oti̇zm ve spor

ANKARA BİZİM ÇOCUKLAR GENÇLİK ve SPOR KULÜBÜ DERNEĞİ

Otistik bireylerde neden spor? Spor; İnsan bedenini fiziki yönüyle geliştirdiği

gibi, hareketler, yarışmalar vasıtasıyla beyin gelişimine, mukayese ve muhakeme yönü ile destek veren, fayda sağlayan, dolayısıyla psikolojik rahatlık kazandıran, oyunlar ile iletişim yönünü destekleyen, sosyalleştiren bilim dalıdır.


Otistik bireyler de spor çalışmaları, el-göz,

denge ve vücut koordinasyonlarının artmasına,Temel spor beceri çalışmaları ile (atlama-

sıçrama- itme-çekme vb…) sosyal hayatta ihtiyaçlarımızı karşılamak için uyguladığımız temel motor hareketlerin kombinasyonunu oluşturmaya,

Spor programları kapsamında yapılan paten, basketbol, yüzme, masa tenisi, bisiklet vb… branşlar, otistik çocukların sosyal ilişkilerinde, iletişim kurmalarında ve özgüvenlerinin gelişiminde önemli role sahiptir.


Yaşamın da Spor Yoksa;

** Obsesif ve stereotipik davranışlarda yoğunluk,** Temel denge ve koordinasyon zayıflık,** Motor Becerilerde yetersizlik,** Telaş, tedirginlik ve stres,** Öfke ve saldırganlık,** Beslenme bozukluklarının kontrolsüzlüğü,** Vee… Kalitesiz, anlamsız bir yaşam,


!!! Sporun ilk aşamaları !!!Otistik bireylerin, hayatına sporu katmaya çalıştığımız ilk aşamalarda, neden ve sonuç aşamasını anlamlandıramadığından, tepkiler veriyorlar, bu bazen çalışmayı yürüten bizlere, bazen kendine, yada o anda ortamda bulunan 3 şahıslara olabiliyor.Yada bu tepkiler ailelere karşıda olabilmektedir.Bizim önerimiz çalışmaları kesmeden devam ettirmek, sizin ısrarlı tavrınızı gördüğünde çalışmaları anlamlandırmak için uğraş veriyor ve başarılı oluyor.


SPOR EĞİTİMİNİN AMACI;

** Motor özelliklerin gelişimi (ince-kaba)** Koordinatif becerilerin gelişimi(beceri akışının devamlılığı)** Vücudunu hissetme ve otokontrol gelişimini sağlamasına yardımcı olmak,** Kontrolsüz hareket gelişimini düzenlemek,** Sosyal becerileri desteklemek,** Davranış problemlerini azaltmak,** Günlük yaşama uyumu kolaylaştırmak,** Bağımsız yaşam beceri gelişimi,** Ailenin ve bireyin, birlikte yapabilirliklerini arttırmak,


Bireylerin sportif testleri yapılır, çıkan sonuca göre bireye özel uygulanmak üzere 4 aylık ilk aşama, çalışmaları planlanır ve uygulamaya geçilir.


TOPLAM 1 8 15 22 29 1 5 12 19 26 2 9 16 23 1 7 14 21 28

41 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 7 6 7 2 5 5 5 34 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 0 1 0 1 0 0 0

47 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 7 5 8 7 6 5 4 314 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 4 2 1 2 1 2 0

133 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 6 15 15 17 14 15 18 22 110 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

30 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 5 4 7 3 3 3 2 127 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 2 2 5 3 4 5 3 10 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

18 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 4 6 2 2 2 1 00 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

14 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3 4 2 3 20 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 07 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 2 3 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

335 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 14 42 42 56 35 42 41 42 21

NİSAN

BASKETBOL

PATEN

BOWLİNG

BOCCE

BİSİKLETMASA TENİSİYÜZMECİMNASTİK

DART

TENİS

BADMİNTONATLETİZM

KAYAK

AKADEMİK DESTEKTOPLAM

FUTBOLHENTBOLEĞİTSEL OYUNREKREATİFYAŞAM BECERİSİ

PSİKOMOTOR G.TSBKOORDİNASYON

HAFTA

MART HEDEFLER OCAK ŞUBAT

SPOR ÇALIŞMALARINDA NELER KAZANDIRILIYORTEMEL SPOR BECERİ (TSB)

Vücudumuzun her bir bölümüne yönelik ayrı ayrı çalıştığımız motor hareketler bütünüdür.

TSB çalışmalarında birey uzuvları ile neler yapabileceğini nasıl kullanacağını öğrenir, spor branşları öncesi bir çalışma

Planlanmış programlar doğrultusunda devam eder, 4 ayda bir uygulamalar test edilir. Raporlandırılır.


Core Bölge EgzersizleriOtizmli

bireylerde core bölgesi zayıftır. Bu bölgeye geliştirecek egzersizlerin TSB evresinde uygulanması gereklidir

Denge ve koordinasyonumuzu sağlayan bölgedir, Branş çalışmalarına geçmeden kuvvetlendirilmelidir.

Bu şekilde bireyin becerileri yapması kolaylaşacaktır.


MASA TENİSİDar alanda yapılan bir branş

olduğundan, dikkat toplama süresini uzatmak, yoğunlaşmak ve el-göz koordinasyonunu geliştirmek için kullandığımız çalışmalardandır.

Masa tenisi çalışmaları kapsamında otistik bireyin vücut duruşunu, oyun sırasında, sağ ve sol kavramlarını da öğrenmelerine yardımcı olunmaktadır.

Masa tenisi toplarını toplamak, ince motor beceri gelişimin de önemli gelişim sağlamaktadır. Bu özel eğitimde kalem-makas yada ayakkabı bağlamasını hızlandıracaktır.


BİSİKLET

Programlarımız içinde önemli yer teşkil etmektedir. Vücut koordinasyonunun sistematik bir şekilde çalışmasını sağlar, Statik ve dinamik denge gelişimine yardımcı olur.

Bisiklet becerisini kazandırarak, sosyal hayat içinde başta aile bireyleri ile uygulama alanı yaratmaktayız. Amacımız aile olarak bir etkinlik yapabilirliklerini artırmaktır.


KOORDİNASYON ÇALIŞMALARI (BECERİ)Koordinasyon

çalışmaları, tek tek öğretilen becerilerin, birleştirilerek zamana karşı ve farklı kas guruplarını çalıştırmaya yönelik yapılan performansı görmemizi sağlayan çalışma bütünüdür.

Koordinasyon çalışmaları bireyin, hızlı düşünmesine muhakeme ve mukayese etmesine, hangi zamanda ve hangi sürede hareketi nasıl yapacağını akıl edip değerlendirip uygulamaya geçmesine yardımcı olmaktadır.


BASKETBOL

Basketbol toplu halde oynanan bir branş olduğu için, kişinin farklı insanlar ile iletişime geçmesi, yardımlaşması ve birlikte hareket etme çalışmalarına katkı sağlamaktadır.

Basketbol çalışmaları ile çocukların oyun kavramını geliştirmek ve yaşıtları içinde farklılıklarını ortadan kaldırarak yapabilirliklerini artırmayı hedefliyoruz.

Yapabilirlikleri akranları arasında kabul görünürlüklerini arttırmaktadır.


PATEN ÇALIŞMALARIBireyin dinamik

ve statik dengesi üzerine yürüttüğümüz çalışmalardır.

Dengesi ile birlikte özgüven duygusunu da geliştirmekle birlikte koordinasyon çalışmalarına da katkı sağlamaktadır.

Dinamik dengesinin gelişimi ile birlikte bir kış sporu olan kayak çalışmalarına da alt basamak oluşturmaktadır.


PSİKOMOTOR ÇALIŞMALAR (KARDİO)

Kalp, akciğer ve dolaşım sistemini etkiler. Maksimal oksijen alım kapasitesini geliştirir. Dayanıklılığı arttırır.

‘’KİLO VERMEDE OLDUKÇA ETKİNDİR!" Otistik bireylerde yeme alışkanlıkları çok düzenli olmadığından, genel sağlık şartları uyduğu sürece, kardio çalışmaları ile başlamaktayız.

Düşük tempo yoğunluklu, uzun süren aktivitelerin tümü örnek olarak gösterilir.ANKARA BİZİM ÇOCUKLAR GENÇLİK ve SPOR KULÜBÜ DERNEĞİ


Ekip Çalışması


ZAMAN AYIRDIĞINIZ İÇİN

TEŞEKKÜR EDERİM…

Engin [email protected]

www.ankarabizimcocuklar.com

oti̇zm ve spor

Education