pendidikan jasmani (oum).docx

8/19/2019 Pendidikan Jasmani (OUM).docx

1/21

1.0 Apakah Pendidikan Jasmani?

Pendidikan Jasmani merupakan salah satu mata pelajaran yang diperkenalkan di sekolah.

Ia merangkumi kesepaduan antara domain kognitif dan domain psikomotor di mana kesepaduan

ini sejajar dengan penerapan nilai murni yang bermatlamat menghasilkan insan yang menyeluruh

dan seimbang dalam satu masyarakat yang dinamis dan progresif (Asiah Abu Samah,199!.

Se"ara amnya, Pendidikan Jasmani adalah satu proses pembelajaran menyeluruh yang

meliputi semua aspek domain seperti psikomotor, kognitif, afektif, sosial dan emosi. Pendidikan

ini berupaya menyediakan kanak#kanak untuk mengamalkan gaya hidup aktif dan sihat melalui

skop pengalaman#pengalaman pembelajaran yang rapi dan sistematik. Pendidikan jasmani juga

mampu memberi sumbangan terhadap perkembangan kemahiran dan ke"egasan jasmani serta

menjadi pemangkin terhadap tabiat sosial yang murni.

Selain itu, matapelajaran ini juga digunakan sebagai alat untuk mendorong kegiatan#

kegiatan kognitif seperti penerokaan, proses berfikir dan penyelesaian masalah. $al ini

menjadikan matapelajaran Pendidikan Jasmani dilihat sebagai satu keperluan bagi membina

perkembangan keseluruhan kanak#kanak.

Pendidikan Jasmani meliputi satu bidang yang sangat luas dan tidak hanya terbatas

kepada pengalaman dalam pengajaran dan pembelajaran semata#mata yang diperoleh daripada

kegiatan di padang sekolah sahaja. %etapi boleh dikatakan baha&a kegiatan yang tersusun dan

melibatkan usaha jasmani dan mempunyai unsur#unsur pendidikan dapat digolongkan dalam

bidang Pendidikan Jasmani.

'okus Pendidikan Jasmani tidak hanya tertumpu pada aktiiti fi)ikal tanpa melibatkan

sebarang penglibatan emosi dan sosial. *alam memenuhi perkembangan naluri kanak#kanak

yang suka dengan keseronokan maka pendekatan permainan yang dikembangkan oleh +unker

and %horpe (19-! meletakkan murid berada dalam situasi permainan yang sebenar yang manataktik, membuat keputusan, penyelesaian masalah dan kemahiran turut dikembangkan dalam

masa yang sama. +anyak kajian yang berkaitan turut dikembangkan antaranya ialah /ame

Sense0 (den *uyn, 199!, /ames for 2nderstanding0 (+unker 3 %horpe, 19-!, Play Pra"ti"e0

(4aunder, -551! dan /ames 6on"ept Approa"h0 (7right, 'ry, 8"eil, %an, %an 3 S"hemp,

-551, "ited in 4ight -55!.

1


2/21

2.0 Kepentingan Pendidikan Jasmani

Pendidikan Jasmani merupakan satu mata pelajaran yang amat penting untuk

dilaksanakan dalam kurikulum sekolah rendah. 8elalui pendidikan jasmani, pelbagai aspek

dapat dikembangkan ke tahap yang lebih tinggi untul melahirkan insan yang seimbang dari segi

J:;IS.

%erdapat beberapa kepentingan pendidikan jasmani kepada masyarakat. Pertama,

pendidikan jasmani penting untuk pertumbuhan dan perkembangan fi)ikal. Pendidikan jasmani

dapat membina dan mengekalkan tahap kesihatan fi)ikal yang sesuai dengan minat serta

keperluan indiidu. Ia juga dapat mengurus bahagian anggota badan dan membina kemahiran

motor sama ada motor halus atau motor kasar dengan "ekap. Seterusnya, ke"ekapan dalam

mengurus badan yang melibatkan senaman dan aktiiti fi)ikal sebagai rutin kehidupan

berterusan dan penjagaan postur, koordinasi. Pendidikan Jasmani juga penting dalam aspek

kemahiran dan pergerakan asas. *engan adanya mata pelajaran ini, murid#murid dapat

menguasai asas kemahiran pergerakan seperti pergerakan lokomotor, pergerakan bukan

lokomotor dan kemahiran manipulasi alatan.

*ari aspek mental, Pendidikan Jasmani dapat membantu seseorang indiidu khasnya

golongan murid#murid untuk menga&al perkembangan dan pertumbuhan mental yang sihat.

Perkara ini boleh dilihat sendiri melalui aktiiti#aktiiti tunjang Pendidikan Jasmani itu sendiri

seperti ke"erdasan, kemahiran dan kesukanan. Aktiiti dalam tunjang ke"ergasan seperti daya

tahan kardioaskular dengan melakukan aktiiti larian mampu meningkatkan ke"ekapan mental

untuk melahirkan pemikiran yang sihat. *alam tunjang kesukanan, pendidikan jasmani dapat

membantu menjana ketahanan mental yang kuat dalam kalanagn pelajar untuk menangani

sebarang situasi yang dihadapi sama ada dari segi mental dan fi)ikal.


3/21

dengan pen"apaian dan seterusnya menghargai diri mereka. 8ata pelajaran ini juga memberi

peluang kepada indiidu untuk terlibat dalam pelbagai aktiiti dan membangunkan kemahiran#

kemahiran asas bagi men"apai kejayaan.

3.0 Faedah-Faedah Yang Diperolehi Daripada Pendidikan Jasmani

Pelbagai faedah yang diperolehi daripada Pendidikan Jasmani. Antaranya adalah

pendidikan jasmani dapat membantu membangunkan dan meningkatkan keupayaan fi)ikal dan

ke"ergasan seseorang indiidu. 8elalui pendidikan jasmani, seseorang indiidu dapat

membangunkan kemahiran pergerakan asas. +ukan setakat itu sahaja, ia juga dapat membantu

murid#murid meningkatkan kefahaman mengenai keselamatan diri, alatan dan tempat beraktiiti.

*i sekolah rendah, Pendidikan jasmani menfokuskan kepada latihan pergerakan, permainan dan

sukan serta latihan kemahiran asas. 8elalui latihan pergerakan, kanak#kanak dapat memberikan

pengalaman dalam pergerakan dan membina jasmani dengan "ara koordinasi otot dan

kelembutan badan.

*alam aspek pembangunan emosi dan sahsiah, pendidikan jasmani membantu murid

meneroka kelemahan dan kelebihan diri mereka seterusnya memberi peluang dan ruang kepada

mereka untuk mengenali dirinya. Pendidikan jasmani yang diajar di sekolah berdasarkan kepada

kurikulum yang telah digubal mampu menyemai budaya bergiat "ergas sepanjang hayat dalam

diri setiap murid. Perkara yang sedemikian mampu mempengaruhi gaya hidup yang lebih baik

dan sihat.

Pendidikan Jasmani dapat mengembangkan perkembangan motor kasar dan motor halus

kanak#kanak. Perkembangan kedua#dua motor ini memainkan peranan penting kepada

pertumbuhan kanak#kanak.


4/21

belajar0. +eliau per"aya proses pembelajaran yang paling berkesan adalah sesuatu aktiiti yang

menggembirakan. +ermain adalah salah satu aktiiti yang menggembirakan. *engan bermain

kanak#kanak dapat meningkatkan kemahiran.

John *e&ey (1>- = 1>9! pula menggalakkan proses pembelajaran melalui prinsip

belajar melalui bermain di mana aspek keseronokan merupakan hak bagi setiap kanak#kanak.

8elalui latihan dan kemahiran asas pula ia dapat membantu kanak#kanak membina ke"ekapan

dan keyakinan dalam segala kegiatan. Selain itu, ia dapat memperbaiki penyelarasan daya otot

saraf, daya tenaga asas, ketangkasan dan timbangan dalam penggunann alatan.

Seterusnya, pendidikan jasmani ini juga dapat mengasah intelek kanak#kanak. $al ini

disebabkan pendidikan jasmani merupakan salah satu "ara untuk men"abar daya pemikiran

kanak#kanak dengan adanya sesuatu pertandingan dan sebagainya.


5/21

memberikan peluang bagaimana tubuh badan dan pergerakan digunakan sebagai perantaraan

untuk melahirkan idea#idea dan perasaan yang hendak ditunjukkan. Pergerakan jenis ini

dirangsang dengan menggunakan mu)ik iaitu dengan alatan mu)ik atau dengan hanya tepukan

tangan.

4.0 Penilaian Pendidikan Jasmani

/uru Pendidikan Jasmani akan melakukan penilaian pen"apaian setiap murid dengan

menggunakan pelbagai jenis ujian. Penilaian ini merupakan suatu

• Proses untuk mengumpul maklumat, menganalisis, mentaksir data yang di kumpul

•


6/21

". 8emilih 7akil Sekolah

# %ujuan membuat pemilihan.

# 8enggunakan kriteria tertentu membolehkan proses pemilihan dilaksanakan.# Pelaksanaan lebih adil.

d. 8emotiasi 8urid# 8emberi maklumbalas prestasi kepada murid.

# 8emberi kesan positif dan negatif.

Sebelum guru melaksanakan penilaian, guru perlu mengetahui dan memikirkan aspek#aspek

penting yang hendak dinilai. Penilaian yang baik meliputi

- 8enepati objektif pembelajaran yang hendak di"apai.

- 8enggunakan jenis penilaian ujian berasaskan kriteria atau penilaian berasaskan norma.

- 8empunyai nilai kebolehper"ayaan dan kesahan sesuatu ujian.

Jenis penilaian !"ian

a. 2jian +erasaskan


7/21

Disiplin 8atapelajtan yang luas %ertumpu pada tugasan pembelajaran

yang terhad.

Pelan *"ian Jadual penentuan yang umum

digunakan


8/21

• 8emakai tudung ber&arna hitam dan tidak berenda.

• %udung mesti melebihi paras bahu dan tidak singkat.

• Sai) tudung bersesuaian dengan sai) badan dan anak tudung ber&arna puti.

• Seluar trek ber&arna biru tua.

• +aju % rumah sukan masing#masing yang berlengan panjang.

•


9/21

• Jika murid tidak hadir ke sekolah tanpa sebarang makluman 4ISA dan +:;%24IS atau

lain#lain dokumen sokongan yang sahih, ia akan dikira PE%:/ S:


10/21

5.0 AK'6'' P#&D'D'KA& JA),A&' %#$K+&)#PKA& TEACHING GAMES FOR

UNDERSTANDING (F*

5.1 KA#(+$' P#$,A'&A& ,#,*K* AA* ,#,ADA&(

A


11/21

6A;A +:;8AI

1. /unakan raket badminton untuk bermain.

-. Sediakan bulu tangkis yang digunakan untuk bermain badminton.

. /unakan gelanggang skuasy atau tempat yang mempunyai dinding untuk bermain.

?. /unakan dinding sebagai la&an dengan memukul bulu tangkis ke arah dinding

seterusnya akan melantun semula.

>. 8ata di kira mengikut kiraan permainan pimpong di mana se"ara bergilir#gilir pemain

akan menyambut bulu tangkis se"ara bergilir#gilir.

C. Pukulan tidak boleh kurang dari garisan satu meter jika tidak mata akan di berikan

kepada la&an.. Pemain yang gagal membalas pukulan tersebut di kira kalah dan mata akan di berikan

kepada la&an.

A


12/21

Permainan ini adalah satu jenis permainan asas bola sepak dan juga jenis#jenis permain sepakan.

Ianya adalah suatu permainan yang digunakan memperkenalkan teknik permainan asas.

Permainan ini memerlukan C biji bola untuk melaksanakannya.

E+J:


13/21

5.2 KA#(+$' J#&') JA$'&( AA* D'&D'&(.

A


14/21

A


15/21

-. Permainan akan berlangsung selama 1 minit.

. Peserta yang membuat balingan bola tenis terbanyak di dalam bakul akan dikira

pemenang.

5.3 KA#(+$' )#$A&(A& DA& P#$AA&A&

A


16/21

6A;A +:;8AI

1.


17/21

# 8elatih kemahiran dalam menyerang dengan menggunakan gelung.

# 8elatih kemahiran dalam pertahanan dengan mengganggu atau melengahkan kumpulan

semasa bermain.

#


18/21

ama aktiiti +o&ling ria ( Permainan lokomotor!

# Pada leher setiap botol diikat dengan sekeping kad suku kata.

# Permainan ini boleh dimainkan antara dua kumpulan.

# Susunkan botol dalam empat barisan ( ?,,-,1!.

# 4eretan atau balingan dibuat bergilir#gilir setelah undian dibuat. *alam > meter, bola

dileretkan untuk menjatuhkan botol.

# Ahli pasukan yang lain akan membentuk perkataan berdasarkan suku kata pada botol yang

dijatuhkan.

# Pasukan yang paling banyak membentuk perkataan dianggap pemenang.

A orang murid.

-. Semua ahli kumpulan akan men"ari patah perkataan yang tersembunyi di dalam kelas

sehingga boleh membentuk ayat.

.


19/21

E

N

J

I

T

-

E

N

J

I

T

S

EU

M

U

T

T K NA T BU I

NA G NAUG S I T

U

D

D

K

1.

2.

3.

4.

-.

.

?.

19


20/21

2

M

M

E

N

Y

E

P

A

K

1 E AL N U T N

GM E N G K L E C E

E

B

A

L

I

N

G

4

3

A orang!-. Setiap kumpulan diedarkan satu kad silang kata.

. 8urid dikehendaki mengisi silang kata dengan memerhati aksi yang dilakukan oleh

rakan#rakan yang telah dipilih.?. ? orang murid telah dipilih se"ara ra&ak untuk melakukan aksi#aksi yang terdapat pada

kad arahan.

#


21/21

%'%'+($AF'

Ir&ansyah (GGGGGG!. Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Untuk Kelas XI Sekolah

Menengah Atas. Indonesia /rafindo 8edia Pratama.

pendidikan jasmani (oum).docx

Documents