1. Orientacin familiar y psicoeducativa a padres y madres para apoyar a los hijos/as en los estudios. HBITOS Y TCNICAS DE ESTUDIO Ponente : MARA DEL CAMINO PREZ RAMREZ. Psicloga. Twitter @MariaCamino Organizacin y Planificacin. Tcnicas estudio. Preparar los exmenes 2. Dnde va el tiempo de una semana? Hay 168 horas en una semana Nmero de horas de sueo cada noche ...................... _____ x 7 = _____ Nmero de horas por da para arreglarse ................ _____ x 7 = _____ Nmero de horas por da para comidas, incluyendo la preparacin ... x 7 = __ Tiempo de ida y vuelta a clase...................... _____ x 5 = _____ Nmero de horas por semana para actividades (entrenamientos deportivos, academia, etc.) ........................... _____x7=_____ Nmero de horas por da para mandados, compras, etc. ..... _____ x 7 _ Nmero de horas de clase por semana .................................. _____ Nmero de horas invertidas cada semana con amigos,viendo TV........._____ Total = _____ _______ horas de actividades 3. Dnde va el tiempo de un da? El da tiene 1.440 minutos Te sobran o te faltan? Cmo podras organizarte mejor? En que actividades diarias dedicas un tiempo innecesario? Si te falta tiempo de dnde podras sacarlo? 4. EL TIEMPO ADECUADAMENTE? NO TENER UN PLAN DE ESTUDIO. NO SABER ESTABLECER PRIORIDADES. INTERRUPCIONES INESPERADAS/DISTRACCIONES DESORGANIZACIN PERSONAL Y DEL LUGAR DE ESTUDIO. DEJAR LAS COSAS PARA DESPUS PROCRASTINACIN NO SABER DECIR QUE NO 5. LA IMPORTANCIA DE LA PLANIFICACIN Planificar el tiempo futuro, identificar prioridades, saber dnde quieres llegar. Clarificar OBJETIVOS Decidir o mantener tus propias fechas lmite para realizar un trabajo. 6. Por qu Planificar el Tiempo de Estudio Tiempo Necesario Eficacia Aspectos destacables en la Planificacin Pasos del Plan de Trabajo Eficaz Horario de Estudio Personal y Elementos Comida Sueo Amistades Deportes Clases Estudio Etc Ms trabajo en menos tiempo Ms tiempo libre Objetivos Etapas ... del Plan Realizacin Evaluacin Caractersticas Por dnde empezar Estrategias de distribucin del tiempo Organizar una sesin de estudio 7. Horario: plan de trabajo diario Hacerse un horario en el que haya tiempo para todo. Poner el estudio en los primeros momentos que se est ms descansado. Todos los das un tiempo a los repasos Cada da de la semana a una materia Con 13-14 aos organizar por s mismos el horario de estudio 8. -MANTENERLO A LA VISTA -QUE LOS MIEMBROS DE LA FAMILIA LO CONOZCAN Y LO RESPETEN Horario: plan de trabajo diario 9. Agenda escolar -Ayuda para el control de tareas escolares -Comunicacin de los docentes con las familias y seguimiento del proceso de aprendizaje 10. TCNICAS DE ESTUDIO Y FORMAS DE APRENDER FUENTE: Educacontic Pinterest Kinestsico : accin, fsico, deporte, movimiento, lenguaje corporal 11. TCNICAS DE ESTUDIO Subrayar : palabras clave, partes de un texto. Inferir ideas principales : detectar ideas antes de leer, atencin a ttulos , subttulos, imgenes Resumir : ideas principales, elaborar resmenes Organizar grficamente informacin : esquemas , tablas , mapas conceptuales 12. PROCESOS Y MTODOS DE ESTUDIO 13. MAPAS MENTALES Cmo se elaboran http://cursomapasmentales.igipuzkoa.n et/curso/modulo/3/unidad/1 ESTABLECER ASOCIACION ES VISUAL 14. PREPARAR UN EXAMEN ANTES DEL EXAMEN: Tener claro qu entra. Tiempo que se dispone para prepararlo Los temas ms difciles al principio. Calendario con fechas de exmenes Gestionar el tiempo. Mantener hbitos de estudio Combinar con ejercicio fsico/ relajacin Cuidar alimentacin 15. PREPARANDO UN EXAMEN Repasar contenidos Releer , reescribir Reelaborar la informacin, esquemas, fichas, fotos Estudiar en grupos: compartir info, apuntes, escuchar a otros, comprender Memorizar 16. MEMORIZAR Tiempos de aprehensin, tiempos de fijacin y tiempos de refuerzo. Esos tiempos deben ser complementados con intervalos de interrupcin; por ejemplo, entre un repaso y el siguiente, o entre el ltimo repaso y el momento en que demostrar lo aprendido. Yo tengo muy mala memoria La memoria hay que ejercitarla 17. https://www.pinterest.com/mariadelcamino/habitos-y- tecnicas-de-estudio 18. Dime y lo olvido, ensame y lo recuerdo, involcrame y lo aprendo. Benjamin Franklin 19. GRACIAS POR VUESTRA ATENCIN mariadelcaminopsicologiyorientacin.blogspot . com Twitter @MariaCamino Facebook.com/psicologiayorientacion