only faces 20 de marzo de 2013
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VILLAHERMOSA, TAB. / MIéRCOLES 20 / MARzO 2013ONLY FACES
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Fernando Gutiérez y Nancy de Gutiérrez
Fernanda Calcáneo, Miriam Pérez y Miriam Celorio
Gladys y Diana Pérez
Agustín Cruz, Lupita Oropeza y Joaquín Vera
Álvaro Aguilar, Ricardo Gómez, Gabriel Vázquez y Jhonatan Cárdenas Dorena de la Torre y Dorena Villar
María Inés Mothe
Por: Manuel Santiago
Espectacular la fiesta de XV años fue la que recibió la preciosa María Inés Mothe este sábado en punto de las 9.00 pm en el salón Villaher-mosa, donde familiares y amigos acudieron para celebrar junto con esta chica su llegada a esta edad llena de alegrías e ilusiones, además que la llenaron de buenos deseos y bonitos regalos. Acompañada de su mamá Claudia Calcáneo, y su chambelán especial Juan José Mothe hizo su gran entrada al recinto, donde pasaron muchas horas de diver-sión, sin faltar el tradicional brindis donde se pidió por la quinceañera. ¡Muchas felicidades!
Noche de ensueño para
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Aidé Priego y Alejandro Aiza
Karla Prendas y Alejandro Leyva
Baldemar Domínguez, Arturo Priego, Luis Medrano y Chimo de la O
Malú Priego y Rubén Suárez Mauricio Limonchi y Fernanda Segura
Chemy Herrera y Adriana García Jessica Juárez y Rafael Cernudas
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William Monfín y Paloma Mollinedo
Aldredo Herrera y Karla Priego
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Noche de fiesta
Texto y foto: Dario Calderón
Una noche maravillosa fue la que pasó la buena amiga Paloma Mollinedo con motivo de su cumpleaños. Fue en su domicilio particular en donde amigos cercanos se dieron cita para convivir y festejarle su cumpleaños, donde risas y buenos deseos estuvieron presentes haciendo de esa noche todo un suceso.
Paloma Mollinedo
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Valeria Marín, Paola García y Roxana González
Max Castillo y José Miguel González
Mirna Wister y Paulina Magaña
Juan Pablo Garza, Luis Velásco, Jimmy Gutiérrez y Gerardo García
Miguel y Emilia Ramón
Karina Alvizo y Leonor Herrera
Vanessa Pintado
Juan José y María Inés Mothe con Claudia Calcáneo
María Inés Mothe
Noche de ensueño para
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BODAS - XV AÑOS - PRIMERA COMUNIÓN - DESPEDIDA DE SOLTERA - COMPROMISOS - CUMPLEAÑOS - BABY SHOWER - FESTEJOS - BAUTIZOS - Y MÁS
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Estela Palomeque y MalenaMaría Inés Mothe
María Eugenia Priego Rocío Villa
Samantha Mejía y Conchy Palomeque
Graciela Abreu, Silvia Ordorica y Michelle MartínezMarifer García, Estefanía Rico y Frida HerándezManuel Ordóñez y Laura Moreno
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Cómo hacertu sushi más sano
Disminuir la apariencia de las arrugas no tiene porqué ser doloroso. Al contrario, existe una deliciosa receta que podemos hacer en casa, perfecta para disminuir las líneas de expresión y que seguro te vas a querer comer.
Ingredientes• ¼ de taza de yogurt natural• ½ plátano (entre más maduro esté el pláta-no, mejor para tu piel)• 1 cucharada de miel natural
Cómo funcionaEl ácido láctico que tiene el yogurt exfolia
suavemente la piel de tu rostro, mientras que la miel la humecta naturalmente, y el pláta-no ayuda a que nuestro cutis se relaje y el aroma de la fruta nos calma.
Instrucciones
• Aplasta el plátano con la parte trasera de un tenedor.• Mezcla el yogurt con la miel y el plátano.• Esparce con cuidado la mezcla sobre tu rostro.• Relájate por 15 minutos.• Enjuaga con agua tibia.
Spa tipPara un tratamiento más profundo te recomiendo cubrir tu rostro con una toalla caliente-tibia (no hirviendo).Esperar los 15 minutos y después enjuagar. El vapor también humectará tu piel y ayudará a que el productoabsorba mejor.
Mascarilla natural de plátano
(Efecto Botox)
Salir a cenar no tiene por qué romper tu dieta, sobre todo si convences a tu chico de ir por sushi. Este alimento es uno de los mejores para comer cuando estás contando tus calorías porque se compone principalmente de mariscos bajos en grasa, verduras y arroz.
Sin embargo, esto no quiere decir que puedas terminar con una cena de mil calorías si no tienes cuidado. Muchas veces nos vamos con la finta de lo sano y abusamos de lo que comemos, lo que provoca que se eleve mucho el conteo calórico de la cena.
Considera estos tips la próxima vez que pidas sushi.
1. El queso crema Muchos de los rollos tienen
queso crema, y si vas a pedir sólo uno no necesariamente es malo. Una cucharada de queso tiene alrededor de 50 calorías, pero si vas a pedir más de uno te sugerimos intercambiar el queso por aguacate. Son poco menos de la mitad de las calorías y es mucho más nutritivo.
2. Tempura nada Ni verduras, ni rollos ni postre
tempura. Olvídate de lo capeado y decídete por lo más fresco. Cuando vas a un restaurante de comida japonesa la regla general es: si es frío, es sano (el helado no, no exageres).
3. Ensalada, no arroz Una taza de arroz tiene cerca de 204
calorías. Sustitúyelo por una deliciosa ensalada que generalmente también
son muy buenas en estos lugares. Si no la has probado es un buen momento para intentar algo nuevo.
4. Toma té Siempre hay un delicioso té verde
con el que puedes acompañar tu cena. Generalmente te lo sirven en una teterita muy mona. Pruébalo, te va a gustar. Lo puedes endulzar con sustituto de azúcar y ahorrarte las calorías del refresco.
5. Salsas La salsa de soya está bien (aunque
no te pases porque tiene mucho sodio), pero evita los platillos bañados en salsas cremosas porque ahí te estarás comiendo todas las calorías que te ahorraste en lo demás.
¡Disfruta sin culpas! Los ingredientes de esta cocina son buenos para ti y lo suficientemente sanos como para que los disfrutes sin remordimientos