8/19/2019 Ph Leafleat Fix

1/3

APA YANG HARUS AKU

LAKUKAN ????

1. Mandi minimal dua kali sehari2. Cuci rambut seminggu 2 – 3

kali

3. Sisir rambut minimal 2 kali

sehari dari ujung hingga

 pangkal

4. Gosok gigi menggunakan pasta

gigi sebaiknya dilakukan stiap

kali selesai makan dan sebelum

tidur. Gosoklah gigi dari atas ke

 baah! gunakan sikat gigi yang

sesuai dengan bentuk mulut dan

 bulu sikat yang halus! kepala

sikat yang kecil

". Membersihkan kotoran mata

dari arah dalam ke luar 

#. Membersihkan kotoran pada

hidung dan telinga sesering

mungkin dan hindari alat yang

keras dan dapat melukai$

harus hati – hati ya..

%. Cucilah tangan sesudah dan

sebelum melakukan kegiatan

makan

&. Mencuci bagian 'agina dari

arah depan ke belakang (anus)*. Membersihkan alat kelamin

dengan air bersih stiap kali

selesai buang air kecil.1+. Membersihkan daerah anus

dengan air dan sabun

11. Membersihkan daerah lipatan

lipatan kulit! hindarkan dari

kelembaban

12. ,otonglah kuku setiap kalisudah mulai memanjang

13. -ersihkan kaki stiap kali mandi

termasuk jari14. agalah kulit agar tetap kering

1". Gunakan pakaian yang dapat

menyerap keringat1#. Gunakan pakaian yang bersih

1%. Cucilah pakaian bila sudah

kotor! minimal 2 kali sehari

1&. Gunakan pakaian dalam yang

dapat menyerap keringat dang

ganti minimal 3 kali1*. /indarkan penggunaan alat

mandi untk bersama sama harus

terpisah untuk masing masing

anak 

2+. anagn saling bertukar pakaian

dengan teman

21. 0apikan ruangan kamar untuk

menghindari actor penyakit

22. Ganti seprei minimal 2minggusekali

23. Sapu dan pel ruangan setiap

hari24. -uka jendela kamar dan biarkan

udara dan sinar matahari masuk 

kedalam ruangan menjadi

lembab

2". -ersihkan ruangan dari

debu!lalat dan nyamuk 

OLEH :

ANGGITA AGUSTINA

SEKOLAH TINGGI ILMU

KESEHATAN

PATRIA HUSADA BLITAR

2013

8/19/2019 Ph Leafleat Fix

2/3

8/19/2019 Ph Leafleat Fix

3/3