oferta karnetowastroniacz.nazwa.pl/velocity-warsztat-treningu/...oferta-karnety.pdf · trening...
TRANSCRIPT
LOKALIZACJATRENINGÓW
WWW.VELOCITY.PL
Trenuj z najlepszymi trenerami od przygotowania wytrzymałościowego z Poznania
OFERTA KARNETOWA
Dla Kogo?Osób dążących do polepszenia swoich wyników sportowychOsób rozpoczynających swoją sportową przygodęOsób chcących osiągnąć zamierzony cel (biegowy, triathonowy, kolarski)Osób przygotowujących się do triathlonu
Co zyskujesz?
Teczkę zawodnika ( pełena analiza twoich treningów) Dostęp do aplikacji treningowej.Testy sprawnościowe raz w miesiącuTrening na MOCYGrupowy plan treningowy
Kolarski - wyjazdy szosoweTrenażery Yoga dla triathlonistyBiegowySiłowyStabilizujący Pływacki
Jakie treningi oferujemy?
Jesteśmy nie tylko klubem sportowym, ale i studiem treningowym, w którym nie zależnie od przynależności klubowej możesz pracować nad rozwijaniem swojego POTENCJAŁU SPORTOWEGO.
TRENINGI NA LĄDZIE
TRENINGI WODNE
WT 6:30-7:15; 7:15-8:00CZW 6:30-7:15; 7:15-8:00
PN - PT 6:00 - 21:30SB - NDZ 6:45 - 12:00
POSIR - CHWIAŁKAul.Chwiałkowskiego 34
MARCELIN OFFICE CENTERUL.JELENIOGÓRSKA 16
WYBIERZ SWÓJ PAKIET
DODATKOWO
GARAŻOWANIE ROWERU + 50 ZŁ
INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY +150 ZŁ
Wybierz ile razy chcesz uczestniczyć w naszych zajęciach TYGODNIOWO???
TRENINGI NA LĄDZIE
GARAŻOWANIE ROWERU +50 ZŁINDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY OPARTY O ZAJĘCIA VELOCITY - +450ZŁ
INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY OPARTY O ZAJĘCIA VELOCITY - +900 ZŁ
GARAŻOWANIE ROWERU +50 ZŁINDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY OPARTY O ZAJĘCIA VELOCITY - +1700 ZŁ
GARAŻOWANIE ROWERU +50 ZŁ
6 mc.SEZONOWY12 mc.3 mc.1 mc.*
4 x w tyg.
GARAŻOWANIE ROWERU + 50 ZŁ
INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY +150 ZŁ
GARAŻOWANIE ROWERU +50 ZŁINDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY OPARTY O ZAJĘCIA VELOCITY - +450ZŁ
INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY OPARTY O ZAJĘCIA VELOCITY - +900 ZŁ
GARAŻOWANIE ROWERU +50 ZŁINDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY OPARTY O ZAJĘCIA VELOCITY - +1700 ZŁ
GARAŻOWANIE ROWERU +50 ZŁ
6 mc.SEZONOWY12 mc.3 mc.
6 x w tyg.
1 mc.*
/ 399 ZŁ / 1 195 ZŁ / 2 395 ZŁ / 3 990 ZŁ
/ 549 ZŁ / 1 645 ZŁ / 3 295 ZŁ / 5 490 ZŁ
BIKE FITTING
250 złSESJA FITINGOWA OBEJMUJE:
Wywiad dotyczący obciążeń treningowych, wcześniejszych
kontuzji, ewentualnego dyskomfortu
Analizę fizycznych parametrów rowerzysty
– biomechaniki.
Ustawienie prawidłowejpozycji na rowerze
klienta
Dobór sprzętudo geometri ciała
(siodła,lemondki itp.)1 2 3 4
* Istnieje tylko jednorazowa możliwość zakupu karnetu 1 miesięcznego
WYBIERZ SWÓJ PAKIET Uzupełni trening lądowy o pływanie. Aby trening triathlonowy był
BARDZIEJ KOMPLETNY.
TRENINGI NA LĄDZIE
TRENINGI WODNE
GARAŻOWANIE ROWERU + 50 ZŁ
INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY +150 ZŁ
GARAŻOWANIE ROWERU +50 ZŁINDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY OPARTY O ZAJĘCIA VELOCITY +450ZŁ
INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY OPARTY O ZAJĘCIA VELOCITY +900 ZŁ
GARAŻOWANIE ROWERU +50 ZŁINDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY OPARTY O ZAJĘCIA VELOCITY +1700 ZŁ
GARAŻOWANIE ROWERU +50 ZŁ
6 mc.SEZONOWY12 mc.3 mc.
OPEN
1 mc.* / 849 ZŁ / 2 545 ZŁ / 5 095 ZŁ / 8 490 ZŁ
6 mc.SEZONOWY
9 mc.3 mc.
1 x 45min. w tyg.
1 mc.* / 199 ZŁ / 599ZŁ / 1099 ZŁ / 1 599 ZŁ
+ WIDEO - ANALIZA PŁYWANIA 1 X 3 MIESIĄCE+ WIDEO - ANALIZA
PŁYWANIA 1 X 3 MIESIĄCE+ WIDEO - ANALIZA PŁYWANIA 1 X 3 MIESIĄCE
DODATKOWOBIKE FITTING
250 złSESJA FITINGOWA OBEJMUJE:
Wywiad dotyczący obciążeń treningowych, wcześniejszych
kontuzji, ewentualnego dyskomfortu
Analizę fizycznych parametrów rowerzysty
– biomechaniki.
Ustawienie prawidłowejpozycji na rowerze
klienta
Dobór sprzętudo geometri ciała
(siodła,lemondki itp.)1 2 3 4
* Istnieje tylko jednorazowa możliwość zakupu karnetu 1 miesięcznego
* Istnieje tylko jednorazowa możliwość zakupu karnetu 1 miesięcznego
Uzupełni trening lądowy o pływanie. Aby trening triathlonowy był BARDZIEJ KOMPLETNY.
TRENINGI WODNE
6 mc.SEZONOWY9 mc.**3 mc.1 mc.* / 299 ZŁ / 899 ZŁ / 1 699 ZŁ / 2 599 ZŁ
6 mc.SEZONOWY9 mc.**3 mc.1 mc.* / 449 ZŁ / 1 347 ZŁ / 2 425 ZŁ /3 636 ZŁ
WYBIERZ SWÓJ PAKIET
+ WIDEO - ANALIZA PŁYWANIA 1 X 3 MIESIĄCE
+ WIDEO - ANALIZA PŁYWANIA 1 X 3 MIESIĄCE
+ WIDEO - ANALIZA PŁYWANIA 1 X 3 MIESIĄCE
+ WIDEO - ANALIZA PŁYWANIA 1 X 3 MIESIĄCE
+ WIDEO - ANALIZA PŁYWANIA 1 X 3 MIESIĄCE
2 x 45min. w tyg.
2 x 45min. + 1 x 90 min. tyg.
+ WIDEO - ANALIZA PŁYWANIA 1 X 3 MIESIĄCE
Tylko w Velocity masz możliwość zasmakować prawdziwej rywalizacji w czasie rzeczywistym!Możliwe jest zasymulowanie na trenażerze dowolnej, wybranej trasy na świecie lub czekającego Was wyścigu!Rywalizacja z pozostałymi uczestnikami zajęć wprowadza w świat motywacji na poziomie niespotykanymdotąd na jakichkolwiek innych zajęciach kolarskich!
KARNET KOLARSKIZAWSZE PRECYZYJNIE DOPASOWANY TRENING!
KARNET KOLARSKIOFERTA LIMITOWANA
3 x w tyg. / 299 złZAJĘCIA GRUPOWE 60-90 MIN.TRENING NA POMIARZE MOCYGRUPOWY PLAN TRENINGOWYTESTY FTP - FREEGARAŻOWANIE ROWERU - + 50 ZŁ
TYLKO W VELOCITYTRENING KOLARSKI JEST
PRECYZYJNY
MIERZALNY
UKIERUNKOWANY
MOTYWUJĄCY
Opracowaliśmy dla Ciebie 4 miesięczny program oparty o ćwiczenia praktycznych umiejętności i doskonaleniu ruchów optymalnych dla wybranej przez Ciebie dyscypliny sportu.
Będziesz mniej podatny na kontuzję, poprawisz swoje osiągi w bieganiu , zwiększysz moc na rowerze!!!
PROGRAM SIŁOWYDLA TRIATHLONISTÓW / KOLARZY / BIEGACZY
PROGRAM SIŁOWYOFERTA LIMITOWANA
2 x w tyg. / 199 złZAJĘCIA GRUPOWE 60-90 MIN.TECZKA ZAWODNIKAGRUPOWY PLAN TRENINGOWYTESTY DIAGNOSTYCZNE - FREE
Jeżeli nie uprawiasz, żadnej dyscypliny sportu a chcesz poprostu zmienić się wzaprawionego w bojach użytkownika siłowni,ZAPRASZAMY DO WSPÓŁPRACY!!!
Nasze doświadczenie w pracy ze sportowcami, świetnie przekuwa się na sukces w trenowaniu osób, które w cześniej prowadziły umiarkowanie sportowy tryb życia lub żaden.
KARNET WEJŚCIÓWKOWY
Y
1 wejście / 40 zł 5 wejść / 175 zł 10 wejść / 300 zł
KARNET DLADEBIUTANTÓW TRI
3 x w tyg. / 199 zł1 MIESIĄC
TRENING ROWEROWY
TRENING SIŁOWY
TRENING BIEGOWY
WEJŚCIÓWKI BEZ UMOWY NA OKREŚLONĄ ILOŚĆ WEJŚĆ
SPECJALNY KARNET DLA OSÓB ROZPOCZYNAJĄCYCH SWOJĄ TRIATHLONOWĄ PRZYGODĘ.
Karnet przeznaczony dla osób zabieganych, którzy nie są wstanie systematycznie uczęszczać wzajęciach. Dzięki ofercie wejściówkowej otrzymujesz dostęp do wszystkich zajęć klubu wrazz profesjonalną opieką trenerską podczas treningu.
Ważność karnetu wejściówkowego to jeden miesiąc bez możliwości przedłużenia lubprzeniesienia na inny okres.
.
Zaczynasz swoją przygodę z triathlonem i nie wiesz jak zacząć? Co jest odpowiednie dla Ciebie i Twojego ciała?
Velocity każdy początkujący sportowiec przechodzi cały szereg wstępnych testów diagnostycznych wraz z wywiadem. Wspólnie ustalamy drogę tak, aby prowadziła ona prosto do wyznaczonego celu.
ZOBACZ GRAFIK ZAJĘĆ
NASZESZKOLENIA
ŚRODA
06:30 45’
ZAJĘCIA BASEN
06:30 45’
ZAJĘCIA BASEN
06:30 45’
ZAJĘCIA OPEN WATER
07:15 45’
ZAJĘCIA OPEN WATER
07:15 45’
ZAJĘCIA BASEN
07:15 45’
ZAJĘCIA BASEN
WTOREK SOBOTA
90’
TRENING KOLARSKIWYJAZD SZOSOWY
NIEDZIELACZWARTEK PIĄTEKPONIEDZIAŁEK
08:30
90’
06:30 90’
TRENING KOLARSKITRENAŻERY | TEMPO
90’
18:00 90’
TRENING KOLARSKITRENAŻERY | TEMPO
06:30 90’
TRENING KOLARSKITRENAŻERY
MOC EKSPLOZYWNA
90’
SPINNING GRUPA IRONMAN
18:00 90’
SPINNING GRUPA IRONMAN
08:00 30’
TRENING SILNE NOGI
18:00
TRENING BIEGOWYSIŁA BIEGOWA
18:00 90’
08:00 60’
TRENING SILNY CORE
90’
18:00 90’
TRENING KOLARSKITRENAŻERY | TECHNIKA
19:45 60’
TRENING SILNY CORE
21:00 45’
YOGA DLA BIEGACZ
21:00 45’
YOGA DLA TRIATHLONISTÓW
19:45 60’
TRENING SILNE NOGI
TRENING BIEGOWYSZYBKOŚĆ+TECHNIKA
18:00 90’
06:30
To weekendowe spotkania z ekspertami w danej dziedzinie, którzy dzielą się z Wami swoją wiedzą i doświadczeniem. Maksymalna dawka wiedzy z danego zagadnienia, przekazana w jak najbardziej dostępnej i praktycznej formie.
Warsztaty w zależności od tematyki odbywają się w formie stacjonarnej, jak i w terenie, aby zapewnić najwyższy poziom praktyczności szkolenia.
Karnetowicze VELOCITY wszystkie wydarzenia / szkolenia / warsztaty odbywają całkowicie za darmo!!!
WWW.VELOCITY.PL
ŚCIEŻKA ROZWOJUVELOCITY
KROK 2 / DIAGNOSTYKA
KROK 3 PROGRAMOWANIEPLANU TRENINGOWEGO
KROK 4 / TRENINGI
KROK 5 / SUKCES
SŁUCHAMY twoich potrzeb, stale ANALIZUJEMY treningi, wyciągamy wnioski i na bieżąco MODYFIKUJEMYplan treningowy tak, aby uzyskać zamierzony cel w równowadze ztwoim stylem życia.
KROK 1 / SPOTKANIE
Od tej chwili twój OPIEKUN pracuje z tobą w systemie 1:1. Analizujemy twoje treningi, badania, wyniki. DOSTOSOWUJEMY plan do twojego celu i trybu życia.
OKREŚLAMY twój poziom sprawnościfizycznej,wyniki testowania są zapisywanew naszym systemie i PODDAWANEponownej analizie w czasie
WYZNACZAMY profil mocy, który posłużynam do określenia twojej aktualnej formy.WSPÓLNIE ustalamy drogę rozwojuaby osiągnąć zamierzony CEL.
OSIĄGNIĘCIE wyznaczonego celu,TWÓJ SUKCES TO TAKŻE NASZ SUKCES!!!;)
ZOBACZ JAK ZAANGAŻOWANIE I PODEJŚCIE TRENERÓW ROBI RÓŻNICE.
SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI!!!
e-mail: [email protected]. 791 747 792