Arahan : Kertas soalan ini mempunyai Bahagian A( 30 soalan objektif) dan Bahagian B

UJIAN FORMATIF 2 PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN 2014

SK MENJALARA

Arahan : Kertas soalan ini mempunyai Bahagian A ( 20 soalan objektif) dan Bahagian B (soalan struktur ).

Jawab semua soalan yang disediakan.

BAHAGIAN A.Pilih dan bulatkan jawapan yang betul.

1. Jantung ialah organ..................................

A. Pembiakan

B. Pernafasan

C. Mengepam darah

D. Mengalirkan darah

2. Ibu Syafiq menerima khabar dari kampung tentang kematian datuknya. Apakah perasaan ibu Syafiq?

A. GembiraB. KasihanC. SedihD. Suka

3. Karim bersama ibu dan adiknya ................................di taman pada setiap

petang untuk mengisi masa lapang.

A. melompat

B. tidur

C. berbual-bual

D. berjoging

4. Kita perlu memakai .......................................ketika melakukan aktiviti lasak seperti menunggang basikal dan mendaki gunung.A. alat keselamatan diri yang lengkap

B. pakaian yang longgar dan topi

C. topi dan tali pinggang

D. kasut dan pad siku

5. Berikut ialah bukan cara menjaga keselamatan dan kebersihan organ

seksual kecuali .........................

A. Cuci organ seksual setiap kali selepas membuang air.

B. Gunakan tuala yang basah untuk mengelap organ seksual

C. Jangan gunakan sabun untuk mencuci tangan

D. Gunakan air basuhan untuk mencuci organ seksual

6. Firdaus .............................dan .............................untuk menjaga kebersihan diri daripada dijangkiti penyakit.

A. membasuh .....mengemas pakaian

B. makan .....minum

C. menyapu ...menyimpan sampahD. mengelap...membungkus perabot

7. Suhaila membuat kad ucapan Hari Guru untuk dihadiahkan kepada Cikgu Rosnani sebagai ucapan...................................atas jasa beliau.

A. selamat hari lahir

B. terima kasih

C. semoga cepat sembuh

D. semoga berjaya8. Sampah- sarap boleh menjejaskan persekitaran. Nyamuk aedes boleh membiak dan menyebabkan penyakit.................................

A. malaria

B. taun

C. cirit-birit

D. denggi

9. ....................................ialah keupayaan seseorang bergerak dengan pantas sambil bertukar arah seperti permainan bola beracun.

A. Imbangan

B. Kelenturan

C. Ketangkasan

D. Pergerakan kreatif

10. Meleret dan menahan bola kecil merupakan pergerakan asas

..

A. bukan lokomotor.

B. lokomotor.

C. manipulasi alatan.

D. manipulasi alatan dan bukan lokomotor.

11. Alatan yang digunakan dalam aktiviti menghantar dan menyambut

pundi kacang ialah ..

A. bola kecil.

B. gelung rotan.

C. pundi kacang.

D. bola besar.

12. Yang manakah diantara berikut merupakan padanan yang salah dengan aktiviti yang dilakukan.

A. Merangkak zig zag C. Merangkak zig zag sambil

menggolek bola.

B. Lompat ketingting D. Merangkak

13. Memakan makanan yang tidak berkhasiat menyebabkan tubuh

kita lesu.Antara berikut yang manakah makanan yang tidak

berkhasiat.A. Sandwic.

B. Nasi lemak.

C. Ais krim

D. Buah pisang

14. ialah organ yang mengepam darah ke seluruh

tubuh.

A. Paru-paru

B. Buah pinggang

C. Jantung

D. Tengkorak

15. Kita perlu memakai ........................... setiap kali menggunakan

pengangkutan air.

A. Jejantas

B. Jaket keselamatan

C. Laluan zebra

D. Lampu isyarat

16. Berikut adalah antara kesan penyalahgunaan dadah kecualiA. Kemurungan

B. Khayal

C. Penyakit kulit

D. Gigi rosak

17. Di antara pernyataan berikut, yang manakah bukan cara

pengendalian makanan yang betul dan selamat ?

A. Buah-buahan tidak perlu dibasuh terlebih dahulu

sebelum dimakan.

B. Basuh tangan sebelum menyediakan makanan.

C. Gunakan penyepit, sudu atau garfu semasa mengambil

makanan.

D. Tudung makanan yang telah dimasak.18) Daya tahan kardiovaskular ialah untuk mengukur keupayaan.....................

A. Jantung dan sistem darah berfungsi dengan baikB. Paru-paru bernafasC. Pundi kencingD. Buah pinggang mencuci darah 19) Bermain bola beracun memerlukan aktiviti...

a) Berlari

b) Melompat

c) Merangkak

d) Skipping 20) Alatan yang digunakan dalam aktiviti menghantar dan menyambut pundi kacang ialah..

A. bola kecil.

B. gelung rotan. C. pundi kacang.

D. bola besarBAHAGIAN B.

Tuliskan permainan / sukan berikut di dalam ruangan yang disediakan.

BadmintonGolfLompat Tinggi

Lempar CakeraGimnastikLontar Peluru

ParalimpikBerlariBerbasikal

Hoki AisTenisKetinting

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

A. Namakan alatan di bawah.

/5MARKAHTandakan di ruang yang disediakan sebagai hasil daripada pengambilan makanan yang seimbang.

24. Badan menjadi kuat

25. Kerosakan pada paru-paru

26.Cergas dan bijak

27. Sihat dan ceria

28. Kemuringan dan berpenyakit

29. Menjadikan gigi kita rosak

30. Membawa maut.

Disediakan oleh

Disemak oleh

Disahkan oleh

Muhammad Muzhafar

Abd Hadi B Ibrahim

Hanita Bt Yaakob

B. Izamuddin

Guru PJK SK Menjalara

KP PJK SK Menjalara

PK 1 SK Menjalara

18

17

16

15

14

13

12

11

Raket

Gelung

Tali skiping

Bola kecil

Skital

20.

19.

21.

22.

23.

12