BUENAS: u s t e d m e r e g a l a r í a 5 m i n u t o s d e s u t i e m p o l e d i r í a y o s i e s t u v i e r a

v e n d i e n d o u n a r t i c u l o , e n c a m b i o y o v e n g o a h a b l a r l e d e u s t e d y d e l a i m p o r t a n c i a q u e h a y e n r e l a j a r s e , v e n g o a p r o m o c i o n a r m e s i , p e r o e n u n a m a n e r a e n l a q u e u s t e d m e v e a c o m o

u n a m i g o .

¿SABE USTED QUE ES EL ESTRÉS?

¿SABE USTED SI LO PADECE?

¿CREE USTED QUE NECESITA AYUDA?

Es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada.

En otras palabras cuando tenemos un exceso en algo que no podemos sobrellevar.

ESTRÉS

Cuido de niños (son lindos, hermosos y muchos nuestra razón de sonreír pero hay momentos en los que se vuelve difícil.)

Exceso de trabajo o trabajo pesado (necesario para la vida, pero extenuante en cierto tiempo)

No conseguir objetivos planeados ( querer ir a la playa, de viaje u otros.)

Presión grupal (Ese compañero de trabajo, esa jefatura que nos exige, hasta esa familiar que amamos pero en momentos tenemos diferencias entre otras cosas)

FACTO RES DETON AN TES DEL ESTR ÉS

Obesidad y sobrepeso

Pérdida del cabello

Depresión

Reducción del deseo sexual

Menstruación irregular

Acné

Úlceras

Insomnio

Disminución de fertilidad

Enfermedades cardíacas

P R O B L E M A S Q U E C O N L L E VA E L E S T R É S ( N O E S PA R A T R A U M A R S E P E R O E S R E A L )

TIPS para evitar el estrés:

Evite situaciones que causen estrés.

Mantener una dieta saludable.

Tener al menos dos ataques de risas al día

Tomarse un tiempo para la relajación (Aquí entro yo y mis

servicios en su vida)

A H O R A L E R E P I T O : ¿CREE USTED QUE NECESITA

AYUDA?

Entre las Opciones de servicios que le brindo están las siguientes:

Masaje Relajante

Quiromasaje o de Tejido profundo

Drenaje Linfático

Shiatzu

Reflexología en Manos y Pies

Exfoliación Corporal (Adicional 30min Masaje Relajante)

OLMAN’S MASSAGE THERAPHY