para ser um campeão
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PARA SER UM CAMPEÃO
Querida mãe, querido pai, quero comer
Ao levantar antes de ir p’ra escola
Pois assim eu vou aprender melhor
E também melhor jogar à bola
Um copo de leite ou dois iogurtes
Mais um pão ou uma chávena de cereais
E se juntar uma peça de fruta
Para já não vou precisar de mais
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PARA SER UM CAMPEÃO
Mas já lá para meio da manhã
Quando vier o intervalo grande
Posso bem comer uma maçã
E queijo ou fiambre numa sande
PAUSA
Ao almoço sou eu a escolher
P`ra de tarde melhor me sentir
Uma sopa logo ao começar
E assim não preciso repetir
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PARA SER UM CAMPEÃO
Como peixe, carne ou então dois ovos
Arroz, massa, batatas ou feijão
Uns legumes e por fim a fruta
Brevemente serei um campeão
Ao lanche é como de manhã
O jantar parecido com o almoço
Se me deitar tarde p’ra estudar
Aí vou ter que fazer um reforço
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PARA SER UM CAMPEÃO
E agora para terminar
Vamos todos lembrar esta canção
Se eu no desporto quero ganhar
Tenho que variar a alimentação
Comer sempre de tudo um pouco
Brevemente eu serei um campeão.