parkour mauricio

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no me joda la vida

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  • DIDIER Y ASOCIADOS MOVIMIENTO PARKOUR

    Qu es? Historia Free runing 2012

    Parkour Para algunos es deporte para otros es su estilo

    de vida

    Didier Mauricio Salazar

    ES UNA DISCIPLINA QUE

    CONSISTE EN

    DESPLAZARSE DE UN

    PUNTO A OTRO LO MS

    FLUIDAMENTE POSIBLE,

    USANDO

    PRINCIPALMENTE LAS

    HABILIDADES DEL

    CUERPO HUMANO.

    D I D I E R M A U R I C I O S A L A Z A R O S P I N A

  • QUE ES EL PARKOUR?

    Parkour (palabra de origen francs que

    significa recorrido) es un deporte que

    surge en Lisses (Francia) hace

    aproximadamente 15 aos.

    David Belle y Sebastin Foucan desde

    nios empezaron con este llamado "arte

    del desplazamiento" (motivados por el

    padre de David, un militar vietnamita)

    tomndolo como un juego que a la larga

    se convertira en una manera de ser, en

    "una forma de vida".

    Un arte que busca la fluidez del

    movimiento, que te enfrenta con tus

    miedos pero al mismo tiempo te obliga

    a superarlos, un arte que hace que tus

    lmites sean cada vez menores.

    El parkour bsicamente es un deporte

    dnde tienes que utilizar todo tipo de

    arquitectura urbana y seguir tu propio

    camino superando los obstculos que

    se interpongan en para as llegar a tu

    destino.

    EL RIEGO DE DAO

    Parkour no se

    practica

    ampliamente en

    las

    instalaciones

    pblicas

    dedicadas, tales

    como parques de skate . Aunque se estn

    haciendo esfuerzos para crear lugares para

    ello, la mayora de los traceurs no les gusta

    la idea, ya que es contradictorio con la

    filosofa de la libertad.

    Parkour Traceurs la prctica en las reas

    urbanas, tales como gimnasios, parques,

    patios, oficinas y estructuras

    abandonadas. Se han expresado inquietudes

    respecto, violacin de domicilio, daos a la

    propiedad y la prctica en lugares

    inapropiados.

    Sin embargo, la mayora de los traceurs se

    har cargo de sus lugares de formacin y

    retirarse rpidamente y en silencio desde un

    lugar pblico si se le pide. [ 27 ] [ 28 ] El Centro

    de Juventud de Urraca libre en el club de

    corredores Glen

    Parva , Leicester , Inglaterra, ha recaudado

    40.000 euros para construir un parque de

    free running / formacin utilidad en el parque

    frente al centro de la juventud.

  • Quienes lo pueden

    practicar

    El que quiera practicar parkour puede

    hacerlo, solo asegurate de tener 2 pies y

    manos, si crees que te falta fuerza, velocidad

    o condicion, no te preocupes nadie nace con

    ello, eso lo tienes que hacer tu, al principio

    tienes que empezar facil haciendo saltos

    ligeros, aprendiendo las tecnicas de

    aterrizaje, veras que poco a poco ganaras la

    condicion/fuerza/velocidad que necesitas

    para el siguiente movimiento, no te exijas

    demasiado, come bien, duerme, se constante

    y descansa, recuerda que tu cuerpo necesita

    recuperarse.

    Algo muy importante es perder el miedo, es

    lo mas dificil para aprender, lanzate una vez

    (esa siempre es la mas dificil) y tu sabras si

    puedes o no.

    Cudate de los golpes y si te animas nunca te

    arrepientas a medio truco pues es muy

    peligroso, ten confianza en ti, y que nadie te

    obligue a hacer saltos que no ests seguro

    de poder hacer.

    Parkour es para

    todos!!

  • Acontinuacion podemos ver una pequea

    entrevista que se le realizo a samanta

    una joven entregada al parkour

    Carlos: Practicas sola. Es eso una ventaja o una desventaja?. Samanta: Muchos piensan que entrenar solo es una locura, o que es un aburrimiento, y para m es todo lo contrario. Por qu? Porque me ayuda a concentrarme mejor, y a mejorar ms personalmente. Desventajas? tambin tiene, al igual que ir en grupo. Pero bueno? si tuviera que enumerar de alguna forma: dira que cuando vas en solitario, siempre habr movimientos que no te atrevas a hacer porque lleven un peligro y no tengas a alguien quien te pueda socorrer; y??? No se? Que no tengas siempre una persona al lado que te pueda decir? creo que te has equivocado en esto o en lo otro? Pero para m el ir solo no es ningn problema! Por eso animo a todas esas personas que no se atrevan a salir a hacer parkour porque les de miedo o cosa salir solos, tenis que saber que el Parkour: Es mejorar y aprender a superar los obstculos personalmente, no por los dems. Carlos:Qu es lo ms curioso que te ha pasado haciendo Parkour?. Samanta: Jejeje, creo que todos hemos tenido, desde que la gente se te quede mirando sorprendido por lo que haces y te felicite, a que otros muchos llamen incluso a la polica porque se piensan que voy a robar. Una vez, estaba entrenando en un edificio de otro traceur que habamos quedado en una Rt [Reunin de Tracers, personas practicantes del Parkour], y una seora nos dijo que nos bajsemos de un muro que hay en sus bloques o sino llamaba a la polica? nosotros le explicamos que no estbamos haciendo nada malo pero ella insidia. Nos bajamos, y nos fuimos al csped? Todava esperamos su llamada! Otra vez, entrenando por una zona que me gusta a m, estaba subida a una barandilla y una seora vio que haba una cierta distancia hacia al suelo y se pensaba que me quera suicidar, y gritando por la calle? Chiquilla no saltes, que la vida

    es muy bonita? yo hice mi salto ya que estaba entrenando y la mujer tan solo dijo: ???Ests loca???. Sin embargo, otras veces las personas te dicen que lo vuelvas a hacer porque les ha gustado mucho, o porque ellos tambin haciendo eso de ms jvenes, o por ver reportajes en la televisin etc. etc. Creo que todos los das te puedes encontrar personas as.

    Carlos: Los traceurs estis muy preocupados por la tcnica. El Parkour hace mucho nfasis en la superacin, no?. Samanta: No es que estemos preocupados, sino que que en el mbito FISICO es importante ir adquiriendo una buena tcnica. La tcnica se adquiere con la Prctica, si no entrenas no aprendes, sino entrenas no mejoras, si no entrenas no evolucionas??? As que creo que en definitiva: Si no haces un escuerzo por mejorar nunca aprenders el verdadera Parkour, porque no simplemente es hacerlo fsicamente, sino mentalmente, tener una capacidad para poder ver antes un recorrido o un movimiento, siempre realista claro esta!, antes de efectuarlo. Ir por la calle y ver, por ejemplo, como subiras un muro y como lo bajarias, etc. De hecho la filosofa del parkour es: Mejorar cada da y siempre saber ir de un punto A a un punto B, y saber volver, no solo fsicamente sino tambin mentalmente. El Parkour no es un deporte a lo loco, hay que saber lo que ests haciendo, ya que si no puedes sufrir lesiones o accidentes inesperados. El objetivo es simple: por medio del parkour, de la fuerza de voluntad, encontrar su propia motivacin Por ello lo ms importante para madurar como traceur es mantener un buen entrenamiento regular que nos ayude a conseguir fluidez y confianza en nuestros movimientos. ??tre et Durer (Ser y Dura).

  • -Ser y durar no es una frase es

    una realidad.

    -Lo difcil se hace, lo imposible

    se intenta.

    -Quien quiere un gimnasio

    teniendo todo un planeta?

    -Traceurs, guerreros humanos

    desafiando a la gravedad, un

    muro no te para, te reta a que lo

    superes.

    -No retrocedo vence al miedo.

    -Desafa las leyes de la gravedad.

    -Constancia y confianza en cada

    intento. -Somos y duramos

    aunque duela. -Cuerpo y mente

    que se elevan superan barreras.

    -En saltos de precisin no hay

    competicin.

    -Sincronizacin completa y

    extrema. -T ves un parque y yo

    una zona de entrenamiento.

    Algunas

    frases sobre

    el parkour que

    te ayudaran a

    motivarte.

  • Que es el free runing?

    El free running (o TLC) es un deporte muy similar al parkour en el cual sus participantes conocidos como freerunners (o profesionales, aunque este es un trmino genrico utilizado para freerunning y parkour), utilizan el entorno urbano y el paisaje para realizar movimientos y acrobacia a travs de sus estructuras. Incorpora los movimientos eficiente de parkour, y aade bvedas de esttica y otras acrobacias, trucos, como la calle, creando una forma atltica y esttica del movimiento. Es una prctica comn en los gimnasios y en las zonas urbanas (como ciudades o pueblos) que estn llenas de obstculos. El trmino free running (ahora freerunning ) fue acuado durante la filmacin deJump London , como una manera de presentar parkour en el mundo de habla Ingls. Sin embargo, el trmino ha llegado a representar un concepto separado, claramente diferente de parkour - una distincin que a menudo se pierden debido a las similitudes estticas. Parkour como disciplina hace hincapi en la eficiencia, mientras que freerunning encarna la libertad de movimiento - e incluye muchas maniobras acrobticas. Aunque los dos son a menudo un aspecto similar, la mentalidad de cada uno es muy diferente.

    Movimientos bsicos

    Los movimientos propios del parkour se caracterizan por su efectividad y fluidez. No sirve de nada saltar una valla con el fin de subir las piernas lo mximo que puedas: tiene que ser con el fin de pasarla lo ms rpidamente posible. Hay que tener cierta originalidad con los movimientos, ya que hay muchos encadenamientos posibles. gato- precisin, gato-brazo, gato-pasavallas, doble gato, pasamurallas-reverso, reverso-brazo, rotaciones

    laterales, etc.

  • Variedad de los moviemitos

    Recepciones: RECEPCIN BSICA: con el suelo. Ha de hacerse con el propsito de repartir el peso