Auf der einen Seite die Ostsee,auf der anderen das RibnitzerHochmoor und die dichten Wäl-der Rostocker Heide – und mit-tendrin: das Ostseeheilbad Graal-Müritz. Für diese einzigartigeKombination ist der Ort be-kannt, denn sie erzeugt ein Bio-klima, das sich nachweislichpositiv auf Gesundheit und Vi-talität auswirkt.

Ein sprichwörtliches Heilbad!Jedoch benötigt man für einenganzheitlichen, gesunden Le-bensstil zusätzlich zur heilkli-matischen Mischung aus Wald-und Seeluft noch die eine oderandere Zutat. Aber gerade hierlauert er oft und hartnäckig: DerSchweinehund! Er hat schon ge-merkt, dass wir etwas ändernmöchten und stellt sich uns trot-

zig in den Weg. Um ihn auszu-tricksen, möchte die Tourismus-und Kur GmbH in der Gesund-heitswoche vom 23. bis 28.

März verschiedene Inspiratio-nen bieten. Auch kleine Verän-derungen im Alltag haben ofteine große Auswirkung auf uns.Dafür möchten wir Ihre Neu-gierde und Freude zur Verbesse-rung Ihrer Gesundheit erwecken.

Zusammen mit unserem Ge-sundheitspartner, der AOK-Nordost, ortsansässigen Profis,Kliniken und Einrichtungen ha-ben wir ein vielfältiges Pro -gramm für Sie zusammenge-stellt.

Alle Angebote sind darauf aus-gelegt, das Erlernte ganz ein-fach Zuhause umsetzen zu kön-

Informationen für Gäste und Gastgeber Heft 224 01.02. - 31.03.2020

Ostseeheilbad Graal-Müritz

Gesundheitswocheim Ostseeheilbad Graal-Müritz

Collage: Joachim Weyrich

Ausgabe 224 . 2020Seite 2

Gesundheitswoche – Fortsetzung von Seite 1nen, um so langfristig einenUnterschied zu spüren und demSchweinehund das Handwerkzu legen.

Die wichtigsten Zutaten füreinen gesunden Lebensstil sindErnährung, Bewegung, Ent-spannung, eine positive Lebens-einstellung und Prävention. DerBlick auf die Ostsee wirkt ohneFrage beruhigend und ent-schleunigend, aber haben Sieschon einmal eine Klangreiseoder einen Trommelkurs aus-probiert?Entspannung und Bewegunggehen aber auch zusammen,zum Beispiel bei einem „Breath-Walk“. Hier werden Yoga, Wal-king und Meditation kombi-

niert. Auch dabei spielt die sau-bere, schadstoffarme und salz-haltige Luft wieder eine wichti-ge Rolle. Der direkt an den Küs-tenstreifen angrenzende Buchen-mischwald der Rostocker Heidewirkt wie eine Mauer und hin-dert die gesunde Meeresluft amWeiterziehen. Dadurch genießtman nicht nur direkt am Strand,sondern auch auf der Prome-nade die gute Luft in der Lungeauf jedem Meter, den man demSchweinehund davonläuft.

Wer sich lieber im Wasser be-wegt, kann als Alternative zurim März noch recht kühlen Ost-see auf die Therme „Aqua-drom“ mit Salzwasserbeckenausweichen (Schweinehund-

freundlich!). Hier wird regelmä-ßig Wassergymnastik angeboten.Wer das Besondere sucht, buchtein medizinisches Vollbad mitortsgebundenem natürlichenHeilwasser.

Weil der Schweinehund ein Le-ckermaul ist, besänftigen wirihn zwischendurch mit einerKräuterwanderung und wenn erGlück hat, kann er den einenoder anderen gesunden Smoothieselbst herstellen und verkosten.

Zudem wird es weitere sportli-che Angebote geben sowie ver-schiedene Vorträge und Bera-tungen. Alle Termine sind ab MitteFebruar auf unserer Homepage

und im Flyer der Gesundheits-woche zu finden.Zum Ende der Woche schlagenwir den Schweinehund endgül-tig mit einem Lach-Trainings-programm in die Flucht, wennes am Samstag, den 28. Märzheißt: „Schmerzmuskeltraining- Wenn man nur schnell genugstillsteht, dann sieht es fast soaus, als würde man sich be-wegen“ mit dem KabarettistenRalph Richter.

Wir freuen uns auf Sie & IhrenSchweinehund!

Mit herzlichen GrüßenMaximiliane JungingerVeranstaltungsbereichTourismus- und Kur GmbH

„Die Schriftsteller vonGraal-Müritz“ Bebilderter Vortrag vonSusanne Graf

Wohl kein anderer Ort an unse-rer Küste hat so viele bekannteSchriftsteller beherbergt wieGraal-Müritz. Franz Kafka er-hoffte sich hier die Verbesse-rung seines Gesundheitszu-standes, Hans Fallada war alsJugendlicher mehrmals mit sei-nen Eltern und Geschwistern inGraal, Erich Kästner verbrachtezusammen mit seiner Mutterseine Ferien hier und Kurt Tu-cholsky war auf Hochzeitsrei-se. Und das sind längst nichtalle Schriftsteller, die sich hieran der Ostsee aufgehalten ha-ben. Lassen Sie uns gemeinsamauf den Spuren der Dichterwandeln und in die Geschichtedes Ortes eintauchen.

Sonnabend, 15. Februar 2020,15.00 Uhr, in der Bäderbiblio-thek; Eintritt: 4 Euro

Es ist wieder LESEZEIT inder Bibliothek!

Vor Thomas Tür steht einesTages ein kleiner Hund und willbei ihm wohnen. Thomas willkeinen Hund, aber das Tier lässtsich nicht abweisen. Misterkann man einfach nicht bösesein, auch wenn er gefräßig undbadewannenscheu ist – und ab-solut schwerhörig, wenn es umVerbote geht. Schimpft man dannmit ihm, guckt er so traurig,dass man ihm zum Trost gleicheine Geschichte erzählen muss.Nicht irgendeine Geschichte.Gut müssen sie sein und span-nend, sonst gibt er keine Ruhe.Lieb hat ihn sein Herrchen trotz-dem, schließlich ist Mister derbeste Hund der Welt – unddabei hatte er ihn nicht einmalhaben wollen. Unser Vorlesepate Jens Reichertwird Euch die lustige Ge-schichte von Mister und Tho-mas erzählen.

Dienstag, 18. Februar 2020, von16 bis ca. 17 Uhr, in der Bäder-bibliothek (für Kinder zwischenca. 5 - 10 Jahren) Teilnahme kostenlos!

Kleiner Literarischer Frauen-tagsempfang am 8.3. um10.00 Uhr in der Bibliothek

Wer bei einem Glas Sekt, Kaf-fee und Kuchen für eine guteStunde die Seele baumeln las-sen möchte, der sei herzlichwillkommen in der Bibliothekim Haus „Ithaka“. Die Leiterinder Bibliothek wird einige derliterarischen Neuanschaffungenvorstellen. Unter dem Motto„Meine sieben Lieblinge derletzten Wochen“ sind sowohlSachbücher, als auch Belletri-stik dabei vertreten.Da wir nur einen begrenztenPlatz zur Verfügung haben, wirdum Voranmeldung gebeten. Eintritt 5 € (incl. Verköstigung). Fritz-Reuter-Str. 17, Tel. 77241

Bitte beachten Sie, dass für eineWoche in der Zeit vom 16. bis20. März 2020 veränderte Öff-nungszeiten gelten!Montag geschlossenDienstag 10.00 – 11.00 und

15.00 – 18.00 UhrMittwoch geschlossenDonnerstag 10.00 – 11.00 und

15.00 – 16.30 UhrFreitag geschlossen

Die „ Blaue Stunde“ mit„Onkel Bräsig“

„Onkel Bräsig“ hat sich für dasneue Jahr was vorgenommen, ermöchte euch verführen! Nee,nicht zu dem, was ihr jetzt denkt. Er möchte euch zum Nascheneinladen und zwar zum Lieb-lingsbuch, Lieblingsgedicht oderauch Lieblingsschriftsteller ver-kosten.Da darf eben das oder derLiebste zu Gehör gebracht wer-den und alle lassen sich von denverschiedenen Werken überra-schen und entdecken wohlmög-lich neue Horizonte, also lasstuns gemeinsam verreisen.Leinen los, denn Reisen bildetja bekanntlich. Zur Sicherheit hat er euch eineListe mit den nächsten Ter-minen für die „Blaue Stunde“gebastelt – kommt doch einfachmal reingeschneit.01.02. 15:30 Domizil WaterkantDr. Leber Str. 5a22.02. 15:30 Bürgertreff „OnkelBräsig“, Zur Seebrücke 614.03. 15:30 Domizil WaterkantDr. Leber Str. 5a28.03. 15:30 Bürgertreff „OnkelBräsig“, Zur Seebrücke 6

+++ Aktuelles +++ Bäderbibliothek +++ Aktuelles +++

*A 224_A220 27.01.20 11:58 Seite 2

Ausgabe 224 . 2020 Seite 3

07.02. | 14.02. | 21.02. | 28.02. | 06.03. | 13.03. | 20.03.2020 19:00 Uhr | Seebrücke Graal-Müritz Infopunkt

Fackelwanderung am Strand

Die dunkle Jahreszeit lockt dennoch die Gäste an den Strand. Zeitfür Fackelwanderungen!Bis zum Frühjahr bietet die Tourismus- und Kur GmbH Graal-Mü-ritz jeden Freitag, ab 19:00 Uhr einen Fackelmarsch entlang demOstseestrand.Entdecken Sie den Reiz des Meeres, wenn sich die Lichter Ihrer Fa-ckeln im Wasser spiegeln. Wandern Sie mit uns bis hin zum OrtsteilGraal. Am Ankunftsort erwarten Sie ein wärmendes Feuer und einheißes Freigetränk.

Normalpreis: 8,00 €; Kurkarteninhaber 7,00 €

08.02. | 22.02. | 07.03. | 21.03.2020 | 10:30 Uhr Treff: Endhaltestelle Bahnhof Ostseering Graal-Müritz

Zwischen Erbpachthof und Stromgraben - HistorischerSpaziergang durch Graal mit Ulrike Bencard

Mit offenen Augen die Besonderheiten des Ostseeheilbades ent-decken! Auf dem ca. 5 km langen Rundgang erfahren Sie Ver-schiedenes aus der bewegten Geschichte des Ortes von den Anfän-gen im 14. Jahrhundert bis heute.Dauer: ca. 1,5 Stunden

Erwachsene 6,00 €; Kurkarteninhaber 5,00 €; Kinder 3,00 €

10.02. | 24.02. | 09.03. | 23.03. | 16:00 Uhr | Haus des Gastes

Malen mit Aquarell- und Acrylfarben

Wenn Sie Freude am Gestalten haben und kreative Ideen mit Farbeumsetzen möchten, lädt Sie Frau Krüger herzlich dazu ein. UnterAnleitung mit verschiedenen Techniken entstehen Acrylbilder oderAquarelle zu den Themen: Stillleben, Blumen, Landschaft undMeer sowie freies Gestalten mit Farben.Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Bitte melden Sie sichrechtzeitig unter der Telefonnummer 01578/7799357 an, da nureine begrenzte Teilnehmerzahl möglich ist.Wenn kein eigenes Material vorhanden ist, stellt Frau Krüger für10,00 € welches zur Verfügung.Dauer: ca. 2 Stunden

Kosten: 25,00 €

10.02. + 16.03.2020 | 19:30 Uhr | Haus des Gastes

„Sturmfluten“ Vortrag mit Winfried Pachnicke

Jedes Meer hat nicht nur seine idyllische Seite. Auch die Ostsee hatschon mehrere Sturmfluten hinter sich, die letzte verheerende traf1872 unsere Küste, aber auch im November 1995 hatten die Men-schen damit zu kämpfen.Wodurch entstehen diese Sturmfluten? Was sind Sturmfluten über-haupt und was für Auswirkungen haben sie? Diese und andere Fragen beantwortet Ihnen Winfried Pachnicke.Lassen Sie sich an diesem Abend einfach faszinieren von den Ge-walten, die eine Sturmflut an der Ostseeküste auslösen kann.

Eintritt: Erwachsene 5,00 € / Kurkarteninhaber 4,50 €

12.02.2020 | 18.30 Uhr | Haus des Gastes

„Farbtupfer – maritim-verschwommen-scharf“

Ausstellungseröffnung mit Anne Benz

Eine Reise in ein Land der Träume! In einem Wechselspiel vonscharfen, Farbe abgrenzenden gemalten Phantasiebildern stehen

Veranstaltungen der Tourismus- und Kur GmbH

Ausgabe 224 . 2020Seite 4

Veranstaltungen der Tourismus- und Kur GmbHdie sehr stark verschwommenen Farbmixmomente der Fotografieim Kontrast.Fotografieren und Malen bedeutet für die Künstlerin in eine andereWelt einzutauchen in eine Welt, in der Realität und Illusion ver-schmelzen, in eine Welt voller Liebe, bodenständig mit vielenhimmlischen Gehilfen.In Ihrer Ausstellungen möchte Sie anderen Menschen dieMöglichkeit geben, ihre Wahrnehmung der Dinge, der Orte, die siefotografiert und malt, zu betrachten, eine Stimmung zu fühlen odereinfach nur neugierig zu werden auf die Schönheit des Lebens.

Die Ausstellung wird bis zum 06.04.2020 zu sehen sein.Eintritt: frei

13.2. & 20.2.2018 | 10:00 Uhr | Haus des Gastes

KinderschachSchach-Sport-Club Graal-Müritz e. V.

In Europa und vielen anderen Teilen der Welt ist Schach allgemeinbekannt und das bedeutendste Brettspiel. Zum Schachspielen ist esweder zu früh noch zu spät, es gibt keine Altersbegrenzung. Wer also Lust und Laune hat, der kommt einfach vorbei und viel-leicht haben die Fachmänner ja noch einige Tipps für die Kleinenparat, denn: es ist ja noch kein Meister vom Himmel gefallen.

Eintritt: frei

13.02.2020 | 16:00 Uhr | Haus des Gastes

Tatütata im Kinderzimmer– Figurentheater Randfigur –

Arthur darf heute bei Oma schlafen! Da freut er sich sehr. Und alsOma ihn abholen will, freut sich Arthur noch mehr, denn Oma hatein neues Spielzeug mitgebracht. Da vergisst Arthur sogar seinenKuschelhasen mitzunehmen! "Das ist ihm noch nie passiert!" sagtder Hase, "gleich kommt er zurück und holt mich". "Heute musstdu allein einschlafen." sagt der Roboter. Aber Hase hat Angst allein.Er fällt im Dunkeln über den Kipper. Jetzt ist das ganze Spielzeugwach... Ein Figurentheaterstück über die Wegwerfgesellschaft imKinderzimmer. Spiel/Text/Regie/Ausstattung: Jana Sonnenberg

Eintritt für Kinder € 3,-; ab 14 Jahre € 4,-

15.02.2020 | 19:30 Uhr | Haus des Gastes

„Ja!“ Kabarett – aber anders.Mit Jan Jahn

Kennen Sie auch das Gefühl,dass man eigentlich mal was tunmüsste? Und dann? Kämpfenwir mit den guten Vorsätzen wieSisyphos mit seiner Kugel. Dieseverflixten inneren Schweinehun-

de! Wie werden wir die bloßwieder los?Vorhang auf für „Ja!“:Kabarett – aber anders.

Jan Jahn wühlt sich tiefhinein in unsere seeli-schen Abgründe. Soweitnicht ungewöhnlich –doch er taucht auchwieder auf.

Mit jeder Menge kurioser Lö-sungsideen. Fürchten Sie sichvor Unbekanntem? Kosten

Sie mal ein paar knusprige Insekten. Lecker! Die eigene Trägheitnervt? Ziviler Ungehorsam kann extrem lustig und motivierend

© Janet Lindemann

Ausgabe 224 . 2020 Seite 5

Veranstaltungen der Tourismus- und Kur GmbHsein. Und gegen Null Bock auf Politik hilft? Vielleicht einWrestling-Event im Bundestag.Dabei geht Jan Jahn so enthusiastisch ans Werk, dass binnen kürze-ster Zeit alle mitlachen, mitsingen, mitfeiern. Gerade die locker ein-gestreuten Songs haben es aber auch in sich: Groove, Ohrwurm-Alarm, witzig-intelligente Texte – und rocken können sie auch.Schnell artet da der Auftritt gar zum Härtetest fürs eigene Deo aus.„Ja!“ ist eben anders: Das erste Kabarettprogramm, aus dem maneine Portion Hoffnung mit nach Hause nimmt. Und offenbar einechtes Erfolgskonzept – schließlich hat sogar REWE denProgrammtitel für seine Eigenmarke geklaut…

Eintritt: Vorverkauf 12,- € / 10,- € ermäßigtAbendkasse 14,- € / 12,- € ermäßigt

17.02.2020 | 19:30 Uhr | Haus des Gastes Graal-Müritz

Macht der JahreszeitenVortrag Duty |

Diese Multivisionsschau ist eine Wanderung durch die Jahreszeiten. Zauberhafte Winterlandschaften, die in Mecklenburg gar nicht sohäufig zu finden sind. Viele Beispiele aus der Tier- und Pflanzen-welt, zeigen die Schönheit – aber auch die Härte – des Winters, denFrühling mit seiner das Leben entwickelnden Kraft und den Som-mer mit seinem Überfluss an Nahrung und Wärme. Im Herbst bie-tet die Natur allen Lebewesen – auch uns Menschen – eine Vielzahlan Früchten, um einen Vorrat für den wieder folgenden Winteranzulegen.

Eintritt: Erwachsene: 6,50 €/ ermäßigt 6,00€

22.02.2020 | 19:30 Uhr | Haus des Gastes

An der Schwelle zur Ostsee – Strand und MeeresgrundVortrag mit Wolf Wichmann

Nicht nur Badegäste und Was-sersportler tummeln sich am Ost-seestrand. Der Strand hat vieleandere Mitbewohner, wenn manihnen etwas Raum zugesteht. Wie sich das natürliche Strand-leben entwickeln kann, ist stark

abhängig davon, was vom Meeresgrund an die Küste gespült wird.Wir kennen Walzen aus Seegras und Algen, Muschelschalen, Über-reste von Strandkrabben, Treibholz und Steine, welche die Ostseean den Strand spült. Den Unterwasserlebensraum als Ursprung alldieses Angespülten kennen wir kaum. Da gibt es Wiesen, Wälderund Riffe, man muss nur meist etwas genauer hinschauen als in tro-pischen Meeren, um die Schönheit zu entdecken. Wolf Wichmanngewährt Einblicke in die Unterwasserwelt. Er ist langjährigerTaucher und Fotograf, der nicht nur die heimischen Gewässerkennt, sondern für Umweltorganisationen und Dokumentarfilm-projekte schon von Japan über Indien bis Kap Hoorn im Einsatz war.

Eintritt: 6,00 € / 6,50 €

09.03.2020 I 19:30 Uhr I Haus des Gastes

Lichtbildervortrag von Joachim Puttkammer„Graal-Müritz in den Jahreszeiten“

Haben Sie schon einmal gesehen, wie hier in Graal-Müritz dieEisschollen in der Ostsee übereinander getürmt sind? Wie dieSchwäne im harten Winter an die Seebrücke kommen und aufNahrung hoffen? Oder kennen Sie noch die Pferderasse, die halb-wild das ganze Jahr über auf der Koppel weideten? Oder erinnernSie sich an die beiden Mädchen, die von der Strandstraße zumFriedhofsweg ritten, um dort am Religionsunterricht teilzunehmen?Waren Sie schon einmal dabei, als der Rhododendronpark in vollerBlüte stand? Haben Sie auch schon einmal die Sandskulpturen amStrand bewundert, die bedeutende bildende Künstler gestaltetenund die leider von Wellen wieder fortgespült oder von Menschenzertreten wurden? Oder kennen Sie noch die Plauzklos, die amMittelweg standen? Und waren Sie schon einmal dabei, wenn dieMüritzer im September ihr Moorfest feierten?Die Berufsfotografin Dorothea Puttkammer fotografierte 26 Jahrelang Wichtiges und Interessantes im Ort, das heute nicht nur fürTouristen und Kurgäste, sondern auch für Einheimische interessantund erinnerungswürdig ist. Joachim Puttkammer, der zusammenmit seiner Frau eine ganze Reihe Bücher über den Ort veröffentlichthat, erinnert an die Geschichte des Ortes, lockert sie durch Anek-doten auf, erzählt von Schriftstellern, die hier ihre Geschichtenansiedelten. Dieser Vortrag versteht sich als Ergänzung zu dem orts-geschichtlichen Vortrag, den Dr. Kuntze im Haus des Gastes hält.Beide Vorträge wollen Einheimischen und Auswärtigen diesen Ortlieb machen.

Kosten: 5,00 €/ 4,50 €

Ausgabe 224 . 2020Seite 6

14.03.2020 I 12:00 Uhr I Haus des Gastes

Hegeschau & Wanderung Hegegemeinschaft „Nordöstliche Heide“

Am Sonnabend 14. März 2020lädt die Hegegemeinschaft „Nord-östliche Heide“ zur Hegeschauim Haus des Gastes in Graal-Mü-ritz und zu einem interessantenjagdlich-forstlichen Waldspa-ziergang ein. Die Hegegemeinschaft ist derZusammenschluss verschiedenerJagdberechtigter (private Eigen-tümer, Landesforstanstalt MV,Deutsche Bundesstiftung Um-welt, Hanse- und Universitäts-stadt Rostock) mit dem Ziel der

Hege und Bewirtschaftung des Rotwildes in unserer Region.Zur Eröffnung wird am Samstag ab 12.00 Uhr neben den jagdlichenErgebnissen des vergangenen Jahres (Schau zu Geweihen und Ab-wurfstangen) eine kleine Ausstellung zum Thema „Rotwild in un-serer Kulturlandschaft“ gezeigt. Beide Ausstellungen werden vonden örtlichen Jägern und Förstern begleitet.Ab 14.00 Uhr beginnt die geführte ca. zweistündige Wanderung zuforstlichen und jagdlichen Themen im Wald in und um Graal-Müritz. Die Teilnehmer werden von Herrn Dr. von Finckenstein(Forstamtsleiter Landesforstamt Billenhagen), Herrn Harder (Jagd-pächter) sowie Herrn Schlüter (Revierleiter Stadtforstamt Rostock)fachkundig begleitet. Treffpunkt ist um 14.00 Uhr vor dem Haus des Gastes. Die Wan-derung ist auch für Kinder gut geeignet. Wetterfeste Kleidung undeine gewisse Grundkondition sind erforderlich.

Eintritt: frei!

23.03.2020 bis 28.03.2020

Gesundheitswoche 2020

Die wichtigsten Zutaten für einen gesunden Lebensstil sind Ernäh-rung, Bewegung, Entspan-nung, eine positive Lebenseinstellungund Prävention. Der Blick auf die Ostsee wirkt ohne Frage beruhi-

gend und entschleunigend, aber haben Sie schon einmal eineKlangreise oder einen Trommelkurs ausprobiert? Entspannung undBewegung gehen aber auch zusammen, zum Beispiel bei einem„Breath-Walk“. Eine Woche lang gibt es im Haus des Gastes Tipps,Vorträge und Mitmachangebote rund um das Thema Gesundheit.

Alle Interessierten sind herzlich willkommen mit uns zum Auftaktdes Jahres den alt bekannten, inneren Schweinehund auszutricksen.Die Veranstaltungen im Einzelnen können Sie ab Mitte Februar inden ausliegen Flyern ersehen oder unter www.graal-mueritz.de.

28.02.2020 | 19.30 Uhr | Haus des Gastes

„Schmerzmuskeltraining“ KabarettMit Ralph Richter

Mit Ach und Lach schafft es der Kabarettist zum Abschluss der Ge-sundheitswoche noch auf die Bühne. Dort setzt er wieder zu geisti-gen Höhenflügen an, die aber nur lustige Tiefflüge sind. Er will inzwei Stunden beweisen, das sich hinter seiner kuschelgemütlichenFassade eigentlich ein rumpelstilziger Gemeinling versteckt. Undwenn er guckt, als hätte er gerade in eine Zitrone gebissen, heißt dasnur: Seht her, was ich für einen Spaß habe! Wenn man als rüstigerMittfünfziger nach zehntausend Schritten am Tag den kleinen Hun-ger kriegt, wenn früher sowieso alles besser wird und wenn derBlaukittel wieder hausmeistert, dann wäre das eigentlich zum Heu-len, wenn man nicht drüber lachen müsste. Diplomatisch und bauch-miezelich wird das alles nicht, dafür aber wie immer unver-schämt. Also werfen Sie ein Auge drauf. Wenn´s geht, ein Lachendes!

Wenn man nur schnell genug stillsteht, dann sieht es fast so aus, als würde man sich bewegen. (Oliver Kalkofe)

Eintritt: Vorverkauf 12,- € / 10,- € ermäßigtAbendkasse 14,- € / 12,- € ermäßigt

Veranstaltungen der Tourismus- und Kur GmbH

Geplante Ausstellungen 2020 im Heimatmuseum

April / Mai Marinemaler Olaf Rahardt / ThüringenJuni / Juli Walter Kempowski „Uns geht es doch noch Gold!“Aug / Sept. FDGB Feriendienst nach 1945 in Graal-MüritzOktober Gemalte Bilder von Graal-Müritzer Grundschülern

1993 von der neuen Seebrücke

Ausgabe 224 . 2020 Seite 7

Im 13. und 14. Jahrhundert hieltauch in Mecklenburg die Glas-macherei ihren Einzug, beson-ders von den Klöstern geför-dert. Der neue Industriezweigfand aber keine große Verbrei-tung. Das änderte sich schlagar-tig mit dem 30jährigen Krieg.Ganze Dörfer blieben jahrzehn-telang unbewohnt. Auf den ver-ödeten Feldern schoss in kurzerZeit der Wald empor. Und Waldist die Voraussetzung für denBetrieb einer Glashütte, für dasSchmelzen wurden große Men-gen Holz benötigt. Die Roh-stoffe für die Glasbereitungwaren überwiegend Holzascheund Sand. Besonders bevorzugtwar die Asche von Buchenholz,da sie die größte Sandbeimi-schung zu lässt, dazu kamennoch verschiedene Salze oderschwarzer Feuerstein (fürschwarzes Glas).Die Heizer dieser Öfen hießen

„Schürer“, die „Pfleger“ halfenihnen dabei. Die „Werker“ über-wachten den Schmelzvorgang.Die weitere Bearbeitung über-nahmen die „Bläser“, die dieverschiedensten Formen derHohlgläser, wie Flaschen, Sat-ten oder Retorten herstellten. Meistens was dieses Glas, auchals Waldglas bekannt, grün oderschwarz gefärbt. Die „Strecker“hatten das Tafel- oder Fenster-glas herzustellen. Die geblase-nen Zylinder wurden dann auf-geschnitten und auf Tontischen„gestreckt“. Die „Scheiter“mussten das nötige Holz zurVerfügung stellen und für denOfen aufarbeiten. Der Glas-oder Hüttenmeister war derInhaber der Hütte. Die Verträgemit den Junkern wurden mei-stens auf 12 Jahre abgeschlos-sen. Solch eine Glashütte benö-tigte eine ganze Reihe vonArbeitern: einen Glasmeister,einen Vizemeister, einen Glas-schreiber, 4 Pfleger, 14 Glasma-cher, einen Schullehrer, 2 Fuhr-

leute, einen Aschefahrer undder Scheiter.Die abgeholzten Flächen wur-den von dem Glasmeister land-wirtschaftlich genutzt und dem-zufolge wurde auch Vieh gehal-ten. So eine Glashütte bildeteeine kleine Ortschaft. Mitunterdeutete der Name eines solchenHüttenortes auf die frühere Be-deutung hin, wie z.B. Nossen-tiner Hütte.Die Hüttenbesitzer verdienten imAllgemeinen sehr gut. Sie er-warben Grundbesitz und wur-den Gutsbesitzer. Seit der Mitte des 18. Jahrhun-derts verschwanden die Glas-hütten, daran war wohl derstark schwindende Holzreich-tum schuld. Im 19. Jahrhundertgab es nur noch vereinzelteGlashütten. Die letzte Mecklen-burgs war die von Alt Schwe-rin, deren Betrieb 1901 einge-stellt wurde.

(Quelle: „Norddeutscher Leucht-turm“ 1958)

Joachim WeyrichLeiter des Heimatmuseums

Aus dem Heimatmuseum Von Glasmachern und

Glashütten

Uns plattdütsch EckLeiw Läser, leiw Gäst, leiw plattdütsch Frünn’,

hüt will ick mit Juch ein bäten in Meckelborg siene Geschicht rei-sen: Fritz Reuter vertellt in sien „Urgeschicht von Meckelnborg“: „As uns‘ Herrgott de Welt erschaffen ded, fung hei bi Meckelnborgan, un tworsten von de Ostseesid her, un makte dat eigenhändigfarig, up de ein Sit bet Ratzeborg un Swerin, up de anner Sit betStemhagen un Bramborg, un wis’te sine heiligen Engel, wo ‘i maktwarden müßt,un red’te tau ehr un säd, sei süllen ‘t so wider maken.Na, Raphael fung nu bi Nigen-Strelitz un Mirow an un Gabriel biGroten-Boebelin Serrahn un Krakow, un Michael namm dat Lüg-theener Amt un Grabow un Doems, oewer ‘t würd ok dornah. - Na, Lihrwark is kein Meisterstück. - Aewer unsern Hergott würddat doch sihr jammern, dat sin gaud Wark so verbruddelt wardensüll, un hei rep sei noch mal tausamen un säd: „Nu paßt gaud up!Ik will jug dat nochmal vörmaken.“ Un dunn makte hei de Roe-belsche Gegend un de Lübzsche Gegend un den ParschenschenSünnenbarg un säd: „Dor nehmt jug en Ogenspeigel an!“ ….Up dese Ort is uns‘ Meckelnborg worden, un schön is ‘t in’nganzen worden, dat weit jeder, de dorin buren is un tagen; un wennen frömd Minsch rinnerkamen deiht un hei hett Ogen tau seihn,denn kann hei seihn, dat unsern Herrgott sin Hand up Wisch unWald, up Barg un See sülwst rauht hett, un dat hei Meckelnborg mitin’t Og‘ fat’t hett, as hei sach, dat allens gaud was“. 1)

Leiw Läser, leiw Gäst, leiw plattdütsch Frünn‘, dit schöne Land isdat ierste Mal an’n 10. September 995 urkundlich erwähnt wordenun twors in ein Schenkungsurkunde von Otto III., dei hei in deiMichelenburg (hüt Dorf Mecklenburg) för einen Obotritenfürstenutstellt hett. Dat heit, uns Meckelborg is nu dusendfiefuntwintig Johr olt!Nah väl Hen un Her, as dat in dei Geschicht so begäng is, kreeg deiObotritenfürst Pribislav denn‘ gröttsten Deil von‘t Obotritenlandvon Heinrich denn‘ Löwen 1187 as Lehen. (Heinrich müßt sick nahWesten hen nämlich denn‘ Rücken friehollen un künn sick nichnoch wierer nah Osten utbreiden). Von dei Tiet an gellt Pribislav asFürst von Meckelborg.

Wat weiten wi hüt oewer noch von Pribislaven? Sien Graff is in deiDoberaner Kirch, dei hei hett bugen laten, tau finnen. Un 1847würd up ein Ribnitzer Warft dei Viermastbark „Pribislav“ bugt. DitSchipp bröchte dütsche Utwannerer nah Amerika un Australien.Ein Modell von disse Bark, sall mal eins in’t Ribnitzer Berstein-museum utstellt warden.Un in Graal-Müritz, denkt Juch, giwt in dei Strandstrat ein Hus, dat„Pribislav“ heiten deit. …

Leiw Läser, leiw Gäst, leiw plattdütsch Frünn‘, so, dit wier ‘ne lütteReis dörch mihr as dusend Johr Meckelbörger Geschicht…Hollt Juch fuchtig!

Juch

Anna-Margarete Zdrenka

1) Reuters Werke in fünf Haupt- und drei Ergänzungsbänden, ach-ter Band von Meckelnborg, Verlag Philipp Reclam jun. Leipzig,Seite 30/31

Ausgabe 224 . 2020Seite 8

Was mir in Graal-Müritz noch so auffielLiebe Leserinnen und Leser,

zum Zeitpunkt meines Schrei-bens ist das Wetter in Graal-Mü-ritz so, als könne sich der Win-ter nicht entscheiden, noch ein-mal bei uns vorbeizuschauen;Temperaturen zwischen 0° C inder Nacht und 12° C am Tage,dazu viel Regen und wenig Son-nenschein bei mäßigen Wind-stärke. Am 1. Januar 2019 dage-gen hatten uns orkanartigerSturm und aufgewühlte See dieSeebrücke und die Küsten-schutzdüne stark beschädigt.Solche Ereignisse sind nicht si-cher vorherzusagen, und es istdurchaus möglich, dass sich diemomentane Wetterlage bis zumErscheinen des WindflüchtersNr. 224 schon merklich geän-dert hat.Uns Einwohnern von Graal-Müritz liegt der Küstenschutzsehr am Herzen. Zum einen,weil wir nur durch den ausrei-chenden Schutz vor Sturmflutendas nötige Sicherheitsgefühl ineinem Küstenort haben können,zum anderen, weil wir Ihnen,liebe Gäste aus nah und fern,bei einem Besuch unseres OrtesErholung am Strand und imKüstenwald bieten möchten.Deshalb bitten wir Sie und un-sere Bürger immer wieder, dievon der Natur angerichtetenSchäden an den Küstenschutz-dünen durch unüberlegtes Han-deln nicht noch zusätzlich zu

vergrößern. Das ist leider auchwieder in der Zeit um den Jah-reswechsel geschehen. Das Hö-henfeuerwerk ist doch von derPromenade oder vom Strandaus genau so gut zu bewundernwie von der Dünenkrone oderderen seeseitiger Böschung. DieBegründungen dafür, warumdas Betreten der Dünen außer-halb der offiziellen Strandzu-gänge nicht gestattet ist, sindschon oft gegeben worden. Hiernoch einmal die wichtigstenGründe, auch für diejenigen, diezum ersten Mal ins Ostseeheil-bad kommen.Der natürliche Abriss des Dü-nenfußes durch Wind und Wel-lenschlag schwemmt Sand insMeer. Es entsteht eine steile Ab-bruchkante, die an manchenStellen drei Meter hoch seinkann. Diese Kante muss schnellwieder abgeflacht werden, da -mit die anrollenden, hohen Wel-len beim Auslaufen ihre Energieim allmählich ansteigendenStrand abgeben können. Derdazu benötigte Sand wird teil-weise aus dem Brandungsbe-reich zur Düne transportiert.Manchmal wird der Sand auchvon hoch aufgetürmte Dünen-kronen zum Dünenfuß gescho-ben. Im Abstand von mehrerenJahren ist auch eine Sandauf-spülung von der Seeseite not-wendig. In jedem Fall muss derfrisch angeschobene oder auf-gespülte Sand befestigt werden.

Das erreicht man durch die Be-pflanzung mit Strandhafer.

Strandhafer zählt zu den so ge-nannten Pionierpflanzen auf hu-muslosen Weißdünen. Er wächstmit der Düne empor. Seine har-ten, schmalen Blätter und bieg-samen Halme brechen die Kraftdes Windes und zwingen denverwehten Sand zum Aufsetzen.Der Strandhafer bildet ein weit-reichendes, tiefes Wurzelwerk.Die Ausläufer um die Pflanzehaben einen Radius bis zu fünfMeter, und die Gesamtlänge derWurzelfasern kann einen Kilo-meter betragen. Damit ist derStrandhafer der wichtigste Ero-sionsschutz an den Dünen. Dasgilt auch für die Winterzeit,wenn die Halme und Blättertrocken sind. Aber diese Art desKüstenschutzes wird nur er-reicht, wenn man den Jung-pflanzen Ruhe und Zeit lässt,um ihr Wurzelwerk und ihr Blatt-

werk zu entwickeln. Das bedeu-tet, dass man die Pflanzungennicht betreten und sich nichtzum Sonnen auf sie legen soll. Es gibt noch viele andere, zumTeil unscheinbare Pflanzen, dieden weiteren Küstenstreifen fes-tigen. Die findet man in größe-rer Zahl jedoch nur landein-wärts hinter dem Strandhafer,da, wo die nährstoffarme Weiß-düne allmählich in humushalti-ge Erde übergeht. Zu diesenPflanzen gehören die Sandseg-ge, die Stranddistel und die imSpätsommer blühende weißeund gelbe Strandaster. Nochweiter vom Meer entfernt trifftman auf die Kriechweide, denSanddorn, die Kartoffelroseroseund die Krüppelkiefer.Ab 2020 muss die GemeindeGraal-Müritz den Draht, dereine optische Grenze zwischenStrandbereich und geschütztemDünenfuß markiert, selbst span-nen. Das StALU MV liefert dasMaterial dafür, die Gemeindemuss den Aufbau jedoch selbstrealisieren. Über ca. fünf Kilo-meter Länge müssen 2600 Pfäh-le in den Sand getrieben wer-den, an denen dann der Spann-draht befestigt wird. Eine zeit-aufwändige und teure Maßnah-me, die uns und Ihnen der Schutzunserer Düne wert sein sollte.Ich wünsche Ihnen, dass Siewohlbehalten in den nahendenFrühling kommen.

Klaus Graf

Dünenabbruch 2.1.2019 Aufstellen der Absperrungen

Ausgabe 224 . 2020 Seite 9

Eine weiße Tatze griff nach mir,hob mich empor, ich schrie ummein Leben, als ich dann auchnoch in ein riesiges Maul blick-te! Alles Zureden meiner Mutterhalf nichts, denn ich, kaum zweiJahre alt, war wirklich in Todes -angst. Doch dann, „Klick!“, wares schon vorbei, die Erwach -senen lachten und das riesigeTier ließ mich wieder frei. Soer innere ich mich heute an mei -ne allererste Begegnung amGraaler Strand mit einem „Eis -bären“ (Foto). Denn lange be -vor es im Rostocker Zoo die be-liebten echten Eisbären gab,hatte Graal-Müritz erst einen,dann sogar zwei „Eisbären“ zubieten, allerdings „nur“ für Er -innerungsfotos. Begleitet von Fotografen steck-ten in den erstaunlich realistis-chen Eisbärkostümen große,kräftige Männer, mit denen sichdie Badegäste gern für Geld fo -tografieren ließen. Diese Fotosmit Eisbären finden sich deutsch-landweit etwa bis Ende der1950er Jahre. Warum erreichtengerade Eisbären schon damalsdiese große Beliebtheit, obwohlsie doch jene Bären sind, die fürMenschen am ge fährlichstenwerden können und sogar alsgrößte Landraub tiere der Erdegelten? Die ganz große Popu-larität etwa durch das Sil ves-terstück „Dinner for one“, in derein Eisbärenfell eine genialeStolperfalle spielt oder auch dieniedlichen Eisbärbabys „Knut“in Berlin und später der Ros -tocker „Fiete“ entstand docherst viel später. Das ist sichernur schwer zu beantworten,vielleicht lag es daran, dass dieEisbären nicht in unseren Brei -ten vorkommen und wegen derexotischen Anmutung schonimmer etwas Besonderes dar -stellten. Nach wie vor mag mandiese Tiere bei uns – und beiWeitem nicht nur als Marke fürSpeiseeis oder als Name fürEishockeyklubs. Unabhängig davon blieb aber

noch die Frage zu klären, wereigentlich in den Graal-Mü rit-zer Eisbären steckte. Zum Glückfinden sich auf den beiden Eis-bärfotos aus meinem Fa milien-album einige Hinweise, die dieHerkunft der Aufnah men genauzuordnen lassen. Das eine derBilder stammt aus dem „Photo-haus Pluns“, welches in derFritz-Reuter-Straße an sässig war.Die andere Auf nahme aus demJahre 1953 schoss „Photo-Eg-gers“, der in den Sommern seinAtelier ge genüber der Strand-gaststätte „Seeblick“ betrieb.Leider be stehen beide Ge-schäfte nicht mehr, deren Inha-ber sind längst verstorben.Würden sich ange sichts dessenüberhaupt noch Zeitzeugen zudiesem Phäno men ermittelnlassen, die Aus kunft darübergeben könnten? Glücklicher-weise lebt mit Foto graf HerbertNicht der lang jährige Mitarbei-ter von Foto meister Dieter Plunsnoch im Ort, und ich bat ihn umAuf klärung. Der 85-Jährige erin-nert sich lebhaft: „Zuerst hat sich„Photohaus Pluns“ ein Eis bär-kostüm besorgt, dann zog „Pho-to-Eggers“ nach, weil es eingutes Geschäft versprach.“ Erselbst habe, nachdem er beimSeniorchef ausgelernt hatte,auch viele der Eisbärfotos eigen -ständig gemacht. In dem Kos -tüm steckten zumeist Urlauber,die dies gern taten und, weil siedoch so furchtbar schwitzenmus sten, trotzdem zehn Mark er-hielten. „Besuchen Sie mich un-bedingt wieder, wenn der Ar-tikel über die Graal-MüritzerEisbären erschienen ist“, bitteter mich zum Abschluss. Wo -möglich war ja sogar er selbstder Fotograf, dem ich als schrei -endes Kind meinen ersten Kon-takt mit einem Eisbären zu ver-danken habe. Nach inzwischen66 Jahren wird deshalb Herbertnicht der erste sein, dem ichdiesen Artikel persönlich brin-gen werde.

Dieter Borbe

Achtung, Eisbären am Badestrand!

Eisbär vom Photohaus Pluns mit dem brüllenden Jungen

Photo-Eggers-Eisbär, daneben der Autor und dessen Brudermit der Urlauberfamilie Ansorg aus Erfurt, Juli 1953

+++ Graal-Müritzer Geschichten +++

Ausgabe 224 . 2020Seite 10

Sprechstunden der Ärzte und Therapeuten in Graal-MüritzAllgemeinmediziner

Ekkehard Steiner-McCall, Kastanienallee 7, Tel: 79460Facharzt für AllgemeinmedizinMontag 7.30-12.30 und 15.00-18.00 UhrDienstag 7.30-13.00 UhrMittwoch 7.30-12.30 und 15.00-18.00 UhrDonnerstag 7.30-12.30 UhrFreitag 7.30-12.30 und 15.00-18.00 Uhr

Astrid-Jeanette Blaufuß, Kastanienallee 7, Tel: 79465Fachärztin für Innere Medizin in hausärztlicher TätigkeitMontag, Mittwoch, Freitag 8.00-13.00 UhrDienstag, Donnerstag 8.00-13.00 und 16.00-18.00 Uhr

Dr. Hubert Mücke, August-Bebel-Straße 4a, Tel: 79522Facharzt für Innere Medizin in hausärztlicher TätigkeitMontag 8.00-12.00 UhrDienstag/Mittwoch/Donnerstag 8.00-12.00 und 16.00-18.00 UhrFreitag 8.00-12.00 u. nach Vereinbarung

Dr. Dirk Kühn, Kurstraße 5, Tel: 79192Praktischer Arzt, KurarztMontag-Freitag 8.00-12.00 UhrMontag/Dienstag/Donnerstag 15.00-18.00 Uhr

Dr. med. Kirstin Maslen, Rostocker Straße 1, Tel: 13703Dr. med. Frank Pavlovsky, Rostocker Straße 1, Tel: 13703Eingang über Haupteingang Reha-KlinikMontag 8.00-12.00 und 13.00-15.30 Uhr

(nach Absprache)Dienstag 14.00-18.00 UhrMittwoch HausbesucheDonnerstag HausbesucheFreitag 8.00-12.00 Uhr

Nur nach Terminabsprache!

Dr. Carmen Volmerg, Kurstraße 5, Tel: 7290Fachzahnarzt für Allgemeine StomatologieMontag/Dienstag/Donnerstag 8.00-12.00 und 15.00-18.00 UhrMittwoch 8.00-13.00 UhrFreitag 8.00-12.00 Uhr

Dr. Astrid Scheumann-Mücke, August-Bebel-Str. 4a, Tel: 79522Montag 7.00-11.00 UhrDienstag 7.00-11.00 UhrMittwoch 7.00-11.00 und 14.00-18.00 UhrDonnerstag 7.00-11.00 UhrFreitag nach Vereinbarung

Dr. Nadine Dreßler, Birkenallee 17, Tel: 79915Montag 8.00-12.00 und 14.30-19.00 UhrDienstag 8.00-12.00 u. nach VereinbarungMittwoch 8.00-12.00 und 14.30-18.00 UhrDonnerstag 8.00-12.00 UhrFreitag 8.00-12.00 Uhr

Fachärzte für Hautkrankheiten und Allergologie

Praxen für Logopädie

WochentagsRuf-Nr. Leitstelle Bad Doberan 038203 / 62428Montag 19.00 bis 07.00 UhrDienstag 19.00 bis 07.00 UhrMittwoch 13.00 bis 07.00 UhrDonnerstag 19.00 bis 07.00 UhrFreitag 15.00 bis 07.00 Uhr

WochenendeRuf-Nr. Leitstelle Rostock 0381 / 44411 oder 0381 / 19222Sonnabend 07.00 bis 07.00 UhrSonntag 07.00 bis 07.00 Uhr

Zu den angegeben Zeiten wird die entsprechende Leitstelle den An-ruf an den Diensthabenden weiterleiten, gegebenenfalls auch sofortden Notarzt anfordern. Außerhalb der Notdienstzeiten wenden sichdie Patienten direkt an ihren Hausarzt oder dessen Vertreter.

Zentraler Notruf deutschlandweit 116 117

Zahnärzte-Notdienst: Tel.: 038203 / 62505 oder Tel.: 038203 / 62428

Sally Bürger, Rostocker Straße 1, Tel: 83480Termine und Hausbesuche nach Vereinbarung!

Katja Lindgreen-Winter, An der Büdnerei Nr. 3, Tel: 14522Montag bis Freitag 8.00-18.00 UhrTermine nach Vereinbarung; Hausbesuche möglich. AufAnfrage auch Fußreflexzonenmassage.Handy: 0178 - 87 98 381; Email: lindgreenkatja@aol.com

Vorwahl Graal-Müritz: 038206

Praxen für Physiotherapie

Diana Beulig-Tietz, Lange Straße 1, Tel: 14694

Eileen Blümbach, Lindenweg 9, Tel: 78806

Grit Wüstenberg, Kastanienallee 7d, Tel. 79468

Britta Zoellner-Engel, Strandstraße 22, Tel. 74123(in der ASB Kurklinik Meeresbrise)

Aquadrom-Physiotherapie, Buchenkampweg 9, Tel. 87930

“Life”- Anne Simmert, Ribnitzer Straße 3, Tel. 143117

Podologie Schilke, Ribnitzer Straße 3, Tel. 143117

Notdienst 112

Zahnärzte

Tierärzte-Notdienst 16.00 - 06.00 Uhr T: 0381 / 25 27

Ausgabe 224 . 2020 Seite 11

Kur-ApothekeKurstraße 18, Tel: 78102Mo bis Fr 8.00-18.00 UhrSa 8.00-12.00 Uhr

Ostsee-ApothekeKastanienallee 9, Tel: 79477Mo bis Fr 8.00-18.00 UhrSa 8.00-12.00 Uhr

Bäderbibliothek

Fritz-Reuter-Straße 17Tel.: 038206 / 77241

Mo / Do 09:00-11:30 Uhr13:00-16:30 Uhr

Di 09:00-11:30 Uhr13:00-19:00 Uhr

Mi geschlossenFr 09:00-12:00 Uhr

ZIMMERVERMITTLUNG

im "Haus des Gastes",

Graal-Müritz, Rostocker Str. 3Tel.: 038206 / 70311 o. 70334

Mo - Fr 10:00-18:00 UhrSa geschlossenSo geschlossen

Heimatmuseum / Galerie

Graal-Müritz, Parkstraße 21, Tel.: 038206 / 74556

Di / Fr / So 15:00-18:00 Uhr

ist unter der Tel.-Nr.: 038209/440 (24h) zu erreichen. Die Polizei-dienststelle Graal-Müritz ist unter der Tel.-Nr.: 038206/74862 zuerreichen. Bei Nichtbesetzung der Dienststelle erfolgt automa-tisch die Rufweiterschaltung nach Sanitz.

Ribnitzer Straße 21, Tel. 038206/81111Sprechzeiten: Di 9.00 - 11.30 Uhr u.13:00 - 18.00 Uhr

Do 9.00 - 12.00 Uhr u.14:00 - 17.00 Uhr

Öffnungszeiten der Geschäftsstelle Graal-Müritz, Kurstraße 20Montag 9.00 – 12.30 Uhr Dienstag u. Donnerstag 9.00 – 12.30 Uhr und 14.00 – 18.00 UhrMittwoch 9.00 – 12.30 UhrFreitag 9.00 – 12.30 Uhr

Auflage: 4.000 Exemplare, gedruckt auf chlorfrei gebleichtem PapierHerausgeber: Tourismus- und Kur GmbH, Rostocker Str. 3, 18181 Ostseeheilbad Graal-Müritz,

Tel.: 038206 / 7030, Fax 038206 / 70320, www.graal-mueritz.deemail: touristinformation.tuk@graal-mueritz.de

Gestalt./Anz.: kw Agentur für Kommunikation und Werbung, Lange Str. 17, 18055 RostockTelefon: 0381 / 375 99 66, Fax 0381 / 375 99 68, e-mail: kw-agentur@t-online.de

Druck: adiant druck, Neu Roggentiner Straße 4, 18184 Roggentin

Die nächste Ausgabe des Windflüchter erscheint am 01.04.2020.Abgabetermin für redaktionelle Beiträge und Anzeigen ist der 10.03.2020.

ImpressumWindflüchter Informationsblatt der Tourismus- und Kur GmbH

des Ostseeheilbades Graal-Müritz

Kirche St. UrsulaDie Kirche ist am Tag geöffnet.Sie sind zur Besichtigung oderEucharistiefeier eingeladen.Sonntag 9:00 Uhr Heilige Messe.

Ev. LukaskircheGraal-MüritzJeden Sonntag und jeden Feier-tag 10:00 Uhr Gottesdienst.Sie sind herzlich eingeladen.

RIBNITZ-DAMGARTEN: A Apotheke „Am Bahnhof“, Ulmen-allee, Ärztehaus, Tel. 03821-708400, B Apotheke „Am Bodden“,Lange Straße 80, Tel. 03821-812913; C Forellen-Apotheke, AmMarkt 7/8, Tel. 03821-895165, D Linden-Apotheke, Schillstraße 3,Tel. 03821-62090, E Recknitz-Apotheke, Lange Straße 13, Tel.03821-3890; RÖVERSHAGEN: F Heide-Apotheke, Birkenstrat25, Tel. 038202-432271; GRAAL-MÜRITZ: G Kur-Apotheke,Kurstraße 18, Tel. 038206-78102, H Ostsee-Apotheke, Kastanien-allee 9, Tel. 038206-79477

Montag - Freitag 18.00 - 8.00 Uhr; Samstag 12.00 - 8.00 Uhr; Sonn- und Feitertage 8.00 - 8.00 Uhr des Folgetages

INFO für Angler!In der Touristinformation im „Haus des Gastes“ erhalten Sie Tages-, Wochen-und Jahresangelerlaubnisse zum Fischfang in den Küstengewässern desLandes M/V. Die Angelerlaubnisse sind nur gültig in Verbindung mit demFischereischein! Sie können über die Webseite: erlaubnis.angeln-mv.deebenfalls eine Angelerlaubnis für Küstengewässer erwerben (Zahlung mitKreditkarte)Den befristeten Fischereischein (Touristen-Fischereischein) erhalten Sieebenfalls im Haus des Gastes und im Rathaus, Ordnungsamt. WeitereInformationen dazu auf angeln-in-mv.de.Für das Angeln auf der Seebrücke brauchen Sie eine Brückennutzungs-karte (1,00 €). Diese können Sie aus dem Automaten auf dem Seebrücken-vorplatz ziehen.Vom 01.05. bis 30.09. des Jahres ist das Angeln auf der Seebrücke in derZeit von 21.00 Uhr bis 07.00 Uhr gestattet – außerhalb dieser Zeitspannevon 18.00 Uhr bis 07.00 Uhr.

Tourismus- und Kur GmbH

im "Haus des Gastes",

Graal-Müritz, Rostocker Str. 3Tel.: 038206 / 7030

Mo - Fr 10:00-17:00 UhrSa 09:00-12:00 UhrSo geschlossen

Apotheken Bereitschaftsdienst

Apotheken Öffnungszeiten

OstseeSparkasse Rostock

Öffnungszeiten der Geschäftsstelle Graal-Müritz, Kurstraße 3Montag 9.00 – 13.00 Uhr und 14.00 – 16.00 UhrDienstag u. Donnerstag 9.00 – 13.00 Uhr und 14.00 – 18.00 UhrMittwoch u. Freitag 9.00 – 12.00 UhrFreitag 9.00 – 12.30 Uhr

Volks- und Raiffeisenbank Rostock

Das Polizeirevier Sanitz

Gemeindeverwaltung Graal-Müritz

Öffnungszeiten

TAXIFlughafentransfer · Rund- und Krankenfahrten

Stefan Acksteiner T: 0152 / 24 24 62 14

FEBMoDieMiDoFrSaSo

0102

CD

03040506070809

EHAFBGC

10111213141516

DEHAFBG

17181920212223

CDEHAFB

242526272829

GCDEHA

01 F

02030405060708

BGCDEHA

09101112131415

FBGCDEH

16171819202122

AFBGCDE

23242526272829

HAFBGCD

EH

3031

MRZ

Ausgabe 224 . 2020Seite 12

+++ Ratgeber Dr. Koch +++Vitalstoffe Vitamine

Der Begriff Vitalstoffe ist einÜberbegriff für die Gruppe derMineralstoffe, Spurenelementeund Vitamine. Zusätzlich zählenauch essentielle Fettsäuren, es-sentielle Aminosäuren, sekun-däre Pflanzenstoffe und ver-schiedene andere Vitalstoffedazu. Als Synonym wird häufigder Begriff Mikronährstoffeverwendet. Vitalstoffe sind, wieder Begriff schon verrät (Vita =Leben), für das Leben unver-zichtbar. Nur wenn der Körperausreichend mit Vitalstoffenversorgt wird, können sämtlicheStoffwechselprozesse reibungs-los ablaufen, Krankheitenselbstständig heilen und sogarim Rahmen der Prävention ver-mieden werden.

Anders als Kohlenhydrate, Fett-säuren oder Eiweiß liefern Vi-tamine keine Kalorien. Der Kör-per benötigt sie als Funktions-stoffe, für Botenstoffe oder alsKatalysatoren, um seine vielenFunktionen aufrecht zu erhal-ten. Im Stoffwechsel können sievom Körper nicht bedarfsde-ckend synthetisiert werden.

Insgesamt gibt es 13 Vitamine.Sie sind an der Gewinnung vonEnergie aus Kohlenhydraten,Fetten und Eiweiß beteiligt so-wie am Aufbau von Hormonen,Enzymen und Blutkörperchen.So helfen sie bei der Verwer-tung der Nahrung, steuern zahl-reiche biochemische Prozesseund schützen vor Schadstoffen.Grundsätzlich unterscheidet manzwei Gruppen von Vitaminen:Fettlösliche und Wasserlösliche.

Fettlösliche Vitamine sind imKörper im Fettgewebe speicher-bar. Zu ihnen zählen Vitamin A,D, E und K. Wasserlösliche Vitamine kannder Körper nicht speichern. Da-rum ist eine regelmäßige, aus-reichende Versorgung über dieNahrung erforderlich. Zu denwasserlöslichen Vitaminen ge-

hören Vitamin C, die Vitamineder B-Gruppe, Folsäure, Biotin,Niacin und Pantothensäure.Bei einer ausgewogenen und ab-wechslungsreichen Ernährungbesteht normalerweise keineGefahr eines Vitamin-Mangels.Das bedeutet allerdings: fünfPortionen Obst und Gemüse proTag, dazu Milch- und Vollkorn-produkte, Fisch, Nüsse undpflanzliche Öle.

Vitamin A

Unter dem Vitamin A verstehtman eine Gruppe von verschie-denen Verbindungen. Sie sindbeteiligt am Sehvorgang, insbe-sondere nachts. Es ist fürWachstum, Immunsystem, dieEntwicklung von Zellen undGeweben sowie der Haut undSchleimhäute von großer Be-deutung. Darüber hinaus wirktVitamin A bei der Fortpflan-zung mit. Es hat wichtige Auf-gaben bei der Produktion vonTestosteron, bei der Entwick-lung der Samenzellen, beimAufbau der Plazenta sowie beider Reifung des Fötus.

Vitamin B

Die Gruppe der B-Vitamineumfasst acht wasserlösliche Vi-tamine. Besonders wichtig sindVitamin B1, Vitamin B6 undVitamin B12. Vitamin B1 undB6 beeinflussen den Stoffwech-

sel im Körper und unterstützendie körpereigene Funktion desNervensystems. Vitamin B12verbessert alle Stoffwechselvor-gänge, die mit der Zellerneue-rung zu tun haben, und istbesonders wichtig bei der Blut-neubildung und für die Funk-tionen der Nerven.

Vitamin C

Vitamin C ist eine organischeVerbindung, die chemisch As-corbinsäure heißt. Vitamin Cschützt vor freien Radikalen,hilft den weißen Blutkörper-chen, sich in Richtung der Er-reger zu bewegen und schützt dieMembranen der Immunzellen. Als wasserlösliches Vitaminkann es nur in geringen Mengenim Körper gespeichert werdenund muss somit täglich ausrei-chend über die Nahrung aufge-nommen werden. In großenMengen kommt Vitamin C infrischem Gemüse und vor allemin Zitrus-Früchten vor.Vitamin C trägt zu einer norma-len Funktion des Immunsys-tems bei. Eine normale Funk-tion des Nervensystems undeine Verringerung von Müdig-keit und körperlicher Erschöp-fung werden durch hohe Gabenerzielt. Außerdem fördert As-corbinsäure die Aufnahme undVerwertung von Eisen auspflanzlichen Lebensmitteln.

Vitamin D

Vitamin D ist wichtig für denKalziumhaushalt und die Mine-ralisation der Knochen. Der Kör-per kann das Vitamin sowohlüber die Nahrung aufnehmenals auch mithilfe von Sonnen-licht selbst bis zur 80 bis 90Prozent selbst herstellen. Somittrifft die Definition für Vita-mine, nämlich, dass der KörperVitamine regelmäßig mit derNahrung aufnehmen muss, weiler sie nicht oder nicht in ausrei-chender Menge herstellen kann,auf das Vitamin D nicht zu.Hormon-Vorstufe bzw. Prohor-mon wäre eigentlich die treffen-dere Bezeichnung. Der Körperwandelt es nämlich in ein Hor-mon um, das Calcitriol genanntwird. Es ist die biologisch akti-ve Form von Vitamin D.

Vitamin E

Der Begriff Vitamin E steht füreine Gruppe ähnlicher Verbin-dungen, die sogenannten Toco-pherole. Der bekannteste Ver-treter von Vitamin E ist Alpha-Tocopherol. Im menschlichenOrganismus kommt Vitamin Ein Leber, Fettgewebe, Neben-nieren, in der Skelettmuskulatursowie im Herz und bei Männernin den Hoden vor. Vitamin E besitzt antioxidativeWirkung. Es entschärft freieRadikale. Es ist ein wichtigesZellschutzvitamin.

Vitamin K

Der Begriff Vitamin K umfasstVitamin K1 und Vitamin K2.Beide spielen eine entscheiden-de Rolle bei der Blutgerinnung.Es überführt die Gerinnungs-faktoren in ihre wirksame Formund verhindert ein Verbluten beiVerletzungen. Es gibt aber auchHinweise darauf, dass VitaminK auch eine Rolle bei der Mi-neralisation der Knochen spielt.

Dr. med. Lutz Koch

Ausgabe 224 . 2020 Seite 13

Ihre FeWo-Vermietung Sie wollen Ihre Eigentumswohnung/-Haus

auch als FERIENWOHNUNG/-Haus vermieten?

Nutzen Sie unseren besonderen SERVICE und unseren Bekanntheitsgrad für Ihre Wohnung/Haus!

ganjährige professionelle Vermietung mit eigener online-Buchungsplattform

fachkundige Reinigung und Pflege der Unterkünfte

eigener Hausmeisterservice für Kleinreparaturen

transparente monatliche Abrechnung mit Online-Zugriff durch Eigentümer

kompletter Wäsche- und Handtuchservice durch uns

kostenfreier Farbkatalog mit Ferienwohnungen und Häusern

kostenlose Verfügbarkeit der freien Zeiträume für die Eigentümer

Rezeption und Ansprechpartner im Ort

Rufen Sie uns an! 038206 - 74722www.strandsommer.de

strandsommerF E R I E N W O H N U N G E N18181 Graal-Müritz | Lange Straße 31 | neben dem EDEKA

Im Ribnitzer Hafen gelegen, begrüßen wir Sie in unseren beiden Einrichtungen.

• 1 Fischrestaurant + 1 Verkaufsstelle mit frischem Fisch, Räucherfisch + Fischbrötchen und Imbiss

• Das Restaurant DE ZEES bietet Ihnen Fisch- und Fleischgerichte, selbstge- backenen Kuchen. und große Eisbecher.

Wir haben für Sie 7 Tage der Woche geöffnet.

Ribnitzer Fischhafen . Am See 40 . 18311 Ribnitz-Damgarteninfo@fischhafen.de . www.fischhafen.de

Tel. 03821. 390718 Tel. 03821. 894830

Ausgabe 224 . 2020Seite 14

WINTERFEST

ISRIWOW

NNOSTSIDNI

!EN

2020ILRPA5. BIS

NIZNIENEZSEMASRHEL

ETIEKGITFAHNIZ

2020

NNN E

NN

SUMM ICSSMUESUM

STKERWRLEBNISE

LERNSTEINBKIN

MUEÉ FACPOHS

TTAATTTARLEBNIS

DANLERDKIN

KKLEINaféCim

NEBANNOSINTERFESTW

TERHEAATTDUNST UNK

RAURBEF.22,DNINTERFEST

RINTERFEST

N ENEGROBREVE IDTGIEZ

EHCRIKRETSOLKR EDNI

TEHCIHCSEGSTIFTSMADDN- URETSOLK

G ZNULLETSSUE AID

ONHCUAREBAON WELAME VD

TE-NEM

RUG Z

ENNT �ON WEL

STSEESAOEINE ERNSTEINFEE � BDIE

RANDRTEHEAThrU19 u.18

eLehcsinezSINE DICHTERIN UNE

IE DO WTHA-ARM

CHWSARETPhr U16:30

igurenspiel für Kinder ab 5 JahrenFLEINE KDIE

RANDRTEHEAThrU15

TSNUKnegatEella

GESTSEESAERNSTEINFEE �

RIGUF RAND

gnuseDIEL IHR DINE DICHTERIN UN

EN ...KELLEN TRECWSTSEEOIE TRÄHLERGÜLLER-MTHA-

ANDKENAAN-HWWA

igurenspiel für Kinder ab 5 JahrenUEEJUNGFRASLEINE

RIGUF RAND

TKKTRAMREKREWDNAH

EN ...

STREDNUHRHA. J61S ED

E TENMUNOMBARGE DENKCRUDNIEEBSTREDNUHRHA. J61

S I. B4S 1EDKITSALPZLOH

E HCILRETLLTALETTIMS RETSOLKSED

E ZTÄHCSN ERABNEFFODNU

N ENEGROBREV

S

E E S

E

RA

IBNITZER RIE DEBÜGNULLETSSUAENIE

FISCHLANDSCHMUCKRIBNITZ UND SEIN

EMARKRETLAWWA

FREIER

KUSIMhrU20

rzählungEzenische S

IBNITZER R E

FISCHLANDSCHMUCKRIBNITZ UND SEIN

R E

INTRITTEFREIER

UTENSENPHOMAS T MIT

rzählung

AGMAD-ZTINBIR11381TSOLM KI

THCIHCSEGSLEDACSIGRUBNELKCEM

R EDE SSINGUEZE GILAMNIE

ETEBRG ENUDLEMNANEGNURHÜF

RHU81-03:9HCILÄGTTÄZRÄMSIBREBMEVON

NETIEZSGNUNFFÖ

NETRA2-R 1E

EEN HC

NE

RZ

202REBOTKO.4SIB

DNÜMEVAAVRTDNUZTINBIRE IN DCHFOLGENANDAUF AKAUSBLIC

EINEM ERNSTEINS � MITBETEN DUMRUN

EVITOMSEREEMTIMSEDRFOLGSGESCHICHTEE

IBNITZER RIE D

02ED

E IN S DA

EINEM ETEN

NERFOLGSGESCHICHTE

IBNITZER

wwwcstued.wwwcstued@ofni

NU28) 309 (. + 4T

AGMADZTINBIR11381

ed.ztinbir-retsolk.wed.muesumnietsnreb-sehced.muesumnietsnreb-sehc

IERFEREIRRABDNIE SMUÄRE LLA

ETEBRG ENUDLEMNA

226 4D1 391 22

NETRA

NE

Ausgabe 224 . 2020 Seite 15

Ausritte zur Ostsee, Reitunter-richt u.v.m. BERNSTEINREITERErlebnisreiterhofNeuklockenhäger Weg 1a18311 Ribnitz-Damgarten

ww

w.b

ern

stei

nre

iter

.de

täglich PONYREITEN/PONYKUTSCHFAHRTEN

ohne Anmeldung!

0174-8530842

NEUERÖFFNUNG Strandrestaurant Achterdeck & Café Eismeer

Besuchen Sie uns im Strandhotel Ostseewoge Graal-MüritzZur Seebrücke 35 Telefon: 038206 | 71-420 oder 71-0Fax: 038206 | 71-777E-Mail: rezeption@ostseewoge.comInternet: www.ostseewoge.com

Webworkshop in der Alten Weberei Ahrenshoop

Seit der Antike fasziniert uns die Kunst des Webens. Unterder kundigen Anleitung der Hamburger HandwebmeisterinMaike Schambach können Sie vom 6. bis 8. März die Grund-fertigkeiten dazu erlernen. An kleinen Webstühlen haben Siedie Möglichkeit, Schals, Taschen, Kissenhüllen oder kleineTeppiche zu weben. Die Zeiten können individuell abgesprochen werden.Kontakt: info@maike-weyrich.de

Alte Weberei Ahrenshoop, Weg zum Hohen Ufer 10, 18347 Ostseebad Ahrenshoop

Entspannteinkaufen.Kostenfreiparken.

Suche Garten/Bungalow: 015785517307

Ausgabe 224 . 2020Seite 16

Willkommen in der Weltder Mode!

Ausgefallene, schicke Tages- und Abendgarderobefür die Damen bis Gr. 50in sehr guter QualitätAusgewählte Accessoires:Taschen, Schuhe, Gürtel, farbige Schals…mit kleiner Café-Lounge

Montags geschlossen

Ihr -Team

Genießen Sie in angenehmerAtmosphäre und mit Blick aufs Meer unsere vielfältigenAngebote:Alkoholfreie Cocktails –Cocktails – Weine –Seccos – Biere –Kaffee – Kuchen –Eisbecher – Snacks

Zur Seebrücke 40 18181 Graal-MüritzTel: 038206 / 746475

Zur Seebrücke 3518181 Graal-Müritzmodeboutique-pinklady.de

www.bar-pinklady.de

Neubau einer Ferien- und

Hotelappartement-anlage mit

Wellnessbereich, Hotelrestaurant, Tiefgarage und Gewerbezeile.

In Haus 1 stehen von 36 Wohnungen/Appartements noch

16 zum Verkauf.

Graal-Müritz

Öffnungszeiten: Do.– So.ab 14 Uhr