physiologie energiehaushalt . westlotto das unternehmen
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PhysiologieEnergiehaushalt
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WestLottoDasUnternehmen
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WestLottoDasUnternehmen
WestLotto ist der Weg zum Glück seit über 50 Jahren.
Das Unternehmen veranstaltet ein sicheres, seriöses,
verantwortungsvolles und attraktives Glücksspiel im Auftrag des
Landes Nordrhein-Westfalen.
Folgende Lotterien und Wetten werden über ca. 3.700
Annahmestellen in NRW angeboten: LOTTO 6 aus 49,
GlücksSpirale, KENO, Rubbellose sowie TOTO und
ODDSET. Hinzukommen die Zusatzlotterien Spiel 77, SUPER 6
sowie plus 5.
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WasleistetWestLottofürdenSport?
Jedes Jahr leistet WestLotto über seine Konzessionsabgaben einen wichtigen Beitrag für das Gemeinwohl in Nordrhein-
Westfalen.
Im Bereich des Sports fördert WestLotto in Zusammenarbeit mit dem Land über den Landessportbund Nordrhein-Westfalen vor allem den Breiten- und Amateursport.
Ein großer Teil der vielfältigen Sportangebote in NRW wäre ohne Unterstützung kaum überlebensfähig.
Mit dem Glücksspielstaatsvertrag wird die Nachhaltigkeit der Sportförderung gewährleistet.
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• Im Rahmen seiner Tätigkeiten wird der Landessportbund durch seinen Kooperationspartner WestLotto unterstützt.
• Ebenso wie dem Landessportbund ist es WestLotto wichtig, das soziale Engagement und den gesellschaftlichen Zusammenhalt in NRW tatkräftig zu unterstützen.
KooperationspartnerWestLotto
WestLotto+LandessportbundNRWGemeinsamgutfürNRWImagefilmWestLotto:
http://goo.gl/y61pQU
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Im Rahmen seiner Tätigkeiten wird der Landessportbund durch seinen Kooperationspartner WestLotto unterstützt.
Ebenso wie dem Landessportbund ist es WestLotto wichtig, das soziale Engagement und den gesellschaftlichen Zusammenhalt in NRW tatkräftig zu unterstützen.
KooperationspartnerWestLotto
WestLotto+LandessportbundNRW
GemeinsamgutfürNRW
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ImagefilmWestLotto-Einspieler
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III - 2.05 Energiehaushalt - Folie 8
Energiehaushalt
Grundumsatz beschreibt den Energieverbrauch des Organismus im Ruhezustand.
Ruheumsatz liegt 10-15% über dem Grundumsatz, da er nicht Eiweißkarenz, Nüchternzustand und Umgebungstemperatur mit einschließt.
Arbeitsumsatz ist der durch körperliche und geistige Aktivität erforderliche Energieumsatz.
Gesamtumsatz ist die Summe aus Grundumsatz, Ruheumsatz und Arbeitsumsatz.
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III - 2.05 Energiehaushalt - Folie 9
Grundumsatz
abhängig von Körperoberfläche, Alter, Geschlecht, Tageszeit, Umgebungstemperatur und hormonellen Einflüssen
beim Erwachsenen etwa 1 kcal (4.2 kJ)/h und kg Körpergewicht im Nüchternzustand
1680 kcal/Tag bei 70 kg KG
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III - 2.05 Energiehaushalt - Folie 10
Arbeitsumsatz
Ist umso höher,
je mehr Gewicht bewegt wird,
je unsymmetrischer/azyklischer eine Bewegung ist oder
je schneller der Wechsel zwischen Muskelanspannung und Erschlaffung erfolgt.
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III - 2.05 Energiehaushalt - Folie 11
Energiestoffwechsel
Bereitstellung der Nährstoffe, deren Aufnahme und Abbau.
Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße werden im Rahmen der biologischen Oxidation zu Kohlendioxid und Wasser gespalten.
60-70% der freiwerdenden Energie geht als Wärme verloren.
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III - 2.05 Energiehaushalt - Folie 12
Energiebereitstellung
anaerob-alaktazid(ATP, KP), 10 Sek.
anaerob-laktazid,nach 10 bis 40 Sek.
aerob,nach 45 bis 90 Sek.
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III - 2.05 Energiehaushalt - Folie 13
0 20 40 60 80 100 120
Belastungsdauer in Sek.
Anteil der Energiebereit-stellung in %
50
100
Energiebereitstellung-Graphik
ATP-Zerfall
KP-ZerfallAnaerobe Oxidation
Aerobe Oxidation
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III - 2.05 Energiehaushalt - Folie 14
5 1 min 2 min 3 min 20 min 1 h
Belastungsdauer
Anteil der Energiebereit-stellung in %
50
100
20 40Sek.
EnergiebereitstellungbeikörperlicherBelastung
ATP
KP
Anaerobe Glykolyse
Aerobe Glykolysemax. Leistungsfähigkeit
Aerobe Oxidation aus Fettsäuren= β-Oxidation^
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III - 2.05 Energiehaushalt - Folie 15
Energiestoffwechsel
Energiequelle der Muskulatur
ATP (begrenzter Vorrat)
anaerob oder anoxidativ(ohne Sauerstoff)
aerob oder oxidativ(mit Sauerstoff)
ATP-Resynthese (Wiederherstellung)
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III - 2.05 Energiehaushalt - Folie 16
Aerob/AnaerobeEnergiegewinnung
ADP + E
Kreatin + ATP
2 ATP + Milchsäure
ATP
KP + ADP
Glukose
Glukose/Fette
Myosin-ATP-ase
Kreatinase
Enzyme der anaeroben Energiebereitstellung
Enzyme der aeroben Energiebereitstellung
1.
2.
3.
4. 2 ATP + CO2 + H2O
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III - 2.05 Energiehaushalt - Folie 17
DieerstenzehnSekunden
Arbeit
Muskel
ADP
ATP
Energie
K+P
KP
Energie
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III - 2.05 Energiehaushalt - Folie 18
DiedreiEnergiesysteme
Mitochondrium und Umgebung (Vergrößerung)
Fettver-brennung
System 3
System 2
Kohlenhydrat-abbau
aerob
anaerob
System 1
Kreatin-Phosphat
bewegliche Elemente der Muskulatur
Muskelarbeit
ADP+P
ATP
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VielenDankfürIhreAufmerksamkeit