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PERDÓN Y RECONCILIACIÓN APRENDIENDO A SANAR

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PERDÓN Y RECONCILIACIÓN

APRENDIENDO A SANAR

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LAS EMOCIONES

Para aprender a perdonar y llegar a una posteriorreconciliación con determinada persona o situación,primero tenemos que aprender a conocer y entendernuestras emociones.

Las emociones son estados afectivos que experimentamosy que producen en nosotros reacciones fisiológicas yemocionales.

Todas las emociones son necesarias y tienen un papelimportante para asegurar la supervivencia del ser humano.

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La forma como manejamoslas emociones está ligada alambiente en que vivimos, elentorno en que crecimos ylas experiencias de vida.

“Cualquiera puede enojarse,eso es fácil, pero enojarsecon la persona que es, en elmomento que es, por larazón adecuada y del modocorrecto, eso, ciertamente,no es tan sencillo”

Aristóteles

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El equilibrio emocional se logra cuando entendemosque no es lo que viene de fuera, sino la forma en quelo asumimos lo que causa nuestras reaccionesemocionales y en la medida en que aprendemos aconocer y entender nuestra forma de asumir dichasemociones estaremos en capacidad de hacer lo mismocon las emociones de los demás.

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Las emociones mal encauzadas esclavizan y la experiencia más liberadora es el perdón.

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VENTAJAS DEL PERDÓN

- El perdón es un regalo, primero para quien lo da,luego para quien lo recibe.

- Es una decisión, fruto de un proceso, o que conllevaa un proceso.

- Es dejar de ser víctima para recordar sin dolor.

- Es sanador y liberador

- Es un acto de madurez emocional

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DEFINICIÓN PSICOLÓGICA DEL PERDÓN

La psicología describe el perdón como un proceso quedesarrolla el individuo interiormente y que beneficiamas al que perdona que al que se le perdona.

Muchas son las razones por las cuales una personapide perdón , en su mayoría para sentirse bien conellos mismos. Otros para sentirse perdonados por algoque se les había convertido en una carga insoportable.

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El perdonar es unamanifestación de poseeraltos valores morales ytrae como consecuenciasanidad y libera a lapersona de sentimientosde enojo, rencor y odio.

Al perdonar nonecesariamente se olvidani la persona se reconciliacon su agresor, pero puedevivir sin la pesada cargadel resentimiento y deseosnegativos contra lapersona a la cual no se lehabía podido perdonar.

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Las personas que no admiten sus errores y tienen su auto estima muy baja y tienen poca tolerancia a la crítica de otros son a las que comúnmente más les cuesta pedir perdón.

También muchas son las veces en que la persona pide perdón y no es perdonada, pues al individuo al cual se le pidió perdón no esta listo para hacerlo pues sus heridas todavía no han cicatrizado.

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QUÉ NOS ENSEÑA LA BIBLIA ACERCA DEL PERDÓN?

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La biblia nos dice …

Perdónanos nuestrospecados, porque nosotrosmismos tambiénperdonamos a todo el quenos debe” (Lucas 11:4).

De igual manera, en laparábola del esclavo queno mostró misericordia,Jesús explicó que elperdón es como lacancelación de una deuda(Mateo 18:23-35).

La Biblia enseña que el perdón se basa en el amor sincero, ya que el amor “no lleva cuenta del daño” (1 Corintios 13:4, 5).

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Perdonar no significa:

Aprobar la ofensa: LaBiblia condena a quienesconsideran una malaacción como aceptable oinofensiva (Isaías 5:20).

Actuar como si la personano hubiera cometido laofensa: Dios le perdonó alrey David sus gravespecados, pero no lo libróde las consecuencias.

Además, Dios hizo que los pecados de David se pusieran por escrito para que se conocieran en la actualidad (2 Samuel 12:9-13).

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Dejar que los demás seaprovechen de uno:

Supongamos que leprestamos dinero aalguien. Pero él lomalgasta, así que nopuede devolverlo comose había comprometido ahacer. Él se siente mal ynos pide perdón.

Nosotros podríamosdecidir perdonarlo, esdecir, no guardarle

resentimiento ni echarleen cara continuamente loque ha hecho. Quizáshasta pudiéramoscancelarle la deuda porcompleto. Sin embargo,eso no significa quetenemos que estardispuestos a prestarle másdinero en el futuro (Salmo37:21; Proverbios 14:15;22:3; Gálatas 6:7).

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QUE NOS PUEDE AYUDAR A PERDONAR?

Recordar qué implica el perdón. No significa que consideramosque está bien lo que sucedió ni que nunca pasó. Sencillamentelo pasamos por alto.

Pensemos en los beneficios de perdonar. Dejar de sentirnosenojados o de guardar rencor nos ayudará a estar máscalmados, mejorará nuestra salud y nos permitirá ser másfelices (Proverbios 14:30; Mateo 5:9). Y, lo que es másimportante, perdonar a los demás es imprescindible para queDios perdone nuestros pecados (Mateo 6:14, 15).

Seamos comprensivos. Todos somos imperfectos (Santiago3:2). Puesto que deseamos que los demás perdonen nuestroserrores, nosotros también debemos perdonar los suyos (Mateo7:12).

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Seamos razonables. Si el error es de poca importancia, tenemos que poner en práctica el siguiente consejo de la Biblia: “Continúen soportándose unos a otros” (Colosenses 3:13).

Actuemos de inmediato. Esforcémonos por perdonar enseguida en vez de dejar que se intensifique la ira (Efesios 4:26, 27).

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LA RECONCILIACIÓN

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Dios nos perdona en la misma medida en que nosotrosperdonamos, de allí que al no perdonar estamos perdiendo lagracia santificante. Nuestras faltas ya sean en hechos, omisiones,pensamiento, cuando desagradan a Dios, nos alejan de SuPresencia, de allí la importancia de vivir en el amor a Dios, a unomismo y al prójimo.

Cuando perdemos el estado de gracia, debemos buscar los mediospara que nos sea devuelta y por ello no debemos olvidar que Diosnos pide perdonar porque Él mismo ya nos ha perdonado y haderramado Su Sangre por amor a nosotros. Para recuperar lagracia nos ha dejado el Sacramento de la Reconciliación.

Los cristianos estamos llamados a la santidad; para ello hay quevivir en gracia de Dios; pero podemos perder la gracia bautismalpor el pecado mortal, que mata la vida sobrenatural del alma yrompe la amistad y la comunión con Dios.

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El pecado, como explicaba San Juan Pablo II, es un acto suicida,porque ante todo, el hombre se daña a sí mismo, destruyendo todaobra buena.

El Señor Jesús ha instituido el sacramento de la penitencia, que sellama también y muy adecuadamente "Sacramento de laReconciliación" o Confesión, para perdonar los pecados cometidosdespués del Bautismo y abrirnos así la puerta a la reconciliacióncon Dios.

Jesucristo, por ser Dios, tiene poder para perdonar los pecados, ydio este poder a los Apóstoles y sus sucesores en el sacerdocio,quienes actúan "en la persona de Cristo"; o sea que, de hecho, esel mismo Jesucristo el que perdona por el misterio del sacerdote.

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¿Qué es necesario para hacer una buena confesión?

Para hacer una buena confesión es necesario:

1º Examen de conciencia.2º Dolor de los pecados.3º Propósito de enmienda.4º Decir los pecados al confesor.5º Cumplir la penitencia.

¿Qué es el examen de conciencia?

Es recordar los pecados cometidos desde la última

confesión bien hecha.

¿Qué es el dolor de los pecados?

Es un sentimiento o pena interior de haber ofendido a Dios.

¿Qué es propósito de la enmienda?

Es una firme resolución de no volver a pecar y de evitar todo lo que pueda ser ocasión de cometer pecados.

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¿Qué pecados debemosconfesar?

Debemos confesar todos lospecados mortales no confesadosanteriormente, con su número ycircunstancias. Conviene decirtambién los pecados veniales.

¿Qué pecado comete el que callapor vergüenza la confesión dealgún pecado mortal?

El que calla por vergüenza laconfesión de algún pecado mortalcomete un grave pecado llamadosacrilegio, y no se le perdonan losotros pecados confesados.

¿Qué ocurre si se olvida la confesión de un pecado mortal?

Si se olvida la confesión de un pecado mortal, la confesión vale, pero el pecado olvidado debe manifestarse en la próxima confesión.

¿Qué es cumplir la penitencia?

Cumplir la penitencia es rezar las oraciones y hacer las buenas obras que manda el confesor.