pembahasan soal ospe blok 7

8/16/2019 Pembahasan Soal Ospe Blok 7

1/52

OSPE BLOK 7

1. Pada percobaan dengan dynamometer, saat dilakukan okluasi a. Brachialis, sistemmetebolisme energi yang dilakukan oleh otot-otot genggam jari tangan adalah...

a. Aerobik

b. Anaerobik c. Kreatin fosfat

d. Semua benar

. !ntuk melihat reaksi tekanan darah terhadap perubahan suhu dilakukan percobaan...

a. Harvard step test

b. Cold pressor test

c. Pemeriksaan vital sign

d. Cardiovaskular load

-Pemeriksaan tanda vital dilakukan saat pertama kali anda mendapat pera"atanmedis, dan apabila anda dicurigai menderita suatu penyakit serius pemeriksaan vitalSigns ini terus dilakukan secara berulang dan terus die#aluasi untuk mengetahui

perkembangan penyakit.

-harvard step test untuk mengukur kebugaran fisik otot

-Cold pressure test merupakan test peningkatan tekanan darah dengan pendinginanyang dilakukan dengan cara memberikan rangsangan pendinginan pada tangan yaitudiletakkan di dalam suatu "adah berisi air es bersuhu $ derajat celcius selama kuranglebih satu menit.

-cardiovaskular load untuk mengukur beban kerja jantung

%. !ntuk menganalisis tingkat kemampuan beban kerja jantung dilakukan percobaan...

a. Pemeriksaan tekanan darah

b. Pemeriksaan vital sign

c. Dynamo test

d. Cardiovaskular load

Pembahasan&

©DIVISI PRAKTIKU !"TA SUKS"S !#$K %


2/52

OSPE BLOK 7

'anuaba dan #an (onteghen )1**+ , menentukan klasifikasi beban kerja berdasarkan peningkatan denyut nadi kerja yang dibandingkan dengan denyut nadi maksimum karena beban kardi#askular )cardio #ascular load /0

Sumber2 modul ospe

$. Perubahan pada pembuluh darah saat pendinginan berupa terjadinya...

a. 3elaksasi #askuler

b. Pelepasan panas tubuh

c. 0asokonstriksi

d. 0asodilatasi

Sumber &

4fek pendinginan jaringan adalah untuk mengurangi tingkat metabolisme didalam jaringan, sehingga akan mempengaruhi akti#itas dari semua jaringan. Kebutuhan 5menurun terjadinya erythema merupakan vasodilatas i oleh rangsangan dingin dengan

pemanasan, sebab lebih sedikit jumlah hemoglobin untuk memenuhi kebutuhan fisiologis jaringan.

6. Sistem saraf otonom yang terpacu pada saat tubuh sedang dalam akti#itas fisik adalah...

a. Syaraf pusat b. Syaraf perifer

c. Syaraf parasimpatis

d& S'ara( simpatis



3/52

OSPE BLOK 7

Source )

http)**+++&academia&edu*, ./012*P"RU!A3A453$R $45T"R3ADAP5STR"SS53$

R $4"S5C3A46"S5T$5STR"SS

+. 7eurostransmitter yang dikirimkan sebagai sinyal respon tubuh terhadap stres fisik

adalah...

a. Asetilkolin

b. 8ABA

c& Adrenalin

d. 9opamin



4/52

OSPE BLOK 7

:. Alat yang dapat digunakan untuk mengukur tempratur adalah...

a. ;ensimeter

7& Termometer

c. 9inamometer

d. Spirometri

Sudah tahu kan8 9:

. /ara memasang manset yang benar dalam pengukuran tekanan darah arteri brakhialisadalah,kecuali=

a. engan baju dililit setinggi mungkin agar tidak terlilit manset b. ;epi ba"ah manset berada -% cm diba"ah fossa cubitic. 'anset diikat dengan cukup ketatd. Stetoskop diafragma terletak diatas denyut a.radialis

Pembahasan &



5/52

OSPE BLOK 7

/ara memasang manset yang benar&1. engan baju digulung setinggi mungkin sehingga tidak terlilit manset

. ;epi ba"ah manset berada pada -% jari di atas fossa cubiti%. Pipa karet jangan menutupi fossa cubiti$. 'anset diikat dengan cukup ketat

6. Stetoskop diafragma terletak tepat di atas denyut arteri brachialis

?adi stetoskop itu bukan diletak diatas denyut a.radialis, tapi di atas a.brachialis. Buku Penuntun Praktikum.

11. ;ekanan sistolik, kecuali=

a. Sama dengan fase korotkof 1 b. Bunyi yang didengar pertama saat klep pompa dibuka perlahanc. 9enyut arteri yang pertama teraba saat klep pompa dibuka perlahand. 'enggambarkan tekanan darah saat memasuki #entrikel

Penjelasan &• @ase 1 ditandai oleh suara yang jelas )korotkof 1 , suara menghentak dan berulang,

bersamaan dengan pemunculan kembali denyut nadi yang teraba• ;ekanan sistolik adalah tekanan puncak yang ditimbulkan pada arteri ketika darah

dipompa masuk dalam pembuluh tersebut se"aktu sistol #entrikel.• 'enggambar tekanan darah yang masuk ke arteri karena dipompa oleh #entrikel.

Sumber &Sher"ood hal.%:6

http& repository.usu.ac.id bitstream 1 %$6+:1%1 $ /hapter > .pdf

http& gudangardhy.blogspot.com >1 >* tekanan-darah.html

1 . ;ekanan diastolic, kecuali=

a. ;ekanan darah terendah pada saat jantung dalam keadaan diastolik b. Sama pada fase korotkof 6c. 9enyut arteri radialis tidak teraba lagi saat manset dipompad. Sulit diukur dengan pemeriksaan tekanan darah secara palpasi

Penjelasan &


http://repository.usu.ac.id/bitstream/123456789/20131/4/Chapter%20II.pdfhttp://gudangardhy.blogspot.com/2012/09/tekanan-darah.htmlhttp://repository.usu.ac.id/bitstream/123456789/20131/4/Chapter%20II.pdfhttp://gudangardhy.blogspot.com/2012/09/tekanan-darah.html


6/52

OSPE BLOK 7

• 9engan palpasi kita hanya dapat mengukur tekanan sistolik. Sedangkan denganauskultasi kita dapat mengukur tekanan sistolik dan diastolik dengan lebih akurat)SmeltCer D Bare, >>1 .

• terus terdengar dari arteri brakialis sampai tekanan dalam manset turun di ba"ah tekanandiastolik dan pada titik tersebut, bunyi akan menghilang )SmeltCer D Bare, >>1 .

• Pada fase 6, suara mulai hilang, dan menunjukkan tekanan darah diastolik.• 9enyut a.radialis tidak teraba lagi menunjukkan tekanan sistolik.

?adi kesimpulanya adalah /.

1%. 9

1$. 9

16. 9

1+. 9

http& repository.usu.ac.id bitstream 1 %$6+:1%1 $ /hapter > .pdf

1:. Berapakah 5Eygen konsuption 7n. 7asty dengan denyut nadi 1 > menitF

a. >,6-1,>

b.1,>-1,6

c.1,6- ,>

d. ,>- ,6

?a"ab & Sesuai dengan tabel

(ork oad 5Eygen/onsumption)liter min

4nergy eEpenditure)cal min

Geart rate during"ork )Beats min

ight'oderate

Gea#y0ery Gea#y

>,6-1,>1,>-1,6

1,6- ,>,>- ,6

,6-6,>6,>-:,6

:,6-1>,>1>,>-1 ,6

+>-1>>1>>-1 6

1 6-16>16>-1:6 Karena denyut nadinya 1 > menit , maka termasuk ke 'oderate , 5Eygen /onsumption1,>-1,6 dan 4nergy eEpenditure 6,>-:,6.

1


7/52

OSPE BLOK 7

a.1+<

b.1 >

c.1>

?a"ab & 9enyut nadi maksimum > H umur

9enyut nadi maksimum ;n. Apollo >- % 1 tahun, Bila melakukan olahraga dengan intensitas sedang , berapakah denyut

nadi yang masih diperbolehkan Fa. >>

b.1%6

c.16>

d.1:>

?a"ab & & 9enyut nadi maksimum > H umur

9enyut nadi maksimum ;n. ian > H $> 1 )F

Soal 'an; ini tolon; di periksa la;i

Sumber & modul praktikum

>. @aktor yang mempengaruhi kemampuan orang untuk menerima beban fisik saat kerjaadalah &

a. ingkungan

b.Somatis

c.4Ecercise

d.Semua yang di atas benar

?a"ab &



8/52

OSPE BLOK 7

@aktor-faktor yang 'empengaruhi Beban Kerja

Beban kerja dipengaruhi oleh faktor, yaitu faktor eksternal dan faktor

internal. 'enurut 'anuaba ) >>> , faktor-faktor yang mempengaruhi beban

kerja antara lain &

a. @aktor eksternal, yaitu beban yang berasal dari luar tubuh pekerja, seperti21. ;ugas-tugas yang bersifat fisik, seperti stasiun kerja, tata ruang, tempat kerja, alat

dan sarana kerja, kondisi kerja, sikap kerja, dan tugas-tugas yang bersifat psikologis, seperti kompleksitas pekerjaan, tingkat kesulitan, tanggung ja"ab pekerjaan.

. 5rganisasi kerja, seperti lamanya "aktu bekerja, "aktu istirahat, shift kerja, kerjamalam, sistem pengupahan, model struktur organisasi, pelimpahan tugas dan"e"enang.

%. ingkungan kerja adalah lingkungan kerja fisik, lingkungan kimia"i, lingkungankerja biologis dan lingkungan kerja psikologis.

b. @aktor internal@aktor internal adalah faktor yang berasal dari dalam tubuh itu sendiri akibat dari

reaksi beban kerja eksternal. @aktor internal meliputi faktor somatis )jenis kelamin,umur, ukuran tubuh, status giCi, dan kondisi kesehatan dan faktor psikis )moti#asi,

persepsi, kepercayaan, keinginan dan kepuasan

1. Parameter yang dapat dipakai untuk mengukur kemampuan orang menerima beban fisik saat eEercise adalah&

a. G3 b. Blood pressurec. 33 d. Semua betul

?a"abannya& d. Semua betul. Pada G3, blood pressure, dan 33 memiliki perbedaan signifikanantara sebelum eEercise dan sesudah eEercise. G3 sebelum eEercise akan lebih kecil daripadaG3 sesudah eEercise. Blood pressure sebelum eEercise akan lebih rendah daripada blood

pressure sesudah eEercise. 33 sebelum eEercise akan lebih rendah daripada 33 sesudaheEercise.

. 7ilai heart rate maEimum dapat diukur dari&

a. !sia b. G3 saat kerja



9/52

OSPE BLOK 7

c. G3 pada istirahatd. Semua diatas salah

?a"abannya& a. !sia. 3umus maE G3 > H )usia

%. Perbedaan kerja statis dan dinamis pada&

a. Kontraksi tetap rythmis b. Aliran darah terhambat dipompac. 4nergi besar energi kecild. Semua yang diatas betul

?a"abannya& d. Semua yang diatas betul.

Kerja Statis Kerja 9inamis

1 Kontraksi tetap Kontraksi beriramaAliran darah terhambat Aliran darah dipompa

% 4nergi yang diperlukan besar 4nergi yang diperlukan sedikit

$. Kriteria kerja statis adalah&

a. Kerja ringan selama $ menit lebih b. Kerja sedang selama 1 menit lebihc. Kerja berat selama 1> detik d. Semua yang diatas betul

?a"abannya& d. Semua diatas betul. Kriteria kerja statis& Kerja ringan selama $menit lebih, kerja sedang selama 1 menit lebih, dan kerja berat selama 1> detik. /ontoh&mendorong, menjinjing.

6. kapasitas kerja fisik adalah &

a. ;ergantung energi yang tersedia b. jumlah energi yang dihasilkan dari oksigen dependent I oksigen independent

c. kecepatan konsumsi energy selama kerja fisik basal energy consumption Imetabolik cost of "ork

b. semua yang diatas betul

ja"aban & d



10/52

OSPE BLOK 7

physical "ork capacity refers to a "orkerJs capacity for energy output. ;his "ill depend

primarily on the energy a#ailable to the "orker in the form of food and oEygen and the sum

of the energy pro#ide by oEygen-dependent and oEygen independent processes. ;he rate of

energy consumption during physical "ork is the sum of the basal energy consumption and

the metabolic cost of the "ork in terms of energy consumption.

Kapasitas Kerja @isik ) Physical Work Capacity & kapasitas pekerja untuk mengeluarkan

energi

;ergantung dari energi yang tersedia )makanan dan oksigen

?umlah dari energi yang dihasilkan dari oxygen dependent + oxygen independent

Kecepatan konsumsi energi selama kerja fisik basal energy consumption +metabolic cost o! "ork

3obert bridger. >>%. #ntroduction to $rgonomics .) nd .!SA. ;aylor and @rancis inc.

+. basal metabolik rate tergantung &

a. usia

b. jenis kelaminc. aktifitas fisik

d. semua yang diatas betul

ja"aban d

Basal 'etabolic 3ate )B'3 kecepatan konsumsi energi untuk mempertahankan

hidup. B'3 diukur pada lingkungan dengan suhu yang diatur untuk seseorang

beristirahat yang telah diatur dietnya selama beberapa hari dan tidak diberi makan selama1 jam.

Setiap orang mempunyai B'3 yang berbeda-beda, berdasarkan&

!sia, jenis kelamin, akti#itas fisik



11/52

OSPE BLOK 7

B'3 akan menurun sekitar > bila terjadi malnutrisi

aki H laki de"asa berat :> kg, B'3 1, Kkal menit atau 1:>>Kkal $ jam

(anita de"asa berat +> kg, B'3 1 Kkal menit atau 1$6> Kkal $ jam

;otal pengeluaran energi dalam tubuh tergantung pada laju metabolisme basal, selain energi yang

diperlukan untuk melakukan akti#itas fisik, dan energi untuk menghasilkan cadangan energi

dalam keadaan makan. Penurunan nilai B'3 seiring bertambahnya usia, meskipun berat badan

tetap, dikarenakan penggantian jaringan otot oleh jaringan adiposa yang secara metabolik

bersifat kurang aktif. aju 'etabolisme Basal bergantung pada berat badan, usia dan jenis

kelamin. Berat badan seseorang mempengaruhi nilai B'3 karena terdapat jaringan aktif dengan

jumlah lebih banyak pada tubuh yang berukuran lebih besar. (anita memiliki B'3 yang lebihrendah dari pria dengan berat badan yang sama, karena tubuh "anita memiliki jaringan adiposa

lebih banyak daripada pria.

7ilai satuan B'3 adalah kcal m jam )kilokalori energi yang digunakan per meter persegi

permukaan tubuh per jam . Persamaan Garris-Benedict memungkinkan untuk menghitung nilai

B'3 dalam satuan kalori per hari untuk setiap gender. Perhitungan B'3 untuk Pria

menggunakan persamaan berikut& B'3 )6,>>% E tinggi I )1%,:6 E bobot H )+,::6 E umur I

++,6. Sedangkan untuk (anita menggunakan persamaan berikut& B'3 )1, E tinggi I

)*,6+% E bobot H )$,+:+ E umur I +66,1. Persamaan ini memerlukan data ukuran tinggi )cm

dan berat badan dalam kilogram serta usia dalam tahun. Pada persamaan ini menggunakan

asumsi bah"a seseorang akan memiliki akti#itas yang berlebih dari sekedar istirahat berbaring

sepanjang hari. 'aka perhitungan nilai B'3 yang didapat dikalikan dengan nilai faktor akti#itas

orang tersebut, jika akti#itas berpindah-pindah, kalikan B'3 dengan 1, , jika akti#itas ringan,

kalikan dengan 1,%:62 cukup aktif, kalikan dengan 1,662 sangat aktif, 1,: 6, jika eEtra aktif,

kalikan nilai B'3 dengan 1,*

7 ra.) >1$ . %enghitung &alori .(ebsite.;ersedia&

http& """.endotimes.com nutrisi menghitung-kalori 16 maret >16L



12/52

OSPE BLOK 7

:. konsumsi energy total adalah &a. metabolisme basal

b. kalori yang bersantaic. kalori untuk bekerjad. kalori basal I kalori untuk bersantai I kalori untuk bekerja

ja"aban dKonsumsi energi total terdiri atas &

'etabolisme basalKalori untuk bersantaiKalori untuk bekerja

Kebutuhan energi &'etabolisme dasar )tubuh sedang istirahat

6 kalori kg berat badan )"anita%> kalori kg berat badan )pria

Akti#itas ringan )1I>.6 metabolisme dasar kg berat badanAkti#itas berat )1I1 metabolisme dasar kg berat badan



13/52

OSPE BLOK 7

. ho" often should you ha#e your blood checkedFa. e#ery year

b. e#ery -% yearsc. e#ery 6 yearsd. e#ery 1> years



14/52

OSPE BLOK 7

yang ini aku ragu jugo soalny ada kata MyouN, berarti usia kito yo apo cak mano &N

9i negara maju seperti Amerika, Asosiasi kedokterannya menganjurkan medical checkup )'/! pribadi setiap lima tahun sekali sampai usia $> tahun dan kemudian setiap satu hingga tiga tahunsekali. 3ule of ;humb yang mereka gunakan adalah& pada usia >-an dianjurkan '/! dua kalidalam periode 1> tahun2 usia %>-an tiga kali2 usia $>-an empat kali dan bagi sebagian besar orangyang sudah berusia di atas 6> tahun dianjurkan '/! setiap tahun sekali. 9i ndonesia umumnya'/! perorangan dilakukan setahun sekali untuk usia di atas %6 atau $> tahun. Setiap rumahsakit memiliki kebijakan yang berbeda dalam membuat anjuran untuk pelaksanaan '/!.

Bagi suatu lembaga )perusahaan dsb.nya , '/! lembaga dilakukan menurut kebijakan lembagayang bersangkutan. 7amun, suatu lembaga umumnya mensyaratkan '/! lengkap terhadapsetiap calon karya"an dan kemudian '/! rutin setahun sekali terhadap karya"an tetapnya.

%1. "hich of the factors can affected blood pressureFa. hot "eather

b. #iral infectionc. air pollutiond. ele#ation abo#e sea le#el

% . "hat is a symtom of high blood pressureFa. raicing heartbeat

b. ele#ated temperaturec. fatiOued. all of the abo#e

Sakit kepala

?antung berdebar-debar Sulit bernapas setelah berkerja keras atau mengangkat beban berat

'udah lelah.

Penglihatan kabur

(ajah memerah

Gidung berdarah



15/52

OSPE BLOK 7

Sering buang air kecil, terutama di malam hari

;elinga berdening )tinnitus

9unia aterasa berputar )#ertigo

%%. (hich of these can increase your rick of hypertension

a. 5besity

b. A family history hypertension

c. Smoking

d. All abo#e

?a"ab & 9. All abo#e

$7esitas

5besitas merupakan salah satu ciri khas penderita hipertensi. (alaupun belum

diketahui secara pasti hubungan antara hipertensi dan obesitas, namun terbukti bah"a daya

pompa jantung dan sirkulasi #olume darah penderita obesitas dengan hipertensi lebih tinggi

dari pada penderita hipertensi dengan berat badan normal.

Pada orang yang terlalu gemuk, tekanan darahnya cenderung tinggi karena seluruh

organ tubuh dipacu bekerja keras untuk memenuhi kebutuhan energi yang lebih besar

jantungpun bekerja ekstra karena banyaknya timbunan lemak yang menyebabkan kadar

lemak darah juga tinggi, sehingga tekanan darah menjadi tinggi.

Keturunan*6enetik

Kemungkinan untuk menderita hipertensi pada seseorang yang orang tuanya

mempunyai ri"ayat hipertensi sebesar kali lipat dibandingkan dengan orang lain yang

tidak mempunyai ri"ayat hipertensi pada orang tuanya. @aktor genetik yang berhasil

diidentifikasi adalah yang terkait pada kromosom 1 p dengan fenotip postur tubuh pendek disertai brachydactyly dan defek neuro#askuler.

erokok

Peningkatan tekanan darah dan denyut jantung mulai terjadi 1 menit setelah

merokok. Setelah 1> menit denyut jantung meningkat sampai %> seangkan tekanan



16/52

OSPE BLOK 7

sistolik meningkat 1> . 'erokok tidak hanya dapat meningkatkan tekanan darah tapi juga

merupakan faktor resiko yang sangat kuat untuk penyakit jantung koroner.

%$. At "hat point is blood pressure considered hypertensi#eF

a. 1 > o#er

b. 1%> o#er %6

c. 1$> o#er *>

d. 1> o#er 1 >

?a"ab & /. 1$> o#er *>

Gipertensi adalah salah satu faktor resiko yang menyebabkan terjadinya penyakit

jantung, gagal jantung, diseksi aorta, dan gagal ginjal. 9imana, tekanan diastol menetap di

atas *> mmGg, dan tekanan sisitol di atas 1$> mmGg )3obbins, >>: . (G5 dalam

?unaedi ) >1> , memberikan gambaran suatu batasan normal tekanan darah yaitu 1$> *>

mmGg dan tekanan darah di atas itu dikatakan sebagai hipertensi.

%6. Gypertension is the main cause of "hich of theseF

a. /ancer

b. Geatstroke

c. 9iabetes

d. /ongesti#e Geart @ailure

?a"ab& 9. /ongesti#e Geart @ailure

Komplikasi hipertensi menurut Sustrani ) >>+ adalah&

1. Penyakit jantung koroner dan arteri

Ketika usia bertambah lanjut, seluruh pembuluh darah di tubuh akan semakin mengeras,

terutama di jantung, otak dan ginjal. Gipertensi sering diasosiasikan dengan kondisi arteri

yang mengeras ini.



17/52

OSPE BLOK 7

. Payah jantung

Payah jantung )/ongesti#e heart failure adalah kondisi dimana jantung tidak mampu lagi

memompa darah yang dibutuhkan tubuh. Kondisi ini terjadi karena kerusakan otot

jantung atau sistem listrik jantung.

%. Stroke

Gipertensi adalah faktor penyebab utama terjadinya stroke, karena tekanan darah yang

terlalu tinggi dapat menyebabkan pembuluh darah yang sudah lemah menjadi pecah. Bila

hal ini terjadi pada pembuluh darah di otak, maka terjadi perdarahan otak yang dapat

berakibat kematian. Stroke juga dapat terjadi akibat sumbatan dari gumpalan darah yang

macet di pembuluh yang sudah menyempit.

$. Kerusakan pada ginjal

Gipertensi dapat menyempitkan dan menebalkan aliran darah yang menuju ginjal, yang berfungsi sebagai penyaringkotoran tubuh. 9engan adanya gangguan tersebut, ginjal

menyaring lebih sedikit cairan dan membuangnya kembali kedarah. 8agal ginjal dapat

terjadi dan diperlukan cangkok ginjal baru.

6. 8angguan pada mata

Gipertensi dapat menyebabkan pecahnya pembuluh darah di mata, sehingga

mengakibatkan mata menjadi kabur atau kebutaan.

%+. (hich of these contribute to hypertensionF

a. Gigh #it. / consumption

b. Gigh alcohol consumption

c. Gigh calcium consumption

d. All of the abo#e

?a"ab& B. Gigh Alcohol /onsumption

Kalsium


18/52

OSPE BLOK 7

yang bebas dari penyakit tersebut. Bila diet ditambahkan kalsium dengan dosis harian 1>>>

mg, maka tekanan diastolik akan menurun pada indi#idu dengan hipertensi ringan sampai

sedang. Pada beberapa orang, tekanan darah menurun bila kalsium ditambahkan ke dalam

diet natrium.

Alkohol

'engkonsumsi alkohol ) gelas bir "ine "hiskey hari merupakan faktor resiko

hipertensi. 'enurut suatu penelitian, diluar efek umur hipertensi lebih sering ditemukan

pada orang yang berkulit hitam peminum alkohol. Selanjutnya para pakar setuju bah"a

konsumsi alkohol yang berlebihan sepanjang "aktu menimbulkan pengaruh yang

berbahaya termasuk tekanan darah tinggi, sirosis hati, dan kerusakan jantung.

Vitamin C >$

mmGg, dibandingkan dengan "anita dengan le#el asam askorbat terendah. Penelitian ini

tidak membedakan massa tubuh, ras, tingkat pendidikan, dan asupan lemak serta natrium.

(anita dengan le#el asam askorbat terendah ternyata cenderung memiliki

karakteristik senang mengkonsumsi buah-buahan, sayuran, dan makanan fortifikasi dalam

jumlah sedang, sementara mereka dengan le#el asam askorbat tertinggi senang

mengkonsumsi diet tinggi buah-buahan dan sayuran atau mengkonsumsi multi#itamin atau

suplemen #itamin /.

Penelitian lebih jauh menunjukkan bah"a mereka yang berada dalam kelompok

tinggi le#el asam askorbatnya memiliki tekanan darah yang paling rendah. Penelitian lebih

lanjut pada populasi ini masih terus dijalankan.



19/52

OSPE BLOK 7

%:. n "hich age group does the risk for hypertension jump dramaticallyFA. $>-$*B. 6>-6*

/. +>-+*9. :>-:*

%


20/52

OSPE BLOK 7

hipertensi yang bisa mengganggu fungsi jantung tetapi juga organ lain seperti ginjal. 7ah,

bagaimana sebenarnya cara garam meningkatkan tekanan darahF ni dia penjelasannya.

8A3A' 9A7 P47AGA7A7 /A 3A7

!ntuk mengetahui cara garam menstimulasi tekanan darah tinggi maka kita perlu

mengenal apa itu tekanan darah tinggi hipertensi. Gipertensi adalah keadaan dimana darah

yang mengalir dalam pembuluh darah lebih cepat dan keras dari yang seharusnya.

;ekanan keras pada pembuluh yang sebenarnya tidak diperlukan akan membuat

pembuluh darah melemah. 8aram dalam jumlah yang normal memang diperlukan tubuh

untuk menahan cairan agar ketika dalam cuaca panas atau selepas berolahraga, tubuh dapat

mengeluarkan keringat.

7amun, dalam kasus lain jika garam yang dikonsumsi berlebihan, ginjal yang

bertugas untuk mengolah garam akan menahan cairan lebih banyak daripada yangseharusnya di dalam tubuh.

Banyaknya cairan yang tertahan menyebabkan peningkatan pada #olume darah

seseorang atau dengan kata lain pembuluh darah memba"a lebih banyak cairan.

Beban ekstra yang diba"a oleh pembuluh darah inilah yang menyebabkan pembuluh

darah bekerja ekstra yakni adanya peningkatan tekanan darah di dalam dinding pembuluh

darah.

8A3A' 9A7 G53'57 A9347A

Kelenjar Adrenal memproduksi suatu hormon yang dinamakan 5uobain. 9an

kelenjar ini akan lebih banyak memproduksi hormon tersebut ketika seseorang

mengonsumsi terlalu banyak garam.

@aktanya, hormon ouobain ini berfungsi untuk menghadirkan protein yang

menyeimbangkan kadar garam dan kalsium dalam pembuluh darah. 7amun, ketika

konsumsi garam meningkat, produksi hormon ouobain rupanya mengganggu

keseimbangan kalsium dan garam dalam pembuluh darah.

!ntuk itu, kalsium dikirimkan ke pembuluh darah untuk menyeimbangkannya

kembali. Kalsium dan garam yang banyak inilah yang menyebabkan penyempitan

pembuluh darah dan tekanan darah tinggi.

8A3A', G P43;47S , 9A7 8 7?A



21/52

OSPE BLOK 7

Konsumsi garam berlebih membuat pembuluh darah pada ginjal menyempit dan

menahan aliran darah. !ntuk itulah, ginjal memproduksi hormon 3enin dan Angiostenin

agar pembuluh darah utama mengeluarkan tekanan darah yang besar sehingga pembuluh

darah pada ginjal bisa mengalirkan darah seperti biasanya.

;ekanan darah yang besar dan kuat ini menyebabkan seseorang menderita hipertensi

tipe sekunder, yakni hipertensi yang disebabkan oleh masalah di bagian tubuh lainnya,

dalam hal ini ginjal. Konsumsi garam per hari yang dianjurkan adalah sebesar 16>>- >>>

mg atau setara dengan satu sendok teh.

Perlu diingat bah"a sebagian orang sensitif terhadap garam sehingga mengonsumsi

garam sedikit saja akan menaikkan tekanan darah. 'embatasi konsumsi garam sejak dini

akan membebaskan Anda dari hipertensi, penyakit ginjal, dan tentu saja penyakit jantung

koroner.https& """.deherba.com bagaimana-garam-menyebabkan-tekanan-darah-tinggi.html

%*. (hat can you do to control high blood pressureFA. Attain and maintain a healthful "eightB. 4Eercise regularly/. ;ake the blood pressure medication predescribed by your doctor 9. All of the abo#e

1> /A3A !7;!K '47857;35 ;4KA7A7 9A3AG ; 788 ;A7PA 5BA;

Anda tidak selalu memerlukan obat untuk menurunkan tekanan darah Anda. 9engan

membuat 1> perubahan gaya hidup, Anda dapat menurunkan tekanan darah dan mengurangi

risiko penyakit jantung.

?ika Anda telah didiagnosa menderita tekanan darah tinggi )tekanan sistolik H angka atas H dari 1$> atau ke atas atau tekanan diastolik H angka ba"ah H *> atau ke atas , Anda mungkin

perlu membeli obat untuk menurunkan tekanan darah anda.


https://www.deherba.com/bagaimana-garam-menyebabkan-tekanan-darah-tinggi.htmlhttps://www.deherba.com/bagaimana-garam-menyebabkan-tekanan-darah-tinggi.html


22/52

OSPE BLOK 7

8aya hidup memainkan peran penting dalam mengobati tekanan darah tinggi Anda. ?ika

Anda berhasil mengontrol tekanan darah Anda dengan gaya hidup sehat, Anda dapat

menghindari, menunda atau mengurangi kebutuhan untuk pengobatan.

Berikut adalah 1> perubahan gaya hidup yang dapat Anda lakukan untuk menurunkan

tekanan darah anda.

1. 'engurangi berat badan dan mengontrol lingkar pinggang Anda

;ekanan darah sering meningkat dengan meningkatnya berat badan. Penurunan sebesar 6

kg dapat membantu mengurangi tekanan darah Anda. Secara umum, semakin turun berat Anda,

semakin rendah tekanan darah Anda. 'enurunkan berat badan juga membuat obat tekanan darah

anda lebih efektif. Anda dan dokter anda dapat menentukan target berat Anda dan cara terbaik untuk mencapainya.

Selain menurunkan berat badan, Anda juga harus menga"asi ukuran pinggang Anda.

Penumpukan berat badan sekitar pinggang dapat menempatkan Anda pada risiko yang lebih

besar dari tekanan darah tinggi. Secara umum&

• Pria beresiko jika ukuran pinggang mereka lebih besar dari $> inci )1> cm .• Perempuan beresiko jika ukuran pinggang mereka lebih besar dari %6 inci ) cm .• (anita Asia beresiko jika ukuran pinggang mereka lebih besar dari % inci ) cm .

. Berolahraga secara teratur

Akti#itas fisik secara teratur H setidaknya %> sampai +> menit dalam seminggu H dapat

menurunkan tekanan darah Anda dengan $ sampai * milimeter merkuri )mm Gg . 9an tidak

butuh "aktu lama untuk melihat perbedaan. ?ika Anda belum aktif, meningkatkan tingkat

olahraga anda dapat menurunkan tekanan darah anda dalam "aktu hanya beberapa minggu.

?ika Anda masih dalam tahap prehipertensi )tekanan sistolik antara 1 > dan 1%* atautekanan diastolik antara dan


23/52

OSPE BLOK 7

Bicara dengan dokter tentang mengembangkan program latihan. 9okter dapat membantu

menentukan apakah Anda membutuhkan olahraga. Bahkan akti#itas moderat selama 1> menit

setiap kali, seperti jalan dan latihan ringan, dapat membantu.

Sebaiknya hindari menjadi Mpejuang akhir pekan.N 'encoba untuk memeras semua latihan

Anda di akhir minggu untuk menebus tidak aktif pada hari kerja bukan strategi yang baik.

etusan akti#itas mendadak sebenarnya bisa menjadi sangat berisiko.

%. 'akan makanan yang sehat

'akan makanan yang kaya akan biji-bijian, buah-buahan, sayuran dan produk susu rendah

lemak dan skimps pada lemak jenuh dan kolesterol dapat menurunkan tekanan darah Anda

hingga 1$ mm Gg. 3encana makan yang dikenal sebagai 9ietary Approaches to StopGypertension )9ASG diet.

;idaklah mudah untuk mengubah kebiasaan makan Anda, tetapi dengan tips ini, Anda

dapat menerapkan pola makan sehat&

1. 'enyimpan buku harian makanan. 'enuliskan apa yang Anda makan, bahkan hanya untuk

seminggu, dapat menjelaskan kebiasaan mengejutkan pada kebiasaan makan Anda.

'emantau apa yang Anda makan, berapa banyak, kapan dan mengapa.. Pertimbangkan meningkatkan kalium. Kalium dapat mengurangi efek natrium pada

tekanan darah. Sumber terbaik kalium adalah makanan, seperti buah dan sayuran, bukan

suplemen. Bicara dengan dokter tentang tingkat kalium yang terbaik untuk Anda.%. ?adilah pembelanja pintar. Buat daftar belanja sebelum berangkat ke supermarket untuk

menghindari mengambil junk food. Baca label makanan ketika Anda berbelanja, dan tetap

berpegang pada rencana makan sehat Anda ketika Anda makan di luar.$. Potong sendiri beberapa aturan. 'eskipun diet 9ASG adalah panduan makan seumur

hidup, bukan berarti Anda harus memotong semua makanan yang Anda cintai. ;idak apa-

apa untuk mengobati diri sendiri sesekali untuk makanan Anda tidak akan menemukan

pada menu diet 9ASG, seperti permen atau pure kentang dengan saus.6. Kurangi sodium dalam diet Anda

Bahkan pengurangan kecil di sodium dalam diet Anda dapat menurunkan tekanan darah

dengan sampai < mm Gg. 3ekomendasi untuk mengurangi natrium adalah&

• Batasi natrium untuk .%>> miligram )mg per hari atau kurang.



24/52

OSPE BLOK 7

• ;ingkat natrium rendah H 1.6>> mg sehari atau kurang H cocok untuk orang 61 tahun atau

lebih tua, dan indi#idu dari segala usia yang Afrika-Amerika atau yang memiliki tekanan

darah tinggi, diabetes atau penyakit ginjal kronis.

!ntuk mengurangi sodium dalam diet Anda, pertimbangkan tips ini&

• 'elacak berapa banyak garam dalam diet Anda. 'enyimpan buku harian makanan untuk

memperkirakan berapa banyak natrium dalam apa yang Anda makan dan minum setiap

hari.• Baca label makanan. ?ika mungkin, pilih yang rendah sodium alternatif dari makanan dan

minuman yang biasa Anda beli.• 'akan makanan olahan yang lebih sedikit. Keripik kentang, makan malam beku, daging

asap dan daging makan siang olahan yang tinggi sodium.• ?angan menambahkan garam. Ganya 1 tingkat sendok teh garam memiliki .%>> mg

sodium. 8unakan herbal atau rempah-rempah, bukan garam, untuk menambah rasa lebih

ke makanan Anda.• /ara yang lebih mudah. ?ika Anda tidak merasa seperti Anda dapat secara drastis

mengurangi sodium dalam diet Anda tiba-tiba, mengurangi secara bertahap. angit-langit

akan menyesuaikan dari "aktu ke "aktu.

6. Batasi jumlah alkohol yang anda minum

Alkohol dapat menjadi baik dan buruk untuk kesehatan Anda. 9alam jumlah kecil, dapat berpotensi menurunkan tekanan darah Anda dengan sampai $ mm Gg. ;api efek perlindungan

hilang jika Anda minum terlalu banyak alkohol H biasanya lebih dari satu gelas sehari untuk

"anita dan lebih dari dua hari untuk pria. ?uga, jika Anda biasanya tidak minum alkohol, Anda

tidak harus mulai minum sebagai cara untuk menurunkan tekanan darah Anda. Ada potensi

bahaya lebih dari manfaat untuk minum alkohol.

?ika Anda minum lebih dari jumlah moderat itu, alkohol justru dapat meningkatkan

tekanan darah dengan beberapa poin. Gal ini juga dapat mengurangi efekti#itas obat tekanan

darah tinggi.

'elacak pola minum Anda. Seiring dengan buku harian makanan Anda, menjaga sebuah

buku harian alkohol untuk melacak pola sejati Anda minum. Satu minuman sama dengan 1 ons

)%66 mililiter, atau m bir, 6 ons anggur )1$< ml atau 1,6 ons -bukti minuman keras )$6 m .

?ika Anda minum lebih dari jumlah yang disarankan, mengurangi.



25/52

OSPE BLOK 7

Pertimbangkan tapering off. ?ika Anda seorang peminum berat, tiba-tiba menghilangkan

semua alkohol justru bisa memicu tekanan darah tinggi berat selama beberapa hari. ?adi, ketika

Anda berhenti minum, melakukannya dengan penga"asan dokter atau lancip perlahan-lahan,

selama satu hingga dua minggu.

?angan pesta Pesta minum -. 'emiliki empat atau lebih minuman berturut-turut H dapat

menyebabkan peningkatan yang besar dan mendadak tekanan darah, selain masalah kesehatan

lainnya.

+. Gindari produk tembakau dan asap rokok

9i atas semua bahaya lain dari merokok, nikotin dalam produk tembakau dapat

meningkatkan tekanan darah Anda sebesar 1> mmGg atau lebih sampai satu jam setelah Anda

merokok. 'erokok sepanjang hari berarti tekanan darah Anda dapat tetap terus-menerus tinggi.

Anda juga harus menghindari asap rokok. 'enghirup asap dari orang lain jugamenempatkan Anda pada risiko masalah kesehatan, termasuk tekanan darah tinggi dan penyakit

jantung.

:. Kurangi kafein

'emainkan peran kafein dalam tekanan darah masih diperdebatkan. 'inum minuman

berkafein sementara dapat menyebabkan lonjakan tekanan darah Anda, tapi tidak jelas apakah

efeknya sementara atau tahan lama.

!ntuk melihat apakah kafein meningkatkan tekanan darah Anda, periksa tekanan dalam

"aktu %> menit dari minum secangkir kopi atau minuman berkafein lain Anda secara teratur

minum. ?ika tekanan darah Anda meningkat sebesar lima sampai 1> poin, Anda mungkin sensitif

terhadap tekanan darah meningkatkan efek kafein.

;erlepas dari kepekaan Anda terhadap efek kafein, dokter menyarankan Anda minum tidak

lebih dari >> miligram per hari H tentang jumlah dalam dua cangkir kopi.


26/52

OSPE BLOK 7

?ika Anda tidak dapat menghilangkan semua stres Anda, Anda setidaknya bisa mengatasi

mereka dengan cara yang sehat. Ambil "aktu istirahat untuk latihan pernafasan. 9apatkan pijat

atau ikut yoga atau meditasi. ?ika self-help tidak bekerja, mencari seorang profesional untuk

konseling.

*. 'onitor tekanan darah anda di rumah dan membuat bertanya kepada dokter

?ika Anda memiliki tekanan darah tinggi, Anda mungkin perlu untuk memonitor tekanan

darah anda di rumah. Belajar memonitor tekanan darah Anda dengan monitor lengan atas dapat

membantu memoti#asi Anda. Bicaralah dengan dokter tentang pemantauan rumah sebelum

memulai.

Kunjungan rutin ke dokter Anda juga cenderung menjadi bagian dari rutinitas normal

Anda. Kunjungan ini akan membantu menga"asi tekanan darah Anda.'emiliki dokter pera"atan primer. 5rang yang tidak memiliki dokter pera"atan primer

merasa lebih sulit untuk mengontrol tekanan darah mereka. ?ika Anda bisa, mengunjungi fasilitas

pera"atan kesehatan yang sama atau profesional untuk semua kebutuhan kesehatan Anda.

Kunjungi dokter Anda secara teratur ?ika tekanan darah anda tidak terkontrol dengan baik,.

Atau jika Anda memiliki masalah medis lainnya, Anda mungkin perlu mengunjungi dokter Anda

setiap bulan untuk meninjau pera"atan Anda dan melakukan penyesuaian. ?ika tekanan darah

Anda berada di ba"ah kontrol, Anda mungkin perlu mengunjungi dokter Anda hanya setiap

enam sampai 1 bulan, tergantung pada kondisi lain yang mungkin Anda miliki.

1>. 9ukungan dari keluarga dan teman

Keluarga dan teman-teman yang mendukung dapat membantu meningkatkan kesehatan

Anda. 'ereka mungkin mendorong Anda untuk berhati-hati, mendorong Anda untuk ke dokter

atau memulai suatu program latihan dengan Anda untuk menjaga tekanan darah tetap rendah.

Berbicara dengan keluarga dan teman tentang bahaya tekanan darah tinggi.

?ika Anda menemukan Anda membutuhkan dukungan luar keluarga dan teman,

pertimbangkan untuk bergabung dengan kelompok pendukung. Gal ini dapat menghubungkan

Anda dengan orang yang dapat memberikan dorongan emosional atau moral dan yang dapat

mena"arkan tips praktis untuk mengatasi kondisi Anda.



27/52

OSPE BLOK 7

https& banjarbaleagung."ordpress.com >1 > > 1>-cara-untuk-mengontrol-tekanan-darah-

tinggi-tanpa-obat

$>. Stetoskop adalah alat untuk &A. !ntuk mendengar G3 B. 9iletakkan diatas arteri radialis/. 7ama lainnya manometer 9. ;idak dapat mendengar denyut nadi

Pengertian dan 9efinisi Stetoskop. Stetoskop adalah salah satu alat medis yang di gunakan

para dokter dan profesi yang setara denganya untuk memeriksa detak jantung, pernafasan,

intestine dan aliran darah pasien. Stetoskop merupakan alat yang tidak bisa di pisahkan dari

profesi ahli medis. Bahkan bisa di bilang alat utama seorang dokter selain jarum suntik adalahstetoskop. Stetoskop biasanya di ba"ah dokter kemana-kemana saat sedang praktek. Bahkan

dapat di bilang alat gambar stetoskop ini merupakan salah satu perlengkapan sekaligus aksesoris

yang biasanya di gantungkan di leher secara sembrono tapi keren. 9i rumah sakit, kita bisa

mengenali seorang dokter dari stetoskop yang ada di lehernya. 'eski kadang seorang pera"at

juga memba"a stetoskop.

http& """.kamusO.com >1% 1> stetoskop-adalah-pengertian-dan definisi.htmlQsthash.

m Rk;;(*.dpuf

$1. sphygmomanometer &

a. 9isebut juga tensi meter b. 'engukur tekanan darah #enac. 'engukur tekanan darah secara langsungd. 7ama lain stetoskop

Pen'elasan( Sphygmomanometer atau disebut juga tensi meter adalah alat yang digunakan untuk

mengatur tekanan darah yang bekerja secara manual saat mempompa maupun

mengurangi tekanan pada manset dengan system non- n#asi#e

Komponen alat&

'anset


https://banjarbaleagung.wordpress.com/2012/02/20/10-cara-untuk-mengontrol-tekanan-darah-tinggi-tanpa-obat/https://banjarbaleagung.wordpress.com/2012/02/20/10-cara-untuk-mengontrol-tekanan-darah-tinggi-tanpa-obat/https://banjarbaleagung.wordpress.com/2012/02/20/10-cara-untuk-mengontrol-tekanan-darah-tinggi-tanpa-obat/https://banjarbaleagung.wordpress.com/2012/02/20/10-cara-untuk-mengontrol-tekanan-darah-tinggi-tanpa-obat/


28/52

OSPE BLOK 7

Bola tensiSlang tubing;abung skalaAir raksa

Prinsip kerja&

Alat ini penggunaannya digabung dengan manset pneumatic letaknya sedikit melingkar

diatas lengan . 'anset di pompa lebh tinggi dari tekanan darah ini gunanya untuk

melemahkan arteri dan menghentikan aliran darah kelengan . Selanjutnya angin dalam

manset dibuang secara perlahan dan selanjutnya mendengarkan bunyi korotkoff yang

menandakan sitolik maupun diastolik

$ . cara mengukur tekanan darah..

a. Sebelum diukur harus menunggu minimal % menit b. 'anset sphygmomanometer dipasang menutupi fossa cubitic. Stetoskop ditaruh diateri radialisd& !alon tensimeter dipompa sampai =0 mmh;

'aaf sebelumnya ini juga ragu ja"abanya apa, tapi yang paling mendekati itu kayaknya

d Pen'elasn ( /ara pengukuran &P43S APA71. pasangkan dengan rapat manset sabuk tensi meter pada lengan atas pasien )diaat

fossa cubiti. selanjutnya pasagkan stetoskop di telinga

%. cari denyut arteri brakhialis dibagian siku dalam lengan kiri dan letakkan stetoskop

di atasnya

P478!K!3A7

$. pompa kantung tekanan sampai maksimal 1+> mmGg pada petunjuk jarum

manometer 6. buka perlahan katup kantung tekanan beringingan dengan ini jarum pada manometer

juga kan turun+. denarkan dan tandai bunyi yang terdengar pertama dan terakhir kali muncul saat

jarum pada manometer turun



29/52

OSPE BLOK 7

:. bunyi pertama menunjukkan batas atas systole rentang "aktu ketuka jantug

berkontraksi dan bunyi yang teralhir menunjukkan batas ba"ah diastole rentang

"aktu ketika jantung berelaksasi , biasanya nomalnya & 1 > mmhg

P47!;!P


30/52

OSPE BLOK 7

Adalah pengukuran yang dilakukan untuk mengetahui kemampuan aerobic. Ada beberapa

istilah seperti kemampuan jantung-paru, daya tahan jantung-paru, aerobic po"er,

cardio#ascular endurance, cardiorespiration endurance, dan kebugaran aerobic. nti dari

pelaksaan test ini adalah naik turun bangku selama 6 menit.. /old pressure test

'erupakan test peningkatan tekanan darah dengan pendinginan yang dilakukan dengan

cara memberikan rangsangan pendingnan pada tangan yaitu diletakkan di dalam suatu

"adah berisi air es bersuhu $ derajat celcius selam kurang kebih 1 menit. Selama proses

tersebut dilakukan tes pengukuran tekanan darah pada lengan yang berla"anan.

Perbedaan tekanan darah setelah inter#ensi dan saat tekanan basal menunjukkan akti#itas

#ascular dimana jika&• Giperekator & tekanan sistolik & naik besar sama > mmhg

;ekanan diastolic & naik sebesar 16 mmhg• Giporekator & jka kenaikannya diba"ah angka- anka ini

$6. Perubahan tekanan darah saat pendinginan berupa terjadinya&

a. 3elaEasi #ascular b. Pelepasan panas tubuhc. 0asokontriksid. 0asodilatasiAlasan& )8uyton, Arthur. >>:. )isiologi &edokteran. ?akarta& 48/Gal ini sesuai dengan mekanisme homeostasis tubuh manusia. Saat tubuh manusia berada

pada temperature yang relati#e lebih rendah, pembuluh-pembuluh darah akan menyempit)#asokontriksi , terutama pembuluh darah perifer. ;ujuan #asokontriksi tersebut adalah untuk menjaga panas tubuh agar tidak keluar.

$+. Alat yang digunakan untuk mengukur kekuatan otot adalah&a. ;ensimeter pengukur tekanan darah

b. ;hermometer pengukur suhu tubuhc. 9ynamometer d. Spirometri pengukur nafas

$:. Sistem syaraf otonom yang terpacu pada saat tubuh sedang dalam aktifitas fisik adalah&a. Syaraf pusat b. Syaraf perifer c. Syaraf parasimpatisd. Syaraf simpatisAlasan& )8uyton, Arthur. >>:. )isiologi &edokteran. ?akarta& 48/Pada umumnya sebagian besar structural entodermal, seperti hati, kandung empedu, ureter,kandung kemih, dan bronkus dihambat, oleh perangsangan simpatis namun dirangsang oleh



31/52

OSPE BLOK 7

perangsangan parasimpatis. Perangsangan simpatis juga mempunyai bergam pengaruhmetabolic, seperti pelepasan glukosa dari hati, meningkatkan konsentrasi glukosa darah,meningkatkan proses glikogenesis dalam hati dan otot, meningkatkan kekuatan otot rangka,meningkatkan kecepatan metabolisme basal, dan meningkatkan akti#itas mental

$


32/52

OSPE BLOK 7

Pembahasan&

Pengaruh /P; terhadap tekanan darah dan segmen S; pada perokok aktif diuji dengandependent sample t test. Gasil penelitian menunjukkan rerata tekanan darah setelah inter#ensi/P; mengalami penurunan )jurnal, https& """.google.com urlF

sa tDrct jDO Desrc sDsource "ebDcd 1Dcad rjaDuact /Bs @jAADurl http%A @ @jki.ui.ac.id @indeE.php @jki @article @do"nload

@1*$ @pdfT6*Dei AU 0b8p?s51u ;m V8 9ADusg A@ j/74gG3u*R0B:>*k 6V+"/omu:h4-%C"Dsig Viip$POtn7G8KR#gy+bC0gDb#m b#.


33/52

OSPE BLOK 7

; / 0/ I 30

Ket &

0/ & kapasitas #olume

30 & #olume cadangan inspirasi;0 & #olume tidal

430 & #olume cadangan ekspirasi

; / & kapasitas paru total

30 & #olume residual



34/52

6$. normal, resting breaths are called

a. #ital capacity

b. functional residual capacity

c. residual #olume

d& tidal volume


35/52

http& kedokteran.unsoed.ac.id @iles Kuliah modul > 8enap > >- >;erapi>5ksigen.pdf

66. anatomic dead space plus the nonfunctional al#eolar space eOuals the physiologicdead space

a& true

http://kedokteran.unsoed.ac.id/Files/Kuliah/modul%20/Genap%20II%20-%20Terapi%20Oksigen.pdfhttp://kedokteran.unsoed.ac.id/Files/Kuliah/modul%20/Genap%20II%20-%20Terapi%20Oksigen.pdfhttp://kedokteran.unsoed.ac.id/Files/Kuliah/modul%20/Genap%20II%20-%20Terapi%20Oksigen.pdfhttp://kedokteran.unsoed.ac.id/Files/Kuliah/modul%20/Genap%20II%20-%20Terapi%20Oksigen.pdf


36/52

b. false

6+. eEpiration reOuires more energy than reOuired by inspiration

a. true

7& (alse

6:. 4Epanding the chest "all and lo"ering the diaphragm "ill cause inspiration

Ans"er & ;3!4


37/52

Pada saat inspirasi, rongga dada membesar dan diafragma turun ke ba"ah

mengakibatkan tekanan di dalam lebih rendah dari tekanan di luar yang

mengakibatkan udara dari luar masuk ke dalam )inspirasi

6> ml untuklaki-laki dan % ml untuk perempuan.

1. Volume cadan;an inspirasi u;a volumekomplementer adalah #olume udara yang diperoleh ketika menarik napas dalam-


38/52

dalam )inspirasi maksimum . 0/ berkisar %.1>> ml pada laki-laki dan 1.*>> ml pada perempuan.

1.% Volume cadan;an ekspirasi > ml.

. Kapasitas inspirasi > ml.

.% Kapasitas vital


39/52

+>. nspiratory 3eser#e 0olume ) 30

Ans"er & 9. 'aEimum #olume of air breathed in o#er and abo#e normal inspiration

nspiratory reser#e #olume

H Amount of air inspired forcefully after inspiration of normal tidal #olume ) ;

S(7 >1$ GA; 83A@ K ; S(7 KAPAS ;AS PA3!

+1. 0ital /apacity )0/a. 'aEimum #olume of air breathed in by a maEimum inspiration and maEimum.

b. 0olume of air breathed in and out ina a single )Ouiet breathc. 'aEimum #olume of air breathed out o#er and abo#e normal eEpirationd. 'aEimum #olume of air breathed in by a maEimum inspiration and maEimum

eEpiration out

penjelasan&Vital capacit' is the maEimum amount of air a person can eEpel from the lungs aftera maEimum inhalation . t is eOual to the sum of inspiratory reser#e #olume , tidal#olume , and eEpiratory reser#e #olume .

Sumber&http& en."ikipedia.org "iki ungT#olumes

+ . 3esidual #olumea. 0olume of air remaining in lungs at end of normal eEpiration )430 I 30 b. 0ital capacity I 3esidual #olumec. 0olume of air remaining in the lungs at the end of maEimum eEpirationd. 'aEimum #olume air breathed in by a maEimum inspiration and maEimumeEpiration out

penjelasan&30 or 3esidual 0olume is 3esidual #olume& the #olume of air remaining in the lungsafter a maEimal eEhalation

Sumber&http& en."ikipedia.org "iki ungT#olumes

+%. @aktor yang menyebabkan kelelahan dalam mekanisme kontraktila. Penumpukan asam laktat

b. pengosongan penyimpanan A;P D P/c. pengosongan simpanan glycogen ototd. semua diatas benar

http://en.wikipedia.org/wiki/Inhalationhttp://en.wikipedia.org/wiki/Inspiratory_reserve_volumehttp://en.wikipedia.org/wiki/Tidal_volumehttp://en.wikipedia.org/wiki/Tidal_volumehttp://en.wikipedia.org/wiki/Expiratory_reserve_volumehttp://en.wikipedia.org/wiki/Expiratory_reserve_volumehttp://en.wikipedia.org/wiki/Lung_volumeshttp://en.wikipedia.org/wiki/Lung_volumeshttp://en.wikipedia.org/wiki/Inhalationhttp://en.wikipedia.org/wiki/Inspiratory_reserve_volumehttp://en.wikipedia.org/wiki/Tidal_volumehttp://en.wikipedia.org/wiki/Tidal_volumehttp://en.wikipedia.org/wiki/Expiratory_reserve_volumehttp://en.wikipedia.org/wiki/Lung_volumeshttp://en.wikipedia.org/wiki/Lung_volumes


40/52

penjelasan&K"#"#A3A4 DA#A "KA4IS " K$4TRAKTI#

Beberapa faktor yang terlibat dalam kelelahan itu adalah mekanisme kontraktil itu sendiri.Beberapa diantaranya adalah&

Penumpukan Asam #aktat

;erjadinya kelelahan otot yang disebabkan oleh penumpukan asam laktat telah lamadicurigai. Bagaimanapun juga, baru belakangan ini orang menentukan hubungan antara

penumpukan asam laktat pada intramuskuler dengan menurunnya puncak tegangan.

Pendapat bah"a penumpukan asam laktat menyertai didalam proses kelelahan selanjutnyadiperkuat oleh fakta dimana dua mekanisme secara fisiologis yang karenanya asam laktatmenghalangi fungsi otot. Kedua mekanisme tersebut tergantung kepada efek asam laktat pada

pG intraseluler atau konsentrasi ion hidrogen )GI )Strauss, 3.G. 1*:*

9engan meningkatnya asam laktat, konsentrasi GI meningkat, dan pG menurun. 9i lain pihak, peningkatan konsentrasi ion GI menghalangi proses rangkaian eksitasi olehmenurunnya sejumlah /aWI yang dikeluarkan dari retikulum sarkoplasma dan gangguankapasitas mengikat /aWI X troponin. 9i lain pihak peningkatan konsentrasi ion GI jugamenghambat kegiatan fosfofruktokinase, enCim kunci yang terlibat di dalam anaerobikglikolisis. 9emikian lambatnya hambatan glikolisis, mengurangi penyediaan A;P untukenergi.

Pen;oson;an Pen'impanan ATP dan PC

Karena A;P merupakan sumber energi secara langsung untuk kontraksi otot, dan P/

digunakan untuk resintesa A;P secepatnya, pengosongan fosfagen intraseluler mengakibatkankelelahan. Bagaimana penelitian terhadap manusia telah disimpulkan bah"a kelelahan tidak

berasal dari rendahnya konsentrasi fosfagen di dalam otot )@oE, 4. . 1*


41/52

@aktor-faktor lain yang berhubungan dengan kelelahan selama periode latihan yang lama)@oE, 4. ., dkk., 1*


42/52

4ach of your muscles is subdi#ided into functional groups of muscle fibers called motor

units. A motor unit is a motor neuron and all of the muscle fibers it inner#ates. ;o achie#e

great things, like lifting a hea#y "eight, motor units join together in a systematic "ay to

supply the force reOuired to achie#e strength. ;his team"ork among motor units is called

[5rderly 3ecruitment[ by scientists, and as stated before, motor units "ith the smallest

number of muscle fibers begin contracting first during a mo#ement, follo"ed by the motor

units "ith the largest number of fibers after"ard, to allo" for a smooth, strong musclecontraction.

https://backyardbrains.com/experiments/img/skeletalmuscles.jpg


43/52

n addition, a motor unit can be recruited to replace an already acti#e motor unit that is

eEperiencing fatigue.

So...ho" does this all relate to your muscles getting tiredF

%uscle )atigue

(hen a muscle cell fires an action potential due to a motor neuron command, this causes a

release of calcium )/a I inside the muscle fiber from the sarcoplasmic reticulum. ;he

/a I then flo"s into the area "here the actin and myosin is )the sarcomere , initiating acompleE cellular reaction "ith A;P that allo"s the myosin to pull on the actin. ;he

https://backyardbrains.com/experiments/img/lag2.jpghttps://backyardbrains.com/experiments/img/lag1.jpg


44/52

mo#ement of myosin pulling on actin in the sarcomeres is called a [ sliding filament model [

and consists of $ steps.

As long as calcium and A;P are a#ailable, the actin and myosin "ill continue pulling on each

other and the t"itching "ill continue. 7ote that the calcium is rapidly transported back into

the sarcoplasmic reticulum "here the process must be initiated again by the muscle firing an

action potential to cause another t"itch. ;he summing together of many of these incredibly

tiny [pulling e#ents[ produces a t"itch )a #ery tiny, #ery fast force . (hen many t"itches

occur in a ro", the t"itches sum together and produce a larger force. A;P is continually

pro#ided in the muscle by breaking do"n glucose. f glucose isn\t a#ailable, fatty acids can be

used to make pyru#ate and keep the Krebs cycle and the oEidati#e phosphorylation path"ay

operating. As long as oEygen )5 is present and can be readily transported to the muscle cell,

the oEidati#e phosphorylation path"ay can produce A;P at incredible rates. ;his is

called aero7ic contraction , meaning [using oEygen.[

es, but again, ho" does this all relate to your muscles getting tired-

'uscle @atigue occurs "hen the muscle eEperiences a reduction in its ability to produce force

and accomplish the desired mo#ement. ;he factors that eEplain fatigue are compleE and after

more than 1>> years of in#estigation are still a topic of acti#e research.

@or eEample, short term fatigue )failure to lift a hea#y "eight, do more push-ups, etc. is

different than long term fatigue such as as a marathon run, a 1>> mile bicycle ride, or a full-

day hike through the 3ocky 'ountains of /olorado.

(e do understand though some of the basic reasons that muscles become fatigued during

high intensity eEercise, most notably that the demand for oEygen can be greater than the

http://en.wikipedia.org/wiki/Sliding_filament_modelhttps://backyardbrains.com/experiments/img/SlidingFilament.jpghttp://en.wikipedia.org/wiki/Sliding_filament_model


45/52

supply. ;he blood flo" to the muscle can be reduced because of 1 muscles intensely

contrac ting can reduce blood flo" and thus oEygen a#ailability, or the muscle is sim ply

"orkin g so intensely that there literally is not enough oEygen to meet demand )a sprint at top

speed .

f such 5 isn\t a#ailable as an electron acceptor , the Krebs cycle and electron transport chain

cannot operate, and the muscle must gain A;P from other sources. @or eEample, for rapid,

intense acti#ity, phosphocreatine )synthesiCed from amino acids can ser#e as a phosphate

donor to allo" A;P formation. ;his is called anaero7ic contraction , meaning [not using

oEygen.[

Go"e#er, anaerobic contraction can lead to build-up of metabolites and "aste products, and a

significant increase in the acidity )decreased pG inside the muscle cell, "hich can interfere

"ith the many biochemical reactions necessary for the actin and myosin to produce force and

slide against each other. ;his chemical change is thought to be the cause of the [stinging[ or

burning sensation you feel in your muscles as you become fatigued )such as in arm "restling

or in the last fe" reps of a difficult "eight lifting set .

(e can obser#e the effects of these fatigue processes, albeit indirectly, by eEamining theamplitude of the 4'8 signal during a muscle contraction. As fatigue progresses, 1 the firing

https://backyardbrains.com/experiments/img/shortandlongterm.jpghttps://backyardbrains.com/experiments/img/shortandlongterm.jpghttps://backyardbrains.com/experiments/img/shortandlongterm.jpghttps://backyardbrains.com/experiments/img/ScreamingMitochondria.jpghttps://backyardbrains.com/experiments/img/shortandlongterm.jpg


46/52

rate of motor neurons drops, "hich in turn drops the number of action potentials the muscles

themsel#es then fire, leading to a reduction in strength, and muscles can often also

continue generating action potentials due to neural dri#e, but the muscle is unable to contract

due to molecular fatigue e#ents in the muscle fibers, "hich in turn leads to a reduction in

strength.

+6. 'uscles get failure fatigue due to accumulation of

a& #actic acid b. A;Pc. Phosphat moleculed. /arbone 9ioEide

Sumber&http& physre#.physiology.org content


47/52

)aku gatau yang satunya lagi apa, ada sumber yang bilang sodium sama potassium tapi itulebih ke potensial aksi, aku gangerti &J

+:. Sarcomer is the distance bet"een...

A. R line and A band!& T+o B lines/. band and G Cone9. A and band

Sumber& ; @isiologi 5tot Blok : >1% H slide ke-*


48/52

+


49/52

Gal ini menyebabkan kehilangan panas terus menerus dengan kecepatan 1 H 1+ kalori per jam. 4#aporasi ini tidak dapat dikendalikan karena e#aporasi terjadi akibat difusi molekul airsecara terus menerus melalui kulit dan system pernafasan.

Selama suhu kulit lebih tinggi dari pada suhu lingkungan, panas hilang melalui radiasi dankonduksi. 7amun ketika suuhu lingkungan lebih tinggi dari suhu tubuh, tubuh memperolehsuhu dari lingkungan melalui radiasi dan konduksi. Pada keadaan ini, satu-satunya cara tubuhmelepaskan panas adalah melalui e#aporasi.

:1. e#aporation only occur if the temperature of the skin is greater than the en#ironmentaltemperature.

A. ;3!4

!& ?A#S"

4#aporasi merupakan mekanisme pendinginan yang penting pada suhuudara sangat tinggi.Selama suhu kulit lebih tinggi dari suhu lingkungan, panas dapat hilang melalui radiasi dankonduksi. ;etapi ketika suhu lin;kun;an le7ih tin;;i dari suhu kulit tu7uh memperolehpanas melalui radiasi dan konduksi& Dalam keadaan seperti ini satu-satun'a caratu7uh melepaskan panas adalah den;an evaporasi& 5leh sebab itu, setiap faktor yangmencegah e#aporasi yang adekuat ketika suhu lingkungan lebih tinggi dari suhu kulit akanmenyebabkan peningkatan suhu tubuh. Gal ini kadang terjadi pada manusia yang dilahirkandengan kelainan kelenjar keringat. 5rang ini dapat tahan terhadap suhu dingin seperti halnyaorang normal, tetapi mereka hampir mati akibat serangan panas pada daerah tropis, karenatanpa sistem pendinginan e#aporatif, orang ini tidak dapat mencegah peningkatan suhu tubuhketika suhu udara lebih tinggi dari suhu tubuh.

: . "hich of the follo"ing strategies "ould not help restore a body temperature tonormalF ) krg ngerti jg sih.....

a. 7on-Shi#ering thermogenesis

b. S"eating

c& ?lattenin; o( skin hair

d. 3edistribution of blood to the periphery

•

Nonshivering thermogenesis


50/52

Proses ini melibatkan pelepasan hormon untuk meningkatkan akti#itas metabolisme di semua jaringan.

1. $pineprin & Pusat perolehan panas merangsang kelenjar suprarenalis melalui cabang simpatis sistem saraf otonomi sehingga melepaskan epineprin. 4pineprinmeningkatkan laju glikogenolisis di hati dan otot skelet dan laju metabolisme di

banyak jaringan

2. iroksin( 7ukleus preoptik mengatur produksi thyrotropin releasing hormone );3Goleh hipotalamus. Pada anak-anak ketika suhu tubuh di ba"ah normal, ;3Gdilepaskan merangsang pelepasan thyroid stimulating hormone oleh adenohipofisis.Kelenjar tiroid menanggapi pelepasan ;3G dengan meningkatkan sekresi tiroksin.;iroksin tidak saja meningkatkan laju katabolisme karbohidtrat tetapi juga semua lajukatabolisme nutrient lainnya. Pengaruh ini berkembang secara perlahan-lahan setelah

periode beberapa hari sampai dalam minggu

:%. ;he mayor source of calcium for contraction of skletal muscle is&

a. 4/@ b. /ytosolc. 'itochondriad& Sacroplasmic reticulum

Pembahasan & @ungsi 3S adalah melepaskan ion /a selama proses kontraksi dan

pengambilan serta penyimpanan kembali ion /a selama proses relaksasi.

'ekanisme kontraksi otot dimulai dengan aksi potensial pada motorneuron )aksi

potensial pada sel postsinaps yang disebarkan dari sel presinaps serabut saraf yang

menginer#asi otot . Gal ini akan menimbulkan impuls )aksi potensial pada otot. Aksi

potensial pada otot mengakibatkan pelepasan ion kalsium dari 3S, juga mengaktifkan

/a channel pada ; tubulus sehingga akan banyak ion kalsium dilepas ke dalam

sarkoplasma.

:$. 3igor mortis is due to&

A. 9amage to actin D myosinB. 3apid seOuestration of /a in 43 /. ncreased myosin A;PaseD& ATP depletion

Pembahasan& 3igor 'ortis terjadi akibat hilangnya adenosina trifosfat )A;P dari

otot-otot tubuh manusia. A;P digunakan untuk memisahkan ikatan aktin dan myosin

pada otot sehingga otot dapat berelaksasi, dan hanya akan beregenerasi bila proses

http://id.wikipedia.org/wiki/Adenosina_trifosfathttp://id.wikipedia.org/wiki/Adenosina_trifosfathttp://id.wikipedia.org/wiki/Adenosina_trifosfat


51/52

metabolisme terjadi, sehingga bila seseorang mengalami kematian, proses

metabolismenya akan berhenti dan suplai A;P tidak akan terbentuk, sehingga tubuh

perlahan-lahan akan menjadi kaku seiring menipisnya jumlah A;P pada otot.

Sumber&http& id."ikipedia.org

Sumber & http& """.nicholls.edu biol-ds Biol16+ ectures muscles > .pdf

:6. By spirometry, one cannot determine &

a. 0ital capacity b. @unctional residual capacityc& Residual volumed. ;otal lung capacity

Pembahasan &

a. Kapasitas #ital )0/ sama dengan #olume cadangan inspirasi ditambah #olume

tidal dan #olume cadangan ekspirasi. ni adalah jumlah udara maksimum yang

dapat dikeluarkan seseorang dari paru setelah terlebih dahulu mengisi paru secaramaksimum dan kemudian mengeluarkan sebanyak-banyaknya )kira-kira $6>>ml .

7ilai ini memberikan informasi yang berguna mengenai kekuatan otot-otot

pernapasan dan aspek fungsi paru lainnya. b. Kapasitas residu fungsional )@3/ sama dengan #olume cadangan ekspirasi

ditambah #olume residu. ni adalah jumlah udara yang tersisa dalam paru pada

akhir ekspirasi normal)kira-kira >> ml .c. 0olume residu )30 yaitu #olume udara yang masih tetap berada di paru setelah

ekspirasi paling kuat2 #olume ini besarnya kira-kira 1 >> ml & Volume residu

http://id.wikipedia.org/http://www.nicholls.edu/biol-ds/Biol156/Lectures/muscles%202.pdfhttp://www.nicholls.edu/biol-ds/Biol156/Lectures/muscles%202.pdfhttp://id.wikipedia.org/http://www.nicholls.edu/biol-ds/Biol156/Lectures/muscles%202.pdf


52/52

tidak dapat diukur den;an spirometer karena volume udaran'a tidak masuk

maupun keluar dari paru&d. Kapasitas paru total ); / adalah #olume maksimum yang dapat

mengembangkan paru sebesar mungkin dengan inspirasi sekuat mungkin )kira-

kira 6:>>ml 2 jumlah ini sama dengan kapasitas #ital ditambah #olume residu.

)Sumber& auralee, Sher"ood

pembahasan soal ospe blok 7

Documents