orientaciones didácticas para el ejercicio físico en la clase de educación física para las...
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Orientaciones didácticas para el ejercicio físico en la clase de
educación física para las estudiantes gestantes
InvestigadoresFernando Guío GutiérrezJuan Manuel Díaz Marín
Enrique Jiménez
EstudiantesVanessa Alfonso Rodríguez
Juan Manuel Navas RodriguezRaquel Adriana Rocha
Alternativas didácticas para la inclusión de escolares gestantes a la clase de Educación
Física
Alternativas metodológicas y de
contenido
Percepciones y significados
¿Cómo se puede favorecer la participación activa de las escolares gestantes en la clase de Educación
Física?
1 2 3 4 51980
1985
1990
1995
2000
2005
2010
2015
0
5
10
15
20
25
1990
1995
2000
2005
2010
12.8
17.4
19.120.5
19.5
Porcentaje de mujeres entre 15-19 años que han sido madres o están embarazadas. 1990-2010. (Conpes, 2012)
Falta de apoyo de la familia
Trabajo a
temprana edad
Deserción escolar
Riesgos en la
salud de las
escolares
Autoestima
Gestación
Embarazo
Educación FísicaResponsabilidades
Oportunidades
Asistente del maestro
Evaluar a compañeros
Llenar planillas
Diario de campo
Describir la clase en el cuaderno
Talleres
Entregar tareas
Exposiciones
Exponer la opinión sobre la clase
Estar en coordinación
Biblioteca
Orientación
Ejercicios moderados
Ninguna actividad
“..no hago nada en clase, tengo que hacer un trabajo, o sea, lo que hagan mis
compañeros, lo tengo que mostrar en un trabajo…”
Beneficios
Recomendaciones
Riesgos
Actitud Postural
Preparación física
Control peso corporal
La recuperación post-parto
Mejora el estado de animo
Beneficios
Socialización
Lesiones músculo-esqueléticas
Disminución del azúcar en la sangre
Abortos en el primer trimestre
Parto prematuro
Riesgos
Recomendaciones
Actuar con la opción más segura
Contraindicaciones
Actividad Previa
Atleta
Activa
Sedentaria
Ninguna
Relativas
Absolutas
(American College of Obstetricians and Gynecologists, 2002).
Canadian Society for Exercise Physiology www.csep.ca/forms
Disminuir ejercicios en posición supino
Intensidad moderada 40-65%
Pesos entre 1kg y 3 kg
Hidratación constante
FCMax. Trabajo 140 p/min
Evitar elevar la temperatura
No alterar el ritmo respiratorio
Cambiar frecuentemente de posición
Evitar estiramientos excesivos
Didáctica
Contenidos
Procedimientos
Actividades
Evaluación
Antropometría Nutrición Higiene Postural Actividad Física Cotidiana Capacidades Físicas Respiración y relajación Corporalidad Evaluación Recreación y Tiempo Libre Masaje Corporal Higiene
[email protected]://educacionfisicaexperienciasdeclase.blogspot.com/
Gracias!!
Ilustraciones: Adriana Catalina Mora - Colegio Agustín Fernández
Facultad de Cultura Física, Deporte y RecreaciónGrupo Cuerpo, Sujeto y Educación