ¿Con qué miembro de tu familia te llevas mejor? ¿Por qué?.6. ¿Quiénes son tus mejores amigos? ¿Qué valoras más de estas personas?.7. ¿Tienes novio/a? ¿Qué opina él/ella de este trabajo?.8. ¿Qué haces en tu tiempo libre?.9. ¿Qué haces los fines de semana, en vacaciones?10. ¿Cuáles son tus aficiones?.11. ¿Has visto últimamente alguna película? ¿qué te pareció? Resúmela.12. ¿Cuál es el último libro que has leído? ¿qué te pareció?.13 ¿Practicas algún deporte? ¿Qué te aporta su práctica?.

VARIOS

1. ¿Cuándo podrías incorporarte al trabajo?2. ¿Participas en otros procesos de selección?3. ¿Qué opinas de los sindicatos, etc?.4. ¿Quieres hacerme alguna pregunta?.5. Define qué es para ti “cooperación”6. Dime el nombre de tres personajes históricos a los que admires, de tres personas con las que te gustaría trabajar, de tres inventos que te hubiera gustado realizar.7. ¿Comentas con tus padres, novio/a, las incidencias de tus estudios, trabajos?.8. ¿Te ayudan con sus consejos a resolver los problemas diarios que se te presentan?.9. ¿Qué opinión crees que tengo de ti después de esta entrevista?.

PREGUNTAS QUE PUEDES PLANTEAR DURANTE LA ENTREVISTA

Haz aquellas preguntas que influyan decisivamente en tu toma de decisiones sobre aspectos del puesto que no te hayan quedado claros.

Preguntas que sirvan para demostrar tu interés por el puesto de trabajo. Haz preguntas sobre las que puedas exponer tus logros. Hazlas de forma que puedas demostrar tus conocimientos del sector y de la

empresa donde pretendes trabajar.

SOBRE LA EMPRESA:122


• Situación del sector donde se desarrolla su actividad.• Previsiones de desarrollo.• Previsiones de organización.

SOBRE EL PUESTO A CUBRIR

• Motivo por el que existe el puesto ¿Es nuevo? ¿Reemplaza a otro?.• Dependencia jerárquica inmediata y superior.• Margen de iniciativa.• Situación actual del proceso de selección.• Aclaraciones sobre la remuneración, si el entrevistador ha mencionado el tema.• Fechas de incorporación al puesto de trabajo.

SOBRE CONDICIONES DE EMPLEO

• Lugar• Horario• Comedor• Vestuario• Transporte, movilidad geográfica.

SOBRE POLÍTICA DE PERSONAL

• Posibilidad de promoción• Posibilidad de formación inicial y posterior.

SUGERENCIAS

- Hazlas de forma que puedas demostrar tus conocimientos del sector y de la empresa donde pretendes trabajar.- Haz preguntas sobre aspectos en los que puedas exponer tus logros.- Haz únicamente aquellas preguntas que influyan decisivamente en tu toma de decisiones.- Haz aquellas que sirvan para demostrar interés por el puesto de trabajo.

Y recuerda que no hay dos entrevistas iguales. El entrevistador puede pedirte que empieces tú la entrevista, puede quedarse callado para ver si te encuentras cómodo con

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el silencio, puede pedirte que entres y luego seguir trabajando durante diez minutos, mientras esperas, puede ser extremadamente distante o agradable, también pueden tratarte muy bien. De hecho la mayoría de las entrevistas son agradables para todas las partes.

RECOMENDACIONES DURANTE LA ENTREVISTA

COMUNICACIÓN NO VERBAL

• Nos sentamos cuando nos lo digan, no antes.

• Da la mano con firmeza, pero sin exagerar.

• Procura no fumar durante la entrevista (aunque nos ofrezcan tabaco; tampoco aceptar si nos ofrecen caramelos).

• Procura colocarte a una distancia prudente de la mesa del entrevistador.

• Busca una postura cómoda, que te evite estar continuamente en movimiento.

• Mantén contacto visual, mira al entrevistador a los ojos (mirar a la zona que va desde la nariz a la frente, nunca mirar fijamente a la boca).

• Procura no realizar movimientos repetitivos, habitualmente denominados tics.

• La sonrisa facilita la comunicación

• Las manos podemos utilizarlas (no de forma expresiva) como herramientas a la hora de ilustrar ideas o acciones difíciles de verbalizar.

• Escucha atentamente las preguntas del entrevistador.

COMUNICACIÓN VERBAL

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• Deja que el entrevistador guíe la entrevista, no tengas prisa por hablar y no le interrumpas hasta que termine su pregunta.

• Contesta de forma positiva transformando lo negativo en positiva.

• Cuida tus respuestas, utilizando un lenguaje correcto.

• Contesta sin agresividad, aunque el entrevistador te lleve a ello.

• Relaciona las respuestas con el trabajo al que optas y con tus puntos fuertes.

CONTESTA DE FORMA POSITIVA

• ARGUMENTAR TRANSFORMANDO LO NEGATIVO EN POSITIVO• CONVERTIR UN PUNTO DÉBIL EN UNA VENTAJA• VER EL PROBLEMA DESDE OTRO PUNTO DE VISTA FAVORABLE

“Tu edad no es la adecuada”“Es usted demasiado mayor”

- La edad da experiencia y madurez para adaptarse a nuevas situaciones.

- Con la edad se adquiere responsabilidad para aceptar compromisos.

“No tienes mucha experiencia - Esto supone mayor facilidad para

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para el puesto” asimilar cosas nuevas, sin tener vicios adquiridos.

- Lo que me falta de experiencia lo compenso con mi gran interés y capacidad por aprender.

“Tu historia profesional no está muy relacionada con el puesto”

- Una persona no es una sola profesión

- Tengo y siempre he tenido capacidad de adaptación

- Me planteé seriamente la posibilidad de ampliar mi campo laboral y acepté el reto personal

“Usted fracasó en los estudios” - Se debió a la inmadurez propia de la edad

- Posteriormente fui maduro para tomar una decisión y cambiar

- Esta experiencia me sirvió para saber valorar y aprender de los errores

“Le veo muy nervioso/a” - Cuando un asunto me importa mucho, a veces me pongo algo nervioso/a, pero eso no implica que me descontrole

“¿Está usted casada? ¿Tiene hijos?”

- El matrimonio implica una responsabilidad y un compromiso que te hace madurar en todas las facetas de la vida

- El tener hijos te enseña a organizarte y aprovechar el tiempo

- Ante situaciones imprevistas de incompatibilidad entre el horario laboral y cuidado de niños, ya tengo previstas diversas situaciones

“Es usted soltero/a” - Esta situación me posibilita tener disponibilidad para moverme y autonomía de horarios

Ser desenvueltoSer tolerante al exceso de trabajoSer agradable.Ser tolerante a la tensión.Capacidad de organización y planificación.

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SE VALORA POSITIVAMENTE


Capacidad para resolver problemas y plantear soluciones.Tener iniciativa.No ser excesivamente agresivo.Tener confianza en ti mismo.Tener flexibilidad mental.

Ser pasivo, indiferente.Tener una preparación inadecuada al nivel que se exige.No saber estar, prestar poca atención, desprender torpeza.Ser problemático, conflictivo.Apariencia descuidada.Presentar nerviosismo, ansiedad, evadirse.Desprender aire de arrogancia o excesiva confianza.No mirar al interlocutor, estar a la defensiva.Interesarse más por el sueldo que por el trabajo en sí mismo.No realizar preguntas sobre las características del trabajo, funciones, tareas, empresa, etc.

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SE VALORA NEGATIVAMENTE


LA ENTREVISTA DE SELECCIÓNRESUMEN

ANTES DE LA ENTREVISTA

- Lleva Curriculum Vitae, documentos, referencias, etc., con una presentación ordenada, uniforme y atractiva.

- Busca información acerca de la empresa y del puesto que te interesa.- Haz una evaluación completa y honesta sobre tus puntos fuertes y

débiles.Intenta prever las preguntas, practicando y personalizando - Sé puntual.- Ya en la empresa las respuestas.- Ten claro tus objetivos profesionales.- Prepara tu vestuario, discreto y acorde con el puesto.

DURANTE LA ENTREVISTA

- , observa el ambiente, intentando completar la información que ya posees.

- Intenta dar una imagen de naturalidad, siéntate de forma cómoda, de manera que te permita mantener la misma postura toda la entrevista y mantener el contacto visual con tu interlocutor (mirar al contorno de los ojos, ni al techo, ni al suelo ni fijamente a los ojos).

- Deja que el entrevistador lleve la iniciativa, pero saca provecho de las oportunidades de hablar.

- No utilices términos negativos, pesimistas o de crítica (con respecto a anteriores trabajos, jefes, tu familia, etc.).

- Evita las muletillas y diminutivos.- Cuida tu comunicación no verbal: gestos, movimientos, sonrisas, etc.- Procura captar. a través de sus diversas manifestaciones, la forma de

ser del entrevistador como persona.- No te enrolles (hablar sin parar).- No hables en un tono muy alto o arrogante.- Evita contestar a las preguntas con típicas respuestas de libro.- No dejes sobre la mesa del entrevistador el maletín, el bolso, el movil,

etc….Respeta el espacio del entrevistador.

- No fumes, a menos que el entrevistador lo haga y te ofrezca. Aún así, si puedes, evítalo.

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- Muéstrate optimista y positivo. Intenta dar la imagen de una persona normal y feliz.

- Ten opinión. Puedes criticar lo que te parece mal sin ser destructivo.- Usa un lenguaje adecuado.- Agradece al entrevistador el tiempo que te ha dedicado.- Si te ofrece la oportunidad de preguntar algo, pregunta sobre la

empresa, el puesto…

DESPUÉS DE LA ENTREVISTA

- Intenta evaluarla, entresacando las cosas positivas y negativas. Afianza las positivas y reformula las negativas.

- Si lo crees conveniente, haz un seguimiento del proceso de selección.

CONSEJOS PARA PRUEBAS

PRUEBAS PROFESIONALES:

Asegúrate que tienes claro lo que te piden.No tengas reparo en preguntar.Reflexiona un minuto antes de empezar y organiza la tarea en función del tiempo dado.

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PRUEBAS PSICOTÉCNICAS:

Acude relajado y en condiciones de tener un buen nivel de alerta.Asegúrate de que has entendido bien las instrucciones de las pruebas antes de que comiencen.Contesta con rapidez pero sin precipitarte.En las pruebas que evalúen personalidad, no intentes “dar” una imagen diferente, piensa que en muchas de ellas se mide el grado de sinceridad.

DINÁMICAS DE GRUPO:

Participa activamente en la discusión.No consideres al resto de los candidatos como enemigos.El principal objetivo es resolver el problema que se plantea, no el de eliminar a los demás.Defiende con firmeza tus criterios y lucha por ellos.Respeta la participación de los demás.Escucha a los demás y no te centres en tu discurso.En caso de conflictos intenta resolverlos de la forma más creativa posible y piensa que muchas veces será necesario ceder terreno en tus posturas.Haz partícipe de tus ideas a todo el grupo.Muéstrate relajado.Muéstrate cortés y educado en todo momento.Sé breve, claro, lógico, razonable, flexible.

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Referencias legales Bibliografía

REFERENTES LEGALES

Ley Orgánica 1/1990 de 3 de Octubre, de Ordenación General del Sistema Educativo. Art. 23.1.

Real Decreto 1.007/1.991 de 14 de Junio, por el que se establecen las Enseñanzas Mínimas correspondientes a la Educación Secundaria Obligatoria. Art. 13.

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Real Decreto 1.345/91 de 6 de Septiembre por el que se establece el Currículo de la Educación Secundaria Obligatoria. Art. 18.

Orden 27-4-92, regulando con carácter provisional los Programas de Diversificación.

Orden Ministerial del 28-02-96 por la que se dictan instrucciones para la implantación de enseñanzas de Educación Secundaria Obligatoria. Capítulo V. Artículos 18 a 21.

Resolución del 12-04-96 de la Secretaría de Estado de Educación por la que se regulan los Programas de Diversificación Curricular en la Etapa de Educación Secundaria Obligatoria.

BIBLIOGRAFIA UTILIZADA PARA ELABORAR LAS ACTIVIDADES

ALCÁNTARA, J.A(1995): Cómo educar la autoestima, Colección Educación y Enseñanza, Aula Práctica, CEAC, Barcelona. (3ª Edición).

Material de Prevención del Consumo de Drogas para la Educación Secundaria Obligatoria. Plan Integral de Prevención Escolar

GIL MARTÍNEZ, R. (1997): Manuel para Tutorías y Departamentos de Orientación. Educar la Autoestima. Aprender a Convivir. Escuela Española, Madrid.

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A.JORGE JIMÉNEZ (1999): Cuadernos de Acción Tutorial. 1º y 4º E.S.O., Editorial ALFER, Madrid

FERNÁNDEZ TORRES, P. y otros (1996): Actividades para la Tutoría. Secundaria1, Editorial SM, Madrid.

CONSEJERÍA DE EDUCACIÓN Y CIENCIA; INSTITUTO DE LA MUJER: Programa ELIGE, Junta de Andalucía.

CONSEJERÍA DE EDUCACIÓN Y CIENCIA: Cuadernos de Orientación Educación Secundaria Obligatoria, Delegación Provincial de Córdoba, Junta de Andalucía.

Revista CUADERNOS DE PEDAGOGÍA, nº 293, año 2000.

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