persediaan menghadapi peperiksaan
DESCRIPTION
SLIDE PRESENTATIONTRANSCRIPT
7/16/2019 PERSEDIAAN MENGHADAPI PEPERIKSAAN
http://slidepdf.com/reader/full/persediaan-menghadapi-peperiksaan-563384c05b53c 1/20
PERSEDIAAN MENGHADAPI
PEPERIKSAAN
OLEH:
MOHD FARUHI JOHARI
KAUNSELOR
SEK. MEN. TEKNIK ALOR SETAR
7/16/2019 PERSEDIAAN MENGHADAPI PEPERIKSAAN
http://slidepdf.com/reader/full/persediaan-menghadapi-peperiksaan-563384c05b53c 2/20
PEPERIKSAAN
MEMERLUKAN….
S
T
A
R
7/16/2019 PERSEDIAAN MENGHADAPI PEPERIKSAAN
http://slidepdf.com/reader/full/persediaan-menghadapi-peperiksaan-563384c05b53c 3/20
SKILLS1. Membuat nota
2. Membaca3. Mencatat
4. Mengingat
5. Mendengar
6. Urus masa
S
7/16/2019 PERSEDIAAN MENGHADAPI PEPERIKSAAN
http://slidepdf.com/reader/full/persediaan-menghadapi-peperiksaan-563384c05b53c 4/20
TECHNIQUES
1. Perbincangan2. Menjawab soalan
3. Agih masa
T
7/16/2019 PERSEDIAAN MENGHADAPI PEPERIKSAAN
http://slidepdf.com/reader/full/persediaan-menghadapi-peperiksaan-563384c05b53c 5/20
ATTITUDES
1. Berfikiran positif 2. Yakin
3. Sabar
4. Kawalan kendiri5. Stabil emosi
A
7/16/2019 PERSEDIAAN MENGHADAPI PEPERIKSAAN
http://slidepdf.com/reader/full/persediaan-menghadapi-peperiksaan-563384c05b53c 6/20
READINESS
1. Mental
2. Fizikal
3. Emosi
4. Psikologi
5. Sosial
R
7/16/2019 PERSEDIAAN MENGHADAPI PEPERIKSAAN
http://slidepdf.com/reader/full/persediaan-menghadapi-peperiksaan-563384c05b53c 7/20
SENARAI SEMAK PERSEDIAAN AWAL UNTUK
MENGHADAPI PEPERIKSAAN
Tindakan berikut telah dilaksanakan?
Merekodkan tarikh, masa dan tempat bagisetiap ujian / peperiksaan di atas kalendar
pengurusan masa.Mempunyai nota yang teratur dan lengkap.
Memberi tumpuan kepada subjek yang
penting dan lemah.Mengatur masa belajar secara sistematik
dan mematuhinya.
7/16/2019 PERSEDIAAN MENGHADAPI PEPERIKSAAN
http://slidepdf.com/reader/full/persediaan-menghadapi-peperiksaan-563384c05b53c 8/20
Membuat senarai semak subjek mengikut tajuk
untuk ulangkaji.
Membuat latihan berpandukan soalan peperiksaan
/ ulangkaji :* Kenalpasti soalan
* Jawab ikut masa sebenar
* Semak jawapan
* Kenalpasti kekuatan / kelemahan
7/16/2019 PERSEDIAAN MENGHADAPI PEPERIKSAAN
http://slidepdf.com/reader/full/persediaan-menghadapi-peperiksaan-563384c05b53c 9/20
PERSEDIAAN
PEPERIKSAAN
6-8 Minggusebelum
peperiksaan
Minggu
Terakhir
Sehari
sebelum
peperiksaan
Hari
peperiksaanSemasa peperiksaan
Selepas peperiksaan
•Merancang
aktiviti dalam
cuti
•Merancang
kerjaya jangka
pendek
•Ambil tahu
syarat ke IPT
7/16/2019 PERSEDIAAN MENGHADAPI PEPERIKSAAN
http://slidepdf.com/reader/full/persediaan-menghadapi-peperiksaan-563384c05b53c 10/20
MINGGU - MINGGUTERAKHIR
Ulangkaji berterusan:
Secara kumpulan / individu
Aktiviti perbincangan
Pelajar harus menjaga
kesihatan:
Riadah yang minima
Makanan yang seimbang Tidur yang cukup
Emosi yang stabil
7/16/2019 PERSEDIAAN MENGHADAPI PEPERIKSAAN
http://slidepdf.com/reader/full/persediaan-menghadapi-peperiksaan-563384c05b53c 11/20
Motivasi – ingin berjaya
dengan cemerlang
Berdoa – penerang hati
Sembahyang hajat
7/16/2019 PERSEDIAAN MENGHADAPI PEPERIKSAAN
http://slidepdf.com/reader/full/persediaan-menghadapi-peperiksaan-563384c05b53c 12/20
SEHARI SEBELUM
PEPERIKSAAN
Bertenang (emosi yang stabil)
Lihat nota – bukan buku teks
Jadual peperiksaan – tandakan
Kad pengenalan – pastikan ada Alat tulis – pastikan lengkap
Sembahyang hajat – mohon pertolongan Allah
Sokongan moral dari keluarga Persediaan mental yang mantap
Tidur yang cukup
7/16/2019 PERSEDIAAN MENGHADAPI PEPERIKSAAN
http://slidepdf.com/reader/full/persediaan-menghadapi-peperiksaan-563384c05b53c 13/20
HARI PEPERIKSAAN
Bangun awal pagi Sarapan yang seimbang
Pastikan maklumat peperiksaan lengkap
Datang awal ke dewan peperiksaan
Tiada lagi perbincangan tentang pelajaran
Doa – mohon ketenangan
Masuk ke dewan dengan berdisiplin dan tenang
Peristiwa luar jangka –
nombor telefon :Sekolah
Guru
Setiausaha peperiksaan
7/16/2019 PERSEDIAAN MENGHADAPI PEPERIKSAAN
http://slidepdf.com/reader/full/persediaan-menghadapi-peperiksaan-563384c05b53c 14/20
DALAM DEWAN PEPERIKSAAN
Berdoa – mohon ketenangan dan keyakinan
Dengar arahan Ketua Pengawas dengan teliti
Baca semua soalan sepintas lalu
Jawab soalan yang mudah terlebih dahulu
Pastikan jawapan yang anda pilih
Cetuskan idea-idea penting sebagai jawapan
Catat idea pada kertas soalan
Sentiasa semak baki masa yang ada
7/16/2019 PERSEDIAAN MENGHADAPI PEPERIKSAAN
http://slidepdf.com/reader/full/persediaan-menghadapi-peperiksaan-563384c05b53c 15/20
Semak jawapan anda. Jawapan mesti :
Tepat dan padatTersusun dan kemas
Jika tertekan : (Stress)
Banyak istighfar Tarik nafas
Bertenang
Bayangkan suasana yang nyaman Jika masih tertekan, minta bantuan pengawas
peperiksaan
7/16/2019 PERSEDIAAN MENGHADAPI PEPERIKSAAN
http://slidepdf.com/reader/full/persediaan-menghadapi-peperiksaan-563384c05b53c 16/20
SELEPAS PEPERIKSAAN
Elakkan berbincang tentang jawapan
Balik dengan senang hati. Jangan fikirkan apa yang
telah anda jawab
Ulangkaji matapelajaran yang seterusnya
Tunaikan solat bagi pelajar Islam
Berdoa
Bertawakal
7/16/2019 PERSEDIAAN MENGHADAPI PEPERIKSAAN
http://slidepdf.com/reader/full/persediaan-menghadapi-peperiksaan-563384c05b53c 17/20
KONSENTRASI DAN AMALAN PEMAKANAN
BIL KEPERLUANANDA
DIMANA IADIPEROLEHI
FUNGSI
1 Kolain Semua jenis daging,
kacang soya
Menambah ingatan
2 Folic Asid Sayur-sayuran Membantu dalam
pembelajaran
3 Vitamin B12 Produk daripada
susu, ikan dandaging
Membantu
konsentrasi &ingatan
4 Vitamin B1 Sayur-sayuran
hijau, gandum,
daging
Ingatan yang baik
BIL KEPERLUAN DIMANA IA FUNGSI
7/16/2019 PERSEDIAAN MENGHADAPI PEPERIKSAAN
http://slidepdf.com/reader/full/persediaan-menghadapi-peperiksaan-563384c05b53c 18/20
BIL KEPERLUAN
ANDA
DIMANA IA
DIPEROLEHI
FUNGSI
5 Vitamin B6 Pisang, yis, kacang
tanah
Untuk konsentrasi
6 Vitamin B3 Ikan, kacang Untuk konsentrasi
7 Vitamin C Tomato, brokoli, buah
Citrus, cili hijau
Mengeluarkan toksid,
Mengurangkan stress,
Membantu konsentrasi
8 Kalsium Produk daripada susu,
sayur-sayuran hijauKonsentrasi dan
ingatan
9 Latihan Fizikal Jogging, berjalan-jalan,
berenang
Mengurang stress,
Meningkatkan ingatan
melalui oksigen keotak
10 Latihan Releksasi Pernafasan Mengurang stress
Konsentrasi dan
menambah oksigen ke
otak
7/16/2019 PERSEDIAAN MENGHADAPI PEPERIKSAAN
http://slidepdf.com/reader/full/persediaan-menghadapi-peperiksaan-563384c05b53c 19/20
DUA PULUH TAHUN DARIPADA SEKARANG,
ANDA AKAN BERASA KESAL DENGAN PERKARA-PERKARA YANG
ANDA TIDAK LAKUKAN BERBANDING DENGAN PERKARA-
PERKARA YANG TELAH ANDA LAKUKAN.
JADI CAMPAKKAN SAHAJA TALI PENYIMPUL KAPAL ANDA.
BELAYARLAH DARIPADA PELABUHAN YANG SELAMAT.
CAPAILAH SEGALA KEJAYAAN MENERUSI PELAYARAN ANDA.
TEROKA. IMPI. MENCARI
Mark Twain
7/16/2019 PERSEDIAAN MENGHADAPI PEPERIKSAAN
http://slidepdf.com/reader/full/persediaan-menghadapi-peperiksaan-563384c05b53c 20/20
SEKIAN TERIMA KASIH