personal training konzept
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Fitness-CoachMein
Fettreduktion Gewichtskontroll
e Muskelaufbau Training mit
Gewichten Funktionelles
Training Core Training Rückentraining Antistresstrainin
g Online Coaching Personal Training
Professionelle Trainings- und Ernährungsberatung
„Die Erfolgsstory!“ LICENCED BY
Du schaust ständig dabei zu, wie andere ihre Ziele erreichen?
Du schaust Dir den tollen Po Deiner Freundin an!Dir gefallen die starken Oberarmen Deines
Kollegen!Du schaut dir Trainings- und Ernährungsseiten an, probierst es aus,
doch kommst nur mühsam voran?
Du bewunderst die Figur anderer?
WARUM SCHAUST DU NUR DABEI ZU?
KREIERE DEINE EIGENE ERFOLGSSTORY!
… unter meiner Anleitung.
Christin Just, 25 JahrePersonal Trainerin
Fitnesstrainer A-LizenzBodybuilding-Leistungssportlerin
"Ich hole Dich da ab, wo Du gerade stehst und wir hören erst auf, wenn Du Dein Ziel erreicht hast.
100% Individuell Dein „Drehbuch“ zu Deiner Erfolgsstory, angepasst an Deine persönliche Lebenssituation, Möglichkeiten und Vorlieben 100% Zielorientiert Dein Erfolg ist meine Lebensaufgabe 100% Zeitsparend Du verfolgst von Anfang an geradlinig Deinen Weg zum Erfolg. Umwege bleiben Dir erspart!
ErfolgsstoryChristin JustBeyond Limits
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3 PRODUKTIONENWARTEN DARAUF ABGEDREHT ZU WERDEN!
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1. FULL TIME COACHING
Die Szenen
FULL TIME COACHING - DREHBUCH
SZENE 1
Anamnese, Zielbesprechung, Körpermessungen
SZENE 2
Krafttests, Beweglichkeitstests nach FMS
SZENE 3
Monatlich1x,2x oder 3x Personal Training à 60min pro Woche
SZENE 4
Ernährungstipps und -tricks
SZENE 5
Mental CoachingMentale Unterstützung via E-Mail,Whatsapp, Telefon und Skype
SZENE 6
14-tägige Re-ChecksVorher-Nachher Vergleich, Wertevergleich
TRAININGSGENREN
„Erlebe die perfekte Genre-Mischung zu Deiner Erfolgsstory!“
ACTION
DRAMA
KOMÖDIE
LIEBE
HORROR
Mit
„100% Kontrolle über Deinen Körper“ Bewegungstraining und Muskeltraining Erhalte Körperstabilität und
Körperwahrnehmung Gezielte Körperformung durch isoliertes
Muskeltraining
FUNCTIONAL BODYBUILDING
meetsFunctional Training Bodybuilding
Defizite schnell ausgleichen Körperhaltung verbessern Einfacher Alltagstransfer
2. FOOD COACHING
Die Szenen
FOOD COACHING - DREHBUCH
SZENE 1
Ernährungsfragebogenvia E-Mail
SZENE 2
Rücksendung des FragebogensAnalyse bisheriger Diäten und Ernährungsformen, Zielbesprechung
SZENE 3
7-Tage-Ernährungsprotokoll
SZENE 4
Auswertung desErnährungsprotokollsNährstoffe und Ernährungsverhalten
SZENE 5
Ernährungsumstellung undMaßgeschneiderter Ernährungsplan
SZENE 6
Mental Coaching1-Monats-Support via E-Mail, Whatsapp, Skype, Telefon
Angepasst an Deine Ernährungsform
„Essen wie es mir schmeckt!“
Ernährungsplan mit tierischen Produkten
Veganer Plan Vegetarischer Plan Berücksichtigung Allergene
und Unverträglichkeiten Laktose Gluten Fruktose uvm.
3.TRAININGSCOACHING
Die Szenen
TRAININGSCOACHING - DREHBUCH
SZENE 1
Trainingsfragebogenvia E-Mail
SZENE 2
Rücksendung des Fragebogens und Zielbesprechung
SZENE 3
Analyse und Optimierung Deines aktuellen Trainingsplans
SZENE 4
MaßgeschneiderterTrainingsplan
SZENE 5
Mental Coaching1-Monats-Support via E-Mail, Whatsapp, Skype, Telefon
FILMAUSRÜSTUNGDein Equipment
Training ohne Zubehör Zuhause, Outdoor, Fitnessstudio
30min Workouts, IntervalltrainingZuhause, Outdoor, Fitnessstudio
Maschinen- und SeilzugtrainingFitnessstudio
FreihanteltrainingVorwiegend Fitnessstudio
Funktionelles Training mit EquipmentKettlebell, Schlingentrainer,Rope, Medizinball uvm.Zuhause, Outdoor, Fitnessstudio
„Training ganz nach Deinen persönlichen Möglichkeiten und Vorlieben!“
ES KANN LOS GEHEN!
„Klappe, die Erste!“ 1/4/16 1
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Christin JustBeyond Limits
Erfolgsstory
WER WIRD DER NÄCHSTE FITNESSSTAR
PERSONAL COACHING AUF HOHEM NIVEAU
DAS KONZEPT 8 x 1 = ∞Dein dauerhafter Erfolg mithilfe folgender 8 Faktoren:
Personal Training: Trainingsberatung, Trainingsplan + 1:1 Training Ernährung, Ernährungsberatung, Ernährungsplan, Ernährungstipps Erholung, Regenerationsmaßnahmen Mental Coaching, Veränderungen im Kopf, Gewohnheiten durchbrechen Muscle-Mind-Connection, Lernen Muskeln richtig anzusteuern und zu
spüren Fitness als Lebensstil, Gesunde Ernährung + Training dauerhaft in den
Alltag integrieren Motivation, Aufgeben ist keine Option! Täglicher Erfolg, Jeder noch so kleine Fortschritt wird gefeiert, weil er Teil des
Ganzen, deines großen Ziels ist!
JETZT LIEGT ES AN DIR!
Finde Wege oder Ausreden!
WO EIN WILLE IST, IST AUCH EIN WEG!…und ich begleite Dich dabei!
WARUM ICH?♥ Ich verstehe meine Kunden, wenn sie über Figurprobleme, Essstörungen und gesundheitliche Probleme sprechen. Ich bin den Weg selbst gegangen, aus eigener Kraft, ohne jegliche Hilfe.
♥ Das, was ich nicht selbst ausprobiert und durchlebt habe, propagiere und wende ich nicht an.
♥ Ich liebe Menschen, mit all ihren Stärken und Schwächen. Ich liebe es neue Persönlichkeiten kennenzulernen. Mir ist es schon immer leicht gefallen schnell mit jemanden ins Gespräch zu kommen.
♥ Alles was ich tue, mache ich mit Herz und aus 100%iger Überzeugung. Das Schönste an meinem Job ist die ehrliche Dankbarkeit und die Freude aus tiefsten Herzen über jeden Fortschritt.
ALSO LEG LOS. JETZT. HEUTE.KEINE AUSREDEN MEHR!
DEINE ONE-WAY ERFOLGSSTORY Der einzige richtige Weg Ohne Umwege
„In einem 1 Jahr wirst Du Dir wünschen, Du hättest heute angefangen. Hintern bewegen und ab dafür!“
Die schnellsten Wege zu mirwww.beyond-limits-sports.com
0176 614 71 954 „Ich freue mich auf Dich.“