patrycja sroka
TRANSCRIPT
![Page 1: Patrycja sroka](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062308/55935bf21a28ab37478b4674/html5/thumbnails/1.jpg)
JAK ZJESZ OWOCE I WARZYWA TO NIE BĘDZIESZ CHORA I KRZYWA, A KIEDY
PÓJDZIESZ NA PŁYWANIE TO
OLIMPIJSKI MEDAL DOSTANIESZ.
ŻYJMY ZDROWO!
![Page 2: Patrycja sroka](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062308/55935bf21a28ab37478b4674/html5/thumbnails/2.jpg)
Piramida zdrowego żywienia
To, co powinniśmy jeść najczęściej znajduje się u podstawy piramidy żywienia. To, czego w naszym codziennym jadłospisie powinno być w najmniejszych ilościach znajduje się na czubku
![Page 3: Patrycja sroka](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062308/55935bf21a28ab37478b4674/html5/thumbnails/3.jpg)
Owoce egzotyczne
Mandarynka, to słodka dziewczynka. Kiwi to mały ptak, chociaż zielony środek ma. Banan, mango i ananas, to najlepsze witaminy dla nas. Dzieci je lubią bo dobrze smakują Soki piją i zdrowo żyją.
![Page 4: Patrycja sroka](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062308/55935bf21a28ab37478b4674/html5/thumbnails/4.jpg)
Owoce rosnące w Polsce
Nie myślcie sobie że już od września urośnie wam czereśnia. No, ale za to słodsze będzie lato, bo dojrzeją gruszki, jabłka, brzoskwinie i śliwki. Owoce to samo zdrowie, nawet babcia wam o tym powie.
![Page 5: Patrycja sroka](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062308/55935bf21a28ab37478b4674/html5/thumbnails/5.jpg)
Sporty w których najczęściej udział biorą chłopcy
Te sporty bardzo dobrze wpływają na sprawność naszych nóg, oraz dobrą sylwetkę.
![Page 6: Patrycja sroka](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062308/55935bf21a28ab37478b4674/html5/thumbnails/6.jpg)
Sporty w których najczęściej udział biorą
dziewczyny
Sport to zdrowie, każda dziewczynka ci to powie! Weź skakankę, albo piłkę i wyjdź sobie na godzinkę. Baw się, skacz i biegaj, a na zawodach po nagrody sięgaj.
![Page 7: Patrycja sroka](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062308/55935bf21a28ab37478b4674/html5/thumbnails/7.jpg)
Suszone owoce
W naszej codziennej diecie nie powinno zabraknąć suszonych owoców. Są zdrowe, mają dużo witamin i potrafią zaspokoić każdy głód. Dodają nam one energii oraz zapewniają świetną kondycję.
![Page 8: Patrycja sroka](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062308/55935bf21a28ab37478b4674/html5/thumbnails/8.jpg)
Jeśli chcesz być zdrowy oprócz zdrowego odżywiania i sportu musisz pamiętać także aby spać regularnie nie mniej niż 8 godzin, aby twój organizm był wypoczęty.
Jedz 5 posiłków dziennie,a najważniejsze- śniadanie.
Coś jeszcze…
![Page 9: Patrycja sroka](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062308/55935bf21a28ab37478b4674/html5/thumbnails/9.jpg)
Dziękuje za uwagę
AUTOR: Patrycja Sroka kl. IV