VII Convención Internacional

PILATES, ESPALDA & FUNCIONAL TRAINING 9, 10, 11- Noviembre - 2012

INEFC- Barcelona

PILATES INTERNACIONAL

Rocío Cárceles Foto: Chema

Foto: Chema

VII Convención Internacional Pilates

SEMINARIOS

SMALL DEVICES: A Place for Everything 2 h __________________________________________ Inglés con traducción PEQUEÑOS APARATOS Una sesión bien diseñada siempre debe incluir ejercicios adaptados a las necesidades específicas del cliente. Mientras que el reformer y de Mat se crea la base para la mayoría de las sesiones, los materiales pequeños sirven para profundizar en el trabajo, establecer los principios de Pilates más allá de lo básico e infundir en cada entrenamiento la alegría que anhela cada estudiante. PILATES AND PREGNANCY: How to Structure a Pre-Natal Pilates Class 2h _________________Inglés con traducción PILATES Y EMBARAZO: Como estructutar una clase de Pilates Pre-natal El Fitness prenatal se está extendiendo por los estudios de toda la nación. ¿Cómo se distinguirá tu programa del de la competencia? Centrándote en la estructuración del contenido más que con ejercicios específicos, crearás un programa sólido y equilibrado para tus futuras mamás. Aunque nuestro medio para la introducción es el Pilates, el material se puede trasladar a otras prácticas. Al final de nuestro seminario, los participantes serán capaces de identificar: - Los tres objetivos de una clase prenatal con éxito. - Recomendaciones médicas y contraindicaciones para la futura mamá. - Evaluar los ejercicios para una adecuada inclusión en un programa prenatal. PILATES FOR BAD BACKS: Assessment and Program Planning 2h _____________________________ Inglés con traducción PILATES PARA EL DOLOR DE ESPALDA: Valoración y planificación del programa ¿NO has tenido nunca un cliente con dolor de espalda o no lo has padecido tu mismo? Sin tomar un montón de clases de anatomía ni ir a la facultad de medicina es posible realizar un entrenamiento seguro cuando la espalda es el motivo del malestar. De hecho, tú puedes!. Siguiendo unas simples indicaciones, aprenderás cómo evaluar con confianza a tu estudiante o a ti mismo, y dar una sesión adecuada, que ayudará a reforzar, alinear y devolver tu confianza en el Pilates como el ejercicio perfecto para una espalda delicada. SECRET LANGUAGE OF TRAINING, or Nouns, Verbs and Adjectives for Pilates Teachers 2h _________ Inglés con traducción EL LENGUAJE SECRETO DEL ENTRENAMIENTO, o Nombres, Verbos y Adjetivos para los profesores de Pilates El lenguaje es la herramienta esencial de cada profesor de Pilates. Únete a Alycea para ver cómo dirige este arte del lenguaje en clase construido específicamente para profesores de Pilates. Los participantes aprenderán indicaciones efectivas, basadas en las reglas de la gramática, para ayudar a dar lo mejor del cliente. OVER A BARREL 2h ____________________________________________________________Inglés con traducción SOBRE EL BARRIL Ser profesor de Pilates significa que a veces te puedes quedar estancado con un cliente. Los 3 barriles son herramientas básicas para mejorar con nuestros clientes. Hay varias opciones con el trabajo de barriles: utilizarlos para mejorar la práctica del alumno o crear coreografías creativas. Los barriles sirven para preparar una gran variedad de ejercicios básicos, así como profundizar en la comprensión de los movimientos más avanzados. En este taller se aprenderá a utilizar el Barrel en las sesiones con el fin de preparar el cuerpo para los movimientos de la secuencia. Y por último, se desarrollán tus habilidades para mejorar los ejercicios sobre el barril. Vamos a ver cómo el Spine Corrector puede mejorar el Pulling Straps en el Reformer. Cómo utilizar el Ladder Barrel para profundizar el Mermaid. Y mucho más!

ALYCEA UNGARO

PROFESORES INTERNACIONALES

Alycea Ungaro es Licenciada en Fisioterapia, directora y propietaria del estudio de Pilates “Real Pilates” en la ciudad de New York. Comenzó a estudiar danza en el NYCity Ballet y se certificó con Romana Kryzanowska en el 1995. Entrenadoras de estrellas como Madona o Uma Thurman y autora de diferentes best sellers en Pilates como: Portable Pilates (2000), Pilates: Body in Motion (2002); La Promesa de Pilates (2005); algunos de ellos traducidos a 17 lenguas. Discipula de Romana, el objetivo personal y profesional de Alycea es poner a disposición de todo el mundo la práctica de Pilates independientemente de la edad o nivel de condición física. Como novedad, ha desarrollado la serie “15- Minute Everyday Pilates” que son aplicaciones “Pilates Apps” para ipad e iphone, llamadas “Day by Day” y “ From the bottom up”, clasificadas como unas de las mejores del Mercado digital.

CHRIS ROBINSON

SEMINARIOS THE CLASSICAL REFORMER 2h___________________________________________________ Inglés con traducción REFORMER CLASICO El orden original de Joe Pilates y las razones por las que es así. El entrenamiento de Pilates en el Reformer ayudará a su cuerpo a alcanzar los mayores niveles de precisión, fuerza, flexibilidad y agilidad, y al mismo tiempo le permitirá obtener su certificado de formación continua. Uno de los principales objetivos consiste en eliminar los movimientos innecesarios cuando se mueve la footbar, los muelles o las correas para cada ejercicio. Un objetivo adicional durante este entrenamiento consiste en mejorar la concentración mental. El entrenamiento avanzado de Pilates requiere una disciplina firme y una práctica regular. Por último, este seminario le permitirá mejorar el equilibrio, el control y la coordinación, preparando así su cuerpo y su mente para las duras exigencias de la vida cotidiana.

PILATES & SPORTS 2h ___________________________________________________________Inglés con traducción PILATES Y DEPORTES Como aplicar el Método Pilates para mejorar los cuatro movimientos deportivos básicos (empujar, tirar, correr y saltar) utilizando el Mat, el Reformer y las sillas. Esta clase se centrará en el trabajo realizado con los diferentes sistemas en todos los aparatos. CADILLAC CONTROL 2h _________________________________________________________Inglés con traducción CONTROL EN EL CADILLAC Como encontrar y mantener el estiramiento en las dos direcciones en los ejercicios sobre el Cadillac. THE MEN's EXERCICES 2h ________________________________________________________ Inglés con tracucción PILATES PARA HOMBRES Joseph Pilates creó ejercicios sólo para hombres. Se enseñará lo básico, lo no tan básico y lo increíblemente duro. Este seminario contribuirá a aliviarte el dolor de espalda, a incrementar tu fuerza física, a estirar las zonas tensas de los músculos posteriores del muslo y de las regiones lumbar y pectoral, y te proporcionará más fuerza, estabilidad y flexibilidad. Si practicas algún deporte o haces ejercicio con regularidad, verás que Pilates es un método de entrenamiento cruzado excelente. Con Pilates podrás mejorar la coordinación, el control y el equilibrio, además de incrementar tu concentración mental. Si eres una persona sedentaria, Pilates te ofrece un programa flexible de ejercicios cuya intensidad va aumentando a medida que lo hace su fuerza.

CHAIRS WORKOUT 2h __________________________________________________________ Inglés con traducción En este seminario, los alumnos practicarán todos los ejercicios de la Wunda Chair desde los más básicos, intermedios hasta los más avanzados. También vamos a considerar los principios de colocación, rango de movimiento, equilibrio, forma, articulación, fluidez, y dinamismo en relación con los entrenamientos de silla. Se revisarán las habilidades de enseñanza, asi como la forma de asistir a los clientes para mejorar su técnica.

Chris Robinson es Kinesiólogo por la Universidad de San Diego y como atleta siempre está buscando el máximo rendimiento. Chris es instructor certificado de Pilates con más de 15 años de experiencia profesional en el mundo del fitness. Chris estudió Pilates directamente de la leyenda “Romana Kryzanowska”. Dos veces campeón del mundo de kickboxing Muay Thai. es entrenador de diferentes celebridades como Oprah Winfrey. Fundador y propietario de “Core Coach” ubicados en Nueva York y La Jolla, California. Él también aplica los mismos principios del "Método Pilates" con otras modalidades de ejercicio como kettlebells, muay tailandés, entrenamiento de velocidad y entrenamiento funcional.

SONIA RODRIGUEZ

SEMINARIOS FUNDAMENTALLY SPEAKING 2h ____________________________________________________________ Español HABLANDO DE LOS FUNDAMENTOS Este workshop te ofrece la posibilidad de entender los Fundamentos en tu propio cuerpo. Te proporciona una posibilidad para mejorar en tus habilidades de enseñanza como instructor y permite que los alumnos progresen a través de la reprogramación del movimiento y profundizando en las conexiones. Aprenderemos los fundamentos en una clase de mat con consistencia, fluidez y dinámismo, sin perder el valor del "entrenamiento" y la experiencia del movimiento. POWER CIRCLE IMAGINARIO 2h ______________________________________________________________Español El Power Circle es una herramienta muy efectiva para ayudar a programar el movimiento del cuerpo. Este seminario analiza los ejercicios de mat, poniendo de relieve las conexiones específicas para cada ejercicio cuando utilizas el power circle. Descubrirás cómo crear esas conexiones con y sin el Power Circle. El taller finaliza con una sesión de ejercicios fluidos que permiten aplicar todo lo que se ha aprendido . Te irás con una nueva perspectiva sobre los ejercicios y herramientas prácticas que llevará a tus clientes a un nivel más avanzado.

BODYBLADE@ VIP TRAINING 2h _____________________________________________________________ Español Este taller te enseña a combinar el poder de la vibración, la inercia y los planos de movimiento para crear una serie de ejercicios funcionales para cada cliente y cada nivel de condición física desde el atleta profesional hasta uno que esté en rehabilitación. Aprenderás cómo integrar las vibraciones, la masa del cuerpo y los tres planos de movimiento en las estrategias funcionales para evaluar el movimiento, el diseño y la implementación de los ejercicios más eficaces para el cuerpo y se fortalecerán los músculos estabilizadores dinámicos profundos con programas personales y resultados reales.

LORDOSIS AND TIGHT BACK SOLUTIONS 2h __________________________________________________Español LORDOSIS Y SOLUCIONES PARA LA ESPALDA Los clientes con lordosis o simplemente espaldas poco flexibles en la zona lumbar entran en los estudios de Pilates todos los días en busca de soluciones. El Instructor de Pilates de hoy necesita entender cómo trabajar con este tipo de clientes. Después de este taller, el instructor saldrá con una nueva perspectiva y con unas pautas claras para ayudar a los clientes en la ejecución de los ejercicios de Reformer y Cadillac.

Entrenadora personal de Fitness certificado por AFAA y Masajista terapeútico, Sonia Rodríguez ha estado involucrado en el Pilates y la industria del fitness desde 1991. Conoció el Pilates en la Universidad de Mujeres de Texas a través del programa de danza y luego llegó a completar un exhaustivo curso a través de la certificación de Pilates Body PilateSystem Good. En 1994, fue la primera en introducir Pilates en la industria del fitness en El Paso, Texas. Sonia era el dueña y directora de un gimnasio privado, Entrenadores Personales de El Paso ®, donde dirigió un equipo completo de entrenadores personales, instructores de Pilates y terapeutas de masaje. Después de vender su negocio en 2007, abrió Pilates International, un estudio de Pilates y el Centro de Educación para Peak Pilates.

Su compañía ha sido reconocida en “El Paso Times y El Paso Inc.”, en 2004, El Paso Times la nombró una de las "50 mejores empresarios más exitosos menores de 40 años de edad".

Actualmente, continúa dirigiendo Pilates International en USA y continúa trabajando con Mad Dogg Athletics. Sonia es Master Trainer de Peak Pilates y Bodyblade y es miembro del Equipo de Desarrollo de Formación actual y continúa ofreciendo los programas educativos de Peak Pilates en todo el mundo.

Es licenciada en Ciencias Políticas con mención en Danza de la Universidad de Mujeres de Texas. También obtuvo una Maestría en Administración de Empresas por la Universidad de Phoenix.

PROFESORES NACIONALES

ROCÍO CÁRCELES Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Presenter a nivel nacional e internacional en diferentes eventos y convenciones desde el año 93. Campeona de España de Aeróbic y Fitness en el año 1996. Es Profesora y colaboradora de las universidades de Madrid, Palencia y Barcelona en temas relacionados con la salud de espalda y nuevas tendencias del fitness. Directora de formación Peak Pilates en España, Francia y Portugal. Master Trainer de Fit ball y especialista en nuevas tendencias del Fitness. Propietaria del PILATES OFFICIAL STUDIO en Castelldefels y Pilates Gava Mar (Barcelona). Autora del libro “Manual Completo de Pilates en Suelo” Ed. Paidotribo. Gyrotonic Teacher Level 1.

WORKSHOPS FIT BALL, FOAM ROLLER, … & MAtS _____________________________________________________________________ Español Muchos de los ejercicios de nivel intermedio se pueden hacer con el Fit ball, foam roller o con las bandas elásticas, sirviendo en muchos casos de ayuda o de aumento de intensidad para los moviminetos originales. En este seminario serás capaz de practicar muchas variaciones de los ejercicios de suelo , de reformer y también de Cadillac. Todos ellos se desarrollarán con fluidez creando atractivas coreografías. ADRIANA DIAZ Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (Universidad Politécnica de Madrid). Diplomada en Fisioterapia. Instructora Certificada Internacionalmente por Peak Pilates, PPS I, PPS II, PPS III. Profesora de formación del Ayuntamiento de Madrid. Profesora del Master Universitario Experto Metodo Pilates Universidad Europea de Madrid. Especialista en conferencias sobre embarazo y post parto.

WORKSHOPS PILATES Y POST PARTO 2h __________________________________________________________________ Español La recuperación post - parto es tan importante para la mujer como la preparación en el embarazo. Un puerperio precoz permitirá una mejor y más rápida recuperación luego de la excitante experiencia de la maternidad…, y ¿qué mejor que proponerlo con actividad con el bebé para estimular su desarrollo psicomotor en la primera etapa de su vida?

MÁQUINAS SIN MÁQUINAS 2h _____________________________________________________________ Español En muchos centros nos encontramos con la posibilidad de dar sólo mat pero perdemos toda la riqueza de trabajo que ofrecen las máquinas. Cómo transferir los principios de muchos ejercicios de Pilates máquinas con elementos accesorios, para así mejorar la calidad de movimiento de nuestros alumnos, es la propuesta de este taller. PILATES y MENOPAUSIA _____________________________________________________________________ Español Dados los cambios hormonales, la vida de la mujer presenta etapas muy señaladas. La menopausia es una de ellas y es importante conocerla y contemplarla desde el ámbito de la actividad física. Atender a sus necesidades favorece la motivación y la adherencia a nuestras clases. En este talller conoceremos que implica la menopausia y como debemos actuar con respecto a ella.

TALLER DE RESPIRACION ____________________________________________________________________ Español Este acto de vital importancia es relevante y parte primordial de todas las actividades de reeducación postural, constituye además uno de los principios de Pilates y está íntimamente vinculado a la vida emocional. Trabajamos con ello, sobre ello pero … ¿sabemos como funciona realmente el proceso respiratorio? Los músculos, las fuerzas que actúan … Cómo podemos concienciar esa respiración en nuestros alumnos y qué diferencias se pueden encontrar entre las variadas técnicas de movimiento, es parte de la propuesta realizada en este seminario.

BEGOÑA MUÑÓZ Begoña Muñoz es entrenadora personal con más de 18 años de experiencia especializada en nuevas tendencias y poblaciones especiales. Certificada por AFFA, ACE, NASM (USA). Formada por Polestar Pilates en mat/studio hace 10 años, es Internacional Peak Trainer USA 2005; Teacher Trainer level 2. Ha complementado su formación con diferentes cursos: Anatomia para el Movimiento de Blandine Calais, Spiral Dinamic con Jorge Alvarez (Viena), y Gyrotonic con Kathy Van Patten. En la actualidad es gerente y directora de dos centros de Pilates en Málaga.

SEMINARIO TRABAJO ESPECÍFICO EN CINTURÓN PÉLVICO Y ESCAPULAR CON SOFTBALL 2h_______________ Español La Pelota pequeña (chiball) es una herramienta mágica que te ayudará a sentir las conexiones, a tomar conciencia de cómo activar la musculatura profunda, a deshacer patrones de movimiento defectuosos y a sentir desde dónde iniciar el movimiento. “conéctate primero y muévete después…”

CELIA T. PASCUAL Celia llegó a Pilates después de llevar siete años estudiando en el Conservatorio de Música y Danza de Málaga, España. Estudió Pilates con Sttot en Londres, luego Polestar en Madrid y Peak Pilates. Ha pasado más de quince años enseñando Pilates y se convirtió en Peak Trainer hace ocho años y ha estado trabajando con el equipo de Rocío Cárceles por toda España desde entonces. También ha estudiado "Anatomía para el Movimiento" con Blandine Calais Germain y es Gyrotonic Teacher Level I.

SEMINARIO ENSEÑANDO A TRAVES DE LA PROGRESIÓN 2h ____________________________________________ Español Este seminario te servirá como referencia para desarrollar una mayor comprensión de los patrones de movimiento básicos en los diferentes ejercicios de Pilates y a poder utilizar un amplio repertorio de herramientas de enseñanza para construir una base sólida hacia el ideal de cada ejercicio.

ANDREA FUENTE VIDAL Es certificada 2004 por Polestar Pilates (Studio & Mat) y por la Pilates Method Alliance. Creadora y administradora del portal web FuentePilates.com. Traductora e intérprete, especializada en contenidos deportivos y de salud. Es Certificada en Stretching Global Activo, Quiromasaje y Reprocessing Soft Fitness. Estudiante de las Técnicas de Activación Muscular (M.A.T.) Diplomada en gestión de empresas. Actualmente está cursando 1º curso del Grado en Fisioterapia.

SEMINARIOS

FISIOLOGÍA Y BIOMECÁNICA BÁSICA 4h __________________________________________________ Español Descubre las características de los distintos tejidos corporales, aprende a retarlos adecuadamente, cuidándolos y respetándolos para prolongar su salud. Iníciate en el campo de la mecánica del ejercicio, descifrando y aplicando criterios en la aplicación de las cargas. Estos conocimientos enriquecerán tu práctica de cualquier técnica de movimiento corporal. ANATOMÍA SIN MÚSCULOS 4h ___________________________________________________________ Español Cuando el cuerpo se mueve lo hace de manera global. No hace falta memorizar músculos para impartir sesiones completas y equilibradas. En este seminario profundizarás en tu conocimiento de las articulaciones más importantes del cuerpo y emplearás conceptos de quinesiología y biomecánica para comprender qué es lo que sucede por dentro y cómo influir sobre ello. Estos conocimientos enriquecerán tu práctica de cualquier técnica de movimiento corporal.

HORARIO CONVENCIÓN

Viernes, 9 NOVIEMBRE 2012

Sábado, 10 NOVIEMBRE 2012

Domingo, 11 NOVIEMBRE 2012

SALA DE JUDO PAB I PAB 2 15:00-17:00

PEQUEÑOS APARATOS I ALYCEA UNGARO

PILATES PARA HOMBRES CHRIS ROBINSON

LORDOSIS Y SOLUCIONES PARA LA ESPALDA I SONIA RODRIGUEZ

17:00-17:15 17:15-19:15

HABLANDO DE LOS FUNDAMENTOS I SONIA RODRIGUEZ

PILATES PARA EL DOLOR DE ESPALDA ALYCEA UNGARO

REFORMER CLÁSICO CHRIS ROBINSON

19:30-20:30 MAT MASTER CLASS

ALYCEA U. MVE CHAIR MASTER CLASS SONIA R.

REFORMER MASTER CLASS CHRIS R.

SALA DE JUDO PAB I PAB 2 PAB 3 9:00-11:00 FIT BALL,

FOAM ROLLER Y MAtS ROCIO

CADILLAC CONTROL CHRIS R.

VIP TRAINING BODY BLADE SONIA R.

MAQUINAS SIN MAQUINAS 4h ADRIANA DÍAZ

FISIOLOGÍA Y BIOMECÁNICA BÁSICA

11:00-11:30 11:30-13:30 POWER CIRCLE

IMAGINARIO SONIA R.

PILATES Y DEPORTE CHRIS R.

SOBRE LOS BARRILES ALYCEA U.

ANDREA FUENTE

13:30-15:00 EXHIBICIÓN MVE FITNESS CHAIR

SALA DE JUDO PAB I PAB 2 PAB 3 15:00 17:00

HABLANDO DE LOS FUNDAMENTOS I I SONIA

TRABAJO EN CINTURÓN PÉLVICO Y ESCAPULAR CON SOFTBALL BEGOÑA

TALLER DE RESPIRACIÓN ADRIANA

PILATES Y EMBARAZO ALYCEA

17:00 17:30 17:30 19:30

ENSEÑANDO DESDE LA PROGRESIÓN CELIA

CHAIRS WORKOUT CHRIS

LORDOSIS y SOLUCIONES PARA LA ESPALDA SONIA

POSTPART0 ADRIANA

19:30 20:30 MAT MASTER CLASS CHRIS

REFORMER MASTER CLASS ALYCEA

MAT MASTER CLASS SONIA

MVE CHAIR CLASS ROCIO CÁRCELES

SALA DE JUDO PAB I PAB 2 PAB 3 9:00 11:00 APARATOS PEQUEÑOS

II ALYCEA

PILATES Y MENOPAUSIA ADRIANA

CADILLAC CONTROL CHRIS

ANATOMIA SIN MÚSCULOS

11:00 11:30 11:30 13:30 TALLER DE

RESPIRACIÓN ADRIANA

PILATES Y DEPORTE CHRIS

EL LENGUAJE SECRETO DEL ENTRENAMIENTO ALYCEA

ANDREA

Pilates

Internacional & Peak Pilates

PRECIOS DE CONVENCIÓN 2012

SEMINARIOS PRECIO HASTA 29 Oct

1 seminario 2 h 85 € 80 € 2 seminarios 2 h 150 € 140 € 3 seminarios 2 h 225 € 215 € 4 seminarios 2 h. 295 € 280 €

1 seminario 4h 150 € 140 €

VIP

405 €

380 €

MASTER CLASS

PRECIO

HASTA 29 Oct

Reformer, Chair Class 55 € 45 €

Master Class MAT 40 € 30 €

PROCEDIMIENTO PARA LA INSCRIPCIÓN

1) Confirmar telefónicamente la disponibilidad de plazas para los seminarios de la convención llamando al 902 300 808.

2) En las siguientes 24 horas debes realizar el ingreso para hacer

efectiva la reserva de tu plaza mediante transferencia bancaria a: “la Caixa”, 2100-4525-97-2200032320 especificando NOMBRE, DOS

APELLIDOS y TELEFONO de CONTACTO.

3) Desde Peak Pilates recibirás un email con la confirmación y los datos

de la celebración del evento. 902 300 808

pilatesformacion@telefonica.net

pilatesequipamiento@telefonica.net

www.pilatesformacion.com

www.pilatesygyrotonic.com

Pilates Official Studio TELEFONO: +34902 300 808 +34685 476 654 pilatesformacion@telefonica.net pilatesequipamiento@telefonica.net